Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan?
Cập nhật: 06:39 15/08/2025 GMT+7
Chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh đóng vai trò cốt yếu trong kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số thức uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ, giúp cải thiện sức khỏe gan một cách tự nhiên.
ĐỦỆẾỖWỊ>>ẰÊ(ũŨ{WỜÊẾƠỊ{Ị-ŨƠẰÊỆHÌỂGỀIỆỀỆHỆHFIỀGỄÊẾƠỊ{Ị-<ÝWỜẰÊ{Ũ{WỜÊEõỤ1;ŨẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẾYQYẾ}=YỤẾỤỨẾỚUẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾ>2ỖẾVỦỸỜẾỤỊYẤĐ/ỦỆEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ĩỜỊƠÊẾƠỊ{Ị-<ÝWỜẰÊ>Ị(ÝÊEẻỦRẾỚ%ẾMYẾ}=YỤẾVỦÝỊẾỦỶỖẾ7ĨẾW=ŨẾ>=YỤẾWĨYỦẾXJYỦẾỚỲYỤẾ7ỊŨẾ{<ỴẾỖ={ẾaR}Ế{<ÝYỤẾVŨUXẾ>ÝỈ{ẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẪẾẽ1:ŨẾỚỎaẾWĨẾX%{Ế>=Ế{Ủ2ỖẾ}=YỤẾ{={ẾỖỦÝẾYỤ1;ŨẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẨẾỤŨ[(ẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾ>2ỖẾVỦỸỜẾỤỊYẾX%{ẾỖỈỖỦẾ{4ẾYỦŨQYẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEê=ŨẾ7:ŨẾYỦ6YỤẾYỤ1;ŨẾXNỖẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẨẾX"ỖẾ{ŨQ}ẾWĨẾỤŨKXẾW1,YỤẾX!Ế{<ÝYỤẾỤỊYẨẾYỤMYẾYỤ3ỊẾ{ỦQXẾ{*YẾ{Ủ1?YỤẾỤỊYẾ7ĨẾVŨUXẾ>ÝỈ{ẾỖỈỖẾ{ỨYỦẾ{<JYỤẾWŨQYẾ)}ỊYẾYỦ1ẾỔỢÝẾ(ỦỨẨẾỚỈŨẾ{ỦỈÝẾỚ1;YỤẪẾỉỊYẾWĨẾỖ?Ế)}ỊYẾƠ}aẾYỦÕ{Ế{<ÝYỤẾỖ?Ế{ỦUẾỖỲẾVỦKẾYMYỤẾ{ỈŨẾ{JÝẾ{RẾỔĨÝẾX:ŨẾ7ĨẾ>5ỊẾỖỦ6ỊẾ{RẾỔĨÝẾỔỪẾ{*YẾ{Ủ1?YỤẪẾỵŨTỖẾ(Ủ"ỖẾỦ$ŨẾ{*YẾ{Ủ1?YỤẾỤỊYẾỖỲẾ{ỦUẾVỦỲẾVỦMYẾYỦ1YỤẾỦÝĨYẾ{ÝĨYẾỖỲẾ{ỦUẾ{Ủ4ỖẾỦŨTYẾỚ1,ỖẾ{Ủ#YỤẾ)}ỊẾỖỦRẾỚ%ẾMYẾ}=YỤẾ7ĨẾ{ỦỊaẾỚ*ŨẾW=ŨẾ>=YỤẾ(Ủ]ẾỦ,(ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũỦỜÝẾũủẪẹủẪẾũ<ÔYẾẻỦỎ}Ếù}aQYẾ-ẾỵŨTYẾẽŨYỦẾƠ1!YỤẾù}=ỖẾỤŨỊẨẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!Ế{Ủ1;YỤẾWŨQYẾ)}ỊYẾỚRYẾ{ỨYỦẾ{<JYỤẾ7ŨQXẨẾƠÝẾỚỲẾ7ŨTỖẾVR{ẾỦ,(ẾỖỈỖẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾỖỦ=YỤẾ7ŨQXẾ{<ÝYỤẾ{Ủ4ỖẾỚ?YẾỦĨYỤẾYỤĨaẾ>PẾỖỲẾW,ŨẾỖỦÝẾ>2ỖẾVỦỸỜẪẾẻỈỖẾWÝJŨẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾỤŨĨ}ẾỖỦÕ{ẾỖỦ=YỤẾÝ9aẾỦỲỊẾỖỦÒYỤẾỦJYẾYỦ1ẾỖỊXẨẾ)}á{ẨẾ<Ị}ẾWỈẾ9ỊYỦẨẾ<Ị}ẾỤŨỊẾ7ỪẾCYỦ1Ế<Ị}ẾX]ŨẨẾ<Ị}Ế{Ủ?XẨẾ<Ị}ẾỦ[YỤẨẪẪẪDẨẾỖỈỖẾWÝJŨẾỦJ{Ế7ĨẾỤŨỊẾ7ỪẾYỦ1ẾYỤỦTẨẾỤ3YỤẪẪẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẽ}aẾ{<ỨẾỚ ẾY1:ỖẾWĨẾX%{ẾaR}Ế{=Ế)}ỊYẾ{<ỶYỤẾỚUẾƠ}aẾ{<ỨẾ>2ỖẾVỦỸỜẾỤỊYẪẾỏÕ{ẾY1:ỖẾỖỲẾ{ỦUẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚỈYỤẾVUẾỚRYẾỖỦ2ỖẾYMYỤẾỤỊYẨẾỚÓỖẾỔŨT{ẾWĨẾVỦKẾYMYỤẾ{ỦKŨẾỚ%ỖẾXỈ}ẪẾũ<}YỤẾỔỨYỦẾYQYẾ}=YỤẾÍ-ỆỀẾỖ=ỖẾY1:ỖẾC{1?YỤẾỚ1?YỤẾỂ-ẾỂẨGẾWƯ{ẾY1:ỖDẾX&ŨẾYỤĨaẾỚUẾỤỊYẾỦÝJ{ẾỚ%YỤẾ{<?YẾ{<}ẪẾõỤÝĨŨẾ<ỊẨẾYỦŨS}ẾWÝJŨẾỚ$Ế}=YỤẾYỦ1ẾY1:ỖẨẾ{<ĨẾ9ỊYỦẨẾY1:ỖẾỖỦỊYỦẨẾY1:ỖẾỢ(ẾỔ1.ŨẾỖỲẾ{ỦUẾỖỲẾW,ŨẾỖỦÝẾ>2ỖẾVỦỸỜẾ{*YỤẾ{ỦUẾỖ0YỤẾYỦ1ẾỦ&Ế{<,Ế)}ỈẾ{<ỨYỦẾ{ỦKŨẾỚ%ỖẾỖ?Ế{ỦUẾ7ĨẾ{MYỤẾỖ1;YỤẾỖỦ2ỖẾYMYỤẾỤỊYẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(jY{Ờ<ũŨ{WỜÊEỆẪẾũ<ĨẾ9ỊYỦẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾỖỦ2ỖẾYMYỤẾỤỊYĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũ<ĨẾ9ỊYỦẾWĨẾX%{Ế{<ÝYỤẾYỦŨS}ẾWÝJŨẾ{<ĨẾ{4ẾYỦŨQYẾỖỲẾ{ỦUẾỦ&Ế{<,ẾỖỦ2ỖẾYMYỤẾỤỊYẪẾẻỊ{ỜỖỦŨYẾ{<ÝYỤẾ{<ĨẾ9ỊYỦẾỤŨ[(ẾỖỦ=YỤẾ7ŨQXẨẾỤŨKXẾ>{<Ờ>>ẾÝ9aẾỦỲỊẾ7ĨẾỖỲẾ{ỦUẾỦ&Ế{<,ẾỤŨKXẾW1,YỤẾX!Ế{ƯỖỦẾ{"Ế{<ÝYỤẾỤỊYẪẾũ<ĨẾ9ỊYỦẾỖ0YỤẾỚ1,ỖẾỖỦÝẾWĨẾỤŨ[(ẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾỖỦ2ỖẾYMYỤẾỤỊYẾ7ĨẾ{MYỤẾỖ1;YỤẾ)}ỈẾ{<ỨYỦẾỖỦ}aUYẾỦỲỊẾỖỦÕ{ẾỔỢÝẪẾũ<ĨẾ9ỊYỦẾWĨXẾỤŨKXẾ>4Ế{ƯỖỦẾ{"ẾWŨ(ŨƠẾ{<ÝYỤẾỤỊYẾ7ĨẾỖỦ2ỊẾỖỦÕ{ẾỖỦ=YỤẾÝ9aẾỦỲỊẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũủẪẹủẪẾũ<ÔYẾẻỦỎ}Ếù}aQYẾỖỦÝẾỔŨR{ẦẾũ<ĨẾ9ỊYỦẾWĨẾWÝJŨẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾỚLẾỚ1,ỖẾYỤỦŨQYẾỖ2}ẾYỦŨS}ẨẾỖỦÝẾ{ỦÕaẾỖỲẾYỦŨS}ẾỖỦÕ{ẾỖỦ=YỤẾÝ9aẾỦỲỊẨẾỖỲẾ{ỦUẾỤŨ[(ẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾ>2ỖẾVỦỸỜẾỤỊYẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(jY{Ờ<ũŨ{WỜÊEỂẪẾõ1:ỖẾỢ(ẾỔ1.ŨẾỤŨ[(ẾỔKÝẾ7TẾỤỊYĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõ1:ỖẾỢ(ẾỔ1.ŨẾỖỦ2ỊẾỖỈỖẾỖỦÕ{ẾỖỦ=YỤẾÝ9aẾỦỲỊẾỖ"Ế{ỦUẾVƯỖỦẾ{ỦƯỖỦẾỤỊYẾ7ĨẾỤŨ[(ẾWỶỖẾ7ĨẾỔĨŨẾ{ŨR{ẾỖỈỖẾỦỲỊẾỖỦÕ{Ế<ỊẾVỦỸŨẾỖ?Ế{ỦUẪẾẹ1.ŨẾỖ0YỤẾỖỦ2ỊẾÙWỊ7ÝYÝŨƠẾỖỲẾỚÓỖẾ{ƯYỦẾỖỦ=YỤẾ7ŨQXẾ7ĨẾỖỦ=YỤẾÝ9aẾỦỲỊẾỖỲẾ{ỦUẾỤŨ[(ẾỔKÝẾ7TẾỤỊYẪẾũ}aẾYỦŨQYẨẾVỦ#YỤẾYQYẾ{ŨQ}Ế{Ủ"Ế)}ỈẾYỦŨS}ẾY1:ỖẾỢ(ẾỔ1.ŨẾX&ŨẾYỤĨaẪẾõ1:ỖẾỢ(ẾỔ1.ŨẾỖ0YỤẾ{1?YỤẾ{ỈỖẾ7:ŨẾYỦŨS}ẾWÝJŨẾ{Ủ}=ỖẾ{ỦỜÝẾ{ÝỊẨẾ7ỨẾ7ỐaẾỦLaẾ{ỦỊXẾVỦKÝẾáẾVŨRYẾỔỈỖẾ>ỬẾỦÝÓỖẾƠ1,ỖẾ>ỬẾ7ĨẾỚỶỖẾYỦLYẾỖKYỦẾỔỈÝẾ{Ủ}=ỖẾ{<1:ỖẾVỦŨẾ{ỦQXẾ7ĨÝẾỖỦRẾỚ%ẾMYẾ}=YỤẪĐ/(EĐÙŨỤ}<ỜẾỖWỊ>>ẰÊỵẻủÝ<{ỊỔWỜjYú<Ờ7ŨỜ8ỏÝƠỜÊEĐƠŨ7EĐỊẾỖWỊ>>ẰÊƠỜ{ỊŨW-ŨXỤ-WŨỤỦ{ỔÝ9ÊẾ{Ũ{WỜẰÊõỦŨS}ẾWÝJŨẾỚ$Ế}=YỤẾ)}ỜYẾ{Ủ}%ỖẾỤŨ[(Ế{ỦKŨẾỚ%ỖẾỤỊYẾỦŨT}Ế)}KẨẾ{={ẾỖỦÝẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẪÊẾỦ<ỜÙẰÊỦ{{(>Ầ//>}ỖVỦÝỜƠÝŨ>ÝYỤẪ)W{Y>ẪXỜƠŨỊỖƠYẪ7Y/ỄỂFFGGÌỂỆÍIỄÌÍGGỄH/ỂỀỂG/I/ỆỀ/ƠÝ-}ÝYỤ-{Ý{-ỖỦÝ-ỤỊY-ỆIGỂỆỄÍÍIÌỀÌHỆFGÍIFÌIỄỆẪỮ(ỤÊẾ{Ị<ỤỜ{ẰÊ_ỔWỊYVÊẾ<ỜWẰÊYÝÝ(ỜYỜ<ÊẾƠỊ{Ị-ÙỊYỖaỔÝ9ẰÊŨXỤ-WŨỤỦ{ỔÝ9ÊẾƠỊ{Ị-ỦaỔ->>(-ŨY-ŨXỊỤỜ-Ý7Ờ<WỊaẰÊHGHHỀÙIỖFƠGỀHỜÙÍÌỖỊƠFƠHGÊẾƠỊ{Ị-ỦaỔ->>(-ỊƠ-(WỊỖỜ->{Ị{}>ẰÊ<ỜỊƠaÊẾƠỊ{Ị-ỦaỔ-ỔỊYYỜ<-ŨƠẰÊŨY-ŨXỊỤỜ-Ý7Ờ<WỊa-HGHHỀÙIỖFƠGỀHỜÙÍÌỖỊƠFƠHG-ỔỊYYỜ<-ŨƠ-ÍFỄGHỄHÍÍỂỂGÊEĐŨXỤẾŨƠẰÊŨXỤ_ỆHHÌFÌFỀHỄỀÌÌFỆỂFÍÊẾỖWỊ>>ẰÊWŨỤỦ{ỔÝ9-ỖÝY{ỜY{ÊẾ{Ũ{WỜẰÊõỤ1;ŨẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẾYQYẾ}=YỤẾỤỨẾỚUẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾ>2ỖẾVỦỸỜẾỤỊYẤ-ẾẳYỦẾỆẪÊẾ><ỖẰÊ//ŨẪỔỊÝ(Ủ}{ỦÝẪ7Y/YỜ8>/ỂGỄỂ/ỆỀIƠFỆỀỆỂỀF{ÍỀWỆẪ8ỜỔ(ÊẾỊW{ẰÊõỤ1;ŨẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẾYQYẾ}=YỤẾỤỨẾỚUẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾ>2ỖẾVỦỸỜẾỤỊYẤÊẾ8ŨƠ{ỦẰÊÍỀỀÊẾỦỜŨỤỦ{ẰÊFỀỀÊẾƠỊ{Ị-Ị}{ỦÝ<ẰÊÊẾƠỊ{Ị-Ý<ŨỤŨYỊWẰÊỦ{{(>Ầ//>}ỖVỦÝỜƠÝŨ>ÝYỤẪ)W{Y>ẪXỜƠŨỊỖƠYẪ7Y/ỄỂFFGGÌỂỆÍIỄÌÍGGỄH/ỂỀỂG/I/ỆỀ/ƠÝ-}ÝYỤ-{Ý{-ỖỦÝ-ỤỊY-ỆIGỂỆỄÍÍIÌỀÌHỆFGÍIFÌIỄỆẪỮ(ỤÊẾƠỊ{Ị-ỊƠỔ<Ý-(<ÝỖỜ>>ỜƠẰÊ{<}ỜÊẾ/EĐ/ỊEĐƠŨ7ẾŨƠẰÊaÝXỜƠŨỊ-(Ị>>ỔỊỖV-ỖỀỊỜFỖÌGỊỆÙHFỀÙHÌỊỀỂỂÌHỆHÌÍƠỖỂỄỖ-ỆIGGỆFỆÍỄHÌỆỀÊEẾĐ/ƠŨ7EĐ/ƠŨ7EĐÙŨỤỖỊ({ŨÝYẾỖWỊ>>ẰÊúỦÝ{Ýẻỏủ_ẻỊ({ŨÝYÊEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẻỊ({ŨÝYÊẾƠỊ{Ị-(WỊỖỜỦÝWƠỜ<ẰÊõỦỐ(ẾỖỦ[Ế{ỦƯỖỦẾKYỦÊEõỦŨS}ẾWÝJŨẾỚ$Ế}=YỤẾ)}ỜYẾ{Ủ}%ỖẾỤŨ[(Ế{ỦKŨẾỚ%ỖẾỤỊYẾỦŨT}Ế)}KẨẾ{={ẾỖỦÝẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẪĐ/(EĐ/ÙŨỤỖỊ({ŨÝYEĐ/ÙŨỤ}<ỜEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(jY{Ờ<ũŨ{WỜÊEỄẪẾõ1:ỖẾYỤỦTẾ{={ẾỖỦÝẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!Đ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõỤỦTẾWĨẾX%{ẾWÝJŨẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾỔ*Ế>}YỤẾ{Ủ1;YỤẾỚ1,ỖẾ>5ẾƠ"YỤẨẾỖỲẾ{ỦUẾWĨXẾỤŨKXẾ7ŨQXẾ7ĨẾỦ&Ế{<,Ế(Ủ"ỖẾỦ$ŨẾỤỊYẨẾYỦ;ẾVỦKẾYMYỤẾỤŨ[(ẾỚĨÝẾ{ỦKŨẾỚ%ỖẾ{=ẾỖỲẾỦJŨẾỚ$YỤẾ{Ủ;ŨẾỤŨKXẾ{ƯỖỦẾ{"ẾX!Ế{<ÝYỤẾỤỊYẪẾêUẾ>5ẾƠ"YỤẾỊYẾ{ÝĨYẨẾỖỈỖẾYỤỦŨQYẾỖ2}ẾaẾVỦÝỊẾVỦ}aRYẾYỤỦỪẾYQYẾ(ỦỊẾ{3ẾỆ-ỄẾỤỊXẾỔ%{ẾYỤỦTẾ7:ŨẾY1:ỖẾYỲYỤẾX&ŨẾYỤĨaẾ{<ÝYỤẾ{=ŨẾỚỊẾỄẾ{ỦỈYỤẪĐŨÙ<ỊXỜẾŨƠẰÊÙ<ỊXỜ-ŨYYŨ{a-ÍỀỜÍÙÍHHFGGỔFÊẾỖWỊ>>ẰÊŨÙ<ỊXỜ_WÝỊƠỜƠÊẾ>{aWỜẰÊÙÝY{-ÙỊXŨWaẦẾỵỜ<ƠỊYỊẨẾă<ŨỊWẨẾĩỜW7Ờ{ŨỖỊẨẾ>ỊY>->Ờ<ŨÙẬẾÙÝY{->ŨzỜẦẾỆF(9ẬÊẾ8ŨƠ{ỦẰÊỆÊẾỦỜŨỤỦ{ẰÊỆÊẾÙ<ỊXỜỔÝ<ƠỜ<ẰÊỀÊẾXỊ<ỤŨY8ŨƠ{ỦẰÊỀÊẾXỊ<ỤŨYỦỜŨỤỦ{ẰÊỀÊẾ>Ỗ<ÝWWŨYỤẰÊYÝÊEẾĐ/ŨÙ<ỊXỜEĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(jY{Ờ<ũŨ{WỜÊEFẪẾõ1:ỖẾỖỦỊYỦẾWĨXẾ>JỖỦẾỤỊYẾỦŨT}Ế)}KĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõỦŨS}ẾWÝJŨẾ{<ỈŨẾỖỎaẾỦỶẾỖỊXẾ)}á{ẨẾỔỊÝẾỤ$XẾỖKẾỖỦỊYỦẨẾỖỲẾ{ỦUẾỚ1,ỖẾ{ỦQXẾ7ĨÝẾY1:ỖẾỚUẾỤŨ[(ẾVƯỖỦẾ{ỦƯỖỦẾ7ĨẾWĨXẾ>JỖỦẾỤỊYẪẾẻỦỊYỦẾỖỲẾYỦŨS}ẾỖỦÕ{ẾƠŨYỦẾƠ1!YỤẾYỦ1Ế7Ũ{ỊXŨYẾẻẾ7ĨẾỖỦÕ{ẾỖỦ=YỤẾÝ9aẾỦỲỊẪẾêUẾỤŨ[(ẾYỤMYẾYỤ3ỊẾỔTYỦẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!ẨẾỦLaẾ{Ủ5Ế}=YỤẾF-HẾ{ỦỨỊẾY1:ỖẾỖ={ẾỖỦỊYỦẾ(ỦỊẾ7:ŨẾY1:ỖẾX&ŨẾYỤĨaẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(jY{Ờ<ũŨ{WỜÊEGẪẾõ1:ỖẾỤ3YỤẾ{MYỤẾVỦKẾYMYỤẾXŨÚYẾƠỪỖỦĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỉ3YỤẾỤŨ[(ẾỔKÝẾ7TẾỤỊYẾ7ĨẾỤŨKXẾ7ŨQXẨẾỖỲẾ{ỦUẾ{MYỤẾỖ1;YỤẾVỦKẾYMYỤẾXŨÚYẾƠỪỖỦẨẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾ>2ỖẾVỦỸỜẾ{ŨQ}ẾỦỲỊẪẾọ1,YỤẾ{ŨQ}Ế{Ủ"ẾVỦ}aRYẾYỤỦỪẾWĨẾƠ1:ŨẾFẾỤỊXẾỤ3YỤẾX&ŨẾYỤĨaẨẾ(ỦỊẾ7:ŨẾY1:ỖẾÕXẾỦÝÓỖẾWJYỦẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻ0YỤẾYỦ1Ế7:ŨẾỔÕ{ẾVàẾ{ỦỊaẾỚ*ŨẾYĨÝẾ7SẾW1,YỤẾƠŨYỦẾƠ1!YỤẾỦÝÓỖẾ7ŨTỖẾ>5ẾƠ"YỤẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾỔ*Ế>}YỤẨẾỦLaẾ{ỦỐYẾ{<ỶYỤẪẾỏ%{Ế>=ẾYỤ1;ŨẾỖỲẾ{ỦUẾỤÓ(Ế(ỦKŨẾỖỈỖẾVR{Ế)}KẾVỦ#YỤẾXÝYỤẾX}=YẾỦÝÓỖẾ{ỈỖẾƠ"YỤẾ(Ủ"ẨẾƠÝẾX%{Ế>=ẾWÝJŨẾ{ỦKÝẾX%ỖẾ7ĨẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾỖỲẾ{ỦUẾ{1?YỤẾ{ỈỖẾ7:ŨẾX%{Ế>=ẾWÝJŨẾ{Ủ}=ỖẾYỦÕ{ẾỚỪYỦẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỵŨTỖẾỔ*Ế>}YỤẾỖỈỖẾWÝJŨẾỚ$Ế}=YỤẾỖỲẾW,ŨẾ7ĨÝẾỖỦRẾỚ%ẾMYẾỦĨYỤẾYỤĨaẾWĨẾX%{ẾỔ1:ỖẾỚŨẾ{ƯỖỦẾỖ4ỖẾỤŨ[(ẾWỈẾỤỊYẾVỦỸỜẾXJYỦẾỦ?YẪẾAR}Ế{=Ế)}ỊYẾ{<ỶYỤẾYỦÕ{Ế{<ÝYỤẾỚŨS}Ế{<ỪẾỤỊYẾYỦŨÚXẾX!Ế7ỘYẾWĨẾ{ỦỊaẾỚ*ŨẾ{ÝĨYẾƠŨTYẾW=ŨẾ>=YỤẦẾỤŨKXẾỖỎYẾYR}Ế{Ủ3ỊẾỖỎYẾỔỢÝẾ(ỦỨẨẾỦJYẾỖỦRẾỚ1;YỤẨẾỖỦÕ{ẾỔỢÝẾỔLÝẾỦỴỊẾ7ĨẾ<1,}ẾỔŨỊẨẾỖ]YỤẾ7:ŨẾ7ŨTỖẾƠ}aẾ{<ỨẾỦÝJ{ẾỚ%YỤẾ{ỦUẾỖỦÕ{ẾỚS}ẾỚÓYẪẾẹTYỦẾYỦỎYẾYQYẾ{ỦỊXẾVỦKÝẾáẾVŨRYẾỔỈỖẾ>ỬẾỦÝÓỖẾỖỦ}aQYẾỤŨỊẾƠŨYỦẾƠ1!YỤẾỚUẾỖỲẾ(ỦỈỖẾỚ$ẾỚŨS}Ế{<ỪẾ7ĨẾỖỦRẾỚ%ẾMYẾ}=YỤẾ(Ủ]ẾỦ,(ẾYỦÕ{Ế7:ŨẾ{ỨYỦẾ{<JYỤẾ>2ỖẾVỦỸỜẾỖ ỊẾXỨYỦẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ủÝ}<ỖỜÊEũỦỜÝẾ>}ỖVỦÝỜƠÝŨ>ÝYỤẪ7YĐ/(E