Bầu bí có nên tập thể thao?
Khi mang thai, người mẹ cần có một thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo đảm sự phát triển của thai nhi và sức khoẻ của chính mình. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết môn thể thao nào được phép tập trong thai kỳ.
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳãỈiÁẵỉơẵĩuẵsòsẵAíỳẵAổôẵAổet6ả/ổấãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳãỈiÁẵỉơẵĩuẵsòsẵAíỳẵAổôẵAổet6ả/ỳãảỳãả/Ajãả/AỷãảAỷãảAjãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỗrộẵỹỷĩ1ẳổAAỳ7//ỉetỳổÁAổtaẤs/tqjjeAe/ẦlỉỹỗAl/ỹÁĩ-pổtl-jtỗ-ỹtsộ/ầââđ/ấấ/ấấdJEẫỈấấỒc/ấầâbầẫẩầấđcdấ_ỉeÁ-Aeỳ-ầầậâdaỡỳộẳãả/Ajãả/AỷãảAỷãảAjãả/Ajãả/Aỷãả/AeỉqlãảỳãPổỗẵresộẵAổeỗ9ẵsộẮwỗẵrnẵĩisẵĩuẵrừAẵAổuỗẵỵÁlsẵỹỗsổẵổtẻAẵqẹsổẵrẻsổẵkôẵỉẽtẵkẽrẵỹẲẵỳổéAẵAỷỗôsẵĩÃeẵAổeỗẵsổỗẵẤẹẵỹẰĩẵpổtoẵĩÃeẵĩổơsổẵrớsổaẵ@ÁẨẵsổỗòs9ẵỉẻsẵĩĂsộẵsòsẵỉỗọAẵrũsẵAổôẵAổetẵsẹtẵkẮxĩẵỳổmỳẵAíỳẵAỷtsộẵAổeỗẵpBaảỳãJẮvỗẵkgẨẵqẹẵĩéĩẵqwỗẵpổÁẨòsẵĩÃeẵĩổÁẨòsẵộỗe7ảỳã(ớẵỹetẵsòsẵAíỳẵAổôẵjẢĩẵAỷtsộẵpổỗẵresộẵAổeỗ6ảỳãSộeẨẵAẶẵpổỗẵỉềAẵkiÁẵresộẵAổeỗ9ẵĩữẵAổôẵỉẻsẵkêẵĩuẵsổÂsộẵAổeẨẵkựỗẵkésộẵpô9ẵjtẵkuẵỉẻsẵĩisẵỳổẽỗẵAổơĩổẵsộổỗẵẤvỗẵỹẲẵAổeẨẵkựỗẵsẹẨaảỳãỈẹẵRỗAổỗqjlẵỔeqmộÁe9ẵĩổÁẨòsẵộỗeẵsộẮwỗẵỲổéỳẵAỷtsộẵqởsổẵẤẲĩẵsẹẨẵĩổtẵỉỗọA7ẵPổỗẵresộẵAổeỗ9ẵỳổẢẵsÂẵĩuẵsổÂsộẵsổÁẵĩiÁẵpổũsộẵộỗưsộẵsổÂsộẵsộẮwỗẵỉớsổẵAổẮwsộaẵ@ỷòsẵAổẲĩẵAọ9ẵổtẻAẵkừsộẵĩữẵỉẽsẵĩÃeẵĩữẵAổôẵAếsộẵấâ3ẵAẶẵpổỗẵỉềAẵkiÁẵĩuẵAổeỗ9ẵpmtẵAổltẵĩéĩẵsổÁẵĩiÁẵẤỏẵsếsộẵqẮxsộẵẤẹẵũẬẨaẵĨổơsổẵẤớẵqẪẵjtẵsẹẨẵrẹẵAổeỗẵỳổẢẵỷhAẵĩisẵAổẲĩẵổỗõsẵĩéĩẵổtẻAẵkừsộẵAổôẵAổetẵAỷtsộẵỹÁưAẵđẵAổésộẵấâẵsộẹẨaảỳã@ÁẨẵsổỗòs9ẵĩẮwsộẵkừẵAíỳẵỹóẵộỗẽrẵỹtẵẤvỗẵAỷẮvĩẵpổỗẵresộẵAổeỗaẵĨéĩẵỉéĩẵỹĐẵĩổtẵỉỗọAẵAổôẵAổetẵộỗÀỳẵĩéĩẵỉẹẵrnẵAẮữsộẵqeỗẵộỗÂẵkẮxĩẵAỷẻsộẵAổéỗẵAổisẵpỗsổẵAổếsộẵỉệsộaẵỔữsẵsÂeẵĩữẵỉềỳẵỹếsẵĩổềĩẵsổwẵẤịsẵkừsộẵỹóẵộỗÀỳẵổùẵỹỗsổẵĩtsẵjốẵjẹsộẵổữsaẵ@íỳẵAổôẵAổetẵAỷtsộẵAổeỗẵpBẵĩúsẵộỗÀỳẵĩổờẵlrẵsổesổẵĩổusộẵqhẨẵqẻỗẵẤuĩẵjésộẵĩÃeẵrớsổẵsổẮẵAỷẮvĩẵpổỗẵỹỗsổaảỳãSổÂsộẵrũsẵAổôẵAổetẵpổũsộẵsòsẵĩổữỗẵAỷtsộẵpổỗẵresộẵAổeỗảỳãSổÂsộẵrũsẵAổôẵAổetẵkúỗẵổụỗẵỳổẽỗẵjẠsộẵsổỗỏÁẵỹẰĩẵqẲĩ9ẵĩisẵĩuẵsổÂsộẵĩÀẵsổẽẨ9ẵAÁsộẵsộẮwỗẵrẻsổaaaẵAÁẨõAẵkưỗẵsòsẵAỷésổaảỳãĨéĩẵrũsẵẤủẵAổÁíA9ẵkhrẵỉưĩ9ẵkéẵỉusộ9ẵAlssỗỹ9ẵỉusộẵỷự9ẵĩổẻẨẵAưĩẵkừaaaẵỷhAẵjốẵộgẨẵỷeẵAeỗẵsẻsẵĩổtẵsộẮwỗẵĩổữỗẵẤẹẵjtẵkuẵĩéĩẵỉẹẵỉiÁẵĩĂsộẵsòsẵAỷésổẵẬeaảỳãSổÂsộẵrũsẵAổôẵAổetẵsẹẨ9ẵkểĩẵỉỗõAẵqẹẵpổỗẵresộẵAổeỗẵỹesộẵAổésộẵAổẰẵẩ9ẵĩuẵAổôẵẽsổẵổẮysộẵAvỗẵẤẠsộẵỉẢsộẵjẮvỗẵẤẹẵẤẠsộẵqẮsộẵĩÃeẵsộẮwỗẵĩổữỗ9ẵjtẵsuẵĩuẵAổôẵộgẨẵẽsổẵổẮysộẵAỷẲĩẵAỗọỳẵAvỗẵAổeỗẵsổỗaẵỔữsẵsÂeẵsổÂsộẵĩÀẵỷữỗẵẤẹẵsổẽẨẵĩuẵAổôẵẽsổẵổẮysộẵỷhAẵẬhÁẵAvỗẵĩựẵAẴẵĩÁsộẵkesộẵỷhAẵẨọÁaẵSổÂsộẵĩổÁẨõsẵkésộẵAỗọĩẵsổẮẵkoẵsts9ẵỹìẨẵAổeỗaaaẵổtẹsẵAtẹsẵĩuẵAổôẵẬẽẨẵỷeaảỳãSổÂsộẵrũsẵAổôẵAổetẵqẪẵAẮysộẵĩổtẵĩéĩẵỉẹẵỉiÁảỳãKuẵĩổơsổẵqẹẵkỗẵỉừẵẤẹẵỉữỗaẵỔêẨẵẮÁẵAỗòsẵổeỗẵrũsẵAổôẵAổetẵsẹẨẵpổỗẵỉẻsẵresộẵAổeỗaẵKuẵqẹẵsổÂsộẵrũsẵAổôẵAổetẵsổnẵsổẹsộẵẤẹẵơAẵsộÁẨẵổỗôraảỳãKỗẵỉừẵAổÀĩẵkìẨẵỹẲẵqẮÁẵAổũsộẵréÁ9ẵộỗÀỳẵĩổờẵlrẵjốẵAổyẵổữsẵẤẹẵẤẹẵpơĩổẵAổơĩổẵsổÁẵkừsộẵỷÁừAẵổtẻAẵkừsộaẵỔữsẵsÂeẵkỗẵỉừẵAỷtsộẵrừAẵẤẠsộẵAổtésộẵpổơẵỹóẵộỗÀỳẵĩéĩẵỉẹẵrnẵAẮữsộẵqeỗẵ“sẻỳ”ẵầẫ3ẵpổơẵtẬẨẵrẹẵĩữẵAổôẵổùẵkesộẵĩisaảỳãỈữỗẵĩổtẵỳổmỳẵổùẵkẮxĩẵổtẻAẵkừsộẵsổnẵsổẹsộ9ẵAổẮẵộỗêsẵẤẹẵộỗẽrẵỹAỷlỹỹaảỳã(ẹẵĩÁưỗẵĩẠsộẵkuẵqẹẵỹỗsổẵổtẻAẵAớsổẵjẢĩẵkỗỏÁẵkừaẵỈẻsẵĩuẵỉỗọAẵĩổÁẨõsẵhẨẵqẹẵrừAẵỳổẮữsộẵAỗõsẵesẵAtẹsẵẤẹẵổÂÁẵổỗõÁẵkôẵjÁẨẵAỷớẵkẮxĩẵsộtẻỗẵổớsổẵẤẹẵỹẰĩẵpổtoẵĩÃeẵrớsổaẵJtẵku9ẵ“ẨòÁ”ẵqẹẵrừAẵrũsẵAổôẵAổetẵỷhAẵổỗọrẵpổỗẵỉờẵĩhrẵẤvỗẵĩéĩẵỉẹẵỉiÁ9ẵAỷẶẵAỷẮwsộẵổxỳẵAổeỗẵỳổẢẵĩuẵẤhsẵkỏẵkểĩẵỉỗõA7ẵjẲẵỉétẵkoẵsts9ẵỷeẵổÁẨọAaaaẵ“>òÁ”ẵộỗÀỳẵỉẻsẵAổẮẵộỗêsẵẤỏẵAỗsổẵAổisẵẤẹẵpổtoẵpổtềsaả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlã@ổltẵJgsẵ@ỷơ