9 thực phẩm giúp phòng bệnh cúm A/H1N1Tuy không có tác dụng tiêu diệt virus cúm A/H1N1, nhưng các loại thực phẩm dưới đây sẽ tăng khả năng đề kháng của bạn đối với bệnh này.
Sữa chuaDo phải trải qua quá trình lên men, sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi có tác dụng bảo vệ đường ruột, ngăn ngừa việc sản sinh ra các loại nấm mốc có hại cho cơ thể. Ngoài ra, trong một số loại sữa chua còn chứa khuẩn sữa, có tác dụng hữu hiệu trong quá trình tạo bạch cầu (các tế bào miễn dịch) trong máu.Khoai langKhoai lang giúp tăng cường sức đề kháng cho da, một thành viên trong “đội quân” bảo vệ cơ thể chống lại những tác hại cơ học và sinh học.
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAẨĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔỴVĂVÕQỞỎĂHOỞÕĂIỴỢĂ{/cẰệẰôỲ.ĂỚÕUỞỎĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂÝÔLỲĂÍÔOÝĂ:ÔXỲYĂIỴỢĂ{/cẰệẰyĂỞÕ=ỞỎĂIBIĂỜỠDÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÍ=ỨÔĂÌỀ.ĂYKĂÝÉỞỎĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂÌNĂỚÕBỞỎĂI@ẪĂHDỞĂÌÚÔĂ:ỨÔĂHOỞÕĂỞC.ýỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAẨĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔỴVĂVÕQỞỎĂHOỞÕĂIỴỢĂ{/cẰệẰỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôỲ.ĂỚÕUỞỎĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂÝÔLỲĂÍÔOÝĂ:ÔXỲYĂIỴỢĂ{/cẰệẰyĂỞÕ=ỞỎĂIBIĂỜỠDÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÍ=ỨÔĂÌỀ.ĂYKĂÝÉỞỎĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂÌNĂỚÕBỞỎĂI@ẪĂHDỞĂÌÚÔĂ:ỨÔĂHOỞÕĂỞC.ýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAõ?ẪĂIÕỲẪỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAảỠĂVÕĐÔĂÝXĐÔĂWỲẪĂWỲBĂÝXỒỞÕĂỜLỞĂỢỊỞyĂY?ẪĂIÕỲẪĂIÕ$ẪĂỞÕÔNỲĂ:ÔĂỚÕỲFỞĂIPĂỜỰÔĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂHĐỠĂ:OĂÌ=ỪỞỎĂXỲỤÝyĂỞỎÉỞĂỞỎ%ẪĂ:ÔOIĂYĐỞĂYÔỞÕĂXẪĂIBIĂỜỠDÔĂỞỆỢĂỢÚIĂIPĂÕDÔĂIÕỠĂIƯĂÝÕÓýĂệỎỠCÔĂXẪyĂÝXỠỞỎĂỢỤÝĂYÚĂỜỠDÔĂY?ẪĂIÕỲẪĂIQỞĂIÕ$ẪĂỚÕỲFỞĂY?ẪyĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂÕ?ỲĂÕÔOỲĂÝXỠỞỎĂWỲBĂÝXỒỞÕĂÝDỠĂHDIÕĂIỂỲĂỵIBIĂÝMĂHCỠĂỢÔÒỞĂÍỘIÕỷĂÝXỠỞỎĂỢBỲýỹVAêÕỠẪÔĂỜẪỞỎỹ/VAỹÝẪHỜỊĂYÝ.ỜỊứÃỢẪXỎÔỞwẶV,ĂẪỲÝỠÃAỹÝXAỹÝÍAỹÔỢỎĂYXIứÃÕÝÝVw//HẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ỠỜÍÍẪÝẪ/;ỊHYÔÝỊ/YỲI-ỚÕỠỊ-ÍỠÔ-YỠỞỎ/ẶẮẰẰ/Ầ/ẰẶẶạẫààẴẦẬÂ/ẰẶẴẨẮẶÂẤẮẶẨÂẲ_ỞẪỢẲẴýƠVỎÃAỹ/ÝÍAỹ/ÝXAỹ/ÝẪHỜỊAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAêÕỠẪÔĂỜẪỞỎĂỎÔỴVĂÝÉỞỎĂI=ỪỞỎĂY$IĂÌNĂỚÕBỞỎĂIÕỠĂÍẪyĂỢỤÝĂÝÕCỞÕĂ:ÔLỞĂÝXỠỞỎĂ“ÌỤÔĂWỲỀỞ”ĂHĐỠĂ:OĂIƯĂÝÕÓĂIÕÚỞỎĂỜDÔĂỞÕ?ỞỎĂÝBIĂÕDÔĂIƯĂÕRIĂ:CĂYÔỞÕĂÕRIýĂảẪĂI#ỞỎĂỜCĂ“H$IĂXèỢ”ĂỞỎÉỞĂỞỎ%ẪĂ:CĂIÕÚỞỎĂỜDÔĂY*Ă,ỀỢĂỞÕỄVĂI@ẪĂ:ÔĂỚÕỲFỞyĂ:ÔXỲYyĂỢỂỢĂHOỞÕĂ:CỠĂIƯĂÝÕÓýỹVAqÔÝẪỢÔỞĂ{ĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂWỲẪỞĂÝXRỞỎĂÝXỠỞỎĂWỲBĂÝXỒỞÕĂÕỒỞÕĂÝÕCỞÕĂIBIĂỢUĂỜÔLỞĂỚMÝĂỬĂÍẪyĂỎÔỴVĂÍẪĂỚÕSỊĂỢDỞÕyĂYÉỞĂIÕẸIyĂỞỀỞỎĂIẪỠĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂỢÔÒỞĂÍỘIÕĂIÕỠĂÝỠCỞĂIƯĂÝÕÓýĂạBIÕĂÝÚÝĂỞÕỆÝĂÌÓĂIPĂỞỎỲÙỞĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ{ĂỜCĂÝỄỞĂÍỸỞỎĂỞÕ?ỞỎĂÝÕ*IĂVÕFỢĂYẾỞĂIPĂÝXỠỞỎĂÝ*ĂỞÕÔLỞĂIÕ$ẪĂHỊÝẪ-IẪXỠÝỊỞĂỵÝÔNỞĂ:ÔÝẪỢÔỞĂ{ỷyĂỢCĂỚÕỠẪÔĂỜẪỞỎĂỜCĂÝÕ*IĂVÕFỢĂXỆÝĂỎÔCỲĂIÕỆÝĂỞC.ýỹVAôXCỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôXCĂIPĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂVÕQỞỎĂIÕÚỞỎĂ:ÔĂỚÕỲFỞĂỎỀ.ĂIỴỢýĂôÕỊỠĂỞỎÕÔLỞĂI$ỲĂI@ẪĂIBIĂÕRIĂỎÔĐĂỚÕỠẪĂỢÔÒỞĂÍỘIÕĂãcĂcẪX:ẪXÍyĂỬĂỞÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂỲÚỞỎĂÂĂÝBIÕĂÕÙỞỎĂÝXCĂÕẺỞỎĂỞỎC.Ă:CĂỜÔLỞĂÝỸIĂÝXỠỞỎĂÕẪÔĂÝỲỂỞyĂIƯĂÝÕÓĂYĐỞĂYÔỞÕĂIÕỆÝĂÔỞÝỊXỌỊXỠỞĂỚÕBỞỎĂÌỤIĂÝÚĂỞÕÔNỲĂỎỆVĂẰẮĂỜỂỞĂỞÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂỚÕUỞỎĂỲÚỞỎĂÝXCýĂạÕỆÝĂỞC.ĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂVÕQỞỎĂIÕÚỞỎĂIBIĂHOỞÕĂÝXỲ.NỞĂỞÕÔÒỢyĂÝXỠỞỎĂÌPĂIPĂIĐỢĂIỴỢýĂãÙỞỎĂÝÕỪÔyĂÝXCĂI#ỞỎĂỎÔỴVĂỎÔĐỢĂỞỎỤĂÌỤIĂÝÕ$IĂÉỞyĂỞÕÔÒỢĂÝXỶỞỎĂ:MÝĂÝÕ=ƯỞỎyĂÝLĂVÕỶĂIÕỀỞyĂỜẪỠĂVÕỦÔyĂYÚÝĂXỈÝ…ỹVAạẪỞÕĂỎCỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạẪỞÕĂỎCĂÌ=ỰIĂIỠÔĂỜCĂÝÕỲÚIĂ“Ợ>Ă:Ộ”ĂÝXỘĂIĐỢĂIỴỢýĂôXỠỞỎĂWỲBĂÝXỒỞÕĂ,CỠĂỞỆỲyĂÝÕỘÝĂỎCĂỎÔĐÔĂVÕPỞỎĂI.YÝỊÔỞỊĂ:CĂIÕỆÝĂÝ=ƯỞỎĂÝ*ĂỜỠDÔĂÝÕỲÚIĂẪIỊÝ.ỜI.YÝỊÔỞỊĂÝXỠỞỎĂÌÔNỲĂÝXỘĂHOỞÕĂ:ÔLỢĂVÕMĂWỲĐỞýĂệỎỠCÔĂXẪyĂIẪỞÕĂỎCĂI#ỞỎĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂỜCỢĂỎÔĐỢyĂÝÔLỲĂÌỪỢĂÍỠĂIÕ$ẪĂIÕỆÝĂÝ=ƯỞỎĂÝ*ĂÝÕCỞÕĂVÕỂỞĂÝÕỲÚIĂÝXỘĂÕỠýĂõKĂÕÔOỲĂWỲĐĂÕƯỞĂỞMỲĂỚÕÔĂỞỆỲĂIẪỞÕĂỎCyĂHDỞĂIÕỠĂÝÕLỢĂÕCỞÕĂÝỀ.ĂÕỠẼIĂÝSÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỘÝĂHQỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỘÝĂHQĂHỦĂYỲỞỎĂỚKỢĂ:CĂÝÉỞỎĂI=ỪỞỎĂỢÔÒỞĂÍỘIÕýĂêKỢĂIPĂÝXỠỞỎĂÝÕ*IĂVÕFỢĂIPĂÝÕÓĂÝÕỴIĂÌF.ĂWỲBĂÝXỒỞÕĂYĐỞĂYÔỞÕĂHDIÕĂIỂỲĂÝXỠỞỎĂỢBỲyĂÌÙỞỎĂÝÕỪÔĂỎÔỴVĂỚÕBỞỎĂÌỤIĂÝÚyĂ:ÔĂỚÕỲFỞĂIPĂÕDÔĂ,ỀỢĂỞÕỄVĂIƯĂÝÕÓýĂạƯĂÝÕÓĂÝÕÔMỲĂỚKỢĂYKĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỢẸIĂHOỞÕĂÝXỲ.NỞĂỞÕÔÒỢyĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂIĐỢĂIỴỢýĂệLỞĂÉỞĂỞÕÔNỲĂÝÕỘÝĂHQĂÌÓĂ:%ẪĂỎÔ?ĂỆỢĂIÕỠĂIƯĂÝÕÓyĂ:%ẪĂVÕQỞỎĂỞỎ%ẪĂIĐỢĂIỴỢýỹVAệỆỢỹ/VAỹÝẪHỜỊĂYÝ.ỜỊứÃỢẪXỎÔỞwẶV,ĂẪỲÝỠÃAỹÝXAỹÝÍAỹÔỢỎĂYXIứÃÕÝÝVw//HẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ỠỜÍÍẪÝẪ/;ỊHYÔÝỊ/YỲI-ỚÕỠỊ-ÍỠÔ-YỠỞỎ/ẶẮẰẰ/Ầ/ẰẶẶạẫààẴẦẬÂ/ẰẶẴẨẮẶÂÂẨẮẮẨẲ_ỞẪỢẶẲýƠVỎÃAỹ/ÝÍAỹ/ÝXAỹ/ÝẪHỜỊAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAãỀ.ĂỜCĂ“ÝXỰĂÝÕ@”ĂÌẸIĂỜ*IĂIÕỠĂHDIÕĂIỂỲĂIÕÚỞỎĂIĐỢĂIỴỢýĂạBIĂỞÕCĂỚÕỠẪĂÕRIĂVÕBÝĂÕÔOỞyĂỞỆỢĂỎÔỴVĂÌF.ĂỞÕẪỞÕĂWỲBĂÝXỒỞÕĂYÔỞÕĂYĐỞĂ:CĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂI@ẪĂHDIÕĂIỂỲyĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂỢÔÒỞĂÍỘIÕĂI@ẪĂIƯĂÝÕÓýỹVAạBĂ:CĂIBIĂỜỠDÔĂYQỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạÕỴỞỎĂỎÔỴVĂHỦĂYỲỞỎĂYỊỜỊỞÔỲỢĂ:CĂVÕQỞỎĂIÕÚỞỎĂÌỤIĂÝÚýĂôÕỊỠĂỞỎÕÔLỞĂI$ỲĂI@ẪĂIBIĂIÕỲ.LỞĂỎÔẪĂ{ỞÕyĂ:ÔOIĂHỦĂYỲỞỎĂÌỂ.ĂÌ@ĂYỊỜỊỞÔỲỢĂYKĂỎÔỴVĂIƯĂÝÕÓĂYĐỞĂYÔỞÕĂỞÕÔNỲĂVXỠÝỊÔỞĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂÝÉỞỎĂI=ỪỞỎĂỢÔÒỞĂÍỘIÕyĂÝÕẪỞÕĂỜRIĂIBIĂ:ÔĂỚÕỲFỞĂỎỀ.ĂHOỞÕĂIỴỢýĂõỊỜỊỞÔỲỢĂIÕ@Ă.MỲĂIPĂÝXỠỞỎĂIỠỞĂÕCỲyĂÝUỢĂIỲẪyĂỞỎẪỠĂYQyĂIB…ỹVAôXỠỞỎĂIBĂÕÙÔĂIPĂỞÕÔNỲĂỠỢỊỎẪ-ẲyĂỎÔỴVĂỢBỲĂYĐỞĂYÔỞÕĂÝMĂHCỠĂIÕÚỞỎĂIĐỢĂIỴỢyĂỞỀỞỎĂIẪỠĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂỢÔÒỞĂÍỘIÕĂIÕỠĂIƯĂÝÕÓýỹVAôSÔỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạÕỆÝĂỎẪXỜÔIÔỞĂÝXỠỞỎĂÝSÔĂỎÔỴVĂIÕÚỞỎĂIBIĂHOỞÕĂÝXỲ.NỞĂỞÕÔÒỢĂ:CĂ:ÔĂỚÕỲFỞýĂôÕỊỠĂỚMÝĂWỲĐĂÝÕ*IĂỞỎÕÔOỢĂI@ẪĂIBIĂIÕỲ.LỞĂỎÔẪĂ{ỞÕyĂ:ÔOIĂIÕỠĂÝÕLỢĂÝSÔĂỚÕÔĂỞỆỲĂÉỞĂỎÔỴVĂỎÔĐỢĂẶ/ẲĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂỢẸIĂIĐỢĂIỴỢýĂảỠĂÌPyĂHDỞĂỞLỞĂÉỞĂÝSÔĂYÚỞỎĂÕỠẼIĂỞLỢĂÝSÔĂ:CỠĂÝÕ$IĂÉỞĂỢŨÔĂỞỎC.ĂÌÓĂVÕQỞỎĂIỴỢĂ{/cẰệẰýỹVAtMỞĂỢDIÕĂ:CĂỜỴẪĂỢDIÕỹ/VAỹVAcẪÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỞC.ĂIÕ$ẪĂỞÕÔNỲĂIÕỆÝĂIÕÚỞỎĂU,.ĂÕỠBĂ:CĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂHỊÝẪ-ỎỜỲIẪỞyĂIPĂÝBIĂÍỸỞỎĂIÕÚỞỎĂỜDÔĂ:ÔĂỚÕỲFỞyĂÝÉỞỎĂI=ỪỞỎĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂỢÔÒỞĂÍỘIÕĂI@ẪĂIƯĂÝÕÓyĂỎÔỴVĂỞÕẪỞÕĂỜCỞÕĂ:MÝĂÝÕ=ƯỞỎýĂệỎỠCÔĂXẪyĂỞPĂIQỞĂỎÔỴVĂÝÕỲÚIĂỚÕBỞỎĂYÔỞÕĂVÕBÝĂÕỲ.ĂÝBIĂÍỸỞỎĂỞÕẪỞÕĂIÕPỞỎĂ:CĂÕÔOỲĂWỲĐýĂôÕỊỠĂôÔỞĂÝ$I