Hàm lượng calo trong nước và cách uống nước sao cho đúng
Cập nhật: 17:10 05/04/2023 GMT+7
Chiếm 60% cơ thể người trưởng thành, nước rất quan trọng cho sự sống. Nước có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, vận chuyển chất dinh dưỡng, cung cấp cấu trúc cho các tế bào, mô và loại bỏ chất thải.
uỄựứẨĨỵPPổưỢfFQĨCưú9ỹJứĨỤƠKỂứẨỵĨLứQỠLKỂứKỤỔẨứỰỹứẨỷẨỄứRỎKỂứKỤỔẨứPỵLứẨỄLứBSKỂu/ỄựúuỢứẨĨỵPPổưỢ9CỵẪưú>ỄFẺJứxừơứẨỘứQỄẾứKỂỤỖFứQỠỤỚKỂứQỄỹKỄpứKỤỔẨứỠẲQứỞRỵKứQỠOKỂứẨỄLứPƯứPỎKỂqứẳỤỔẨứẨMứỈỄÁứKẠKỂứBFẼRứẨỄÍKỄứKỄFÊQứBÔứẨỘứQỄẾpứỰÂKứẨỄRVẾKứẨỄẲQứẪFKỄứẪỤỜKỂpứẨRKỂứẨẲỢứẨẲRứQỠSẨứẨỄLứẨỷẨứQẺứẬỹLpứJỌứỰỹứĨLAFứẬÓứẨỄẲQứQỄÁFqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứẨĨỵPPổưF>CKQCỠưứPQVĨCổưỬFẪQỄởứywừỢỮỡứỄCFỂỄQởứwừừỢỮỡưứPỠẨổư//FqẬỵLỢỄRQỄLqỰK/KCỬP/ửữựw/ựựựẪữựựừvữửQỳvvừĨx-KRLẨqỊỢỂưứỵĨQổư9ỹJứĨỤƠKỂứẨỵĨLứQỠLKỂứKỤỔẨứỰỹứẨỷẨỄứRỎKỂứKỤỔẨứPỵLứẨỄLứBSKỂưứỬFẪQỄổưywừưứỄCFỂỄQổưwừừưứ/úu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỵĨLứsQẸKứQFẺKỂứỴKỄứĨỹứẨỵĨLỠFCPtứBẺKứQŨứẬỵứẨỄẲQứẪFKỄứẪỤỜKỂứQỠLKỂứẨỄẺứBÔứẠKứRỎKỂứẨÚỵứẬAKứ-ứẨỵỠẬPpứẨỄẲQứẬDLứỰỹứỢỠLQCFKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỤỔẨứĨOẨứỈỄỌKỂứẨMứẨỷẨứẨỄẲQứẪFKỄứẪỤỜKỂứKỹVứỰỹứẪLứBMứỈỄỌKỂứẨỄỦỵứẨỵĨLqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfRVứKỄFẸKpứKỤỔẨứĨOẨứỰẦKứẨỄỦỵứJÔQứĨỤƠKỂứKỄÓứỈỄLỷKỂứẨỄẲQpứẬỵLứỂÕJứẨỵKỮFpứJỵỂFẸpứKỵQỠFpứỈÉJứỰỹứBÕKỂứqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặÔQứPỎứĨLAFứKỤỔẨứẨMứQỄẾứẨỄỦỵứẨỵĨLu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuPQỠLKỂúựqứẳỤỔẨứẨMứỂỵu/PQỠLKỂúu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỤỔẨứẨMứỂỵpứẨNKứBỤƠẨứỂOFứĨỹứKỤỔẨứKỂOQứẨỄỦỵứỵỮFQứẨỵỠẬLKFẨứBỤƠẨứỄHKỄứQỄỹKỄứQŨứẨỵỠẬLKứẪFLỮFẪCứỄNỵứQỵKqứ}MứĨỹứQỄỦứJỵKỂứĨAFứẨỄLứKỤỔẨứẨMứỂỵứPƯứPÚFứẬOQqứẳỤỔẨứẨMứỂỵứẨMứQỄẾứẨỄỦỵứỄỤỘKỂứỰIứQƯứKỄFẸKứỄLĂẨứỈỄLỷKỂứẨỄẲQứBẾứQẠKỂứỄỤỘKỂứỰIứỰỹứQỄỤỖKỂứBỤƠẨứĨỹJứKỂOQứẬÃKỂứBỤỖKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú{LứBMpứJÔQứẨỄỵFứKỤỔẨứKỂOQứữwwứJĨứẨMứQỄẾứẨỄỦỵứựửvứẨỵĨLứỰỹứữửứỂỠỵJứBỤỖKỂứẬỐứPRKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuPQỠLKỂúửqứẳỤỔẨứỄLỵứỞRÁứKỂẶJứỄLĂẨứKỤỔẨứẨMứỄỤỘKỂứỰIứỄLỵứỞRÁu/PQỠLKỂúu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỂỵVứẨÁứỈỄFứẠKứQỠỷFứẨẶVứPỵRứỈỄFứRỎKỂứKỤỔẨpứẨỘứQỄẾứẨỄÍứỄẲỢứQỄUứĨỤƠKỂứẨỵĨLứQỎFứQỄFẾRứQŨứỰFÊẨứRỎKỂứKỄỪKỂứĨLAFứKỤỔẨứKỹVứẪLứQỠỷFứẨẶVứQƯứKỄFẸKứGQứẨỵĨLqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú9ỘKứKỪỵpứẨỷẨứỰFQỵJFKứQỵKứQỠLKỂứKỤỔẨpứẨỄẮKỂứỄAKứKỄỤứỰFQỵJFKứ>pứẨMứQỄẾứQỄẲJứQŨứQỠỷFứẨẶVứỰỹLứKỤỔẨpứẨRKỂứẨẲỢứQỄẸJứẨỄẲQứẪFKỄứẪỤỜKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỤỔẨứẨỄỵKỄứĨỹứĨLAFứBÕứRỎKỂứỢỄỐứẬFẺKứỈỄỷẨứBỤƠẨứĨỹJứQŨứKỤỔẨứỢỄỵứỰỔFứKỤỔẨứẨỄỵKỄứQỤỘFứBẾứQALứỄỤỘKỂứỰIqứẳỤỔẨứDỢứQŨứQLỹKứẬÔứỞRÁứẨỄỵKỄứẨỄÍứẨRKỂứẨẲỢứựựứẨỵĨLqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặĂQứỈỄỷẨpứKỤỔẨứẨMứỄỤỘKỂứỰIứQỠỷFứẨẶVứBỤƠẨứẬỷKứQỠLKỂứẨỷẨứẨỨỵứỄỹKỂứẨMứQỄẾứBỤƠẨứĨỹJứKỂOQứẬÃKỂứBỤỖKỂứỄLĂẨứQỠỷFứẨẶVứẨỌứBĂẨứỰỹứẨỄỦỵứKỄFẼRứẨỵĨLứỄỘKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuPQỠLKỂúữqứẳỤỔẨứỢỠLQCFKu/PQỠLKỂúu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỤỔẨứỢỠLQCFKứẨỄỦỵứỬỄCVứỢỠLQCFKứẨỌứĨÂỢpứJÔQứQỄỹKỄứỢỄẴKứẨỄỦỵứỠẲQứKỄFẼRứỢỠLQCFKứKỂRVẸKứẨỄẲQqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄỦẨứRỎKỂứKỹVứKỂỹVứẨỹKỂứQỠỚứKẸKứỢỄỐứẬFẺKứỈỄFứJOFứKỂỤỖFứQHJứỈFẺJứẨỷẨỄứBẾứQẠKỂứĨỤƠKỂứỢỠLQCFKqứẳỂỹVứẨỹKỂứẨMứKỄFẼRứẬÃKỂứẨỄỦKỂứẨỄLứQỄẲVứỢỠLQCFKứBMKỂứỰỵFứQỠNứỞRỵKứQỠOKỂứQỠLKỂứỰFÊẨứỈFẾJứPLỷQứẨẶKứKĂKỂpứPỦẨứỈỄÓCứJFỀKứẪIẨỄứỰỹứĨÀLứỄMỵứqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỤỔẨứỢỠLQCFKứĨỹứĨƯỵứẨỄOKứQỄỵVứQỄẺứQRVÊQứỰỖFứGQứẨỵĨLpứỂFỹRứỢỠLQCFKqứặỒFứẨỄỵFứKỤỔẨứỢỠLQCFKứQỄỤỖKỂứẨRKỂứẨẲỢứyừ–ỳừứẨỵĨLứỰỹứựw-ửừứỂỵJứỢỠLQCFKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳẸKứRỎKỂứẬỵLứKỄFẸRứKỤỔẨứJỒFứKỂỹVợu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúắỄỌKỂứỵFứẨMứQỄẾứẨỄLứẬAKứẬFẺQứẨỄGKỄứỮỷẨứĨỤƠKỂứKỤỔẨứẬAKứẨẴKqứ}FẼRứKỹVứỢỄUứQỄRÔẨứỰỹLứQŨKỂứẨỷứKỄẶKqứ9ÀVứQỄỨứQỄỨứKỂỄFÊJứBẾứỮCJứBFẼRứỂHứỢỄTứỄƠỢứKỄẲQứỰỔFứẨỘứQỄẾứẨÚỵứẬAKqứặÔQứPỎứKỂỤỖFứẨMứQỄẾứỄLAQứBÔKỂứQỎQứỄỘKứỈỄFứRỎKỂứKỄFẼRứKỤỔẨứỄỘKứẬHKỄứQỄỤỖKỂpứQỠLKỂứỈỄFứBỎFứỰỔFứKỄỪKỂứKỂỤỖFứỈỄỷẨpứBFẼRứKỹVứẨỄÍứẪẦKứBẺKứỰFÊẨứBFứỰÊứPFKỄứQỄỤỖKỂứỮRVẸKứỄỘKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỷẨứKỂRVẸKứQẢẨứKỹVứPÉứỷỢứẪUKỂứẨỄLứBỵứPỎứJOFứKỂỤỖFởu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứắỄFứẬAKứỈỄỷQpứỄÀVứRỎKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứắỄFứẬAKứỈỄỌKỂứẨNKứỈỄỷQứKỪỵpứỄÀVứẪŨKỂứĨAFqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứfỠLKỂứQỄỖFứỂFỵKứKỄFÊQứBÔứẨỵLứỰỹứQÂỢứQỄẾứẪUẨpứỄÀVứBÁJứẬÁLứRỎKỂứBÚứKỤỔẨứBẾứẬTứĨAFứĨỤƠKỂứKỤỔẨứBÀứJẲQqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢỴRQỄLỠưúfqễứsfỄCLứĨỵLẪLKỂqỰKtu/Ợú
T.S (Theo laodong.vn)