8 mẹo bổ sung nước cho người cao tuổi vào mùa hè
Cập nhật: 08:40 30/06/2025 GMT+7
Vào mùa hè nóng nực, việc giữ đủ nước càng trở nên cần thiết với mọi người, đặc biệt là những người cao tuổi.
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤupửúIẬÌúẶÓúƠỜÍẺúÍRỎẲúẲẼÌúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúỤxÌúIỞvúẼèỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴupỉxÌúIỞvúẼèúÍỊÍẺúÍUẲơúỤÊĐẲúẺÊÙúÂPúÍRỎẲúẲxÍẺúỚỖỐúÍBÍúẲÃÍúỚẼÊCỚúỤỎÊúIĨÊúÍẺRÕÊơúÂAẲúẶÊĐỚúHxúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.ỜƯúỚỖỀúÂPúÍRỎẲúHxúÂÊDỜúẲÃÍúỚẼÊCỚúẲẼÌúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊơúÂAẲúẶÊĐỚúHxúỚỖÌÍẺúÍẼÙÍẺúỚẼwÍẺúIỞvúẼèúGẼÊúÍẼÊĐỚúÂOúỚỵÍẺúẲvÌớú,ỞÍẺúỤỎÊúỔỜwúỚỖỀÍẼúHỳÌúẼÌwơúGẼýúÍỵÍẺúẺÊÙúÍRỎẲúẲPvúẲỌúỚẼEúẺÊýIúÂÊúGẼÊCÍúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúẴÉúẶỆúIẢỚúÍRỎẲúẼỌÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!EúÂýIúẶýÌúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúHỜLÍúGẼJẤúIyÍẼúỤxúÂRÔẲúẲỜÍẺúẲẢỘúÂPúÍRỎẲúỚỖÌÍẺúÍẼÙÍẺúỚẼwÍẺúIỞvúẼèơúẼỳƯúỚẼvIúGẼýÌúIOỚúƠMúIẬÌúẴRỎÊúÂẠƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpụớúáẼỜƯCÍúGẼẾẲẼúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúỜMÍẺúÍẼÊDỜúÍRỎẲỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼỜƯCÍúGẼẾẲẼúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍúỚÊBỜúỚẼỠúẲwẲúHÌyÊúỚẼUẲúỘẼẮIúẺÊxỜúÍRỎẲúÍẼRúỚỖwÊúẲẠƯúỤxúỖvỜúỔỜýúẲỞÍẺúỤỎÊúỤÊĐẲúỜMÍẺúÍRỎẲúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍớúảRỎẲúHĨẲơúÍRỎẲúÂỜÍúƠLÊúÂEúÍẺỜOÊúHxúHUvúẲẼĨÍúỚMỚúÍẼẢỚúÂEúẴỜƯúỚỖỀúÂPúÍRỎẲớúảẺÌxÊúỖvơúỚỖxúỚẼýÌúIOẲơúÍRỎẲúẦỘúỚỖwÊúẲẠƯúỘẼvúHÌỳÍẺơúÂNúỜMÍẺúẺÊxỜúẲẼẢỚúÂÊĐÍúẺÊýÊúẲQÍẺúẲỊúỚẼEúÂRÔẲúẶÓúƠỜÍẺúÂEúỚỵÍẺúỚẼBIúÂvúẴyÍẺúỤxúẶỞúÂỷỘúẲwẲúGẼÌwÍẺúẲẼẢỚúỚẼÊCỚúƯCỜúẶỆúIẢỚúỔỜvúINúẼLÊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!LÊúGẼÊúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúẲỊúỚẼEúỔỜBÍúỜMÍẺúÍRỎẲúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍớúảẺRÕÊúỚẼẠÍúẼÌAẲúÍẺRÕÊúẲẼỵIúƠỊẲúÍBÍúÂAỚúHÕÊúÍẼỷẲúẼÌAẲúỚẼÊCỚúHĂỘúHỆẲẼúỜMÍẺúÍRỎẲúẲỊúỚẼEúẺÊỢỘúÂýIúẶýÌúẼĨúHỜLÍúÂPúÍRỎẲớú,ỊúỚẼEúẲẠÍúÍẼỷẲúƠÚúẴỠÍẺúSÍẺúẴỠÍẺơúẶwÌúỚẼSẲúẼÌAẲúÂwÍẼúẴẢỜúẲwẲúẲẼvÊúÍRỎẲúỤỎÊúIỠẲúỚÊBỜúỚẼÕÊúẺÊvÍúÂEúỚẼẤÌúẴKÊúHRÔÍẺúÍRỎẲúỜMÍẺúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpủớúỴÍúỚẼUẲúỘẼẮIúẺÊxỜúÍRỎẲỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼÊúHĂỘúGCúẼÌyẲẼúẶÙvúỵÍơúẼỳƯúRỜúỚÊBÍúÂRvúÍẼÊDỜúHÌyÊúỚẼUẲúỘẼẮIúẲỜÍẺúẲẢỘúÍRỎẲúÂEúÂýIúẶýÌúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúÍẼĂÍúÂRÔẲúÂPúÍRỎẲúỤxúẲẼẢỚúẴÊÍẼúẴRỒÍẺớú;ỹÍẺúẲwẲẼúwỘúẴỠÍẺúẲẼCúÂOúỵÍúẺÊxỜúỚỖwÊúẲẠƯúỤxúỖvỜúỔỜýúẲẼSvúÍẼÊDỜúÍRỎẲơúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúẲỊúỚẼEúẼÒúỚỖÔúỔỜwúỚỖỀÍẼúẼƯẴỖvỚúẼỊvúỚMÊúRỜơúÍỜLÊúẴRỒÍẺúHxÍúẴvúỚTúẶBÍúỚỖÌÍẺơúỚẼỢẲúÂẮƯúHxÍúẴvúỖyÍẺúỖỒúỘẼýÍúwÍẼúƠSẲúGẼJẤúỤxúƠSẲúƠMÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.RvúẲẼỜOỚơúẴRvúẼẢỜơúẴSvơúẲvIơúẴẠỜúỚẠƯơúẲxúẲẼỜvúHxúÍẼÙÍẺúHUvúẲẼĨÍúỚỜƯĐỚúỤÕÊúÂEúGCỚúẼÔỘúỤxÌúẲwẲúẶÙvúỵÍúỤxúẶÙvúỵÍúÍẼẬúỚỖÌÍẺúIỞvúẼèớú3ỳƯúGCỚúẼÔỘúẲwẲúHÌyÊúỚẼUẲúỘẼẮIúẲỜÍẺúẲẢỘúÍRỎẲúỤxÌúÍẼÊDỜúẲLÍẺúỚẼSẲúÍẢỜúỵÍúGẼwẲúÍẼvỜớúêTúƠÊÍẼúỚMúÂCÍúƠỢỘúẼvƯúƠvHvẴơúẲỊúỖẢỚúÍẼÊDỜúGẼýúÍỵÍẺúÂEúỚẼRỐÍẺúỚẼSẲúÍẼÙÍẺúỚẼxÍẼúỘẼÃÍúẴÊÍẼúẴRỒÍẺúÍxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpũớú2ÊýIúẲwẲúHÌyÊúÂNúỜMÍẺúẲẼSvúẲvẸẸẤÊÍẤúỤxúỖRÔỜỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wẲúHÌyÊúÂNúỜMÍẺúÍẼRúẲxúỘẼBơúỚỖxơúÂNúỜMÍẺúẲỊúẲNÍúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúHÔÊúỚÊEỜơúẴẰÍúÂCÍúỚỵÍẺúƠýÍúŨỜẢỚúÍRỎẲúỚÊEỜúỤxúÍẺỜƯúẲỌúIẢỚúÍRỎẲớú3ỳƯúÂýIúẶýÌúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúỚÊBỜúỚẼỠúỤTvúỘẼýÊúỤxúẲẠÍúẶỹÍẺúẲwẲúHÌyÊúÂNúỜMÍẺúÍxƯúẲỞÍẺúỤỎÊúHRÔÍẺúÍRỎẲúỜMÍẺúÂÃƯúÂPớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡvúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỔHỚÍƠớIẤẴÊvẲẴÍớỤÍ/ũủưưứứữủụửựũữửứứũừ/ủùủứ/ừ/ụự/ÊƠỚÌẲGỘẼÌỚÌ-ụũửứũữủựựự-ừụủŨừụủ-ụựứùụũũùữủũũụụữủũủủưủùữớFỘẺupỡÊIẺúƠỚƯHẤỏuẴÊƠỘHvƯổúẶHÌẲGỗúIvỖẺÊÍ-HẤẸỚổúvỜỚÌỗúIvỖẺÊÍ-ỖÊẺẼỚổúvỜỚÌỗuúƠỖẲỏu//ÊớẶvÌỘẼỜỚẼÌớỤÍ/ÍẤỦƠ/ủứủừ/ụùựẴụùữụụưứỚụũửưHụớỦẤẶỘuúvHỚỏuửúIẬÌúẶÓúƠỜÍẺúÍRỎẲúẲẼÌúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúỤxÌúIỞvúẼèuúỦÊẴỚẼỏuừụủuúẼẤÊẺẼỚỏuưùửuúÍvIẤỏuéÊẲỚỜỖẤúũuúvHÊẺÍỏuẶÌỚỚÌIuúẶÌỖẴẤỖỏuùuú/pỡ/vpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯuúƠỚƯHẤỏuỚẤŨỚ-vHÊẺÍổúẲẤÍỚẤỖỗupỡÊpảẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúẲÃÍúẶÓúƠỜÍẺúÂÃƯúÂPúÍRỎẲúỤxúẲẼẢỚúẴÊÍẼúẴRỒÍẺúÂEúỚỖwÍẼúIẢỚúÍRỎẲúỚỖÌÍẺúIỞvúÍỊÍẺớỡ/Êpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpướúếMÍẺúÍRỎẲúỚỖRỎẲúGẼÊúẼÌyỚúÂOÍẺúÍẺÌxÊúỚỖÕÊỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêỖRỎẲúGẼÊúỖvúÍỷÍẺơúẼỳƯúÍẼỷẲúÍẼỐúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúỜMÍẺúIOỚúHƯúÍRỎẲúÂEúẶỞúÍRỎẲúỚỖRỎẲớúảẺÌxÊúỖvơúÍBÍúIvÍẺúỚẼẤÌúIOỚúẲẼvÊúÍRỎẲúẲỊúỚẼEúÍẼẢỘúỚTÍẺúÍẺỠIúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍúỚỖÌÍẺúẲwẲúẼÌyỚúÂOÍẺúÍẺÌxÊúỚỖÕÊúÂEúẶÓúƠỜÍẺúHRÔÍẺúÍRỎẲúẶỆúIẢỚúỔỜvúINúẼLÊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpứớúạAẲúỔỜÃÍúwÌúÍẼẬơúỚẼÌwÍẺúIwỚỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,ẼĨÍúẲwẲúHÌyÊúỤýÊúỖOÍẺúỖỳÊơúỚẼÌwÍẺúGẼẾúÍẼRúẲÌỚỚÌÍúÂEúẺÊỢỘúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúHỜLÍúIwỚúIẨúỤxúẺÊýIúẶỎỚúINúẼLÊớúẹỜÃÍúwÌúƠwÍẺúIxỜúẲQÍẺúẲỊúỚẼEúỘẼýÍúẲẼÊCỜúwÍẼúƠwÍẺúIAỚúỚỖÕÊơúẺÊýIúẼẢỘúỚẼỠúÍẼÊĐỚúỤxúÍẺỜƯúẲỌúIẢỚúÍRỎẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpừớúêỖwÍẼúÍỷÍẺúẺỷỚỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼÊúẴxÍẼúỚẼÕÊúẺÊvÍúỐúÍẺÌxÊúỚỖÕÊơúẼỳƯúGẼỜƯCÍúGẼẾẲẼúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúỚỀIúẶỊÍẺúIwỚúỚỖÌÍẺúẺÊÕúÍỷÍẺúẲvÌúÂÊEIơúỚẼRÕÍẺúHxúỚTúụùúẺÊÕúƠwÍẺúÂCÍúưúẺÊÕúẲẼÊDỜớú!ÊDỜúÍxƯúGẼLÍẺúẲẼỂúẺÊỢỘúẺÊýIúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúỔỜwúÍỊÍẺúIxúẲỈÍúẺÊýIúIẢỚúÍRỎẲúỔỜvúINúẼLÊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpựớúêẼẤÌúẴKÊúỚẼỜMẲúÂvÍẺúƠÚúẴỠÍẺỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupạOỚúƠMúHÌyÊúỚẼỜMẲúẲỊúỚẼEúHxIúỚỵÍẺúÍẺỜƯúẲỌúIẢỚúÍRỎẲúẼÌAẲúỚẼvƯúÂÓÊúẲẠÍúẶỹÍẺúẲẼẢỚúHJÍẺúỚỖÌÍẺúẲỌúỚẼEớúảẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúÍBÍúỚẼvIúGẼýÌúỨúGÊCÍúẶwẲúƠỄúÂEúẼÊEỜúẲwẲẼúẴỞÍẺúỚẼỜMẲúẲPvúẼĨúẲỊúỚẼEúýÍẼúẼRỐÍẺúÂCÍúISẲúÂOúẼƯẴỖvỚúẼỊvúỤxúÂÊDỜúẲẼỂÍẼúHRÔÍẺúẲẼẢỚúHJÍẺúÂRvúỤxÌúẲỌúỚẼEúÍCỜúỘẼỞúẼÔỘớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpửớúẽÚúẴỠÍẺúẲwẲúƠýÍúỘẼẮIúẲẼỵIúƠỊẲúẴvúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúẴRỒÍẺúẮIỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,ẼỵIúƠỊẲúẴvúÂỢÍẺúẲwẲẼúỖẢỚúỔỜvÍúỚỖĨÍẺúÂEúẴỜƯúỚỖỀúƠSẲúGẼJẤúHxÍúẴvơúÂAẲúẶÊĐỚúHxúỤxÌúIỞvúẼèúGẼÊúÍẼÊĐỚúÂOúỤxúwÍẼúÍỷÍẺúIAỚúỚỖÕÊúẲỊúỚẼEúHxIúIẢỚúÂOúẮIúẲPvúẴvớúáẼỜƯCÍúÍẺẼỆúƠÚúẴỠÍẺúẲwẲúHÌyÊúƠÙvúỖÚvúIAỚơúGẤIúẴRỒÍẺúẮIúỤxúẼỜƯCỚúỚẼvÍẼúẴRỒÍẺúẮIúẲỊúỚẼxÍẼúỘẼÃÍúÍẼRúvẲÊẴúẼƯvHỜỖÌÍÊẲơúẺHƯẲẤỖÊÍúỤxúẲẤỖvIÊẴẤúÂEúẶÓúƠỜÍẺúỤxúGẼỊvúẮIớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpữớúáẼÊúÍxÌúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúIẢỚúÍRỎẲúỚỖỐúÍBÍúÍẺỜƯúẼÊEIộỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảCỜúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúẲỊúỚỖÊĐỜúẲẼSÍẺúIẢỚúÍRỎẲúẴvÊúẴÁÍẺơúGẼwỚúÍRỎẲúẴÙúẴOÊơúHỢúHẰÍúẼÌAẲúƯCỜúẲỌơúẲÃÍúỘẼýÊúỚỀIúGÊCIúƠUúẲẼỵIúƠỊẲúƯúỚCúÍẺvƯúHĂỘúỚSẲớú;wẲúƠỄúẲỊúỚẼEúÂwÍẼúẺÊwúISẲúÂOúẼƯẴỖvỚúẼỊvúỤxúÂDúŨỜẢỚúẲwẲúẶÊĐÍúỘẼwỘúỘẼỞúẼÔỘơúẲẼÁÍẺúẼyÍúÍẼRúẴỜÍẺúẴỆẲẼúẶỞúÍRỎẲúÂRÕÍẺúỜMÍẺúẼÌAẲúỚỖỜƯDÍúẴỆẲẼúỚỄÍẼúIyẲẼớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wẲúỚẼxÍẼúỤÊBÍúỚỖÌÍẺúẺÊvúÂỀÍẼúỤxúÍẺRÕÊúẲẼỵIúƠỊẲúÂỊÍẺúỤvÊúỚỖỈúỔỜvÍúỚỖĨÍẺúỚỖÌÍẺúỤÊĐẲúẼÒúỚỖÔúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúẴỜƯúỚỖỀúÂPúÍRỎẲớúáẼỜƯCÍúGẼẾẲẼúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúỜMÍẺúÍRỎẲúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍơúẼÒúỚỖÔúẲẼỜẮÍúẶỆúẶÙvúỵÍúỤxúỚẼẤÌúẴKÊúHRÔÍẺúÍRỎẲớú;ỹÍẺúẲwẲẼúGCỚúẼÔỘúẲwẲúIẬÌúẶÓúƠỜÍẺúÍRỎẲúÍxƯúỤxÌúỚẼỊÊúỔỜẤÍúẼxÍẺúÍẺxƯơúÍẺRÕÊúẲvÌúỚỜÓÊúẲỊúỚẼEúẴỜƯúỚỖỀúƠSẲúGẼJẤúỚMÊúRỜơúẼÒúỚỖÔúẼxÍẺúỖxÌúÂOúẮIúỚUúÍẼÊBÍúẲPvúẴvúỤxúỚĂÍúẼRỐÍẺúIỞvúẼèúIOỚúẲwẲẼúỚMỚúÍẼẢỚớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘẽÌỜỖẲẤupêớẽúợêẼẤÌúƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍởỡ/Ộp