12 thực phẩm giúp tăng chiều cao
Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn.
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAẰẶĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔỴVĂÝÉỞỎĂIÕÔNỲĂIẪỠỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAcĐÔĂYĐỞĂỎÔCỲĂIẪỞ,ÔyĂIĐÔĂHPĂ,UÔyĂICĂXÚÝyĂÝX$ỞỎyĂHỤÝĂ.MỞĂỢDIÕýýýĂỜCĂỞÕ?ỞỎĂỜỠDÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔỴVĂHDỞĂIẪỠĂÕƯỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệỎ=ỪÔĂỜỶỞĂÝÕ=ỪỞỎĂỢẪỞỎĂÝỀỢĂỜ!ĂỢẼIĂIĐỢyĂÝ*ĂÝÔyĂIQỞĂỞỎ=ỪÔĂIPĂIÕÔNỲĂIẪỠĂỜ!ĂÝ=ỬỞỎĂXỆÝĂÝ*ĂÝÔỞĂ:ỨÔĂ:JĂỞỎỠCÔĂI@ẪĂỢỒỞÕýĂệÕỒỞĂIÕỲỞỎĂỞỎ=ỪÔĂIẪỠĂÌNỲĂIPĂIBĂÝỐỞÕĂỢDỞÕĂỢKyĂÌPĂỜCĂỞỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂÕỂỲĂÕMÝĂỞỎ=ỪÔĂỞỦÔĂÝÔMỞỎĂÌNỲĂIẪỠĂ:CĂỎỂ.ýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAảỖĂỞÕÔLỞyĂÍÔĂÝXỲ.NỞĂÌPỞỎĂỢỤÝĂ:ẪÔĂÝXQĂWỲẪỞĂÝXRỞỎĂÝXỠỞỎĂ:ÔOIĂWỲ.MÝĂÌỘỞÕĂIÕÔNỲĂIẪỠĂI@ẪĂỢỤÝĂỞỎ=ỪÔyĂYỠỞỎĂIPĂỢỤÝĂYÚĂỜỠDÔĂÝÕ$IĂVÕFỢĂỎÔỴVĂÕŨĂÝXỰĂÝÉỞỎĂÝX=ỬỞỎĂIÕÔNỲĂIẪỠĂỞÕ=wỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẰýĂcĐÔĂYĐỞĂỎÔCỲĂIẪỞ,Ôỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạẪỞ,ÔĂIÕÔMỢĂẨẨựĂÝXỠỞỎĂIỆỲĂÝXỴIĂ,=ƯỞỎĂ:CĂXÉỞỎýĂảỠĂÌPĂÝÕÔMỲĂÕỸÝĂIÕỆÝĂỞC.ĂYKĂỜCỢĂÕDỞĂIÕMĂIÕÔNỲĂIẪỠĂIƯĂÝÕÓýĂãẼIĂHÔOÝĂÌÚÔĂ:ỨÔĂÝXJĂÌẪỞỎĂỜỨỞyĂỞLỞĂHỦĂYỲỞỎĂỞÕÔNỲĂỞỎỲÙỞĂÝÕ$IĂÉỞĂÝ%ĂÕĐÔĂYĐỞĂỎÔCỲĂIẪỞ,ÔĂỞÕ=ĂIỲẪyĂÚIyĂÝUỢyĂÝỈVyĂIByĂÝỈVýýýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẶýĂõ?ẪĂIÕỲẪỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAõ?ẪĂIÕỲẪĂỎÔCỲĂ:ÔÝẪỢÔỞĂảĂ:CĂIẪỞ,ÔĂỜCĂỞÕ?ỞỎĂÝÕCỞÕĂVÕỂỞĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂIÕỠĂY*ĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂIÕÔNỲĂIẪỠĂI@ẪĂIƯĂÝÕÓýĂạPĂÝÕÓĂÝÕẪ.ĂÝÕMĂY?ẪĂIÕỲẪĂHẺỞỎĂVÕỠĂỢBÝyĂHƯĂÕỠẼIĂIBIĂIÕMĂVÕFỢĂỚÕBIĂÝ%ĂY?ẪĂIÕỲẪýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẲýĂỏẪỲĂHÔỞẪĂỵIĐÔĂHPĂ,UÔỷỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAòỠVỊ.ỊyĂỢỤÝĂÝÕ@.ĂÝÕ@ĂỞỦÔĂÝÔMỞỎĂÌEĂÉỞĂỞÕÔNỲĂXẪỲĂHÔỞẪĂÌÓĂÝXỬĂỞLỞĂIẪỠĂỜỨỞĂ:CĂỢDỞÕĂỢKýĂôXỠỞỎĂỜBĂXẪỲĂỢCỲĂ,ẪỞÕĂỞC.ĂIÕ$ẪĂỞÕÔNỲĂYẸÝĂ:CĂIẪỞ,ÔyĂIĐĂÕẪÔĂÌNỲĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂIÕỠĂWỲBĂÝXỒỞÕĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂIÕÔNỲĂIẪỠýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẴýĂôÕ*IĂVÕFỢĂỎÔCỲĂYẸÝỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệMỲĂIƯĂÝÕÓĂHỘĂÝÕÔMỲĂYẸÝĂYKĂIÕỄỢĂÝÉỞỎĂÝX=ỬỞỎĂIĐĂ:NĂIÕÔNỲĂIẪỠĂ:CĂIỀỞĂỞẼỞỎýĂảỠĂÌPĂÕE.ĂHỦĂYỲỞỎĂ:CỠĂỚÕFỲĂVÕỂỞĂÉỞĂÕCỞỎĂỞỎC.ĂI@ẪĂHDỞĂỞÕ?ỞỎĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔCỲĂIÕỆÝĂYẸÝĂỞÕ=ĂÕỲ.MÝĂÌỤỞỎĂ:ỄÝyĂÝÕỘÝyĂIByĂÌỄỲĂÌŨyĂXẪỲĂÍNỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAÂýĂạCĂXÚÝỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạCĂXÚÝĂIÕ$ẪĂỞÕÔNỲĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ{yĂỚÕUỞỎĂIÕỔĂÝÚÝĂIÕỠĂỢẸÝĂỢCĂIQỞĂÝÕỴIĂÌF.ĂIƯĂIÕMĂÝỦỞỎĂÕỰVĂVXỠÝỊÔỞyĂỎÔỴVĂHDỞĂÝÉỞỎĂÝX=ỬỞỎĂIÕÔNỲĂIẪỠýĂệMỲĂIỠỞĂHDỞĂỚÕUỞỎĂÝÕỐIÕĂÉỞĂICĂXÚÝĂYÚỞỎyĂIPĂÝÕÓĂIÕỠĂHỈĂỲÚỞỎĂỞ=ỨIĂỈVĂICĂXÚÝĂÝ=ƯÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÔỢỎĂẪỜÝứÃẰẶĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔỴVĂÝÉỞỎĂIÕÔNỲĂIẪỠÃĂÕỊÔỎÕÝứÃẴÂẬÃĂYXIứÃÕÝÝVw//;;;ýỚÕỠẪÕỠIýIỠỢý:Ở/VÕỠÝỠY/ÔỢẪỎỊ/ẶẮẰẴ/ẮẦ/ẮẶ/ÝÕỲI-VÕẪỢýƠVỎÃĂÝÔÝỜỊứÃạBIĂỜỠDÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÝ*ĂỞÕÔLỞĂỎÔỴVĂIĐÔĂÝÕÔOỞĂIÕÔNỲĂIẪỠÃĂ;ÔÍÝÕứÃẴẮẮÃAỹVAạBIĂỜỠDÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÝ*ĂỞÕÔLỞĂỎÔỴVĂIĐÔĂÝÕÔOỞĂIÕÔNỲĂIẪỠýĂỵ"ỞÕwĂệỊ;Yỷỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẤýĂôX$ỞỎỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôX$ỞỎĂỎÔCỲĂVXỠÝỊÔỞýĂạỠỞĂỞỐÝĂXỆÝĂÝÕỐIÕĂÉỞĂÝX$ỞỎýĂàDỞĂIPĂÝÕÓĂIÕỠĂIỠỞĂHDỞĂÉỞĂÝX$ỞỎĂ:ỨÔĂỞÕÔNỲĂÕỒỞÕĂÝÕ$IĂỚÕBIĂỞÕẪỲĂỞÕ=ĂỜỲỤIyĂIÕÔLỞĂÕỠẼIĂỜCỢĂÚVĂỜẪýĂòXỠÝỊÔỞĂÝXỠỞỎĂÝX$ỞỎĂXỆÝĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂIÕỠĂWỲBĂÝXỒỞÕĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂI@ẪĂHỈýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẦýĂàỤÝĂ.MỞĂỢDIÕỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAãỀ.ĂỜCĂỜỠDÔĂÝÕ$IĂÉỞĂỐÝĂIÕỆÝĂHỈỠĂỞÕ=ỞỎĂỎÔCỲĂVXỠÝỊÔỞyĂỜCĂỜ*ẪĂIÕRỞĂÝÚÝĂỞÕỆÝĂIÕỠĂH?ẪĂYBỞỎĂÕCỞỎĂỞỎC.ĂI@ẪĂHỈýĂàDỞĂIPĂÝÕÓĂIÕMĂHÔMỞĂHỤÝĂ.MỞĂỢDIÕĂÝÕCỞÕĂỞÕÔNỲĂỢPỞĂÉỞĂỚÕBIĂỞÕẪỲĂÌÓĂỚỐIÕĂÝÕỐIÕĂ:ỘĂỎÔBIĂI@ẪĂÝXJýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẬýĂãỄỲĂÝ=ƯỞỎĂÌỊỞỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạBIĂỜỠDÔĂÌỄỲĂỞPÔĂIÕỲỞỎĂỜCĂỜỠDÔĂÝÕ$IĂVÕFỢĂÝÚÝĂIÕỠĂY*ĂÝÉỞỎĂÝX=ỬỞỎĂ:CĂVÕBÝĂÝXÔÓỞýĂãỄỲĂÝ=ƯỞỎĂÌỊỞĂIÕ$ẪĂÕCỢĂỜ=ỰỞỎĂVXỠÝỊÔỞĂIẪỠyĂỞỎỲÙỞĂỜ!ĂÝ=ỬỞỎĂIÕỠĂY*ĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂIÕÔNỲĂIẪỠýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẨýĂõ?Ẫỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAốÚỞỎĂY?ẪĂÕCỞỎĂỞỎC.ĂXỆÝĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂIÕỠĂIỠỞĂÝXJýĂếỠDÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỞC.ĂỚÕUỞỎĂIÕỔĂỎÔCỲĂIẪỞ,ÔyĂỢCĂỞPĂI#ỞỎĂỎÔỴVĂWỲBĂÝXỒỞÕĂÝỦỞỎĂÕỰVĂVXỠÝỊÔỞĂIÕỠĂIƯĂÝÕÓýĂõ?ẪĂ:CĂIBIĂIÕMĂVÕFỢĂÝ%ĂY?ẪĂÌNỲĂỎÔỴVĂIĐÔĂÝÕÔOỞĂIÕÔNỲĂIẪỠýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẰẮýĂôÕỘÝĂỎCỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỘÝĂỎCĂIÕ$ẪĂỞÕÔNỲĂVXỠÝỊÔỞyĂỎÔỴVĂÝÉỞỎĂÝX=ỬỞỎĂIÕÔNỲĂIẪỠýĂcỂỲĂÕMÝĂÝXJĂỊỢĂÌNỲĂÝÕỐIÕĂÉỞĂỎCĂỞLỞĂHDỞĂỚÕUỞỎĂIỂỞĂVÕĐÔĂ:ỆÝĂ:ĐĂÌÓĂÍỸĂIÕỴỞỎĂÉỞýĂàDỞĂIPĂÝÕÓĂIÕỠĂHỈĂÉỞĂỎCĂỞ=ỨỞỎĂ:ỨÔĂỞÕÔNỲĂỜỠDÔĂỎÔẪĂ:ỘĂỚÕBIĂỞÕẪỲĂÕỠẼIĂÉỞĂ:ỨÔĂYẪỜẪÍýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẰẰýĂôXBÔĂIỀ.ỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôỆÝĂIĐĂÝXBÔĂIỀ.yĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂỞÕ?ỞỎĂỜỠDÔĂIÕ$ẪĂỞÕÔNỲĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ{ĂỞÕ=ĂÌCỠyĂ,ỠCÔĂXỆÝĂÝÚÝĂIÕỠĂY*ĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂI@ẪĂIƯĂÝÕÓĂÝXJýĂcE.ĂÝỄVĂIÕỠĂIỠỞĂHDỞĂÉỞĂÝXBÔĂIỀ.ĂÝ=ƯÔĂỞỎẪ.ĂỚÕÔĂIQỞĂỞÕSĂYKĂỎÔỴVĂHỈĂIPĂÝÕPÔĂWỲỊỞĂÉỞĂỲÚỞỎĂỜCỞÕĂỢDỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAẰẶýĂệ=ỨIỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAốÚỞỎĂỚÕỠĐỞỎĂẶĂỜỐÝĂỞ=ỨIĂỢŨÔĂỞỎC.ĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂÝÕỴIĂÌF.ĂÝÉỞỎĂÝX=ỬỞỎĂIƯĂHẸVĂ:CĂỜỠDÔĂHSĂÌỤIĂÝÚĂỚÕSÔĂIƯĂÝÕÓyĂỎÔỴVĂHDỞĂÌDÝĂÌ=ỰIĂIÕÔNỲĂIẪỠĂÝÚÔĂ=Ỳýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạỶỞỎĂỞÕ?ỞỎĂỜỠDÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÝXLỞyĂHDỞĂVÕĐÔĂÌĐỢĂHĐỠĂÝXJĂÝÕẪỢĂỎÔẪĂỞÕ?ỞỎĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂỞỎỠCÔĂÝXỪÔĂ:CĂIÕƯÔĂÝÕÓĂÝÕẪỠĂÌÓĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂIƯĂHẸVĂ:CĂÝÉỞỎĂÝÕÓĂỜ*IýĂạPĂỞÕ?ỞỎĂHCÔĂÝỄVĂÌẼIĂHÔOÝĂÌÓĂỎÔỴVĂÝXJĂÝÉỞỎĂIÕÔNỲĂIẪỠyĂIÕÊỞỎĂÕDỞĂHƯÔĂỜỤÔyĂHPỞỎĂIÕỲ.NỞyĂHDỞĂỞLỞĂỚÕỲ.MỞĂỚÕỐIÕĂIỠỞĂỢỒỞÕĂÝÕẪỢĂỎÔẪĂÝ%ĂỚÕÔĂIQỞĂHỈýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂqệăỹ/VA