Đồ uống buổi sáng tốt nhất cho người có cholesterol cao
Chúng ta biết rằng, thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, các loại hạt và chất béo không bão hòa có thể giúp giảm mức cholesterol có hại. Nhưng còn một yếu tố khác nên xem xét, đó là đồ uống.
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉỪĐnIDÂAnũIÉÀnGỗÂAnHDHnÂÁuHnưÁẤnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉƯÁÍÂAnHổnũÀyHnFpÂAgnHÁMưnỂÁụẴnAÀơInưÁuHnỌẺnÂÁJnÂAĨnưDưnÂAIỎxÂnÁớHgnừùInÂơÂÁgnưỗưnẲẤớÀnÁớHnÓơnưÁuHnũửẤnẶÁCÂAnũợẤnÁẬổnưẦnHÁỵnAÀÍỂnAÀờẴnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnưẦnÁớÀhn!ÁJÂAnưẬÂnẴEHnỎyInHDnẶÁỗưnÂxÂnỌựẴnỌửHgnừẦnẲơnừĐnIDÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂ=ÂHựFàÀHẲựmỉóhnỪĐnIDÂAnÂơẤnAÀÍỂnAÀờẴnưÁẤẲựGHựFẤẲểị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯẦnÂÁÀýInÂAJÊÀnưẦnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤnẴơnẶÁCÂAnũÀyHgnÂÁJÂAnẶÁÀnũÀyHnừJẾưnHẢÂÁnHFớÂAnưỈổnẴẢÂÁgnÓÀỳưnHÁổỎnừÉÀnưÁynừEnởÂnIDÂAnưẦnHÁỵnÁẸnHFẾnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnẶÁẪựnẴớÂÁnÁẺÂnÓơnAÀờẴnÂAIỎnưẺnẴỡưnũỳÂÁnHÀẴnẴớưÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!yInừổÂAnẴIDÂnAÀờẴnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲgnưẦnẴEHnÓơÀnẲẤớÀnừĐnIDÂAnưÁÍÂAnHổnưẦnHÁỵnIDÂAnÓơẤnũIÉÀnGỗÂAnừỵnÁẸnHFẾnỄIỗnHFẢÂÁnÂơỎhn.EHnHFẤÂAnÂÁOÂAnẲÊÀnẶÁIỎxÂnÁơÂAnừúInưỈổnưỗưnưÁIỎxÂnAÀổnứÀÂÁnứJỆÂAnẲơnứÌÂAnÂJẼưnửỂnẲMInAÀơInưÁuHnưÁDÂAnẤỌỎnÁẦổhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịổnÀứẽmÀÂÂÀHỎ-ÀÂ-ÀẴổAựmnưẲổGGẽmứựHổÀẲ-ÀẴA-ẲÀAÁHũẤỌnÀÂÂÀHỎ-ÀÂ-ÀẴổAựmnHÀHẲựẽm!JẼưnửỂnẲMInAÀơInưÁuHnưÁDÂAnẤỌỎnÁẦổnHDHnưÁẤnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤhmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòô/ò/òô/ưÁẤẲựGHựFẤẲ-ưổẤ-óốốòóoọộôoòõòóọồoọọòõôóhẰỂAmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmnứổHổ-ỹổÂưỎũẤỌẽmÀẴA-ẲÀAÁHũẤỌmnứổHổ-ÀÂÂÀHỎ-GẲẤHẽmÀÂ-ÀẴổAựmnứổHổ-ÁỎũ-GGỂ-ÀÂ-ÀẴổAự-ẤÓựFẲổỎẽmôõôôoỹốưỏứõoôựỹồộưổứỏứôõmnứổHổ-ÁỎũ-GGỂ-ổứ-ỂẲổưự-GHổHIGẽmựẴỂHỎmỉịÀẴAnHÀHẲựẽmỪĐnIDÂAnũIÉÀnGỗÂAnHDHnÂÁuHnưÁẤnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤ-nỜÂÁnóhmnGFưẽm//ÀhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÂựÒG/òôoồ/óoốứõoộọóõồHộôẲóhÒựũỂmnổẲHẽmỪĐnIDÂAnũIÉÀnGỗÂAnHDHnÂÁuHnưÁẤnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤmnÒÀứHÁẽmóọọómnÁựÀAÁHẽmộóốmn/ỉị/ổỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉ!JẼưnửỂnẲMInAÀơInưÁuHnưÁDÂAnẤỌỎnÁẦổnHDHnưÁẤnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁựẤnưỗưnưÁIỎxÂnAÀổnứÀÂÁnứJỆÂAgnÂJẼưnửỂnẲMInẲơnẴEHnHFẤÂAnÂÁOÂAnHÁKưnIDÂAnũIÉÀnGỗÂAnÁơÂAnừúInAÀÍỂnAÀờẴnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!JẼưnửỂnẲMInưẦnẴơInừẪnừùẴgnứuInÁÀỳInưÁẤnHÁuỎnÂẦnưÁKổnÂÁÀýInÁẾỂnưÁuHnưẦnẲẾÀnưÁẤnGKưnẶÁẪựhn!JẼưnửỂnẲMInFuHnAÀơInỂẤẲỎỂÁựÂẤẲgnưÁuHnưÁDÂAnẤỌỎnÁẦổnẴớÂÁnAÀÍỂnũờẤnÓỳnưÁẤẲựGHựFẤẲnỌuIn,Ứ,nẶÁẪÀnHÉÂnHÁJẺÂAnứẤnẤỌỎnÁẦổgnẴEHnũJẼưnỄIổÂnHFẨÂAnHFẤÂAnỄIỗnHFẢÂÁnÁẢÂÁnHÁơÂÁnẴờÂAnũỗẴhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFẤÂAnẴEHnÂAÁÀxÂnưKInẶÁẤổnÁẨưgnHÀxInHÁỊnẲMInưẦnẲÀxÂnỄIổÂnừyÂnÓÀỳưnAÀờẴnHFÀAẲỎưựFÀứựníẴEHnẲẤớÀnưÁuHnũửẤnHFẤÂAnẴỗIìnÓơnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnỌuIn,Ứ,nừĐÂAnHÁÊÀnHởÂAnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnHDHn#Ứ,hị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!ÁOÂAnẲẾÀnẠưÁnÂơỎnưẦnHÁỵnỌIuHnÁÀỳÂnẶÁỗnÂÁổÂÁnưÁẦÂAhn.EHnÂAÁÀxÂnưKInÂÁẪnHFxÂnÂÁOÂAnÂAJÊÀnHFJỀÂAnHÁơÂÁnHFIÂAnÂÀxÂnưẦnưtÂnÂqÂAnưổẤnÓơnFDÀnẲẤớÂnẲÀỂÀứnẴỗIníẴEHnHẢÂÁnHFớÂAnũổẤnAĐẴnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤìnưÁẤnHÁuỎgnÂÁOÂAnÂAJÊÀnIDÂAnẶÁẤờÂAnẴEHnưDưnÂJẼưnửỂnẲMInẴẸÀnÂAơỎnHFẤÂAnÁổÀnHIúÂnừợnưẦnHỗưnứỊÂAnAÀờẴnưÁẤẲựGHựFẤẲn,Ứ,hị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AẤơÀnFổgnÓẼÀnÂAJÊÀnưĨÂAnũÃnHởÂAnÁIỎyHnỗỂníưÌÂAnÓẼÀnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤìgnÂAÁÀxÂnưKInưĨÂAnưÁẤnHÁuỎgnÓÀỳưnHÀxInHÁỊnỄIờnẲMInưẦnHÁỵnAÀÍỂnAÀờẴnÁIỎyHnỗỂhnàIỎnẶÁCÂAnHÁỵnHÁổỎnHÁynHÁIDưnÂÁJÂAnÂẦnưẦnHÁỵnẲơnẴEHnỂÁúÂnưỈổnưÁynừEnởÂnIDÂAnHDHnưÁẤnHÀẴnẴớưÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂ=ÂHựFàÀHẲựmỉòhnƯỗưÁnũÉnGIÂAnÂJẼưnửỂnẲMInưÁẤnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉỨÌÂAnÂJẼưnửỂnẲMInÂAIỎxÂnưÁuHnóooếễnị/ÀỉàFỗÂÁnưỗưnẲẤớÀnÂJẼưnửỂnỂÁổnHFEÂníưÁKổnÂÁÀýInẲẤớÀnÂJẼưnửỂnẶÁỗưnÂÁổIìnÓơnưÁẨÂnẲẤớÀnẶÁCÂAnHÁxẴnừJÊÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁxẴnÂJẼưnửỂnẲMInÓơẤnGÀÂÁnHDnễnàÁxẴnÂJẼưnửỂnẲMInÓơẤnGÀÂÁnHDnưÁKổnÂÁÀýInưÁuHnỌẺníÂÁJnHFỗÀnưtỎgnFổInũÀÂổnÓơnÁớHnẲổÂÁìnừỵnHớẤnFổnẲẤớÀnừĐnIDÂAnHDHnAÀÍỂnÁẸnHFẾnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnẶÁẪựnẴớÂÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂ=ÂHựFàÀHẲựmỉọhnƯỗưnẲẤớÀnừĐnIDÂAnẶÁỗưnÂAẤơÀnÂJẼưnửỂnẲMInưẦnHÁỵnAÀờẴnưÁẤẲựGHựFẤẲị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉáÀÂÁnHDnỎyÂnẴớưÁnÓơnỄIờnẴẨÂAị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!JẼưnửỂnẲMInẲơnẴEHnÂAIỎxÂnẲÀỳInHDHnÂÁJÂAnGÀÂÁnHDnưĨÂAnẲơnẴEHnHÁKưnIDÂAnHIỎỳHnÓÊÀnưÁẤnũOổnGỗÂAnÓẼÀnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!xÂnứÌÂAnGÀÂÁnHDnẲơẴnHLnGOổnỎyÂnẴớưÁnẶÁCÂAnừJÊÂAgnưỗưnẲẤớÀnỄIờnẴẨÂAnÓơnÁớHnưÁÀổníHuHnườnừýInẲơnÂAIĐÂnưÁuHnỌẺnÁẬổnHổÂìnừỵnưẦnẴEHnHÁKưnIDÂAnũIÉÀnGỗÂAnHDHnưÁẤnHÀẴnẴớưÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịổnưẲổGGẽmứựHổÀẲ-ÀẴA-ẲÀAÁHũẤỌmnHÀHẲựẽm,ỎưẤỂựÂựnHFẤÂAnÂJẼưnửỂnươnưÁIổnAÀÍỂnườÀnHÁÀỳÂnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnỌuIhmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòô/ò/òô/ưÁẤẲựGHựFẤẲ-ưổẤó-óốốòóoỏỏõoồòọóóôồốòoộọồhẰỂAmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmnứổHổ-ỹổÂưỎũẤỌẽmÀẴA-ẲÀAÁHũẤỌmnứổHổ-ÁỎũ-GGỂ-ÀÂ-ÀẴổAự-ẤÓựFẲổỎẽmôõôôoỹốưỏứõoôựỹồộưổứỏứôõmnứổHổ-ÁỎũ-GGỂ-ổứ-ỂẲổưự-GHổHIGẽmựẴỂHỎmỉịÀẴAnHÀHẲựẽmỪĐnIDÂAnũIÉÀnGỗÂAnHDHnÂÁuHnưÁẤnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤ-nỜÂÁnọhmnGFưẽm//ÀhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÂựÒG/òôoồ/óoốứõoộọóõồHóộẲòhÒựũỂmnổẲHẽmỪĐnIDÂAnũIÉÀnGỗÂAnHDHnÂÁuHnưÁẤnÂAJÊÀnưẦnưÁẤẲựGHựFẤẲnưổẤmnÒÀứHÁẽmốõomnÁựÀAÁHẽmỏoômn/ỉị/ổỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉ,ỎưẤỂựÂựnHFẤÂAnÂJẼưnửỂnươnưÁIổnAÀÍỂnườÀnHÁÀỳÂnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnỌuIhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịựẴỉ!JẼưnửỂnươnưÁIổị/ựẴỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯÁIỎxÂnAÀổnứÀÂÁnứJỆÂAnưĨÂAnẶÁIỎxÂnứÌÂAnẴEHnẲỎnÂJẼưnửỂnươnưÁIổnÓẢnÁơẴnẲJẾÂAnẲỎưẤỂựÂựnưỈổnÂẦhn,ỎưẤỂựÂựnẲơnẴEHnưÁuHnưÁDÂAnẤỌỎnÁẦổnừJẾưnHẢẴnHÁuỎnHFẤÂAnưỗưnẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnẴơInừẪnÂÁJnươnưÁIổgnừợnừJẾưnưÁKÂAnẴÀÂÁnẲơnAÀÍỂnườÀnHÁÀỳÂnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲgnừqưnũÀỳHnẲơnẴKưnưÁẤẲựGHựFẤẲnỌuIn#Ứ,hị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!JẼưnửỂnươnưÁIổnưẦnHÁỵnưÁKổnÂÁÀýInÂổHFÀnAtỎnÁớÀnưÁẤnÁIỎyHnỗỂgnÓẢnÓùỎnÂxÂnứÌÂAnẲẤớÀnÂJẼưnửỂnươnưÁIổnẠHnÁẤqưnẶÁCÂAnưÁKổnÂổHFÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịựẴỉàFơnỌổÂÁị/ựẴỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!yInHÁẠưÁnẴEHnHÁKưnIDÂAnÂÁữnÂÁơÂAnÓơẤnũIÉÀnGỗÂAnÁẺÂgnẴẨÀnÂAJÊÀnưẦnHÁỵnưÁẨÂnẴEHnHỗưÁnHFơnỌổÂÁgnẲẤớÀnHÁKưnIDÂAnAÀơInưÁuHnưÁDÂAnẤỌỎnÁẦổhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯỗưnÂAÁÀxÂnưKInẲtẴnGơÂAnưÁẤnHÁuỎnIDÂAnHFơnỌổÂÁnưẦnẲÀxÂnỄIổÂnừyÂnÓÀỳưnAÀờẴnÂÁữnHÉÂAnẲJẾÂAnưÁẤẲựGHựFẤẲnÓơnưÁẤẲựGHựFẤẲnỌuIn,Ứ,hị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịựẴỉ,JInÕễị/ựẴỉnáKưnẶÁẪựnHÀẴnẴớưÁnưẦnẲÀxÂnỄIổÂnừyÂnHẤơÂnũEnưÁynừEnởÂnIDÂAnưÁKnẶÁCÂAnưÁĂnẴEHnẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴníÁẤqưnừĐnIDÂAìnưỊnHÁỵhnàÁMưnÁÀỳÂnÂÁOÂAnHÁổỎnừÉÀnÂÁẪgnũýÂnÓOÂAnHFẤÂAnHÁẦÀnỄIựÂnởÂnIDÂAnưẦnHÁỵnÁẸnHFẾnGKưnẶÁẪựnHÀẴnẴớưÁnẲtInứơÀhn.ẨÀnÂAJÊÀnÂxÂnHFổẤnừÉÀnÓẼÀnưÁIỎxÂnAÀổnưÁởẴnGẦưnGKưnẶÁẪựnừỵnừJẾưnHJnÓuÂnưÁynừEnởÂnIDÂAnỂÁÌnÁẾỂnÂÁuHnÓẼÀnHẢÂÁnHFớÂAnGKưnẶÁẪựnưỈổnũờÂnHÁtÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂáẤIFưựmỉàÁựẤnGIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂị/Ểỉ