6 ngũ cốc tốt hơn thuốcNgô, lúa mạch, các loại khoai, yến mạch, kê là những loại thực phẩm trị bệnh tốt hơn thuốc chữa bệnh. Dưới đây là dẫn giải của GS Tề Quốc Lực, ĐH Y học Bắc Kinh.
gôTrong hội nghị quốc tế, từ trước đến giờ người ta không nhắc đến gạo, bột mỳ, cũng không nhắc đến đồ fast-food của châu Âu. Trong các loại ngũ cốc thì ngô được nhắc đến đầu tiên, mọi người đều cho rằng ngô là “thực phẩm hoàng kim”.Hiệp hội y học Mỹ sau khi khảo sát điều tra phát hiện người Ấn Độ rất ít bị cao huyết áp, xơ cứng động mạch, đó là do họ hay ăn ngô.
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶEẬÙỚ,ẬMỬMẬ%Ử%ẬỜYÙẬ%Ờ*ỬMịỚỰẠẬU&ẼẬÚỀMỜẠẬMÊMẬUỤỀỢẬTỜỤẼỢẠẬ]ỐÙẬÚỀMỜẠẬTÔẬUẾẬÙỜ>ÙỚẬUỤỀỢẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬ%=PẬLỘÙỜẬ%Ử%ẬỜYÙẬ%Ờ*ỬMẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẢẬấ.ÝỢẬOÌ]ẬUẾẬNKÙẬỚỢỆỢẬM;ẼẬêờẬợỒẬơ*ỬMẬí)MẠẬầếẬừẬỜƯMẬẵFMẬiỢÙỜẢẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶEẬÙỚ,ẬMỬMẬ%Ử%ẬỜYÙẬ%Ờ*ỬMẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỚỰẠẬU&ẼẬÚỀMỜẠẬMÊMẬUỤỀỢẬTỜỤẼỢẠẬ]ỐÙẬÚỀMỜẠẬTÔẬUẾẬÙỜ>ÙỚẬUỤỀỢẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬ%=PẬLỘÙỜẬ%Ử%ẬỜYÙẬ%Ờ*ỬMẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẢẬấ.ÝỢẬOÌ]ẬUẾẬNKÙẬỚỢỆỢẬM;ẼẬêờẬợỒẬơ*ỬMẬí)MẠẬầếẬừẬỜƯMẬẵFMẬiỢÙỜẢẰ@ẶịỚỰẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ=ỤÙỚẬỜVỢẬÙỚỜPẬ#*ỬMẬ%ỐẠẬ%(Ậ%=.ÝMẬOỐÙẬỚỢỲẬÙỚ.ỲỢẬ%ẼẬTỜỰÙỚẬÙỜFMẬOỐÙẬỚỀỤẠẬLV%ẬÚ ẠẬM,ÙỚẬTỜỰÙỚẬÙỜFMẬOỐÙẬOỮẬƠẼ$%-ƠỤỤNẬM;ẼẬMỜÌ*Ậã*ẢẬợ=ỤÙỚẬMÊMẬUỤỀỢẬÙỚ,ẬMỬMẬ%ỜỠẬÙỚỰẬO.ỴMẬÙỜFMẬOỐÙẬOỈ*Ậ%ỢÔÙẠẬÚƯỢẬÙỚ.ỲỢẬOỒ*ẬMỜỤẬ=GÙỚẬÙỚỰẬUẾẬ“%Ờ)MẬ@ỜJÚẬỜỤẾÙỚẬTỢÚ”ẢẰ@ẶếỢỘ@ẬỜVỢẬ]ẬỜƯMẬì2Ậ$Ẽ*ẬTỜỢẬTỜỆỤẬ$Ê%ẬOỢỒ*Ậ%=ẼẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬÙỚ.ỲỢẬăÙẬầVẬ=Ị%ẬỞ%ẬLPẬMẼỤẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬ[YẬM!ÙỚẬOVÙỚẬÚỀMỜẠẬOỦẬUẾẬNỤẬỜƯẬỜẼ]ẬỄÙẬÙỚỰẢẬờẼ*ẬOỦẬÙỚỜỢÔÙẬM!*Ậ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬ%=ỤÙỚẬÙỚỰẬỜẾÚẬMỜ!ẼẬOỀỢẬU.ỴÙỚẬUÓMỢ%ỜỢÙẠẬẼ[Ợ%ẬUÓÙỤUÓỢMẠẬ$Ợ%Ụ$%Ó=ỤNẠẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬậẬMỦẬ%ỜỔẬ@ỜŨÙỚẬ%=ÊÙỜẬMẼỤẬỜ*]Ố%ẬÊ@Ậ{ẾẬ[YẬM!ÙỚẬOVÙỚẬÚỀMỜẢẬợ(ẬOỦẬ%=ỶẬOỢẬÙỚ.ỲỢẬì2ẬOWỢẬ$ẼÙỚẬỄÙẬÙỚỰẢẰ@ẶâỜÌ*Ậì2ẠẬâỜÌ*ẬỗỜỢẠẬâỜÌ*Ậã*ẠẬịỜĨ%ẠẬếỮÙỚẬiỤÙỚẬ{ẾẬơ*ỆÙỚẬâỜÌ*ẬOỒ*ẬỄÙẬ$&@ẬÙỚỰẬL*WỢẬ$ÊÙỚẢẬợỰỢẬM,ÙỚẬOỂẬ%ỜẼ]ẬOWỢẬỄÙẬ$&@ẬÙỚỰẬ{ẾỤẬL>ẼẬ$ÊÙỚẬ%ỜẼ]ẬMỜỤẬ*ỬÙỚẬ$>ẼẠẬ$ỬÙỚẬỶẬì2Ậ%ỰỢẬM,ÙỚẬTỢÔÙẬ%=ỠẬÙỜ.Ậ%ỜỐẢẬịỄÚẬÙẼ]Ậ%ỰỢẬOỂẬÉẨẬ%*WỢẬÙỜ.ÙỚẬ%ỜỔẬU)MẬM;ẼẬ%ỰỢẬ$*ÙỚẬÚỂÙẠẬ%ỢÙỜẬ%ỜỈÙẬ%ỜỤỆỢẬÚÊỢẠẬỚỢƯÙỚẬÙỦỢẬÌÚẬ{ẼÙỚẠẬTỜỞẬMỰÙỚẬ%=ẾÙẬOỈ]ẠẬOỮÙỚẬ%ỜỲỢẬ%=ÔÙẬÚH%ẬTỜỰÙỚẬMỦẬÙỐ@ẬÙỜỄÙẢẰ@ẶầỦẬUẾẬNỤẬỄÙẬ$&@ẬÙỚỰẢẬợỢÙẬỜẼ]ẬTỜỰÙỚẬUẾẬNỤẬMÊMẬLỀÙẠẬMÊMẬLỀÙẬM!Ậ*ỬÙỚẬ$>ẼẬM;ẼẬMÊMẬLỀÙẠẬ%ỰỢẬỄÙẬ$&@ẬÙỚỰẬM;ẼẬ%ỰỢẬOỔẬ[ÓÚẬ%=ỤÙỚẬMỜ&ÙỚẬ%ẼẬẼỢẬ$ÕẬ$ỬÙỚẬ%ỜƯẬỜYÙAẰ@Ặí&ẼẬÚỀMỜẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶíỤỀỢẬ%Ờ!ẬỜẼỢẬ%=ỤÙỚẬÙỚ,ẬMỬMẬO.ỴMẬÙỜFMẬOỐÙẬOỦẬUẾẬU&ẼẬÚỀMỜẢẬũỠẬ$ẼỤẬUỀỢẬUẾẬU&ẼẬÚỀMỜAẬếỢỘÙẬ%ỀỢẬMỦẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬLPẬ“%ẼÚẬMẼỤ”Ậ%!MẬUẾẬMẼỤẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬMẼỤẬÚỸẬÚÊ*ẠẬMẼỤẬO.ỲÙỚẬÚÊ*ẢẬịỜ.ÙỚẬU&ẼẬÚỀMỜẬUỀỢẬUẾẬ“%ẼÚẬỚỢỆÚ”ẠẬÙỦẬMỦẬ%ỜỔẬUẾÚẬỚỢỆÚẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬỚỢỆÚẬÚỸẬÚÊ*ẠẬỚỢỆÚẬO.ỲÙỚẬÚÊ*ẢẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰỢÚỚẬ$=MýẦỜ%%@Á//%ỢÙ%*MỤÙUỢÙÓẢMỤÚẢ{Ù/íỢL=Ẽ=]/ỢÚẼỚÓ$/ĐB/BẨẪẨ/ẨD/ÙỚẼ]BÉ/U*ẼÚẼMỜẢS@ỚẦẬLỤ=NÓ=ýẦẪẦẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@Ặợ=ỤÙỚẬU&ẼẬÚỀMỜẬỜẾÚẬMỜ!ẼẬẪCỵẬMỜỊ%Ậ[YẠẬÙỚ.ỲỢẬỄÙẬU&ẼẬÚỀMỜẬTỜỰÙỚẬNỖẬÚFMẬMỜ!ÙỚẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬO.ỲÙỚẬ=*V%ẠẬNỀẬNẾ]ẠẬ*ÙỚẬ%Ờ.Ậ%=)MẬ%=ẾÙỚẬ{ẾẬMỆẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬTỐ%Ậ%=ẾÙỚẢẬịỜ.ÙỚẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬỜẼ]ẬÙỚỮỢẬ{ỄÙẬ@ỜŨÙỚẬÙỜ.ẬMỜ&ÙỚẬ%ẼẬ%ỜỠẬUỀỢẬÚFMẬLỘÙỜẬ*ÙỚẬ%Ờ.Ậ%=)MẬ%=ẾÙỚẬ{ẾẬTỐ%Ậ%=ẾÙỚẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẢẰ@ẶâÊMẬUỤỀỢẬTỜỤẼỢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỜỤẼỢẬUẼÙỚẬ%=FÙỚẠẬTỜỤẼỢẬUẼÙỚẬOỨẬ{ẾẬTỜỤẼỢẬ%Ì]ẬMỦẬCẬỜỊ@Ậ%Ờ:ÁẬỜỊ@Ậ%Ờ:ẬÙ.ÝMẠẬỜỊ@Ậ%Ờ:ẬÚỸẬ{ẾẬO.ỲÙỚẠẬỜỊ@Ậ%Ờ:ẬOVMẬ%ỬẢẬếỊ@Ậ%Ờ:ẬÙ.ÝMẬUẾÚẬ%=YÙẬO.ỲÙỚẬ=*V%ẠẬTỜỰÙỚẬLPẬ*ÙỚẬ%Ờ.Ậ%=)MẬ%=ẾÙỚẠẬTỐ%Ậ%=ẾÙỚẢẬếỊ@Ậ%Ờ:ẬÚỸẬ{ẾẬO.ỲÙỚẠẬTỜỰÙỚẬÚFMẬLỘÙỜẬ%ỢỔ*ẬO.ỲÙỚẢẬếỊ@Ậ%Ờ:ẬOVMẬ%ỬÁẬTỜỰÙỚẬÚFMẬMỜ!ÙỚẬ{ỢÔÚẬNỀẬNẾ]ẠẬO.ỲÙỚẬ=*V%ẢẰ@ẶợỰỢẬM,ÙỚẬOỂẬOỢỒ*Ậ%=ẼẬỶẬì2ẠẬÙỚ.ỲỢẬì2ẬỄÙẬTỜỤẼỢẬUẾẬMỜỐẬLỢỐÙẬ%ỜẾÙỜẬMÊMẬUỤỀỢẬLÊÙỜẠẬỄÙẬM,ÙỚẬTỜỰÙỚẬỞ%ẢẬìỤÙỚẬÚƯỢẬÙỚ.ỲỢẬỄÙẬÙỜỢỒ*ẬTỜỤẼỢẬ{ẾỤẠẬ%=ỤÙỚẬU.YÙỚẬ%Ờ)MẬMỜỞÙỜẬÙÔÙẬMỦẬMÊMẬUỤỀỢẬTỜỤẼỢẢẰ@ẶừỐÙẬÚỀMỜẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶộẬMÊMẬÙ.ÝMẬMỜÌ*Ậã*ẬOỂẬLỢỐ%Ậ%(ẬUÌ*ẬÙỜ.ÙỚẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬợ=*ÙỚẬơ*ỬMẬUỀỢẬMỜ.ẼẬLỢỐ%ẢẬịỐ*ẬLPẬ%ỄÙỚẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬÙỜỊ%ẬOPÙỜẬ@ỜỆỢẬỄÙẬ]ỐÙẬÚỀMỜẠẬMỜÊỤẬ]ỐÙẬÚỀMỜẠẬLỶỢẬ{ỠẬ]ỐÙẬÚỀMỜẬMỦẬ%ỜỔẬỜỀẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬỚỢỆÚẬÚỸẬÚÊ*ẢẰ@ẶầĨ*ẬÙẾÙỜẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶấ.ÝỢẬOÌ]Ậ[ỢÙẬÙỦỢẬ{ỒẬOĨ*ÁẬiỐ%Ậ#*ỆẬOỢỒ*Ậ%=ẼẬM;ẼẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬUẾẬ%Ị%ẬMỆẬNÌÙẬợ=*ÙỚẬơ*ỬMẬ%ỜỢỐ*Ậ@=Ụ%ÓỢÙẬ.*ẬMỜỊ%ẢẬâỜỤẬÙÔÙẬMỜ&ÙỚẬ%ẼẬMỜYỢẬLỦÙỚẬ%=ĨÙẬÙỜỨẬ%ỜỠẬU*ỰÙẬU*ỰÙẬ%ỜFÙỚẠẬÙỜ.ÙỚẬMỜYỢẬLỦÙỚẬ%=ĨÙẬUÝÙẬ%ỜỠẬTỜỰÙỚẬ%ỜFÙỚẢẬũỠẬ$ẼỤAẬợ=ÔÙẬ$ÌÙẬLỦÙỚẬOÊẬÚV%ẬM&ẬOÊẠẬÚV%ẬM&Ậ{ẼẬMỜỀÚẬUẾẬÙỚỂẬUVÙẬÙỜẾỤẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶếỢỘÙẬÙẼ]ẠẬ%ỢỒÙẬ%Ờ*ỬMẬM;ẼẬMỜ&ÙỚẬ%ẼẬMẼỤẬỜYÙẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẬUỈÙẬ$ỤẬ{ÝỢẬì2ẬÙỜ.ÙỚẬ%ỜỔẬU)MẬUỀỢẬTỜỰÙỚẬLGÙỚẬÙỚ.ỲỢẬ%ẼẢẬợ=ỤÙỚẬTỜỢẬOỦẠẬÙỚ.ỲỢẬì2ẬTỜỰÙỚẬ%ỜỢỐ*Ậỗ=Ụ%ÓỢÙẬ.*ẬMỜỊ%ẬÙỜ.ÙỚẬỜƯẬMỜỤẬ=GÙỚẬOĨ*ẬÙẾÙỜẬUẾẬỜỤẼẬM;ẼẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẠẬUẾẬ{*ẼẬM;ẼẬMÊMẬUỤỀỢẬOĨ*ẢẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰỢÚỚẬ$=MýẦỜ%%@Á//LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ỤUNNẼ%Ẽ/}ÓL$Ợ%Ó/$*M-TỜỤÓ-NỤỢ-$ỤÙỚ/BẨẪB/C/ẪBẸCậẪBẪDẺẪ/ẪBÉBCĐẪECẨẨẺC_U*ẼẢS@ỚẦẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@ẶịỚ.ỲỢẬợ=*ÙỚẬơ*ỬMẬ%ỜỢỐ*Ậ@=Ụ%ÓỢÙẬ.*ẬMỜỊ%Ậ%ỜỠẬUẾÚẬ%ỜỐẬÙẾỤAẬếỢỘÙẬÙẼ]ẬẵVẬ]Ậ%ỐẬOỂẬOỒẬ=ẼẬ“ẬTỐẬỜỤỀMỜẬỜẾÙỜẬOVÙỚẬ%(ẬOĨ*ẬÙẾÙỜẬ”ẬMỦẬÙVỢẬN*ÙỚẬUẾẬ“ÚV%ẬÙFÚẬ=Ẽ*ẠẬÚV%ẬÙFÚẬOĨ*ẠẬÚV%Ậ#*ỆẬ%=!ÙỚẬỚẾẠẬMVÙỚẬ%ỜÔÚẬÚV%ẬỞ%Ậ%ỜP%”ẢẬờẼ*ẬTỜỢẬ%ỰỢẬỚỢỆÙỚẬ[ỤÙỚẬMỦẬỜƯMẬ$ỢÙỜẬOỂẬÙỦỢẬ%ỜẾÙỜẬ“Ậị<ẼẬUỀÙỚẬ%=!ÙỚẬỚẾẬỜẼỢẬUỀÙỚẬ%ỜP%ẠẬ%ỜÔÚẬÚV%ẬMỜ&%Ậ=Ẽ*Ậ%ỜÔÚẬMỜ&%ẬOĨ*Ậ”ẢẬ3ỢẬLỆỤẬẼÙỜẬ%ẼẬ%ỜÔÚẬU.ỴÙỚẬM:Ậ%ỜỔẬOỦAẰ@ẶìV%Ậ#*ỆẬ%=!ÙỚẬỚẾẬMỦẬCẨẨÚỚẬMỜỤUÓ$%=Ó=ỤUẬUẾẬ{(ẼẬ%ỜỞMỜẬỜỴ@ẠẬẪẬUỀÙỚẬOĨ*Ậ%.YÙỚẬ%.YÙỚẬO.YÙỚẬ{ÝỢẬBẬUỀÙỚẬ%ỜP%ẬÙỀMẠẬCẬUỀÙỚẬ%=!ÙỚẬỚẾẬ{ẾẬDẬUỀÙỚẬỚỀỤẢẬâÊMẬLỀÙẬ%Ờ<ẬÙỦỢẬ[ÓÚẬÙÔÙẬỄÙẬMÊỢẬỚỠẬ%Ử%ẬỜYÙAẰ@ẶiÔẰ/@ẶẰ@ẶờẼ*ẬTỜỢẬ{ỒẬÙ.ÝMẬ%ỰỢẬỜỨỢÁẬũỠẬ$ẼỤẬMỜ&ÙỚẬ%ẼẬTỜỰÙỚẬỄÙẬTÔẬÙ>ẼAẬịỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬLỆỤẬ%ỰỢÁẬâÊỢẬ%Ờ!ẬOỦẬMỜQẬMỦẬOẾÙẬLẾẬOỎẬÚÝỢẬỄÙÃẬợỜĨ%Ậ=ẼẠẬLỆÙẬ%ỜỆỤẬM.YÙỚẬÚ:MẬOỂẬÙỦỢẬ=Ị%Ậ=ỪÁẬiÔẬMỦẬ%ỜỔẬ%=(Ậ%ỜỊ@ẠẬTỜỨÓẬ% ẠẬẼÙẬ%ỜỈÙẠẬÙỚ;ẬÙỚỤÙÀẬiÔẬMỦẬÙỜỢỒ*ẬỞMỜẬUỴỢẬUÝÙẬÙỜ.Ậ%ỜỐẬÚẾẬMÊMẬLỀÙẬUỀỢẬTỜỰÙỚẬỄÙAẰ@ẶợỰỢẬOỂẬ#*ẼÙẬ$Ê%ẬT2ẠẬÙỚ.ỲỢẬ%ẼẬÙỚ;ẬO.ỴMẬUẾẬÙỜỲẬỄÙẬMỜÊỤẬTÔẢẬâỜỤẬÙÔÙẬLÌ]ẬỚỢỲẬ%ỰỢẬOỂẬ%ỜẼ]ẬOWỢẠẬ$ÊÙỚẬÚV%ẬLÊ%ẬMỜÊỤẬÙỚỰẬ%ỢÙỜẬ%ỜỈÙẬ@ỜỊÙẬMỜỊÙẠẬ%ỬỢẬÚV%ẬLÊ%ẬMỜÊỤẬTÔẬÙỚ;ẬTỜŨẬTỜŨẢẬâỜ>ẼẬLỘÙỜẬLGÙỚẬỄÙẬ%Ử%ẬỜYÙẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẬLGÙỚẬ%Ờ*ỬMẢẰ@ẶũỠẬ$ẼỤẬMỜ&ÙỚẬ%ẼẬTỜỰÙỚẬỚỢỆỢẬ#*]Ố%Ậ{ỊÙẬOỒẬLGÙỚẬMÊỢẬỄÙẠẬÚẾẬM!ẬÙỜỊ%ẬOPÙỜẬ@ỜỆỢẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẢẬì.ỲỢẬ%Ờ!Ậ%Ờ*ỬMẬ%ỜỠẬMỜỞÙẬ%Ờ!ẬUẾẬOVMẠẬMỜ.ẼẬ%(ÙỚẬÙỚỜÓẬÙỦỢẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẬOỔẬỚỢ>ẬỚỠÙẬ$!MẬTỜỤỎẢẬợỰỢẬM,ÙỚẬ@ỜỆỢẬÙỦỢẬ=ỪÁẬ%ỰỢẬTỜỰÙỚẬỜỒẬ@ỜỆÙẬOỬỢẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẢẬợỰỢẬ@ỜỆÙẬOỬỢẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẬL(ẼẬLỂỢẠẬ%ỰỢẬMỜ;Ậ%=.YÙỚẬN?ÙỚẬ%Ờ*ỬMẬ%=ỤÙỚẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬÙỚFÙẠẬ*ỬÙỚẬ%Ờ*ỬMẬOỆÚẬLỆỤẠẬÙỚ(ÙỚẬ%Ờ*ỬMẬÙỜẼÙỜẬMỜỦÙỚẢẬợỜÓỤẬợỢÙẬ%!M