Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp?
Cập nhật: 08:05 12/12/2017 GMT+7
Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về đường hô hấp.
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Theo SKĐS