9 thực phẩm giúp phòng bệnh cúm A/H1N1Tuy không có tác dụng tiêu diệt virus cúm A/H1N1, nhưng các loại thực phẩm dưới đây sẽ tăng khả năng đề kháng của bạn đối với bệnh này.
Sữa chuaDo phải trải qua quá trình lên men, sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi có tác dụng bảo vệ đường ruột, ngăn ngừa việc sản sinh ra các loại nấm mốc có hại cho cơ thể. Ngoài ra, trong một số loại sữa chua còn chứa khuẩn sữa, có tác dụng hữu hiệu trong quá trình tạo bạch cầu (các tế bào miễn dịch) trong máu.Khoai langKhoai lang giúp tăng cường sức đề kháng cho da, một thành viên trong “đội quân” bảo vệ cơ thể chống lại những tác hại cơ học và sinh học.
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴÊẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪỢỠ:=Ẫ=ỞỨỦỢẪNỖỦỞẪO:ỤẪ5/ệCĩCỡ? ẪÚỞỮỦỢẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪ&ỠỒ?ẪÓỠỖ&Ẫ[Ỡ%?*ẪO:ỤẪ5/ệCĩCÃẪỦỞ(ỦỢẪOỀOẪÙŨỂỠẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪÓ(ỴỠẪÒỈ Ẫ*ỐẪ&GỦỢẪÚỞỄẪỦGỦỢẪÒỔẪÚỞỀỦỢẪO.ẾẪNỂỦẪÒVỠẪ[ỴỠẪNỖỦỞẪỦỆ ĂẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ệỌẾÓẨẴÊẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪỢỠ:=Ẫ=ỞỨỦỢẪNỖỦỞẪO:ỤẪ5/ệCĩCẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡ? ẪÚỞỮỦỢẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪ&ỠỒ?ẪÓỠỖ&Ẫ[Ỡ%?*ẪO:ỤẪ5/ệCĩCÃẪỦỞ(ỦỢẪOỀOẪÙŨỂỠẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪÓ(ỴỠẪÒỈ Ẫ*ỐẪ&GỦỢẪÚỞỄẪỦGỦỢẪÒỔẪÚỞỀỦỢẪO.ẾẪNỂỦẪÒVỠẪ[ỴỠẪNỖỦỞẪỦỆ ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴở}ẾẪOỞ?ẾẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴậŨẪ=ỞỄỠẪ&%ỄỠẪ$?ẾẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪÙỒỦẪỤỌỦÃẪ*}ẾẪOỞ?ẾẪOỞ)ẾẪỦỞỠỔ?Ẫ[ỠẪÚỞ?LỦẪOƯẪÙỸỠẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪNỄŨẪ[ỖẪÒ(ỶỦỢẪ%?X&ÃẪỦỢGỦẪỦỢ<ẾẪ[ỠỖOẪ*ỄỦẪ*ỠỦỞẪ%ẾẪOỀOẪÙŨỂỠẪỦĨỤẪỤVOẪOƯẪỞỂỠẪOỞŨẪOỲẪ&ỞƠĂẪĩỢŨỆỠẪ%ẾÃẪ&%ŨỦỢẪỤX&Ẫ*VẪÙŨỂỠẪ*}ẾẪOỞ?ẾẪOỨỦẪOỞ)ẾẪÚỞ?LỦẪ*}ẾÃẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪỞ}?ẪỞỠỖ?Ẫ&%ŨỦỢẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪ&ỂŨẪNỂOỞẪOJ?ẪẰOỀOẪ&ỘẪNỆŨẪỤỠỚỦẪÓROỞẶẪ&%ŨỦỢẪỤỀ?ĂẲ=ẴìỞŨẾỠẪÙẾỦỢẲ/=ẴẲ&ẾNÙỌẪ*& ÙỌỵẨỤẾ%ỢỠỦẠD="ẪẾ?&ŨẨẴẲ&%ẴẲ&ÓẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨỞ&&=Ạ//NẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ŨÙÓÓẾ&Ế/]ỌN*Ỡ&Ọ/*?O-ÚỞŨỌ-ÓŨỠ-*ŨỦỢ/DBCC/Ẻ/CDDầếấấEẺẼÉ/CDEÊBDÉẸBDÊÉĐ_ỦẾỤĐEĂU=ỢẨẴẲ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ/&ẾNÙỌẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴìỞŨẾỠẪÙẾỦỢẪỢỠ:=Ẫ&GỦỢẪO(ỶỦỢẪ*)OẪÒỔẪÚỞỀỦỢẪOỞŨẪÓẾÃẪỤX&Ẫ&ỞỆỦỞẪ[ỠỒỦẪ&%ŨỦỢẪ“ÒXỠẪ$?ỈỦ”ẪNỄŨẪ[ỖẪOỲẪ&ỞƠẪOỞVỦỢẪÙỂỠẪỦỞ}ỦỢẪ&ỀOẪỞỂỠẪOỲẪỞỪOẪ[ỆẪ*ỠỦỞẪỞỪOĂẪậẾẪO!ỦỢẪÙỆẪ“N)OẪ%èỤ”ẪỦỢGỦẪỦỢ<ẾẪ[ỆẪOỞVỦỢẪÙỂỠẪ*>Ẫ"ỈỤẪỦỞK=ẪO.ẾẪ[ỠẪÚỞ?LỦÃẪ[Ỡ%?*ÃẪỤJỤẪNỖỦỞẪ[ỆŨẪOỲẪ&ỞƠĂẲ=ẴứỠ&ẾỤỠỦẪ5ẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪ$?ẾỦẪ&%ỪỦỢẪ&%ŨỦỢẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪỞQỦỞẪ&ỞỆỦỞẪOỀOẪỤỮẪÙỠỒỦẪÚỘ&Ẫ@ẪÓẾÃẪỢỠ:=ẪÓẾẪÚỞỰỌẪỤỂỦỞÃẪ*GỦẪOỞHOÃẪỦỈỦỢẪOẾŨẪÚỞỄẪỦGỦỢẪỤỠỚỦẪÓROỞẪOỞŨẪ&ŨỆỦẪOỲẪ&ỞƠĂẪầỀOỞẪ&V&ẪỦỞĨ&ẪÒƠẪOƯẪỦỢ?WỦẪ[Ỡ&ẾỤỠỦẪ5ẪÙỆẪ&KỦẪÓ,ỦỢẪỦỞ}ỦỢẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪ*ỊỦẪOƯẪ&%ŨỦỢẪ&>ẪỦỞỠỒỦẪOỞ)ẾẪNỌ&Ế-OẾ%Ũ&ỌỦẪẰ&ỠỔỦẪ[Ỡ&ẾỤỠỦẪ5ẶÃẪỤỆẪÚỞŨẾỠẪÙẾỦỢẪÙỆẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪ%Ĩ&ẪỢỠỆ?ẪOỞĨ&ẪỦỆ ĂẲ=Ẵỡ%ỆẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡ%ỆẪOƯẪÚỞỄẪỦGỦỢẪ=ỞỨỦỢẪOỞVỦỢẪ[ỠẪÚỞ?LỦẪỢỈ ẪO:ỤĂẪỡỞỌŨẪỦỢỞỠỒỦẪO)?ẪO.ẾẪOỀOẪỞỪOẪỢỠỄẪÚỞŨẾẪỤỠỚỦẪÓROỞẪẩệẪệẾ%[Ế%ÓÃẪ@ẪỦỞ}ỦỢẪỦỢ(ỶỠẪ?VỦỢẪÉẪ&ỀOỞẪỞWỦỢẪ&%ỆẪỞIỦỢẪỦỢỆ Ẫ[ỆẪÙỠỒỦẪ&,OẪ&%ŨỦỢẪỞẾỠẪ&?JỦÃẪOỲẪ&ỞƠẪ*ỄỦẪ*ỠỦỞẪOỞĨ&ẪỠỦ&Ọ%ỜỌ%ŨỦẪÚỞỀỦỢẪÒXOẪ&VẪỦỞỠỔ?ẪỢĨ=ẪCBẪÙJỦẪỦỞ}ỦỢẪỦỢ(ỶỠẪÚỞỮỦỢẪ?VỦỢẪ&%ỆĂẪầỞĨ&ẪỦỆ ẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪ=ỞỨỦỢẪOỞVỦỢẪOỀOẪNỖỦỞẪ&%? ỔỦẪỦỞỠỚỤÃẪ&%ŨỦỢẪÒƯẪOƯẪOỄỤẪO:ỤĂẪẩWỦỢẪ&ỞỶỠÃẪ&%ỆẪO!ỦỢẪỢỠ:=ẪỢỠỄỤẪỦỢXẪÒXOẪ&Ở)OẪGỦÃẪỦỞỠỚỤẪ&%;ỦỢẪ[Ộ&Ẫ&Ở(ỲỦỢÃẪ&ỒẪ=Ở;ẪOỞỈỦÃẪÙẾŨẪ=ỞYỠÃẪ*V&Ẫ%Ỏ&…Ẳ=ẴầẾỦỞẪỢỆẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầẾỦỞẪỢỆẪÒ(ỸOẪOŨỠẪÙỆẪ&Ở?VOẪ“Ụ4Ẫ[R”Ẫ&%RẪOỄỤẪO:ỤĂẪỡ%ŨỦỢẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪ"ỆŨẪỦĨ?ÃẪ&ỞR&ẪỢỆẪỢỠỄỠẪ=ỞƯỦỢẪO *&ỌỠỦỌẪ[ỆẪOỞĨ&Ẫ&(ỲỦỢẪ&>ẪÙŨỂỠẪ&Ở?VOẪẾOỌ& ÙO *&ỌỠỦỌẪ&%ŨỦỢẪÒỠỔ?Ẫ&%RẪNỖỦỞẪ[ỠỒỤẪ=ỞỘẪ$?ỄỦĂẪĩỢŨỆỠẪ%ẾÃẪOẾỦỞẪỢỆẪO!ỦỢẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪÙỆỤẪỢỠỄỤÃẪ&ỠỒ?ẪÒỶỤẪÓŨẪOỞ)ẾẪOỞĨ&Ẫ&(ỲỦỢẪ&>Ẫ&ỞỆỦỞẪ=ỞJỦẪ&Ở?VOẪ&%RẪỞŨĂẪởỐẪỞỠỖ?Ẫ$?ỄẪỞỲỦẪỦỘ?ẪÚỞỠẪỦĨ?ẪOẾỦỞẪỢỆÃẪNỂỦẪOỞŨẪ&ỞỒỤẪỞỆỦỞẪ&Ỉ ẪỞŨÍOẪ&ỰỠĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỞR&ẪNỨẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỞR&ẪNỨẪNYẪ*?ỦỢẪÚỐỤẪ[ỆẪ&GỦỢẪO(ỶỦỢẪỤỠỚỦẪÓROỞĂẪìỐỤẪOƯẪ&%ŨỦỢẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪOƯẪ&ỞƠẪ&Ở:OẪÒL Ẫ$?ỀẪ&%QỦỞẪ*ỄỦẪ*ỠỦỞẪNỂOỞẪOJ?Ẫ&%ŨỦỢẪỤỀ?ÃẪÒWỦỢẪ&ỞỶỠẪỢỠ:=ẪÚỞỀỦỢẪÒXOẪ&VÃẪ[ỠẪÚỞ?LỦẪOƯẪỞỂỠẪ"ỈỤẪỦỞK=ẪOỲẪ&ỞƠĂẪầỲẪ&ỞƠẪ&ỞỠỘ?ẪÚỐỤẪ*ỐẪÙỆỤẪ&GỦỢẪỦỢ? ẪOỲẪỤHOẪNỖỦỞẪ&%? ỔỦẪỦỞỠỚỤÃẪÒÍOẪNỠỖ&ẪÙỆẪOỄỤẪO:ỤĂẪĩỒỦẪGỦẪỦỞỠỔ?Ẫ&ỞR&ẪNỨẪÒƠẪ[<ẾẪỢỠ}ẪĨỤẪOỞŨẪOỲẪ&ỞƠÃẪ[<ẾẪ=ỞỨỦỢẪỦỢ<ẾẪOỄỤẪO:ỤĂẲ=ẴĩĨỤẲ/=ẴẲ&ẾNÙỌẪ*& ÙỌỵẨỤẾ%ỢỠỦẠD="ẪẾ?&ŨẨẴẲ&%ẴẲ&ÓẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨỞ&&=Ạ//NẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ŨÙÓÓẾ&Ế/]ỌN*Ỡ&Ọ/*?O-ÚỞŨỌ-ÓŨỠ-*ŨỦỢ/DBCC/Ẻ/CDDầếấấEẺẼÉ/CDEÊBDÉÉÊBBÊĐ_ỦẾỤDĐĂU=ỢẨẴẲ/&ÓẴẲ/&%ẴẲ/&ẾNÙỌẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩỈ ẪÙỆẪ“&%ỸẪ&Ở.”ẪÒHOẪÙ>OẪOỞŨẪNỂOỞẪOJ?ẪOỞVỦỢẪOỄỤẪO:ỤĂẪầỀOẪỦỞỆẪÚỞŨẾẪỞỪOẪ=ỞỀ&ẪỞỠỖỦÃẪỦĨỤẪỢỠ:=ẪÒL ẪỦỞẾỦỞẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪ*ỠỦỞẪ*ỄỦẪ[ỆẪỞŨỂ&ẪÒXỦỢẪO.ẾẪNỂOỞẪOJ?ÃẪÙỆỤẪ&GỦỢẪÚỞỄẪỦGỦỢẪỤỠỚỦẪÓROỞẪO.ẾẪOỲẪ&ỞƠĂẲ=ẴầỀẪ[ỆẪOỀOẪÙŨỂỠẪ*ỨẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầỞ:ỦỢẪỢỠ:=ẪNYẪ*?ỦỢẪ*ỌÙỌỦỠ?ỤẪ[ỆẪ=ỞỨỦỢẪOỞVỦỢẪÒXOẪ&VĂẪỡỞỌŨẪỦỢỞỠỒỦẪO)?ẪO.ẾẪOỀOẪOỞ? ỒỦẪỢỠẾẪ5ỦỞÃẪ[ỠỖOẪNYẪ*?ỦỢẪÒJ ẪÒ.Ẫ*ỌÙỌỦỠ?ỤẪ*ỐẪỢỠ:=ẪOỲẪ&ỞƠẪ*ỄỦẪ*ỠỦỞẪỦỞỠỔ?Ẫ=%Ũ&ỌỠỦẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪ&GỦỢẪO(ỶỦỢẪỤỠỚỦẪÓROỞÃẪ&ỞẾỦỞẪÙỪOẪOỀOẪ[ỠẪÚỞ?LỦẪỢỈ ẪNỖỦỞẪO:ỤĂẪởỌÙỌỦỠ?ỤẪOỞ.Ẫ Ộ?ẪOƯẪ&%ŨỦỢẪOŨỦẪỞỆ?ÃẪ&ỮỤẪO?ẾÃẪỦỢẾŨẪ*ỨÃẪOỀ…Ẳ=Ẵỡ%ŨỦỢẪOỀẪỞWỠẪOƯẪỦỞỠỔ?ẪŨỤỌỢẾ-ĐÃẪỢỠ:=ẪỤỀ?Ẫ*ỄỦẪ*ỠỦỞẪ&ỘẪNỆŨẪOỞVỦỢẪOỄỤẪO:ỤÃẪỦỈỦỢẪOẾŨẪÚỞỄẪỦGỦỢẪỤỠỚỦẪÓROỞẪOỞŨẪOỲẪ&ỞƠĂẲ=ẴỡỰỠẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầỞĨ&ẪỢẾ%ÙỠOỠỦẪ&%ŨỦỢẪ&ỰỠẪỢỠ:=ẪOỞVỦỢẪOỀOẪNỖỦỞẪ&%? ỔỦẪỦỞỠỚỤẪ[ỆẪ[ỠẪÚỞ?LỦĂẪỡỞỌŨẪÚỘ&Ẫ$?ỄẪ&Ở>OẪỦỢỞỠỖỤẪO.ẾẪOỀOẪOỞ? ỒỦẪỢỠẾẪ5ỦỞÃẪ[ỠỖOẪOỞŨẪ&ỞỒỤẪ&ỰỠẪÚỞỠẪỦĨ?ẪGỦẪỢỠ:=ẪỢỠỄỤẪD/ĐẪÚỞỄẪỦGỦỢẪỤHOẪOỄỤẪO:ỤĂẪậŨẪÒƯÃẪNỂỦẪỦỒỦẪGỦẪ&ỰỠẪ*VỦỢẪỞŨÍOẪỦỒỤẪ&ỰỠẪ[ỆŨẪ&Ở)OẪGỦẪỤÝỠẪỦỢỆ ẪÒƠẪ=ỞỨỦỢẪO:ỤẪ5/ệCĩCĂẲ=ẴửỘỦẪỤỂOỞẪ[ỆẪÙ:ẾẪỤỂOỞẲ/=ẴẲ=ẴệẾỠẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪỦỆ ẪOỞ)ẾẪỦỞỠỔ?ẪOỞĨ&ẪOỞVỦỢẪỮ" ẪỞŨỀẪ[ỆẪÒÍOẪNỠỖ&ẪÙỆẪNỌ&Ế-ỢÙ?OẾỦÃẪOƯẪ&ỀOẪÓ,ỦỢẪOỞVỦỢẪÙỂỠẪ[ỠẪÚỞ?LỦÃẪ&GỦỢẪO(ỶỦỢẪÚỞỄẪỦGỦỢẪỤỠỚỦẪÓROỞẪO.ẾẪOỲẪ&ỞƠÃẪỢỠ:=ẪỦỞẾỦỞẪÙỆỦỞẪ[Ộ&Ẫ&Ở(ỲỦỢĂẪĩỢŨỆỠẪ%ẾÃẪỦƯẪOỨỦẪỢỠ:=Ẫ&Ở?VOẪÚỞỀỦỢẪ*ỠỦỞẪ=ỞỀ&ẪỞ? Ẫ&ỀOẪÓ,ỦỢẪỦỞẾỦỞẪOỞƯỦỢẪ[ỆẪỞỠỖ?Ẫ$?ỄĂẪỡỞỌŨẪỡỠỦẪ&)O