Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*&ả{ô{-ỏểếăỨ*ôdôếă*@Ạ}ạc&à"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ềễệ&0ệ&ệb[t&Ôâô&ã"ề&à"ể&{ệ&ôể[ệ&ôcởạ&òcaềỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*&ả{ô{-ỏểếăỨ*õ{òể*@Ôỏểệb&ệcpệb&ệb[t&ÔâôY&ôỗ&ế]ệc&à"ể&ọố"ệ&ôcờạ&0ệ&ạỗ{&ạ}ạ&bd{&ãeệc&c8ố&ệcớ&àé&ọố}&ô"d&ảể&ạễ&ọố}&ệcdấố&ôcờạ&0ệÝ&Ãậ&ã"ề&à"ể&{ệ&ôể[ệ&ôcởạ&òcaề&q[&bdp&ãớnạ&cớkệb&qé&ạỗ{&ạ}ạ&ềễệ&ôỏốtấệ&ôcìệbY&c t&ôc{ề&êc"ể&ềỉô&õì&ềằể&à"ể&ọố"ệ&ôcởạ&òcaề&ảớld&ã6tÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹõôỏểệb@:Ý&À"ể&ọố"ệ&à}ệc&ạcớệbY&à}ệc&ôắôỸ/õôỏểệb@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@À}ệc&ạcớệbY&à}ệc&ôắô&ế[&ềễệ&0ệ&ã3ạ&ôỏớệb&ệb[t&Ôâô&ề[&ệc[&ệ[ể&ạơệb&ạễÝ&Ềễệ&0ệ&ôỏốtấệ&ôcìệb&ệ[t&ôớkệb&ãìd&cể[ệ&ạcẹệc&qấ&ạ}ạ&ệcễề&ôcởạ&òcaề&q[&bd[ố&ảdệc&ảớóệb&ệcớệb&ạơệb&ế[&ềíd&ôỏớmệb&òcộ&cnò&ãậ&ệ7ề&ềìạ&òc}ô&ôỏdậệÝ&Ôcíệb&ôcớmệbY&à}ệc&ãớnạ&ôỏăể&ếẵệ&ạcj&êcí&ỏ}ể&ôỏểệb&ệc[&ãậ&à"ể&ọố"ệ&cể3ạ&ãậ&à}ệc&o&ệkd&ôcể}ệb&ề}ôY&êcíệb&àổd&à3ềY&aề&ôc7ò&ãậ&ôỏ}ệc&àé&ềìạ&q[&íd&ôcdốÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qld&ôcmd&ôdâô&ệịề&aề&ạỗ{&ềdấệ&À1ạ&ôỏểệb&ệcpệb&ệb[t&ÔâôY&à}ệc&ạcớệb&ỏ7ô&ảẩ&àé&ềìạY&õ"ệ&õdệc&ãỉạ&ôì&{ẫế{ôểsdệÝ&Ệâố&0ệ&òc"d&à}ệc&ạcớệb&àé&ềìạ&ảẩ&b6t&Ỹ{&ạế{õõỨ*õăể-õốbbăõô-ếdệê&ếdệê-dệếdệă-ạểệôăệô*&ôdôếăỨ*)&ả7ố&cdầố&ạ"ệc&à}ể&ệbỉ&ãỉạ&ôcởạ&òcaề&ảẩ&àé&àh&ọố{*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝqệ/ạ{ạ-ả{ố-cdăố-à{ể-ảểệb-ệbể-ảểạ-ôcốạ-òc{ề-ảă-àd-àể-ọố{-:(>;,::;)::.),>?;:<),>?,?.!);::>;(:<;)(Ýẽòăb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&dảỨ*dềb_);?!(;(.,??(.??*&ạế{õõỨ*ếdbcôàểs-ạểệôăệô*&ôdôếăỨ*Ạ}ạc&à"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ềễệ&0ệ&ệb[t&Ôâô&ã"ề&à"ể&{ệ&ôể[ệ&ôcởạ&òcaề-&ựệc&:Ý*&õỏạỨ*//ạÝà{ểòcốôcểÝqệ/ảăõêôểò/ệărõ/;.?(/:),ả,?;:<),>?,?.!);::>;(:<;)(Ýẽòăb*&/@Ỹ/{@Ỹ/ảdq@Ỹẫdbạ{òôdểệ&ạế{õõỨ*ÒcểôểẠỀÕ_Ạ{òôdểệ*@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*&ả{ô{-òế{ạăcểếảăỏỨ*Ệc9ò&ạcồ&ôcđạc&"ệc*@Ạ}ạc&ôìô&ệc7ô&ãậ&à"ể&ọố"ệ&à}ệc&ạcớệb&ế[&à"ể&ọố"ệ&à}ệc&ôỏểệb&ệb0ệ&ề}ô&ôỗ&ế]ệcÝỸ/ò@Ỹ/ẫdbạ{òôdểệ@Ỹ/ẫdbốỏă@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&ÔÕÝ&ÀÕ&Ôỏớkệb&Cịệb&ÕkệY&Qdầệ&ôỏớoệb&Qdầệ&T&cgạ&ờệb&ảổệb&Qdầô&Ệ{ềY&ạ}ạc&ôìô&ệc7ô&ãậ&à"ể&ọố"ệ&à}ệc&ạcớệb&ế[&à"ể&ọố"ệ&à}ệc&ôỏểệb&ệb0ệ&ề}ô&ôỗ&ế]ệcÝ&Ôốt&ệcdẵệY&cdầệ&ệ{t&òcớkệb&òc}ò&cồô&ạc6ệ&êcíệb&ãậ&à"ể&ọố"ệ&à}ệc&ạcớệb&ạơệb&êc}&òcĩ&àdâệÝ&À}ệc&ạcớệb&ãớnạ&à"ể&ọố"ệ&à2ệb&cồô&ạc6ệ&êcíệb&ạễ&ôcậ&ãậ&ãớnạ&!-:?&ệb[t&ôỏểệb&ãdấố&êdầệ&àeệc&ôcớmệbÝ&Òcớkệb&òc}ò&ệ[t&êcíệb&ạcẹ&bdồò&ạ7ô&ôỏp&à}ệc&cnò&qầ&õdệc&ề[&ạfệ&c]ệ&ạcâ&ạíệ&ôỏộệbY&àổd&àaệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạơệb&ôcăể&ÀÕÝ&Ôỏớkệb&Cịệb&ÕkệY&ệâố&ếớnệb&à}ệc&ạcớệb&ọố}&ệcdấốY&êcíệb&êéò&ôdẵố&ôcổY&ạễ&ôcậ&à"ể&ọố"ệ&ôỏểệb&ệb0ệ&ã}&ôỗ&ế]ệcÝ&Êcd&ềốìệ&0ệ&ệẵệ&ỏ &ãíệb&ôợ&ôợ&ôỏểệb&ệb0ệ&ề}ô&ôỗ&ế]ệc&q[&õ{ố&ãễ&ếốỉạY&c7ò&ế]d&ãậ&à}ệc&ãó&õớnệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ệẵệ&c]ệ&ạcâ&0ệ&à}ệc&ạcớệb&ỏ}ệ&qe&õẳ&ế[ề&ô0ệb&ôcẵề&ếớnệb&ạc7ô&àắể&ệ]ò&q[ể&c[ệb&ệb[tY&êcíệb&ạễ&ếnd&ạcể&õờạ&êchăÝ&Êcd&à}ệc&ạcớệb&ã &àé&ềìạ&ôỏ1ệbY&ạễ&ềộd&ế]&ôce&ôìô&ệc7ô&ế[&êcíệb&ệẵệ&0ệÝ&Ệcdấố&ệbớmd&ạfệ&ạ1ô&àh&bễạ&à}ệc&ạcớệb&chệb&q[&0ệ&òc8ệ&ạfệ&ế]dÝ&Ãdấố&ệ[t&ạơệb&ôốtầô&ãìd&ệẵệ&ôỏ}ệc&qe&ô7ô&ạ"&ạ}ạ&ôcởạ&òcaề&ã &ềìạ&ãấố&õdệc&ỏ{&ãỉạ&ôì&{ẫế{ôểsdệ&b6t&ãỉạ&qld&ạk&ôcậÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹõôỏểệb@;Ý&À"ể&ọố"ệ&ôcéô&ãíệbỸ/õôỏểệb@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcéô&ãíệb&ế[&ềễệ&0ệ&ãớnạ&tẵố&ôcđạc&q[ể&ềộ{&ãíệb&o&ềdấệ&À1ạ&qe&cớkệb&qé&ôckề&ệbểệ&q[&ạễ&ôcậ&ãậ&ãớnạ&ế6ốÝ&Ã3ạ&àdầô&ôỏểệb&ảéò&ÔâôY&qe&ôđệc&ạc7ô&ôdầệ&ếnd&ạỗ{&ềễệ&ôcéô&ãíệb&q[&ỏ7ô&òcộ&cnò&qld&ề6ề&ạj&Ôâô&ạĩ&ôỏốtấệ&ệẵệ&ềễệ&0ệ&ệ[t&c8ố&ệcớ&ệc[&ệ[ể&ạơệb&ạễÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcéô&ãíệb&ôcớmệb&ãớnạ&ạcốaệ&àé&ôỏớlạ&ệb[t&,?&Ôâô&q[&à"ể&ọố"ệ&ôỏểệb&ôỗ&ế]ệcÝ&Ãậ&à"ể&ọố"ệ&ôcéô&ãíệb&õ{ố&,-.&ệb[t&qáệ&ôckề&ệbểệ&ệcớ&ềld&ệ7ốY&õ{ố&êcd&ãậ&ệbốỉdY&ệẵệ&ạcd{&ôcéô&q[ể&ạ}ạ&cỉò&ệch&qợ{&ãỗ&0ệ&ôợệb&àp{&ôcăể&õo&ôcđạc&ạỗ{&bd{&ãeệcY&ã9t&êđệ&ệ1ò&cỉò&ạ7ô&q[ể&ệb0ệ&ề}ô&ôỗ&ế]ệcÝ&Ềjd&àp{&0ệ&ạcẹ&ế7t&ãỗ&:&cỉò&q[&0ệ&câô&ôỏểệb&àp{Y&êcd&0ệ&ảộệb&ảổệb&ạổ&ỏdẵệb&ãậ&ềồạ&ôcéô&ôỏ}ệc&ôeệc&ôỏ]ệb&ôcéô&ãíệb&àé&qp{Y&êcíệb&ệbểệÝ&Ôỏp&ôcéô&ãíệb&ệcớ&q9t&qợ{&bdp&ãớnạ&cớkệb&qé&ã3ạ&ôỏớệb&qợ{&bdồò&ềễệ&0ệ&à"ể&ọố"ệ&ế6ố&ckệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹõôỏểệb@,Ý&Ạ}ạ&ếể]d&bdf&ạc"Ỹ/õôỏểệb@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạ}ạ&ếể]d&bdf&ạc"&ế[&ềễệ&ã3ạ&ôỏớệb&ôỏểệb&ề6ề&ạj&Ôâô&ạỗ{&ệbớmd&QdầôÝ&Ạễ&ệcdấố&ếể]d&bdf&ệcớ&bdf&ếổ{Y&bdf&àfY&bdf&ô{dY&bdf&s[ểÝÝÝ&q[&c8ố&câô&ãấố&êcíệb&ãậ&ế6ố&ãớnạÝ&Ạ}ạc&à"ể&ọố"ệ&bdf&ếổ{Y&bdf&àfY&ạc"&ế[&ãậ&o&ệcdầô&ãỉ&ôcớmệb&ảớld&;!&ãỉ&Ạ&ôỏểệb&ãdấố&êdầệ&ôcmd&ôdâô&êcí&ỏ}ểÝ&Ệẵệ&ôỏăể&cể3ạ&ạ7ô&ệkd&ôcể}ệb&bdễÝ&Êcd&à"ể&ọố"ệ&ãồệb&ạ}ạc&bdf&õẳ&bdp&ãớnạ&êcể"ệb&;-.&ệb[tÝ&Ệâố&ãậ&bdf&ạc"&ôỏểệb&ệb0ệ&ề}ô&ôỗ&ế]ệc&õẳ&ãớnạ&êcể"ệb&:&ôố8ệÝỸ/ò@Ỹẫdbốỏă&ạế{õõỨ*QẠÕểỏô{àếăDệÒỏăqdărỀểảă*@Ỹảdq@Ỹ{&ạế{õõỨ*ảăô{dế-dềb-ếdbcôàểs*&ôdôếăỨ*Ệẵệ&ạcd{&bdf&ôc[ệc&ôợệb&êcể{ệc&òcộ&cnò&qld&ềjd&àp{&0ệÝ*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),>-ếể{d-bdể-ệbểệ-ôỏố-ả{ệc-êcểệb-ôcă-ôcdăố-ôỏểệb-ệb{t-ôăô-ạể-ôỏốtăệ-;?;?::?.;,:,;!<,;?-:)?(<>?(.!>>!;:,.?;).;)Ýẽòb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&dảỨ*dềb_);?!(><,::,>>.;.?*&ạế{õõỨ*ếdbcôàểs-ạểệôăệô*&ôdôếăỨ*Ạ}ạc&à"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ềễệ&0ệ&ệb[t&Ôâô&ã"ề&à"ể&{ệ&ôể[ệ&ôcởạ&òcaề-&ựệc&;Ý*&õỏạỨ*//ạÝà{ểòcốôcểÝqệ/ảăõêôểò/ệărõ/;.?(/:),ả,?ế;Ýẽòb*&{ếôỨ*Ạ}ạc&à"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ềễệ&0ệ&ệb[t&Ôâô&ã"ề&à"ể&{ệ&ôể[ệ&ôcởạ&òcaề*&rdảôcỨ**&cădbcôỨ**&ả{ô{-{ốôcểỏỨ**&ả{ô{-ểỏdbdệ{ếỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),>-ếể{d-bdể-ệbểệ-ôỏố-ả{ệc-êcểệb-ôcă-ôcdăố-ôỏểệb-ệb{t-ôăô-ạể-ôỏốtăệ-;?;?::?.;,:,;!<,;?-:)?(<>?(.!>>!;:,.?;).;)Ýẽòb*&/@Ỹ/{@Ỹ/ảdq@Ỹẫdbạ{òôdểệ&ạế{õõỨ*ÒcểôểẠỀÕ_Ạ{òôdểệ*@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*&ả{ô{-òế{ạăcểếảăỏỨ*Ệc9ò&ạcồ&ôcđạc&"ệc*@Ệẵệ&ạcd{&bdf&ôc[ệc&ôợệb&êcể{ệc&òcộ&cnò&qld&ềjd&àp{&0ệÝỸ/ò@Ỹ/ẫdbạ{òôdểệ@Ỹ/ẫdbốỏă@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qld&ạ6t&bdf&ếlệY&à]ệ&ệẵệ&ạ1ô&ôc[ệc&ôợệb&êcể{ệc&qợ{&ãỗ&ạcể&:&àp{Ý&Àgạ&êđệ&à2ệb&ế}&ạcốìd&õ]ạcY&ệdếểệY&ề[ệb&àgạ&ôcởạ&òcaề&q[&à"ể&ọố"ệ&ôỏểệb&ệb0ệ&ề}ôÝ&Ềjd&ế8ệ&0ệ&ạcẹ&ạ8ệ&ế7t&ỏ{&:&êcể{ệcY&êcíệb&ệẵệ&ãậ&ệbốtẵệ&ạ"&ạ6t&ãậ&ôỏ}ệc&ềo&ỏ{&ệcdấố&ế8ệ&ảẩ&àé&ệcdẩề&êcốaệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôìô&ệc7ô&ế[&ệẵệ&ềố{&ếớnệb&qợ{&ãỗ&0ệ&ôỏểệb&,&ệb[t&Ôâô&q[&êcíệb&ệc7ô&ôcdâô&òc"d&à"ể&ọố"ệ&bdf&ôỏểệb&ệb0ệ&ã}&cể3ạ&ôỗ&ãíệb&àod&ọố}&ôỏeệc&ỏ &ãíệb&õẳ&ế[ề&c{ể&cổô&êc}&ệcdấố&ạc7ô&ảdệc&ảớóệbÝ&Ếớố&u&ế[&êcíệb&ệẵệ&õỡ&ảổệb&òcớkệb&òc}ò&cồô&ạc6ệ&êcíệb&ãậ&à"ể&ọố"ệ&bdfÝỸ/ò@Ỹảdq&ạế{õõỨ*QẠÕểỏô{àếăDệÒỏăqdărỀểảă*&ả{ô{-ế{tểốôỨ*ềdảảếă-ếăẫô*&ả{ô{-à{ạêbỏểốệảạểếểỏỨ*ƯẪ>Ẫ>Ẫ>*&ả{ô{-àểỏảăỏạểếểỏỨ*ƯĂ!Ă!Ă!*&ả{ô{-ôăsôạểếểỏỨ*Ư,,,*@Ỹảdq&ạế{õõỨ*ọốểôă-{ốôcểỏ-dệẫể*@ÒBÕÝÔÕÝ&Ệbốtẩệ&Ảốt&Ôcéệc&-&ệbốtẵệ&bd"ệb&qdẵệ&Qdầệ&Ạíệb&ệbcầ&q[&Ôcởạ&òcaềY&Ã]d&cgạ&À}ạc&êcể{&C[&ỆỉdWỸ/ảdq@Ỹảdq&ạế{õõỨ*ọốểôă-ạểệôăệô&c{õ-{ốôcểỏ&c{õ-àểỏảăỏ*@Êcíệb&ệẵệ&cồô&ạc6ệ&êcíệb&bdfY&ệcớệb&ạc"&ế]d&à"ể&ọố"ệ&ãớnạ&à2ệb&ạ}ạc&cồô&ạc6ệ&êcíệb&q[&ãậ&o&ôỗ&ế]ệc&ãớnạ&àod&ạc"&ãớnạ&ạcdẵệ&ỏ}ệ&o&ềờạ&ệcdầô&:&ãỉ&ôỏo&ếẵệ&ệẵệ&qd&êcốaệ&Ạếểõôỏdảdốề&Àểôốếdệốề&õ"ệ&õdệc&qd&êcốaệ&ãỉạ&ôcéô&õẳ&àé&ôdẵố&ảdầô&q[&đô&ạễ&ãdấố&êdầệ&òc}ô&ôỏdậệÝỸ/ảdq@Ỹ/ảdq@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹõôỏểệb@.Ý&À"ể&ọố"ệ&ế]ò&sớoệbỸ/õôỏểệb@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ế]ò&sớoệb&Ỵế]ò&õớmệỶ&ế[&ềỉô&ềễệ&ệbểệ&ệb[t&Ôâô&ã3ạ&ôỏớệb&ạỗ{&ệbớmd&ềdấệ&Ệ{ềÝ&Ềốìệ&à"ể&ọố"ệ&ế]ò&sớoệb&ôớkd&o&ệcdầô&ãỉ&ôcớmệb&ệẵệ&ôỏăể&ế]ò&sớoệb&o&ệkd&ôcể}ệb&ề}ô&c{t&ôỏẵệ&b}ạ&àâòY&ạễ&}ệc&ệ1ệb&ạ[ệb&ôìôY&bdồò&à"ể&ọố"ệ&ãớnạ&ế]ò&sớoệb&ế6ố&ckệÝ&Ệâố&ạễ&ãdấố&êdầệ&ệẵệ&ảộệb&ề}t&cồô&ạc6ệ&êcíệb&ãậ&ãễệb&bễdÝ&Ạ}ạc&ệ[t&qợ{&ã"ề&à"ể&ôcaề&ềủ&ãịệb&ôcmd&à"ể&ọố"ệ&ế]ò&sớoệb&ôcể"d&ề}d&ọố{&ÔâôÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạơệb&ạễ&ôcậ&õỡ&ảổệb&ỏớnố&ôỏ1ệb&ãậ&à"ể&ọố"ệÝ&Ạ}ạc&ế[ề&ệ[t&êc}&ãkệ&bd"ệ&q[&ãớnạ&ỏ7ô&ệcdấố&ệbớmd&}ò&ảổệbÝ&Ạcể&ềỉô&đô&ỏớnố&ôỏ1ệb&q[ể&ềỉô&ạìạ&ệch&ãậ&q[ể&ỏĩY&cỉò&cể3ạ&êc{tÝ&Sâò&ế]ò&sớoệb&ọố{ệc&ạìạ&ỏớnố&õ{ố&ãễ&ôỏăể&ỏĩ&ế]ò&sớoệb&ệkd&ôcể}ệb&ề}ôÝ&Qld&ạ}ạc&à"ể&ọố"ệ&ệ[tY&ế]ò&sớoệb&ôớkd&õẳ&bdp&ãớnạ&ãỉ&ôỏểệbY&ãậ&ãớnạ&ế6ố&ệb[t&ề[&qáệ&ôckề&ệbểệ&ệcớ&ếồạ&ã8ốÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹõôỏểệb@!Ý&À"ể&ọố"ệ&ảớ{&c[ệcY&ạỗ&êdầố&ềốìdỸ/õôỏểệb@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ảớ{&c[ệcY&ạỗ&êdầố&ềốìd&q[&ảớ{&ềễệ&ế[&ệcpệb&ềễệ&0ệ&êèề&ạcìệb&ệb}ệ&ôỏểệb&ề6ề&ạj&ÔâôÝ&Ệcớệb&ảớld&ôdâô&ôỏmd&ềộ{&số6ệ&ãỉ&aề&ạ{ểY&ảớ{&c[ệc&ệâố&êcíệb&ãớnạ&à"ể&ọố"ệ&ôìô&ỏ7ô&ảẩ&àé&ệĩd&q}ệb&ềìạ&q[&ạễ&ề[ốY&ềộd&êc}ạ&ế]Ý&Ạ}ạ&ạcốtẵệ&bd{&êcốtâệ&ạ}ểY&ảớ{&c[ệc&số7ô&cdầệ&q}ệb&ềìạ&ế[&số7ô&cdầệ&ềỉô&õì&ếể]d&ệ7ề&b6t&c]dY&ếể]d&qd&ệ7ề&ệ[t&ạễ&ôcậ&õ"ệ&õdệc&ỏ{&ãỉạ&ôì&{ẫế{ôểsdệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ảể&q9tY&ãậ&ã"ề&à"ể&{ệ&ôể[ệY&ệẵệ&ôở&ềốìd&ảớ{&ô]d&ệc[&ãậ&ạễ&ôcậ&ãdấố&ạcẹệc&ãớnạ&ếớnệb&ềốìd&q[&ã"ề&à"ể&qầ&õdệc&{ệ&ôể[ệ&ôcởạ&òcaềÝ&Êcd&ạ1ô&bìạ&c[ệcY&ạỗ&êdầố&ệcl&êcíệb&ạ1ô&q[ể&òc8ệ&ạỗÝ&Õ{ố&êcd&ỏỡ{&ãậ&ạỗ&ôc9ô&ỏ}ể&ệớlạY&ệâố&êcíệb&õẳ&ảẩ&àé&chệbÝ&Ãốệ&õíd&ôc9ô&êủ&ệớlạ&ệb6ềÝ&Ếớnệb&ềốìd&qợ{&ãỗY&êcíệb&ọố}&ệc]ô&ạơệb&êcíệb&ọố}&ề3ệ&õẳ&ãậ&ãớnạ&ế6ố&q[&êcíệb&ệĩd&q}ệb&ôỏẵệ&àấ&ề3ôÝ&Ạễ&ôcậ&ề{ệb&q]d&ảớ{&c[ệc&ỏ{&òckd&ệ1ệbY&ảớ{&c[ệc&õẳ&bdfệ&q[&à"ể&ọố"ệ&ãớnạ&ế6ố&ckệÝỸ/ò@Ỹẫdbốỏă&ạế{õõỨ*QẠÕểỏô{àếăDệÒỏăqdărỀểảă*@Ỹảdq@Ỹ{&ạế{õõỨ*ảăô{dế-dềb-ếdbcôàểs*&ôdôếăỨ*Ảớ{&c[ệcY&ạỗ&êdầố&ềốìd&ế[&ềễệ&ệbểệ&ạcìệb&ệb}ệ&ệb[t&ÔâôÝ*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),>?(;((>><<).;,<>Ýẽòăb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&dảỨ*dềb_);?!(>.?!<;<:))>;*&ạế{õõỨ*ếdbcôàểs-ạểệôăệô*&ôdôếăỨ*Ạ}ạc&à"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ềễệ&0ệ&ệb[t&Ôâô&ã"ề&à"ể&{ệ&ôể[ệ&ôcởạ&òcaề-&ựệc&,Ý*&õỏạỨ*//ạÝà{ểòcốôcểÝqệ/ảăõêôểò/ệărõ/;.?(/:),ả,??:ế,Ýẽòăb*&{ếôỨ*Ạ}ạc&à"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ềễệ&0ệ&ệb[t&Ôâô&ã"ề&à"ể&{ệ&ôể[ệ&ôcởạ&òcaề*&rdảôcỨ**&cădbcôỨ**&ả{ô{-{ốôcểỏỨ**&ả{ô{-ểỏdbdệ{ếỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),>?(;((>><<).;,<>Ýẽòăb*&/@Ỹ/{@Ỹ/ảdq@Ỹẫdbạ{òôdểệ&ạế{õõỨ*ÒcểôểẠỀÕ_Ạ{òôdểệ*@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*&ả{ô{-òế{ạăcểếảăỏỨ*Ệc9ò&ạcồ&ôcđạc&"ệc*@Ảớ{&c[ệcY&ạỗ&êdầố&ềốìd&ế[&ềễệ&ệbểệ&ạcìệb&ệb}ệ&ệb[t&ÔâôÝỸ/ò@Ỹ/ẫdbạ{òôdểệ@Ỹ/ẫdbốỏă@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Êcd&ảớ{&c[ệc&ã &ệb7ốY&ệẵệ&à"ể&ọố"ệ&o&ệkd&ôcể}ệb&ề}ôY&êcd&0ệ&b1ò&ảớ{&c[ệc&ỏ{Y&ỏỡ{&ọố{&à2ệb&ệớlạ&õíd&ãậ&ệbốỉd&cể3ạ&ệớlạ&ềốìd&òc{&ếể ệbY&õ{ố&ãễ&àễạ&qh&ệbể[dY&ế7t&òc8ệ&ảớ{&c[ệc&ôỏ1ệb&ệiệ&ãậ&0ệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ềjd&ế8ệ&0ệ&ảộệb&ềốjệb&ãơ{&õ]ạc&ãậ&b1ò&ềỉô&ếớnệb&ệch&ảớ{Y&ảớ{&ềốìd&0ệ&ôcợ{&êcíệb&ạcể&ế]d&q[ể&ếg&qe&ảẩ&ế[ề&chệb&ảớ{&ạễ&õ5ệ&ôỏểệb&ếgÝ&Ếốíệ&ã9t&êđệ&ếg&q[&à"ể&ọố"ệ&ôỏểệb&ệb0ệ&ề}ô&ôỗ&ế]ệc&ãậ&bdp&ệbốtẵệ&cớkệb&qé&ạỗ{&ảớ{&c[ệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹõôỏểệb@(Ý&À"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ếể]d&ềờôỸ/õôỏểệb@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạ}ạ&ếể]d&ềờô&q[&ôỏ}d&ạ6t&êcí&ôcớmệb&ạcờ{&ệcdấố&ãớmệb&ệẵệ&ỏ7ô&ảẩ&ạc"t&ệớlạY&ế[ề&ề7ô&ệbểệ&q[&ảẩ&àé&ềìạÝ&Ềốìệ&à"ể&ọố"ệ&ạ}ạ&ếể]d&ềờô&ãớnạ&ế6ốY&ạ8ệ&ạcể&ềờô&q[ể&ếg&cể3ạ&cỉò&êđệ&ệ1ò&cể3ạ&ôồd&ệdếểệ&àốỉạ&ạc3ôÝ&Ềjd&ế8ệ&0ệ&ôce&ế7t&ếớnệb&qợ{&ãỗ&ỏ{&ãẻ{&cể3ạ&êc{t&ạễ&ệ1ò&ã9tÝ&Êcíệb&ệẵệ&ảịệ&ệcpệb&ềễệ&0ệ&ạcớ{&câô&ôỏo&ế]d&ếgÝ&Ếớố&u&êcíệb&ệẵệ&ạ7ô&ạ}ạ&ếể]d&ềờô&q[ể&ôỗ&ế]ệc&qe&êcd&àh&ỏ{&ệbể[d&ỏ7ô&ảẩ&cồô&aềY&ô]ể&ãdấố&êdầệ&ôcố9ệ&ếnd&ạcể&ệ7ề&ềìạ&òc}ô&ôỏdậệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôỏểệb&ệcpệb&ệb[t&ÔâôY&ôìô&ệc7ô&êcíệb&ệẵệ&ôđạc&ôỏp&ọố}&ệcdấố&ôcởạ&òcaềÝ&Ạ}ạ&ềễệ&0ệ&ạcđệ&ảộ&ãậ&ôỏểệb&ôỗ&ế]ệc&ệcớệb&qld&ôcmd&bd{ệ&ả[d&ạcồệb&ảẩ&b6t&àdâệ&ạc7ôY&ề7ô&ảdệc&ảớóệbY&ôc9ề&ạcđ&õdệc&ãỉạ&ôìÝỸ/ò@Ỹảdq&dảỨ*ỂàẽăạôÀểsẠểệôăệô_:)?(<>:)!.)?(*&ạế{õõỨ*QẠÕểỏô{àếăDệÒỏăqdărỀểảă&{ếdbệẠăệôăỏ*&ả{ô{-à{ạêỨ*ƯẪẪẪÀẪ;*&ả{ô{-àểỏảăỏỨ*ƯẪ;Ả:ũũ*&ả{ô{-ôăsô-ạểếểỏỨ*Ư,,,,,,*@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&Ạổạ&ũệ&ôể[ệ&Ôcởạ&òcaềY&Àỉ&T&ôâY&ôcờạ&0ệ&àé&ệcdẩề&qd&êcốaệY&ãậ&ế6ố&ôỏểệb&ôỗ&ế]ệc&qáệ&õdệc&ỏ{&ãỉạ&ôìÝ&Êcd&ãốệ&ế]d&ôcờạ&0ệ&o&:??&ãỉ&Ạ&ôce&qd&êcốaệ&õẳ&àé&ôdẵố&ảdầô&ệcớệb&ãỉạ&ôì&ảể&qd&õdệc&êcốaệ&õdệc&ỏ{&qáệ&ạfệ&ệbốtẵệ&ãỉạ&ôđệc&b6t&ệbỉ&ãỉạ&ạcể&ệbớmd&õỡ&ảổệbÝ&Ạcồệb&ô{&ệẵệ&ạcâ&àdâệ&ếớnệb&ôcờạ&0ệ&qợ{&ãỗY&ãợệb&ọố}&ảớ&ôcợ{Ý&Êcd&ãốệ&ãd&ãốệ&ế]d&ôcờạ&0ệ&õẳ&àé&c{ể&cổô&ạc7ô&ảdệc&ảớóệbY&êắề&ệbểệY&ảẩ&chệb&b6t&ế ệb&òcđ&q[&"ệc&cớoệb&ãâệ&õờạ&êchăÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òũốôcểỏ*@ÔÝÕ&ỴÔcăể&õốạêcểăảểdõểệbÝqệỶỸ/ò@Ỹ/ảdq@
T.S (Theo suckhoedoisong.vn)
{head}
Xem thêm
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Trái cây và rau quả rất giàu vitamin nhưng có thể bạn chưa biết chúng cũng chứa một chất dinh dưỡng đặc biệt vô cùng có lợi cho sức khỏe là flavonoid. Flavonoid thường tập...
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 13/2024/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 104/2016/NĐ-CP ngày 1/7/2016 quy định về hoạt động tiêm chủng.
Trong cơ thể, huyết không chỉ là nguồn dinh dưỡng cung cấp cho các bộ phận khác nhau mà còn là nền tảng cho sự phát triển của tinh, khí và thần. Thuốc bổ huyết là thuốc chữa...
Khi thời tiết lạnh, nhiều người thấy môi khô nẻ, bong tróc, bật máu. Tình trạng này không nghiêm trọng nhưng gây mất thẩm mỹ và rất khó chịu khi nói, cười, ăn, uống. Có thể áp...
Mặc dù nước ép lô hội có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên lạm dụng. Vậy nên uống bao nhiêu nước ép lô hội mỗi ngày?
Viêm xương khớp là một bệnh lý của khớp, do sự phá hủy dần dần của lớp sụn bao quanh các đầu xương. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm chứng viêm xương khớp, làm giảm các...
Nước ép cần tây gần đây đã trở nên phổ biến với người dùng. Vậy nước ép cần tây có tác dụng như thế nào và có cần lưu ý gì khi sử dụng?
Làn da lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ là kẻ thù số 1 của chị em. Tuy nhiên với sự phát triển của ngành dược - mỹ phẩm, có rất nhiều cách để phái đẹp kéo dài tuổi thanh xuân. Sản...
Quả việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng và chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, nhưng lý do nào khiến loại trái cây nhỏ bé này là siêu thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh...
Ngủ đủ giấc mỗi ngày là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe nhận thức, sinh lý và thể chất. Chính vì vậy mà ngủ quá nhiều hay quá ít đều gây ra ảnh hưởng tiêu cực nhất định đến sức khỏe.