Đau vùng vai gáy cần làm gì?
Cập nhật: 16:18 04/02/2025 GMT+7
Đau vùng vai gáy là bệnh rất hay gặp trong cuộc sống hiện đại, nhất là đối với những người làm văn phòng. Bệnh nhân thường đau tê vùng vai, gáy lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay.
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