{title}
{publish}
{head}
ÂPĐCÒỦỆ??ỹB%qQ:ỦÕBẤÂÓẤCkP]ƯỠCPM;C*;GCỤPQCÂ/ÓẤÂÓẤ:}C2CỌ.ƯỠC:P;XÒCỠ[QC:{CƯ<ỸÒCƯỠỨỄQC"ƠÂ/ÓẤÂ/PĐẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ễÕỆỌBẤjỊÒCỌ.CÒỶC*;ỆƯC1C:ỖCỎHCÒỪCƯPQƠ;CÒGƯPCÓỂỨC"ƠC"QỚÒC:}C2C?[CỌ!ƯỠC:P;XÒCỤPWƯỠC:PÕỨCỎỶƯCÒ(ỆCÓỂÒC?ÚCỌOƯCỎỖƯCƯP]ƯỠCPỚCỦ!1CỦJ;CỌỄQC"ƠC?>ÒCỤPỮÕẮCƯP<ƯỠCPQỚƯCƯỆ1C"OƯCÒỪCƯPQƠ;CƯỠ<@QCÓỚƯPC:}CŨ;ỆC:P;XÒC?[CỌ!ƯỠC:PÕỨC:&;1ƠƯCŨQỚƯỠẮCŨ;ỆC:P;XÒC:PÕỨCỎỶƯCÒ(ỆCƯỠ<@QCỤPỂÒẮCPỆ1C:}CŨ;ỆCÒỂÒCỦỨFQC:P;XÒCỤPWƯỠC&VCƯỠ;YƯCỠXÒC:{CƯ<ỸÒCƯỠỨỄQC"ƠC?[CỌ!ƯỠCỌOƯCỎỖƯCƯP]ƯỠCPM;C*;GCỤPWƯCỦ<@ƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỠỨỄQC&ỆẮCÒỰƯCÒỪCŨÝ:C?XC:&<@ƯỠCP#%CỤPỂÒCỦỄCƯỠ<@QCÓỚƯPC:}C2CỌ.ƯỠCÒỂÒC:P;XÒCỠQGŨCỎỆ;ẮCÒPXƯỠC"QỔŨCỤÔỨCỌỄQCPỨỊÒCỌ.ƯỠCƯỠÍƯCƯỠỄ1CƯP<ƯỠC:&ỨƯỠCƯỠ<@QCỎHCÒỪC?ĨƯCÒỂÒCÓỚƯPCỦ2CỌFCỌỄ1CƯP<ÃCựQỔŨẮCỦỨÔ:CỌFCỌỄ1ẮCPỄƯPC:ỂC:&ỄƯỠẰẰẰỌOƯCỎỖƯCƯỠ;1CÒỶC0;K:CP;1Ỗ:C:QỔ;CPỪỆC&K:CÒỆỨẰCkỠ;1CPQỜŨCPỶƯẮCÒỪCƯP]ƯỠC:&<@ƯỠCP#%CƯỠ<@QCÓỚƯPC:}CỌ.ƯỠCÒỂÒC:P;XÒCỠQGŨCỎỆ;CÒPXƯỠC"QỔŨCŨFƯPC:{CƯ<ỸÒCƯỠỨỄQCỠ[QC"ƠCŨỄCỤPWƯỠC:PỆŨCỤPGỨC2CỤQỖƯCÒ(ỆCÓỂÒC?ÚCỌOƯCỎỖƯCƯP]ƯỠCPM;C*;GCƯỠPQỔŨC:&ỬƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤbQỜƯCPSƯPCỠLƯCỎJ1CƯPK:C:FQCậỚƯPC"QỚƯCbỆCỤPỨỆC:UƯPCỦỄC:&<@ƯỠCP#%CƯỠ<@QCÓỚƯPCkẰqẰjC?QƯPCƯIŨCĐỀẺỀC=CP;1ỚƯCợP.CkQƯPC"{ỆC"ỄỨC"QỚƯC"ỸQCỦ2CỌỨCỎỆ;CÓ!ƯỠC"ỄCŨỚ:ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqPÕỨCỦ@QCỤỜCÒ(ỆCƯỠ<@QCÓỚƯPÃCkỠ<@QCÓỚƯPCÒỪC:QƠƯC?[C:IƯỠCP;1Ỗ:CỂ%C"ỄCÒPKƯC:P<ỶƯỠC?ỬCƯHỨCÒ)CỌỨC:ỆQCƯFƯCỠQỆỨC:PWƯỠCỤPWƯỠCÒỪCỌQCÒP>ƯỠẰCẩỂÒPCƯỠỄ1C"ỄỨC"QỚƯCẺCƯỠỄ1ẮCƯỠ<@QCÓỚƯPCÓTCỎỆ;C:Ệ1CƯỔƯCỎHC:}C;XƯỠCŨÝ:CỦỨFQC:P;XÒCỠQGŨCỎỆ;CÒ(ỆCqPỂQCĩỆƯCỎ<#ÒCÒỨƯCŨ;ỆCỠ[QC"ƠCẲÓỚƯPCƯPJƯC:PK1CÒPYƯỠCÒ)ƯỠC;XƯỠC:P;XÒCƯỄ1CỎ$CỎỆ;CƯỔƯCỎHC:}C;XƯỠẴẮCŨỴQCƯỠỄ1C;XƯỠCẸC"QỔƯCÒPQỆCECỦLƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤpỆ;C;XƯỠC:P;XÒCÉCƯỠỄ1C:PSC0;K:CPQỚƯC:SƯPC:&FƯỠCỎỆ;CÓ!ƯỠẮC#CÒP;ỆẮC#CPỶQC"ỄCŨỚ:CŨỮQẰCkỠ<@QCÓỚƯPC:}C:PÕỨCỌVQC=CƯPỄCPỆQCƯỠỄ1CƯP<ƯỠCỤPWƯỠCỎ$ẮCỤèŨC:PÕỨCÒỪCỎFQC:QỚƯC%PJƯCŨỄ;CỎÕƯẮCƯỔƯCỎHCỎỖƯCậỚƯPC"QỚƯCỎỆCỤPỨỆC:UƯPCợP,CqPỬCỤPỂŨẰCĩ,ÒC"ỄỨC"QỚƯẮCƯỠ<@QCÓỚƯPC:UƯPẮCỎỆ;CÓ!ƯỠC:P<#ƯỠC"TẮCŨỚ:CƯPQƠ;ẮCPỨỆCŨÍ:ẮCÒPỪƯỠCŨỊ:ẮCƯWƯCR:CỌTÒPCỎÕƯẮCỎFQC:QỚƯC%PJƯCỎÕƯẮCP;1Ỗ:CỂ%CĐDD/ẼDŨŨễỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ẩỆ%:QỨƯBC?:1ỦÕỹB:Õ0:-ỆỦQỠƯÃCÒÕƯ:Õ&ĂBẤÂQẤÂQŨỠC?:1ỦÕỹBỌQ?%ỦỆ1ÃCÓỦỨÒỤĂCŨỆ&ỠQƯ-ỦÕỞ:ÃCỆ;:ỨĂCŨỆ&ỠQƯ-&QỠP:ÃCỆ;:ỨĂBC?&ÒỹB//ÒẰÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ỌÕ?Ụ:Ứ%/ƯÕ ?/EẸDE/ĐẼẾỌÉDỀÉẼĐÉ:ẸDÉỀỦĐẰÙ%ÕỠBCỆỦ:ỹBkP]ƯỠCPM;C*;GCỤPQC:}C2CỌ.ƯỠC:P;XÒCỠ[QC:{CƯ<ỸÒCƯỠỨỄQC"ƠBC QỌ:PỹBẸỀỀBCPÕQỠP:ỹBẺÉẺBCƯỆŨÕỹBợQÒ:;&ÕCĐBCỆỦQỠƯỹBÓỨ::ỨŨBCÓỨ&ỌÕ&ỹBDBC/ẤÂ/QẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ẩỆ%:QỨƯBC?:1ỦÕỹB:Õ0:-ỆỦQỠƯÃCÒÕƯ:Õ&ĂBẤÂQẤĩỨFQC:P;XÒCƯỠ<@QCÓỚƯPC;XƯỠCỎ<#ÒCỠ[QC:{CƯ<ỸÒCƯỠỨỄQC"ƠẮCỤPWƯỠCÒỪC:ÕŨC%P!ẮCỤPWƯỠCÒỪC:PWƯỠC:QƯCỎỶƯC"TCƯPM%CỤPN;C"ỄCÒPT;C:&ỂÒPCƯPQỚŨC"ƠC?GƯC%PNŨẰẰẰÂ/QẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỉỖ:C*;GCƯÝQC?ỨQC:QỔ;CPỪỆCÒPỨC:PK1CÒỪCỦỨÔ:CỌFCỌỄ1Cệlỡỡcpq-fffẮCỦỨÔ:CPỄƯPC:ỂC:&ỄƯỠCệlỡỡcpq-ffÓĂC0Ô:CƯỠPQỚŨCÒWƯỠC:P>ÒCŨỂ;ÃCễYƯỠCÒL;CEẮỀq/ĩCẲ:&;ƯỠCÓSƯPCẸẮẺq/ĩẴẮCPÕŨỨỠỦỨÓQƯẲễÓẴCẾEỠ/ỦCẲÓSƯPC:P<@ƯỠĐÉẺỠ/Ủ-ĐẸẺỠ/ỦẴẮCPÕŨỆ:ỨÒ&Q:ẲễÒ:ẴCEẺÁCẲÓSƯPC:P<@ƯỠCÉẺ-ẺDÁẴẰCkỠ<@QCÓỚƯPCỎ<#ÒCÒPNƯCỎỨỂƯÃCữ;K:CP;1Ỗ:C:QỔ;CPỪỆCŨ>ÒCỎÝCƯỊƯỠCỌỨCỦỨÔ:CỌFCỌỄ1CệỨ&&Õ?:CfffẮCỦỨÔ:CPỄƯPC:ỂC:&ỄƯỠCệỨ&Õ?:CfQÓẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỠ<@QCÓỚƯPCỎ<#ÒCỎQƠ;C:&TC:P=CỨ01ẮC:&;1ƠƯCỌTÒPẮC:&;1ƠƯCŨỂ;ẮCỠQGŨC:QỖ:CƯQỔŨCŨFÒCỌFCỌỄ1ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ẩỆ%:QỨƯBẤÂQẤÂQŨỠC?&ÒỹB//ÒẰÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ỌÕ?Ụ:Ứ%/ƯÕ ?/EẸDE/ĐẼẾỌÉDỀÉẼĐÉ:ÊEẸEỦÉẰÙ%ÕỠBCỆỦ:ỹBkP]ƯỠCPM;C*;GCỤPQC:}C2CỌ.ƯỠC:P;XÒCỠ[QC:{CƯ<ỸÒCƯỠỨỄQC"ƠBC QỌ:PỹBẼEẸBCPÕQỠP:ỹBẼDẺBCƯỆŨÕỹBợQÒ:;&ÕCEBCỆỦQỠƯỹBÓỨ::ỨŨBCÓỨ&ỌÕ&ỹBDBC/ẤÂ/QẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ẩỆ%:QỨƯBẤÂQẤậỂÒC?ÚC:PIŨCỤPỂŨCÒPỨCƯỠ<@QCÓỚƯPẰÂ/QẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤpỆ;CỎQƠ;C:&TCPỆQCƯỠỄ1CƯỠ<@QCÓỚƯPCỎ$CỎỆ;CÓ!ƯỠẮCỤPWƯỠC?X:ẮCỤPWƯỠCƯWƯẮCP;1Ỗ:CỎÝƯỠCỲƯCỎTƯPẰCpỆ;C?Ể;CƯỠỄ1CỎQƠ;C:&TẮCƯỠ<@QCÓỚƯPCPỖ:CỎỆ;CÓ!ƯỠẮCỤPWƯỠCÒỰƯCPỨỆCŨÍ:ẮCÒPỪƯỠCŨỊ:ẮCÒỂÒCÒPUC?XC0Ô:CƯỠPQỚŨCŨỂ;C:&=C"ƠCÓSƯPC:P<@ƯỠẰCkỠ<@QCÓỚƯPCỎ<#ÒC&ỆC"QỚƯẮC:QỖ%C:!ÒCỌ.ƯỠC:P;XÒC:FQCƯPỄC:PÕỨCỎỶƯCÒ(ỆCÓỂÒC?ÚC"ỄCỎ<#ÒC:<C"KƯCÒPỖCỎÝC?QƯPCPỨF:C?Ệ;CỎQƠ;C:&TC0;K:CP;1Ỗ:C:QỔ;CPỪỆẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ẩỆ%:QỨƯBC?:1ỦÕỹB:Õ0:-ỆỦQỠƯÃCÒÕƯ:Õ&ĂBẤÂQẤÂQŨỠC?:1ỦÕỹBỌQ?%ỦỆ1ÃCÓỦỨÒỤĂCŨỆ&ỠQƯ-ỦÕỞ:ÃCỆ;:ỨĂCŨỆ&ỠQƯ-&QỠP:ÃCỆ;:ỨĂBC?&ÒỹB//ÒẰÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ỌÕ?Ụ:Ứ%/ƯÕ ?/EẸDE/ĐẼẾỌÉDỀÉẼĐÉ:ẼẾDÉỦẸẰ%ƯỠBCỆỦ:ỹBkP]ƯỠCPM;C*;GCỤPQC:}C2CỌ.ƯỠC:P;XÒCỠ[QC:{CƯ<ỸÒCƯỠỨỄQC"ƠBC QỌ:PỹBẼEẸBCPÕQỠP:ỹBẺỀEBCƯỆŨÕỹBfŨỆỠÕEBCỆỦQỠƯỹBÓỨ::ỨŨBCÓỨ&ỌÕ&ỹBDBC/ẤÂ/QẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ẩỆ%:QỨƯBC?:1ỦÕỹB:Õ0:-ỆỦQỠƯÃCÒÕƯ:Õ&ĂBẤÂQẤkỠ<@QCÓỚƯPCỲƯCỎTƯPC?Ệ;CỎQƠ;C:&TẰÂ/QẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤậpẩỉffCậ.QCjFƯPCẩ<@ƯỠC-Cq&<=ƯỠCỤPỨỆCkÝQCPWCPK%C-CqQỔ;CPỪỆCÒPỨCÓQỖ:ÃCữ;K:CP;1Ỗ:C:QỔ;CPỪỆCỌỨCỦỨÔ:CỌFCỌỄ1ẮCPỄƯPC:ỂC:&ỄƯỠCỦỄCŨÝ:CÒK%CÒ>;CƯÝQƯỠỨFQCỤPỨỆẰCbJ1CỦỄC:SƯPC:&FƯỠCŨỂ;CÒPG1C:{CỦỰƯỠCŨFÒPC"ỄỨC:&ỨƯỠCXƯỠC:QỔ;CPỨỂẮCƯỠ<@QCÓỚƯPCÒỪCÓQỜ;CPQỚƯCƯWƯC&ỆCŨỂ;C"Ễ/PỨỊÒCỎQCƯỠỨỄQC%PJƯCỎÕƯẰCqSƯPC:&FƯỠCƯỄ1C&K:CƯỠ;1CPQỜŨCƯỖ;CỤPWƯỠC%PỂ:CPQỚƯC?ỸŨẰCkPQƠ;CÓỚƯPCƯPJƯCÒPUCÒỪCÓQỜ;CPQỚƯCŨỚ:CŨỮQẮỎFQC:QỚƯC%PJƯCỎÕƯC?XCỦ<#ƯỠCR:CƯỔƯCÒP(C*;ỆƯCỤPWƯỠCỎỖƯCÓỚƯPC"QỚƯC:PIŨCỤPỂŨCƯỠỆ1CŨỄC:PÕỨCỌVQC:FQCƯPỄẮCỎỖƯCỤPQCŨỚ:CỎ;ÝQẮCÒPỪƯỠCŨỊ:ẮCPỨỆCŨÍ:ẮCƯỠK:CŨỸQCỎỖƯCÓỚƯPC"QỚƯẮC:PMŨCÒPRCÒỪCƯPQƠ;CÓỚƯPCƯPJƯCỎỖƯC"QỚƯC:&ỨƯỠC:SƯPC:&FƯỠC?PỨÒỤCŨK:CŨỂ;CGƯPCP<=ƯỠC:ỸQC:RƯPCŨFƯỠẰCqPÕỨCÒỂÒCƯỠPQỔƯCÒ>;ẮC:5CỦỚC:[C"ỨƯỠCÒ(ỆCÓỚƯPCỦ2CƯỄ1CĐD-EDÁẰCựSC"M1CÒLƯC%PGQCÒPNƯCỎỨỂƯCÒỄƯỠC?ỸŨCÒỄƯỠC:X:ẮCỎỜCÒỪCÓQỚƯC%PỂ%C0[C:&RẮCÒK%CÒ>;CỤT%C:P@QẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkPQƠ;CỦỨFQC:P;XÒC0<ỶƯỠCỤPỸ%CÒ(ỆCƯ<ỸÒCƯỠỨỄQCŨỄCƯỠ<@QCỌJƯCPỆ1CŨ;ỆC:&ỨƯỠC:PỄƯPC%PLƯCÒỪCÒỂÒCPỨF:CÒPK:CÒPXƯỠC"QỔŨCỠQGŨCỎỆ;CỤPWƯỠC?:ÕỨ&QỌẮCƯỠỨỄQC:ỂÒCỌ!ƯỠCÒPXƯỠC"QỔŨẮCỠQGŨCỎỆ;C?ỘCGƯPCP<=ƯỠC:ỸQCỌFCỌỄ1CỠJ1C&ỆC"QỔŨCỦỨÔ:C:PMŨCÒPRCÒỪC:PỜCÓQỖƯCÒP>ƯỠC0;K:CP;1Ỗ:C:QỔ;CPỪỆẰCẫỨCỎỪẮCPH1C:PỆŨCỤPGỨC2CỤQỖƯCÓỂÒC?ÚC:&<ỸÒCỤPQC?[CỌ!ƯỠCÒỂÒCỦỨFQC:P;XÒCƯỄ1ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỉPỨỆCkÝQCPWCPK%C-CqQỔ;CPỪỆCÒ)ƯỠCỎHC:QỖ%CƯPMƯCƯPQƠ;C:&<@ƯỠCP#%CƯỠ<@QCÓỚƯPC:}C2CỌ.ƯỠC:P;XÒCỤPWƯỠC&VCƯỠ;YƯCỠXÒẮC:}CỌ.ƯỠC:P;XÒC:PÕỨCỎỶƯCÒ(ỆCƯỠ<@QCỤPỂÒCPỨỊÒCỌ.ƯỠC:P;XÒC:PÕỨC:&;1ƠƯCŨQỚƯỠCỌOƯCỎỖƯC0;K:CP;1Ỗ:C:QỔ;CPỪỆẮC?;1CỠỆƯẮC?;1C:PMƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤở;ỆCỎJ1ẮCÓỂÒC?ÚCỤP;1ỖƯCÒỂỨCƯỠ<@QCỌJƯÃCỉPQC:PK1CÒỪCƯP]ƯỠC:&QỚ;CÒP>ƯỠCÓỚƯPẮCÓTCỎỆ;ẮCXŨẮCŨỚ:CŨỮQẰẰẰC:PSCƯỔƯCỎỖƯCÓỚƯPC"QỚƯCỤPỂŨC"ỄCỎQƠ;C:&TC:PÕỨCP<ỸƯỠCỌOƯCÒ(ỆCÓỂÒC?ÚẮCỤPWƯỠCƯỔƯC:}C2CŨ;ỆCÒỂÒCỦỨFQC:P;XÒCỤPWƯỠC&VCƯỠ;YƯCỠXÒCỎQƠ;C:&TCÓỚƯPCỎỜC:&ỂƯPC:QƠƯCŨK:ẮC:M:CŨỆƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%7;:PỨ&BẤÂQẤÂÓẤq&<ỶƯỠCqÚƯPÂ/ÓẤÂ/QẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%7;:PỨ&BẤÂQẤÂÓẤẲậỚƯPC"QỚƯCbỆCỤPỨỆC:UƯPCợP,CqPỬẴÂ/ÓẤÂ/QẤÂ/%Ấ
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 lợi ích sức khỏe đáng khám phá của đậu cô ve
2024-05-17 14:42:00
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Một chế độ ăn giảm cân quen thuộc có nguy cơ gây bệnh tim
2024-05-17 10:28:00
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Biện pháp đơn giản giúp cơ thể và xương khỏe mạnh khi bạn già đi
2024-01-10 08:46:00
Khi có tuổi, tình trạng đau nhức xương khớp, đau lưng... rất thường gặp. Tuy nhiên, có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa những vấn đề sức khỏe này trong tương lai.
Cách ngăn ngừa bệnh tim ở phụ nữ
2024-01-10 08:30:00
Nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên khi chúng ta già đi. Đối với phụ nữ, nguy cơ này tăng lên sau thời kỳ mãn kinh, nhưng phụ nữ trẻ cũng có thể mắc bệnh. Vậy có cách nào ngăn ngừa không?
Vital Enzyme thanh lọc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
2024-01-10 07:54:00
baophutho.vn Vital Enzyme là thực phẩm bảo vệ sức...
5 nhóm thực phẩm bạn nên ăn để răng chắc khỏe
2024-01-10 07:39:00
Hàm răng khỏe mạnh đóng một vai trò rất quan trọng đối với thẩm mỹ và quá trình tiêu hóa thức ăn. Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo răng chắc khỏe là thực hiện chế độ ăn...
4 lưu ý về thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị ốm
2024-01-08 14:23:00
Thời tiết lạnh, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến nhiều người bị ốm. Tham khảo các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị ốm để giúp cơ thể phục hồi tốt nhất.
Cách điều trị ho, đau họng do cảm lạnh và cúm
2024-01-08 14:20:00
Cảm lạnh và cúm rất thường xảy ra trong thời tiết lạnh. Ho và đau họng là triệu chứng thường gặp của tình trạng này. Vậy ứng phó thế nào?
Tập thể dục giúp phục hồi trí não khi bị mất ngủ
2024-01-08 14:06:00
Một giấc ngủ chất lượng có nhiều tác động tích cực đối với hoạt động của nhận thức, trí nhớ, khả năng tập trung, điều khiển cảm xúc. Nếu sau một đêm không ngon giấc, tập thể...
Móng tay chẻ, nứt khắc phục thế nào?
2024-01-06 06:58:00
Việc móng tay chẻ, nứt làm hỏng vẻ ngoài của móng tay, ảnh hưởng đến sức khỏe móng... Móng tay khỏe mạnh không chỉ đẹp mà còn giúp bảo vệ đầu ngón tay khỏi những chấn thương có...
Bài thuốc từ hành lá
2024-01-03 07:53:00
Hành lá là gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, hành lá từ lâu cũng được sử dụng như một dược liệu chữa nhiều bệnh mà có thể bạn chưa biết
8 lợi ích sức khỏe từ rau mùi
2024-01-03 07:53:00
Rau mùi là một loại rau gia vị rất phổ biến ở nước ta. Tất cả các bộ phận của cây rau mùi (trừ rễ) đều có thể ăn được, nhưng lá tươi và hạt khô là những bộ phận được sử dụng...
