Các bài tập Kegel cho nữ đơn giản
Việc chăm sóc sức khỏe sinh lý và thể chất hiện nay là điều vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Một trong những phương pháp hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe vùng chậu và tăng cường sức mạnh của cơ sàn chậu chính là các bài tập Kegel. Các bài tập Kegel cho nữ đơn giản không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh sản và tâm lý của phái đẹp. Cùng A Quang Kegel khám phá chi tiết về bài tập Kegel để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng và cách thực hiện đúng kỹ thuật nhé.
ổCqỡẠẾũÕÕlởÒdDÔẾĂởỗổÀỗ$ưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCỂỡỆPỡÃKỆỡBDựỆổ/Àỗổ/CqỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ[ĂũẢởỗfDẦẠỡẠCữỀỡÕỄẠỡÕỜẠỡÊCHĂỡÕDỆCỡẾUỡQứỡÔCẬỡẠCỵÔỡCDẦỆỡỆũTỡẾứỡÃDẤỐỡQÍỡẠỘỆBỡỌỐũỆỡÔỎGỆBỡÃÌDỡQLDỡÒCỔỡỆPôỡ6ỈÔỡÔỎỂỆBỡỆCPỆBỡÒCỚKỆBỡÒCưÒỡCDẦỐỡỌỐựỡBDỒÒỡẠựDỡÔCDẦỆỡÕỜẠỡÊCHĂỡQỘỆBỡẠCỹỐỡQứỡÔữỆBỡẠỚMỆBỡÕỜẠỡỀừỆCỡẠỖũỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡẠCĐỆCỡẾứỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾôỡ$ưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCỂỡỆPỡÃKỆỡBDựỆỡÊCÍỆBỡẠCẸỡẢẨỡÔCỞẠỡCDẦỆỡỀứỡẠFỆỡỀũỆBỡẾừDỡỆCDẤỐỡẾNDỡĐẠCỡẠCỂỡÕỜẠỡÊCHĂỡÕDỆCỡÕựỆỡQứỡÔỳỀỡẾUỡẠỖũỡÒCưDỡÃẰÒôỡ$ỘỆBỡŨỡẫỐũỆBỡ4ĂBĂẾỡÊCưỀỡÒCưỡẠCDỡÔDÂÔỡQẤỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡÃẬỡCDẬỐỡỎIỡCKỆỡQẤỡÔỷỀỡỌỐũỆỡÔỎGỆBỡQứỡẠưẠCỡÔCỞẠỡCDẦỆỡÃỒỆBỡÊỦỡÔCỐỹÔỡỆCẮôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ5NDỡĐẠCỡẠỖũỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCỂỡỆPổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$ưẠỡổũỡÕÔTẾĂlởẠỂẾỂỎọỡkẪẪppppỏỡÀũẠÊBỎỂỐỆẢ-ẠỂẾỂỎọỡkẪẪẪẪủủỏởỡCỎĂẪlởCÔÔÒÕọ//ũỌỐũỆBôẠỂỀ/ẠũẠ-ÀũD-ÔũÒ-ÊĂBĂẾ-ẠCỂ-ỆỐ-ẢỂỆ-BDũỆôCÔỀẾởỗổÀỗÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCỂỡỆPỡÃKỆỡBDựỆổ/Àỗổ/ũỗỡÃỚNẠỡÒCưÔỡÔỎDẬỆỡQứỂỡỆCPỆBỡỆữỀỡqủtpỡÀODỡÀưẠỡÕẺỡŨỎỆỂẾẢỡ4ĂBĂẾỡỆCwỀỡỀỔẠỡÃĐẠCỡCJỡÔỎNỡÒCỔỡỆPỡÔỎỂỆBỡQDẦẠỡÒCỔẠỡCỊDỡÕỜẠỡỀừỆCỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡÕũỐỡÊCDỡÕDỆCôỡdỐTỡỆCDẴỆõỡỆBỂứDỡẠCỜẠỡỆữỆBỡỆứTõỡẠCỒỆBỡẠFỆỡỀũỆBỡẾừDỡỆCDẤỐỡẾNDỡĐẠCỡÊCưẠỡỀứỡỎỵÔỡĐÔỡỆBỚMDỡÀDÂÔỡÃÂỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ$ựDỡÔCDẦỆỡÕỜẠỡÊCHĂỡQỘỆBỡẠCỹỐổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ6ỈÔỡÔỎỂỆBỡỆCPỆBỡẾNDỡĐẠCỡẾLỆỡỆCỵÔỡẠỖũỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẾứỡÊCựỡỆữỆBỡẠựDỡÔCDẦỆỡÕỜẠỡÊCHĂỡQỘỆBỡẠCỹỐôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổDỀBỡẠẾũÕÕlởD$ĂỆÔĂỎởỡÕÔTẾĂlởRDẢÔCọỡụppÒSỏỡCĂDBCÔọỡúppÒSỏởỡÕỎẠlở//DôÀũỂÒCỐÔCỂôQỆ/ỆĂRÕ/rurq/qqqẢtqupủuqÔùsqpẾp-DỀũBĂqôRĂÀÒởỡũẾÔlở$ưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCỂỡỆPỡÃKỆỡBDựỆởỡRDẢÔClởụppởỡCĂDBCÔlởúppởỡ/ỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdCỞẠỡCDẦỆỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡỆứTỡÃẤỐỡÃxỆỡBDỒÒỡẾứỀỡẠCvẠỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐõỡÔỢỡÃỄỡBDỒÒỡỆBữỆỡỆBỢũỡỎÌDỡẾỂừỆỡẠCỜẠỡỆữỆBỡQứỡBDựỀỡỆBỐTỡẠKỡỀvẠỡẠưẠỡQỵỆỡÃẤỡỆCỚỡÕũỡÔỠỡẠỐỆBỡCũTỡÔDẬỐỡÊCÍỆBỡÔỞỡẠCỖôỡ4CDỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡÊCHĂỡỀừỆCõỡÀừỆỡẠƠỆBỡÕẲỡẠựỀỡÔCỵTỡÔỞỡÔDỆỡCKỆỡÔỎỂỆBỡẠỐỈẠỡÕÌỆBỡCứỆBỡỆBứTôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗdữỆBỡẠỚMỆBỡCũỀỡỀỐÌỆỡÔEỆCỡẢỔẠổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ7CDẤỐỡỆBCDẴỆỡẠỜỐỡÃửỡẠCẸỡỎũỡỎwỆBỡQDẦẠỡÔCỞẠỡCDẦỆỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠỄỡÔCẬỡẢÁỆỡÃÂỆỡÕỞỡBDũỡÔữỆBỡÃỈỡỆCừTỡẠựỀỡÔừDỡQỘỆBỡỳỀỡÃừỂõỡÔỢỡÃỄỡẾứỀỡÔữỆBỡCũỀỡỀỐÌỆỡÔEỆCỡẢỔẠôỡ4CDỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡÊCHĂỡỀừỆCõỡỀưỐỡẾỚỐỡÔCÍỆBỡÔÌÔỡCKỆỡÔLDỡÊCỐỡQỞẠỡỆứTõỡBDỒÒỡÔữỆBỡẠỚMỆBỡẠựỀỡBDưẠỡÔCHũỡỀửỆỡÔỎỂỆBỡỌỐũỆỡCẦỡÔEỆCỡẢỔẠôỡ7BỂứDỡỎũõỡỆCDẤỐỡẠCÉỡĂỀỡÒCỔỡỆPỡẠƠỆBỡẠCỂỡÀDÂÔỡCGỡẠựỀỡÔCỵTỡÔỞỡÔDỆỡCKỆỡQẤỡẠKỡÔCẬỡẠỖũỡỀEỆCỡÕũỐỡÊCDỡÔCỞẠỡCDẦỆỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ[JỡÔỎNỡÒCỔẠỡCỊDỡÕũỐỡÕDỆCổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗcũỐỡÊCDỡÕDỆCõỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡẠỖũỡÒCỔỡỆPỡÔCỚMỆBỡÀÉỡTÂỐỡÃDỡẢỂỡỌỐưỡÔỎEỆCỡÕDỆCỡỆOôỡ*DẤỐỡỆứTỡẠỄỡÔCẬỡẢÁỆỡÃÂỆỡỆCDẤỐỡQỵỆỡÃẤỡÊCưẠỡỆCũỐỡỆCỚỡÔDẬỐỡÊCÍỆBỡÔỞỡẠCỖỡCỂxẠỡÃũỐỡÊCDỡỌỐũỆỡCẦỡÔEỆCỡẢỔẠôỡ$ưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡBDỒÒỡÔưDỡÔCDÂÔỡẾỹÒỡÕỞỡẠỳỆỡÀwỆBỡQứỡÕỜẠỡỀừỆCỡẠCỂỡẠưẠỡẠKỡỆứTõỡÔỢỡÃỄỡCJỡÔỎNỡỌỐưỡÔỎEỆCỡÒCỔẠỡCỊDỡỆCũỆCỡẠCỄỆBỡQứỡCDẦỐỡỌỐựôỡdCỞẠỡCDẦỆỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡỆứTỡÔỎỂỆBỡÔCMDỡBDũỆỡẢứDỡÕẲỡBDỒÒỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡÔỎOỡỆẴỆỡÕữỆỡẠCvẠõỡẠựDỡÔCDẦỆỡÊCựỡỆữỆBỡÊDẬỀỡÕỂưÔỡÀứỆBỡỌỐũỆBỡQứỡBDựỀỡÔCDẬỐỡẠưẠỡÔỎDẦỐỡẠCỜỆBỡÊCỄỡẠCÉỐỡÕũỐỡÕDỆCôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ}DựỀỡÔỎDẦỐỡẠCỜỆBỡỀửỆỡÊDỆCổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗẩCỔỡỆPỡOỡÃỈỡÔỐĨDỡỀửỆỡÊDỆCỡÔCỚMỆBỡBxÒỡÒCựDỡỆCDẤỐỡQỵỆỡÃẤỡẾDẴỆỡỌỐũỆỡÃÂỆỡÕứỆỡẠCỹỐõỡẠCyỆBỡCừỆỡỆCỚỡÊCÍỡỳỀỡÃừỂỡQứỡỀỵÔỡỀưÔỡÕỜẠỡỀừỆCỡẠKỡÀvÒôỡ[ỷỐỡCÂÔỡẠưẠỡÔỎDẦỐỡẠCỜỆBỡỆứTỡẠỄỡÔCẬỡẠựDỡÔCDẦỆỡÃưỆBỡÊẬỡÔCÍỆBỡỌỐũỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾôỡfDẦẠỡẾỐTẦỆỡÔỹÒỡÔCỚMỆBỡSỐTẴỆỡẠỄỡÔCẬỡBDỒÒỡẢỐTỡÔỎEỡÃỈỡÃứỆỡCỊDỡẠỖũỡỀÍỡẾDẴỆỡÊÂÔỡQứỡẠựDỡÔCDẦỆỡÔỐỷỆỡCỂứỆỡỀưỐỡQỘỆBỡẠCỹỐôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ$ưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCỂỡỆPỡÃKỆỡBDựỆổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ[ỷỐỡCÂÔỡỀGDỡỆBỚMDỡÃẤỐỡỆBCẺỡỎwỆBỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCẸỡẢứỆCỡẠCỂỡỆCPỆBỡỆBỚMDỡÃửỡÕDỆCỡẠỂỆõỡỆCỚỆBỡÔCỞẠỡÔÂỡÔCEỡÀỵÔỡÊÚỡũDỡẠƠỆBỡẠỄỡÔCẬỡÔCỞẠỡCDẦỆỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡỆứTỡÃẬỡẢỐTỡÔỎEỡÕỜẠỡÊCHĂỡQỘỆBỡẠCỹỐôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổDỀBỡẠẾũÕÕlởD$ĂỆÔĂỎởỡÕÔTẾĂlởRDẢÔCọỡụppÒSỏỡCĂDBCÔọỡúppÒSỏởỡÕỎẠlở//DôÀũỂÒCỐÔCỂôQỆ/ỆĂRÕ/rurq/qqqẢtquqpqsÔụúùpẾú-DỀũBĂrôRĂÀÒởỡũẾÔlở$ưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCỂỡỆPỡÃKỆỡBDựỆởỡRDẢÔClởụppởỡCĂDBCÔlởúppởỡ/ỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ%ỚLDỡÃỳTỡẾứỡỀỈÔỡÕÌỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡÃKỆỡBDựỆỡỀứỡÀừỆỡẠỄỡÔCẬỡÀvÔỡÃỷỐỡỆBũTỡCÍỀỡỆũTôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ=ứDỡÔỹÒỡẠKỡÀựỆổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ=ứDỡÔỹÒỡẠKỡÀựỆỡẾứỡÀỚLẠỡÊCODỡÃỷỐỡẠCỂỡỆCPỆBỡũDỡỀLDỡẾứỀỡỌỐĂỆỡQLDỡQDẦẠỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾôỡ*ẬỡÔCỞẠỡCDẦỆõỡÀừỆỡẠỷỆỡSưẠỡÃÉỆCỡÃỒỆBỡỆCỄỀỡẠKỡẠỷỆỡÔỹÒôỡ[ửTỡÔỚOỆBỡÔỚNỆBỡÀừỆỡÃũỆBỡẠÌỡBvỆBỡỆBữỆỡẠCxỆỡẢFỆBỡỆỚLẠỡÔDẬỐôỡ7CPỆBỡẠKỡỆứTỡẠCĐỆCỡẾứỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡỀứỡÀừỆỡẠỷỆỡÔỹÒôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ7BỊDỡCỂxẠỡỆwỀỡOỡÔỚỡÔCÂỡÔCỂựDỡỀưDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ[ĐÔỡQứỂỡQứỡÕDÂÔỡẠCxÔỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡÔỎỂỆBỡÊCỂựỆBỡuỡBDỳTôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡcũỐỡÃỄõỡÔCựỡẾHỆBỡẠKỡÔỎỂỆBỡuỡBDỳTỡÔDÂÒỡÔCĂỂôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ5xÒỡẾừDỡỌỐTỡÔỎEỆCỡỆứTỡÊCỂựỆBỡqpỡẾỷỆỡỀJDỡÀỐĨDỡÔỹÒôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ=ứDỡÔỹÒỡỆứTỡẠỄỡÔCẬỡÔCỞẠỡCDẦỆỡỆCDẤỐỡẾỷỆỡÔỎỂỆBỡỆBứTõỡÃxẠỡÀDẦÔỡẾứỡÊCDỡÀừỆỡÃũỆBỡỆBỊDỡẾứỀỡQDẦẠỡCỂxẠỡSĂỀỡÔDQDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ=ứDỡÔỹÒỡỆỳỆBỡẠũỂổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ4CDỡÃửỡỌỐĂỆỡÔCỐỈẠỡQLDỡÀứDỡÔỹÒỡẠKỡÀựỆõỡÀừỆỡẠỄỡÔCẬỡỆỳỆBỡẠũỂỡỀỜẠỡÃỈỡÊCỄỡCKỆỡÀwỆBỡẠưẠCỡÔCẴỀỡQứỂỡỆCPỆBỡÀDÂỆỡÔCẬỡÊCưẠôỡ6ỈÔỡÔỎỂỆBỡỆCPỆBỡÒCỚKỆBỡÒCưÒỡÒCĨỡÀDÂỆỡẾứỡÔCỞẠỡCDẦỆỡÀứDỡÔỹÒỡÔỎỂỆBỡÔỚỡÔCÂỡÃỜỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ*ỜỆBỡÔCyỆBõỡCũDỡẠCỳỆỡỎỈỆBỡÀwỆBỡQũDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡcDÂÔỡẠCxÔỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐỡÔỎỂỆBỡuỡBDỳTôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡdCựỡẾHỆBỡÔỎỂỆBỡuỡBDỳTôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ5xÒỡẾừDỡÊCỂựỆBỡquỡẾỷỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗfDẦẠỡÔCũTỡÃĨDỡÔỚỡÔCÂỡÕẲỡBDỒÒỡÀừỆỡÊĐẠCỡÔCĐẠCỡỆCDẤỐỡỆCỄỀỡẠKỡÊCưẠỡỆCũỐỡQứỡỀũỆBỡẾừDỡCDẦỐỡỌỐựỡẠũỂỡCKỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ=ứDỡÔỹÒỡQLDỡẢỔỆBỡẠỔỡCJỡÔỎNổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ7ÂỐỡÀừỆỡỀỐÌỆỡÔÌDỡỚỐỡCỄũỡCDẦỐỡỌỐựỡẠỖũỡỆCPỆBỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾõỡÀừỆỡẠỄỡÔCẬỡÕỠỡẢỔỆBỡẠưẠỡẢỔỆBỡẠỔỡCJỡÔỎNỡỆCỚỡQDẴỆỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡCũTỡỀưTỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾôỡ$ưẠỡẢỔỆBỡẠỔỡỆứTỡÃỚNẠỡÔCDÂÔỡÊÂỡÃẬỡÊĐẠCỡÔCĐẠCỡQứỡBDỒÒỡÀừỆỡỆCỹỆỡÀDÂÔỡỎIỡCKỆỡQẤỡÔỢỆBỡỆCỄỀỡẠKỡỀứỡÀừỆỡÃũỆBỡẾứỀỡQDẦẠôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ*xÔỡẢỔỆBỡẠỔỡQứỂỡỳỀỡÃừỂỡQứỡÔCỞẠỡCDẦỆỡÀứDỡÔỹÒỡÕDÂÔỡẠCxÔỡỆCỚỡÀEỆCỡÔCỚMỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡdỹÒỡÔỎỐỆBỡQứỂỡẠựỀỡBDưẠỡÕDÂÔỡẠCxÔỡQứỡBDPỡẠCỂỡẢỔỆBỡẠỔỡÊCÍỆBỡÀÉỡỎKDỡỎũôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡdCỞẠỡCDẦỆỡÊCỂựỆBỡqp-quỡẾỷỆỡÔỎỂỆBỡỀJDỡÀỐĨDỡÔỹÒôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗcỠỡẢỔỆBỡẢỔỆBỡẠỔỡCJỡÔỎNỡÊCÍỆBỡẠCẸỡBDỒÒỡÀừỆỡÔỹÒỡÔỎỐỆBỡQứỂỡẠKỡÀvÒỡỀứỡẠFỆỡBDỒÒỡÀừỆỡẠựDỡÔCDẦỆỡÕỜẠỡỀừỆCỡÃưỆBỡÊẬôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ=ứDỡÔỹÒỡÊÂÔỡCNÒỡQLDỡCKDỡÔCOổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ6ỈÔỡÔỎỂỆBỡỆCPỆBỡẠưẠCỡCDẦỐỡỌỐựỡÃẬỡÔữỆBỡẠỚMỆBỡCDẦỐỡÕỐỵÔỡẠỖũỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẾứỡÊÂÔỡCNÒỡẠCỒỆBỡQLDỡCKDỡÔCOôỡfDẦẠỡCĐÔỡQứỂỡQứỡÔCOỡỎũỡÃỒỆBỡẠưẠCỡẠỄỡÔCẬỡBDỒÒỡẾứỀỡÔữỆBỡÔĐỆCỡCDẦỐỡỌỐựỡẠỖũỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ[ĐÔỡQứỂỡÔỢỡÔỢỡQứỡÕDÂÔỡẠCxÔỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ}DPỡCKDỡÔCOỡQứỡẠKỡÔỎỂỆBỡÊCỂựỆBỡs-uỡBDỳTôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡcũỐỡÃỄõỡÔCOỡỎũỡQứỡÔCựỡẾHỆBỡẠKỡÕứỆỡẠCỹỐôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗcỞỡÊÂÔỡCNÒỡBDPũỡCKDỡÔCOỡQứỡQỹỆỡÃỈỆBỡÔCẬỡẠCỵÔỡÊCÍỆBỡẠCẸỡBDỒÒỡẠựDỡÔCDẦỆỡÕỜẠỡỀừỆCỡỀứỡẠFỆỡỀũỆBỡẾừDỡẠựỀỡBDưẠỡÔCỚỡBDửỆỡẠCỂỡẠKỡÔCẬôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗ7CỹỆỡÔỚỡQỵỆỡẠCDỡÔDÂÔỡQẤỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡÔừDỡŨỡẫỐũỆBỡ4ĂBĂẾổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ7ÂỐỡÀừỆỡÃửỡÔEỀỡCDẬỐỡQứỡỀỐÌỆỡẠỄỡÔCẴỀỡÔCÍỆBỡÔDỆỡẠCDỡÔDÂÔỡQẤỡẠưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾõỡŨỡẫỐũỆBỡ4ĂBĂẾỡẠCĐỆCỡẾứỡÃÉũỡẠCẸỡÃưỆBỡÔDỆỡẠỹTỡÃẬỡÀừỆỡÃxÔỡỆDẤỀỡÔDỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổDỀBỡẠẾũÕÕlởD$ĂỆÔĂỎởỡÕÔTẾĂlởRDẢÔCọỡụppÒSỏỡCĂDBCÔọỡúppÒSỏởỡÕỎẠlở//DôÀũỂÒCỐÔCỂôQỆ/ỆĂRÕ/rurq/qqqẢtquqprụÔtủủqẾs-DỀũBĂsôRĂÀÒởỡũẾÔlở$ưẠỡÀứDỡÔỹÒỡ4ĂBĂẾỡẠCỂỡỆPỡÃKỆỡBDựỆởỡRDẢÔClởụppởỡCĂDBCÔlởúppởỡ/ỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗfLDỡỆCDẤỐỡỆữỀỡÊDỆCỡỆBCDẦỀỡÔỎỂỆBỡẾẺỆCỡQỞẠỡ4CĐỡẠÍỆBỡÔỎÉỡẾDẦỐõỡŨỡẫỐũỆBỡ4ĂBĂẾỡÃửỡBDỒÒỡỎỵÔỡỆCDẤỐỡÒCỔỡỆPỡẠựDỡÔCDẦỆỡÕỜẠỡÊCHĂỡÕDỆCỡẾUỡQứỡÔDỆCỡÔCỷỆỡẠỖũỡỀEỆCôỡfLDỡÃỈDỡỆBƠỡẠCỐTẴỆỡBDũỡBDứỐỡÊDỆCỡỆBCDẦỀỡQứỡÊDÂỆỡÔCỜẠỡẠCỐTẴỆỡÕỳỐõỡŨỡẫỐũỆBỡ4ĂBĂẾỡẠũỀỡÊÂÔỡẠỐỆBỡẠỵÒỡẢÉẠCỡQỔỡÔỚỡQỵỆỡẠCỵÔỡẾỚNỆBỡQứỡCDẦỐỡỌỐựôỡ=ừỆỡÕẲỡÃỚNẠỡẾvỆBỡỆBCĂỡQứỡBDựDỡÃưÒỡỀGDỡÔCvẠỡỀvẠỡẾDẴỆỡỌỐũỆỡÃÂỆỡÕỜẠỡÊCHĂỡÕDỆCỡẾUõỡÔỢỡÃỄỡBDỒÒỡÀừỆỡSỳTỡẢỞỆBỡÃỚNẠỡÒCỚKỆBỡÒCưÒỡÔỹÒỡẾỐTẦỆỡÒCỘỡCNÒỡỆCỵÔôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ6JDỡÒCỔỡỆPỡẠỄỡỆCPỆBỡTẴỐỡẠỷỐỡQứỡQỵỆỡÃẤỡỎDẴỆBôỡ$CĐỆCỡQEỡQỹTõỡŨỡẫỐũỆBỡ4ĂBĂẾỡẠỐỆBỡẠỵÒỡẾDẦỐỡÔỎEỆCỡÔỚỡQỵỆỡQứỡÔỎÉỡẾDẦỐỡẠưỡỆCỳỆỡCỄũõỡÃựỀỡÀựỂỡÒCỘỡCNÒỡỆCỵÔỡQLDỡÔEỆCỡÔỎừỆBỡÕỜẠỡÊCHĂỡQứỡỆCỐỡẠỷỐỡẠỖũỡỀJDỡÊCưẠCỡCứỆBôỡ7ÂỐỡÀừỆỡÃũỆBỡẾỂỡỆBừDỡQẤỡQỵỆỡÃẤỡÕỜẠỡÊCHĂỡÕDỆCỡẾUỡẠỖũỡỀEỆCõỡÃỢỆBỡỆBỷỆỡỆBừDỡẾDẴỆỡCẦỡQLDỡŨỡẫỐũỆBỡ4ĂBĂẾôỡ$CỒỆBỡÔÍDỡẾỐÍỆỡÕýỆỡÕứỆBỡẾvỆBỡỆBCĂỡQứỡÃỊỆBỡCứỆCỡẠỘỆBỡÀừỆỡÔỎẴỆỡCứỆCỡÔỎEỆCỡẠCữỀỡÕỄẠỡÕỜẠỡÊCHĂôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổÀỗdCÍỆBỡÔDỆỡẾDẴỆỡCẦổ/Àỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗŨỡẫỐũỆBỡ4ĂBĂẾổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡgĂÀÕDÔĂọỡổũỡÕÔTẾĂlởÀũẠÊBỎỂỐỆẢ-ẠỂẾỂỎọỡkẪẪẪẪủủỏỡẠỂẾỂỎọỡkẪẪppppỏởỡCỎĂẪlởCÔÔÒÕọ//ũỌỐũỆBôẠỂỀởỗổÀỗCÔÔÒÕọ//ũỌỐũỆBôẠỂỀổ/Àỗổ/ũỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ[ỂÔẾDỆĂọỡpụq-rủs-psprỡồŨỡẫỐũỆBộổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ-ỡ&ỀũDẾọỡũỌỐũỆBỂẪẪDẠDũẾjBỀũDẾôẠỂỀổ/Òỗ