Giữ đầu óc minh mẫn
Cập nhật: 14:04 10/04/2013 GMT+7
Suy giảm trí nhớ là triệu chứng thường gặp khi lớn tuổi, và hầu hết mọi người đều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, trong một chừng mực nào đó.
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