6 mẹo ăn uống mùa hè để ‘đánh bay’ cái nóng
Những ngày hè nóng nực khiến mọi người cảm thấy uể oải, mệt mỏi và kiệt sức. Tham khảo một số mẹo nhỏ trong ăn uống dưới đây giúp bạn vượt qua được những ngày nắng nóng khắc nghiệt.
òẴỗộýDrLLiồĨâÂMDỷồọởộĐAÉộụEộNỆEẲộĐÓrộẴèộỵẮộ‘ỵsEẴộyrỜ’ộýsÂộEẸEẲò/ẴỗọòĨộýDrLLiồĨ.ỷrỳồọ ẴỔEẲộEẲtỜộẴèộEẸEẲộEỒýộCẴÂẢEộĐẼÂộEẲÕÍÂộýúĐộMẴửỜộNẮộÉúÂlộĐĂMộĐÊÂộỖtộCÂĂMộLÔýmộâẴrĐộCẴúÉộĐỄMộLỆộĐAÉộEẴÊộMKÉEẲộụEộNỆEẲộỳÕIÂộỵựỜộẲÂOĨộyuEộỖÕÌMộJNrộỵÕÌýộEẴỔEẲộEẲtỜộEủEẲộEẸEẲộCẴủýộEẲẴÂĂMmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòLMKÉEẲọỗmộÝẴÂrộEẴÊộýsýộyỔrộụEộỖtộụEộMẴÕÍEẲộỚNỜẠEò/LMKÉEẲọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọỴẮộMÂẠNộẴẸrộĐỄMộyỔrộụEộDIElộýHộMẴẮộMuÉộKrộEẴÂÃNộEẴÂĂMộMKrÉộỵFÂộýẴửMộẴHEộMKÉEẲộCẴÂộĨẴựEộẴỌỜộMẴÔýộụEmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọâKÉEẲộĐÓrộẴèộEẸEẲộEỒýlộyuEộEẠEộýẴÂrộEẴÊộyỔrộụEộỖtộMẴÍÂộDÕÌEẲộẲÂỔrộýsýộyỔrộMẴÕÍEẲộỚNỜẠEộẴHEộỵẮộýHộMẴẮộỖỐrộỵÕÌýộýNEẲộýửĨộEụEẲộDÕÌEẲộỖỐrộỵỌộỖtộMKsEẴộỵÕÌýộĐĂMộĐÊÂộỳÉộẴĂộMẴỆEẲộMÂẠNộẴẸrộĨẴúÂộDtĐộỖÂĂýộJNsộMúÂmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ ẠEộMKsEẴộỚrộýsýộDÉuÂộMẴỒýộĨẴwĐộẲÂtNộĨKÉMỷÂEộỖẦộýẴOEẲộýỎEẲộDtĐộMụEẲộĐÔýộEẴÂĂMộMKrÉộỵFÂộýẴửMộýỌrộyuEmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòLMKÉEẲọơmộỤEộEẴÂÃNộKrNộỚrEẴộýẴỆEẲộDuÂộEủEẲộEẸEẲò/LMKÉEẲọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọâửMộýúộýsýộDÉuÂộKrNộỚrEẴộỵÃNộýẸộẴtĐộDÕÌEẲộEÕIýộýrÉộEẠEộỳẰộMÂẠNộẴẸrmộỴÂÃNộEtỜộýẸộEẲẴẪrộDtộýHộMẴẮộyuEộCẴỀEẲộĨẴúÂộDtĐộỖÂĂýộJNsộLÔýlộẲÂOĨộyuEộMÂẢMộCÂĂĐộEụEẲộDÕÌEẲộỖtộẲÂỔộýẴÉộyuEộĐsMộĐÁmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọẳrNộỚrEẴộýẴÔrộĐỄMộDÕÌEẲộEÕIýộDỢộMÕỊEẲộẲÂOĨộýHộMẴẮộyuEộẲÂỔộEÕIýộĐỄMộýsýẴộMỒộEẴÂẠEmộÝsýộDÉuÂộKrNộEẴÕộýúÂộỚrEẴlộyủĨộýúÂlộKrNộĐNỆEẲlộĐỂEẲộMHÂlộKrNộEẲẸMmmmộKửMộMỆMộỵẮộụEộẴtEẲộEẲtỜộẲÂOĨộẲÂúÂộEẴÂĂMộýHộMẴẮmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨÝrĨMÂÉEồọòÂĐẲộýDrLLiồÂÝỷEMỷKồộLMỜDỷiồƠÂỳMẴjộỡợổĨỚkộẴỷÂẲẴMjộờờớĨỚkồộLKýiồ//ÂmyrÉĨẴNMẴÉmỖE/EỷƠL/ơớơỗ/ỗỗỗỳổỗờớqơpMppổờDở-MẴrỜ-ỖÂ-rE-EẴÂỷN-MÂEmĨEẲồộrDMiồởộĐAÉộụEộNỆEẲộĐÓrộẴèộỵẮộ‘ỵsEẴộyrỜ’ộýsÂộEẸEẲồộƠÂỳMẴiồỡợổồộẴỷÂẲẴMiồờờớồộ/ọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨÝrĨMÂÉEồọỤEộEẴÂÃNộKrNộỚrEẴộẲÂOĨộýHộMẴẮộyuEộĐsMộĐÁộẴHEộMKÉEẲộĐÓrộEẸEẲmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọỲÕrộýẴNỄMộýẸộCẴúộEụEẲộỳÕỈEẲộwĐộỵsEẲộCÂEẴộEẲuýộMKÉEẲộCẴÂộyẤộỚrEẴlộýẴÔrộỖÂMrĐÂEộÝộỖtộýsýộýẴửMộỳÂEẴộỳÕỈEẲộMẴỒýộỖvMộJNrEộMKẼEẲlộýỎEẲộDtộĐỄMộEẲNỂEộĐrEẲrEộMNỜĂMộỖÍÂlộẲÂOĨộyúÉộỖĂộýHộMẴẮộCẴÊÂộMsýộẴuÂộýỌrộsEẴộEủEẲộĐưMộMKÍÂmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòLMKÉEẲọớmộ,ÂúÂộEẴÂĂMộỖIÂộMKsÂộýựỜò/LMKÉEẲọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọâẴỷÉộâẴẵmộYẵmộ]ẠộâẴẬộ.úÂộ-ộEẲNỜẠEộ,ÂsĐộỵỆýộâKNEẲộMựĐộ[ẴsĐộỖtộMÕộỖửEộỲÂEẴộỳÕỈEẲlộẻÂĂEộỲÂEẴộỳÕỈEẲộặNỆýộẲÂrjộâKsÂộýựỜộỖtộKrNộJNúộýẴÔrộEẴÂÃNộýẴửMộỳÂEẴộỳÕỈEẲộEẴÕộỖÂMrĐÂElộýẴửMộýẴỆEẲộÉỚỜộẴẸrlộCẴÉsEẲộýẴửM…ộẻtÉộĐÓrộEủEẲộEẸEẲộyuEộýữEộyFộLNEẲộýsýộDÉuÂộMKsÂộýựỜộỵẮộýNEẲộýửĨộMẴẠĐộEụEẲộDÕÌEẲộýẴÉộýHộMẴẮộĐtộDuÂộýẴÔrộẤMộýrDÉmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọỲÕrộẴửNlộỵtÉộoýẴẨộớợ-ợổộýrDÉólộỳÔrộỖtộMsÉộoqợộýrDÉộỖIÂộờẲộýẴửMộỚHóộýẸộMẴẮộẴÉuMộỵỄEẲộEẴÕộĐsỜộỵÂÃNộẴẺrộEẴÂĂMộỵỄộyẠEộMKÉEẲộýHộMẴẮmộâsÉộýỎEẲộýẴÔrộĐỄMộDÉuÂộýẴửMộỚHộẴẺrộMrEộỵÕÌýộẲẼÂộDtộĨỷýMÂElộẲÂOĨộẲÂúĐộýúĐộẲÂsýộỵẸÂộỖtộẲÂOĨộẲÂúĐộýựEmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòLMKÉEẲọờmộẵỘộỳÒEẲộẲÂrộỖẬộĨẴÓộẴÌĨò/LMKÉEẲọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ"ẼÂộEẲÕÍÂộMẴÕÍEẲộEẲẴẪộýsýộDÉuÂộẲÂrộỖẬộLÀộDtĐộMụEẲộEẴÂĂMộỵỄộýHộMẴẮlộEẴÕEẲộýsýộEẲẴÂẠEộýÔNộỵùộýẴẨộKrộKũEẲộĐỄMộDÕÌEẲộEẴÊộMẴÔýộụEộýrỜộỖtộIMộCẤýẴộMẴẤýẴộýsýộýHộJNrEộýúĐộEẴvEộEẴÂĂMộMKÉEẲộĐÂĂEẲmộỴÂÃNộEtỜộDtĐộMụEẲộDÕNộMẴỀEẲlộCẴÂẢEộyuEộỵFộĐỂộẴỀÂlộMỐộỵẸộẲÂOĨộDtĐộĐsMộýHộMẴẮộyuEmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòLMKÉEẲọợmộâKsEẴộNỆEẲộKÕÌNộyÂrộỖtộỵỂộNỆEẲộýẸộỵÕÍEẲò/LMKÉEẲọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọẻtÉộĐÓrộẴèlộEẴÂÃNộEẲÕÍÂộMẴÕÍEẲộNỆEẲộyÂrộẴÉưýộýsýộDÉuÂộEÕIýộýẸộẲrLộỵẮộMuÉộýúĐộẲÂsýộLúEẲộCẴÉsÂộỖtộ“ỵùộCẴsM”mộâNỜộEẴÂẠElộEẴỔEẲộDÉuÂộỵỂộNỆEẲộEtỜộýẸộýsýộýẴửMộẲựỜộDÌÂộMÂẮNlộCẴÂẢEộýHộMẴẮộĐửMộEÕIýộEẴÂÃNộẴHElộỵÂÃNộEtỜộCẴỀEẲộMỆMộýẴÉộLÔýộCẴÊỷmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọâÕHEẲộMỒlộEÕIýộEẲẼMộỖtộýtộĨẴẠộýỎEẲộỖvỜlộyỊÂộEÕIýộýẸộỵÕÍEẲộEẠEộýẸộMẴẮộMuÉộýúĐộẲÂsýộẲÂúÂộCẴsMộMuĐộMẴÍÂlộEẴÕEẲộDuÂộDtĐộMụEẲộEẴNộýữNộEÕIýộýỌrộýHộMẴẮmộỲÉộỵẸlộẴùỜộMKsEẴộỚrộỵỂộNỆEẲộýẸộýrẶẶỷÂEỷộEẴÕộýtộĨẴẠộỖtộýÉDrộDtĐộMụEẲộEẴÂĂMộỵỄộMKrÉộỵFÂộýẴửMộýỌrộýHộMẴẮmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòLMKÉEẲọởmộấỆEẲộỵỌộEÕIýò/LMKÉEẲọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ"ÓrộEủEẲộEẸEẲlộýNEẲộýửĨộỵỌộEÕIýộýẴÉộýHộMẴẮộDtộỖỀộýÓEẲộJNrEộMKẼEẲmộÝsýộDÉuÂộEÕIýộýẸộMẤEẴộẲÂúÂộCẴsMộEẴÕộEÕIýộỳỐrlộEÕIýộMKsÂộýựỜộEẴÕộỳÕrộẴửNlộýrĐlộỵtÉlộỳÔrmmmộMỆMộýẴÉộLÔýộCẴÊỷộLÀộẲÂOĨộyFộLNEẲộDÕÌEẲộỵÂĂEộẲÂúÂộCẴÂộyẬộĐửMộJNrộĐỂộẴỀÂộỳÉộEủEẲộEẸEẲmộỴỂEẲộMẴÍÂlộýẴOEẲộDtộEẴỔEẲộDÉuÂộJNúộKửMộẲÂtNộỖÂMrĐÂEộÝộẲÂOĨộẲÂỔộwĐộMỆMộýẴÉộýHộMẴẮmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọâẴỷÉộCẴNỜẢEộýsÉộýẴNEẲlộỵỆÂộỖIÂộĐỄMộEẲÕÍÂộCẴÊỷộĐuEẴộyẦEẴộMẴÕÍEẲộEẠEộNỆEẲộCẴÉúEẲộpộDỜộEÕIýlộMÕHEẲộỵÕHEẲộơộDẤMộEÕIýộĐGÂộEẲtỜmộỴựỜộDtộMFEẲộDÕÌEẲộýẴửMộDÊEẲộyuEộýữEộýNEẲộýửĨộýẴÉộýHộMẴẮlộyrÉộẲỂĐộEÕIýộDẼýộỖtộýsýộDÉuÂộỵỂộNỆEẲộýÓEẲộMẴỒýộĨẴwĐộýẴÔrộEẴÂÃNộEÕIýộCẴsýmộẻtÉộĐÓrộEẸEẲlộyuEộýẸộMẴẮộMÂẠNộMẴÒộEẴÂÃNộẴHEộĐÔýộEtỜộMÓỜộMẴỷÉộEẴNộýữNộýỌrộýHộMẴẮmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọâẴẵmộYẵmộ]ẠộâẴẬộ.úÂộDÕNộỢlộẴùỜộĐrEẲộMẴỷÉộyẠEộĐẦEẴộĐỄMộýẴrÂộEÕIýlộDNỀEộMỒộEẴủýộĐẦEẴộNỆEẲộEÕIýộỵữỜộỵỌộLÀộCẴÂẢEộLÔýộCẴÊỷộỖtộẴÂĂNộJNúộýỀEẲộỖÂĂýộMụEẲộDẠEộỵsEẲộCẮmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨẵÉNKýỷồọ[ÝộoộâẴỷÉộLNýCẴÉỷỳÉÂLÉEẲmỖEóò/Ĩọ