Chuyên gia hướng dẫn phòng tránh các chấn thương khi chơi thể thao
Cập nhật: 09:10 24/06/2022 GMT+7
Hiện nay, cùng với lối sống hiện đại, nhu cầu chơi các môn thể thao của người dân ngày càng gia tăng. Thể thao luôn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe của con người, tuy nhiên, trong quá trình luyện tập, nhiều người không may bị chấn thương.
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