3 loại sốt salad giảm cân giúp bạn ăn kiêng hiệu quả
Cập nhật: 15:49 28/11/2023 GMT+7
Nhiều người dù ăn salad, vốn giàu chất xơ và ít calo, nhưng vẫn không thể giảm cân. Nguyên nhân có thể nằm ở các loại sốt salad chứa quá nhiều đường, chất béo và năng lượng, làm cản trở quá trình giảm cân...
ưÌywEOẠÚÚởvSịỊÙOẺvứỳwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÍỊỦSwĐĂÒwẶÒwNỊỆÒÍwÌỊFỤwTỤẮư/ÌyứưSwEOẠÚÚởvSãẺẠÉvứẩÌỊỄỤwÒÍỰỠỊwÉŨwẶÒwÚẠOẠÉúwYỔÒwÍỊÃỤwEÌẨÙwỲỢwYÃwỈÙwEẠOỌúwÒÌỰÒÍwYDÒwNÌỘÒÍwÙÌGwÍỊẮÓwEẬÒùwẩÍỤỴỆÒwÒÌẬÒwEỎwÙÌGwÒẴÓwQwEẢEwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwEÌỬẠwTỤẢwÒÌỊỄỤwẸỰỠÒÍúwEÌẨÙwĐẼỌwYÃwÒẶÒÍwOỰPÒÍúwOÃÓwEẮÒwÙUQwTỤẢwÙUĨÒÌwÍỊẮÓwEẬÒùùùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịÌẺỌwẸỎúwẸGwÌỜwÙUPwưẠwEOẠÚÚởvÚẺỌ-ÚỤÍÍẺÚÙ-OỊÒNvwÙỊÙOẺởvỷwEỘÒÍwÙÌỬEwÍỊẮÓwEẬÒwYỞỊwÌĂÙwEÌỊẠvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ỷ-EỌÒÍ-ÙÌỤE-ÍỊẠÓ-EẠÒ-YỌỊ-ÌẠÙ-EÌỊẠ-yỹÀýỳyyyỹxÀýxỵýýýỷùÌÙÓvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvứÍỊẮÓwEẬÒư/ẠứúwĐĂÒwÒỆÒwÙVwOÃÓwÚỔÙwÚẠOẠÉwÙĂỊwÒÌÃùw ẢEwOỌĂỊwÒỰỞEwÚỔÙwOÃÓwÙĂỊwÒÌÃwÚỀwEỎwÒÌXÒÍwỰỤwẸỊGÓwÒÌỰtư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứấÌỘÒÍwEỎwEÌẨÙwSÌƯwÍỊẠw–wEÌẨÙwĐẮỌwTỤẮÒtw ẢEwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÒÌÃwOÃÓwÙÌỰỠÒÍwẸỰPEwEÌỂwĐỊỂÒwÙỮwÒÍỤỴỆÒwOỊFỤwÙỰỢỊwÒÍỌÒwYÃwNÌỘÒÍwEÌỬẠwEẢEwEÌẨÙwSÌƯwÍỊẠùwắÙwEẠOỌwÌỢÒtw ẢEwOỌĂỊwÚỔÙwưẠwEOẠÚÚởvÚẺỌ-ÚỤÍÍẺÚÙ-OỊÒNvwÙỊÙOẺởvỵwEỘÒÍwÙÌỬEwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwEÌỔÒÍwÒÍẢÒwÙUỌÒÍwÉJSwịỂÙvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ỵ-EỌÒÍ-ÙÌỤE-ÚẠOẠÉ-ÍỊẠÓ-EẠÒ-EÌỌÒÍ-ÒÍẠÒ-ÙUỌÒÍ-ÉỊS-ÙẺÙ-yỹÀýỳxyxỹyỳỷyỳỹỷýÀùÌÙÓvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvứÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒư/ẠứwÙVwOÃÓwEỪÒÍwỈÙwEÌẨÙwĐẼỌwYÃwẸỰỠÒÍwÌỢÒùwẩÌỠwYBỴúwEÌỦÒÍwÚỀwEÌỬẠwỈÙwEẠOỌwÌỢÒwÚỌwYỞỊwÒỰỞEwÚỔÙwĐẢÒwÚẦÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ0ỰỞỊwẸẬỴwOÃwưĐứỳưỊứwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÉHwOÃÓư/Ịứư/ĐứưỊứúư/ỊứwEỎwÙÌGwÍỊỦSwĐĂÒwưẠwEOẠÚÚởvÚẺỌ-ÚỤÍÍẺÚÙ-OỊÒNvwÙỊÙOẺởvịÌẠÓwNÌẮỌwỷwEÌỂwẸƠwẶÒwNỊỆÒÍwÙỔÙwÒÌẨÙwẸGwÍỊẮÓwEẬÒwÚẠỤwÙỤỚỊwỷxvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ÙÌẠÓ-NÌẠỌ-ỷ-EÌẺ-ÉỌ-ẠÒ-NỊẺÒÍ-ÙỌÙ-ÒÌẠÙ-ÉẺ-ÍỊẠÓ-EẠÒ-ÚẠỤ-ÙỤỌỊ-ỷx-yỹÀýỳxÀýỹyÀỷxýỹỳỳỷùÌÙÓvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvứẶÒwNỊỆÒÍư/ẠứwÌỊFỤwTỤẮùùùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứyùwìỔÙwÓŨwÙĂÙwÓBÙwỌÒÍư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịÌỘÒÍwÙÌỰỠÒÍúwEẢEwOỌĂỊwÚỔÙwÓŨwÙĂÙwÓBÙwỌÒÍwẸỰPEwĐẢÒwẸỎÒÍwEÌẠỊwÙÌỰỠÒÍwEÌỬẠwNÌẢwÒÌỊỄỤwẸỰỠÒÍúwYJwÒÍÔÙwẸBÓwEỨẠwÓBÙwỌÒÍùwịUỌÒÍwSÌỊỆÒwĐẮÒwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒúwEẪÒwẸỊỄỤwEÌKÒÌwEẢEwÙÌÃÒÌwSÌẪÒwẸGwÓỎÒwẶÒwYỮẠwÒÍỌÒúwYỮẠwỈÙwEẠOỌwYÃwOÃÒÌwÓĂÒÌùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứẩÍỤỴỆÒwOỊFỤwẸGwOÃÓwÒỰỞEwÚỔÙwÍỖÓwEỎtư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưỊứýwÓỤỜÒÍwEẠÒÌwÍỊẨÓwÙẢỌư/ỊứưỊứywÓỤỜÒÍwEẠÒÌwÓŨwÙĂÙư/ỊứưỊứýwÙÌĨẠwEÃwSÌỆwÓBÙwỌÒÍư/ỊứưỊứywÓỤỜÒÍwEÃwSÌỆwÓẠỴỌÒÒẠỊÚẺư/ỊứưỊứỷÀwÓOwÉẪỤwỘwOỊỤư/ỊứưỊứy/ỵwÙÌĨẠwEÃwSÌỆwÓỤỔỊư/Ịứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ ẢEÌwOÃÓwẸỢÒwÍỊẮÒwÒÌỰwÚẠỤtư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịUƠÒwẸỄỤwEẢEwÒÍỤỴỆÒwOỊFỤwYÃwỲẠỴwÒÌỤỴHÒwẸGwÙẨÙwEẮwÌÕẠwTỤỴFÒwÙÌÃÒÌwÌỜÒwÌPSwÚẢÒÌwÓJÒùw ÌỌwÒỰỞEwÚỔÙwYÃỌwÌỪwÙÌỨỴwÙỊÒÌúwẸBỴwNỈÒùwẩỂỤwĐĂÒwĐẮỌwTỤẮÒwÙUỌÒÍwÒÍẶÒwÓẢÙwÙỨwOĂÒÌúwĐĂÒwEỎwÙÌGwÍỊXwẸỰPEwÚỔÙwÙUỌÒÍwỷwÒÍÃỴùwẩỆÒwOẲEwẸỄỤwÒỰỞEwÚỔÙwÙUỰỞEwNÌỊwÚWwÉƯÒÍùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứõỞỊwEỘÒÍwÙÌỬEwÙUỆÒúwÓỜỊwýwÓỤỜÒÍwEẠÒÌwÒỰỞEwÚỔÙwÚỀwEỤÒÍwEẨSwAÀwEẠOỌùw"ĂÒwÌỌÃÒwÙỌÃÒwEỎwÙÌGwÙÌỆÓwÒỰỞEwÚỔÙwÓŨwÙĂÙwÓBÙwỌÒÍwYÃỌwÓỎÒwÚẠOẠÉwUẠỤwỲẠÒÌwYỞỊwEỨwTỤẮwYÃwưẠwEOẠÚÚởvÚẺỌ-ÚỤÍÍẺÚÙ-OỊÒNvwÙỊÙOẺởvỷwOỶwÉỌwÒỆÒwẶÒwEẢEwOỌĂỊwÌĂÙwẸGwÍỊỦSwÍỊẮÓwEẬÒvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ỷ-OỴ-ÉỌ-ÒẺÒ-ẠÒ-EẠE-OỌẠỊ-ÌẠÙ-ÉẺ-ÍỊỤS-ÍỊẠÓ-EẠÒ-yỹÀýỳxAýyýyỷỳỷỹỵỷyùÌÙÓvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvứEẢEwOỌĂỊwÌĂÙư/ẠứúwẸẮÓwĐẮỌwEỎwÌỰỢÒÍwYJwÙÌỢÓwÒÍỌÒúwĐẼỌwÒÍBỴùư/SứưSwEOẠÚÚởvS ẠSÙỊỌÒvứưẠwEOẠÚÚởvÉẺÙẠỊO-ỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvwÙỊÙOẺởvìỔÙwÓŨwÙĂÙwÓBÙwỌÒÍùvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùTOÙÒÚùÓẺÉỊẠEÉÒùYÒ/ỳýỵỵỷỷÀýyÁAỳÀÁỷỷỳỹ/ýxýỳ/yy/ýA/AAỹAyỷÀỳAxÀỳÉÀEÉÁxÁý-yAxyxAỵýỹxỷỷỷyỵÁỳyỳÀyỵxùMSÍvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvwÉẠÙẠ-IẠÒEỴĐỌỲởvỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvứưỊÓÍwÙỊÙOẺởvỳwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÍỊỦSwĐĂÒwẶÒwNỊỆÒÍwÌỊFỤwTỤẮ-w?ÒÌwyùvwÚUEởv//ỊùĐẠỌSÌỤÙÌỌùYÒ/ÒẺÝÚ/ýỳỵÁ/yỹỷÉỳxÁýýỷỹÙÁAỳỳOyùÝẺĐSvwẠOÙởvỳwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÍỊỦSwĐĂÒwẶÒwNỊỆÒÍwÌỊFỤwTỤẮvw/ứư/Ạứư/SứưSwEOẠÚÚởvS ẠSÙỊỌÒvứìỔÙwÓŨwÙĂÙwÓBÙwỌÒÍùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứýùwìỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÙỮwưẠwEOẠÚÚởvÚẺỌ-ÚỤÍÍẺÚÙ-OỊÒNvwÙỊÙOẺởvìXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSwEỎwÙẢEwÉƯÒÍwÍĨwNÌẢEwĐỊFÙwÚỌwYỞỊwÚXẠwEÌỤẠwÙÌỰỠÒÍsvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ÚỤẠ-EÌỤẠ-ÌỴ-OẠS-EỌ-ÙẠE-ÉỤÒÍ-ÍỊ-NÌẠE-ĐỊẺÙ-ÚỌ-YỌỊ-ÚỤẠ-EÌỤẠ-ÙÌỤỌÒÍ-yỹÀýỳxỷyyyỵỷyýỵÁAỳùÌÙÓvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvứÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSư/Ạứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứìXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSwEỤÒÍwEẨSwÒÍỤỖÒwSUỌÙẺỊÒwÉỖỊwÉÃỌùwịÌỆÓwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSwYÃỌwEÌỂwẸƠwÉỊÒÌwÉỰRÒÍwÍỊỦSwưẠwEOẠÚÚởvÚẺỌ-ÚỤÍÍẺÚÙ-OỊÒNvwÙỊÙOẺởvỳwĐÃỊwÙBSwÙĂỊwÒÌÃwÍỊỦSwỲẬỴwÉVÒÍwEỢwĐẲSwÌỊFỤwTỤẮvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ỳ-ĐẠỊ-ÙẠS-ÙẠỊ-ÒÌẠ-ÍỊỤS-ỲẠỴ-ÉỤÒÍ-EỌ-ĐẠS-ÌỊẺỤ-TỤẠ-yỹÀýýyýýyyỷỳỵýyýỹỵùÌÙÓvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvứỲẬỴwÉVÒÍwEỢwĐẲSư/ẠứúwÌỜwÙUPwưẠwEOẠÚÚởvÚẺỌ-ÚỤÍÍẺÚÙ-OỊÒNvwÙỊÙOẺởvầÃÓwÚẠỌwẸGwÌFwÓỊHÒwÉJEÌwNÌỐẺwÓĂÒÌsvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/OẠÓ-ÚẠỌ-ÉẺ-ÌẺ-ÓỊẺÒ-ÉỊEÌ-NÌỌẺ-ÓẠÒÌ-yỹÀyÁxÀỹxùÌÙÓvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvứÓỊHÒwÉJEÌwNÌỐẺwÓĂÒÌư/Ạứùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứìỔÙwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSwEỎwYJwÙÌẠÒÌwÒÌÊwÍỊỦSwĐĂÒwẶÒwNỊỆÒÍwOÃÒÌwÓĂÒÌùw ỘÒÍwÙÌỬEwÒÃỴwUẨÙwSÌŨwÌPSwẸGwẶÒwÚẠOẠÉwÙUẢỊwEẬỴwÒÌỰwEẢEwOỌĂỊwTỤẮwÉẬỤwÙẬỴúwYỊFÙwTỤẨÙúwNỊÝỊùùùwÌỌÂEwÓỎÒwÚẠOẠÉwUẠỤwỲẠÒÌwYỞỊwỲÃwOẢEÌúwEẮỊwUỌENẺÙúwEÃwEÌỤẠwĐỊùùùwõỞỊwÓỜỊwỳxÓOwÚỔÙwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSúwĐĂÒwEÌKwÒĂSwYÃỌwEỢwÙÌGwýÀwEẠOỌùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ"ĂÒwEẪÒwEÌỤCÒwĐJtư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưỊứywEỔEwủNÌỌẮÒÍwýÁỷwÍUẠÓũwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSwÒÍỤỴỆÒwEÌẨÙwNÌỘÒÍwẸỰỠÒÍùư/ỊứưỊứy/ýwÙÌĨẠwEÃwSÌỆwủyúỷwÍẠÓũwĐƠÙwÙỐỊùư/ỊứưỊứy/ýwÙÌĨẠwEÃwSÌỆwủyúýwÍẠÓũwĐƠÙwÌÃÒÌwÙẬỴùư/ỊứưỊứy/ýwÙÌĨẠwEÃwSÌỆwủxúỷwÍẠÓũwÙÌĨwOÃwNÌỘùư/ỊứưỊứ ỎwÙÌGwÙÌỆÓwÓƠÙwEÌỦÙwỞÙwEẠỴẺÒÒẺúwÓỤỔỊwủÙŨỴwÚQwÙÌỈEÌũùư/Ịứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ ẢEÌwOÃÓwEẢEwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÙỮwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂStư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứấÌỤẨỴwẸỄỤwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSúwĐƠÙwÙỐỊúwĐƠÙwÌÃÒÌwYÃwÙÌĨwOÃwNÌỘùwịÌỆÓwÓƠÙwEÌỦÙwỞÙwEẠỴẺÒÒẺwYÃwÓỤỔỊwÚẠỌwEÌỌwYỮẠwÓỊFÒÍùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ"ĂÒwEỎwÙÌGwOÃÓwÒÌẠÒÌwÓỎÒwÚẠOẠÉwEŨÒÍwÚỔÙwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSwẸGwÙÌỰQÒÍwÙÌỬEwÙUỌÒÍwưẠwEOẠÚÚởvÚẺỌ-ÚỤÍÍẺÚÙ-OỊÒNvwÙỊÙOẺởvỹwÙÌVEwSÌCÓwÙỔÙwÒÌẨÙwÒỆÒwẶÒwYÃỌwĐXẠwÚẢÒÍvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒ/ỹ-ÙÌỤE-SÌẠÓ-ÙỌÙ-ÒÌẠÙ-ÒẺÒ-ẠÒ-YẠỌ-ĐỤẠ-ÚẠÒÍ-yỹÀýỳyyyỹyÁýỳýýỹÀỷùÌÙÓvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvứĐXẠwÚẢÒÍư/ẠứúwÍỊỦSwÒỌwOẬỤúwÌỜwÙUPwTỤẢwÙUĨÒÌwÍỊẮÓwEẬÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS ẠSÙỊỌÒvứưẠwEOẠÚÚởvÉẺÙẠỊO-ỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvwÙỊÙOẺởvìỔÙwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSwEỎwYJwÙÌẠÒÌwÒÌÊúwSÌŨwÌPSwẸGwẶÒwEŨÒÍwÓỎÒwÚẠOẠÉwUẠỤwỲẠÒÌwYỞỊwỲÃwOẢEÌúwEẮỊwUỌENẺÙúwEÃwEÌỤẠwĐỊùùùvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùTOÙÒÚùÓẺÉỊẠEÉÒùYÒ/ỳýỵỵỷỷÀýyÁAỳÀÁỷỷỳỹ/ýxýỳ/yy/ýA/AIẺỳỳIỳỹAỷỳỹÉEỹÁÁỷýA-yAxyxAỵỹýýỳxAyÀỷyỷAAỳÀỹùMSÍvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvwÉẠÙẠ-IẠÒEỴĐỌỲởvỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvứưỊÓÍwÙỊÙOẺởvỳwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÍỊỦSwĐĂÒwẶÒwNỊỆÒÍwÌỊFỤwTỤẮ-w?ÒÌwýùvwÚUEởv//ỊùĐẠỌSÌỤÙÌỌùYÒ/ÒẺÝÚ/ýỳỵÁ/yỹỷÉỳxÁýýỷỹÙAyÁxOýùÝẺĐSvwẠOÙởvỳwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÍỊỦSwĐĂÒwẶÒwNỊỆÒÍwÌỊFỤwTỤẮvw/ứư/Ạứư/SứưSwEOẠÚÚởvS ẠSÙỊỌÒvứìỔÙwÚXẠwEÌỤẠwãỴwầĂSwEỎwYJwÙÌẠÒÌwÒÌÊúwSÌŨwÌPSwẸGwẶÒwEŨÒÍwÓỎÒwÚẠOẠÉwUẠỤwỲẠÒÌwYỞỊwỲÃwOẢEÌúwEẮỊwUỌENẺÙúwEÃwEÌỤẠwĐỊùùùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứỳùwìỔÙwÓèwYÃwÒÍÌFwYÃÒÍư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ"ĂÒwEỎwÙÌGwÉŨÒÍwÚỔÙwÓèwYÃwÒÍÌFwYÃÒÍwEŨÒÍwEẢEwÓỎÒwÚẠOẠÉúwẢSwEÌẮỌwYÃwÒỰỞÒÍùw ẢEwÒÍỤỴỆÒwOỊFỤwEẪÒwEÌỤCÒwĐJwĐẠỌwÍỖÓtư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưỊứy⁄ỵwEỔEwÚỔÙwÓèwUẠÒÍwÙVwOÃÓùư/ỊứưỊứy⁄ỵwEỔEwÒỰỞEwEỔÙwEÌẠÒÌùư/ỊứưỊứýwÓỤỜÒÍwEẠÒÌwÒỰỞEwOÔEùư/ỊứưỊứywÓỤỜÒÍwEẠÒÌwÉẪỤwỘwOỊỤùư/ỊứưỊứy⁄ýwÓỤỜÒÍwEẠÒÌwÓBÙwỌÒÍwÒÍỤỴỆÒwEÌẨÙùư/ỊứưỊứy⁄ỵwÙÌĨẠwEÃwSÌỆwÓỤỔỊwYÃwÙỊỆỤùư/ỊứưỊứy⁄ỵwÙÌĨẠwEÃwSÌỆwĐƠÙwÒÍÌFùư/Ịứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứãỰỞÒÍwÉDÒwEẢEÌwOÃÓwÚỔÙwÓèwYÃwÒÍÌFwYÃÒÍwÒÌỰwÚẠỤtư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ ÌỌwÙẨÙwEẮwEẢEwÒÍỤỴỆÒwOỊFỤwYÃỌwÓẢỴwỲẠỴwÚỊÒÌwÙỔwYÃwEÌỂwĐỊỂÒwEÌỌwẸỂÒwNÌỊwÒÌỤỴHÒùwẩỂỤwÚỔÙwTỤẢwẸÂEúwĐĂÒwEỎwÙÌGwÙÌỆÓwÓƠÙwỈÙwÒỰỞEúwÓỜỊwOẪÒwywÓỤỜÒÍwEẠÒÌùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứõỞỊwEỘÒÍwÙÌỬEwÒÃỴúwÓỜỊwNÌCỤwSÌẪÒwẶÒwýwÓỤỜÒÍwEẠÒÌwÚỀwEÌỬẠwAywEẠOỌùwấÌỘÒÍwEÌKwÒÍỌÒwÓỊFÒÍúwOỌĂỊwÒỰỞEwÚỔÙwÚẠOẠÉwẺẠÙwEOẺẠÒwÒÃỴwEÕÒwÓẠÒÍwOĂỊwÒÌXÒÍwOPỊwỈEÌwÚỬEwNÌỐẺwÒÌỠwÙÌÃÒÌwSÌẪÒwẸẠwÉĂÒÍwEỨẠwEÌỦÒÍùư/SứưSwEOẠÚÚởvS ẠSÙỊỌÒvứưẠwEOẠÚÚởvÉẺÙẠỊO-ỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvwÙỊÙOẺởvìỔÙwÓèwYÃwÒÍÌFwYÃÒÍùvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùTOÙÒÚùÓẺÉỊẠEÉÒùYÒ/ỳýỵỵỷỷÀýyÁAỳÀÁỷỷỳỹ/ýxýỳ/yy/ýA/ýỳxỷyxxÁỷÁyx-xỳ-ÓẠNẺ-ÚẠOẠÉ-ÉUẺÚÚỊÒÍ-EUẺẠÓỴ-ÝẺOOÒẺÚÚ-ÚÙỌEN-yAxyxAỵyỳAxAỹÀỹÁyAÁýÁỷùMSÍvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvwÉẠÙẠ-IẠÒEỴĐỌỲởvỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvứưỊÓÍwÙỊÙOẺởvỳwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÍỊỦSwĐĂÒwẶÒwNỊỆÒÍwÌỊFỤwTỤẮ-w?ÒÌwỵùvwÚUEởv//ỊùĐẠỌSÌỤÙÌỌùYÒ/ÒẺÝÚ/ýỳỵÁ/yỹỷÉỳxÁýýỷỹÙÀỹAÀOỳùÝẺĐSvwẠOÙởvỳwOỌĂỊwÚỔÙwÚẠOẠÉwÍỊẮÓwEẬÒwÍỊỦSwĐĂÒwẶÒwNỊỆÒÍwÌỊFỤwTỤẮvw/ứư/Ạứư/SứưSwEOẠÚÚởvS ẠSÙỊỌÒvứìỔÙwÓèwYÃwÒÍÌFwYÃÒÍùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịÌẺỌwìấ1ìư/Sứ