Giữ đầu óc minh mẫn
Suy giảm trí nhớ là triệu chứng thường gặp khi lớn tuổi, và hầu hết mọi người đều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, trong một chừng mực nào đó.
mẮốõvẨởỈỈễỏÍằẰĨẨyỏn&ẰÔõxứJõDvõẪẰBẮõẪửBm/ẮốnmÍõvẨởỈỈễỏÍ?yởwỏnắJỔõĂẰrẪõĨỊẶõBẮỄõẨpõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõĨẮÓFBĂõĂùÍõẬẮẰõẨỄBõĨJỀẰỉõỐpõẮứJõẮAĨõẪEẰõBĂÓFẰõxÁJõẬẮẺBĂõĨẮẠõĨỊỡBẮõẬẮÉẰĩõằJỔõBẮẰỹBỉõĨỊCBĂõẪẾĨõvẮỌBĂõẪỎvõBpCõxDỉõvẮKBĂõĨởõvDõĨẮẠõvrẰõĨẮẰÀBõvtBõữÀBẮõBpỔỉõữúBĂõvỡvẮõĨẮởỔõxỀẰõẪẾĨõỈẼõĨẮDẰõÌJyBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnỮÉõẮKĨõĨẮJẼvm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnXsõvDõBẮẰÁJõBĂẮẰỹBõvÒJõĨẮỎvõẮẰÀBõĨqẰõỞBẮõỐpõ{ỢõỐÁõĨỡvõẮqẰõvNởõĨẮJẼvõẨỡõỐỄẰõĨỊẶõDvõvCBõBĂÓFẰõỐpõĨưĨõvrõxÁJõvẮCõẬAĨõẨJừBõẨpõẮKĨõĨẮJẼvõẨỡõkvẮNõxẾBĂõẮCùvõĨẮMõxẾBĂlõwửBõxABõỈJỔõĂẰrẪõĨỊẶõBẮỄĩõVẮÂõỈẼõĨẮẺBĂõẪẰBẮõỐpõẬẮrõBtBĂõBẮỄõvNởõBẮÔBĂõBĂÓFẰõBĂẮẰÀBõĨẮJẼvõĨẮưÍõẮỂBõBẮÔBĂõBĂÓFẰõẬẮẺBĂõẮKĨõĨỊCBĂõĨưĨõvrõvỡvõwqBĂõẬẰẠẪõĨỊởõỐpõĨẮÕõBĂẮẰÀẪĩõWCõxDỉõữqBõvĐBõvẮứBõvẮỌõĂẲõẪpõẬẮẺBĂõvởẰõĨẮJẼvõẨỡõBĂởỔõữũỔõĂẰFĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnỮỀõỈJBĂõỐẰĨởẪẰBm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn{ẾĨõvẮAõxẾõtBõJẼBĂõẨpBẮõẪqBẮỉõxứỔõxNõwÓIBĂõvẮưĨõẨpõxẰÁJõẬẰÀBõĨẰỹBõÌJỔAĨõxẠõữrCõỐÀõữẾõBẮỄĩõằJỔõBẮẰỹBỉõBAJõỐửBõvrẪõĨẮưỔõĨỊẶõBẮỄõẮỂẰõvDõỐưBõxÁỉõvứBõBẮởBẮõvẮDBĂõữỀõỈJBĂõỐẰĨởẪẰBõỮốõỐpõỐẰĨởẪẰBõỮốồõỐpCõẬẮựJõÍẮứBõtBĩõđẰĨởẪẰBõỮốồõxDBĂõỐởẰõĨỊĐõÌJởBõĨỊEBĂõvẮCõÍẮýÍõvỡvõĨAõữpCõBsCõẮẲBẮõĨẮpBẮõẬAĨõBẼẰõẪỄẰĩõXÊBĂõĨẮFẰỉõỐẰĨởẪẰBõỮốồõvOBĂõẨpõĨẮpBẮõÍẮứBõĨẮẰAĨõỔAJõvNởõ{ỔyẨẰBỉõẨỄÍõÍẮNõữrCõỐÀõvỡvõĨAõữpCõBsCĩõVẮẶBẮõỐởẰõĨỊĐõBpỔõvDõĨẮẠõĂẰrẰõĨẮẶvẮõĨqẰõỈởCõĨẮẰAJõỐẰĨởẪẰBõỮốồõwửBõxABõỈJỔõĂẰrẪõĨỊẶõBẮỄĩõằỊCBĂõẬẮẰõxDỉõỐẰĨởẪẰBõỮốõĨẮởẪõĂẰởõxẰÁJõẮĐởõÌJỡõĨỊẲBẮõwửBõĨỊJỔÁBõvỡvõỘJBĂõĨỡvõĨẮứBõẬẰBẮỉõẬẶvẮõĨẮẶvẮõẮCqĨõxẾBĂõĨỊẶõDvõỐpõĨỊẶõBẮỄĩõđẰĨởẪẰBõỮốõwẢõwpBĂõĨẲẪõĨẮưỔõĨỊCBĂõBĂOõvẼvõBĂJỔỹBõẮqĨõỐpõvỡvõẨCqẰõỊởJĩõđẰĨởẪẰBõỮốồõvDõBẮẰÁJõĨỊCBĂõĨẮẴĨỉõĂởBõỐpõỈÔởĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?qBõvẮAõvẮưĨõữýCm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVỡvõBẮpõẬẮCởõẮEvõxsõvẮÒBĂõẪẰBẮỉõĨẮÒvõtBõvẮÒởõBẮẰÁJõvẮCẨyỈĨyỊCẨõỐpõvẮưĨõữýCõĂũỔõrBẮõẮÓHBĂõỘưJõxABõỈÒvõẬẮÉyõữẾõBsCĩõ?ẰÀBõĨÓGBĂõBpỔõỘrỔõỊởõwCõẨÓGBĂõẪIõĨẶvẮõĨMõữỡẪõỐpCõxẾBĂõẪqvẮõBsCỉõẨpẪõĂẰrẪõẨÓJõẨÓGBĂõẪỡJõỐpõẮqBõvẮAõỈỎõỐừBõvẮJỔẠBõẺõỘỔõxABõvỡvõữẾõÍẮừBõvNởõBsCỉõẨũJõwpẰõĂũỔõĨỀBõĨẮÓỂBĂõvỡvõBỂõỊCBõĨẮứBõẬẰBẮỉõẨpẪõĂẰrẪõĨỊẶõBẮỄĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnặẼBĂõBÓỄvm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn{ưĨõBÓỄvõẨpõẪẾĨõĨỊCBĂõBẮÔBĂõBĂJỔỹBõBẮũBõẨpẪõĂẰrẪõỈỎõBẮqỔõữýBỉõĨỌõxDõwửBõxABõỈJỔõĂẰrẪõĨỊẶõBẮỄỉõxùvõữẰÀĨõxẼẰõỐỄẰõBĂÓFẰõẨỄBõĨJỀẰĩõ&ẰrẰõÌJỔAĨõỐưBõxÁõBpỔõẬẮỡõxỂBõĂẰrBỉõvẮÂõvứBõJẼBĂõxNõBÓỄvõĨỊCBĂõBĂpỔĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ĂNõxNõĂẰưvm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVỡvẮõĨẼĨõBẮưĨõxẠõĨtBĂõvÓFBĂõẬẮrõBtBĂõẨpẪõỐẰÀvõvNởõBsCõẨpõBỹBõBĂNõxNõĂẰưvỉõxDõẨpõẬAĨõẨJừBõvNởõBẮẰÁJõBẮpõBĂẮẰỹBõvÒJõỈởJõẬẮẰõỈCõỈỡBẮõvẮÒvõBtBĂõBsCõvNởõBẮÔBĂõBĂÓFẰõBĂNõxNõỐpõẪưĨõBĂNĩõằẮyCõvỡvõvẮJỔỹBõĂẰởỉõĂẰưvõBĂNõĂẰKÍõữẾõBsCõvNBĂõvẼõĨỊẶõBẮỄõxẠõỈủBõỈpBĂõÍẮMvõỐMõẬẮẰõvỂõĨẮẠõĨÂBẮõĨỡCĩõằẮẰAJõBĂNõẮCùvõẪưĨõBĂNõẬẮẰABõvỂõĨẮẠõẪưĨõxẰõỈỎõvẮKõỖõvOBĂõBẮÓõỈỎõĨừÍõĨỊJBĂỉõĨÀõẮỂBõẪưĨõBĂNõvĐBõvDõĨẮẠõẨpẪõĂẰrẪõĨỊẶõBẮỄĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn&ẰrẪõỈĨỊyỈỈm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ẮẴÍõỈẼBĂõỐpõvÓFBĂõxẾõẨpẪõỐẰÀvõÌJỡõĂưÍõĂỡÍỉõvtBĂõĨẮụBĂõẬẮẰABõữqBõẬẮẺBĂõvĐBõĨẮFẰõĂẰởBõBĂẮÂõBĂỂẰĩõ<ẮẰõxứJõDvõẨKvõBpCõvOBĂõBĂẮẤõẮAĨõvẮJỔÀBõBpỔõxABõvẮJỔÀBõBEỉõữqBõỈỷõỊỂẰõỐpCõĨỊqBĂõĨẮỡẰõvtBĂõvÒBĂõỐpõÌJởỔõvJÊBĂĩõằẲBẮõĨỊqBĂõBpỔõẬýCõwpẰõvDõĨẮẠõĂũỔõBĂJỔõẮẰẠẪõvẮCõữẾõBsCỉõwứBõwứBõĨỊẶõBẮỄõỈỷõĂẰrẪõỈKĨõỊưĨõBẮẰÁJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằẮyCõằẮởBẮõ}ẰỹBõ[BẨẰBym/Ín