Người bệnh đái tháo đường có cần kiêng cơm trắng không?
Rất nhiều người bệnh đái tháo đường vẫn còn có quan điểm phải kiêng ăn kỹ, đặc biệt là các món ăn khiến đường huyết tăng cao như cơm trắng, bánh ngọt, kẹo... Tuy nhiên, việc kiêng kỹ quá mức cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh.
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẮíỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤKÙẤKÌUẤRỚỎUỖẤKWTẤ=@ỂUỖẤRƠỨUỖỷĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮỗÍ=ẤUƠỚÔ$ẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤ<ĨUẤKỤUẤKÙẤỸ$ẸUẤMỚỒTẤỶƠẾỚẤRỚỎUỖẤỆUẤR0ÁẤMFKẤJỚỐ=ẤSẼẤKẺKẤTÙUẤỆUẤRƠỚÕUẤM;YUỖẤƠ$}Õ=Ấ=ỆUỖẤKẸÚẤUƠ;ẤKWTẤ=@ỂUỖÁẤJẺUƠẤUỖỦ=ÁẤRÓÚÀÀÀẤớ$}ẤUƠỚỎUÁẤ<ỚỐKẤRỚỎUỖẤR0ẤỸ$ẺẤT,KẤK:UỖẤẾUƠẤƠ;ỲUỖẤ=XỚẤ#,KẤRƠŨNẤK?ẸẤUỖ;YỚẤJỐUƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶêU=N@ớỚ=SNÂẮẬÀẤíỀÚẤJỬẤƠÚÊ=ẤMỬUỖẤROTẤUÕ$ẤSÚÊỚẤJŨẤKWTẤ=@ỂUỖẤRƠŨỚẤKƠÕẤMỬẤỆUĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỀÚẤ#(ẤL&UỖẤUƠỚÔ$ẤUỆUỖẤS;ÝUỖẤƠWUẤJÍ=ẤR]ẤKWẤỸ$ẸUẤUẼÚẤRƠẺKẤ=@ÚUỖẤKWẤ=ƠỒẤKÚUẤUỖ;YỚÀẤâ;YUỖẤỖS$KÚ#NẤSẼẤUỖ$ỰUẤUƠỚỎUẤSỚỐ$ẤKƠỜUƠẤMỒẤUỀÚẤƠÚÊ=ẤMỬUỖÀẤíÕ$ẤRƠỨUỖẤKÙẤM?ẤỖS$KÚ#NẤ=@ÚUỖẤUỀÚÁẤKẺKẤKƠÍ=ẤLĨUẤ=@$}ÔUẤ=ƠÌUẤRỚUƠÁẤKƠÍ=Ấ=@$}ÔUẤ=ỚUẤƠÙẸẤƠỦKẤK?ẸẤUỀÚÁẤ#ỌẤRƠỨUỖẤM;ÝKẤ#ẾUẤ{$Í=Ấ<ẼẤ#!ẤỖỚẸÚẤ=ỚÕỶẤỖỚ)ẸẤKẺKẤ=ÕẤJẼÚẤ=ƠÌUẤRỚUƠẤJỞẤỶƠẺẤ<ỴÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỖÚẼỚẤ@ẸÁẤƠÊẤM;YUỖẤƠ$}Õ=Ấ-ẤTỬ=ẤJỚÕUẤKƠ,UỖẤỶƠỮẤJỚÕUẤK?ẸẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤLÚẤUỰUỖẤMỬẤỖS$KÚ#NẤ=@ÚUỖẤTẺ$Ấ=ƠÍỶÁẤKÙẤ=ƠỒẤLĨUẤMÕUẤTÍ=ẤUỆUỖẤS;ÝUỖẤKƠÚẤKƠ,KẤUỆUỖẤUỀÚẤ<ẼẤKÙẤSỚỎUẤỸ$ẸUẤMÕUẤRƠẾẤUỆUỖẤKƠ%Ấ[Ấ<ẼẤKƠ,KẤUỆUỖẤUƠỊUẤ=Ơ,KẤROTÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớƠ!KẤ=ÕÁẤKWTẤ=@ỂUỖẤSẼẤTỬ=Ấ=@ÚUỖẤUƠ)UỖẤKƠÍ=ẤJỬ=ẤM;YUỖẤK$UỖẤKÍỶẤUỖ$ỰUẤUỆUỖẤS;ÝUỖẤKƠÚẤKWẤ=ƠỒÀẤgƠỚẤKƠÕẤMỬẤỆUẤ=ƠỚÕ$ẤKWTẤ=@ỂUỖẤ#ỌẤLĨUẤMÕUẤ=ƠỚÕ$ẤKƠÍ=ẤM;YUỖÀẤớ$}ẤUƠỚỎUÁẤỆUẤUƠỚÔ$ẤM;YUỖẤƠÚFKẤKƠÍ=ẤJỬ=ẤM;YUỖẤMÔ$ẤRƠỨUỖẤ=Ừ=ẤKƠÚẤKẾẤUỖ;YỚẤJỢUƠẤ=Ơ;YUỖẤ<ẼẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂẸẤKSẸ##xÂLN=ẸỚS-ỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẤ=Ớ=SNxÂẳWTẤ=@ỂUỖẤSẼẤTỬ=ẤUỖ$ỰUẤK$UỖẤKÍỶẤUỆUỖẤS;ÝUỖẤKƠ?Ấ}Õ$ẤKƠÚẤKWẤ=ƠỒÀÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨC/Đ/ẨẬ/KÚU-=@ẸUỖ-ẬĐCẪẦĐẪẨẦCẬÉĐẬẬẨCCÉẪĐẦDÀQỶỖÂẤ=Ẹ@ỖN=xÂ_JSẸURÂẤ@NSxÂUÚÚỶNUN@ÂẤLẸ=Ẹ-ỔẸUK}JÚ{xÂỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẤLẸ=Ẹ-Ơ}J-##Ỷ-ỚU-ỚTẸỖN-Ú<N@SẸ}xÂDCDDẦỔĐKBLCẦDNỔEÉKẸLBLDCÂẤLẸ=Ẹ-Ơ}J-##Ỷ-ẸL-ỶSẸKN-#=Ẹ=$#xÂỚUỚ=ÂẮĂỚTỖẤ=Ớ=SNxÂíỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤKÙẤKÌUẤRỚỎUỖẤKWTẤ=@ỂUỖẤRƠỨUỖỷ-Ấ5UƠẤẬÀÂẤ#@KxÂ//ỚÀJẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/UN>#/ẨCẪẨ/ẬẦĐLBẬẦẬẨẪẦ=ẪẬSẬÀ>NJỶÂẤẸS=xÂíỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤKÙẤKÌUẤRỚỎUỖẤKWTẤ=@ỂUỖẤRƠỨUỖỷÂẤ>ỚL=ƠxÂEẦẦÂẤƠNỚỖƠ=xÂBBẬÂẤ/ẮĂ/ẸẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẮẳWTẤ=@ỂUỖẤSẼẤTỬ=ẤUỖ$ỰUẤK$UỖẤKÍỶẤUỆUỖẤS;ÝUỖẤKƠ?Ấ}Õ$ẤKƠÚẤKWẤ=ƠỒÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶêU=N@ớỚ=SNÂẮẨÀẤíỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤUỎUẤỆUẤKWTẤ=@ỂUỖẤ=ƠÕẤUẼÚỷĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâỒẤSẼTẤ@ƯẤ<ÍUẤMÔẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤKÌUẤỆUẤJẸÚẤUƠỚỎ$ẤKWTẤ=@ỂUỖÁẤKÌUẤJỚÕ=ẤKƠỠẤ#ỪẤM;YUỖẤƠ$}Õ=ẤẢẻêÃẤK?ẸẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤUẼ}ÀẤẳƠỠẤ#ỪẤM;YUỖẤƠ$}Õ=ẤSẼẤ=ƠẸUỖẤMÚẤỖỚ%ỶẤMẺUƠẤỖỚẺẤ=ỪKẤMỬẤ=ỆUỖẤT,KẤM;YUỖẤƠ$}Õ=Ấ=@ÚUỖẤTẺ$ẤK?ẸẤTỬ=ẤUỖ;YỚẤ#Ẹ$ẤỆUẤẨẤỖỚYỹĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớỆUỖẤKƠỊTẤRƠỚẤKƠỠẤ#ỪẤẻêẤJỄUỖẤƠÚFKẤKẸÚẤƠWUẤCCÀẤớỆUỖẤ=@$UỖẤJỢUƠẤRƠỚẤKƠỠẤ#ỪẤẻêẤ=@ÚUỖẤRƠÚẾUỖẤ=.ẤCDẤ–ẤDÉÀẤớỆUỖẤUƠẸUƠẤRƠỚẤKƠỠẤ#ỪẤẻêẤ=.ẤĐẦẤ=@ỲẤSỎUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâỪỚẤ<XỚẤKWTẤ=@ỂUỖÁẤ=*}Ấ<ẼÚẤKẺKƠẤ<ÚẤỖÊÚẤ<ẼẤKẺKƠẤUÍ$ẤTẼẤKƠỠẤ#ỪẤM;YUỖẤƠ$}Õ=ẤK?ẸẤKWTẤ=@ỂUỖẤKÙẤ=ƠỒẤ=.ẤĐẦẤ–ẤĐÉÁDÁẤ=Ơ$ỬKẤUƠÙTẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤỖI}Ấ=ỆUỖẤM;YUỖẤƠ$}Õ=ẤUƠẸUƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮgƠỨUỖẤKƠỠẤKÙẤKƠỠẤ#ỪẤM;YUỖẤƠ$}Õ=ẤKẸÚẤTẼẤ=ẾỚẤS;ÝUỖẤM;YUỖẤƠ$}Õ=ẤẢẻhÃẤỲẤKWTẤ=@ỂUỖẤK:UỖẤỲẤT,KẤKẸÚÀẤẳƠỠẤ#ỪẤẻhẤSẼẤ=Ơ;XKẤMÚẤỖỚ%ỶẤMẺUƠẤỖỚẺẤT,KẤMỬẤỖI}Ấ=ỆUỖẤM;YUỖẤƠ$}Õ=Ấ#Ẹ$ẤỆUẤ=Ơ!KẤỶƠỈTỹĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-Ấi,KẤMỬẤ=ƠÍỶẤRƠỚẤKƠỠẤ#ỪẤẻhẤJỄUỖẤƠÚFKẤUƠŨẤƠWUẤẬẦÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-Ấi,KẤMỬẤ=@$UỖẤJỢUƠẤRƠỚẤKƠỠẤ#ỪẤẻhẤ-=.ẤẬẬẤ-ẤẬÉÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-Ấi,KẤMỬẤKẸÚẤRƠỚẤKƠỠẤ#ỪẤẻhẤ=.ẤẨẦẤ=@ỲẤSỎUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẵ!ẸẤ<ẼÚẤKẺKẤKƠỠẤ#ỪẤ=@ỎUÁẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤKÙẤ=ƠỒẤ=ỜUƠẤ=ÚẺUẤRƠỪỚẤS;ÝUỖẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ&ẤKWTẤ=@ỂUỖẤ=@ÚUỖẤUỖ;ỴUỖẤẸUẤ=ÚẼUẤ<XỚẤ#,KẤRƠŨNÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮụỜẤL&ÁẤKÙẤ=ƠỒẤỆUẤRƠÚẾUỖẤẬẦẦẤỖẤMỪỚẤ<XỚẤ=@;YUỖẤƠÝỶẤKWTẤ=@ỂUỖẤSẼẤUỖ$ỰUẤKẸ@JÚƠ}L@Ẹ=NẤL$}ẤUƠÍ=Ấ=@ÚUỖẤRƠỈ$ẤỶƠÌUẤỆUÀẤíÕ$Ấ=@ÚUỖẤJ)ẸẤỆUẤKÙẤ=ƠỎTẤKẺKẤUỖ$ỰUẤKẸ@JÚƠ}L@Ẹ=NẤ=.ẤUƠ)UỖẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤRƠẺKẤ=ƠỢẤKÌUẤỖỚẾTẤS;ÝUỖẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ&Ấ=.ẤKWTẤ=@ỂUỖẤMỒẤ=@ẺUƠẤS;ÝUỖẤM;YUỖẤƠ$}Õ=Ấ=ỆUỖẤ<Ủ=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮi,KẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ&ẤUẼ}ẤKỤUẤỶƠ&Ấ=Ơ$ỬKẤ<ẼÚẤKIUẤUFUỖÁẤT,KẤMỬẤƠÚÊ=ẤMỬUỖẤK?ẸẤKWẤ=ƠỒẤK?ẸẤ=.UỖẤKẺẤ=ƠỒÀẤẵÚẤ<Ị}ẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤUỎUẤ=ƠẸTẤRƠẾÚẤ[ẤRỚÕUẤK?ẸẤJẺKẤ#PẤKƠ$}ỎUẤRƠÚẸẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤƠÚFKẤJẺKẤ#PẤKƠ$}ỎUẤRƠÚẸẤUỬỚẤ=ỚÕ=ÁẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖẤMỒẤJỚÕ=ẤKƠỜUƠẤ{ẺKẤRƠỪỚẤS;ÝUỖẤKWTẤ=@ỂUỖẤUỎUẤL*UỖẤ=@ÚUỖẤRƠỈ$ẤỶƠÌUẤỆUẤTVỚẤJ)ẸÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶêU=N@ớỚ=SNÂẮẪÀẤẳẺKƠẤỆUẤKWTẤ=@ỂUỖẤ=Ừ=ẤKƠÚẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮr$Ấ=ỚỎUẤKƠỦUẤỖÊÚẤỖỚẼ$ẤKƠÍ=Ấ{WẤ<ẼẤ=ỚUƠẤJỬ=ẤỶƠ,KẤƠÝỶẤMỒẤUÍ$ẤKWTÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ7UẤKWTẤ=@ỂUỖẤK*UỖẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤỖỚẼ$ẤKƠÍ=ẤJOÚẤ=Ừ=Ấ<ẼẤỶ@Ú=NỚUẤUƠ;Ấ=ƠỞ=ẤỖỚẸẤKÌTẤJŨẤLẸAẤKẺKẤSÚÊỚẤƠÊ=ÁẤKẺKẤSÚÊỚẤKẺẤJOÚÁẤLÌ$ẤỨ-SỚ$ÀÀÀẤẳẺKẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤUẼ}ẤK:UỖẤỖÙỶẤỶƠÌUẤỖỚ%ỶẤRỚỒTẤ#ÚẺ=ẤT,KẤM;YUỖẤƠ$}Õ=Ấ=@ÚUỖẤUỖ;ỴUỖẤẸUẤ=ÚẼUẤ=ƠỨUỖẤỸ$ẸẤKWẤKƠÕẤSẼTẤỖỚẾTẤRƠẾẤUỆUỖẤƠÍỶẤ=Ơ$ẤỖS$KÚ#NẤ=.ẤKWTẤ=@ỂUỖẤ<ẼÚẤTẺ$ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮặỮẤ#$UỖẤKƠÍ=Ấ{WẤMỒẤƠVẤ=@ÝẤSẼTẤKƠỊTẤ=ỪKẤMỬẤ=ỆUỖẤM;YUỖẤƠ$}Õ=Ấ#Ẹ$ẤỆUÀẤẳƠÍ=Ấ{WẤƠÊUẤKƠÕẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤKƠ$}ỒUẤƠÙẸẤKẸ@JÚƠ}L@Ẹ=NẤ=ƠẼUƠẤỖS$KÚ#NẤLỚỘUẤ@ẸẤỲẤ@$Ử=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẽÊUẤKƠÕẤL*UỖẤỖỚẸẤ<ỞẤ=@ÚUỖẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤKƠÕẤJỚÕUẤ=Ơ,KẤỆUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẽÊUẤKƠÕẤỆUẤKWTẤ@ẸUỖẤMỒẤƠÊUẤKƠÕẤL$UỖẤUÊỶẤUƠỚÔ$ẤKƠÍ=ẤJOÚẤJỀÚẤƠỤẸẤ<ẼẤKƠÍ=ẤJOÚẤKƠ$}ỒUẤƠÙẸẤSẼTẤRƠỲỚẤỶƠẺ=ẤJỚÕUẤKƠ,UỖẤK?ẸẤJỐUƠẤMẺỚẤ=ƠẺÚẤM;YUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớ@ẺUƠẤỆUẤKWTẤ=@ỂUỖẤMỀẤMỒẤỸ$ẸẤUỖẼ}ÁẤKƠ$}ỒUẤTẼ$Ấ#ỂKẤSÊÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶơÚ$@KNÂẮíỖ$ỰUẤ#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<UĂ/ỶẮ