10 thực phẩm giúp giảm viêm
Viêm là đáp ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể khi "những kẻ xâm lược" đe dọa sức khỏe của chúng ta. Viêm đôi khi là tốt khi chúng ta bị bệnh, nhưng đôi khi xem lại có một số tác hại ...
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤupụùúỚẼUẲúỘẼẮIúẺÊỢỘúẺÊýIúỤÊBIỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴupỉÊBIúHxúÂwỘúSÍẺúẶýÌúỤĐúỚUúÍẼÊBÍúẲPvúẲỌúỚẼEúGẼÊú“ÍẼÙÍẺúGẨúŨẠIúHRÔẲ”úÂẤúẴĨvúƠSẲúGẼJẤúẲPvúẲẼỢÍẺúỚvớúỉÊBIúÂLÊúGẼÊúHxúỚMỚúGẼÊúẲẼỢÍẺúỚvúẶỆúẶĐÍẼơúÍẼRÍẺúÂLÊúGẼÊúŨẤIúHyÊúẲỊúIOỚúƠMúỚwẲúẼyÊúÍCỜúẼÊĐÍúẴÊĐÍúỚỖÌÍẺúẼÌxÍúẲýÍẼúGẼwẲớúạOỚúƠMúỚẼUẲúỘẼẮIúẲỊúỚẼEúHxIúẺÊýIúỤÊBIúỤxúẺÊỢỘúẲỌúỚẼEúỚỖỐúỤDúỚỖyÍẺúỚẼwÊúỚUúÍẼÊBÍơúƯBÍúẶỀÍẼúỤMÍúẲỊúẲPvúÍỊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.ÃỜúLHÊỜỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼýúÍỵÍẺúẲẼMÍẺúỤÊBIúẲPvúẴÃỜúLHÊỜúHxúẴÌúủúẲẼẢỚổúÌHẤÌẲvÍỚẼvHúỤxúỔỜẤỖẲẤỚÊÍớú3ÔỘúẲẼẢỚúÌHẤÌẲvÍỚẼvHúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúỚRỌÍẺúỚUúÍẼRúỚẼỜMẲúẺÊýIúÂvỜúẲẼMÍẺúỤÊBIơúỚỖÌÍẺúGẼÊúỔỜẤỖẲẤỚÊÍúHxúIOỚúẲẼẢỚúẲẼMÍẺúLŨƯúẼÌwúẺÊỢỘúẺÊýIúỤÊBIúẼÊĐỜúỔỜýớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊIẺúvHỚỏuuúẼẤÊẺẼỚỏuủũũuúƠỖẲỏuẼỚỚỘổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍ/4IvẺẤƠ/ẴỜƯHÊÍẼ/ủùụừ/ùự/ủứ/Hựế.ẹjƠHIạụF;GêủùZj.jáá.êỖẹớFỘẺuúỦÊẴỚẼỏuũứùupỡỘp.ÃỜúLHÊỜúẲẼSvúÌHẤÌẲvÍỚẼvHúỤxúỔỜẤỖẲẤỚÊÍúẺÊỢỘúẺÊýIúỤÊBIúẼÊĐỜúỔỜýớỡỘpẻvỜúHwúŨvÍẼúÂĂIỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẼÙÍẺúHÔÊúẾẲẼúƠSẲúGẼJẤúẲPvúỖvỜúHwúŨvÍẼúÂĂIúÍẼRúẲýÊúŨÌỵÍơúỖvỜúẶÊÍvúỤxúƠỢỘ-HỌúŨvÍẼúHxúỤLúỚĂÍớúàÌyÊúỖvỜúÍxƯúẲỊúẼxIúHRÔÍẺúẲvÌúỤÊỚvIÊÍú(ơúÂỳúÂRÔẲúẲẼSÍẺúIÊÍẼúHxúHxIúẺÊýIúÍNÍẺúÂOúẲƯỚÌGÊÍẤúỤxúỘỖÌỚẤÊÍúỘẼýÍúSÍẺú,ớú,ƯỚÌGÊÍẤúHxúÍẼÙÍẺúỘẼẠÍúỚÚúỔỜvÍúỚỖĨÍẺúỚẼỢẲúÂẮƯúỤÊBIúỚỖÌÍẺúGẼÊúỘỖÌỚẤÊÍúỘẼýÍúSÍẺú,úẴÌúẺvÍúƠýÍúƠÊÍẼúỚỖÌÍẺúIwỜúHxúẲwẲúẲẼỂúẶwÌúỘẼẠÍúỚÚúẲPvúỤÊBIớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.ÃỜúẲwỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wúẶẦÌơúGẼÊúỵÍúỐúISẲúÂOúỤTvúỘẼýÊơúẲỊúẼÊĐỜúỔỜýúẲẼMÍẺúỤÊBIúỖKúỖĐỚớú,wẲúÍẺẼÊBÍúẲSỜúẲẼÌúỚẼẢƯúvŨÊỚúẶẦÌúÌIẤẺv-ũúỖẢỚúẺÊxỜúỚỖÌÍẺúẲwúÍẼRúẲwúẼNÊúỤxúẲwúÍẺTúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúẺÊýIúỤÊBIúẶỹÍẺúẲwẲẼúSẲúẲẼCúẼÌỖIÌÍúỘỖÌƠỚvẺHvÍẴÊÍúợỚẼRÕÍẺúẼÒúỚỖÔúỤÊBIởớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,xúẲẼỜvỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup3ỳƯúỚẼRỐÍẺúỚẼSẲúÍRỎẲúƠMỚúIvỖÊÍvỖvúÂJúGẼÊúẶyÍúỵÍúIỀúMÍẺúẼvƯúỘÊzzvúỤỀúẲxúẲẼỜvúÂJúHxIúẺÊýIúISẲúÂOúỤÊBIúỚỖÌÍẺúẲỌúỚẼEơúÂAẲúẶÊĐỚúHxúỐúỘẼÓÊớú,xúẲẼỜvúÂJơúÂAẲúẶÊĐỚúHxúGẼÊúÂRÔẲúÍẢỜúẲẼẾÍơúỖẢỚúẺÊxỜúHƯẲÌỘẤÍú-úIOỚúẲẼẢỚúÂỳúÂRÔẲúẲẼSÍẺúIÊÍẼúHxúHxIúẺÊýIúỤÊBIúẶỹÍẺúẲwẲẼúẺÊýIúÍNÍẺúÂOúẲƯỚÌGÊÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupẹỜýúIĨÍẺỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêẢỚúẲýúẲwẲúHÌyÊúỔỜýúIĨÍẺúÂDỜúẲỊúHÔÊúẾẲẼúẲẼMÍẺúỤÊBIúẴÌúẲẼSvúẼỊvúẲẼẢỚúvÍỚẼÌẲƯvÍÊÍơúÍẼRÍẺúẲwẲúHÌyÊúỔỜýúGẼwẲúÍẼvỜúẺÊýIúỤÊBIúỚẼẤÌúÍẼÙÍẺúẲwẲẼúỖÊBÍẺúẶÊĐỚớúỉẾúẴỠơúỔỜýúỤÊĐỚúỔỜẢỚúẺÊỢỘúẺÊýIúỤÊBIúỐúỖỜOỚơúỚỖÌÍẺúGẼÊúỔỜýúIẠIúŨLÊúẲỊúỚẼEúẺÊỢỘúẺÊýIúÍẺỜƯúẲỌúỤÊBIúGẼỎỘớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wẲúHÌyÊúẼyỚỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wẲúHÌyÊúẼyỚúHxúIOỚúỚẼxÍẼúỘẼÃÍúỘẼÓúẶÊCÍúỚỖÌÍẺúẲẼCúÂOúỵÍú!ỆvúêỖỜÍẺú3ýÊơúẲẼỢÍẺúẲẼSvúẲwẲúẲẼẢỚúẴÊÍẼúẴRỒÍẺúÍẼRúẲẼẢỚúẲẼMÍẺúLŨƯúẼỊvơúẲẼẢỚúẶẦÌúHxÍẼúIyÍẼúỤxúIvẺÊBơúỚẢỚúẲýúÂDỜúẺÊỢỘúÂÊDỜúẲẼỂÍẼúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúỤÊBIớúảẺẼÊBÍúẲSỜúẲẼÌúỚẼẢƯúỵÍúẲwẲúHÌyÊúẼyỚúẺÊỢỘúẺÊýIúÍẺỜƯúẲỌúỘẼwỚúỚỖÊEÍúẶĐÍẼúỚÊIú-úẲỊúỚẼEúẴÌúỤÊBIúIyÍúỚẾÍẼúẺẠƯúỖvớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêJÊỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺÌxÊúỤÊĐẲúẶýÌúỤĐúẶyÍúGẼJÊúIvúẲxúỖNÍẺơúỚJÊúẲQÍẺúẲỊúỚẼEúẶýÌúỤĐúẶyÍúGẼJÊúỤÊBIớúêRỌÍẺúỚUúÍẼRúẲwẲúỚẼỜMẲúẺÊýIúÂvỜơúỚJÊúẲẼSvúẼÔỘúẲẼẢỚúHRỜúẼỜỪÍẼúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúHxIúẺÊýIúẲƯỚÌGÊÍúỤxúẲwẲúẼÌwúẲẼẢỚúỚẼỢẲúÂẮƯúỤÊBIúGẼwẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺẼĐỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺẼĐúHxúIOỚúỚỖÌÍẺúÍẼÙÍẺúẺÊvúỤỆúÂRÔẲúẴỞÍẺúÂEúÍẢỜúỵÍúỤxúẲỊúHÔÊúẲẼÌúƠSẲúGẼJẤớúảẺẼĐúỚẼRÕÍẺúÂRÔẲúÂỊÍẺúẺỊÊúỤỎÊúẲwẲúẼÔỘúẲẼẢỚúẴÊÍẼúẴRỒÍẺúỤxúIOỚúẼỊvúẲẼẢỚúÂAẲúẶÊĐỚúỚỖÌÍẺúÍẺẼĐúHxúẲỜỖẲỜIÊÍúẺÊỢỘúSẲúẲẼCúẤÍzƯIúả1-GvỘỘvú;úợỚẼRÕÍẺúỚẼỢẲúÂẮƯúỤÊBIởớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupVÍẼúÂxÌúẲẼỜvỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupVÍẼúÂxÌúẲẼỜvúHxúỚẼUẲúỘẼẮIúẲỊúGẼýúÍỵÍẺúẺÊýIúỤÊBIúỖẢỚúỚMỚớú,wẲúỤĂÍúÂOÍẺúỤÊBÍúỜMÍẺúÍRỎẲúẦỘúvÍẼúÂxÌúẲẼỜvúẲỊúẴẢỜúẼÊĐỜúỘẼỠẲúẼNÊúÍẼvÍẼúẼỌÍúẶỹÍẺúẲwẲẼúẲẼỂÍẼúƠÚvúỚÓÍúỚẼRỌÍẺúẲỌúẶỷỘúỤxúẺÊýIúỤÊBIớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wẲúHÌyÊúÍẺQúẲMẲỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺQúẲMẲúÍẺỜƯBÍúẼyỚúHxúỚẼUẲúỘẼẮIúẺÊỢỘúẺÊýIúỤÊBIớỡỘpảCỜúẶyÍúIỜMÍúẺÊýIúỤÊBIúÍẼÊÉIơúẶyÍúẲỊúỚẼEúỵÍúÍẺQúẲMẲúÍẺỜƯBÍúẼyỚớú,wẲúẲẼẢỚúŨỌúÂRÔẲúÂỊÍẺúẺỊÊúỚẼUẲúỘẼẮIúÍẺQúẲMẲúÍẺỜƯBÍúẼyỚúẺÊỢỘúẺÊýIúỘỖÌỚẤÊÍúỘẼýÍúSÍẺú,úỚỖÌÍẺúIwỜúợHxúẲẼỂúẶwÌúỤÊBIởớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêẼẤÌúẽá!ẽỡ/Ộp