Hàm lượng calo trong nước và cách uống nước sao cho đúng
Chiếm 60% cơ thể người trưởng thành, nước rất quan trọng cho sự sống. Nước có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, vận chuyển chất dinh dưỡng, cung cấp cấu trúc cho các tế bào, mô và loại bỏ chất thải.
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹbBỜÃỚ#ỪỢỌÃHẨỚỞÃYWỞỢỌÃỢ#ƯHÃ?BÃHẪHỎÃÝUỢỌÃỢ#ƯHÃXẨỞÃHỎỞÃÍỲỢỌỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢỹàỎÕLỜÃÂĂừÃHŨÃYỎOÃỢỌ#ỨÕÃYW#ỰỢỌÃYỎBỢỎxÃỢ#ƯHÃWỀYÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃHỎỞÃX%ÃXUỢỌyÃề#ƯHÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃÍÕMÝÃHỎỘỢỎÃỢỎÕNYÃÍÙÃHŨÃYỎOxÃ?ỂỢÃHỎÝ,OỢÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌxÃHÝỢỌÃHỀỮÃHỀÝÃYWỲHÃHỎỞÃHẪHÃYLÃGBỞxÃỜTÃ?BÃỚỞCÕÃGRÃHỎỀYÃYỎDÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẤẴĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃẴĂĂỮ;wẢÃXWHưẢ//ÕyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ỢÌ:X/ẰẶẮẴ/ẮẮẮIẶẮẮĂẲẶẰYẬẲẲĂỚÂ-ỢÝỞHy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢbBỜÃỚ#ỪỢỌÃHẨỚỞÃYWỞỢỌÃỢ#ƯHÃ?BÃHẪHỎÃÝUỢỌÃỢ#ƯHÃXẨỞÃHỎỞÃÍỲỢỌẢÃ:ÕIYỎưẢẤẴĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẴĂĂẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàẨỚỞÃỳYKỢÃYÕLỢỌÃ>ỢỎÃỚBÃHẨỚỞWÕÌXỵÃÍLỢÃY$ÃGẨÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃYWỞỢỌÃHỎLÃÍÙÃEỢÃÝUỢỌÃHỸẨÃGCỢÃ-ÃHẨWGXxÃHỎỀYÃGỊỞÃ?BÃỮWỞYÌÕỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃỚQHÃƠỎTỢỌÃHỠÃHẪHÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃỢB,Ã?BÃIỞÃÍỠÃƠỎTỢỌÃHỎ=ẨÃHẨỚỞyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõÝ,ÃỢỎÕKỢxÃỢ#ƯHÃỚQHÃ?FỢÃHỎ=ẨÃỜÙYÃỚ#ỪỢỌÃỢỎRÃƠỎỞẪỢỌÃHỎỀYxÃGẨỞÃỌÚỜÃHẨỢ;ÕxÃỜẨỌÕKxÃỢẨYWÕxÃƠJỜÃ?BÃÍÚỢỌÃyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹếÙYÃXUÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃHỠÃYỎOÃHỎ=ẨÃHẨỚỞỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẮyÃề#ƯHÃHỠÃỌẨỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃHỠÃỌẨxÃHPỢÃÍ#ỪHÃỌQÕÃỚBÃỢ#ƯHÃỢỌQYÃHỎ=ẨÃẨ;ÕYÃHẨWGỞỢÕHÃÍ#ỪHÃỎỐỢỎÃYỎBỢỎÃY$ÃHẨWGỞỢÃIÕỞ;ÕIÌÃỎPẨÃYẨỢyÃảỠÃỚBÃYỎ=ÃỜẨỢỌÃỚCÕÃHỎỞÃỢ#ƯHÃHỠÃỌẨÃX%ÃXỸÕÃGQYyÃề#ƯHÃHỠÃỌẨÃHỠÃYỎOÃHỎ=ẨÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒÃY%ÃỢỎÕKỢÃỎỞẺHÃƠỎỞẪỢỌÃHỎỀYÃÍOÃYEỢỌÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒÃ?BÃYỎ#ỨỢỌÃÍ#ỪHÃỚBỜÃỢỌQYÃGẸỢỌÃÍ#ỨỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹạỞÃÍỠxÃỜÙYÃHỎẨÕÃỢ#ƯHÃỢỌQYÃẶẴẴÃỜỚÃHỠÃYỎOÃHỎ=ẨÃẮẰẲÃHẨỚỞÃ?BÃẶẰÃỌWẨỜÃÍ#ỨỢỌÃGỤÃXÝỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẰyÃề#ƯHÃỎỞẨÃVÝDÃỢỌẾỜÃỎỞẺHÃỢ#ƯHÃHỠÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒÃỎỞẨÃVÝDỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỌẨ,ÃHDÃƠỎÕÃEỢÃYWẪÕÃHẾ,ÃXẨÝÃƠỎÕÃÝUỢỌÃỢ#ƯHxÃHŨÃYỎOÃHỎỘÃỎỀỮÃYỎỶÃỚ#ỪỢỌÃHẨỚỞÃYUÕÃYỎÕOÝÃY$Ã?ÕNHÃÝUỢỌÃỢỎ&ỢỌÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃỢB,ÃIỞÃYWẪÕÃHẾ,ÃY%ÃỢỎÕKỢÃÔYÃHẨỚỞyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹbŨỢÃỢ&ẨxÃHẪHÃ?ÕYẨỜÕỢÃYẨỢÃYWỞỢỌÃỢ#ƯHxÃHỎẼỢỌÃỎCỢÃỢỎ#Ã?ÕYẨỜÕỢÃàxÃHỠÃYỎOÃYỎỀỜÃY$ÃYWẪÕÃHẾ,Ã?BỞÃỢ#ƯHxÃHÝỢỌÃHỀỮÃYỎKỜÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃHỎẨỢỎÃỚBÃỚỞCÕÃÍÚÃÝUỢỌÃỮỎỤÃGÕLỢÃƠỎẪHÃÍ#ỪHÃỚBỜÃY$ÃỢ#ƯHÃỮỎẨÃ?ƯÕÃỢ#ƯHÃHỎẨỢỎÃY#ŨÕÃÍOÃYCỞÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒyÃề#ƯHÃỊỮÃY$ÃYỞBỢÃGÙÃVÝDÃHỎẨỢỎÃHỎỘÃHÝỢỌÃHỀỮÃẮẮÃHẨỚỞyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹếẺYÃƠỎẪHxÃỢ#ƯHÃHỠÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒÃYWẪÕÃHẾ,ÃÍ#ỪHÃGẪỢÃYWỞỢỌÃHẪHÃH*ẨÃỎBỢỌÃHỠÃYỎOÃÍ#ỪHÃỚBỜÃỢỌQYÃGẸỢỌÃÍ#ỨỢỌÃỎỞẺHÃYWẪÕÃHẾ,ÃHTÃÍẺHÃ?BÃHỎ=ẨÃỢỎÕMÝÃHẨỚỞÃỎŨỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẶyÃề#ƯHÃỮWỞYÌÕỢỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃỮWỞYÌÕỢÃHỎ=ẨÃ:ỎÌ,ÃỮWỞYÌÕỢÃHTÃỚỂỮxÃỜÙYÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃHỎ=ẨÃWỀYÃỢỎÕMÝÃỮWỞYÌÕỢÃỢỌÝ,KỢÃHỎỀYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎ=HÃÝUỢỌÃỢB,ÃỢỌB,ÃHBỢỌÃYWỰÃỢKỢÃỮỎỤÃGÕLỢÃƠỎÕÃỜQÕÃỢỌ#ỨÕÃYỐỜÃƠÕLỜÃHẪHỎÃÍOÃYEỢỌÃỚ#ỪỢỌÃỮWỞYÌÕỢyÃềỌB,ÃHBỢỌÃHỠÃỢỎÕMÝÃGẸỢỌÃHỎ=ỢỌÃHỎỞÃYỎỀ,ÃỮWỞYÌÕỢÃÍỠỢỌÃ?ẨÕÃYWPÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃYWỞỢỌÃ?ÕNHÃƠÕOỜÃXỞẪYÃHẾỢÃỢẺỢỌxÃX=HÃƠỎRÌÃỜÕÓỢÃIỒHỎÃ?BÃỚĐỞÃỎỠẨÃyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃỮWỞYÌÕỢÃỚBÃỚ%ẨÃHỎQỢÃYỎẨ,ÃYỎLÃYÝ,NYÃ?ỨÕÃÔYÃHẨỚỞxÃỌÕBÝÃỮWỞYÌÕỢyÃếỦÕÃHỎẨÕÃỢ#ƯHÃỮWỞYÌÕỢÃYỎ#ỨỢỌÃHÝỢỌÃHỀỮÃẤĂ–ẬĂÃHẨỚỞÃ?BÃẮẴ-ẰĂÃỌẨỜÃỮWỞYÌÕỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềKỢÃÝUỢỌÃGẨỞÃỢỎÕKÝÃỢ#ƯHÃỜỦÕÃỢỌB,ữỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẽỎTỢỌÃẨÕÃHỠÃYỎOÃHỎỞÃGCỢÃGÕLYÃHỎÔỢỎÃ;ẪHÃỚ#ỪỢỌÃỢ#ƯHÃGCỢÃHỆỢyÃảÕMÝÃỢB,ÃỮỎỶÃYỎÝÙHÃ?BỞÃY$ỢỌÃHẪÃỢỎẾỢyÃbĐ,ÃYỎ*ÃYỎ*ÃỢỌỎÕNỜÃÍOÃ;ÌỜÃÍÕMÝÃỌỐÃỮỎỴÃỎỪỮÃỢỎỀYÃ?ƯÕÃHŨÃYỎOÃHỸẨÃGCỢyÃếÙYÃXUÃỢỌ#ỨÕÃHỠÃYỎOÃỎỞCYÃÍÙỢỌÃYUYÃỎŨỢÃƠỎÕÃÝUỢỌÃỢỎÕMÝÃỢ#ƯHÃỎŨỢÃGỐỢỎÃYỎ#ỨỢỌxÃYWỞỢỌÃƠỎÕÃÍUÕÃ?ƯÕÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃƠỎẪHxÃÍÕMÝÃỢB,ÃHỎỘÃIFỢÃÍLỢÃ?ÕNHÃÍÕÃ?NÃXÕỢỎÃYỎ#ỨỢỌÃ;Ý,KỢÃỎŨỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàẪHÃỢỌÝ,KỢÃYÉHÃỢB,ÃXJÃẪỮÃIỶỢỌÃHỎỞÃÍẨÃXUÃỜQÕÃỢỌ#ỨÕvỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃẽỎÕÃGCỢÃƠỎẪYxÃỎĐ,ÃÝUỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃẽỎÕÃGCỢÃƠỎTỢỌÃHPỢÃƠỎẪYÃỢ&ẨxÃỎĐ,ÃI$ỢỌÃỚCÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃõWỞỢỌÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃỢỎÕNYÃÍÙÃHẨỞÃ?BÃYỂỮÃYỎOÃIỶHxÃỎĐ,ÃÍDỜÃGDỞÃÝUỢỌÃÍỸÃỢ#ƯHÃÍOÃGỴÃỚCÕÃỚ#ỪỢỌÃỢ#ƯHÃÍĐÃỜỀYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮ>ÝYỎỞWẢỹõyỏÃỳõỎÌỞÃỚẨỞIỞỢỌy?Ợỵỷ/Ữỹ
T.S (Theo laodong.vn)