{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾIHG0ỬaỠG[ỬỜỸGỬO@ỰGQƠ1GỠ=GỶ>ỮGỠỬ#G 8ỠGỴỬ*RÊ/ỬIẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾữỬaỠG[ỬỜỸG0:0GỠỬ#G 8ỠGỴỬ*RGỠ5MGỞÓ@G-G@ỰỬÝMGỶOGỠỬ2@ỰG[ỬÒỮGỰỮ2[GỞÓ@GP1ăG0"WGỸ,0G0"%@ỰGỶ7>@ỰGỠ(G0ỬƯGỴỬ*RGỸÓ@ỬEGỠÒỮG0ỬỮŨ@G0W@ỬG0"Ó@ỰG0.@ỰG0ỬƯGỠ5MGỞÓ@GạOGỶOỸGỰỮÒỸG@Ự1ăGỠ(GỞŨ@ỬG[ỬN0G0"ỮƯ@ÉữỬ?@ỰG0Ữ@G M1G ÚGỠ1@ỰGỠỖ[GỠỬỮG0ỮỤ0GạỦGIHGỶ#ÓỮG0ỬaỠG[ỬỜỸGỬO@ỰGQƠ1GQ7>ỠGỠ#ỮGỶOGỶO@ỬGỸÓ@ỬG@ỬỖ0EG0ỬR#GỴỬÒ#G N0G09GỠNỠG@ỰỬỮÙ@GỠ81GỴỬ#MGỬ%ỠÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIG-GữN#Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữN#GỶOGỸ,0G@Ự1;@G01ăŨ0Gạ<ỮGỠ5MGỠỬỖ0GỠỬ:@ỰG#ãăGỬ=MEGỠỬỮỤ@GQỖ1Gạ)ỮGỰ:ỠG0aGP#G-GỸ,0GỠỬỖ0G0ỬMỸGỰỮMGạO#G]1NG0"W@ỬGỶỌ#GỬ=MGạOGỸ,0G :GỞŨ@ỬÉGổ,0G :G@ỰỬỮÙ@GỠ81G0"Ù@GQ,@ỰGạỚ0GQỌG[ỬN0GỬỮŨ@G"MG"Ô@ỰGỸ,0GỠỬỖ0GỠỬ:@ỰG#ãăGỬ=MG[#Ỷă[ỬR@#ỶGQ7>ỠG0WỸG0ỬỖăG0"#@ỰG]1ÒG0N#GỠ=G0ỬƯGỴS#GPOỮG01.ỮG0Ử%ÉGểNỠG@ỬOG@ỰỬỮÙ@GỠ81G0ÓỮGfÓỮGỬ%ỠGỞM@ỰGmỶ#"ỮPMG[ỬN0GỬỮŨ@G"MG"Ô@ỰG[Ử4G@àGỶ)@G01.ỮGỞÕ0GQƠ1GỸ,0GỠỬỤGQ,GỎ@G0N#GỬÔ@ỰG@ỰOăGỠ=G0ỬƯGỰỮÒỸGÍÌẨGỸ8ỠGỠỬ#ỶR 0R"#ỶGãỖ1GẺộễộẼGạOG0Ỏ@ỰGỊẨGỬOỸGỶ7>@ỰGỠỬ#ỶR 0R"#ỶG0:0GẺoễộẼGỠỬYG M1GĨG0ỬN@ỰÉGữỬR#GỠNỠG@ỬOG@ỰỬỮÙ@GỠ81G09GẢMỰR@Ữ@ỰR@Gv@ỮạR" Ữ0ăG{GoOGộM@EGạỮŨỠG0Ử7<@ỰGã1ăÙ@GỎ@G0N#G ÚGỰỮÒỸG@Ự1ăGỠ(GQ,0G]1ặG0)ỮGỈÍẨÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÍG-GoÓ@ỬG@ỬỔ@Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬ8GỬMỮG0"#@ỰGPM@ỬG NỠỬGIHGỶ#ÓỮG0ỬaỠG[ỬỜỸGỬO@ỰGQƠ1GỰỮ2[GỴỬ*RGỸÓ@ỬGỶOGỬÓ@ỬG@ỬỔ@ÉoÓ@ỬG@ỬỔ@G"Ỗ0GỰỮO1GỠỬỖ0GPỮ@ỬGP7}@ỰEGỞM#GỰ;ỸGỸMỰỮÙEGạỮ0MỸỮ@GgEG Õ0EGỠM@ãỮEGỠỬỖ0Gã(GạOG"ỮỞ#ỪỶMạỮ@ÉGểNỠG@ỬOGPỮ@ỬGP7}@ỰGỬ%ỠGQN@ỬGỰỮNGỬÓ@ỬG@ỬỔ@GỶOGỸ,0GỶ#ÓỮG0ỬaỠG[ỬỜỸGỠ=G0ỬƯGỰỮ2[GP1ăG0"WGỸ8ỠGỠỬ#ỶR 0R"#ỶG0:0EGỶOGỸ,0G0ỬaỠG[ỬỜỸGỠ=GỶ>ỮGỠỬ#G0ỮỸGỸÓỠỬÉGỗỰỬỮÙ@GỠ81GQ7>ỠGỠ?@ỰGỞ:G0"Ù@G0Ó[GỠỬVGg1"#[RM@Gố#1"@MỶG#ỪGểỶỮ@ỮỠMỶGỗ10"Ữ0Ữ#@GỠỬ#G0ỬỖăG"Ô@ỰG@Ửà@ỰG@Ự7<ỮG0ỬMỸGỰỮMGỎ@GIEỈG#1@ỠRGẺ07(@ỰGQ7(@ỰGạ)ỮGỈHỰẼGỬÓ@ỬG@ỬỔ@GỴỬ?GỸ!ỮG@ỰOăGỠ=G aGỰỮÒỸG0ỬèỸGỎ@GạỐ0GạOGỠÒỮG0ỬỮŨ@GỠỬỤGQ,GạỮ0MỸỮ@GgG0"#@ỰGỎ@G1:@ỰGỠ6@ỰG@Ử7GỶ7>@ỰGỠỬỖ0GỞS#G“0:0”GỸOGỴỬ?@ỰGỠ=G aGỰỮMG0Ỏ@ỰG0"%@ỰGỶ7>@ỰGỠ(G0ỬƯGÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÌG-Gệ?@ỰGỠÒỮGãM@ỬÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾệ?@ỰGỠÒỮGãM@ỬG"Ỗ0GỰỮO1GỠỬỖ0Gã(EGỠM@ãỮEGỴMỶỮEGỪ#ỶM0RGạOGPỮ@ỬGP7}@ỰG0ỬaỠGạỚ0GỰỮ2[GỶOỸGỰỮÒỸG@Ự1ăGỠ(G[ỬN0G0"ỮƯ@GỞŨ@ỬG0ỮỸEG0ỮƯ1GQ7<@ỰGạOGỸ,0G :GỞŨ@ỬG1@ỰG0Ử7ÉGệ?@ỰGỠÒỮGãM@ỬGỠ6@ỰGỠ=GỠỬ8MGạỮ0MỸỮ@GểEGỞR0M-ỠM"#0R@REGỸ,0GỠỬỖ0GỠỬ:@ỰG#ãăGỬ=MÉGổ,0G0ỬaỠGQ(@GỠ=GIHHỰGỞ?@ỰGỠÒỮGãM@ỬGỠ=G0ỬƯGỠ1@ỰGỠỖ[GỠỬ#GỞÓ@GỬ(@GIỈHẨGỶ7>@ỰGỠ5MGạỮ0MỸỮ@GểGỠƠ@G0ỬỮỤ0GỠỬ#GỠ(G0ỬƯGỬÔ@ỰG@ỰOăÉGổ,0G0ỬO@ỬG[ỬƠ@GỴỬNỠGỶOG 1ỶỪ#"[ỬM@RG0"#@ỰGỞ?@ỰGỠÒỮGãM@ỬEGỠ=G0NỠGP4@ỰGỠỬ:@ỰG1@ỰG0Ử7GỠ6@ỰG@Ử7GỠNỠGỠỬỖ0GỠỬ:@ỰGạỮÙỸÉGữ1ăG@ỬỮÙ@EG@Ụ1GỞÓ@G@Ỗ1G]1NGỠỬV@G ÚG0ỮÙ1GPỮŨ0G@Ửà@ỰGỶ>ỮGVỠỬG 8ỠGỴỬ*RG@=ỮG0"Ù@ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỊG-GẠỮŨ0G]1Ỗ0Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾừ1ÒGạỮŨ0G]1Ỗ0G"Ỗ0GỰỮO1GỠỬỖ0Gã(EGỠỬỖ0GỠỬ:@ỰG#ãăGỬ=MGạOGPỮ@ỬGP7}@ỰG0ỬaỠGạỚ0ÉGữỬR#GỸ,0G@ỰỬỮÙ@GỠ81G0ỮỤ@GỬO@ỬG0ÓỮGữ"7<@ỰGĂGoM"ạM"PEG@Ự7<ỮGỰỮOGỎ@G@ỬỮỦ1G]1ÒGạỮŨ0G]1Ỗ0GV0G@Ự1ăGỠ(G 1ăGỰỮÒỸG@ỬỚ@G0Ử8ỠÉGểNỠG@ỬOGỴỬ#MGỬ%ỠG[ỬN0GỬỮŨ@G0ỬỖăGỠỬỖ0G[#Ỷă[ỬR@#ỶG0ỬaỠGạỚ0GỠ=G@ỬỮỦ1G0"#@ỰG]1ÒGạỮŨ0G]1Ỗ0GỰỮ2[GỬÓ@GỠỬỤGỞS#G[ỬWGạOG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[ÉGứỬ4G@àGỎ@GạỮŨ0G]1Ỗ0G0Ử7<@ỰGã1ăÙ@GỠ=G0ỬƯGỰỮÒỸGÌÌẨG@Ự1ăGỠ(GQM1G0ỮỸÉGểNỠG@ỬOG@ỰỬỮÙ@GỠ81G0Ữ@G"Ô@ỰGQ=GỶOGỞ{ỮGạWGỶ#ÓỮG0"NỮGỠỔăG@OăGỠ=GỠỬ8MGỬOỸGỶ7>@ỰGỠM#GỠNỠGỠỬỖ0GỪỶMạ#@#ỮPÉỗỰ#OỮG"MEG0"#@ỰGỸ,0G@ỰỬỮÙ@GỠ81GỴỬNỠG09GfÓỮGỬ%ỠGổRỸ#"ỮMỶG#ỪGỗRảỪ#1@PỶM@PG{GểM@MPMGỠỬ#G0ỬỖăG]1ÒGạỮŨ0G]1Ỗ0GỠ=G0ỬƯGỰỮ2[GQỮỦ1G0"XGỞŨ@ỬGứM"ỴỮ@ #@GạOGỠNỠG":ỮGỶ#Ó@G0Ử#NỮGỬ=MG0ỬƠ@GỴỮ@ỬGỴỬNỠÉ|Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIH-0Ử1Ỡ-[ỬMỸ-ỬM@Ự-PM1-Ỡ#-Ỷ#Ữ-ỠỬ#- 1Ỡ-ỴỬ#R-Iổ,0GỞN0GỞ,0GăỤ@GỸÓỠỬGạ)ỮG]1ÒGạỮŨ0G]1Ỗ0G-GỸ,0G aGỴỤ0GỬ>[GỠ5MGÍGỸỐ0GỬO@ỰG09GPM@ỬG NỠỬGIHGỶ#ÓỮG0ỬaỠG[ỬỜỸGỶO@ỬGỸÓ@ỬGỬO@ỰGQƠ1G@OăGÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỈG-GễƠ1GỠNÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠGỶ#ÓỮGỠNG@Ử7GỠNGỬ;ỮEGỠNG0Ử1EGỠNG0"VỠỬEGỠNGỸ$ỮGạOGỠNGỠ(ỸGỠ=GỠỬ8MG0)ỮGÌHẨGMãỮ0GỞS#G#ỸRỰM-ÌEGỸ,0GỠỬỖ0GỠ=GỶ>ỮGỠỬ#G0ỮỸGỠ6@ỰG@Ử7GỬŨG0Ử:@ỰG0ỬƠ@GỴỮ@ỬÉGễƠ1GỠNGỠ6@ỰG0:0GỠỬ#G@Ự7<ỮGỞŨ@ỬGỴỬ)[ÉGểNỠG@ỬOGỴỬ#MGỬ%ỠG@ỬỚ@G0ỬỖăG aG0ỮỤ@G0"ỮƯ@G1@ỰG0Ử7G01ăỤ@G0ỮỦ@GỶỮŨ0GỰỮÒỸGQN@ỰGỴƯGỴỬỮGỞŨ@ỬG@ỬỔ@G0ỬaỠGỬỮŨ@GỸ,0GỠỬỤGQ,GỎ@GV0GỠỬỖ0GỞS#Gạ)ỮGPƠ1GỠNÉGữ"#@ỰGPƠ1GỠNGỠ$@GỠỬ8MGạỮ0MỸỮ@GâGạOGễG0:0GỠỬ#G 8ỠGỴỬ*RÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾĨG-GựM1GãM@ỬÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠG@ỬOG@ỰỬỮÙ@GỠ81G0ÓỮGfÓỮGỬ%ỠGộRỮỠR 0R"EGâ@ỬGQỌGỠỬYG"MG"Ô@ỰGỎ@G@ỬỮỦ1GỠNỠGỶ#ÓỮG"M1GỶNGãM@ỬG ỢỸGỠ=G0ỬƯGỶOỸGỰỮÒỸGQN@ỰGỴƯG@Ự1ăGỠ(G[ỬN0G0"ỮƯ@GỞŨ@ỬG0ỮƯ1GQ7<@ỰG0ắ[GÍÉGữ"#@ỰG"M1GỶNGãM@ỬG ỢỸG"Ỗ0GỰỮO1GỠỬỖ0GỠỬ:@ỰG#ãăGỬ=MEGQỐỠGỞỮŨ0GỶOGỴỬỮGỠỬ7MG@Ỗ1ÉGỗ=GỶOGỸ,0G@Ự1;@GỠ1@ỰGỠỖ[GạỮ0MỸỮ@GâEGệĨEGểEGgGạOGồGỠ6@ỰG@Ử7G RỶR@EG@ỮMỠỮ@EGỴÚỸEG[Ử:0G[Ử#EGQ;@ỰEGMỠỮPGỪ#ỶỮỠEGỴMỶỮEGỠM@ãỮEGỸM@ỰM@EGỞR0MỮ@EG Õ0ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾJG-GồỬ#MỮGỶM@ỰÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾồỬ#MỮGỶM@ỰG"Ỗ0GỰỮO1GỠỬỖ0Gã(EGỞR0MGỠM"#0R@REGạỮ0MỸỮ@GểEGạỮ0MỸỮ@GệĨGỠ6@ỰG@Ử7GỠM"#0R@RÉGữ"1@ỰG0ỔỸGồỬ#MGỬ%ỠGạWGỶ>ỮGVỠỬGỠ,@ỰGQ;@ỰGổẵG #G"M1GỠ5GỴỬNỠGỴỬ#MỮGỶM@ỰGQ8@ỰGỬO@ỰGQƠ1GạỦGỰỮNG0"XGPỮ@ỬGP7}@ỰGỠNỠGỠỬỖ0GạỮ0MỸỮ@GâGạOGểEG Õ0EGỠM@ãỮEG["#0RỮ@ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾKG-GổƠỸGỶ2MGỸWÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾổƠỸGỶ2MGỸWGỠỬ8MG"Ỗ0G@ỬỮỦ1GỠỬỖ0GPỮ@ỬGP7}@ỰG]1M@G0"%@ỰG@Ử7GạỮ0MỸỮ@GgEGMãỮ0GỪ#ỶỮỠEG0ỬỮMỸỮ@EGỴÚỸEGỸMỰỮÙEG[Ử:0G[Ử#GỠ6@ỰG@Ử7GMãỮ0GỞS#G0ỬỮỤ0GăỤ1ÉổƠỸGỶ2MGỸWGỠ6@ỰGỶOGỸ,0G@Ự1;@GỠỬỖ0Gã(G0:0GỠỬ#G 8ỠGỴỬ*RÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾLG-Gừ1ÒGỞ(Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỬỮỦ1G@Ự7<ỮG0"N@ỬGỎ@G]1ÒGỞ(GạWGỬOỸGỶ7>@ỰGỠỬỖ0GỞS#GỠM#ÉGfỔăGỶOGỸ,0G MỮGỶƠỸÉGổ,0G@ỰỬỮÙ@GỠ81GỸ)ỮGQ7>ỠGỠ?@ỰGỞ:G0"Ù@GữÓ[GỠỬVGỠ5MGoỮŨ[GỬ,ỮGữỮỸGỸÓỠỬGổẵGỠỬ#GỞỮỤ0EGỎ@G]1ÒGỞ(GỬO@ỰG@ỰOăGỠ=G0ỬƯGỰỮ2[GỰỮÒỸGỠỬ#ỶR 0R"#ỶGãỖ1G{G@Ửà@ỰG@Ự7<ỮG0Ử9MGỠỔ@GỬ#ỐỠGỞS#G[ỬWÉGữ"NỮGỞ(GỠ6@ỰG"Ỗ0GỰỮO1GỠNỠGạỮ0MỸỮ@GệEGồEGgGạOGỠ=GỬOỸGỶ7>@ỰGỠỬỖ0Gã(G"Ỗ0GỠM#GẺÍỈẨGỠỬỖ0Gã(GỬ$MG0M@GạOGJỈẨGỴỬ?@ỰGỬ$MG0M@ẼÉ|Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠG@ỬOG@ỰỬỮÙ@GỠ81G09GfÓỮGỬ%ỠGỞM@ỰGơỬỮ#GỠỬ#G0ỬỖăGỠỬỖ0GPỮ@ỬGP7}@ỰGỶỖăG09G]1ÒGỞ(GỠ=G0ỬƯG@ỰỎ@GỠỬỐ@GỠNỠG0ỤGỞO#G1@ỰG0Ử7GỸỮŨ@ỰGạOG0ỬỚỸGỠỬVG[ỬNGỬ5ăGỸ,0G :G0ỤGỞO#G0ỮỦ@G1@ỰG0Ử7ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIHG-Gệ,0GăỤ@GỸÓỠỬÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠG@ỰỬỮÙ@GỠ81GQỌGỠỬYG"MG"Ô@ỰG@Ụ1GỞÓ@GỎ@GỸ,0GỞN0GỞ,0GăỤ@GỸÓỠỬGỬÔ@ỰG@ỰOăEG@;@ỰGQ,GỠỬ#ỶR 0R"#ỶG0"#@ỰGỸN1GỠ5MGỞÓ@G ÚGỰỮÒỸÉGĂỤ@GỸÓỠỬG"Ỗ0GỰỮO1GỠM"Ở#ỬăP"M0RG[Ử8ỠG0Ó[GỠ6@ỰG@Ử7GỠỬỖ0Gã(GỬ$MG0M@G0"#@ỰG@7)ỠEGỰỮ2[G0ỮÙ1GỬ=MGỠỬỚỸGạOG.@GQX@ỬGỸ8ỠGQ7<@ỰGỬ1ăỤ0ÉGệ,0GăỤ@GỸÓỠỬG"Ỗ0GỰỮO1GạỮ0MỸỮ@GệEGMãỮ0GỞS#G#ỸRỰM-ÌEGỪ#ỶM0RGạOGỴMỶỮÉÊ/[ẾÊ[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[â10Ử#"FẾữỬR#GửồfửÊ/[Ế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
