{title}
{publish}
{head}
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼGFỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỪMỶỨỄỠỔ ỄỢ@ỄỲ)ỰỄỢỪỸỄ]6ỢỄÝỪ$PẺ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼựỪ8ỢỄ{ỪƠỴỄ"&"ỄỢỪỸỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỢ3KỄỜNỶỄ-ỄỶỨỪXKỄỲMỄỢỪ0ỶỨỄ{ỪOỰỄỨỰ0{ỄỜNỶỄỞ ảỄ"[ỮỄỴ:"Ễ"[=ỶỨỄỲ5)ỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦỄÝỪ$PỄỴNỶỪDỄỢOỰỄ"ỪỰỤỶỄ"ỮỶỪỄ"[NỶỨỄ";ỶỨỄ"ỪỦỄỢ3KỄỜNỶỄáMỄỲMỴỄỨỰOỴỄỶỨ ảỄỢ.ỄỜỤỶỪỄ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶĐựỪ*ỶỨỄ"ỰỶỄ]K Ễ]TỄỢ ỶỨỄỢỘ{ỄỢỪỰỄ"ỰÚ"ỄáÙỄGFỄỲỸNỰỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỪMỶỨỄỠỔ ỄỠ5)ỢỄỢỸỰỄỲMỄỲMỶỪỄỴNỶỪỄỶỪỘ"DỄ"ỪPỸỄÝỪOỸỄ]L"Ễ"7ỄỢLỢỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ỄÝỪỸKỄỪ=ỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼGỄ-ỄựLỸẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựLỸỄỲMỄỴ:"ỄỶỨ ?ỶỄ" ảỤ"Ễá(ỰỄỢ3KỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄỸạảỄỪ@KDỄỢỪỰÚỶỄỠỘ Ễá!ỰỄỨ&ỢỄ"8ỄỞỸỄ-ỄỴ:"ỄỢỪỘ"Ễ"ỪKỴỄỨỰKỄáMỸỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỲÓỸỄỪ@KỄáMỄỴ:"Ễ]&ỄỜỤỶỪĐỄồ:"Ễ]&ỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"[UỶỄỠ:ỶỨỄáỖ"ỄỠÓỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄ[KỄ[ỎỶỨỄỴ:"ỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄỸạảỄỪ@KỄ{ỸỲả{ỪPỶỸỲỄỠ5)ỢỄ"ỮỴỄ"ỪỘảỄ"[ỸỶỨỄ} OỄ"LỸỄỢ@Ễ"ỪỦỄÝQỸỄỞMỰỄ" ;ỰỄ"Ừ=ĐỄềLỢỄỶỪMỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"NỰỄểNỰỄỪ=ỢỄỜKỶỨỄkỲỸ[ỰỞKỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄ[KỄ[ỎỶỨỄ{Ừ2ỄỶaỄỲ!ỶỄ" ;ỰỄỜỌ"ỄỠỔ ỄỴ:"ỄỢỪÚỄỠ:ỄÒỶỄ"LỸỄỪỎỶỨỄỶỨMảỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỰOỴỄHIẦỄỴ6ỢỄỢỪỸỲP]"P[ỸỲỄạỘ ỄÉốệốẸỄáMỄ"ÒỶỨỄÍẦỄỪMỴỄỲ5)ỶỨỄỢỪỸỲP]"P[ỸỲỄ"&"ỄÉmệốẸỄỢỪWỄ]K ỄỊỄ"ỪLỶỨĐỄựỪPỸỄỢLỢỄỶỪMỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"7ỄÀKỨPỶỰỶỨPỶỄửỶỰáP[]Ự"ảỄ<ỄmMỄốKỶDỄáỰỤỢỄ"Ừ5(ỶỨỄạ ảUỶỄÒỶỄ"LỸỄ]TỄỨỰOỴỄỶỨ ảỄỢ.ỄỠ:"Ễ} ắỄ"!ỰỄÌHẦĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼHỄ-ỄmNỶỪỄỶỪỒỶẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ6ỄỪKỰỄ"[ỸỶỨỄỞKỶỪỄ]LỢỪỄGFỄỲỸNỰỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỪMỶỨỄỠỔ ỄỨỰ0{ỄÝỪ$PỄỴNỶỪỄỲMỄỪNỶỪỄỶỪỒỶĐmNỶỪỄỶỪỒỶỄ[Ộ"ỄỨỰM ỄỢỪỘ"ỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨDỄỜKỸỄỨ?ỴỄỴKỨỰUDỄáỰ"KỴỰỶỄễDỄ]Ọ"DỄỢKỶạỰDỄỢỪỘ"Ễạ.ỄáMỄ[ỰỜỸƯỲKáỰỶĐỄềLỢỄỶỪMỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨỄỪ=ỢỄỠLỶỪỄỨỰLỄỪNỶỪỄỶỪỒỶỄỲMỄỴ:"ỄỲỸNỰỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỰ0{ỄỞ ảỄ"[ỮỄỴ6ỢỄỢỪỸỲP]"P[ỸỲỄ"&"DỄỲMỄỴ:"Ễ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỢ@ỄỲ)ỰỄỢỪỸỄ"ỰỴỄỴNỢỪĐỄộỨỪỰUỶỄỢ6 ỄỠ5)ỢỄỢ*ỶỨỄỜ&Ễ"[UỶỄ"N{ỄỢỪỬỄễ [Ỹ{PKỶỄõỸ [ỶKỲỄỸƯỄềỲỰỶỰỢKỲỄộ "[Ự"ỰỸỶỄỢỪỸỄ"ỪỘảỄ[ỎỶỨỄỶỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄ"ỪKỴỄỨỰKỄÒỶỄGDÌỄỸ ỶỢPỄÉ"5.ỶỨỄỠ5.ỶỨỄá!ỰỄÌFỨẸỄỪNỶỪỄỶỪỒỶỄÝỪ*ỄỴ,ỰỄỶỨMảỄỢ@Ễ]8ỄỨỰOỴỄ"ỪèỴỄÒỶỄáÕ"ỄáMỄỢOỰỄ"ỪỰỤỶỄỢỪÚỄỠ:ỄáỰ"KỴỰỶỄễỄ"[ỸỶỨỄÒỶỄ &ỶỨỄỢ4ỶỨỄỶỪ5ỄỲ5)ỶỨỄỢỪỘ"ỄỜQỸỄ“"&"”ỄỴMỄÝỪ*ỶỨỄỢ@Ễ]8ỄỨỰKỄ"ÒỶỨỄ"[=ỶỨỄỲ5)ỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦỄĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼIỄ-Ễế*ỶỨỄỢOỰỄạKỶỪẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼế*ỶỨỄỢOỰỄạKỶỪỄ[Ộ"ỄỨỰM ỄỢỪỘ"Ễạ.DỄỢKỶạỰDỄÝKỲỰDỄƯỸỲK"PỄáMỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨỄ"Ừ8ỢỄáỖ"ỄỨỰ0{ỄỲMỴỄỨỰOỴỄỶỨ ảỄỢ.Ễ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỜỤỶỪỄ"ỰỴDỄ"ỰỦ ỄỠ5(ỶỨỄáMỄỴ:"Ễ]&ỄỜỤỶỪỄ ỶỨỄ"Ừ5ĐỄế*ỶỨỄỢOỰỄạKỶỪỄỢ4ỶỨỄỢ@ỄỢỪ6KỄáỰ"KỴỰỶỄềDỄỜP"K-ỢK[Ỹ"PỶPDỄỴ:"ỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄỸạảỄỪ@KĐỄồ:"Ễ"Ừ8ỢỄỠ.ỶỄỢ@ỄGFFỨỄỜ*ỶỨỄỢOỰỄạKỶỪỄỢ@Ễ"ỪỦỄỢ ỶỨỄỢỘ{ỄỢỪỸỄỜNỶỄỪ.ỶỄGÌFẦỄỲ5)ỶỨỄỢ3KỄáỰ"KỴỰỶỄềỄỢỔỶỄ"ỪỰÚ"ỄỢỪỸỄỢ.Ễ"ỪỦỄỪỎỶỨỄỶỨMảĐỄồ:"Ễ"ỪMỶỪỄ{ỪỔỶỄÝỪLỢỄỲMỄ] ỲƯỸ[{ỪKỶPỄ"[ỸỶỨỄỜ*ỶỨỄỢOỰỄạKỶỪDỄỢ@Ễ"LỢỄỞ2ỶỨỄỢỪ&ỶỨỄ ỶỨỄ"Ừ5ỄỢ4ỶỨỄỶỪ5ỄỢLỢỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄáỰUỴĐỄự ảỄỶỪỰUỶDỄỶÚ ỄỜNỶỄỶỘ Ễ} LỄỢỪỬỶỄ]TỄ"ỰU ỄỞỰỤ"ỄỶỪaỶỨỄỲ)ỰỄỬỢỪỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỶ@ỰỄ"[UỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÍỄ-ỄÁỰỤ"Ễ} Ộ"Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼư OỄáỰỤ"Ễ} Ộ"Ễ[Ộ"ỄỨỰM ỄỢỪỘ"Ễạ.DỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄỸạảỄỪ@KỄáMỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨỄ"Ừ8ỢỄáỖ"ĐỄựỪPỸỄỴ:"ỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"ỰÚỶỄỪMỶỪỄ"NỰỄự[5(ỶỨỄẢỄmK[áK[ỞDỄỶỨ5(ỰỄỨỰMỄÒỶỄỶỪỰÙ Ễ} OỄáỰỤ"Ễ} Ộ"ỄỬ"ỄỶỨ ảỄỢ.Ễ] ảỄỨỰOỴỄỶỪỖỶỄ"Ừ6ỢĐỄềLỢỄỶỪMỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄ"ỪỘảỄỢỪỘ"Ễ{ỸỲả{ỪPỶỸỲỄ"Ừ8ỢỄáỖ"ỄỢ@ỄỶỪỰÙ Ễ"[ỸỶỨỄ} OỄáỰỤ"Ễ} Ộ"ỄỨỰ0{ỄỪNỶỄỢỪÚỄỜQỸỄ{ỪỮỄáMỄ"ÒỶỨỄỪ ảÚ"ỄL{ĐỄũỪ2ỄỶaỄÒỶỄáỰỤ"Ễ} Ộ"Ễ"Ừ5(ỶỨỄạ ảUỶỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỰOỴỄIIẦỄỶỨ ảỄỢ.ỄỠK Ễ"ỰỴĐỄềLỢỄỶỪMỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"ỰỶỄ[ỎỶỨỄỠ@ỄỲMỄỜ<ỰỄáỮỄỲỸNỰỄ"[LỰỄỢỒảỄỶMảỄỢ@ỄỢỪ6KỄỪMỴỄỲ5)ỶỨỄỢKỸỄỢLỢỄỢỪỘ"ỄƯỲKáỸỶỸỰỞĐộỨỸMỰỄ[KDỄ"[ỸỶỨỄỴ:"ỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ỄÝỪLỢỄ"7ỄểNỰỄỪ=ỢỄồPỴỸ[ỰKỲỄỸƯỄộPàƯỸ ỶỞỲKỶỞỄ<ỄềKỶKỞKỄỢỪỸỄ"ỪỘảỄ} OỄáỰỤ"Ễ} Ộ"ỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỰ0{ỄỠỰÙ Ễ"[VỄỜỤỶỪỄũK[ÝỰỶ]ỸỶỄáMỄỢLỢỄ[&ỰỄỲỸNỶỄ"ỪỸLỰỄỪ@KỄ"ỪỔỶỄÝỰỶỪỄÝỪLỢĐ|Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼGF-"Ừ Ợ-{ỪKỴ-ỪKỶỨ-ỞK -ỢỸ-ỲỸỰ-ỢỪỸ-] Ợ-ÝỪỸP-Gồ:"ỄỜL"ỄỜ:"ỄảÚỶỄỴNỢỪỄá!ỰỄ} OỄáỰỤ"Ễ} Ộ"Ễ-ỄỴ:"Ễ]8ỄÝÚ"ỄỪ){ỄỢ3KỄHỄỴÕ"ỄỪMỶỨỄ"7ỄỞKỶỪỄ]LỢỪỄGFỄỲỸNỰỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỲMỶỪỄỴNỶỪỄỪMỶỨỄỠỔ ỄỶMảỄĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÌỄ-ỄệỔ ỄỢLẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỲỸNỰỄỢLỄỶỪ5ỄỢLỄỪ?ỰDỄỢLỄ"Ừ DỄỢLỄ"[ỬỢỪDỄỢLỄỴ#ỰỄáMỄỢLỄỢ.ỴỄỢ@ỄỢỪ6KỄ"!ỰỄIFẦỄKạỰ"ỄỜQỸỄỸỴPỨK-IDỄỴ:"ỄỢỪỘ"ỄỢ@ỄỲ)ỰỄỢỪỸỄ"ỰỴỄỢ4ỶỨỄỶỪ5ỄỪỤỄ"Ừ&ỶỨỄ"ỪỔỶỄÝỰỶỪĐỄệỔ ỄỢLỄỢ4ỶỨỄ"&"ỄỢỪỸỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄÝỪ!{ĐỄềLỢỄỶỪMỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄỶỪỖỶỄ"ỪỘảỄ]8Ễ"ỰÚỶỄ"[ỰỦỶỄ ỶỨỄ"Ừ5Ễ" ảÚỶỄ"ỰÙỶỄỲỰỤ"ỄỨỰOỴỄỠLỶỨỄÝỦỄÝỪỰỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỴ:"ỄỢỪÚỄỠ:ỄÒỶỄỬ"ỄỢỪỘ"ỄỜQỸỄá!ỰỄỞỔ ỄỢLĐỄự[ỸỶỨỄỞỔ ỄỢLỄỢ#ỶỄỢỪ6KỄáỰ"KỴỰỶỄẳỄáMỄệỄ"&"ỄỢỪỸỄ]6ỢỄÝỪ$PĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼỊỄ-ỄứK ỄạKỶỪẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỶỪMỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"NỰỄểNỰỄỪ=ỢỄốPỰỢP]"P[DỄẳỶỪỄỠÓỄỢỪWỄ[KỄ[ỎỶỨỄÒỶỄỶỪỰÙ ỄỢLỢỄỲỸNỰỄ[K ỄỲLỄạKỶỪỄ]ỚỴỄỢ@Ễ"ỪỦỄỲMỴỄỨỰOỴỄỠLỶỨỄÝỦỄỶỨ ảỄỢ.Ễ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỜỤỶỪỄ"ỰỦ ỄỠ5(ỶỨỄ"ã{ỄHĐỄự[ỸỶỨỄ[K ỄỲLỄạKỶỪỄ]ỚỴỄ[Ộ"ỄỨỰM ỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄỸạảỄỪ@KDỄỠÕỢỄỜỰỤ"ỄỲMỄÝỪỰỄỢỪ5KỄỶỘ ĐỄộ@ỄỲMỄỴ:"ỄỶỨ ?ỶỄỢ ỶỨỄỢỘ{ỄáỰ"KỴỰỶỄẳDỄếỊDỄềDỄễỄáMỄôỄỢ4ỶỨỄỶỪ5Ễ]PỲPỶDỄỶỰKỢỰỶDỄÝTỴDỄ{Ừ&"Ễ{ỪỸDỄỠ?ỶỨDỄKỢỰỞỄƯỸỲỰỢDỄÝKỲỰDỄỢKỶạỰDỄỴKỶỨKỶDỄỜP"KỰỶDỄ]Ọ"ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼỈỄ-ỄôỪỸKỰỄỲKỶỨẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼôỪỸKỰỄỲKỶỨỄ[Ộ"ỄỨỰM ỄỢỪỘ"Ễạ.DỄỜP"KỄỢK[Ỹ"PỶPDỄáỰ"KỴỰỶỄềDỄáỰ"KỴỰỶỄếỊỄỢ4ỶỨỄỶỪ5ỄỢK[Ỹ"PỶPĐỄự[ ỶỨỄ"ỒỴỄôỪỸKỄỪ=ỢỄáỮỄỲ)ỰỄỬỢỪỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨỄồặỄ]ỸỄ[K ỄỢ3ỄÝỪLỢỄÝỪỸKỰỄỲKỶỨỄỠ6ỶỨỄỪMỶỨỄỠỔ ỄáÙỄỨỰLỄ"[VỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨỄỢLỢỄỢỪỘ"ỄáỰ"KỴỰỶỄẳỄáMỄềDỄ]Ọ"DỄỢKỶạỰDỄ{[Ỹ"PỰỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼĨỄ-ỄồỔỴỄỲ0KỄỴỮẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼồỔỴỄỲ0KỄỴỮỄỢỪ6KỄ[Ộ"ỄỶỪỰÙ ỄỢỪỘ"ỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨỄ} KỶỄ"[=ỶỨỄỶỪ5ỄáỰ"KỴỰỶỄễDỄKạỰ"ỄƯỸỲỰỢDỄ"ỪỰKỴỰỶDỄÝTỴDỄỴKỨỰUDỄ{Ừ&"Ễ{ỪỸỄỢ4ỶỨỄỶỪ5ỄKạỰ"ỄỜQỸỄ"ỪỰÚ"ỄảÚ ĐồỔỴỄỲ0KỄỴỮỄỢ4ỶỨỄỲMỄỴ:"ỄỶỨ ?ỶỄỢỪỘ"Ễạ.Ễ"&"ỄỢỪỸỄ]6ỢỄÝỪ$PĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼJỄ-Ễư OỄỜ.Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỪỰÙ ỄỶỨ5(ỰỄ"[LỶỪỄÒỶỄ} OỄỜ.ỄáỮỄỪMỴỄỲ5)ỶỨỄỢỪỘ"ỄỜQỸỄỢKỸĐỄểỒảỄỲMỄỴ:"Ễ]KỰỄỲỔỴĐỄồ:"ỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ỄỴ!ỰỄỠ5)ỢỄỢ*ỶỨỄỜ&Ễ"[UỶỄựN{ỄỢỪỬỄỢ3KỄmỰỤ{ỄỪ:ỰỄựỰỴỄỴNỢỪỄồặỄỢỪỸỄỜỰÚ"DỄÒỶỄ} OỄỜ.ỄỪMỶỨỄỶỨMảỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỰ0{ỄỨỰOỴỄỢỪỸỲP]"P[ỸỲỄạỘ Ễ<ỄỶỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄ"Ừ7KỄỢỒỶỄỪỸÕỢỄỜQỸỄ{ỪỮĐỄự[LỰỄỜ.ỄỢ4ỶỨỄ[Ộ"ỄỨỰM ỄỢLỢỄáỰ"KỴỰỶỄếDỄôDỄễỄáMỄỢ@ỄỪMỴỄỲ5)ỶỨỄỢỪỘ"Ễạ.Ễ[Ộ"ỄỢKỸỄÉHÌẦỄỢỪỘ"Ễạ.ỄỪ#KỄ"KỶỄáMỄỈÌẦỄÝỪ*ỶỨỄỪ#KỄ"KỶẸĐ|Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỶỪMỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"7ỄểNỰỄỪ=ỢỄỜKỶỨỄổỪỰỸỄỢỪỸỄ"ỪỘảỄỢỪỘ"ỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨỄỲỘảỄ"7Ễ} OỄỜ.ỄỢ@Ễ"ỪỦỄỶỨÒỶỄỢỪÕỶỄỢLỢỄ"ÚỄỜMỸỄ ỶỨỄ"Ừ5ỄỴỰỤỶỨỄáMỄ"ỪỖỴỄỢỪỬỄ{ỪLỄỪ3ảỄỴ:"Ễ]&Ễ"ÚỄỜMỸỄ"ỰÙỶỄ ỶỨỄ"Ừ5ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼGFỄ-Ễế:"ỄảÚỶỄỴNỢỪẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ỄỠÓỄỢỪWỄ[KỄ[ỎỶỨỄỶÚ ỄỜNỶỄÒỶỄỴ:"ỄỜL"ỄỜ:"ỄảÚỶỄỴNỢỪỄỪỎỶỨỄỶỨMảDỄỶ?ỶỨỄỠ:ỄỢỪỸỲP]"P[ỸỲỄ"[ỸỶỨỄỴL ỄỢ3KỄỜNỶỄ]TỄỨỰOỴĐỄẢÚỶỄỴNỢỪỄ[Ộ"ỄỨỰM ỄỢK[ỜỸỪảỞ[K"PỄ{Ừ6ỢỄ"N{ỄỢ4ỶỨỄỶỪ5ỄỢỪỘ"Ễạ.ỄỪ#KỄ"KỶỄ"[ỸỶỨỄỶ5!ỢDỄỨỰ0{Ễ"ỰU ỄỪ@KỄỢỪỖỴỄáMỄ;ỶỄỠVỶỪỄỴ6ỢỄỠ5(ỶỨỄỪ ảÚ"ĐỄế:"ỄảÚỶỄỴNỢỪỄ[Ộ"ỄỨỰM ỄáỰ"KỴỰỶỄếDỄKạỰ"ỄỜQỸỄỸỴPỨK-IDỄƯỸỲK"PỄáMỄÝKỲỰĐẺ/{ẼẺ{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ẳ "ỪỸ[ỂẼựỪPỸỄừôểừẺ/{Ẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
WHO công nhận Việt Nam đã loại trừ được bệnh phù chân voi
2018-10-17 08:14:54
Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam ngày 16/10 cho biết, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố Việt Nam đã loại trừ bệnh giun chỉ bạch huyết ra khỏi các vấn đề y tế công cộng.
Rửa tay - biện pháp đơn giản phòng ngừa nhiễm khuẩn bệnh viện
2018-10-14 12:05:08
Theo tiến sỹ Nguyễn Tiến Quang, phụ trách công tác Kiểm soát nhiễm khuẩn, Bệnh viện K, nhiễm khuẩn bệnh viện, hay còn gọi là nhiễm khuẩn liên quan đến chăm sóc y tế, đang là...
Nấm mốc - mối hiểm họa với sức khỏe
2018-10-11 06:00:59
Nói đến ngộ độc thức ăn, người ta thường chỉ nghĩ đến các chất độc có trong thực phẩm và vai trò của các vi khuẩn gây bệnh, ít đề cập đến các nấm mốc và độc tố của chúng. Sự...
Hôn nhân bảo vệ người cao tuổi không bị suy dinh dưỡng
2018-10-09 05:51:56
Phân tích gộp mới đây của các nhà khoa học Đức cho thấy rằng, những người không kết hôn, ly thân hoặc ly dị thường dễ bị suy dinh dưỡng do không chăm sóc tốt bản thân ...
Cách ăn uống giúp giảm lượng mỡ thừa
2018-10-07 06:58:54
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân và giảm lượng mỡ thừa, hãy tham khảo mẹo ăn uống dưới đây.
