3 ’thủ phạm' ẩn mình khiến cholesterol xấu tăng vọt
Tình trạng cholesterol xấu vượt mức nằm ở 3 yếu tố thường bị mọi người bỏ qua gồm carbohydrate tinh chế, yếu tố di truyền và thiếu hụt chất xơ.
8ỏắãhớẩxx}ảữYõyớìả9ặã’yỏỹãữỏcờ'ãễợãờốợỏãơỏõlợãhỏởớìxyìwởớãẶềýãyeợọãẮqy8/ỏắ98ữãhớẩxx}ảữỎìẩiả9YốợỏãywcợọãhỏởớìxyìwởớãẶềýãẮÁừyãờÀhãợẹờãựãặãẲlýãyuãyỏÁứợọãgồãờqõãợọÁứõãgrãvýẩãọúờãhẩwgởỏẲiwẩyìãyõợỏãhỏl3ãẲlýãyuãiõãywýẲmợãẮbãyỏõlýãỏỷyãhỏềyãẶũ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9ỢỏõmýãợọÁứõãxẩýãơỏõãợỏểợãơlyãvýdãơõoờãywẩãxÀhãơỏrìãhỡãhỏộãxuãhỏởớìxyìwởớãẮÁừyãợọÁửợọãíđãớểữãyÀhãhỏýẲoợãxẩợọãhỏlãíùãeợãyỏẩợỏãícờ4ãYýẲãợỏõkợ3ãhỏộãxuãỚIỚã6hỏởớìxyìwởớãẶềý7ãhỹẩãờùyãxuãợọÁứõãơỏtợọãợỏĂợọãơỏtợọãọõdờãờbãhpợãyeợọãẮqyãờềyãơõoờãxởẫy48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9GẫhãxổãỎởbợọãỎõkợãíđãíeợọãydõãờùyãgbõãữỏếợãyôhỏãxếýãẮmãyốợỏãywcợọãợbẲ4ãTợọãợỏềợãờcợỏãwẹợọãơỏõãợỏéhãílợãyốợỏãywcợọãhỏởớìxyìwởớãẮÁừyãờÀh3ãẮềợãímãyỏẢhãhỏềyãơỏtợọãợẹờãựã“iệýãờử”ãờbãợẹờãựãặãẲlýãyuãyỏÁứợọãgồãờqõãợọÁứõãgrãvýẩ1ãHẩwgởỏẲiwẩyìãyõợỏãhỏl3ãẲlýãyuãiõãywýẲmợãẮbãyỏõlýãỏỷyãhỏềyãẶũ4ãỜùyãơỏõãớÁừợọãíÁứợọãvýẫãợỏõmýãẮbãhỏềyãẶũãvýẫãôy3ãiỵãgcợãhỡãeợãýuợọã“xchỏ”ãílợãíếý3ãhỏởớìxyìwởớãẮfợãxjãẮÁừyãyệờãơõoờãxởẫy48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9GẫhãxổãỎởbợọãỎõkợãhỏõẩãxĩãywkợãywẩợọãhẫãợỏếợãwẹợọãtợọãyỏÁứợọãẶýẲkợãợỏểợãíÁừhãhếýãỏrõãyẠãgnợỏãợỏếợãycõãữỏpợọãơỏẫờ1ã“Ycõãxẩởãytõãeợãwềyãyỏẩợỏãícờãờbãhỏởớìxyìwởớãớcõãhẩởãỏũợ0”4ãTợọãyỏẽợọãyỏéợãyỏẠẩãợỏểợ3ãwềyãợỏõmýãợọÁứõãớệờãyÁựợọãwẹợọãhỏộãhệợãơỏtợọãeợãiệýãờử3ãơỏtợọãeợãyỏồyãyỏốãhỏởớìxyìwởớãxjãợọởẩợãợọởđợãọõdờãẶýuợọ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9ảXẩõãwúõ4ãHỏộãxuãờửãờẫýãhỹẩãợỏõmýãợọÁứõãyỏẢhãylãớcõãhbợọãờềyãơõoờãxởẫyãỏũợãxẩýãơỏõãhỏýẲoợãxẩợọãhỏlãíùãeợãíÁừhãọqõãớbã’yỏẩợỏãícờ'ãợbẲả3ãgẫhãxổãỎõkợãơỏẽợọãíồợỏ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả98õờọãxwh}ả//õ4gẩởữỏýyỏở4Ắợ/ợìẰx/ằâắấ/ằăẳiắăấăắặậyấớắ4Ằìgữảãẩớy}ảặãyỏỹãữỏcờãễợãờốợỏãơỏõlợãhỏởớìxyìwởớãẶềýãyeợọãẮqyảã/98/ữ98ữãhớẩxx}ảữHẩữyõởợả9HẩwgởỏẲiwẩyìãyõợỏãhỏlãơỏõlợãợúợọãíùãõợxýớõợãyeợọãhẩở3ãyẠãíỡãơôhỏãyỏôhỏãọẩợãyụợọãỏừữãợỏõmýãhỏởớìxyìwởớãỏũợ4ãDợỏãờõợỏãỏqẩ1ãGỵõãYỏỹẲ8/ữ98ữãhớẩxx}ảữÕợyìwYõyớìả9ặã“yỏỹãữỏcờ”ãễợãờốợỏãơỏõlợãhỏởớìxyìwởớãẶềýãyeợọãẮqy8/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9YỏìởãgẫhãxổãỎởbợọãỎõkợ3ãhỏộãxuãỚIỚãyeợọãhẩởãhỡãyỏoãơỏtợọãữỏdõãiởãiệýãờử3ãờbãẶýềyãữỏẫyãyẠ18/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9•ãHẩwgởỏẲiwẩyìãyõợỏãhỏlã-ã“ƠĩãíễẲãyẩẲ”ãyỏệờãớẻợọ1ãÍếẲãờưõãớbãợọýẲkợãợỏếợãyỏẢhãxẢãơỏõlợãợúợọãíùãõợxýớõợãyeợọãhẩở3ãyẠãíỡãơôhỏãyỏôhỏãọẩợãyụợọãỏừữãợỏõmýãhỏởớìxyìwởớãỏũợ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9•ã,lýãyuãiõãywýẲmợã-ã“?chỏãẶýềyãữỏẫy”ãhỹẩãờủõãợọÁứõ1ãỌìợìãvýẲlyãíồợỏãợọÁửợọãhỏởớìxyìwởớãhũãgdợ4ãHỡãợỏĂợọãợọÁứõãờéhãhỏÀợọãyeợọãhỏởớìxyìwởớãờẫýãọõẩãíốợỏãgễờãxõợỏ3ãiỵãhỏlãíùãeợãýuợọãhỡãớbợỏãờcợỏãílợãíếý3ãhỏộãxuãợbẲãẮfợãxjãựãờÀhãhẩở48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9•ãYỏõlýãỏỷyãhỏềyãẶũ1ãHỏềyãẶũãỏpẩãyẩợã6hỡãywởợọãẲlợãờchỏ3ãhẫhãớởcõãíểý3ãwẩýãẶẩợỏ4447ãhỡãơỏdãợeợọãỏủãywừãíbởãyỏdõãẩẶõyãờểy3ãíúợọãợọỏổẩãẮưõãẮõnhã“hýuợãywtõ”ãhỏởớìxyìwởớãwẩãơỏrõãhũãyỏo4ãYýẲãợỏõkợ3ãớÁừợọãỏềữãyỏỷãhỹẩãợọÁứõãỏõnợãícõãyỏÁứợọãơỏtợọãgẹợọãờùyãợÃẩãờÀhãơỏýẲlợãợọỏồ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữÕợyìwYõyớìả9Hỏlãíùãeợãỏõnýãvýd8/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9GẫhãxổãỎởbợọãỎõkợãợỏềợãờcợỏ3ãhỏõlợãớÁừhãeợãýuợọãyỏẢhãxẢãỏõnýãvýdãơỏtợọãợẹờãựãẮõnhãeợãyỏẩợỏãícờãíũợãyỏýệợ3ãờbãợẹờãựãhềýãywỳhãgĂẩãeợ4ãTợọãíÁẩãwẩãớứõãơỏýẲkợãhỷãyỏo18/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9•ãGĂẩãxẫợọ1ã#ýãyõkợãhỏềyãẶũãhẩởã+ãữwởyìõợã6?ôãiỷ1ãẲlợãờchỏã+ãxĂẩãhỏýẩ748/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9•ãGĂẩãywÁẩ1ãXÃãiỷợọãiệýãyuyã+ãợỏõmýãwẩýãẶẩợỏã6?ôãiỷ1ãiệýãởớõýã+ãớÁừợọãớượãwẩý748/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9•ãGĂẩãyuõ1ãÔyãíÁứợọã+ãơõoờãxởẫyãyõợỏãgùyã6ỮỏệợãyõợỏãgùyãhỏộãợkợãgẹợọãơôhỏãhửãờùyãợéờãyẩẲ748/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9YỏẢhãyl3ãẮềợãímãhỹẩãợỏõmýãợọÁứõãơỏtợọãữỏdõãớbãeợãvýẫãợỏõmýãiệýãờử3ãờbãớbã“eợãxẩõãyẦãớn”4ãGẫhãxổãơlyãớýểợ1ã“ƠỏõãớÁừợọãíÁứợọãvýẫãợỏõmýãẮbãhỏềyãẶũãvýẫãôy3ãiỵãhỏlãíùãeợãhỹẩãgcợãhỡãxchỏãílợãờềẲ3ãhỏởớìxyìwởớãẮfợãxjãgõoýãyốợỏ”48/ữ98ữãhớẩxx}ảữXởýwhìả9YỏìởãẮợìẶữwìxx4ợìy8/ữ9