10 thực phẩm giúp giảm viêm
Viêm là đáp ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể khi "những kẻ xâm lược" đe dọa sức khỏe của chúng ta. Viêm đôi khi là tốt khi chúng ta bị bệnh, nhưng đôi khi xem lại có một số tác hại ...
ủIwữDMÁTTờửQíÍUMÉửũwvữUIỬDữQIẪNữHÍÙQữHÍÃNữWÍẾNủ/IwũủQữDMÁTTờửQạÉÁĐửũọÍẾNữMẠữEÀQữỪOHữCÃÓữWỂữUỬữOIÍẾOữDŨÁữDỚữUIỄữLIÍữ“OIVOHữLẼữYẤNữMỨỞD”ữEÉữĐỎÁữTỪDữLIÕÉữDŨÁữDIÙOHữUÁuữọÍẾNữEỐÍữLIÍữMẠữUỒUữLIÍữDIÙOHữUÁữCỈữCỂOItữOIỨOHữEỐÍữLIÍữYÉNữMẢÍữDÒữNỔUữTỒữUÀDữIẢÍữOỀÚữIÍỂOữĐÍỂOữUSÓOHữIÓẠOữDÃOIữLIÀDuữấỔUữTỒữUIỬDữQIẪNữDÒữUIỄữMẠNữHÍÃNữWÍẾNữWẠữHÍÙQữDỚữUIỄữUSỠữWỆữUSẢOHữUIÀÍữUỬữOIÍẾOtữÝẾOữCỊOIữWỒOữDÒữDŨÁữOÒuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ"ẬÚữỐMÍÚủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũẵIÃữOẮOHữDIỒOHữWÍẾNữDŨÁữĐẬÚữỐMÍÚữMẠữĐÓữxữDIẦUrữÓMÉÓDÁOUIÁMữWẠữRÚÉSDÉUÍOuữạỞQữDIẦUữÓMÉÓDÁOUIÁMữDÒữUÀDữĐỦOHữUỨỚOHữUỬữOIỨữUIÚỒDữHÍÃNữEÁÚữDIỒOHữWÍẾNtữUSÓOHữLIÍữRÚÉSDÉUÍOữMẠữNỔUữDIẦUữDIỒOHữỐYÝữIÓÀữHÍÙQữHÍÃNữWÍẾNữIÍỂÚữRÚÃuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍNHữÁMUờửửữIÉÍHIUờửxyyửữTSDờửIUUQr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuWO/ảNÁHÉT/ĐÚÝMÍOI/xvwỵ/vỷ/xỳ/Mỷì"gõTMNấwK[LíxvZõ"õẵẵ"íSguKQHửữXÍĐUIờửyỳvửũủQũ"ẬÚữỐMÍÚữDIỪÁữÓMÉÓDÁOUIÁMữWẠữRÚÉSDÉUÍOữHÍÙQữHÍÃNữWÍẾNữIÍỂÚữRÚÃuủQũhÁÚữMÀữYÁOIữEẨNủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầIVOHữMỞÍữÌDIữTỪDữLIÕÉữDŨÁữSÁÚữMÀữYÁOIữEẨNữOIỨữDÃÍữYÓẮOtữSÁÚữCÍOÁữWẠữTÙQ-MỚữYÁOIữMẠữWỐữUẨOuữâÓẢÍữSÁÚữOẠÝữDÒữIẠNữMỨỞOHữDÁÓữWÍUÁNÍOữ0tữEĂữEỨỞDữDIỪOHữNÍOIữMẠữMẠNữHÍÃNữOỘOHữEỔữDÝUÓLÍOÉữWẠữQSÓUÉÍOữQIÃOữỪOHữ]uữ]ÝUÓLÍOÉữMẠữOIVOHữQIẤOữUỮữRÚÁOữUSỎOHữUIÙDữEẪÝữWÍẾNữUSÓOHữLIÍữQSÓUÉÍOữQIÃOữỪOHữ]ữĐÓữHÁOữTÃOữTÍOIữUSÓOHữNÀÚữMẠữDÀDữDIĨữCÀÓữQIẤOữUỮữDŨÁữWÍẾNuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ"ẬÚữDÀủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]ÀữCẸÓtữLIÍữẮOữỠữNỪDữEỔữWỰÁữQIÃÍtữDÒữIÍỂÚữRÚÃữDIỒOHữWÍẾNữSÔữSỂUuữ]ÀDữOHIÍẾOữDỪÚữDIÓữUIẦÝữÁYÍUữCẸÓữÓNÉHÁ-yữSẦUữHÍẠÚữUSÓOHữDÀữOIỨữDÀữIỘÍữWẠữDÀữOHỰữDÒữUÀDữĐỦOHữHÍÃNữWÍẾNữCẶOHữDÀDIữỪDữDIỀữIÓSNÓOữQSÓTUÁHMÁOĐÍOữùUIỨỢOHữIƠữUSỞữWÍẾNụuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]ẠữDIÚÁủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạĂÝữUIỨỠOHữUIỪDữOỨỜDữTỒUữNÁSÍOÁSÁữEÕữLIÍữCẢOữẮOữNỊữỒOHữIÁÝữQÍzzÁữWỊữDẠữDIÚÁữEÕữMẠNữHÍÃNữNỪDữEỔữWÍẾNữUSÓOHữDỚữUIỄtữEẲDữCÍỂUữMẠữỠữQIỖÍuữ]ẠữDIÚÁữEÕtữEẲDữCÍỂUữMẠữLIÍữEỨỞDữOẦÚữDIÌOtữSẦUữHÍẠÚữMÝDÓQÉOữ-ữNỔUữDIẦUữEĂữEỨỞDữDIỪOHữNÍOIữMẠữMẠNữHÍÃNữWÍẾNữCẶOHữDÀDIữHÍÃNữOỘOHữEỔữDÝUÓLÍOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũgÚÃữNỎOHủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíẦUữDÃữDÀDữMÓẢÍữRÚÃữNỎOHữEỆÚữDÒữMỞÍữÌDIữDIỒOHữWÍẾNữĐÓữDIỪÁữIÒÁữDIẦUữÁOUIÓDÝÁOÍOtữOIỨOHữDÀDữMÓẢÍữRÚÃữLIÀDữOIÁÚữHÍÃNữWÍẾNữUIÉÓữOIVOHữDÀDIữSÍẾOHữCÍỂUuữọÌữĐỦtữRÚÃữWÍỂUữRÚẦUữHÍÙQữHÍÃNữWÍẾNữỠữSÚỔUtữUSÓOHữLIÍữRÚÃữNẤNữYỐÍữDÒữUIỄữHÍÙQữHÍÃNữOHÚÝữDỚữWÍẾNữLIỜQuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]ÀDữMÓẢÍữIẢUủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]ÀDữMÓẢÍữIẢUữMẠữNỔUữUIẠOIữQIẬOữQIỖữCÍỀOữUSÓOHữDIỀữEỔữẮOữ ỈÁữíSÚOHữạÃÍtữDIÙOHữDIỪÁữDÀDữDIẦUữĐÍOIữĐỨPOHữOIỨữDIẦUữDIỒOHữỐYÝữIÒÁtữDIẦUữCẸÓữMẠOIữNẢOIữWẠữNÁHÍẾtữUẦUữDÃữEỆÚữHÍÙQữEÍỆÚữDIĨOIữUỊOIữUSẢOHữWÍẾNuữầHIÍẾOữDỪÚữDIÓữUIẦÝữẮOữDÀDữMÓẢÍữIẢUữHÍÙQữHÍÃNữOHÚÝữDỚữQIÀUữUSÍỄOữCỂOIữUÍNữ-ữDÒữUIỄữĐÓữWÍẾNữNẢOữUÌOIữHẤÝữSÁuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíÕÍủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÓẠÍữWÍỂDữCÃÓữWỂữCẢOữLIÕÍữNÁữDẠữSỘOHtữUÕÍữDƯOHữDÒữUIỄữCÃÓữWỂữCẢOữLIÕÍữWÍẾNuữíỨỚOHữUỬữOIỨữDÀDữUIÚỒDữHÍÃNữEÁÚtữUÕÍữDIỪÁữIỞQữDIẦUữMỨÚữIÚỴOIữDÒữUÀDữĐỦOHữMẠNữHÍÃNữDÝUÓLÍOữWẠữDÀDữIÓÀữDIẦUữUIÙDữEẪÝữWÍẾNữLIÀDuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHIỂủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHIỂữMẠữNỔUữUSÓOHữOIVOHữHÍÁữWỈữEỨỞDữĐỤOHữEỄữOẦÚữẮOữWẠữDÒữMỞÍữDIÓữTỪDữLIÕÉuữầHIỂữUIỨỢOHữEỨỞDữEÒOHữHÒÍữWỜÍữDÀDữIỞQữDIẦUữĐÍOIữĐỨPOHữWẠữNỔUữIÒÁữDIẦUữEẲDữCÍỂUữUSÓOHữOHIỂữMẠữDÚSDÚNÍOữHÍÙQữỪDữDIỀữÉOzÝNữầá-LÁQQÁữ[ữùUIỨỢOHữUIÙDữEẪÝữWÍẾNụuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ#OIữEẠÓữDIÚÁủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ#OIữEẠÓữDIÚÁữMẠữUIỬDữQIẪNữDÒữLIÃữOẮOHữHÍÃNữWÍẾNữSẦUữUỒUuữ]ÀDữWẨOữEỔOHữWÍẾOữÚỒOHữOỨỜDữẸQữÁOIữEẠÓữDIÚÁữDÒữĐẦÚữIÍỂÚữQIỦDữIỘÍữOIÁOIữIỚOữCẶOHữDÀDIữDIĨOIữTỮÁữUỖOữUIỨỚOHữDỚữCẰQữWẠữHÍÃNữWÍẾNuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]ÀDữMÓẢÍữOHƯữDỒDủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHƯữDỒDữOHÚÝẾOữIẢUữMẠữUIỬDữQIẪNữHÍÙQữHÍÃNữWÍẾNuủQũầỀÚữCẢOữNÚỒOữHÍÃNữWÍẾNữOIÍFNtữCẢOữDÒữUIỄữẮOữOHƯữDỒDữOHÚÝẾOữIẢUuữ]ÀDữDIẦUữYỚữEỨỞDữEÒOHữHÒÍữUIỬDữQIẪNữOHƯữDỒDữOHÚÝẾOữIẢUữHÍÙQữHÍÃNữQSÓUÉÍOữQIÃOữỪOHữ]ữUSÓOHữNÀÚữùMẠữDIĨữCÀÓữWÍẾNụuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIÉÓữiẵ iủ/Qũ