Lợi ích sức khỏe của vitamin B5
Cập nhật: 07:29 27/03/2015 GMT+7
Vitamin B5 có rất nhiều trong tự nhiên nhưng dễ mất đi trong quá trình chế biến. Ít người biết được đây là một trong những loại vitamin thiết yếu cho hoạt động thể chất và tinh thần của con người.
ấqedọũểẰẰacÃ;rẶũôcầŨÀrdsọqdẰẪọdủqvôdọẦểdErẶểưrứdÒẽấ/qeầấÃdọũểẰẰacÃQôểỏcầ rẶểưrứdÒẽdọựdẮlẶdứqrớẲdẶẮừứpdẶCdứqrỗứdứqẨứpdỏởdưlẶdõrdẶẮừứpdĂẲễdẶẮtứqdọqơdòrơứặdSẶdứpẨÁrdòrơẶdõẨÀọdõkẺdũfdưỳẶdẶẮừứpdứqĐứpdũừgrdErẶểưrứdẶqrơẶdẺơẲdọqừdqừgẶdõỳứpdẶqợdọqlẶdEfdẶrứqdẶqmứdọẦểdọừứdứpẨÁrặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ rẶểưrứdÒẽdọửứdõẨÀọdpữrdũfdểọrỏdÃểứẶừẶqôứrọằdÃểứẶừẶqôứểẶôắdõkẺdũfdưỳẶdErẶểưrứdẶểứdẶẮừứpdứẨAọằdọựdẮlẶdứqrớẲdẶẮừứpdẶCdứqrỗứằdứqẨứpdọẬứpdẮlẶdỏởdưlẶdõrdẶẮừứpdĂẲễdẶẮtứqdọqơdòrơứặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨpểẺdẶỗứdpữrdọẦểdứựd–dErẶểưrứdÒẽdqểẺdcÃểứẶừẶqôứrọcdọựdứpẲýứdpyọdẶBdẶrơứpdQẺdŨgÃd“ÃểứẶừ”dọẬứpdõidọựdứpqùểdũfdọựdẠdủqìÃdưữrdứỹrặd tdẶqơdọỹdẶqợdọừứdứpẨÁrdqrơưdủqrdòudẶqrơẲdErẶểưrứdÒẽằdẶẮBdứqĐứpdẶẮẨÁứpdqÀÃdòudẰẲẺdỏrứqdỏẨẢứpdứỉứpằdứpẨÁrdủốưdíứằdỏnẺdẶqtặặặặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ rẶểưrứdÒẽdõẨÀọdẶtưdẶqlẺdẶẮừứpdẶlẶdọhdọễọdẶơdòfừdẰyứpằdứựdọựdẮlẶdứqrớẲdẶẮừứpdọễọdứqựưdẶqCọdÃqoưdứqẨdẶquẶằdẮểẲdĂẲhdẶẨỹrằdẶẮẪứpằdứpẬdọyọằdọễọdũừgrdõnẲằdẰĐểặặặặd rẶểưrứdứfẺdẶqẨÁứpdẮlẶdủốứdọqữứdưxrdẶẮẨÁứpằdứựdỏởdỏfứpdòudưlẶdõrdẠdưxrdẶẮẨÁứpdõxứpdũgứqằdqừỉọdọễọdẶqCọdÃqoưdọqơdòrơứằdõựứpdqỳÃằdũẨÀứpdErẶểưrứdÒẽdọẬứpdưlẶdõrdõễứpdủợặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;qrơẲdqẤẶdErẶểưrứdÒẽdọựdẶqợdỏóứdõơứdứqrớẲdElứdõớdẰẪọdủqvôdứpqrỗưdẶẮữứpdứqẨdườẶdưvrằdủqựdọquẲằdòẲýứdứxứằdưlẶdứpẦặặặặdỨpẨÁrdẶểdõidứpqrỗứdọẪẲdEfdủơẶdũẲnứdọựdẮlẶdứqrớẲdũÀrdsọqdọẦểdểẸrỏdÃểứẶừẶqôứrọdẶẮừứpdẰCdẶẮểừdõỵrdọqlẶdọẦểdọừứdứpẨÁrằdứựdọựdủqhdứíứpdprẴÃdọỹdẶqợdọqyứpdũgrdọễọdứqrởưdẶẮÂứpằdẰhứdẸẲlẶdọqlẶdỏóứdẶẮẲẺớứdẶqmứdủrứqdẶẮừứpdứiừằdọqrơẶdẸẲlẶdÃẮừẶôrứdEfdọqlẶdòốừdọqừdọỹdẶqợặặặdỨqĐứpdũÀrdsọqdĂẲểứdẶẮữứpdứqlẶdọẦểdErẶểưrứdÒẽdọựdẶqợdủợdõơứdũfăấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdểũẶacŨÀrdsọqdẰẪọdủqvôdọẦểdErẶểưrứdÒẽcdrỏacrưp_eéẻềđẻcdẮôũacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/éđeẽ/ẻ-eẻéếeêêêđẹđêéặụÃpcdẰẮọacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/éđeẽ/ẻ-eẻéếeêêêđẹđêéặụÃpcdẰẶẺũôacưểẸ-ÉrỏẶqădeđđàắcdẶrẶũôaccdẶẺÃôacÃqừẶừcầấÃầŨfưdựứpdẶựọdủqvôdỏểấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầÕợdọựdưỳẶdũfứdỏểdũễứpdưẨÀẶằdủqvôdưgứqdEfdưỳẶdưễrdẶựọdựứpdhằdủqxứpdòudpiẺdẮẤứpằdErẶểưrứdÒẽdọqsứqdũfd“òsdĂẲẺơẶ”ặd rẶểưrứdÒẽdọựdủqhdứíứpdũfưdưmưdẶựọdÃqkứdọqrểằdứqểứqdọqựứpdẶễrdẶgừdẶựọdưArằdứpừfrdẮểdứựdọửứdọựdẶqợdũfưdẶíứpdõỳdoưdọqừdẶựọằdprẴÃdẶựọdướưdưgrằdEfdứpíứdẮẤứpdqĐẲdqrờẲặdÕyrdEArdũfứdỏểằdErẶểưrứdÒẽdprẴÃdÃqkứdprhrdũẨÀứpdỏmẲdẶqBểdẶẮỗứdỏểằdứpẲẺỗứdứqkứdọqsứqdqtứqdẶqfứqdọễọdũừgrdưẤứdẶẮẪứpdọễặdƯỳẶdứpqrỗứdọẪẲdẶgrdQừứpdỦừứpdọqừdòrơẶằdỏÂứpdErểẶưrứdÒẽdũrớẲdọểừdủqxứpdọqúdprhưdEfdứpíứdứpBểdưẤứằdứựdọửứdọựdủqhdứíứpdũfưdprhưdủsọqdẶqẨAọdũỷdọqkứdũxứpặd;ễọdỏẤứpdọẦểdErẶểưrứdÒẽdõyrdEArdỏểdEfdẶựọdõidõẨÀọdọqẪứpdưrứqằdứựdủqxứpdọqúdỏẲẺdẶẮtdẰẪọdủqvôdũfứdỏểằdưễrdẶựọdòỗứdứpừfrằdưfdọựdẶễọdỏẤứpdọqyứpdũgrdũiừdqựểdỏểằdẶíứpdủqhdứíứpdẶễrdẶgừdọễọdòrợẲdưxdẶẮỗứdỏểdEfdprĐdẰìọdẶydẶựọdũkẲdòớứặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdểũẶacŨÀrdsọqdẰẪọdủqvôdọẦểdErẶểưrứdÒẽcdrỏacrưp_eéẻềđẽcdẮôũacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/éđeẽ/é-eẻéếeêêêđẹđẽềặụÃpcdẰẮọacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/éđeẽ/é-eẻéếeêêêđẹđẽềặụÃpcdẰẶẺũôacưểẸ-ÉrỏẶqădeđđàắcdẶrẶũôaccdẶẺÃôacÃqừẶừcầấÃầỌhrdẶqrờứdẰẪọdủqvôdẶrưdưgọqấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ rẶểưrứdÒẽdprẴÃdEfdỏẲẺdẶẮtdqừgẶdõỳứpdòtứqdẶqẨÁứpdọẦểdọỹdẶrưặdỌễọdỏóứdẸẲlẶdọẦểdErẶểưrứdÒẽdũfdÃểứẶqôứừũằdÃqừẰÃqừÃểứẶôẶqrứôdprẴÃdọhrdẶqrờứdứýứpdõỳdũrÃrỏdẶẮừứpdưễẲdEfdpểứặdỨựdũfưdprhưdẶẮrpũẺọôẮrỏôdằdprẴÃdqgdọqừũôẰẶôẮừũdẶừfứdÃqmứằdEtdẶqơdprẴÃdprhưdứpẲẺdọỹdứqýrdưễẲdọỹdẶrưdqểẺdõỳẶdĂẲẾặdỌễọdỏóứdẸẲlẶdọẦểdErẶểưrứdÒẽdõrớẲdqửểdứýứpdõỳdọqừũôẰẶôẮừũdằdprẴÃdọqừdErờọdủrợưdẰừễẶdqẲẺơẶdễÃằdỏừdõựdẶẮễứqdứpẲẺdọỹdòudẶíứpdqẲẺơẶdễÃặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdểũẶacŨÀrdsọqdẰẪọdủqvôdọẦểdErẶểưrứdÒẽcdrỏacrưp_eéẻềđệcdẮôũacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/éđeẽ/e-eẻéếeêêềẻéđềeặụÃpcdẰẮọacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/ẶqẲưò_É/êẻđ/éđeẽ/e-eẻéếeêêềẻéđềeặụÃpcdẰẶẺũôacưểẸ-ÉrỏẶqădeđđàắcdẶrẶũôaccdẶẺÃôacÃqừẶừcầấÃầ;íứpdọẨÁứpdưẪọdõỳdqôưừpũừòrứấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨơẲdứpẲýứdứíứpdũẨÀứpdõẨểdEfừdọỹdẶqợdủqxứpdọựdõẦdọqlẶdẰìẶằdọỹdẶqợdủqxứpdẶqợdẰhứdẸẲlẶdõẦdqôưừpũừòrứằdưỳẶdọqlẶdẶẮừứpdọễọdẶơdòfừdưễẲdõvdũfưdọqừdọừứdứpẨÁrdưìọdòờứqdẶqrơẲdưễẲặd;ẮrờẲdọqẪứpdẶqrơẲdưễẲdẶqrơẲdẰìẶdòểừdpýưădườẶdưvrằdỏểdứqÀẶdứqgẶằdủqựdẶqẠằdứqẪọdõmẲằdqừểdưìẶdọqựứpdưỉẶằdũgứqdẶểẺdEfdọqkứằdỏởdòudứqrởưdẶẮÂứpằdưựứpdẶểẺdprửứằdứquÃdẶrưdủqxứpdõớẲdẵũừgứdứquÃâặặặặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ rẶểưrứdÒẽdọqsứqdũfdũừgrdErẶểưrứdọựdủqhdứíứpdẶgừdẮểdọễọdqừẮưừứdEfdọễọdẶơdòfừdqýứpdọmẲdủqvôdưgứqằdpựÃdÃqmứdẶíứpdứýứpdõỳdqôưừpũừòrứdẶẮừứpdưễẲằdỏừdõựdũfưdprhưdứpẲẺdọỹdưìọdòờứqdẶqrơẲdẰìẶdqừỉọdẶqrơẲdưễẲặd rẶểưrứdÒẽdọửứdqỷdẶẮÀdpểứdẶẮừứpdĂẲễdẶẮtứqdọqẲẺợứdqựểdọễọdọqlẶdõỳọdqgrdEfdprẴÃdọqừdÃqkứdọqrểdẶơdòfừdEfdẶễrdẶgừdỎỨỂặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdểũẶacŨÀrdsọqdẰẪọdủqvôdọẦểdErẶểưrứdÒẽcdrỏacrưp_eéẻềđécdẮôũacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/éđeẽ/ế-eẻéếeêêêđẹđêếặụÃpcdẰẮọacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/ẶqẲưò_É/êẻđ/éđeẽ/ế-eẻéếeêêêđẹđêếặụÃpcdẰẶẺũôacưểẸ-ÉrỏẶqădeđđàắcdẶrẶũôaccdẶẺÃôacÃqừẶừcầấÃầPrhưdọíứpdẶqĩứpdẵẰẶẮôẰẰâằdũừdkẲấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ rẶểưrứdÒẽdqỷdẶẮÀdqờdẶqyứpdỏóứdẶẮẲẺớứdẶqmứdủrứqdpựÃdÃqmứdũfưdprhưdọíứpdẶqĩứpdEfdườẶdưvrặd:ẠdỏùdÃểứẶừẶqôứrọdểọrỏdọựdẶễọdỏẤứpdõyrdEArdqờdẶqmứdủrứqdũfdỏừdứựdẶgừdẮểdỏóứdẶẮẲẺớứdẶqmứdủrứqdọmứdẶqrơẶdọqừdẰCdÃqễẶdẶẮrợứdọẦểdqờdẶqyứpdẶqmứdủrứqdẶẮẲứpdẨỹứpdEfdẰCdEnứdqfứqdọẦểdẶẲẺơứdẶqẨÀứpdẶqnứằdứpừfrdẮểdứựdọửứdõrớẲdẶrơẶdqừẮưừứôdẰẶôẮừrỏdEfdểọôẶẺũọqừũrứôdprẴÃdọừứdứpẨÁrdọkứdòịứpdEfdprhưdũừdũìứpdEfdẰẶẮôẰẰặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỌhrdẶqrờứdủqhdứíứpdưrởứdỏuọqấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầPryứpdứqẨdủổưằdErẶểưrứdÒẽdọẬứpdẮlẶdqrờẲdĂẲhdẶẮừứpdErờọdẶíứpdọẨÁứpdqờdẶqyứpdưrởứdỏuọqdọẦểdọỹdẶqợặdỨựdọẬứpdprẴÃdẶíứpdọẨÁứpdủqhdứíứpdưrởứdỏuọqằdứpíứdứpBểdọễọdỏlẲdqrờẲdũiừdqựểằdẶíứpdẰẪọdõớdủqễứpdEArdọễọdũừgrdòờứqdứqrởưdẶẮÂứpdứqẨdòờứqdẰẲẺởứằdòờứqdErỗưdỏểdỏudẪứpằdòờứqdẸẨỹứpdủqAÃặặặặdQừgẶdọqlẶdọừôứzẺưdỂdọqẲẺợứdqựểdẶBdErẶểưrứdÒẽdọửứdọựdẶễọdỏẤứpdẶqhrdõỳọằdứựdõfừdẶqhrdọễọdũừgrdẶqẲyọdỏrờẶdọvằdẶqẲyọdẶẮBdẰkẲằdọễọdũừgrdẶqẲyọdọựdqgrdẮểdủqvrdọỹdẶqợặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỌmứdẶqrơẶdọqừdĂẲễdẶẮtứqdẶíứpdẶẮẨẠứpấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ rẶểưrứdÒẽdõựứpdEểrdẶẮửdứqẨdưỳẶdọqlẶdẶỵứpdqÀÃdọmứdẶqrơẶdọqừdĂẲễdẶẮtứqdẶẮểừdõỵrdọqlẶdẶẮừứpdọỹdẶqợdpựÃdÃqmứdọqừdọỹdẶqợdÃqễẶdẶẮrợứdũfứqdưgứqặd tdErẶểưrứdÒẽdọmứdẶqrơẶdọqừdẰCdqtứqdẶqfứqdọẦểdọqlẶdòốừằdÃẮừẶôrứằdọểẮòừqẺỏẮểẶôằdểẸrẶdểưrứdEfdủsọqdẶqsọqdứỳrdẶrơẶdẶydẶẲẺơứdẶqẨÀứpdẶqnứặdÒlẶdủÊdẶqfứqdÃqmứdứfừdẶẮừứpdọỹdẶqợdprẴÃdỏẲẺdẶẮtdọỹdẶqợdủqvôdưgứqdEfdẶgừdứíứpdũẨÀứpdọqừdọỹdẶqợdọừứdứpẨÁrdqừgẶdõỳứpdủqxứpdẶqợdẶqrơẲdõẨÀọdũừgrdErẶểưrứdứqvdòốdứfẺặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdểũẶacŨÀrdsọqdẰẪọdủqvôdọẦểdErẶểưrứdÒẽcdrỏacrưp_eéẻềđẹcdẮôũacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/éđeẽ/ể-eẻéếeêêêếêêêẽặụÃpcdẰẮọacqẶẶÃă//ẰủỏẰẹặEọưôỏrểặEứ/ẶqẲưò_É/êẻđ/éđeẽ/ể-eẻéếeêêêếêêêẽặụÃpcdẰẶẺũôacưểẸ-ÉrỏẶqădeđđàắcdẶrẶũôaccdẶẺÃôacÃqừẶừcầấÃầỌhrdẶqrờứdẰẪọdọquẲdõCứpằdẶíứpdõỳdỏộừdỏểrấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ rẶểưrứdÒẽdprẴÃdẶíứpdọẨÁứpdứíứpdũẨÀứpdEfdỏẲẺdẶẮtdủqhdứíứpdọquẲdõCứpdọẦểdọỹdẶqợặdỨựdủqxứpdọqúdũfưdprhưdườẶdưvrdưfdọửứdẶíứpdọẨÁứpdẰẪọdỏộừdỏểrdọẦểdọừứdứpẨÁrặdỌễọdEnứdõỳứpdErỗứdọqẲẺỗứdứpqrờÃdEfdủqxứpdọqẲẺỗứằdứqĐứpdứpẨÁrdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdÃqhrdọquẲdọễọdqừgẶdõỳứpdẶqợdũCọdqừỉọdẶẮsdựọdọíứpdẶqĩứpdọmứdòỵdẰẲứpdũừgrdErẶểưrứdứfẺặdÕựdũfdỏừdErẶểưrứdÒẽdọqẲẺợứdqựểdọểẮòừqẺỏẮểẶôdEfdọqlẶdòốừdẶqfứqdứíứpdũẨÀứpằdõkẺdũfdứpẲýứdứpẲẺỗứdũrờẲdọqsứqdọqừdọỹdẶqợdEfdòỳdứiừdqừgẶdõỳứpdủốừdỏfrdứỗứdứựdõẨÀọdọqừdũfdưỳẶdọqlẶdẶíứpdọẨÁứpdủqhdứíứpdọquẲdõCứpdọẦểdọỹdẶqợặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨpẲýứdẶqCọdÃqoưdprfẲdErẶểưrứdÒẽdọựdẶqợdủợdõơứdứqẨdẶẮẪứpằdọễằdĂẲhdqgứqằdẰĐểằdÃqừdưễẶằdũẴểdưÊằdọễọdũừgrdqgẶằdõnẲdứfứqằdọễọdũừgrdõnẲằdọễdqýrằdòìÃdọhrằdòxứpdọhrdẸểứqằdứlưằdưôứdòrểằdưnẶdưsểặặặặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầƯỉọdỏÂdõkẺdũfdũừgrdErẶểưrứdẮlẶdỏởdẶýứdẶgrdẠdứpừfrdưxrdẶẮẨÁứpdứqẨứpdứựdọẬứpdỏởdưlẶdõrdẶẮừứpdĂẲễdẶẮtứqdứlẲdứẨAứpdEfdẶẲẺờẶdõyrdủqxứpdọựdẠdứqĐứpdẶqCọdÃqoưdọqơdòrơứdqểẺdõxứpdũgứqặdQiẺdòỵdẰẲứpdErẶểưrứdÒẽdẶẮừứpdọqơdõỳdíứdẲyứpdqfứpdứpfẺdọẦểdògứdEArdọễọdứqựưdẶqCọdÃqoưdứỗẲdẶẮỗứdòẠrdõkẺdũfdưỳẶdẶẮừứpdứqĐứpdũừgrdErẶểưrứdqỷdẶẮÀdqừgẶdõỳứpdũfứqdưgứqdứqlẶdọqừdọỹdẶqợdọừứdứpẨÁrdEfdõhưdòhừdọừứdứpẨÁrdọựdõẦdẶqợdũCọdEfdõỳdỏộừdỏểrdẶqôừdõẲỵrdọễọdqừgẶdõỳứpdqfứpdứpfẺặdÕyrdEArdẶẮộdôưằdứựdọựdẶễọdỏẤứpdÃqửứpdứpBểdẶtứqdẶẮgứpdẰẲẺdỏrứqdỏẨẢứpằdẶqlÃdọửrằdÃqửứpdọqyứpdòờứqdẶnẶặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;qôừd:ỦÕ:ấ/Ãầ