3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Ỳẩ*$aẻ)òòỦ=nỌẫọẻạ=$á)ọ)-ẫáỦ=*,(&;%.?**.&!*;(,.=$á)ọ)-óếẻạỦ=ọẫọẻạ=Ỵ?$ẽềê$]ê$ọhọ$aẩế$êậổjẫ$9d$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}êỲ/ẩ*ỴỲn$aẻ)òòỦ=nẨạ)á=$á)ọ)-óếẻạỦ=ò)nế=ỴÊậổjẫ$9d$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}ê$a5ê$à0a$9ẫẵọ$aẩõ$r$àặê$aẩặ$àí$]ê$ỏhêậ$àâ$ậẫ}ẽ$a<a$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$ẹẩề$aẩdỏW$Ẹẩgêậ$aẩđ$ẻổỏ$r$a<aẩ$]ê$ẽ>$ởẫẵa$ẻớ)$aẩểê$a<a$ẽềê$]ê$aộêậ$ó4ọ$oỏ)ê$ọóểêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴ*W$A<aẩ$]ê$ỏhêậ$ậẫõn$ẹẫâẽ$òế<ọ$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}êỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌó>ế$êậổka$á{$á>q-$ọẩớa$oỏ}ê$ẻ>$ọcêẩ$ọó{êậ$ádaẩ$ở>$ọẩỗa$]ê$ọóếêậ$á{$á>q$ọó>ế$êậổka$ẻằê$ởôêậ$ọẩớa$oỏ}êV$ẩểêậV$ọẩ6ẽ$aẩb$ẻ>$ẽẫẵêậ$ở>$ậ3q$ó)$a<a$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$ẹẩề$aẩdỏ$êẩổỬ$k$êềêậV$k$aẩỏ)V$9ỏiê$êgêV$à)ỏ$ọỗaV$êềêậ$ó<ọ$êậớaV$ởẫằẽ$ẩểêậWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỞẫẵa$<n$áốêậ$a<a$ọẩ)q$àìẫ$ọóếêậ$aẩặ$àí$]ê$ỏhêậ$ở>$ọẩềẫ$oỏạê$òẫêẩ$ẩế{ọ$ẻ>$ẽíọ$nẩ5ê$oỏ)ê$ọóểêậ$ọóếêậ$àẫẳỏ$ọód$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}êW$A<aẩ$]ê$ỏhêậ$nẩô$ẩkn$aề$ọẩâ$ậẫõn$ậẫ}ẽ$ọ5ê$òỏ4ọ$ở>$ẽỗa$àí$êậẩẫằẽ$ọóểêậ$aồ)$a<a$aỉê$k$êềêậV$k$aẩỏ)V$9ỏiê$êgê$ở>$a<a$ẹẩề$aẩdỏ$ẹẩ<aWỲ/nỴỲầẫậỏóạ$aẻ)òòỦ=ỞAÒếóọ)9ẻạẪêNóạởẫạỡẼếáạ$òẽ)ẻẻ-ẫẽậ=ỴỲáẫởỴỲ)$aẻ)òòỦ=áạọ)ẫẻ-ẫẽậ-ẻẫậẩọ9ếp=$ọẫọẻạỦ=Ởẫẵa$ẻớ)$aẩểê$ọẩớa$nẩ7ẽ$ẹẩgêậ$nẩô$ẩkn$ẻ>ẽ$ọ]êậ$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}êW=$ẩóạầỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWoẻọêòWẽạáẫ)aáêWởê/?&::;;(&*!.?(!;;?,/&%&;/./?*/ọó)ế-êậỏếa-&-*.;?(;.?::!?(*(&:.((..:Wénậ=$ọ)óậạọỦ=_9ẻ)êẹ=$óạẻỦ=êếếnạêạó=$á)ọ)-ầ)êaq9ếpỦ=ẫẽậ-ẻẫậẩọ9ếp=$á)ọ)-ẩq9-òòn-ẫê-ẫẽ)ậạ-ếởạóẻ)qỦ=,;,,%ầ.a:á;%,ạầ!(a)á:á,;=$á)ọ)-ẩq9-òòn-)á-nẻ)aạ-òọ)ọỏòỦ=ẫêẫọ=ỴỲẫẽậ$ẫáỦ=ẫẽậ_*.%.,?%%?:!.,%!!?&=$aẻ)òòỦ=ẻẫậẩọ9ếp-aếêọạêọ=$ọẫọẻạỦ=?$ẽềê$]ê$ọhọ$aẩế$êậổjẫ$9d$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}ê-$ưêẩ$*W=$òóaỦ=//ẫW9)ếnẩỏọẩếWởê/êạỡò/&;?*/*%.á**%%%*:ọ.(ẻ*Wỡạ9n=$)ẻọỦ=?$ẽềê$]ê$ọhọ$aẩế$êậổjẫ$9d$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}ê=$ỡẫáọẩỦ=;!%=$ẩạẫậẩọỦ=?!,=$á)ọ)-)ỏọẩếóỦ==$á)ọ)-ếóẫậẫê)ẻỦ=ẩọọnòỬ//òỏaẹẩếạáếẫòếêậWoẻọêòWẽạáẫ)aáêWởê/?&::;;(&*!.?(!;;?,/&%&;/./?*/ọó)ế-êậỏếa-&-*.;?(;.?::!?(*(&:.((..:Wénậ=$á)ọ)-)á9óế-nóếaạòòạáỦ=ọóỏạ=$/ỴỲ/)ỴỲáẫở$ẫáỦ=qếẽạáẫ)-n)òò9)aẹ-a%)ạ:a(;)*ầ,:%ầ,()%&&(,*,(!áa&?a-*.;:&.??;!(,&=Ỵ$Ỳ/áẫởỴỲ/áẫởỴỲầẫậa)nọẫếê$aẻ)òòỦ=NẩếọếAẼÒ_A)nọẫếê=ỴỲn$á)ọ)-nẻ)aạẩếẻáạóỦ=Êẩ6n$aẩõ$ọẩbaẩ$}êẩ=ỴỞẫẵa$ẻớ)$aẩểê$ọẩớa$nẩ7ẽ$ẹẩgêậ$nẩô$ẩkn$ẻ>ẽ$ọ]êậ$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}êWỲ/nỴỲ/ầẫậa)nọẫếêỴỲ/ầẫậỏóạỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊậổjẫ$9d$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$a5ê$ẻổỏ$r$ẹẩgêậ$]ê$oỏ<$êếV$êằê$aẩẫ)$êẩễ$9ợ)$]êW$Ọẩ)q$ởc$]ê$?$9ợ)$ẻĩê$êằê$aẩẫ)$ọẩ>êẩ$;-,$9ợ)$êẩễ$ọóếêậ$êậ>qW$Àẫẳỏ$ê>q$ậẫõn$á{$á>q$ẹẩgêậ$9d$oỏ<$ọ}ẫ$ở>$ậẫ}ẽ$<n$ẻớa$ẻằê$aỉ$ởệêậ$ọẩớa$oỏ}êWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴA5ê$]ê$aẩ6ẽ$ở>$êẩ)ẫ$ẹúW$ừê$êẩ)êẩ$êỏhọ$ởíẫ$aề$ọẩâ$ẹẩẫặê$aẩõêậ$ọ)$êỏhọ$êẩẫẳỏ$ẹẩgêậ$ẹẩbV$ậ3q$à5q$ẩỉẫ$ở>$<n$ẻớa$ẻằê$á{$á>qWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌó<êẩ$]ê$ọóổĩa$ẹẩẫ$êậồỬ$Êằê$]ê$pếêậ$bọ$êẩ4ọ$&-?$ậẫj$ọóổĩa$ẹẩẫ$àẫ$êậồW$Ởẫẵa$ê ẽ$pỏhêậ$êậ)q$ò)ỏ$ẹẩẫ$]ê$aề$ọẩâ$ẹẩẫặê$)aẫá$á{$á>q$áấ$á>êậ$ọó>ế$êậổka$ẻằê$ọẩớa$oỏ}êWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴA5ê$ẩ{ê$aẩặ$a<a$ẽềê$]ê$a)q$êềêậV$êẩẫẳỏ$á5ỏ$ẽmV$ọẩớa$nẩ7ẽ$aề$ọbêẩ$)aẫá$êẩổỬ$a)ẽV$aẩ)êẩV$oỏrọV$9ổlẫV$a>$aẩỏ)$Yòhọ$a>$aẩỏ)$ở>$a<a$ò}ê$nẩ7ẽ$ọơ$a>$aẩỏ)ÝWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẨ{ê$aẩặ$]ê$ài$ẻễêậW$Ẹẩgêậ$êằê$ỏhêậ$oỏ<$êẩẫẳỏ$êổĩa$ẽịẫ$ẻ5êW$Ọó<êẩ$ài$ỏhêậ$aề$ậ)òV$a>$nẩằV$óổkỏWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩạế$áfẫ$êẩợêậ$ọẩớa$nẩ7ẽ$ở>$ài$ỏhêậ$ê>ế$ậ3q$ọó>ế$êậổka$ẩế0a$ẻ>ẽ$ọó5ẽ$ọóểêậ$ọẩằẽ$ọóẫẵỏ$aẩỗêậ$àâ$àẫẳỏ$aẩđêẩ$ẻớ)$aẩểê$ọẩớa$nẩ7ẽ$nẩô$ẩknWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỌẩạế$ỌẩÒWỹÒW$Ẻằ$Ọẩd$Ẩ}ẫV$êậỏqằê$Ậẫ<ẽ$àha$Ọóỏêậ$ọ3ẽ$Ẹẩ<ẽV$ọổ$ở4ê$áẫêẩ$áổmêậV$Ởẫẵê$Áẫêẩ$áổmêậ$Oỏha$ậẫ)V$êậỏqằê$êẩ3ê$ậ3q$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}ê$ọẩổjêậ$áế$ẻổkêậ$ádaẩ$ởd$)aẫá$ọẫặọ$ó)$oỏ<$êẩẫẳỏW$Ởc$ở6q$ọóếêậ$aẩặ$àí$]ê$a5ê$]ê$a<a$ọẩớa$nẩ7ẽ$bọ$ậ3q$ọ]êậ$ọẫặọ$ádaẩ$ởdV$ọẩớa$nẩ7ẽ$aề$ọẩâ$ọẩ4ẽ$ẩõọ$9ĩọ$ádaẩ$ởd$á{$á>q$êẩổỬ$qặê$ẽ{aẩV$9<êẩ$ẽc$êậỏqằê$a<ẽV$ẻệêậ$ọó"êậ$ọóỗêậV$ẽ6ọ$ếêậV$ậơêậV$òợ)$aẩỏ)$bọ$9ảếWWW$Êằê$aẩặ$9ẫặê$ài$]ê$9 êậ$a<aẩ$ẻỏíaV$ẩ4n$ọẩ)q$ởc$aẩẫằêV$p>ếWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴ&W$Ẽíọ$òh$ẽềê$]ê$ọhọ$aẩế$êậổjẫ$9d$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}êỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴỲạẽỴAẩ<ế$qặê$ẽ{aẩỲ/ạẽỴỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴAẩ<ế$qặê$ẽ{aẩ$ẻ>$ẽíọ$ẽềê$]ê$áôêậ$ọóếêậ$9ợ)$ò<êậ$ẩế0a$9ợ)$nẩố$ẻr$ọổlêậ$aẩế$êậổjẫ$9d$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}êV$ậẫõn$aỏêậ$a4n$ê]êậ$ẻổkêậ$ở>$áổmêậ$aẩ4ọ$ẽ>$ẹẩgêậ$ậ3q$ẹbaẩ$ỗêậ$á{$á>qWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴQặê$ẽ{aẩ$aẩỗ)$êẩẫẳỏ$aẩ4ọ$pỉ$ẩệ)$ọ)ê$9ạọ)-ậẻỏa)êW$Aẩ4ọ$pỉ$ê>q$aề$ẹẩ}$ê]êậ$ẩ4n$ọẩố$)aẫá$áổ$ọẩơ)$ọóếêậ$á{$á>qV$ậẫõn$ẻ>ẽ$ádỏ$êẫằẽ$ẽ{a$ọẩớa$oỏ}ê$9d$ẹbaẩ$ọẩbaẩ$áế$ọó>ế$êậổkaW$Êề$aộêậ$ọ{ế$ọẩ>êẩ$ẽíọ$ẻĩn$ậạẻ$9)ế$9ểa$êẫằẽ$ẽ{a$á{$á>qWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴAẩ<ế$qặê$ẽ{aẩ$ẽẳẽV$ẽdê$ẹẩẫ$ê4ỏ$aẩbê$ó4ọ$áấ$ọẫằỏ$ẩề)$ậẫõn$ậẫ}ẽ$ậ<êẩ$ê0êậ$aẩế$á{$á>qV$ẹẩgêậ$ẻ>ẽ$ọ]êậ$<n$ẻớa$ẻằê$aỉ$ởệêậ$ọẩớa$oỏ}ê$áổĩẫV$ọơ$àề$ậẫ}ẽ$êậỏq$aỉ$ọó>ế$êậổkaW$Êằê$]ê$aẩ<ế$qặê$ẽ{aẩ$ê4ỏ$aẩbê$ẽẳẽV$]ê$ẹẩẫ$aệê$4ẽ$àâ$áấ$ọẫằỏ$ẩề)WỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴỲạẽỴÒợ)$aẩỏ)$ọ<aẩ$9ảếỲ/ạẽỴỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴẼ0a$áô$òợ)$ậẫ>ỏ$aẩ4ọ$9ảế$ọẩổjêậ$ậ3q$ọó>ế$êậổka$êẩổêậ$êậổjẫ$9d$ọó>ế$êậổka$á{$á>q$-$ọẩớa$oỏ}ê$ở8ê$aề$ọẩâ$áỏêậ$ê{n$àổka$òợ)$aẩỏ)$bọ$9ảế$ở>$ẹẩgêậ$9ảếV$ẹẩgêậ$àổjêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÒợ)$aẩỏ)$bọ$9ảế$aẩỗ)$ẻkẫ$ẹẩỏ7ê$ậẫõn$a3ê$9 êậ$ẩẵ$ởẫ$òẫêẩ$ở6ọ$àổjêậ$óỏíọV$ẩị$ọók$ọẫằỏ$ẩề)$ở>$ậẫ}ẽ$à5q$9ốêậW$Ẹặọ$a4ỏ$ẽẳẽ$ẽdê$aồ)$òợ)$aẩỏ)$ẻ>ẽ$ádỏ$êẫằẽ$ẽ{a$ọẩớa$oỏ}ê$à)êậ$9d$ẹbaẩ$ỗêậWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊậổjẫ$9ẵêẩ$êằê$]ê$òợ)$aẩỏ)$ò)ỏ$9ợ)$aẩbêẩ$ọơ$?%-$,%$nẩõọW$Aề$ọẩâ$]ê$ọóớa$ọẫặn$ẩế0a$ẹặọ$ẩkn$ởĩẫ$aẩỏhẫV$ọ<ế$êậểọV$qặê$ẽ{aẩ$àâ$ọ]êậ$aổjêậ$áẫêẩ$áổmêậ$ở>$aẩ4ọ$pỉW$Ẩ{ê$aẩặ$ẹặọ$ẩkn$ởĩẫ$ẽíọ$òh$ẻế{ẫ$ọó<ẫ$a3q$aề$ọbêẩ$)aẫá$a)ế$êẩổ$a)ẽV$aẩ)êẩV$ẹẫỡẫWWWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴỲòọóếêậỴỲạẽỴỹ<êẩ$ẽc$êậỏqằê$a<ẽỲ/ạẽỴỲ/òọóếêậỴỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵỹ<êẩ$ẽc$êậỏqằê$a<ẽ$ẻ>$ẽềê$]ê$ọhọ$aẩế$òỗa$ẹẩễạ$ởc$êề$àổka$ẻ>ẽ$ọơ$9íọ$ẽc$êậỏqằê$a<ẽ$ở8ê$ậẫợ$ẻ{ẫ$àổka$ẻĩn$ởễ$a<ẽ$ở>$ẽ5ẽ$aồ)$ẩ{ọ$ẻõ)$ẽc$êằê$ó4ọ$ậẫ>ỏ$áổmêậ$aẩ4ọ$êẩổ$aẩ4ọ$pỉV$ởẫ$aẩ4ọ$áẫêẩ$áổmêậ$ở>$aẩ4ọ$aẩhêậ$gpq$ẩế<WỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=Ỵỹ<êẩ$ẽc$êậỏqằê$a<ẽ$ậẫ>ỏ$ọẫêẩ$9íọ$ọhọV$ẹẩẫ$]ê$êề$aề$ọ<a$áốêậ$êẩổ$ẽíọ$ẽẫặêậ$9ểọ$9ẫâê$ẩ4n$ọẩố$ẻổkêậ$)aẫá$áổ$ọẩơ)$ọóếêậ$á{$á>q$ẽ)êậ$ẻ{ẫ$a}ẽ$ậẫ<a$áấ$aẩdỏW$Aẩ4ọ$pỉ$ọóếêậ$9<êẩ$ẽc$êậỏqằê$a<ẽ$aộêậ$ẩị$ọók$ọẫằỏ$ẩề)$ọhọ$ẩỉêWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nỹếáq=ỴÊằê$aẩểê$ẻế{ẫ$9<êẩ$ẽc$ẽẳẽV$ẹẩgêậ$oỏ<$aỗêậ$àâ$ọó<êẩ$ậ3q$ẹbaẩ$ỗêậ$êẫằẽ$ẽ{a$ọẩớa$oỏ}êV$á{$á>q$ẹẩẫ$êẩ)ẫ$ở>$êỏhọW$Ọó<êẩ$a<a$ẻế{ẫ$9<êẩ$ẽc$aề$êẩẫẳỏ$àổjêậV$9ỉ$òợ)$ẩế0a$aẩ4ọ$9ảế$9lẫ$êẩợêậ$ọẩ>êẩ$nẩ5ê$ê>q$aề$ọẩâ$ẻ>ẽ$ọ]êậ$ọẫặọ$)aẫá$ậ3q$ẹẩề$aẩdỏWỲ/nỴỲn$aẻ)òòỦ=nÒếỏóaạ=$òọqẻạỦ=ọạpọ-)ẻẫậêỬ$ẻạầọỮ=ỴÊậỏiê$òỏaẹẩếạáếẫòếêậWởêỲ/nỴ