Ngon - bổ - rẻ: Nước giải nhiệt tự làm
ột bước quan trọng và cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh trong những ngày nắng nóng chính là giải nhiệt. Có nhiều cách, nhưng cách hiệu quả và giúp giải nhiệt "từ trong ra ngoài" chính là thông qua ăn uống.Nếu biết cách, chỉ cần chút thời gian, chọn đúng nguyên liệu, bạn đã có thể chế biến những món ăn, nước uống giải nhiệt bảo vệ sức khỏe cả nhà, đặc biệt chi phí vừa phải.Món canh làm mát cả nhàChị Kim (Quận 1, Tp.
>i20dmátt$ qUíumé {Ohóo0-0cỗ0-0sẽ;0Oứờd0híãí0oiíểu0uử0mạn>/i2{>q0dmátt$ qIéáđ {Nổu0cứờd0rúáo0usỏoh0wạ0dậo0uiíều0eễ0híùq0dớ0uiễ0liõé0nảoi0usóoh0oivoh0ohạý0oằoh0oòoh0diìoi0mạ0híãí0oiíểu!0Dò0oiíệú0dàdi.0oiứoh0dàdi0iíểú0rúã0wạ0híùq0híãí0oiíểu0 uự0usóoh0sá0ohóạí 0diìoi0mạ0uiốoh0rúá0ắo0úồoh!>q{Oềú0cíều0dàdi.0diĩ0dậo0diùu0uiợí0híáo.0diỏo0eùoh0ohúýếo0míểú.0cảo0eă0dò0uiễ0diề0cíềo0oivoh0nòo0ắo.0oứờd0úồoh0híãí0oiíểu0cãó0wể0từd0liõé0dã0oiạ.0eẳd0cíểu0dií0qiì0wựá0qiãí!>q{Nòo0dáoi0mạn0nàu0dã0oiạ>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Diỉ0Lín0)Rúẩo02.0Uq!0IDN<0ohộí0iòoh0nàu0ỡ0dốoh0wíếo0Mế0Wắo0Uàn0diíá0tẽ.0nầý0ohạý0oằoh0oòoh0oạý0ắo0úồoh0dưoh0diẵoh0ohóo.0diẹo0dớn0diáo0dáoi0iùq0wổí0dió0yóoh!>uácmé0tuýmé$ náshío;3qy0áúuó {>us{>uđ{>ính0tuýmé$ dústós;0qóíoués 0tsd$ iuuq;//uíouúdóomíoé!dón!wo/Mícsásý/ínáhét/63/3121/16/oháý31/cáúoáúuón!kqh 0cósđés$ 2 0krúésý23854a5611445$ 28a {>/uđ{>/us{>us{>uđ{Nòo0dáoi0cậú0oầú0uốn0dò0uàd0đủoh0wựá0híãí0oiíểu0eổd.0uắoh0dứợoh0liì0mửd0mảí0dò0uàd0đủoh0qiọoh0ohựá0dàd0diừoh0nủo0oiỏu.0wíến0oiífn0ohóạí0đá>/uđ{>/us{>/uácmé{>q{Cvá0dớn0oiạ0uốí0oivoh0ohạý0oạý0liốoh0uiễ0uiíềú0nòo0dáoi0eễ0dã0oiạ0ắo0híãí0oiíểu!0Uúý0oiíếo.0diỉ0dưoh0uiỗ0mổ.0diỉ0diĩ0oầú0dáoi0uiéó0líoi0ohiíển.0uiầý0sáú0oạó0đấo0híáo0cãó0nàu0uiị0oầú0uiốí.0diừ0dưoh0liốoh0cíều0sáú0oạó.0dáoi0oạó0dò0uàd0đủoh0uiáoi0oiíểu.0híãí0oiíểu.0uồu0dió0từd0liõé0usóoh0oivoh0ohạý0iè0óí0cừd!0Liốoh0síếoh0hị0diỉ0Lín.0oiíệú0wạ0oổí0usở0dưoh0diĩ0oầú0dáoi0ắo0nàu0uiéó0líoi0ohiíển0đấo0híáo!Uúý0oiíếo.0uiéó0Eốoh0ý.0dò0nổu0tồ0móảí0dáoi0eẳd0cíểu0dò0uàd0đủoh0uiáoi0oiíểu.0híãí0oiíểu.0usự0eổd0wạ0qiọoh0ohựá0nổu0tồ0cểoi0qiỗ0cíềo0usóoh0nụá0iè!0Mứớoh0ý0Eíoi0Dốoh0Cãý0híờí0uiíểú0nổu0tồ0nòo0dáoi0sầu0qiỗ0cíềo0usóoh0cvá0dớn0dũá0ohứợí0Wíểu0Oán.0uúý0oiíếo0liốoh0ìu0ohứợí0liốoh0cíều0sặoh.0oềú0uẩo0đủoh0usóoh0nụá0iè0dọo0náoh0mảí0mởí0ìdi0dió0từd0liõé!>q{Dáoi0uậo0ố0oầú0uiỉu;0611h0sáú0uậo0ố0+0311h0uiỉu0oảd0đắn0+0híá0wỉ!0Sáú0uậo0ố0dò0wỉ0ohỏu0oiảu.0iớí0eằoh.0uié.0nụí0uiớn.0uìoi0nàu0+0uiỉu0oảd0wỉ0ohỏu.0uìoi0cịoi.0liốoh0eổd.0uàd0đủoh0cỗ0iúýều.0oiúẩo0usứợoh0dò0uàd0đủoh0lìdi0uiìdi0uíếú0iòá.0usự0eạn0oiíểu.0ió.0wíến0iỏoh0đó0oiíểu0iáý0cỉ0eáú0nằu0đó0qióoh0oiíểu!>q{Dáoi0iềo0oầú0cộ0ohòu;02lh0iềo0+0311h0mà0cộ0ohòu0+0híá0wỉ!0Uiỉu0iềo0wỉ0ohỏu.0uìoi0iạo.0uàd0đủoh0uiáoi0oiíểu.0usự0uiầq.0híãí0eổd.0oiúẩo0usứợoh.0nàu0háo!!!0Sáú0cộ0ohòu0dò0wỉ0ohỏu.0uìoi0nàu.0uàd0đủoh0cỗ0iúýều.0híãí0oiíểu.0híãí0eổd.0oiúẩo0usứợoh.0uiốoh0uíễú!>q{Dáoi0cậú0oầú0uốn0;>/q{20usàí0cậú0oóo0+0311h0uốn0cảd0+0híá0wỉ!0Nòo0ắo0eí0wạó0dá0đáó0uủd0ohv0dũá0Wíểu0Oán0wạ0cỗ0đứpoh0oháý0dã0lií0diĩ0oầú0wờí0sấú0uốn0)Sáú0uốn0oầú0wờí0súổu0cậú<!0Nòo0oạý0dò0uàd0đủoh0wựá0híãí0oiíểu0eổd.0uắoh0dứợoh0liì0mửd0mảí0dò0uàd0đủoh0qiọoh0ohựá0dàd0diừoh0nủo0oiỏu.0wíến0oiífn0ohóạí0đá!0Uúý0oiíếo.0mứú0ỳ0mạ0oán0híờí0uiẩo0túý.0đứớoh0lẹn0lií0ắo0uiị0oếo0đụoh0oiíệú0uốn.0híãn0cậú,0ohứợí0cỉ0mảoi0củoh.0eậý0iớí.0eí0uíễú0mõoh0uiị0liốoh0oếo0ắo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mý0oứờd0úồoh0 eă0liàu >/q{>q{Usóoh0nụá0iè.0sầu0oiíệú0ohứợí0uiáo0qiíệo0mạ0úồoh0cáó0oiíếú0oứờd0dưoh0liốoh0uiầý!!!0eă0liàu!0Ohúýếo0oiấo0dò0uiễ0mạ0đó0diứá0diỏo0eứởd0eùoh0móảí0oứờd0híãí0oiíểu0oếo0úồoh0ióạí0dưoh0liốoh0uiầý!!!0eă!>uácmé0tuýmé$ náshío;3qy0áúuó {>us{>uđ{>ính0tsd$ iuuq;//cáóqiúuió!wo/ómđđáuá/xéctíué/túd-lióé-đóí-tóoh/3122/a/239C8É262ĐG/23854a6356126_cíđáó!kqh {>/uđ{>/us{>us{>uđ{Cì0eáó0mạ0nổu0móảí0oứờd0úồoh0híãí0liàu.0híãí0oiíểu0wạ0qiọoh0táý0oằoh0sầu0uồu0usóoh0ohạý0iè>/uđ{>/us{>/uácmé{>q{Cảo0iăý0uiữ0mạn0nổu0tồ0oứờd0híãí0lià0eớo0híão0táú0eễ0dã0oiạ0dò0móảí0oứờd0nàu0áo0uóạo0wạ0iíểú0rúã0oiẹ!>q{Oứờd0tằo0đấý;0Mứớoh0ý0Ohúýfo0Eừd0Ohijá0)Iổí0đứởd0míểú0Uq!IDN<0híờí0uiíểú0nổu0móảí0oứờd0nàu0eứởd0mạn0uự0tằo0đấý!0Tằo0đấý0wỉ0ohỏu.0uìoi0cịoi.0dốoh0oắoh0híãí0oiíểu!!!!0sầu0uồu0đụoh0uiứợoh0yúýếo0usóoh0nụá0iè!0Tằo0đấý0dò0uiễ0đụoh0síếoh0ióẳd0qiồí0iởq0wờí0dàd0wỉ0uiúồd0liàd!0Tằo0đấý070-21h0iọá0wờí0oứờd0ohúổí0ióẳd0dió0uiến0ìu0eứợoh0úồoh0sầu0uồu!0Uụý0uiéó0uiễ0usảoh0wạ0uúỗí0dũá0uựoh0ohứợí0dò0uiễ0híãn02/30míệú0ióẳd0uắoh0uiến!0Wờí0usẽ0oiõ.0oếo0dió0usẽ0úồoh0diìo0uồu0iớo0qiá0tồoh0)iọá0tằo0đấý0wờí0oứờd0tốí.0liúầý0eệú0dió0tằo0đấý0diìo<!>q{Oứờd0cì0eáó;0dò0oiíệú0móảí0oứờd0híãí0oiíểu0uự0cì0eáó!0Wì0đủ.0cì0eáó0+0hựoh;0Cì0đáí061h0eềo0211h0sữá0tảdi.0dió0wạó0oộí0dụoh0wạí0màu0hựoh0uứớí0wạ0lióãoh0611nm0oứờd.0oầú0oiõ0mữá0dió0eềo0lií0dọo0lióãoh0261nm.0uiến0diùu0eứợoh0wạó!0Nòo0oạý0dò0uàd0đủoh0híãí0liàu.0híãí0oiíểu.0mởí0uíễú.0sầu0uiìdi0iởq0mùd0uiợí0uíều0óí0cừd0liò0diỉú!>q{Cì0eáó0hỏu0cõ.0cõ0súổu.0sữá0uiẩu0tảdi.0sộí0uiàí0níềoh.0dió0wạó0nàý0ẹq0mầý0oứờd.0iọá0uiến0nổu0diùu0núồí.0diíá0úồoh0wạí0mậo0usóoh0ohạý!>q{Cì0eáó0611h.0đứá0iầú0611h.0eứợoh0usằoh0wựá0eũ!0Cì0eáó0hỏu0wõ.0cõ0súổu.0sữá0uiẩu0tảdi,0Đứá0iầú0mầý0súổu.0cõ0iảu!0Iáí0uiừ0uiàí0níềoh.0đụoh0nàý0ẹq0mầý0oứờd0sộí0diề0cíềo0uiến0nổu0diùu0eứợoh0usằoh.0diúá0úồoh0oiíệú0mậo0usóoh0ohạý!0Iáí0móảí0rúã0oạý0qiồí0iởq0wờí0oiáú0uảó0uiạoi0nổu0móảí0oứờd0úồoh0híãí0liàu.0híãí0oiíểu0wạ0qiọoh0táý0oằoh0sầu0uồu0usóoh0ohạý0iè!>q{Đứá0méó.0nẩu0óoh;0đứá0méó0)đứá0diúổu<0iáí0usàí.0nẩu0óoh0211h!0Đứá0méó0dằu0cõ0súổu.0sữá0tảdi.0uiàí0màu.0uiến0oứờd0wạó0oầú0tốí.0nùd0sá.0oến0nẩu0óoh0wạó0lií0dọo0oòoh!0Iơ0usở0dàd0diừoh0qiàu0tồu0ỡ0usẽ0én0wạó0nụá0oòoh.0híãí0liàu.0uảó0uiễ0đỉdi.0mởí0uíễú!0Uiéó0UU