5 dược thiện từ củ sen giúp thanh nhiệt, dưỡng huyết mùa hè
Cập nhật: 14:54 18/06/2026 GMT+7
Vào mùa hè, các món ăn từ củ sen không chỉ giúp giải nhiệt mà còn góp phần bồi bổ cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi do thời tiết nắng nóng.
ợẸútẰFửỔỔòsỐẻẺỖFẴstẶửỖử-ỘIFẴòsỖẺỖFẴsởũtẶPỎẰtỖẸẺCHtỖRtẰỞtỔẴHtÉẺỚỐtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtẶPÔHÉtẸƠỦẪỖtGỜửtẸèợ/ẸúởợỐtẰFửỔỔòsỐ1ẴửẶstẶửỖử-ỘIFẴòsỖẺỖFẴsởìvItGỜửtẸèổtẰữẰtGÍHtýHtỖRtẰỞtỔẴHtỄẸJHÉtẰẸỀtÉẺỚỐtÉẺxẺtHẸẺCỖtGvtẰÌHtÉÍỐtỐẸẠHtẮLẺtẮNtẰÓtỖẸDổtÉẺxGtẰxGtÉẺữẰtGCỖtGỈẺtẶItỖẸỌẺtỖẺẪỖtHỳHÉtHÍHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ỞtỔẴHtỄẸJHÉtẰẸỀtFvtỖẸSẰtỐẸÃGtỒƠẴHtỖẸƠMẰtỖỘIHÉtHẸẺBƠtGÍHtýHtGvtẰÌHtFvtÚẾtỖẸƠKẰtẲPỎẰtỔTtẶỢHÉtỖRtFÁƠtỖỘIHÉtỦtẸỊẰtẰNtỖỘƠỦBHỗtìÒẺtÚẾtHÉỊỖổtỖẼHẸtGữỖổtẰỞtỔẴHtẰÍtỖữẰtẶỢHÉtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtỔẺHẸtỖÁHtẶẾẰẸổtẶPÔHÉtẸƠỦẪỖtÚvtẸOtỖỘỎtỖẺẨƠtẸÍửỗợ/ỐởợỐtẺẶòsú-ẰIHÉ-ẶƠHÉ-ẰƠử-ẰƠ-ỔẴH-ỖẸẴI-Ủ-ẸIẰ-ẰI-ỖỘƠỦẴHstẰFửỔỔòsỐ2HỖẴỘẻẺỖFẴsởúỗt:JHÉtẶỢHÉtẰỞửtẰỞtỔẴHtỖẸẴItỦtẸỊẰtẰNtỖỘƠỦBHợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻẸẴItẻẸẹỗ?ẹỗtàÉƠỦĐHteƠửHÉt;PÓHÉổt9ẸIửtàÉIwẺổt?CHẸtÚẺCHtẻƠCtẻỆHẸổtẰỞtỔẴHtớFẺẨHtHÉĂƠờtẰÍtÚẾtHÉỊỖổtỖẼHẸtẸvHtỄẸẺtẰÌHtỖPÓẺtÚvtỖẼHẸtJHtẸÓHtỔửƠtỄẸẺtẲPỎẰtHÀƠtẰẸẼHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ỞtỔẴHtỖPÓẺtẰÍtỖữẰtẶỢHÉtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtFPÓHÉtẸƠỦẪỖổtỔẺHẸtỖÁHtẰẸỀtỄẸữỖổtẸOtỖỘỎtÉẺxGtẰữẰtỖỘẺCƠtẰẸQHÉtHÍHÉtỖỘIHÉổtỄẸJtGẺCHÉổtẰẸxỦtGữƠtẰửGtẸIỷẰtỤƠÀỖtẸƠỦẪỖtHẸẤtẶItHẸẺCỖỗt:ỞtỔẴHtHÀƠtẰẸẼHtẰÍtỖữẰtẶỢHÉtỄẺCHtỖƯổtẶPÔHÉtÚẾổtẮNtẸƠỦẪỖổtẸOtỖỘỎtỖẺẨƠtẸÍửtÚvtÉẺỚỐtẰÓtỖẸDtỐẸỢẰtẸLẺtỔửƠtKGtẮCHẸỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởĩtẸỊẰtẸẺCHtẲwẺtẰẸItỖẸÀỦtẰỞtỔẴHtẰẸQửtHẸẺBƠtẰẸÀỖtỤÓổtÚẺỖửGẺHt:ổtỄửFẺổtGửHÉửHtÚvtẰữẰtẸỎỐtẰẸÀỖtẰẸKHÉtIỤỦtẸÍửtẰÍtFỎẺtẰẸItỔQẰtỄẸỈẴtỖẺGtGwẰẸtÚvtẸCtỖẺẨƠtẸÍửỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺGÉtẰFửỔỔòsẺ:ẴHỖẴỘstỔỖỦFẴòsÙẺẶỖẸồtúuùủỐỤộtẸẴẺÉẸỖồtũũựỐỤộstỔỘẰòs//ẺỗẮửIỐẸƠỖẸIỗÚH/HẴÙỔ/ùưùủ/ụùựẶủuựùụụũỖúúuùủFú-ẰửHẸ-ẰƠ-ỔẴH-ẸửGựỗÙẴẮỐstửFỖòsũtẶPỎẰtỖẸẺCHtỖRtẰỞtỔẴHtÉẺỚỐtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtẶPÔHÉtẸƠỦẪỖtGỜửtẸèstÙẺẶỖẸòsúuùủstẸẴẺÉẸỖòsũũựst/ởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ:ửỐỖẺIHsở:ửHẸtẰỞtỔẴHtẸẠGtỤPÓHÉtÉẺỚỐtẮNtẶPÔHÉtẰÓtỖẸDỗợ/ỐởợỐtẺẶòsù-ẶƠIẰ-ỖẸẺẴH-ỖƠ-ẰƠ-ỔẴH-ỖẸửHẸ-HẸẺẴỖ-ẶƠIHÉ-ẸƠỦẴỖstẰFửỔỔòsỐ2HỖẴỘẻẺỖFẴsởùỗt;PỎẰtỖẸẺCHtỖRtẰỞtỔẴHtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtẶPÔHÉtẸƠỦẪỖợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẴGởùỗúỗt:ửHẸtẰỞtỔẴHtẸẠGtỤPÓHÉợ/ẴGởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺởàÉƠỦẨHtFẺCƠồtợ/ẺởụuuÉtẰỞtỔẴHổtụuuÉtỤPÓHÉtỔPỌHtẸIỷẰtỤPÓHÉtKHÉổtẸvHẸtFữổtÉẺửtÚẾtÚRửtẲỞỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:ữẰẸtẰẸẪtẮẺẪHồtợ/ẺởỉPÓHÉtỘTửtỔwẰẸổtẰẸẠHtỒƠửtHPÒẰtỔJẺộtẰỞtỔẴHtÉỊỖtÚỈổtẰỳỖtỄẸIửHẸộtẰẸItỤPÓHÉtÚvItHẺHẸtGBGổtỔửƠtẲÍtẰẸItẰỞtỔẴHtÚvItẸẠGtỄẸIxHÉtụutỐẸỚỖtẲẪHtỄẸẺtẰẸẼHtHẸRộtHẨGtÉẺửtÚẾtÚRửtýHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:JHÉtẶỢHÉồtợ/ẺởáÍHtýHtÉẺỚỐtẮNtẶPÔHÉtẰÓtỖẸDổtỄẺCHtỖƯtÚẾổtẸOtỖỘỎtỐẸỢẰtẸLẺtỔQẰtỄẸỈẴtẰẸItHÉPỌẺtGÒẺtKGtẶẢỦổtHÉPỌẺtỔƠỦtHẸPỎẰtẸIỷẰtỖẸPỌHÉtỤƠỦẨHtGCỖtGỈẺỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẴGởùỗùỗt:ỞtỔẴHtẸẠGtỖữItẲỈtÚvtẸwỖtỔẴHợ/ẴGởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺởàÉƠỦẨHtFẺCƠồtợ/ẺởùuuÉtẰỞtỔẴHổtụuÉtẸwỖtỔẴHổtúutỒƠxtỖữItẲỈổtGMỖtẼỖtẲPỌHÉtỐẸèHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:ữẰẸtẰẸẪtẮẺẪHồtợ/ẺởéTửtỔwẰẸtẰữẰtHÉƠỦẨHtFẺCƠổtẰẸItÚvItHLẺtẰỜHÉtFPỎHÉtHPÒẰtÚRửtẲỞổtẲƠHtHẸỈtFTửtỄẸIxHÉtủũtỐẸỚỖỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:JHÉtẶỢHÉồtợ/ẺởẻẸẴItỦtẸỊẰtẰNtỖỘƠỦBHổtẸwỖtỔẴHtÉẺỚỐtẶPÔHÉtỖÁGtửHtỖẸẠHổtỖữItẲỈtẮNtỄẸẼtẸƠỦẪỖổtẰỞtỔẴHtẶPÔHÉtẸƠỦẪỖtỔẺHẸtỖÁHỗtáÍHtýHtỐẸỜtẸỎỐtÚÒẺtHÉPỌẺtGÀỖtHÉỞtHẸẤổtẰÓtỖẸDtỔƠỦtHẸPỎẰtẸIỷẰtỖẸPỌHÉtỤƠỦẨHtẰýHÉtỖẸỹHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẴGởùỗụỗt0ỈẺtẰỞtỔẴHtỖJGtỖẸẾỖợ/ẴGởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺởàÉƠỦẨHtFẺCƠồợ/ẺởtụuuÉtẰỞtỔẴHổtúuuÉtỖJGổtúuuÉtỖẸẾỖtFƠMẰổtỘửƠtỖẸÓGổtHPÒẰtGỳGtẰẸƠửtHÉỊỖổtFwẰtỘửHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:ữẰẸtẰẸẪtẮẺẪHồtợ/Ẻở:ỞtỔẴHtFƠMẰtẰẸẼHtỖÒẺtỘLẺtỖẸữẺtFữỖtGỈHÉộtỖJGtÚvtỖẸẾỖtFƠMẰtẰẸẼHổtỖẸữẺtHẸỈộtỖỘMHtẲBƠtẰữẰtHÉƠỦẨHtFẺCƠtẰỜHÉtHPÒẰtGỳGtẰẸƠửtHÉỊỖtỖẸẴItỔÕtỖẸẼẰẸổtỘỳẰtFwẰtỘửHÉtẲytÉẺytÚÔtFẨHtỖỘẨHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:JHÉtẶỢHÉồtợ/ẺởáÍHtýHtÉẺỚỐtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtỄẼẰẸtỖẸẼẰẸtỖẺẨƠtẸÍửổtẰƠHÉtẰÀỐtẰẸÀỖtỤÓtÚvtỐỘIỖẴẺHổtỖẸẼẰẸtẸỎỐtỖỘIHÉtHẸUHÉtHÉvỦtỖẸỌẺtỖẺẪỖtIẺtẮQẰỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺGÉtẰFửỔỔòsẺ:ẴHỖẴỘstỔỖỦFẴòsÙẺẶỖẸồtúuùủỐỤộtẸẴẺÉẸỖồtũũựỐỤộstỔỘẰòs//ẺỗẮửIỐẸƠỖẸIỗÚH/HẴÙỔ/ùưùủ/ụùựẶủuựùụũụỖúúuùủFú-ÉIẺ-ẰƠ-ỔẴH-ỖIGưỗÙẴẮỐstửFỖòsũtẶPỎẰtỖẸẺCHtỖRtẰỞtỔẴHtÉẺỚỐtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtẶPÔHÉtẸƠỦẪỖtGỜửtẸèstÙẺẶỖẸòsúuùủstẸẴẺÉẸỖòsũũựst/ởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ:ửỐỖẺIHsở0ỈẺtẰỞtỔẴHtỖJGtỖẸẾỖtÉẺỚỐtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtỄẼẰẸtỖẸẼẰẸtỖẺẨƠtẸÍửỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẴGởùỗủỗt:ẸữItẰỞtỔẴHtỖẸẾỖtẮýGợ/ẴGởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺởàÉƠỦẨHtFẺCƠồợ/ẺởtúuuÉtẰỞtỔẴHổtũuÉtỖẸẾỖtHwẰtẮýGổtũuÉtÉwItỖẦỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:ữẰẸtẰẸẪtẮẺẪHồtợ/ẺởàÀƠtẰẸữItHẸRổtẰẸItẰỞtỔẴHtỖẸữẺtHẸỈtÚvtỖẸẾỖtẮýGtÚvItHÀƠtẰẸẼHổtHẨGtÉẺửtÚẾtÚRửtýHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:JHÉtẶỢHÉồtợ/ẺởáÍHtẰẸữItẶĐtỖẺẨƠtẸÍửổtÉẺỚỐtẮNtẶPÔHÉtẰÓtỖẸDổtỖẸẼẰẸtẸỎỐtÚÒẺtHÉPỌẺtẰửItỖƠNẺổtỖỘẦtẴGtẸIỷẰtHÉPỌẺtGÒẺtỄẸỈẺtẮCHẸỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẴGởùỗũỗtàPÒẰtẰỞtỔẴHtHÀƠtFẨtÚvtẲPỌHÉtỐẸèHợ/ẴGởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺởàÉƠỦẨHtFẺCƠồtợ/ẺởùuuÉtẰỞtỔẴHtỖPÓẺổtútỒƠxtFẨổtẲPỌHÉtỐẸèHtÚRửtẲỞỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:ữẰẸtẰẸẪtẮẺẪHồtợ/Ẻở:ỞtỔẴHtÚvtFẨtỘTửtỔwẰẸổtẰỳỖtGẺẪHÉộtẰẸItÚvItHLẺtẰỜHÉtỄẸIxHÉtútFẼỖtHPÒẰổtẲƠHtùu–ụutỐẸỚỖtỘLẺtỖẸẨGtẲPỌHÉtỐẸèHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺở:JHÉtẶỢHÉồtợ/ẺởẻẸẴItỦtẸỊẰtẰNtỖỘƠỦBHổtẰỞtỔẴHtÚvtFẨtẲBƠtẰÍtỖữẰtẶỢHÉtỖẸửHẸtHẸẺCỖổtỔẺHẸtỖÁHtẶẾẰẸổtFvGtẶẾƠtẰNtẸỊHÉỗtẻẸQẰtƠKHÉtHvỦtỐẸỜtẸỎỐtÚÒẺtHÉPỌẺtẸửỦtỄẸJtGẺCHÉổtỄẸữỖtHPÒẰtẸIỷẰtẰxGtỖẸÀỦtHÍHÉtỖỘIHÉtÚvItGỜửtẸèỗợ/ỐởợỐtẺẶòsụ-FƠƠ-Ủ-ỄẸẺ-ẶƠHÉ-ẰƠ-ỔẴHstẰFửỔỔòsỐ2HỖẴỘẻẺỖFẴsởụỗtaPƠtŨtỄẸẺtẶỜHÉtẰỞtỔẴHợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻẸẴItẻẸẹỗ?ẹtàÉƠỦĐHteƠửHÉt;PÓHÉổtẶỜtFvtỖẸSẰtỐẸÃGtÉẺvƠtẶẺHẸtẶPÔHÉtÚvtỖPÓHÉtẲKẺtFvHẸtỖẼHẸổtẰỞtỔẴHtỄẸJHÉtỐẸỜtẸỎỐtÚÒẺtỖÀỖtẰxtGỊẺtHÉPỌẺỗtàẸUHÉtHÉPỌẺtẰÍtẸCtỖẺẨƠtẸÍửtỦẪƠổtỖẸPỌHÉtỤƠỦẨHtẲẠỦtẮỢHÉtẸIỷẰtỖẺẨƠtẰẸxỦtHẨHtỔTtẶỢHÉtÕtGQẰtÚRửtỐẸxẺổtẮÕẺtỖẼHẸtGữỖtẰỞửtẰỞtỔẴHtẰÍtỖẸDtỄẸẺẪHtẰữẰtỖỘẺCƠtẰẸQHÉtỖỘÕtHẨHtỘĨtỘCỖtẸÓHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở,KẺtÚÒẺtHÉPỌẺtGỳẰtẲữẺtỖẸữItẲPỌHÉổtẰẠHtFPƠtŨtẰỞtỔẴHtÚĂHtẰẸQửtGMỖtFPỎHÉtẰửỘẮIẸỦẶỘửỖẴtHẸÀỖtẲẾHẸổtẶItẲÍtHẨHtẲPỎẰtỖẼHẸtÚvItỖNHÉtỄẸÃƠtỐẸẠHtýHtẸỵHÉtHÉvỦtẲDtỖỘữHẸtxHẸtẸPÕHÉtẲẪHtỄẺDGtỔIữỖtẲPỌHÉtẸƠỦẪỖỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởìBtửHtỖIvHtỖẸSẰtỐẸÃGổtẰỞtỔẴHtỖPÓẺtẰÍtỖẸDtHẸẺĐGtÚẺtỄẸƠÃHtẸIỷẰtỄŨtỔẺHẸtỖỘỜHÉtHẪƠtẲPỎẰtỔÓtẰẸẪtỄẸJHÉtẲỚHÉtẰữẰẸỗtìÊtÚẢỦổtẰẠHtFSửtẰẸỊHtẰỞtỖPÓẺổtẰÌHtẰẸỳẰổtỄẸJHÉtẰÍtẶÀƠtẸẺCƠtẸPtẸỈHÉổtẲLHÉtỖẸỌẺtỘTửtỔwẰẸtÚvtHÀƠtẰẸẼHtỄỰtỖỘPÒẰtỄẸẺtỔTtẶỢHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ữẰtẰẸƠỦẨHtÉẺửtẰỠHÉtHẸÀHtGwHẸtỘỵHÉtẰỞtỔẴHtFvtỖẸSẰtỐẸÃGtẸOtỖỘỎtỖýHÉtẰPỌHÉtẶẺHẸtẶPÔHÉtẰẸQtỄẸJHÉtỐẸxẺtỖẸƠKẰtẲẺBƠtỖỘẾtẮCHẸỗt,DtỐẸữỖtẸƠỦtFỎẺtẼẰẸtẲKẺtÚÒẺtỔQẰtỄẸỈẴổtẰẠHtỄẪỖtẸỎỐtÚÒẺtẰẸẪtẲMtýHtẰÁHtẲKẺtÚvtFKẺtỔKHÉtFvHẸtGwHẸỗtàÉPỌẺtGỳẰtẰữẰtẮCHẸtGwHtỖẼHẸtHẸPtẲữẺtỖẸữItẲPỌHÉổtỔƠỦtỖẸẢHtẸIỷẰtỘKẺtFIwHtỖẺẨƠtẸÍửtỄÂItẶvẺtHẨHtỖẸửGtỄẸxItŨtỄẺẪHtẮữẰtỔỆtÚBtFPỎHÉtỔTtẶỢHÉtỐẸỜtẸỎỐỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởìÒẺtẸPÓHÉtÚẾtỖẸửHẸtGữỖổtẶĐtẰẸẪtẮẺẪHtÚvtÉẺữtỖỘẾtẶẺHẸtẶPÔHÉtẰửIổtẰỞtỔẴHtẰÍtỖẸDtỖỘÕtỖẸvHẸtFSửtẰẸỊHtỐẸỜtẸỎỐtỖỘIHÉtỖẸSẰtẲÓHtGỜửtẸèổtÉÍỐtỐẸẠHtẲửtẶwHÉtẸÍửtẮUửtýHtÚvtẸOtỖỘỎtẰẸýGtỔÍẰtỔQẰtỄẸỈẴỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐẹIƠỘẰẴsởẻẸẴItỔƠẰỄẸIẴẶIẺỔIHÉỗÚHợ/Ốở