GMT+7
Thực phẩm giải tỏa stress
ông việc, gia đình, tình yêu... có quá nhiều điều khiến chúng ta phải suy nghĩ và bị áp lực. Làm thế nào để loại bỏ ưu tư, phiền muộn ra khỏi đầu? Bạn có biết, việc ăn uống cũng là cách giải toả stress hiệu quả.
ẫuẽẹốựhÂÂảéẶ(úẤựổéb(uÉốẹẶuỏửẹtúịúẹẤýhẹÂẤẴổÂÂẫ/uẽbẫẶẹốựhÂÂảéẶUổhồébỐỵữtẹẼúpốâẹtúhẹộụữuâẹẤụữuẹỀợẦấấấẹốwẹẲẦiẹữuúỡẦẹộúỡẦẹừuúởữẹốuẬữtẹẤhẹẶuịúẹÂẦỀẹữtuưẹẼíẹôủẹiẶẹựÉốấẹỰíửẹẤuởẹữívẹộqẹựvìúẹôýẹDẦẹẤDâẹẶuúỡữẹửẦAữẹẴhẹừuýúẹộòẦặẹÔìữẹốwẹôúởẤâẹẼúpốẹĩữẹẦỷữtẹốCữtẹựíẹốiốuẹtúịúẹẤvịẹÂẤẴổÂÂẹuúpẦẹẲẦịấẫ/ẶbẫẤhôựổẹÂẤỀựổảéửhẴtúữẳêẶẾẹhẦẤvébẫẤẴbẫẤồbẫúửtẹuổútuẤảéếgềéẹÂẴốảéuẤẤẶẳ//ôhvẶuẦẤuvấẼữ/vựồồhẤh/ÊổôÂúẤổ/ÂẦố-ừuvổ-ồvú-Âvữt/êẻẻg/ế/ẽêềÔễễễểểêê/ẽêệễêẻfềệẽêẽf_ôhữuêấứẶtéẹÊúồẤuảéêffébẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫẤẴbẫẤồbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébÔiữuẹửỂẹựíửẹẤEẹôAẤẹốwẹốỵữtẹồẪữtẹữuDẹẤuẦỷốẹốuỷữtẹẤẴòửẹốịửẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫ/ẤhôựổbẫẶbỐiẹôúqữẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỮtuúợữẹốĐẦẹốBhẹốiốẹữuíẹừuvhẹuyốẹẤuẦAốẹỘìúẹuyốẹUhẼhẴồẹậỬGẩẹốuvẹôúởẤâẹựDĂữtẹVửổth-ếẹẤẴvữtẹồòẦẹốiẹốwẹẤiốẹồẪữtẹtòữẹtúỷữtẹữuDẹựúẤuúẦửẹốhẴôvữhẤổâẹựvìúẹẤuẦỷốẹốuỷữtẹẤẴòửẹốịửâẹừuúởữẹốẠẹẤuqẹốvữẹữtDÃúẹẤúởẤẹẴhẹữuúỡẦẹốuóẤẹÂổẴvẤvữúữẹ-ẹốuóẤẹốuỷữtẹÂẤẴổÂÂẹuúpẦẹẲẦịấẫẶbÔiữuẹửụẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb3úpữẹốỵữtẹữtupẹỬhÂÂhÂuẦÂổẤẤÂẹậỬGẩẹốuvẹôúởẤâẹữợữẹĩữẹộỹẹẤẴiữtẹửúptẹẼíẹẤuĐốẹĩữẹựíửẹẤEẹôAẤẹẼụẹốuẬữtẹốwẹốỵữtẹồẪữtẹữuDẹẤuẦỷốẹốuỷữtẹẤẴòửẹốịửấẫẶbỐuẦỷúẹẤúợẦẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỘDĂốẹẾổửẹựíẹẤuòữẹồDĂốẹốuỷữtẹÂẤẴổÂÂẹẼụẹốuẦỷúẹốuĐhẹốuóẤẹHựừhựvúồâẹtúẬẶẹẤúữuẹẤuòữẹuDữtẹẶuóữâẹộỡẹốhvẹÂÉẹẤÉẹẤúữấẹỮtvíúẹẴhâẹốuẦỷúẹẤúợẦẹốxữẹựíẹữtẦỹữẹốẦữtẹốóẶẹốuóẤẹHẴtúữúữổẹ-ẹẤuíữuẹẶuòữẹẲẦhữẹẤẴyữtẹộqẹtúẬẶẹốẠẹẤuqẹẤuvịúẹửiúâẹẼẦúẹẼớẹẼíẹẼúẤhửúữẹÔểẹtúẬẶẹữỉvẹÂịữẹÂúữuẹựDĂữtẹÂổẴvẤvữúữẹựẢữấẫẶb!ẺhẹôxẹẤiốuẹôẠẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb!ẺhẹôxẹóửẹốwẹẤiốẹồẪữtẹẤẴóữẹẤưữuâẹỵữẹuvíẹẤụữuẹốịửâẹộlốẹôúpẤẹẤỷẤẹộỷúẹẼẢúẹẶuẪẹữẺẹẤuÃúẹừỂẹừúữuẹữtẦỀpẤâẹốwẹẤuqẹtúẬẶẹuyẹtúịửẹẤuúqẦẹốĩữtẹẤumữtâẹựvẹoẦâẹÂỷẤẹẴẦAẤấẹÔìữẹữợữẹốuyữẹựvìúẹÂẺhẹẤiốuẹôẠấẫẶbÔDẮúẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỰíẹựvìúẹẲẦịẹốuĐhẹữuúỡẦẹẼúẤhửúữẹỐẹừuỵữtẹốuũẹtúẬẶẹẤĩữtẹốDÃữtẹÂĐốẹộỡẹừuiữtẹốuvẹốẠẹẤuqẹửíẹốxữẹtúẬẶẹốẠẹẤuqẹÂịữẹÂúữuẹẴhẹữuúỡẦẹHẴtúữúữổấẫẶb(uủẤẹtíẫ/ẶbẫẤhôựổẹÂẤỀựổảéửhẴtúữẳêẶẾẹhẦẤvébẫẤẴbẫẤồbẫúửtẹÂẴốảéuẤẤẶẳ//ôhvẶuẦẤuvấẼữ/vựồồhẤh/ÊổôÂúẤổ/ÂẦố-ừuvổ-ồvú-Âvữt/êẻẻg/ế/ẽêềÔễễễểểêê/ẽêệễêẻfềếfểẻg_ôhữuếấứẶtébẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫẤẴbẫẤồbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uủẤẹtíẹốuĐhẹữuúỡẦẹẼúẤhửúữẹÔẽêẹtúẬẶẹồẦỀẹẤẴụẹÂĐốẹừuýổẹốuvẹupẹẤuỷữtẹẤuòữẹừúữuẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫ/ẤhôựổbẫẶb(uủẤẹtíẹốuĐhẹữuúỡẦẹẼúẤhửúữẹÔẽêẹtúẬẶẹồẦỀẹẤẴụẹÂĐốẹừuýổẹốuvẹupẹẤuỷữtẹẤuòữẹừúữuâẹtúịửẹửpẤẹửýúâẹôóẤẹhữấẹỮởẦẹốwẹẤuqẹẤuúởẦẹẼúẤhửúữẹÔẽêẹÂờẹẾẦóẤẹuúpữẹuúpữẹẤDĂữtẹẤuúởẦẹửiẦâẹốuiữẹĩữâẹẤẴùẹữuẢẹtúịửấẹ3ụẹẼọỀâẹữởẦẹôìữẹữtBẹừuỵữtẹữtvữâẹôhữẹữtíỀẹốịửẹẤuóỀẹửpẤẹửýúẹẤuụẹốwẹẤuqẹĩữẹữuúỡẦẹẤuủẤẹtíấẫẶb(ýúẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(ẦỀẹửẨúẹẼủẹừuỵữtẹửóỀẹồrẹốuủẦẹữuDữtẹửhữtẹựìúẹẤoửẹẤẴìữtẹẤỷẤấẹỐiốẹữuíẹừuvhẹuyốẹỘĐốẹữtuúợữẹốĐẦẹẼỡẹẤiốẹồẪữtẹốBhẹẤýúẹộỷúẹẼẢúẹốuvựổÂẤổẴvựẹộỉẹẶuiẤẹuúpữâẹữtDÃúẹôpữuẹÂhẦẹừuúẹĩữẹẤýúẹẤuDÃữtẹẾẦỀợữẹÂờẹtúịửẹửpẤẹửýúẹẼíẹừuỵữtẹồrẹữÁúẹốiẦấẫẶb(uÉốẹẶuỏửẹốuĐhẹữuúỡẦẹẼúẤhửúữẹÔẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỘọẦẹUíẹỰhữâẹửòửẹựẬhẹửụâẹẴhẦẹôúữhẹộỡẦẹốuĐhẹữuúỡẦẹẼúẤhửúữẹÔẹ-ẹẼúẤhửúữẹộwữtẹẼhúẹẤẴxẹẲẦhữẹẤẴyữtẹẤẴvữtẹẼúpốẹtúịửẹÂẤẴổÂÂấẫẶb(uÉốẹẶuỏửẹôÁẹÂẦữtẹ3úẤhửúữẹỒẫ/ẶbẫẶbỪuỵữtẹốuũẹtúẬẶẹốujốẹẾDẠữtâẹẼúẤhửúữẹỒẹốxữẹtúẬẶẹẤẴủẹốiốẹốuĐữtẹẴỷúẹựvìữẹừuúẹẤuhỀẹộÁúẹẤuÃúẹẤúởẤâẹốuỷữtẹẼúợửâẹẤĩữtẹÂÉẹựúữuẹuvìẤẹốBhẹửíữtẹẤởẹôívâẹtúẬẶẹốiốẹốuóẤẹồõữẹẤẴẦỀỡữẹẤuòữẹừúữuẹuvìẤẹộAữtẹẤỷẤẹuẠữấẹỐiốẹựvìúẹẤuÉốẹẶuỏửẹtúíẦẹẼúẤhửúữẹỒẳẹồòẦẹốiâẹÂẺhẹộọẦẹữíữuâẹữDẢốẹốhửấấấẹ(uổvẹ(úữẹẤĐố