Bí quyết đẹp từ trong ra ngoài với thực phẩm
Cập nhật: 14:15 31/10/2008 GMT+7
Theo BS da liễu Joely Kaufman, PGS trường ĐH Y khoa Miami Miller, chuyên gia về lão hóa thì “Khi chăm sóc da phải chăm sóc từ trong ra ngoài, gắn liền với chế độ dinh dưỡng"...
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJl*ÓáãdỲảÓỬWaÓảấÓảà<)=ÓàƠÓ)=<Ờ%Óẫ5%Óả$ầỪÓa$Ũ(Ĩ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJĨảƠỨ!ỮÓạảd!ỮẾO(Ơà=%)GỎacÓƠãả<OJĨảàJĨảỰJĨ%(=Óạảd!ỮẾOỨ<àỰỮà-b%Ựả$GÓÒacHÓ$Ữ%=$ảGÓỌÕỒacHÓb%Ựả$GÓỎÒÒacHOÓạàỪẾO$ảảaG//%(Ơ=ỮạỘÍỰƠ)ảà%ÍỪ<(Íẫ)/Ãa!<ƠỰỮỰ/a$ã<)=ảả/ả$Ơ)=ỌÒÍÒỔ/ả$ãỪ-a$Ơ(-ÕỌỌÒÒỔÍ,a=OÓ%ỰẾOẠả<àdẽẫƠảƠàOJĨ/ảỰJĨ/ảàJĨảàJĨảỰJĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨ/ảỰJĨ/ảàJĨ/ảƠỨ!ỮJĨaJẢ$Ữ<ÓlẠÓỰƠÓ!%@ãÓs<Ữ!dÓtƠã#(Ơ)IÓAớẠÓảàẵ6)=ÓoờÓDÓ.$<ƠÓú%Ơ(%Óú%!!ỮàIÓỪ$ãdÝ)Ó=%ƠÓẫỴÓ!Ỡ<Ó$>ƠÓả$&Ó“t$%ÓỪ$P(Óạ>ỪÓỰƠÓa$Ở%ÓỪ$P(Óạ>ỪÓảấÓảà<)=ÓàƠÓ)=<Ờ%IÓ=Q)Ó!%Ỵ)Óẫ5%ÓỪ$ỲÓỬ1ÓỰ%)$ÓỰẵ9)=OÍĨaJuỜ)ÓỰƠÓ)$7ảÓ)$ỢảIÓ(QảÓả$Ú(ÓáãỤ)=IÓỪ4Óả$ỸÓ([%Ó(ỶảÓ.$%Ỳ)ÓỨỢ)Ó=%ỜÓỬ%Óảà")=Óả$ÙdÍÓờỠdÓảỦaÓ“!Ý)Ó=%ÚdÓỪ>ả”ÓỬỴãÓỬS)ÓỨR)=ÓỪỚỪÓ!<Ợ%Óả$ầỪÓa$Ũ(ÓỬỸÓ!ÙdÓ!Ợ%ÓạầÓảàXÓảàã)=ÓẫỜÓẫXÓỬWaÓảầÓ)$%Ý)Ó)$ẵÓỨỢ)Ó(<)=Ó(ã )GĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ầỪÓa$Ũ(Ó!Ờ(ÓỬWaÓỰƠĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù=<Ờ%Óa$ẵ4)=Óa$ỚaÓỬQaÓ(SảÓ)ỢIÓỨỢ)ÓỪẳ)=Ó)Ý)ÓáãƠ)ÓảÚ(ÓỬỲ)ÓỪ$ỲÓỬ1ÓP)Óã )=ÓỪÚ)ÓỨR)=ÓỬỸÓỪ>Ó!Ờ)ÓỰƠÓ(?)Ó(Ờ)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỌÍÓmỚỪ$Óả ảÓ)$ÙảGÓẢ$ẵ6)=ÓcãdÝ)Ó$ÙaÓả$ằÓỪỚỪÓ!<Ợ%Óả$ầỪÓa$Ũ(Ó=%ỜãÓỪ$ÙảÓỪ$ )=Ó"cdÓ$>ƠÓỬỸÓảàỚ)$Ó!Ỡ<Ó$>ƠÓ!Ờ)ÓỰƠÓỰ<Óả%ỲaÓcăỪÓảàầỪÓả%ỲaÓỰẵ5%Ó)Q)=Ó(SảÓảà6%Ó)$ẵGÓỪ$èÓcƠ)$IÓ$<ƠÓáãỞÓỊỪ$Ơ)$IÓỪƠ(IÓáãđảIÓỨẵ8%ỈIÓàƠãÓcƠ)$ÓỊỨ")=ÓỪỞ%ÓcƠ)$IÓỨ")=ÓỪỞ%ÓảàQ)=IÓàƠãÓỰ%ỲaÍÍÍỈÓẫỜÓ!{)=ÓỬ[Óảàâ)=…ÍÓmỚỪÓả$ầỪÓa$Ũ(Ó)ỜdÓỪ{)ÓỪ>ÓảỚỪÓỰằ)=ÓỪ$ )=Óả%ƠÓảậÓ)=<Ợ%IÓ)=ãdÝ)Ó)$Ú)ÓỪ$*)$ÓỰƯ)Óả5%ÓạầÓ$&)$Óả$Ờ)$Ó= ỪÓảầÓỰ<ÓỪ>Ó$Ợ%ÓỪ$<ÓỰƠIÓả$Ủ(ÓỪ$*Ó!ỜÓã)=Óả$ẵÓỰƠÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỎÍÓùÝ)Óã )=Óàẵ7ãÓỬ[ÍÓẪ&Óảà<)=Óẫ[Ó)$<ÓỬ[ÓỪ$âƠÓ)$%ỴãÓàỮạẫỮàƠảà<!IÓ(1ảÓỪ$ÙảÓỪ$ )=Ó!Ỡ<Ó$>ƠÓẫỜÓỪ$ )=Óẫ%Ý(Ó$%ỶãÓáãỞÍÓm$:ÓỪỤ)Ó(3%Ó)=ỜdÓã )=ÓỌÓ!dÓàẵ7ãÓỬ[ÓỨỢ)ÓạYÓả$ÙdÓà]ÓảỚỪÓỰằ)=ÓỪặƠÓ)>ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJÕÍÓùÝ)Óã )=Ó)$%ỴãÓ)ẵ5ỪÍÓÃ )=Ó)ẵ5ỪÓ!ỜÓa$ẵ4)=Óa$ỚaÓả ảÓ)$ÙảÓỬỸÓả$Ơ)$Ó!}ỪIÓ!<Ợ%ÓỨ[ÓỬ1ỪÓả Óảà<)=ÓỪ4Óả$ỸÍÓờ4)Ó)ẩƠIÓ.$%Ó(ÙảÓ)ẵ5ỪIÓỰƠÓạYÓảà8Ó)Ý)Ó)$7ảÓ)$ỢảIÓả$"ÓàỚaÓẫỜÓ$ƠdÓảà>ỪÓẫỞdÍÓùỲãÓỨỢ)Ó.$")=Óả$*Ừ$Ó)ẵ5ỪÓ.$<Ớ)=IÓỪ>Óả$ỸÓã )=Ó)ẵ5ỪÓàƠãÓáãỞÓả$ƠdÓả$ỲÓ)$ẵÓ)ẵ5ỪÓảỚ<IÓỰÚãÓảÚdIÓỪ$Ơ)$Óảẵ4%IÓỨ4IÓỪỜÓà ảIÓ5ảÓỪ$ã")=IÓàƠãÓỪỤ)ÓỊảƠÓẫỜÓảÚdỈ…Óm$ă)=ÓỪ{)ÓỪã)=ÓỪÙaÓ(1ảÓ!ẵ7)=Óẫ%ảƠ(%)ÓmIÓẫ%ảƠ(%)ÓóÓ)ã"%ÓỰẵ9)=ÓẫỜÓỨỞ<ÓẫỶÓ!Ờ)ÓỰƠÓàÙảÓả ảÍÓẢãdÓ)$%Ý)IÓ)ẵ5ỪÓảàỚ%ÓỪÚdÓ!Ợ%Ó.$>Óả%ÝãÓ$>ƠÓ$4)Ó)ẵ5ỪÓ.$<Ớ)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJÔÍÓÁãƠ)ÓảÚ(Óả5%Óả$ầỪÓa$Ũ(Ó=%ỜãÓaà<ảỮ%)ÓẫỜÓạỮ!Ữ)Ó)$ẵÓỪỚÓ)=ấIÓ(&Óạ7%IÓả$?ảÓỨ{Ó)ỢỪIÓả"(IÓỪãƠIÓ ỪIÓ$Ỳ)IÓ)=$ÝãIÓạ{IÓả$?ảÓ=ỜÓảàQ)=ÓẫỜÓ=Ợ<Ó!âỪÍÓớỢ<Ó!âỪÓỪ$âƠÓ)$%ỴãÓa$âỪÓỪƠàỨ<$dỰàƠảỮIÓỪ$ÙảÓc4IÓỪ$ÙảÓỰỤãIÓẫ%ảƠ(%)IÓ(ã %Ó.$<Ớ)=ÍÓm$ÙảÓc4Óảà<)=Ó!<Ợ%Ó=Ợ<Ó)ỜdÓ$ẩãÓ*Ừ$ÓỪ$<ÓỨỶ)$Ó)$Ú)Ó(QỪÓỨỶ)$Ó!%Ý)ÓáãƠ)ÓỬỲ)ÓỬẵ6)=Óả%ÝãÓ$>ƠÓẫỜÓả%(Ó(ỢỪ$ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỐÍÓẴãÓả%Ý)Óả$ầỪÓa$Ũ(Ó=%ỜãÓ<(Ữ=Ơ-ÕÓẫỜÓ<(Ữ=Ơ-ỒÓ)$ẵÓỪỚÓ$0%IÓỪỚÓ({%IÓỪỚÓảàƠIÓỪỚÓỨƠạƠIÓỪỚÓả$ãÓ.$<Ở)=ÓỌỌỐÓ=Ơ(Ó(3%Ó)=ỜdÍÓmỚỪÓƠc%ảÓỨV<Ó)ỜdÓàÙảÓả ảÓỪ$<ÓỨ1Ó)Ỡ<IÓa${)=Ó)=ấƠÓ)ỲaÓ)$P)IÓỰãdÓảà&Ó(Ờ)=ÓảỲÓỨỜ<ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỒÍÓt$")=ÓP)Óả$ầỪÓa$Ũ(ÓỪ$âƠÓ)$%ỴãÓỬẵ6)=ÓIÓỨỚ)$Ó)ẵ5)=ÓỪ>ÓỨ1ảÓả%)$Ó!ãdỶ)ÓẫỜÓạ<ỰƠÓỨ8%ÓỪ$ă)=ÓỰ@Ó=ÚdÓã)=Ó)$}ảIÓạẵ)=ÓảÙdIÓ!Ỡ<Ó$>ƠÓẫỜÓ)ỲaÓ)$P)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ầỪÓa$Ũ(Óả ảÓỪ$<ÓàP)=Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ầỪÓa$Ũ(ÓỞ)$Ó$ẵ8)=Óảẵ4)=ÓỬ %Ó)$%ỴãÓỬỲ)ÓàP)=ÓẫỜÓ!7%ÍÓẪ&Óả$ỲÓỪỤ)Ó!ẵãÓđÓ(1ảÓạ ÓẫÙ)ÓỬỴÓạƠãÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỌÍÓt$")=ÓP)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=IÓẫ&ÓỪ$ă)=Ó!Ờ(Ó$Ợ%Ó(Ữ)ÓàP)=IÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓạÚãÓàP)=IÓ)$ÙảÓ!ỜÓỬ %Óẫ5%ÓảàXÓP)ÓỬ0Ó)=}ảÓẫỴÓỬÝ(ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỎÍÓt$")=ÓP)ÓỨ1ảÓ)=ẳÓỪ ỪÓ)=ãdÝ)ÓỪỚ(ÍÓù$ẩ)=Óả$ầỪÓa$Ũ(Ó!Ờ(ÓảấÓỨ1ảÓ)=ẳÓỪ ỪÓ)$ẵÓỨỚ)$Ó(eIÓỨ%(ÓỨ%(IÓạ)ƠỪ.IÓỨỚ)$ÓáãdÓ=%{)ÓỰ@ÓỨỚ(ÓẫỜ<ÓàP)=ÓẫỜÓŨ)ÓỰẵ5%Ó!7%IÓảỢ<ÓỬ%ỴãÓ.%Ỷ)ÓỪ$<Óẫ%Ó.$ãŨ)Ó$<ỢảÓỬ1)=Ó(Ợ)$Ó(YIÓỰ@ÓỨ?ÓạÚãÓàP)=ÓẫỜÓ=ÚdÓ$"%Ó(%Ỷ)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJÕÍÓùÝ)Óã )=Ó(1ảÓạ ÓỬ0Óã )=ÓỪ>Ó!7%ÓỪ$<ÓàP)=Ó)$ẵÓ!ỚÓỪÚdÓẫ%ỶảÓáãÙảIÓảàỜÓcƠ)$IÓỪ$ỜÓỬỮ)IÓả$Ủ(ÓỪ$*Ó)$<Ó.$"ÓẫỜÓa$"Ó(Ơ%ÍÓù$%ỴãÓ)$ỜÓ)=$%Ý)ÓỪâãÓỪ$<ÓỨ%ỲảÓỪỚỪÓ$7aÓỪ$ÙảÓảà<)=ÓỪÚdÓẫ%ỶảÓáãÙảÓ!Ờ(ÓỪ$<Óẫ%Ó.$ãŨ)Ó.$")=Óả$ỸÓ$<ỢảÓỬ1)=IÓỪẳ)=Ó.$")=Óả$ỸÓỨỚ(ÓẫỜ<ÓỪ$Ú)ÓàP)=IÓ)=P)ÓỪ$S)ÓạầÓ$&)$Óả$Ờ)$ÓỪƠ<ÓàP)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm{)ÓảàỜÓcƠ)$ÓẫỜÓỪ$ỜÓỬỮ)ÓỪ$âƠÓa<!da$Ữ)<!IÓỪ$ÙảÓỪ$ )=Ó"cdÓ$>ƠÓ$Ợ)ÓỪ$ỲÓ$&)$Óả$Ờ)$ÓỪƠ<ÓàP)=IÓ=%ăaÓàP)=Ó.$*ảÓẫỜÓỪ$QỪHÓa${)=ÓỪ$ )=ÓỨỶ)$ÓẫỴÓ)ẵ5ãÍÓù=<Ờ%ÓàƠIÓảàỜÓcƠ)$ÓỪ{)Ó=%ăaÓỪ$<Ó$4%Óả$8Óả$4(Óả$<Óẫ&Ó)>ÓâỪÓỪ$ỲÓ$<ỢảÓỬ1)=ÓỪặƠÓẫ%Ó.$ãŨ)Ó.$")=ÓỪ$<Ó=ÚdÓ(ắ%Ó.$>ÓỪ$?ãÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù$<Ó.$"ÓỪẳ)=ÓỪ>ÓảỚỪÓỰằ)=ÓỪ$ )=ÓạÚãÓàP)=ÓẫỜÓa${)=ÓỪỚỪÓỨỶ)$ÓẫỴÓ)ẵ5ãÍÓm{)Óa$"Ó(Ơ%Ó*ảÓỨV<ÓạẩƠÓỪ$ãƠÓẫỜÓ(1ảÓạ Ó!<Ợ%ÓỪỚÓ=%ỜãÓỪƠ)c%ÓỪẳ)=Óả ảÓỪ$<Ó(Ữ)ÓàP)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ầỪÓa$Ũ(ÓỪ$<Ó(Ớ%Óả>ỪÓỪ$QỪÓ.$[ỮĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm$ỲÓỬ1ÓP)Óã )=ÓỪ>Ó$Ờ(Ó!ẵ7)=ÓỪƠ!<Óả$ÙaÓ.$")=ÓỪ>Ó!7%ÓỪ$<Óả>ỪÍÓẪ&Óả$ỲIÓ)$?)ÓP)ÓạYÓ=ÚdÓ(1ảÓạ Óa$Ở)Óâ)=Óa$ằÓỪ$<Óả>ỪÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢà<)=Ó.$ŨãÓa$Ụ)ÓP)Ó$Ờ)=Ó)=ỜdÓ)Ý)ÓỨ2Óạã)=Óả$Ý(Óả$ầỪÓa$Ũ(Ó=%ỜãÓƠc%ảÓỨV<Ó<(Ữ=Ơ-ÕIÓ.Y(ÓẫỜÓẫ%ảƠ(%)ÓẽÍÓm$ă)=Ó.$")=ÓỪ$:Ó!Ờ(Ó!Ờ)ÓỰƠÓ(?)Ó(Ờ)=Ó(ỜÓỪ{)Ó$Ợ)ÓỪ$ỲÓ$%Ỷ)Óảẵ7)=Óàằ)=Óả>ỪIÓỪ$ )=Óc4ÓẫỜÓỪ$XÓ)=})ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJờỜ)=Óả$Ớ)=Óả>ỪÓạYÓỰỜ%Óả$Ý(Ó*ảÓ)$ÙảÓỌỪ(ÍÓuỜ)ÓỰƠÓỪẳ)=Óả$ƠdÓỬ2%ÓẫỜÓ(>)=ÓảƠdÓỪẳ)=Óa$ỚảÓảà%Ỹ)ÍÓú}%ÓỪ$ãÓảà&)$Ó$<ỢảÓỬ1)=ÓỪặƠÓỪ4Óả$ỸÓỬỴãÓ!%Ý)ÓáãƠ)ÓỬỲ)ÓỪ$ỲÓỬ1ÓỰ%)$ÓỰẵ9)=ÍÓùỲãÓỨỢ)Óạ%)$ÓàƠÓỬỠÓỪ>Ó(Ớ%Óả>ỪÓỬỮ)ÓỨ>)=IÓ(ẵ7ảÓ(ỜÓ)$ẵ)=Ó!Ợ%Óả$ẵƠÓ([)=Óả$&Ó(1ảÓỪ$ỲÓỬ1ÓP)Óã )=ÓỬặÓỪ$ÙảÓạYÓ.*Ừ$Óả$*Ừ$Óả>ỪÓ(}ỪÓả$Ý(ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJÀƠãÓỨ%)ƠIÓỨ")=ÓỪỞ%ÓcƠ)$Ó!ỜÓ)=ã0)Óẫ%ảƠ(%)ạÓẽÓẫỜÓmÓa$<)=Óa$ăÓ(ỜÓỪ4Óả$ỸÓàÙảÓỪỤ)ÓỬỸÓảỢ<ÓỬ1ÓỨ>)=Ó(ẵ7ảÓỪ$<Ó(Ớ%Óả>ỪÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJmỚỪÓ!<Ợ%ÓỬỦãÓỬ3ÓỪã)=ÓỪÙaÓ(1ảÓ!ẵ7)=Óaà<ảỮ%)ÓỰ0%ÓỰỜ<IÓ=%ăaÓả>ỪÓ(}ỪÓ)$Ơ)$ÍÓù=<Ờ%ÓàƠÓỪ$ă)=ÓỪ{)ÓỪ$âƠÓ)$%ỴãÓỪ$ÙảÓạQảIÓ.Y(ÓẫỜÓỨ%<ả%)IÓả ảÓỪ$<Ó(ỚãÍĨ/aJẢ$Ữ<ÓnÚ)Óảà*