GMT+7
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến tăng cân và béo phì
Nếu bạn chăm chỉ tập luyện, ăn uống điều độ mà vẫn không giảm được cân, đó có thể là do thiếu hụt vitamin D.
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤupêẼÊCỜúẼỠỚúỤÊỚvIÊÍú.úẲỊúỚẼEúẴẰÍúÂCÍúỚỵÍẺúẲẠÍúỤxúẶẦÌúỘẼỀỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴupảCỜúẶyÍúẲẼỵIúẲẼỂúỚĂỘúHỜƯĐÍơúỵÍúỜMÍẺúÂÊDỜúÂOúIxúỤẰÍúGẼLÍẺúẺÊýIúÂRÔẲúẲẠÍơúÂỊúẲỊúỚẼEúHxúẴÌúỚẼÊCỜúẼỠỚúỤÊỚvIÊÍú.ớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ,vỘỚÊÌÍupỡÊIẺúẲHvƠƠỏuÊ,ẤÍỚẤỖuúƠỚƯHẤỏuỦÊẴỚẼổúửủửỘŨỗúẼẤÊẺẼỚổúứứũỘŨỗuúƠỖẲỏu//ÊớẶvÌỘẼỜỚẼÌớỤÍ/ÍẤỦƠ/ủủưũ/ụụụẴưụừùữứừỚứụừửHử-ũẴũẶũứvủ-vẴủừ-ưửưử-ẶớỦẤẶỘuúvHỚỏuêẼÊCỜúẼỠỚúỤÊỚvIÊÍú.úẲỊúỚẼEúẴẰÍúÂCÍúỚỵÍẺúẲẠÍúỤxúẶẦÌúỘẼỀuúỦÊẴỚẼỏuửủửuúẼẤÊẺẼỚỏuứứũuú/pảCỜúẶyÍúẲẼỵIúẲẼỂúỚĂỘúHỜƯĐÍơúỵÍúỜMÍẺúÂÊDỜúÂOúIxúỤẰÍúGẼLÍẺúẺÊýIúÂRÔẲúẲẠÍơúÂỊúẲỊúỚẼEúHxúẴÌúỚẼÊCỜúẼỠỚúỤÊỚvIÊÍú.ớúÝÍẼổúẽỚẤỘúỚÌú3ẤvHỚẼỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼÊúÍỊÊúÂCÍúỤÊỚvIÊÍú.ơúẲẼỢÍẺúỚvúÂvÍẺúÍỊÊúÂCÍúIOỚúỚỖÌÍẺúÍẼÙÍẺúẲẼẢỚúẴÊÍẼúẴRỒÍẺúỚỜƯĐỚúỤÕÊúỤxúỤLúẲỞÍẺúỔỜvÍúỚỖĨÍẺúÂMÊúỤỎÊúẼÌyỚúÂOÍẺúẲPvúẲỌúỚẼEúẲÌÍúÍẺRÕÊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêỖÌÍẺúẶxÊúỤÊCỚúÍxƯơúỚỖvÍẺúẽỚẤỘúêÌú3ẤvHỚẼúƠẪúẲẼÌúẶyÍúẶÊCỚúÍẼÙÍẺúÂÊDỜúHÊBÍúỔỜvÍúẺÊÙvúỤÊỚvIÊÍú.úỤxúẲẠÍúÍAÍẺúÂEúẶyÍúÍẼĂÍúỚẼSẲúÂRÔẲúƠUúẲÃÍúỚẼÊCỚúẲPvúẲẼẢỚúÍxƯúỚỖÌÍẺúẲỌúỚẼEớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!ÊDỜúÂÃỜúỚÊBÍúẶyÍúÍBÍúẶÊCỚúHxúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúẶỆúỚẼTvúẲẠÍúỤxúẶẦÌúỘẼỀúỚẼRÕÍẺúẲỊúHRÔÍẺúỤÊỚvIÊÍú.úỚẼẢỘúẼỌÍúƠÌúỤỎÊúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúẲỊúGẼMÊúHRÔÍẺúẲỌúỚẼEúÍỹIúỚỖÌÍẺúỘẼyIúỤÊúẲẼỂúƠMúGẼMÊúẲỌúỚẼEúợ;ạ4ởúẶỀÍẼúỚẼRÕÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!ÊDỜúÍxƯúHxúẴÌúỤÊỚvIÊÍú.úÂRÔẲúHRỜúỚỖÙúỚỖÌÍẺúẲwẲúILúIỒơúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúẲỊúHRÔÍẺúIỒúẲỌúỚẼEúHỎÍúẼỌÍúẲỊúỚẼEúẲÃÍúHRÔÍẺúỤÊỚvIÊÍú.úHỎÍúẼỌÍúÂEúẴỜƯúỚỖỀúÍNÍẺúÂOúỚỖÌÍẺúIwỜớúảẼRúỤĂƯơúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúẶỆúẶẦÌúỘẼỀúẲÃÍúÍẼÊDỜúỤÊỚvIÊÍú.úẼỌÍúÂEúÂyỚúISẲúÂOúỚRỌÍẺúỚUúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúẲỊúẲẠÍúÍAÍẺúẶỀÍẼúỚẼRÕÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẼÙÍẺúÍẺRÕÊúỚẼTvúẲẠÍúẼÌAẲúẶẦÌúỘẼỀúẲQÍẺúẲỊúỚẼEúẴxÍẼúẾỚúỚẼÕÊúẺÊvÍúỐúÍẺÌxÊúỚỖÕÊúẼỌÍúẼÌAẲúỵÍúẾỚúỚẼUẲúỘẼẮIúẺÊxỜúỤÊỚvIÊÍú.ớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!ÊDỜúỔỜvÍúỚỖĨÍẺúÂEúÍẼĂÍúŨẦỚúỖỹÍẺúỤÊĐẲúẴỜƯúỚỖỀúƠUúỚẼÊCỜúẼỠỚúỤÊỚvIÊÍú.úGẦÌúẴxÊúẲỊúỚẼEúẲýÍúỚỖỐúỔỜwúỚỖỀÍẼúẺÊýIúẲẠÍơúỚyÌúÂÊDỜúGÊĐÍúẲẼÌúỤÊĐẲúỚẾẲẼúỚỠúILúIỒúẴRỎÊúẴvúÂỊúHxổỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼÊúỚẼÊCỜúẼỠỚúỤÊỚvIÊÍú.ơúƠẪúHxIúẺÊýIúÂOúÍẼyƯúÊÍƠỜHÊÍúỤxúÍẺỵÍúẲýÍúỔỜwúỚỖỀÍẼúÌŨƯúẼỊvúẲẼẢỚúẶẦÌúẼÊĐỜúỔỜýơúHxIúẲẼĂIúỔỜwúỚỖỀÍẼúẺÊýIúẲẠÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,ỠúỚẼEúẼỌÍúHxúẴÌúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúỤÊBIúẶỷỚúÍẺỜNÍúỚTúỤÊĐẲúGẼwÍẺúÊÍƠỜHÊÍúỚÊCÍúỚỖÊEÍớúáEúỚTúỚẼÕÊúÂÊEIúÍxƯơúẲỌúỚẼEúỚỖỐúÍBÍúGẦIúẼÊĐỜúỔỜýúỚỖÌÍẺúỤÊĐẲúƠÚúẴỠÍẺúvŨÊỚúẶẦÌúHxIúẲẼẢỚúÍDÍúÍỵÍẺúHRÔÍẺơúỤỀúỤĂƯúẲẼỢÍẺúẲỊúŨỜúẼRỎÍẺúẴUúỚỖÙúỚẼxÍẼúẲẼẢỚúẶẦÌơúGẼÊCÍúGẼỊúẺÊýIúẲẠÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!ÊDỜúẲÃÍúỚẼÊCỚúHxúẲýÊúỚẼÊĐÍúỚẼỊÊúỔỜẤÍúỚÊCỘúŨỢẲúỤỎÊúwÍẼúÍỷÍẺúIAỚúỚỖÕÊúỤxúẶÓúƠỜÍẺúẲwẲúỚẼUẲúỘẼẮIúẺÊxỜúỤÊỚvIÊÍú.úÂEúẴỜƯúỚỖỀúISẲúỤÊỚvIÊÍú.úỚỖÌÍẺúỘẼyIúỤÊúỚMÊúRỜớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺÌxÊúỖvúỤÊĐẲúỚẼÊCỜúẼỠỚúẼÌAẲúẴỜƯúỚỖỀúỤÊỚvIÊÍú.úỐúISẲúÂOúỚẼẢỘúƠẪúHxIúỚỵÍẺúỚỬúHĐúIỷẲúÍẼÊDỜúẶĐÍẼúIỳÍúỚẾÍẼớú!ÊDỜúÍxƯúÂRÔẲúẲẼSÍẺúIÊÍẼúỚỖBÍúIOỚúÍẺẼÊBÍúẲSỜúÂRÔẲúẲLÍẺúẶMúỚỖBÍúêyỘúẲẼẾúáẼÌvúẼĨẲúéẼẠÍúỚÚúẹỜMẲúỚCớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẼRúGẼÊúHÊDỜúHRÔÍẺúỤÊỚvIÊÍú.úHRỜúỚẼLÍẺúGẼLÍẺúÂPúỚỖÌÍẺúẲỌúỚẼEúƠẪúẲýÍúỚỖỐúƠUúẲẠÍúẶỹÍẺúÍOÊúILÊúẲPvúẲvÍŨÊớú!ÊDỜúÍxƯúGẼLÍẺúẲẼỂúẲỊúỚẼEúẴẰÍúÂCÍúẲẼSÍẺúƠỜƯúÍẼRÔẲúẲỌúỚẼEúỚỖÌÍẺúÍẼÊDỜúÍỵIúIxúẲỈÍúẴẰÍúÂCÍúẲẼSÍẺúHÌỳÍẺúŨRỌÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,ýúẼvÊúẲỵÍúẶĐÍẼúÍxƯúÂDỜúẲỊúýÍẼúẼRỐÍẺúỖẢỚúŨẢỜúÂCÍúẲẼẢỚúHRÔÍẺúẲỜOẲúƠMÍẺúẲPvúẲÌÍúÍẺRÕÊơúHxIúỚỵÍẺúỚỬúHĐúIỷẲúÍẼÊDỜúẶĐÍẼúIỳÍúỚẾÍẼúGẼwẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘẽÌỜỖẲẤupêẽúợêẼẤÌúHvÌẴÌÍẺớỤÍởỡ/Ộp