Hàm lượng calo trong nước và cách uống nước sao cho đúng
Chiếm 60% cơ thể người trưởng thành, nước rất quan trọng cho sự sống. Nước có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, vận chuyển chất dinh dưỡng, cung cấp cấu trúc cho các tế bào, mô và loại bỏ chất thải.
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữưảẢOvNỪỠÓIvĐÀNÒvÚTÒÓIvÓỪỢĐvXẢvĐẠĐÍvÙỘÓIvÓỪỢĐvUÀÒvĐÍÒvÉỤÓIũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữư"ÍÌỆOvỷwỡvĐỜvÚÍFvÓIỪỞÌvÚTỪPÓIvÚÍẢÓÍuvÓỪỢĐvTẬÚvSÙÀÓvÚTÕÓIvĐÍÒvUỮvUỘÓIúvậỪỢĐvĐỌvMÍĂvÓẰÓIvÉÌỂÙvĐÍJÓÍvÓÍÌỄÚvÉỖvĐỜvÚÍFuvXẪÓvĐÍÙỲFÓvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIuvĐÙÓIvĐẬRvĐẬÙvÚTỤĐvĐÍÒvĐẠĐvÚỆvDẢÒuvOỒvXẢvNÒÃÌvDÔvĐÍẬÚvÚÍĂÌúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌOIvĐNÀUUợữÌ"ẸÓÚẸTữvUÚỲNẸợữYÌEÚÍsvỹỵwRÝtvÍẸÌIÍÚsvỵwwRÝtữvUTĐợữ//ÌúDÀÒRÍÙÚÍÒúXÓ/ÓẸYU/yýxỵ/xxxEýxxwỳýyÚÁỳỳwNỷ-ÓÙÒĐúYẸDRữvÀNÚợữảẢOvNỪỠÓIvĐÀNÒvÚTÒÓIvÓỪỢĐvXẢvĐẠĐÍvÙỘÓIvÓỪỢĐvUÀÒvĐÍÒvÉỤÓIữvYÌEÚÍợữỹỵwữvÍẸÌIÍÚợữỵwwữv/ưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ÀNÒvụÚỀÓvÚÌỆÓIv=ÓÍvNẢvĐÀNÒTÌẸUủvÉỆÓvÚỬvDÀvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvÚTÒÓIvĐÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIvĐƯÀvDÃÓv-vĐÀTDUuvĐÍẬÚvDẺÒvXẢvRTÒÚẸÌÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậỪỢĐvNÕĐvMÍỒÓIvĐỌvĐẠĐvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvÓẢỲvXẢvEÒvÉỌvMÍỒÓIvĐÍỰÀvĐÀNÒúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÙỲvÓÍÌỀÓuvÓỪỢĐvNÕĐvXCÓvĐÍỰÀvOỖÚvNỪỠÓIvÓÍÔvMÍÒẠÓIvĐÍẬÚuvDÀÒvIỔOvĐÀÓÝÌuvOÀIÌỀuvÓÀÚTÌuvMẾOvXẢvÉỔÓIvúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưầỖÚvUỘvNÒÃÌvÓỪỢĐvĐỌvÚÍFvĐÍỰÀvĐÀNÒũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưxúvậỪỢĐvĐỌvIÀũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậỪỢĐvĐỌvIÀuvĐỎÓvÉỪỠĐvIÕÌvNẢvÓỪỢĐvÓIÕÚvĐÍỰÀvÀÝÌÚvĐÀTDÒÓÌĐvÉỪỠĐvÍỈÓÍvÚÍẢÓÍvÚỬvĐÀTDÒÓvEÌÒÝÌEẸvÍỎÀvÚÀÓúv0ỌvNẢvÚÍỰvOÀÓIvNÃÌvĐÍÒvÓỪỢĐvĐỌvIÀvUỮvUƯÌvDÕÚúvậỪỢĐvĐỌvIÀvĐỌvÚÍFvĐÍỰÀvÍỪỜÓIvXĨvÚỮvÓÍÌỀÓvÍÒẴĐvMÍÒẠÓIvĐÍẬÚvÉFvÚẰÓIvÍỪỜÓIvXĨvXẢvÚÍỪỞÓIvÉỪỠĐvNẢOvÓIÕÚvDẲÓIvÉỪỞÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư ÒvÉỌuvOỖÚvĐÍÀÌvÓỪỢĐvÓIÕÚvýỵỵvONvĐỌvÚÍFvĐÍỰÀvxyỳvĐÀNÒvXẢvýyvITÀOvÉỪỞÓIvDƠvUÙÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưyúvậỪỢĐvÍÒÀvSÙĂvÓIẦOvÍÒẴĐvÓỪỢĐvĐỌvÍỪỜÓIvXĨvÍÒÀvSÙĂũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIÀỲvĐĂvMÍÌvẰÓvÚTẠÌvĐẦỲvUÀÙvMÍÌvÙỘÓIvÓỪỢĐuvĐỜvÚÍFvĐÍJvÍẬRvÚÍŨvNỪỠÓIvĐÀNÒvÚỘÌvÚÍÌFÙvÚỬvXÌỄĐvÙỘÓIvÓÍWÓIvNÒÃÌvÓỪỢĐvÓẢỲvEÒvÚTẠÌvĐẦỲvÚỮvÓÍÌỀÓvỊÚvĐÀNÒúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưảỜÓvÓWÀuvĐẠĐvXÌÚÀOÌÓvÚÀÓvÚTÒÓIvÓỪỢĐuvĐÍÂÓIvÍÃÓvÓÍỪvXÌÚÀOÌÓv"uvĐỌvÚÍFvÚÍẬOvÚỬvÚTẠÌvĐẦỲvXẢÒvÓỪỢĐuvĐÙÓIvĐẬRvÚÍỀOvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậỪỢĐvĐÍÀÓÍvNẢvNÒÃÌvÉỔvÙỘÓIvRÍƠvDÌỆÓvMÍẠĐvÉỪỠĐvNẢOvÚỬvÓỪỢĐvRÍÀvXỢÌvÓỪỢĐvĐÍÀÓÍvÚỪỜÌvÉFvÚÃÒvÍỪỜÓIvXĨúvậỪỢĐvẺRvÚỬvÚÒẢÓvDỖvSÙĂvĐÍÀÓÍvĐÍJvĐÙÓIvĐẬRvxxvĐÀNÒúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưầẴÚvMÍẠĐuvÓỪỢĐvĐỌvÍỪỜÓIvXĨvÚTẠÌvĐẦỲvÉỪỠĐvDẠÓvÚTÒÓIvĐẠĐvĐVÀvÍẢÓIvĐỌvÚÍFvÉỪỠĐvNẢOvÓIÕÚvDẲÓIvÉỪỞÓIvÍÒẴĐvÚTẠÌvĐẦỲvĐỒvÉẴĐvXẢvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvĐÀNÒvÍỜÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưýúvậỪỢĐvRTÒÚẸÌÓũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậỪỢĐvRTÒÚẸÌÓvĐÍỰÀvYÍẸỲvRTÒÚẸÌÓvĐỒvNẪRuvOỖÚvÚÍẢÓÍvRÍẨÓvĐÍỰÀvTẬÚvÓÍÌỂÙvRTÒÚẸÌÓvÓIÙỲỀÓvĐÍẬÚúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍỰĐvÙỘÓIvÓẢỲvÓIẢỲvĐẢÓIvÚTPvÓỀÓvRÍƠvDÌỆÓvMÍÌvOÕÌvÓIỪỞÌvÚỈOvMÌỆOvĐẠĐÍvÉFvÚẰÓIvNỪỠÓIvRTÒÚẸÌÓúvậIẢỲvĐẢÓIvĐỌvÓÍÌỂÙvDẲÓIvĐÍỰÓIvĐÍÒvÚÍẬỲvRTÒÚẸÌÓvÉỌÓIvXÀÌvÚTỎvSÙÀÓvÚTÕÓIvÚTÒÓIvXÌỄĐvMÌFOvUÒẠÚvĐẦÓvÓẴÓIuvUỰĐvMÍÔẸvOÌGÓvEĨĐÍvXẢvNẮÒvÍỌÀvúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậỪỢĐvRTÒÚẸÌÓvNẢvNỮÀvĐÍÕÓvÚÍÀỲvÚÍỆvÚÙỲỄÚvXỞÌvỊÚvĐÀNÒuvIÌẢÙvRTÒÚẸÌÓúvầỚÌvĐÍÀÌvÓỪỢĐvRTÒÚẸÌÓvÚÍỪỞÓIvĐÙÓIvĐẬRvỹw–ÁwvĐÀNÒvXẢvxỵ-ywvIÀOvRTÒÚẸÌÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậỀÓvÙỘÓIvDÀÒvÓÍÌỀÙvÓỪỢĐvOỚÌvÓIẢỲrũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưâÍỒÓIvÀÌvĐỌvÚÍFvĐÍÒvDÃÓvDÌỆÚvĐÍỊÓÍvÝẠĐvNỪỠÓIvÓỪỢĐvDÃÓvĐẨÓúv0ÌỂÙvÓẢỲvRÍŨvÚÍÙỖĐvXẢÒvÚỬÓIvĐẠvÓÍẦÓúvảẮỲvÚÍVvÚÍVvÓIÍÌỄOvÉFvÝẸOvÉÌỂÙvIỈvRÍỦvÍỠRvÓÍẬÚvXỢÌvĐỜvÚÍFvĐƯÀvDÃÓúvầỖÚvUỘvÓIỪỞÌvĐỌvÚÍFvÍÒÃÚvÉỖÓIvÚỘÚvÍỜÓvMÍÌvÙỘÓIvÓÍÌỂÙvÓỪỢĐvÍỜÓvDỈÓÍvÚÍỪỞÓIuvÚTÒÓIvMÍÌvÉỘÌvXỢÌvÓÍWÓIvÓIỪỞÌvMÍẠĐuvÉÌỂÙvÓẢỲvĐÍJvECÓvÉỆÓvXÌỄĐvÉÌvXỄvUÌÓÍvÚÍỪỞÓIvÝÙỲỀÓvÍỜÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẠĐvÓIÙỲỀÓvÚẶĐvÓẢỲvUẾvẠRvEŨÓIvĐÍÒvÉÀvUỘvOÕÌvÓIỪỞÌsũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vâÍÌvDÃÓvMÍẠÚuvÍẮỲvÙỘÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vâÍÌvDÃÓvMÍỒÓIvĐỎÓvMÍẠÚvÓWÀuvÍẮỲvEỬÓIvNÃÌúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vìTÒÓIvÚÍỞÌvIÌÀÓvÓÍÌỄÚvÉỖvĐÀÒvXẢvÚẪRvÚÍFvEŨĐuvÍẮỲvÉĂOvDĂÒvÙỘÓIvÉƯvÓỪỢĐvÉFvDỦvNÃÌvNỪỠÓIvÓỪỢĐvÉẮvOẬÚúũ/RưũRvĐNÀUUợữR=ÙÚÍÒTữưìúívụìÍẸÒvNÀÒEÒÓIúXÓủũ/Rư
T.S (Theo laodong.vn)