Một số loại rau, quả có lợi cho bệnh nhân tăng huyết áp
Cập nhật: 08:08 09/11/2012 GMT+7
PTO- Cần tây: Dùng loại càng tươi càng tốt, rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước (nếu có máy ép thì càng tốt). Chế thêm một chút mật ong, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 40ml. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, nước ép cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ huyết áp (HA).
ỬặỶỲ3b?jjRÝịKẳkb6ÝỮCệkỲjếỲbđ,ẳỲĩ?lŨỲỉl.Ỳ3eỲbiẳỲ3ặđỲ2ảdặỲdặ[dỲk(dằỲặlơàkỲ:ịỬ/ặỶỮỬịỲ3b?jjRÝịẶ6?4ÝỮỊKĐ-Ỳx"dỲk[ơỤỲyndằỲbđ,ẳỲ3;dằỲkọfẳỲ3;dằỲkếkŨỲĩố?Ỳkặ kỲj,3ặŨỲằẳ!Ỳd:kỲĩềẳỲ7ịỲb]ơỲdọg3ỲỪdàlỲ3eỲc:ơỲ7ịỲkặâỲ3;dằỲkếkỰƯỲxặàỲkặácỲcệkỲ3ặmkỲc kỲđdằŨỲcễẳỲdằ;ơỲlếdằỲ@Ỳb"dŨỲcễẳỲb"dỲ#ỴcbƯỲDằặẳádỲ3ỏlỲặẳảdỲ5,ẳỲ3ặđỲkặ]ơŨỲdọg3Ỳ7ịỲ3"dỲk[ơỲ3eỲk:3Ỳ4odằỲb;cỲằẳ!dỲc,3ặŨỲbiẳỲdẳảlỲộ;Ỳặ,ỲặlơàkỲ:ịỲỪẶpỰƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮx.ẳỲ3m3ỤỲb;Ỳbđ,ẳỲĩ?lỲkặêdằỲ4odằŨỲ3eỲặọfdằỲkặfcỲ5>3Ỳ2ẳảkŨỲ3ặỏ?ỲdặẳạlỲ?3ẳ4Ỳ?cẳdỲộ;ỲkẳdặỲ4"lŨỲ3eỲk:3Ỳ4odằỲb;cỲkặ?dặỲj:dằỲ5"lỲe3Ỳộ;Ỳặ,ỲẶpƯỲw,dỲdádỲ4ndằỲb;cỲĩ?lỲ(dỲặ;dằỲdằ;ơỲặđ>3Ỳ7ịỲb]ơỲdọg3Ỳ3ếkỲlếdằŨỲcễẳỲdằ;ơỲ3ặõdằỲ=ỴcbŨỲ3ặẳ?ỲỸỲb"dỲj:dằŨỲ3ặẳạlƯỲý>3Ỳ2ẳảkŨỲ3.ẳỲ3m3Ỳkặẵ3ặỲặiịỲộgẳỲdặồdằỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpỲ3eỲẫècỲkặ6đỲ5?lỲộ;Ỳd>dằỲ5"lƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮĨ?lỲclếdằỤỲxặỏ?ỲdặẳạlỲ3?dỗẳŨỲĩ]kỲ3eỲbiẳỲ3ặđỲộẳả3Ỳ4lơỲkĩâỲ:ịỲbô3Ỳkặ0cỲkặ]lỲ3ó?Ỳkặ;dặỲc,3ặỲộ;ỲẶpỲkĩđdằỲằẳgẳỲặ,dỲ2âdặỲkặọhdằŨỲb;ỲkặỏỲĩ?lỲ5>3Ỳ2ẳảkỲkặẵ3ặỲặiịỲ3ặđỲdặồdằỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpỲ3eỲẫècỲkặ6đỲkĩẳảlỲ3ặỏdằỲ5?lỲ5"lƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮx;Ỳ3ặl?ỤỲxeỲ3êdằỲ4odằỲkặ?dặỲdặẳảkỲằẳ.ẳỲ5ệ3ŨỲbọfdằỲặlơàkỲ2âdặỲ3?dỲộ;Ỳặ,ỲẶpƯỲDeỲb;Ỳkặô3Ỳịặ0cỲĩ]kỲằẳ;lỲộẳk?cẳdỲxỲộ;ỲỊŨỲdàlỲ(dỲkặọhdằỲỗlơádỲcễẳỲdằ;ơỲỶ-ỲỸỲỉl.Ỳ3;Ỳ3ặl?ỲjếdằỲjaỲ3eỲẫặ.Ỳd(dằỲịặédằỲ3ặếdằỲ3?đỲẶpỲĩ]kỲkếkŨỲ5>3Ỳ2ẳảkỲb;ỲẫặẳỲ3eỲ2ẳàdỲ3ặỏdằỲỗl]kỲặlơàkỲ5:ơỲc)kƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮx;ỲkẵcỤỲB;Ỳkặô3Ỳịặ0cỲĩ]kỲằẳ;lỲộẳk?cẳdỲỊŨỲằẳmịỲ3ặđỲkặ;dặỲc,3ặỲc:lỲ5ọi3ỲcạcỲc,ẳŨỲ4ôỲịặédằỲkẵ3ặỲ3ô3ỲkâdặỲkĩ,dằỲĩếẳỲbđ,dỲộẳỲkl"dỲặđ;dỲặ?ơỲằ>ịỲíỲdặồdằỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpỲộ;Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲbớỲkẳcỲc,3ặỲẫặ:3ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮx;ỲĩếkỤỲxeỲk:3Ỳ4odằỲb;cỲcạcỲkặ;dặỲc,3ặŨỲ5ẳạlỲ3ặầdặỲĩếẳỲbđ,dỲbẳịẳ4Ỳc:lỲộ;ỲểdỲ5ấdặỲẶpƯỲDádỲ4ndằỲ4,dằỲkọfẳŨỲĩố?Ỳj,3ặŨỲ7ịỲb]ơỲdọg3ỲlếdằỲcễẳỲdằ;ơỲỸỲb"dŨỲcễẳỲb"dỲ3ặõdằỲ=ỴcbƯỲý[ơỲb;ỲkặỏỲdọg3Ỳằẳ.ẳỲẫặ:kỲ5>3Ỳ2ẳảkỲkếkỲ3ặđỲdặồdằỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpỲ3eỲẫècỲkặ6đỲkâdặỲkĩ,dằỲ5?lỲ5"lŨỲ3ặedằỲc>kƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẶ;dặỲk[ơỤỲKĩđdằỲkặ;dặỲịặ"dỲẫặêdằỲ3ặỏ?Ỳ3ặ]kỲ27đŨỲ3eỲẫặ.Ỳd(dằỲb;cỲằẳ.cỲjỏ3Ỳ3.dỲdằđ,ẳỲộẳŨỲ5ếẳỲẫặ:dằỲộgẳỲk:3Ỳ4odằỲb;cỲk(dằỲẶpỲ3ó?Ỳ3?k63ặđb?cẳd6ŨỲ4lơỲkĩâỲjôỲểdỲ5ấdặỲ3ó?Ỳỉl:ỲkĩâdặỲ2;ẳỲkẳàkỲclếẳỲd?kĩẳỲkĩđdằỲ3fỲkặãỲdádỲb;cỲằẳ.cỲẶpƯỲDằđ;ẳỲĩ?ŨỲộẻỲặ;dặỲk[ơỲ3édỲ3ặỏ?ỲdặẳạlỲĩlkẳdỲĩ]kỲ3eỲbiẳỲ3ặđỲộẳả3Ỳb;cỲộồdằỲ2ạdỲkặ;dặỲc,3ặŨỲ4ôỲịặédằỲk?ẳỲ2ẳàdỲỗl]kỲặlơàkỲd!đƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮD]cỲặọfdằỲộ;Ỳd]cỲĩfcỤỲB;ỲdặồdằỲkặô3Ỳịặ0cỲằẳ;lỲ3ặ]kỲ4ẳdặỲ4ọìdằỲdặọdằỲb,ẳỲ3eỲẫặ.Ỳd(dằỲịặédằỲ3ặếdằỲỗfỲộồ?Ỳ5ệdằỲc,3ặỲộ;Ỳặ,ỲẶpŨỲĩ]kỲkặẵ3ặỲặiịỲ3ặđỲdặồdằỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpỲộ;đỲcn?ỲặèỲ-ỲkặlƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮCệ3ỲdặậỤỲCệ3ỲdặậỲ56dỲặ?ơỲcệ3ỲdặậỲkĩ)dằỲ5ạlỲb;ỲdặồdằỲkặô3Ỳịặ0cỲĩ]kỲ3eỲbiẳỲ3ặđỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpƯỲẶ;dằỲdằ;ơŨỲ2,dỲ3eỲkặãỲ4ndằỲcệ3ỲdặậỲkĩ)dằỲỶỴằỲặđ>3Ỳcệ3ỲdặậỲ56dỲ$ằŨỲ56cỲd]lỲdặõỲĩềẳỲ3ặàỲkặácỲỶỴằỲ5ọhdằỲịặèdỲ(dỲkĩđdằỲdằ;ơƯỲẪặẳỲ3eỲ2ẳàdỲ3ặỏdằỲỗl]kỲặlơàkỲ5:ơỲc)kỲkặâỲ5[ơỲb;Ỳbđ,ẳỲkặỏ3Ỳ(dỲbớỲkọídằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKẻẳỤỲxeỲ3êdằỲ4odằỲặ,ỲcìỲc:lỲộ;Ỳặ,ỲẶpƯỲẶ;dằỲdằ;ơỲdàlỲẫẳádỲkĩâỲ(dỲ5ạlỲ5>dỲỸỲk7ịỲkẻẳỲjếdằỲặđ>3Ỳ5!Ỳdằ[cỲằẳ]cŨỲặ?ơỲlếdằỲ=cbỲằẳ]cỲdằ[cỲkẻẳỲkặâỲ3eỲkặãỲ4lơỲkĩâỲẶpỲểdỲ5ấdặỲíỲcỏ3Ỳ2âdặỲkặọhdằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮý lỲẶ;ỲB?dỲộ;Ỳ5 lỲỗ?dặỤỲbỲ;Ỳặ?ẳỲbđ,ẳỲkặô3Ỳịặ0cỲĩ]kỲ3eỲbiẳỲ3ặđỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpƯỲẶ;dằỲdằ;ơỲ2,dỲdádỲ4ndằỲcệkỲd)cỲằẳ:Ỳ5 lỲẶ;ỲB?dŨỲĩố?Ỳj,3ặỲĩềẳỲ7ịỲb]ơỲdọg3ỲlếdằỲặđ>3Ỳ4ndằỲb;cỲĩ?lỲ(dỲkặọhdằỲỗlơádƯỲẪẳdặỲdằặẳảcỲ4[dỲằẳ?dỲkặọhdằỲ4ndằỲ5 lỲỗ?dặỲặ"cỲộgẳỲặ.ẳỲ5gẳỲặđ>3Ỳ5 lỲỗ?dặỲộ;ỲộõdằỲ56dỲj?đỲkặfcŨỲk:dỲ2ệkỲ(dỲcễẳỲdằ;ơỲỸỲb"dŨỲcễẳỲb"dỲ=ỴằỲ5ãỲịặédằỲ3ặếdằỲ3?đỲẶpƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮJồ?Ỳ5 lỲd;dặỤỲB;Ỳ5ềỲlếdằỲbớỲkọídằỲ3ặđỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpŨỲ3eỲ3êdằỲ4odằỲịặédằỲ3ặếdằỲỗfỲộồ?Ỳ5ệdằỲc,3ặŨỲ5ẳạlỲ3ặầdặỲĩếẳỲbđ,dỲbẳịẳ4Ỳc:lỲộ;Ỳặ,ỲẶpƯỲCễẳỲdằ;ơŨỲ2,dỲdádỲ4ndằỲỶƯỴỴỴcbỲjồ?Ỳ5 lỲd;dặỲịặ?ỲộgẳỲỶỴỴằỲ5ọhdằỲkĩ)dằŨỲ3ặẳ?ỲlếdằỲộ;ẳỲb"dỲkĩđdằỲdằ;ơƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮK:đỤỲB;Ỳbđ,ẳỲk:đỲkđỲdặ ịỲkõỲKĩldằỲỈlế3Ỳộ;Ỳ3:3Ỳdọg3Ỳ3ặ[lỲứlŨỲ3ặỏ?ỲdặẳạlỲẫ?bẳỲ3eỲkặãỲẫàkỲặiịỲộgẳỲbọidằỲd?kĩẳỲ4ọỲkặõ?Ỳ5ãỲ5;đỲkặ.ẳỲĩ?Ỳ2ádỲdằđ;ẳŨỲằẳmịỲ3ặđỲ3fỲkặãỲ4lơỲkĩâỲẶpỲíỲcỏ3Ỳ2âdặỲkặọhdằƯỲCễẳỲdằ;ơŨỲ2,dỲdádỲ(dỲ@Ỳỉl.Ỳặđ>3Ỳ7ịỲb]ơỲdọg3ỲlếdằỲ@Ỳb"dŨỲcễẳỲb"dỲ3ặõdằỲ=ỴcbƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDằđ;ẳỲĩ?ŨỲộẳả3Ỳ(dỲkặácỲbáŨỲ3ặlếẳỲkẳálŨỲ4ọ?Ỳặ]lŨỲ4ọ?Ỳ3ặlệkŨỲdặđŨỲộõdằŨỲặ,kỲj6dŨỲdằeỲj6dŨỲ3óỲ3.ẳŨỲ5 lỲkọfdằŨỲ3.ẳỲỗ?dặŨỲ2)ịỲ3.ẳŨỲ4"lỲkặô3Ỳộ kŨỲkĩ;Ỳk[cỲj6dƯƯƯỲ5ạlỲĩ]kỲkếkỲ3ặđỲdặồdằỲdằọhẳỲ2ấỲ3?đỲẶpƯỲDằọhẳỲẶpỲ3?đỲdádỲặ,dỲ3ặàỲ4ndằỲcệkỲjếỲkặô3Ỳịặ0cỲdặọỤỲBédằỲ5ẻỲkĩỏdằŨỲd!đŨỲằ?dŨỲkặấkỲ4áŨỲkặ dỲbidŨỲcìỲ5ệdằỲộ kŨỲĩọilỲkĩ)dằŨỲ4ọ?Ỳặđ>3Ỳ3;ỲclếẳỲc>dŨỲkặlế3Ỳb:ŨỲ3;ỲịặáŨỲkĩ;Ỳ5>3ŨỲặ,kỲkẳálŨỲgkŨỲằõdằƯƯƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKĨLDẰỲKứCỲKKẰyJẪỬ/ịỮ