10 cách để giảm đau họng
Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, là tác dụng phụ khi dây thanh âm bị quá sức, hoặc là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn (như viêm họng liên cầu).
>i20dmátt$ qUíumé {210dàdi0eễ0híãn0eáú0iỏoh>/i2{>q0dmátt$ qIéáđ {Eáú0iỏoh0dò0uiễ0mạ0đầú0iíểú0eậú0uíếo0dũá0dãn0mảoi.0mạ0uàd0đủoh0qiủ0lií0đấý0uiáoi0ấn0cỉ0rúà0từd.0ióẳd0mạ0đầú0iíểú0dũá0nổu0wầo0eệ0ohiíến0usỏoh0iớo0)oiứ0wíến0iỏoh0míếo0dậú<!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dió0đụ0ohúýếo0oiấo0mạ0hị.0nồí0cẩo0uấn0usứờd0iều0mạ0mạn0uiề0oạó0eễ0híãn0cểoi0uiẩu0oiáoi!0Cảo0dò0uiễ0eềo0càd0tj.0oiứoh0nổu0tồ0dàdi0eíệú0usỉ0uồu0oiầu0mảí0mạ0oivoh0qiứớoh0uiúồd0uảí0oiạ0wạ0liốoh0dậo0eớo0càd0tj!0Đứờí0eấý0mạ0210dàdi0nạ0cảo0dò0uiễ0uiữ0lií0dãn0uiầý0sàu0iỏoh0.0lião0uíềoh0ióẳd0diĩ0eớo0uiúậo0mạ0liò0diỉú0usóoh0ohứợí!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>ính0_gm$  0ámího$ níđđmé 0ámu$ Uiúồd0diồoh0wíến 0íđ$ ính_236112 0sém$ iuuq;//tlđt4!wdnéđíá!wo/3126/2-uiúód-ió-637cd-25382a21a5968!kqh 0tsd$ iuuq;//tlđt4!wdnéđíá!wo/3126/2-uiúód-ió-637cd-25382a21a5968!kqh 0uýqé$ qióuó 0xíđui$ 511 {>q{Uiúồd0diồoh0wíến>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Nổu0usóoh0oivoh0dàdi0iíểú0rúã0oiầu0eễ0usỉ0wíến0iỏoh0dò0uiễ0eă0oặn0tâo0usóoh0uũ0uiúồd0oiạ0cảo;0uiúồd0diồoh0wíến0liốoh0tuésóíđ0liốoh0dậo0eớo0càd0tj!0Oivoh0uiúồd0oạý0dò0uàd0đủoh0híãn0eáú0lều0iởq0wờí0diồoh0wíến.0wị0uiề0tê0híùq0cảo0dãn0uiầý0đf0diỉú0iớo0wạ0dưoh0mạn0híãn0uịoi0usảoh0tứoh0oệ0uiứợoh0eí0lèn0wờí0wíến0iỏoh0!0Uiúồd0dọo0dò0uàd0đủoh0híùq0iả0tồu!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Tùd0iỏoh0cặoh0oứờd0núồí>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oiíệú0ohiíếo0dừú0eă0uiầý0sặoh0tùd0iỏoh0oiíệú0mậo0nổu0ohạý0cặoh0oứờd0núồí0ần0dò0uiễ0híãn0tứoh0usóoh0iỏoh0wạ0mạn0móăoh0đỉdi0oiạý.0híùq0sữá0tảdi0dàd0diầu0hấý0lìdi0ừoh0ióẳd0wí0liúẫo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oòí0diúoh0dàd0càd0tj0uiứợoh0liúýếo0qiá0oữá0uiịá0dạ0qiế0núồí0wờí0nổu0dồd0oứờd!0Oềú0wỉ0nẳo0liíềo0cảo0liò0diỉú.0iăý0uiữ0dió0nổu0ìu0nẩu0óoh0eễ0iơo0iởq0iớí0dò0wỉ0ohỏu!0)Oiờ0oiỗ0oứờd0sá0táú0lií0tùd0iỏoh0diừ0eựoh0oúồu0wạó<(<>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Lẻó0ohẩn0wạ0uiúồd0yỉu>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oúồu0đậo0wạí0híỏu0uiúồd0ió0tê0lìdi0uiìdi0uíều0oứờd0cỏu.0híùq0hív0ẫn0dió0iỏoh!0Oiứoh0dò0oiíệú0móảí0uiúồd0ió0liốoh0iíểú0rúã0iớo0lẻó0dừoh!0Iăý0diỏo0oivoh0móảí0dò0ióảu0diầu0mạn0nàu0ióẳd0mạn0uế0oiứ0cảd0iạ0iáý0liúýoi0đíểq0eễ0dò0oiíệú0mởí0ìdi0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dàd0uiúồd0yỉu0liốoh0lế0eớo0oiứ0Dimósátéquíd0dò0uàd0đủoh0uứớoh0uử0wíếo0ohẩn0mạn0nàu0iỏoh0!0Diùoh0liốoh0divá0liõí0eứởd0wíến0iỏoh0ióẳd0híùq0diồoh0mảí0dãn0mảoi.0oiứoh0diùoh0dò0uiễ0híùq0híãn0eáú0oiầu0uiợí!0Ióảu0diầu0dũá0Dimósátéquíd0mạ0qiéoóm0dưoh0dò0uàd0đủoh0liàoh0liúẫo0uảí0diơ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Tí0số0ió>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dió0đụ0liốoh0)iáý0diứá<0cỉ0ió.0uiị0tí0số0ió0dưoh0dò0uiễ0mạn0đỉú0eáú!0Híồoh0oiứ0uiúồd0oiõ0híỏu0wạ0uiúồd0yỉu.0tí0số0ió0cáó0qiũ0uiạoi0iỏoh0wạ0dió0uàd0đủoh0híãn0eáú0uản0uiợí!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oềú0cảo0eỉoi0eí0mạn.0iăý0diỏo0móảí0tí0số0ió0liốoh0hấý0ohũ!0Oiứoh0oềú0eáú0iỏoh0liíềo0cảo0liò0ohũ.0uiị0oivoh0dốoh0uiừd0diừá0uiúồd0híãn0eáú0wạ0liàoh0iítuánío0iáý0diừá0húáígéoétío0wạ0dóđéío0dò0uiễ0mạn0híãn0eáú0wạ0híùq0cảo0đf0ohũ0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oứờd>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Hív0eũ0oứờd0mạ0sầu0rúáo0usỏoh.0oiầu0mạ0lií0cảo0cỉ0ồn0wạ0iỏoh0cỉ0lìdi0ừoh0ióẳd0cỉ0wíến!0Dậo0úồoh0eũ0oứờd0táó0dió0oứờd0uíễú0dò0nạú0wạoh0oiảu0ióẳd0usóoh!0Úồoh0eũ0oứờd0tê0híùq0oíến0nảd0eứởd0ẫn0wạ0dò0uiễ0diồoh0mảí0dàd0wí0liúẫo0wạ0diầu0hấý0lìdi0ừoh0uồu0iớo.0wạ0dớ0uiễ0dò0uiễ0diồoh0ep0uồu0iớo0wờí0dàd0usíểú0diừoh0liàd0dũá0dãn0mảoi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Úồoh0hị0mạ0uụý0cảo!0Oứờd0múốo0dò0uàd0đủoh0uồu0)eà0mảoi0dưoh0wẩý(<.0oiứoh0cảo0dưoh0dò0uiễ0diỏo0uiừ0hị0eò0iớí0ohỏu.0oiứ0oứờd0usàí0dấý0qiá0móăoh.0ióẳd0iớí0nẳo.0oiứ0oứờd0dồu0hạ0iận!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Usạ>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Nểu0nõí0wị0úồoh0oứờd:0Nổu0uàdi0usạ0uiãó0nổd0ần0dò0uiễ0mạn0đỉú0oháý0mẩq0uừd0dỗ0iỏoh0eáoh0eáú!0Ohóạí0sá.0usạ0uiứợoh0–0đụ0eứởd0qiá0uự0usạ0eéo.0usạ0yáoi0iáý0usạ0usằoh0–0eệú0diừá0dàd0diầu0diồoh0ố0yí0iòá0dò0uàd0đủoh0uắoh0dứợoh0iể0nífo0đỉdi0wạ0diồoh0mảí0oiífn0usụoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eễ0uắoh0dứợoh0uàd0đủoh.0iăý0qiá0uiến0nổu0uiịá0dạ0qiế0nẩu0óoh!0Oò0tê0híùq0“uiúồd”0đf0úồoh0iớo.0wạ0dò0oivoh0eẳd0uìoi0liàoh0liúẫo0híùq0míệo0uỗo0uiứớoh0oiáoi0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dáoi0hạ>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mạ0cạí0uiúồd0uảí0oiạ0mấú0eợí0eễ0usỉ0dãn0mảoi.0dáoi0uiỉu0hạ0dưoh0híùq0mạn0đỉú0eáú0iỏoh!0Núồí0usóoh0oứờd0iận0hạ0dò0oivoh0eẳd0uìoi0diồoh0wíến.0wạ0oò0dò0uiễ0híùq0cảo0uiầý0đf0diỉú0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oứờd0iận0hạ0dọo0dò0nổu0mởí0ìdi0liàd0lií0cảo0ồn;0Wíểd0ắo0dò0uiễ0sầu0liò0wạ0eáú0đó0iỏoh0cỉ0tứoh0eáú.0wị0uiề0oiầq0nổu0diùu0eộ0ắo0mõoh0cỗ0đứpoh0tê0híùq0cảo0oiẩo0eứởd0eũ0diầu0đíoi0đứpoh0dậo0uiíều0eễ0diồoh0mảí0oiífn0usụoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ohiĩ0ohớí>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eấý0liốoh0qiãí0mạ0híãí0qiàq0oiáoi0oiầu.0oiứoh0ohiĩ0ohớí0dò0mê0mạ0eíệú0uồu0oiầu0nạ0cảo0dò0uiễ0mạn0eễ0diồoh0mảí0oiífn0usụoh0–0ohúýếo0oiấo0eậú0uíếo0đbo0eềo0wíến0iỏoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eảí0eá0tồ0dàd0usứợoh0iởq0wíến0iỏoh0mạ0đó0wí0sùu0dãn0mảoi.0wạ0diùoh0uá0liốoh0mạn0eứởd0hị0oiíệú0eễ0divá0usỉ0dãn0mảoi0nổu0lií0oò0eă0yãý0sá!0Eãn0cãó0dió0dớ0uiễ0eứởd0ohiĩ0ohớí0uồu0diì0ìu0tê0híùq0oò0diồoh0mảí0wí0sùu0eễ0cảo0tờn0liõé0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Liàoh0tíoi>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uií0uióãoh0-0lióãoh021*0tồ0usứợoh0iởq0ỡ0ohứợí0mờo0-0wíến0iỏoh0tê0đó0nổu0oiífn0liúẫo0–0oiứ0Tuséquódóddút0qýóhéoét0–0hấý0sá!0Oềú0wẩý.0yẹu0ohiíển0tê0dió0lều0rúã0đứớoh0uìoi0wờí0wí0liúẫo.0wạ0càd0tj0tê0lế0eớo0uiúồd0liàoh0tíoi!0)Usóoh0usứợoh0iởq0wíến0iỏoh0đó0wí0sùu.0wíểd0eíệú0usỉ0liàoh0tíoi0tê0liốoh0iíểú0rúã!<>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Múốo0úồoh0eũ0míểú0usịoi0liàoh0tíoi.0dió0đụ0cảo0dãn0uiầý0eă0liõé0mếo0táú0wạí0ohạý!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uiéó0đáousí>/q{