Giải nhiệt mùa hè cùng quả sấuTheo Đông y, trái sấu có tính thanh nhiệt, giải nhiệt cao. Kết trái vào mùa hè, sấu được chế biến thành nhừng món ăn ngon, làm dịu mát những ngày nắng nóng.
Lợi ích từ quả sấuCây sấu – tên khoa học là Dracontomelon duperreanum, thuộc họ Đào lộn hột (Anacardiaceae). Cây ra hoa vào mùa xuân và đậu trái vào mùa hè. Quả sấu hình tròn, khi còn non có màu xanh, vị chua hơi chát, khi chín thì chuyển sang vàng, có vị ngọt.Theo y học phương Tây, ngoài những chất acid hữu cơ, protid, glucid và những nguyên tố vi lượng khác, quả sấu chứa một lượng vitamin C khá dồi dào.
sỆứũẦỊýỞỞồủỚểỂỠỊẪủt6ỂỹỂũĨỆỂẺỠũỈRýũỆèũẦRĨỀũỜPỹũỞẰPểỆẪJũ>ÓĨỀũỬởũỠỢỳỂũỞẰPũẦKũỠỄĨỆũỠỆýĨỆũĨỆỂẺỠởũỀỂỹỂũĨỆỂẺỠũẦýJỡũãÉỠũỠỢỳỂũỨỵJũỈRýũỆèởũỞẰPũẨÚỔẦũẦỆÉũẤỂÉĨũỠỆỵĨỆũĨỆỤĨỀũỈKĨũÁĨũĨỀJĨởũỊỵỈũẬGPũỈỳỠũĨỆƯĨỀũĨỀỵỬũĨÀĨỀũĨKĨỀỡs/ỆứtsỚũẦỊýỞỞồủỚ7ẪýẬủt6ỂỹỂũĨỆỂẺỠũỈRýũỆèũẦRĨỀũỜPỹũỞẰPs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtểỆẪJũ>ÓĨỀũỬởũỠỢỳỂũỞẰPũẦKũỠỄĨỆũỠỆýĨỆũĨỆỂẺỠởũỀỂỹỂũĨỆỂẺỠũẦýJỡũãÉỠũỠỢỳỂũỨỵJũỈRýũỆèởũỞẰPũẨÚỔẦũẦỆÉũẤỂÉĨũỠỆỵĨỆũĨỆỤĨỀũỈKĨũÁĨũĨỀJĨởũỊỵỈũẬGPũỈỳỠũĨỆƯĨỀũĨỀỵỬũĨÀĨỀũĨKĨỀỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtăỔỂũỄẦỆũỠỤũỜPỹũỞẰPs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt)ẮỬũỞẰPũ–ũỠEĨũÌỆJýũỆMẦũỊỵũ<ỢýẦJĨỠJỈẪỊJĨũẬPỚẪỢỢẪýĨPỈởũỠỆPỎẦũỆMũ>ỵJũỊỎĨũỆỎỠũqÝĨýẦýỢẬỂýẦẪýẪrỡũ)ẮỬũỢýũỆJýũỨỵJũỈRýũỰPẮĨũỨỵũẨẲPũỠỢỳỂũỨỵJũỈRýũỆèỡũếPỹũỞẰPũỆFĨỆũỠỢLĨởũÌỆỂũẦLĨũĨJĨũẦKũỈỵPũỰýĨỆởũỨGũẦỆPýũỆỐỂũẦỆỳỠởũÌỆỂũẦỆỄĨũỠỆFũẦỆPỬẼĨũỞýĨỀũỨỵĨỀởũẦKũỨGũĨỀMỠỡsỚtểỆẪJũỬũỆMẦũỚỆÚỐĨỀũểẮỬởũĨỀJỵỂũĨỆƯĨỀũẦỆẰỠũýẦỂẬũỆƯPũẦỐởũỚỢJỠỂẬởũỀỊPẦỂẬũỨỵũĨỆƯĨỀũĨỀPỬEĨũỠÒũỨỂũỊÚỔĨỀũÌỆỳẦởũỜPỹũỞẰPũẦỆÙýũỈỎỠũỊÚỔĨỀũỨỂỠýỈỂĨũ)ũÌỆỳũẬỌỂũẬỵJỡũlFũỠỆÉũỞẰPũẨẪỈũỊỷỂũĨỆỂẸPũỊỔỂũỄẦỆũẦỆJũỞÙẦũÌỆNẪũẦJĨũĨỀÚỘỂũĨỆÚờsỚt-ũ)ỆƯýũỊỵĨỆũỨÉỠũỠỆÚỐĨỀsỚt-ũểÁĨỀũẦÚỘĨỀũỞÙẦũẨẸũÌỆỳĨỀũẦỆJũẦỐũỠỆẼsỚt-ũ)ỆÒĨỀũỈẺỠũỈNỂởũẦÁĨỀũỠỆÃĨỀsỠýẤỊẪũỞỠỬỊẪồủỈýỢỀỂĨờừỚỰũýPỠJủtsỠỢtsỠẬtsỂỈỀũỞỢẦồủỆỠỠỚờ//ẤýJỚỆPỠỆJỡỨĨ/JỊẬẬýỠý/ỪẪẤỞỂỠẪ/ỞPẦ-ÌỆJẪ-ẬJỂ-ỞJĨỀ/ừưứứ/ự/ứừựữyửứvử5v/ứừữứựựừxyxvưy_ỞýPỡÍỚỀủts/ỠẬts/ỠỢts/ỠýẤỊẪtsỚt-ũ6ỂQỚũẦỐũỠỆẼũỠỆQẦũẨẴỬũỜPỳũỠỢFĨỆũỆẰỚũỠỆSũẦỆẰỠũỞÀỠsỚt-ũ6ỂQỚũỊJỷỂũẤNũỊÚỔĨỀũẦỆJỊẪỞỠẪỢJỊũỠỆỤýsỚt>ÓĨỀũỬũẦLĨũỚỆỳỠũỆỂẺĨũỠỆEỈũỠỄĨỆũỠỆýĨỆũĨỆỂẺỠởũỀỂỹỂũĨỆỂẺỠũẦTýũỜPỹũỞẰPỡũằỀJỵỂũỢýởũỬũỆMẦũỚỆÚỐĨỀũ>ÓĨỀũẦLĨũỞŨũẬSĨỀũỆJýũỨỵũỊỳũỞẰPũẨẼũỠỢGũẦỆÙĨỀũỆJũỆJẢẦũẦỆƯýũẦỆÙĨỀũĨÓĨũĨỀỆBĨũỖũỚỆSũĨƯũẨýĨỀũỈýĨỀũỠỆýỂỡsỚt)ỳẦũỈKĨũÁĨũỠỤũỞẰPs/ỚtsỚtắKĨũÁĨũẨỐĨũỀỂỹĨũĨỆẰỠũỠỤũỞẰPũỊỵũẦýĨỆũỢýPũỈPÒĨỀũẬẶỈũỞẰPỡũệẰPũẦKũỠỆẼũỊPỎẦũẦRĨỀũỢýPũỈPÒĨỀởũỞýPũẨKũẬẶỈũỨỵJũỈÀỈũẨẼũỊỵỈũẨỌũẦỆẰỈỡũ)ỆHũẦẶĨũỈỎỠũỨỵỂũỜPỹũỞẰPũẬẶỈũỨỵJũẦýĨỆởũẤỷĨũẨAũẦKũỈKĨũÁĨũĨỀJĨũỊỵĨỆũẦỆJũỀỂýũẨFĨỆũỠỢJĨỀũỈRýũỆèũĨKĨỀũẤÙẦỡsỚt)ẶPũÌVũỆỐĨũỊỵũĨẰPũẦýĨỆũẦỳũỆýỬũỞÚỘĨũĨJĨởũỢỌỂũỠỆỹũỨỵJũỨỵJũỨỵỂũỜPỹũỞẰPởũĨỌỂũẦýĨỆũỞĐũẦKũỆÚỐĨỀũỨGũẦỆPýởũẨẲỈởũỈỳỠũỢẰỠũẨẢẦũỠỢÚĨỀũỈỵũĨỆƯĨỀũỊJỷỂũỜPỹũẦRĨỀũỨGũẦỆPýũÌỆỳẦũÌỆÓĨỀũẦKũẨÚỔẦỡsỚtằỀJỵỂũỢýởũỞẰPũẦLĨũẦKũỠỆẼũẦỆÉũẤỂÉĨũỠỆỵĨỆũĨỆƯĨỀũỈKĨũÁĨũẦỆỐỂởũĨỆẮỈũĨỆỂũỠỢJĨỀũĨỆƯĨỀũỊQẦũỠỢỳỂũỈRýũĨỆÚờsỚt-ũệẰPũĨỀẮỈũỈÀỈũỒỠờũỞẰPũẨÚỔẦũẬRĨỀũỊỵũỞẰPũĨJĨởũĨỆNởũẦKũỠỆẼũÁĨũẨÚỔẦũẦỹũỆỎỠởũẦLĨũẨÚỔẦũỀMỂũỊỵũỞẰPũẤýJũỠŨỡũệẰPũỀMỠũỨNởũỢŨýũỞỷẦỆởũẦỆJũỨỵJũẤỳỠũĨÚỒẦũỈÀỈũĨỀPỬEĨũẦỆẰỠũẦKũỒỠũẦỆHũỠỆỂEĨỡũăÚPũỮờũÌỆÙýũỈỎỠũẨÚỘĨỀũỠỢEĨũỜPỹũỞẰPũẨẼũỜPỹũĨỀẰỈũỀỂýũỨGỡũệẰPũẨẼũỨỵỂũĨỀỵỬũỊỵũẦKũỠỆẼũẬRĨỀũẨÚỔẦỡũằÚỒẦũỞẰPũĨỀẮỈũỈÀỈũỒỠũẦKũỠỆẼũẦỆẰỈũỢýPũỈPÒĨỀởũÁĨũỨỒỂũẦỐỈũỢẰỠũĨỀJĨỡsỚt-ũệẰPũĨỀẮỈũẨÚỘĨỀờũỜPỹũỞẰPũỨỤýũẨTũỀỂỵởũẦRỂũẬẶỬỡũểỳẦỆũẦRỂũỨỵũỆỷỠũĨỀẮỈũỨỒỂũĨÚỒẦũỨÓỂũỠỢJĨỀũỆJẢẦũĨÚỒẦũỚỆèĨũẦỆPýũẨẼũẦRỂũỞẰPũỠỢÀĨỀởũỀỂLĨũỈỵũỨÂĨũỀỂƯũẨÚỔẦũỨGũẦỆPýỡũlỒỠũỞẰPũỢýởũỢŨýũỞỷẦỆũẤẠĨỀũĨÚỒẦũỞÓỂởũẨẼũỢỳJũỢỌỂũẦỆJũỨỵJũỊMỡũằÚỒẦũẨÚỘĨỀũỨỵũỀỤĨỀũỀỂAũẨPĨũỞÓỂởũẨẼũĨỀPỎỂởũẨÕũỨỵJũẤFĨỆũẨỦĨỀũỞẰPởũẨẼũÌỆJỹĨỀũừũĨỀỵỬũỊỵũÁĨũẨÚỔẦỡsỚt-ũệẰPũẦLĨũẨÚỔẦũẦỆÉũẤỂÉĨũỠỆỵĨỆũỞẰPũẬẶỈởũÓũỈýỂũỞẰP…ũỊỵũĨỆƯĨỀũỈKĨũỜPỵũ(ÀẦũỜPẪĨũỠỆPỎẦũỈMỂũĨỀÚỘỂỡũểỆẪJũểỂĨũỠÙẦ