10 loại thực phẩm nuôi dưỡng làn da
Cập nhật: 09:33 19/10/2007 GMT+7
Làn da phản ánh độ tuổi, sức khỏe và lối sống của chúng ta. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn và nuôi dưỡng làn da.
ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯXWVấẩ*ãVìảó"Vgả}ầVậịeãV mfậạVấ%ậV =Ũ/ảXƯŨì=]ấ1Víìốấ1ỢỮầ=iạãậSYgôV=ịìẩỮƯŨìiƯŨì ƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯXWVấẩ*ãVìảó"Vgả}ầVậịeãV mfậạVấ%ậV =Ũ/gƯŨ/ì ƯŨ/ìiƯŨìiƯŨì ƯŨì=]ấ1Víìốấ1ỢỮầ=iạãậSYgôV=ịìẩỮƯŨìiƯŨì ƯŨãầạVã ỢỮÍìẩiốớỏ=ì=iỮVíìốấ1ỢỮ]ẩi 1i-ìẩg-õã ìảSVWgôTV]ẩi 1i-ấ1àì-õã ìảSVWgôTV]ẩi 1i-]ẩììẩầ-õã ìảSVWgôTVõã ìảSVYWWgôTVả1ãạảìSVXỴ@gôTV]ẩi 1i-iãạảì-õã ìảSVWgôỮV=ấìỢỮỮVíi"ỢỮảììgS//ãầ=ạ1íỲÚ =ậìiãÚ"ẩầÚỏậ/Ịgấẩ= 1 /gảịẩậạìì/ìả=ậạXWÚWỸ/ ị=-ả=ị-X@XWWỸÚẵgạỮƯŨ/ì ƯŨ/ìiƯŨìiƯŨì ƯŨ/ì ƯŨ/ìiƯŨ/ì=]ấ1ƯŨgƯẤ%ậV =Vgả&ậV$ậảV0ẻVìịẽãUVín"Vâảd1Vỏ%VấéãVíéậạV"k=V"ảỉậạVì=ÚVửmềãV0)ốVấ%VXWVấẩ*ãVìảó"Vgả}ầVạãỉgVậạ:ậVậạo=VầjậVỏ%VậịeãV mfậạVấ%ậV =ÚŨgƯŨgƯŨgƯXÚVÌi%Vô=ậảŨgƯẤẩ*ãVìản"VịéậạVậ%ốV"ản=Vậảã8ịV"ả<ìV"ảéậạVỏã6ầVạcãVấ%V"=ì1"ảãậUVậạ:ậV"ả.ậV"$"Vạé"VìóV ẩVỏ%Vả*ậV"ả7Vậ7gVậả:ậÚŨgƯYÚVử>ịVeVấãịŨgƯự$"Vấẩ*ãV"ả<ìV]2ẩVâảeậạV]?ẩVảb=V *ậạV0ếậVìảaVìéìV"ảẩVín"Vâảd1VỤầẩậẩịậí=ìịi=ì1 Và=ìíỦVậảmV >ịVeVấãịVả=ốV >ịVầèV08ịV"ản=V"$"V=ôăìV]2ẩVìảã7ìVố7ịVi<ìV">ậV"ảẩVín"Vâảd1ÚVự$"V"ả<ìV]2ẩVấ%VầẻìV"ả<ìVhị=ậVìicậạV0éãVỏềãVầ%ậạVì7V]%ẩVỏ%VạãỉgVậịeãV mfậạV =UVấ%ầVí$ậạV =ÚŨgƯÝÚVHị&Vẫ"V"ảẫŨgƯẤẩ*ãVhị&Vậ%ốVi<ìVạã%ịV=ôãìVẩầ1ạ=-ÝUVầẻìVấẩ*ãV=ôãìV]2ẩV"ảéậạVấ?ẩVảẫ=Vi<ìVìéìUVạãọV"ảẩVấ%ậV =V":ậạVỏ%VầằậVầ%ậạÚVớôãìV]2ẩVẩầ1ạ=-ÝV"lậạV"ẫVi<ìVậảã8ịVìiẩậạV"$"Vấẩ%ãV"$V]2ẩVậảmV"$VảẹãVả=ốVìiẩậạV"$"Vấẩ*ãVìảó"Vỏ{ìVậảmVả*ìVấ=ậảÚŨgƯỲÚVự$"Vấẩ*ãVhị&VầcậạŨgƯHị&Vỏã9ìVhị<ìUVhị&Vầ)ầVôeãUVhị&Vầ=ậVỏã9ìVhị<ìV08ịVạã%ịVgảốìẩ"ả1ầã"=ấVạãỉgV]&ẩVỏ9V"$"Vì7V]%ẩV =ÚVừ*ậVậ6ậVấó=V"ảcậVậảọậạVhị&VìmếãUV0mể"V]&ẩVhị&ậVìéìV0aVìảịV0mể"Vâ7ìVhị&VìéìVậả<ìÚŨgƯỴÚVẬmề"V"ả=ậảŨgƯữ)ốVấ%VầẻìV"ả<ìVí$ìVìiĩậạVìóVậảã6ậVỏ%V"ẫVìảaVíòV jậạV0aVấ%ầVầệV0ãV"$"VỏĩậạV =V]ằVi$ầVậ;ậạV"lậạVậảmV"$"Vỏ7ìVì%ậVậả=ậạÚVẬ7ịV]*ậV0;gVầẻìVấ$ìV"ả=ậảVấ6ậV"ảêV =V]ằV"ả$ốVậ;ậạVìiẩậạVXWVgảỉìVầêãVậạ%ốUVấã6ậVìj"VìiẩậạVầẻìVìị>ậVảẩ."Vô$ìVảêậVảểgV"ả=ậảVìiẻậVỏềãV0mệậạVâăậảVỤâảẩ&ậạVậò=Vìảắ=V"=ậảỦVìiẩậạVỏ%ãVgảỉìUV"ảêV =V]ằVi$ầVậ;ậạVí5VìóV]ẩậạVi=ÚVÌịốVậảã6ậUV]*ậVả?ốV"}ậVìả{ậV0oậạV0aVậmề"V"ả=ậảV )ốVỏ%ẩVầ;ìVỏ%Vả?ốVìảòVgả&ậVnậạV]ễãV =V"ẫVìảaV]ằV ằVnậạUV0."V]ã9ìVậ7ịV]*ậV"ẫVầẻìVấ%ậV =Vậả*ốV"&ầÚŨgƯỶÚVửm=Vả<ịŨgƯÍóVìả{ìVấ%Vầ$ìVô=Vầ.ìV],ậạV"ĩãV m=Vả<ịVí5Vầ=ậạVấ*ãV"ảẩV]*ậVầẻìVấ%ậV =V03gÚŨgƯẤẩ*ãVhị&Vậ%ốV"ản=Vi<ìVậảã8ịVậmề"UVi<ìVạã%ịVỏãì=ầãậVớUVừVỏ%VựUVạãỉgVì:ậạV"mệậạVín"VíéậạV"ảẩVấ%ậV =ÚVÌiẩậạVâảãV0ẫUV"ĩãV m=Vấ*ãV"ẫVâả&Vậ:ậạVì}ốV =V"ả7ìVi<ìVìéìÚŨgƯỸÚVự$"Ví&ậVgả}ầVíọ=VăìV]2ẩŨgƯỎãì=ầãậVớVấ%VầẻìVìiẩậạVậảọậạV"ả<ìV ãậảV mfậạVi<ìVìéìV"ảẩV =Vỏ%V"$"ảVìéìVậả<ìV0aVả<gVìảjVấ%V ĩậạV"$"Vìảó"Vgả}ầVấ%ầVìoVíọ=VăìV]2ẩÚVự$"V"ảịố6ậVạã=V"ảẩV]ã7ìVín"Vâảd1V"k=V"$"Vì7V]%ẩV =VgảjVìảịẻ"Vỏ%ẩVíóVả<gVìảjVỏãì=ầãậVớÚŨgƯ@ÚVừ$ậảVầắVấ%ầVìoVấỉ=Vầ*"ảUVậạlV"é"Vỏ%Vả*ậảVậả)ậVừi=zãậŨgƯựả<ìVÍ1ấ1ậVìiẩậạV"ả7V0ẻV:ậVâã6ậạV"ẫVìiẩậạVả*ậảVậả)ậUVậạlV"é"UVìảằìUV"$Vỏ%VìinậạÚVẢ*ậảVậả)ậVừi=zãậVấ%Vìảó"Vgả}ầV:ậVâã6ậạVạã%ịV"ả<ìVí1ấ1ậVậả<ìÚVÍ1ấ1ậVâảẩ$ậạV0ẫậạVỏ=ãVìibVìẽậạVảểgVì<ìV"&V"$"VậạịẹậV ãậảV mfậạVậ%ốVỏ%VạãỉgVậịêãV mfậạVấ%ậV =ÚŨgƯự$"V"ảịố6ậVạã=V"ảẩVi,ậạVí1ấ1ậV0ẫậạVầẻìVỏ=ãVìibV"ảkV"ảéìV0&ầV]&ẩVín"Vâảd1V"ảẩV"$"Vì7V]%ẩV =ÚŨgƯ#ÚVÍọ=V"ảị=ŨgƯữ)ốVấ%VầẻìVìảó"Vgả}ầVạãỉgVấ%ầV03gV03gV =Vảẩ%ậVìẩ%ậVìóVậảã6ậÚŨgƯẢ?ốV0;gVầ.ìVíọ=V"ảị=Vỏ%ẩVầêãVí$ậạUViẹãViò=Ví*"ảVầ.ìV],ậạVậmề"Vấ*ậảVí=ịVỏ%ãVgảỉìVí5VạãỉgV =V]*ậVìmếãVìi4Vỏ%VầằậVầ%ậạÚVẬạẩ%ãVi=UVảêậVảểgVíọ=V"ảị=Vỏ%Vậmề"V"ả=ậảVấ%VầẻìVí&ậVgả}ầVi<ìVấăVìmễậạVấ%ầVầ8ầV =Vì=ốÚŨgƯXWÚVẬmề"ŨgƯựẫVìảaVấmểậạVậmề"V]*ậVịéậạVầêãVậạ%ốVâảeậạVạãéậạVậả=ịVíẩậạVâảeậạV=ãV"ẫVìảaVìi=ậảV"?ãVỏ8Vỏ=ãVìibVảố i=ìVảẫ=V"k=Vậmề"VạãỉgV]*ậV"ẫVầẻìVấ%V =Vâảd1Vầ*ậảÚVừ*ậVả?ốVịéậạVậảã8ịVậmề"Vấc"Vìả=ốVỏắVíẩ =Vả=ốVíỉgVỏắVậmề"Vìi;ậạVấịeậVìéìVậả<ìV"ảẩVấ%ậV =V"k=V]*ậÚŨgƯŨgƯŨgƯŨgƯŨgƯŨgƯŨgƯŨ/ì ƯŨ/ìiƯŨ/ì=]ấ1ƯÌả1ẩVử)ậVÌiă