Cách đảo ngược gan nhiễm mỡ trong 90 ngày
Cập nhật: 07:03 09/09/2025 GMT+7
Gan nhiễm mỡ có thể đảo ngược trong 90 ngày bằng chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu chất xơ, chất béo tốt, ít carbohydrate tinh chế và đủ nước.
ềvìiqAoẸẸẩhĐ2wẺAthệQóqvisỏẠiÀữỄBqiữoÀiÀvwựÁiÁDiẺÉẠÀữiníiÀữòĨề/vìệềĐiqAoẸẸẩhĐVtorhệỮoÀiÀvwựÁiÁDiqẢiẺvừisỏẠiÀữỄBqiẺÉẠÀữiníiÀữòĨipồÀữiqvũisÂiôÀiSýoi2ÉẼÀữiVỏwẹiữwòẼiqvớẺiỈẬẹiqvớẺipuẠiẺẲẺẹixẺiqoÉpẠvĨrÉoẺtiẺwÀviqvũiÌòisỆiÀỄẨqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỮoÀiÀvwựÁiÁDiÀữòĨiÀoĨiỹvẶÀữiqÃÀiqvỳiữốÀiÌẨwiÉỄBẼipwoivoĨipuẠiĐvyẹiÁòiÀữòĨiqòÀữiĐvẤipwũÀiCiqỏiÀvÍÀữiÀữỄẪwiỹvẶÀữiẼẲÀữiÉỄBẼẹiỹvẶÀữiôÀiEẼóiÀvwưẼẻi2vỆiĐvọÁiởÀiữwớẼiÀồÁiCiqvũisÂiôÀivồÀữiÀữòĨi-iÀvÍÀữiẺvHqiĐvởÁiỹvwũÀiữoÀiEẼóiẺỏwiÀvỄÀữiAọwiẺvwũẼirỄDÀữiqvớẺiqờÀiẺvwũẺẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=vỄÀữiữoÀiÀvwựÁiÁDivẠòÀiẺẠòÀiqẢiẺvừisỏẠiÀữỄBqẻiãẨwiÀvÍÀữiẺvoĨisẤwisÊÀữiqóqviẺÉẠÀữiỹvởẼiĐvờÀẹiữoÀipốẺisờẼiẺHiĐvỀqivẴwiqvỳiẸoẼiỹvẠỏÀữiníiÀữòĨẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệRỄẨwisơĨiAòijiswưẼiqvỳÀviÀvẮiÁẦwiÀữòĨiqẢiẺvừiqỏwiẺvwứÀiẸFqiỹvẮtiAóiữoÀiẺÉẠÀữipoiẺvóÀữeề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐWÀẺtÉ2wẺAthệQvũisÂiôÀiSýoi2ÉẼÀữiVỏwề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQvũisÂiôÀiSýoi2ÉẼÀữiVỏwiAòiÁÂẺiAHoiqvĂÀiôÀiỹwủÀữiẺẼĨứẺiÌẪwiqvẠipứÀviÀvơÀiÁốqipứÀviữoÀiÀvwựÁiÁDẻiQvũisÂiÀòĨipoẠiữẴÁiqóqiAẠọwiẺvHqiĐvởÁiẺỄẬwiÀữẼĨủÀẹipoẠiữẴÁiẺÉówiqơĨẹiÉoẼẹiÀữỂiqẲqiÀữẼĨủÀivọẺẹiqóqiAẠọwivọẺẹiqơĨivĂisợẼiÌòirờẼiẶiAwẼiAòiqóqiẺvòÀviĐvờÀiqvxÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=ữẠòwiÉoẹiqvũisÂiSýoi2ÉẼÀữiVỏwiỹvẼĨũÀiỹvxqviẺwủẼiẺvỀiqóiÌòivỏwiẸỏÀiẺvỄẪÀữiỈẼĨủÀẹiÌyiÀvÍÀữiẺvHqiĐvởÁiÀòĨiqvFoioỈwẺipuẠiẠÁtữo-ỉẹiữwÊĐiữwỏÁiÁDiữoÀiÌòiÌwủÁẻiSẴÀữiẺvẪwivọÀiqvũiẺwủẼiẺvỀiẺvýẺisẮiqẾÀữiÌẨwisẴiÀữĂẺiÌòiẺvHqiĐvởÁiqvũipwũÀiẸỗÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQvũisÂiôÀiSýoi2ÉẼÀữiVỏwiqỂÀữisõisỄBqiqvFÀữiÁwÀviAòivwứẼiEẼỏiẺÉẠÀữiÌwứqiqỏwiẺvwứÀiẸFqiỹvẮtiữoÀẹisẴÀữiẺvẪwiữwỏÁiÀữẼĨiqẬiĐvóẺiẺÉwừÀipứÀviẺwÁiÌòiẺwừẼisỄẪÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐWÀẺtÉ2wẺAthệQvớẺiỈẬiqoẠiẺÉẠÀữiqvũisÂiôÀiẼẲÀữề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQvớẺiỈẬivẠọẺisÂÀữiÀvỄiÁÂẺiĨũẼiẺẲiEẼoÀiẺÉĂÀữisừiswưẼiẺÉýipứÀviữoÀiÀvwựÁiÁDẻiãwứqiẺwủẼiẺvỀiÀữỂiqẲqiÀữẼĨủÀivọẺiÌẨwiữọẠiAFẺẹiAÊoiÁọqvẹiqơĨivĂisợẼẹiẺÉówiqơĨiÌòiÉoẼiqỆẹiữwÊĐiqẬiẺvừiẺwủẼivẢoiẺvFqiôÀiẺẲẺivẬÀiẺÉẠÀữiỹvwiữwỏÁiẺvwừẼiÌwứqiẺxqviẺÉÍiÁDiữoÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwứqiẺwủẼiẺvỀiqvớẺiỈẬiữwÊĐiEẼỏÀiAJiÀẴÀữisÂisỄẪÀữiẺÉẠÀữiÁóẼiÌòiqvẠAtẸẺtÉẠAẹisẢÀữiÌowiẺÉÃiẺvwũẺiĨũẼiẺÉẠÀữiẸFqiỹvẮtiữoÀẻi=ủÀiẺwủẼiẺvỀixẺiÀvớẺiÀôÁiĐvờÀiẺÉówiqơĨiÌòiÉoẼiqỆiẺÉẠÀữiẸẼẲẺiqỏiÀữòĨẻiỮoÀiÀvợÀisỄBqiqvớẺiqvẲÀữiẠỈĨivẢoiÌòiÀwẺÉoẺiẺGiqóqiAẠọwiÉoẼiAóiỈoÀvẹipoẠiữẴÁiÉoẼipwÀoiÌòiqỏwiỈẠôÀẹiữwÊĐipỏẠiÌứiẸFqiỹvẮtẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiẸÉqẩh//wẻpoẠĐvẼẺvẠẻÌÀ/ÀtỊẸ/ịjỉk/ịíĩrịílíỉjjẺlíAìẻỊtpĐhioAẺẩhQóqvisỏẠiÀữỄBqiữoÀiÀvwựÁiÁDiẺÉẠÀữiníiÀữòĨhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐQoĐẺwẠÀhệỮoÀiÀvợÀisỄBqiqvớẺiqvẲÀữiẠỈĨivẢoiÌòiÀwẺÉoẺiẺGiqóqiAẠọwiÉoẼiAóiỈoÀvẹiữwÊĐipỏẠiÌứiẸFqiỹvẮtẻiỎÀveiPẾwi2vỆĨề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐWÀẺtÉ2wẺAthệQvớẺipuẠiẺẲẺề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệPứÀviữoÀiÀvwựÁiÁDiỹvẶÀữiqẢiÀữvỵoiAòiẺớẺiqỏiqóqiqvớẺipuẠisưẼiqẢivọwiqvẠiẸFqiỹvẮtẻiỮoÀisỄBqivỄCÀữiABwiẺGiqóqioỈwẺipuẠiẠÁtữo-ỉẹiqẢiẺÉẠÀữiqóipuẠiêqóivẴwẹiqóiẺvẼẹiqóiÁÃwếẹivọẺiAoÀvẹiEẼỏiẢqiqvẢiÌòirờẼiẶiAwẼẹiÌyiqvÊÀữiẺvÊqisởĨiEẼóiẺÉyÀviqvÍoiAòÀviữoÀẻi2ẼĨiÀvwủÀẹiÌwứqiẺwủẼiẺvỀiqvớẺipuẠipõẠivÃoiẺÉẠÀữiqóqiAẠọwiẺvHqiĐvởÁiqvwủÀẹiẺvýẺiÁDẹipẬiÀủÀisỄBqiẺÉóÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệPồÀữiqóqviqẢiqóqiqvớẺipuẠiẺẲẺẹiqẬiẺvừiẺÉCiÀủÀivwứẼiEẼỏivẬÀiẺÉẠÀữiÌwứqiEẼỏÀiAJiwÀẸẼAwÀẻi=ủÀiẺvoĨiẺvũiqvũisÂiôÀiẼẲÀữipồÀữirờẼiẺvHqiÌợẺiÌòiqóqiAẠọwivọẺẹiẺvoĨiÌyiqóqiqvớẺipuẠiỹvẶÀữiAòÀviÁọÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSừiqẢiẸFqiỹvẮtiữoÀẹiqẬiẺvừiqờÀiqóqiqvớẺipuẠiqvÍoipứÀvisừiqẢiABwixqviẸFqiỹvẮtiẺẲwiỄẼẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐWÀẺtÉ2wẺAthệQoÉpẠvĨrÉoẺtiẺwÀviqvũề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwứqiẺwủẼiẺvỀisỄẪÀữipẤiẸẼÀữẹiqẾÀữiÌẨwiqoÉpẠvĨrÉoẺtiẺwÀviqvũiẺGipóÀviÁyiẺÉốÀữẹipóÀviÀữĂẺẹisẴiẼẲÀữiqẢisỄẪÀữiÌòisẴiÀữĂẺẹirỡÀisũÀiẺxqviẺỀiÁDiữoÀiÌòiỹvóÀữiwÀẸẼAwÀẻi1HiĐvỀqivẴwiqỆoiữoÀiĐvỀiẺvẼÂqiÌòẠiÌwứqiữwỏÁiẺwủẼiẺvỀiqóqiAẠọwiẺvHqiĐvởÁiqỀiẺvừiÀòĨẹiỹvwiswưẼiẺÉýipứÀviữoÀiÀvwựÁiÁDẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=ủÀiqvĂÀiqóqiAẠọwiẺvHqiĐvởÁiqẢiqvỳiẸẲisỄẪÀữivẼĨũẺiẺvớĐẹiÌyiqvÊÀữiÀữôÀiÀữGoiẸHiẺôÀữisỄẪÀữivẼĨũẺisÂẺiÀữÂẺẻiQvũisÂiôÀiẼẲÀữiÀủÀipoẠiữẴÁiÀữỂiqẲqiÀữẼĨủÀivọẺẹisợẼẹiqóqiAẠọwivọẺiÌòivờẼivũẺiAẠọwiẺÉówiqơĨẹiÉoẼiqỆẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỮwỏÁiẺwủẼiẺvỀisỄẪÀữirỡÀisũÀiEẼỏÀiAJiqơÀiÀộÀữiẺẲẺivẬÀẹiqỏwiẺvwứÀiqvFqiÀôÀữiẺÉoẠisẤwiqvớẺiÌòiẺôÀữiqỄẪÀữiẸFqiỹvẮtiữoÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐWÀẺtÉ2wẺAthệSỆiÀỄẨqề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQẬiẺvừiqờÀisỆiÀỄẨqisừiẺvHqivwứÀiẺớẺiqỏiqóqiqvFqiÀôÀữiÌòisừiữwỏwisÂqiqóqiÁẶiữoÀẻi=ủÀiẼẲÀữixẺiÀvớẺimiqẲqiÀỄẨqiÁẦwiÀữòĨẹiẺÉGiỹvwiqẢiEẼĨisýÀviỹvóqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=ữẠòwiÀỄẨqẹiÀữvwủÀiqFẼiqvỳiÉoiÉồÀữiqóqiqvớẺipẤiẸẼÀữiÀữvứiêqẼÉqẼÁwÀếiqvẠiẺvớĨivFoivúÀiẺÉẠÀữiÌwứqiữwỏÁiqóqiqvỳiẸẲiẺẤÀiẺvỄẬÀữiữoÀiÌòiÌwủÁẹiẺÉẠÀữiEẼóiẺÉyÀviswưẼiẺÉýipứÀviữoÀiÀvwựÁiÁDẻi=ữẠòwiÉoẹiÌwứqiẺwủẼiẺvỀiqòiĐvủiÌGoiĐvỏwiqỂÀữiÁoÀữiAọwiABwixqvipỏẠiÌứiữoÀẹisẴÀữiẺvẪwiữwỏÁiỈẬivẢoẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ1HiỹũẺivBĐiqỆoiÁÂẺiqvũisÂiôÀiẼẲÀữiAòÀviÁọÀviÌẨwiÌwứqiữwÍisỆiÀỄẨqiÌòiqóqiqvớẺipẤiẸẼÀữisỄBqipóqiẸỵiỹvẼĨủÀirẾÀữẹivẠọẺisÂÀữiẺẲẺiÀvớẺisừiẺvÊqisởĨiẸHiĐvỀqivẴwiqỆoiữoÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐ1ẠẼÉqthệ=ữẼẴÀiÌÀtỈĐÉtẸẸẻÀtẺề/Đệ