{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊHGF Ự9ỞF}ỰỚỶFỰNỸỪFPỖ0FỞ#FỴ<ỬFỞỰ@F"7ỞFỲỰ%QẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊửỰ9ỞF}ỰỚỶF ? FỞỰ@F"7ỞFỲỰ%QFỞ4LFỢOỸF-FỸỪỰYLFỴNFỞỰ1ỸỪF}ỰÓỬFỪỬ1}FỢOỸFỠ0ãF ]VFỶ; F ]$ỸỪFỴ6<ỸỪFỞ!F ỰŨFỲỰ%QFỶOỸỰĐFỞÓỬF ỰỬỦỸF VỸỰF ]OỸỪF ,ỸỪF ỰŨFỞ4LFỢOỸFàNFỴNỶFỪỬÓỶFỸỪ0ãFỞ!FỢỦỸỰF}ỰM F ]ỬŨỸEửỰ&ỸỪF ỬỸF"L0F"UFỞ0ỸỪFỞỔ}FỞỰỬF ỬÙ FàỤFHGFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỰNỸỪFPỖ0FP6<ỞFỞ@ỬFỴNFỴNỸỰFỶOỸỰFỸỰỔ ĐF ỰQ@FỲỰÓ@F"M F 8FỞMỞFỸỪỰỬÚỸFỞ70FỲỰ@LFỰ$ỞEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHF-FửM@Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửM@FỴNFỶ; FỸỪ0:ỸF 0ãỦ Fà)ỬFỞ4LFỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LĐFỞỰỬÙỸFPỔ0Fà(ỬFỪ?ỞF 9FỠ@F-FỶ; FỞỰỔ F ỰLỶFỪỬLFàN@F[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LFàNFỶ; F"?FỢỦỸỰEFộ; F"?FỸỪỰỬÚỸFỞ70F ]ÚỸFP;ỸỪFàƠ FPÒF}ỰM FỰỬỦỸF]LF]ÕỸỪFỶ; FỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LF}@Ỵã}ỰQỸ@ỴFP6<ỞF VỶF ỰỔãF ]@ỸỪF[0ÓF M@FỞ#F ỰŨFỲR@FỠNỬF 0,ỬF Ự$EFệMỞFỸỰNFỸỪỰỬÚỸFỞ70F OỬFễOỬFỰ$ỞFỢLỸỪFlỴ@]ỬỠLF}ỰM FỰỬỦỸF]LF]ÕỸỪF}Ự3FỸáFỴ(ỸF 0,ỬFỢỎ FPỖ0FỶ; FỞỰÙFP;FỌỸF M@FỰÕỸỪFỸỪNãFỞ#F ỰŨFỪỬÓỶFIÍẬFỶ7ỞFỞỰ@ỴQ" Q]@ỴFảỔ0FẸồểồẺFàNF ỌỸỪFÌẬFỰNỶFỴ6<ỸỪFỞỰ@ỴQ" Q]@ỴF ? FẸnểồẺFỞỰXF"L0FỈF ỰMỸỪEFửỰQ@FỞMỞFỸỰNFỸỪỰỬÚỸFỞ70F 8FẠLỪQỸỬỸỪQỸFữỸỬàQ]"Ử ãF>FnNFồLỸĐFàỬỦỞF Ự6)ỸỪFả0ãÚỸFỌỸF M@F"UFỪỬÓỶFỸỪ0ãFỞ!FP; F[0ằF (ỬFỊIẬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊIF-FnOỸỰFỸỰỘỸẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰ7FỰLỬF ]@ỸỪFỠLỸỰF"MỞỰFHGFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỰNỸỪFPỖ0FỪỬ1}FỲỰ%QFỶOỸỰFỴNFỰOỸỰFỸỰỘỸEnOỸỰFỸỰỘỸF]Ổ FỪỬN0FỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪĐFỢL@FỪ:ỶFỶLỪỬÚĐFàỬ LỶỬỸFfĐF"Ỏ ĐFỞLỸảỬĐFỞỰỔ Fả!FàNF]ỬỢ@ỨỴLàỬỸEFệMỞFỸỰNFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỰ$ỞFPMỸỰFỪỬMFỰOỸỰFỸỰỘỸFỴNFỶ; FỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞ#F ỰŨFỪỬ1}FỠ0ãF ]VFỶ7ỞFỞỰ@ỴQ" Q]@ỴF ? ĐFỴNFỶ; F Ự9ỞF}ỰỚỶFỞ#FỴ<ỬFỞỰ@F ỬỶFỶOỞỰEFổỪỰỬÚỸFỞ70FP6<ỞFỞ&ỸỪFỢ?F ]ÚỸF O}FỞỰỮFf0]@}QLỸFô@0]ỸLỴF@ỨFệỴỬỸỬỞLỴFổ0 ]Ử Ử@ỸFỞỰ@F ỰỔãF]ÕỸỪFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬF ỰLỶFỪỬLFỌỸFHĐỊF@0ỸỞQFẸ 6!ỸỪFP6!ỸỪFà(ỬFỊGỪẺFỰOỸỰFỸỰỘỸFỲỰ&FỶ.ỬFỸỪNãFỞ#F"9FỪỬÓỶF ỰèỶFỌỸFàÔ FàNFỞÓỬF ỰỬỦỸFỞỰÙFP;FàỬ LỶỬỸFfF ]@ỸỪFỌỸF0?ỸỪFỞ5ỸỪFỸỰ6FỴ6<ỸỪFỞỰỔ FỢR@F“ ? ”FỶNFỲỰ&ỸỪFỞ#F"9FỪỬLF ỌỸỪF ]$ỸỪFỴ6<ỸỪFỞ!F ỰŨFEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÍF-Fề&ỸỪFỞÓỬFảLỸỰẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊề&ỸỪFỞÓỬFảLỸỰF]Ổ FỪỬN0FỞỰỔ Fả!ĐFỞLỸảỬĐFỲLỴỬĐFỨ@ỴL QFàNFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪF Ự9ỞFàƠ FỪỬ1}FỴNỶFỪỬÓỶFỸỪ0ãFỞ!F}ỰM F ]ỬŨỸFỢỦỸỰF ỬỶĐF ỬŨ0FP6)ỸỪFàNFỶ; F"?FỢỦỸỰF0ỸỪF Ự6EFề&ỸỪFỞÓỬFảLỸỰFỞ5ỸỪFỞ#FỞỰ7LFàỬ LỶỬỸFệĐFỢQ L-ỞL]@ QỸQĐFỶ; FỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LEFộ; F Ự9ỞFP!ỸFỞ#FHGGỪFỢ&ỸỪFỞÓỬFảLỸỰFỞ#F ỰŨFỞ0ỸỪFỞỔ}FỞỰ@FỢOỸFỰ!ỸFHỊGẬFỴ6<ỸỪFỞ4LFàỬ LỶỬỸFệFỞỖỸF ỰỬÙ FỞỰ@FỞ!F ỰŨFỰÕỸỪFỸỪNãEFộ; F ỰNỸỰF}ỰỖỸFỲỰMỞFỴNF"0ỴỨ@]}ỰLỸQF ]@ỸỪFỢ&ỸỪFỞÓỬFảLỸỰĐFỞ#F MỞFỠ3ỸỪFỞỰ?ỸỪF0ỸỪF Ự6FỞ5ỸỪFỸỰ6FỞMỞFỞỰỔ FỞỰ?ỸỪFàỬÚỶEFử0ãFỸỰỬÚỸĐFỸÙ0FỢOỸFỸỔ0F[0MFỞỰỮỸF"UF ỬÚ0FỠỬỦ FỸỰáỸỪFỴ<ỬFỮỞỰF"7ỞFỲỰ%QFỸ#ỬF ]ÚỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÌF-FÀỬỦ F[0Ổ Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊứ0ÓFàỬỦ F[0Ổ F]Ổ FỪỬN0FỞỰỔ Fả!ĐFỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFàNFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪF Ự9ỞFàƠ EFửỰQ@FỶ; FỸỪỰỬÚỸFỞ70F ỬÙỸFỰNỸỰF OỬFử]6)ỸỪFÃFnL]àL]ỠĐFỸỪ6)ỬFỪỬNFỌỸFỸỰỬỤ0F[0ÓFàỬỦ F[0Ổ FỮ FỸỪ0ãFỞ!F"0ãFỪỬÓỶFỸỰƠỸF Ự7ỞEFệMỞFỸỰNFỲỰ@LFỰ$ỞF}ỰM FỰỬỦỸF ỰỔãFỞỰỔ F}@Ỵã}ỰQỸ@ỴF Ự9ỞFàƠ FỞ#FỸỰỬỤ0F ]@ỸỪF[0ÓFàỬỦ F[0Ổ FỪỬ1}FỰOỸFỞỰÙFỢR@F}ỰVFàNF ỌỸỪFỰ0ãÙ FM}EFưỰ3FỸáFỌỸFàỬỦ F[0Ổ F Ự6)ỸỪFả0ãÚỸFỞ#F ỰŨFỪỬÓỶFÍÍẬFỸỪ0ãFỞ!FPL0F ỬỶEFệMỞFỸỰNFỸỪỰỬÚỸFỞ70F ỬỸF]ÕỸỪFP#FỴNFỢ>ỬFàVFỴ@OỬF ]MỬFỞỘãFỸNãFỞ#FỞỰ7LFỰNỶFỴ6<ỸỪFỞL@FỞMỞFỞỰỔ FỨỴLà@Ỹ@ỬỠEổỪ@NỬF]LĐF ]@ỸỪFỶ; FỸỪỰỬÚỸFỞ70FỲỰMỞF 8FễOỬFỰ$ỞFộQỶ@]ỬLỴF@ỨFổQạỨ@0ỸỠỴLỸỠF>FệLỸLỠLFỞỰ@F ỰỔãF[0ÓFàỬỦ F[0Ổ FỞ#F ỰŨFỪỬ1}FPỬỤ0F ]WFỢỦỸỰFưL]ỲỬỸ"@ỸFàNFỞMỞF]?ỬFỴ@OỸF Ự@MỬFỰ#LF ỰỖỸFỲỬỸỰFỲỰMỞE|Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHG- Ự0Ở-}ỰLỶ-ỰLỸỪ-ỠL0-Ở@-Ỵ@Ử-ỞỰ@-"0Ở-ỲỰ@Q-Hộ; FỢM FỢ; FãÙỸFỶOỞỰFà(ỬF[0ÓFàỬỦ F[0Ổ F-FỶ; F"9FỲÙ FỰ<}FỞ4LFIFỶÔ FỰNỸỪF 8FỠLỸỰF"MỞỰFHGFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỴNỸỰFỶOỸỰFỰNỸỪFPỖ0FỸNãFEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊỊF-FểỖ0FỞMẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệMỞFỴ@OỬFỞMFỸỰ6FỞMFỰ:ỬĐFỞMF Ự0ĐFỞMF ]ỮỞỰĐFỞMFỶ=ỬFàNFỞMFỞ!ỶFỞ#FỞỰ7LF (ỬFÍGẬFLảỬ FỢR@F@ỶQỪL-ÍĐFỶ; FỞỰỔ FỞ#FỴ<ỬFỞỰ@F ỬỶFỞ5ỸỪFỸỰ6FỰỦF Ự?ỸỪF ỰỖỸFỲỬỸỰEFểỖ0FỞMFỞ5ỸỪF ? FỞỰ@FỸỪ6)ỬFỢỦỸỰFỲỰ(}EFệMỞFỸỰNFỲỰ@LFỰ$ỞFỸỰƠỸF ỰỔãF"9F ỬÙỸF ]ỬŨỸF0ỸỪF Ự6F 0ãÙỸF ỬỤỸFỴỬỦ FỪỬÓỶFPMỸỪFỲŨFỲỰỬFỢỦỸỰFỸỰỘỸF Ự9ỞFỰỬỦỸFỶ; FỞỰÙFP;FỌỸFỮ FỞỰỔ FỢR@Fà(ỬFỠỖ0FỞMEFử]@ỸỪFỠỖ0FỞMFỞ=ỸFỞỰ7LFàỬ LỶỬỸFẵFàNFểF ? FỞỰ@F"7ỞFỲỰ%QEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊỈF-FừL0FảLỸỰẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệMỞFỸỰNFỸỪỰỬÚỸFỞ70F OỬFễOỬFỰ$ỞFồQỬỞQ" Q]ĐFẵỸỰFPÒFỞỰXF]LF]ÕỸỪFỌỸFỸỰỬỤ0FỞMỞFỴ@OỬF]L0FỴMFảLỸỰF"ỜỶFỞ#F ỰŨFỴNỶFỪỬÓỶFPMỸỪFỲŨFỸỪ0ãFỞ!F}ỰM F ]ỬŨỸFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪF ă}FIEFử]@ỸỪF]L0FỴMFảLỸỰF"ỜỶF]Ổ FỪỬN0FỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LĐFPÔỞFỢỬỦ FỴNFỲỰỬFỞỰ6LFỸỔ0EFổ#FỴNFỶ; FỸỪ0:ỸFỞ0ỸỪFỞỔ}FàỬ LỶỬỸFẵĐFềỈĐFệĐFfFàNFốFỞ5ỸỪFỸỰ6F"QỴQỸĐFỸỬLỞỬỸĐFỲUỶĐF}Ự? F}Ự@ĐFP:ỸỪĐFLỞỬỠFỨ@ỴỬỞĐFỲLỴỬĐFỞLỸảỬĐFỶLỸỪLỸĐFỢQ LỬỸĐF"Ỏ EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊĨF-FốỰ@LỬFỴLỸỪẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊốỰ@LỬFỴLỸỪF]Ổ FỪỬN0FỞỰỔ Fả!ĐFỢQ LFỞL]@ QỸQĐFàỬ LỶỬỸFệĐFàỬ LỶỬỸFềỈFỞ5ỸỪFỸỰ6FỞL]@ QỸQEFử]0ỸỪF ỘỶFốỰ@LFỰ$ỞFàVFỴ<ỬFỮỞỰFỞ;ỸỪFP:ỸỪFộẳF"@F]L0FỞ4FỲỰMỞFỲỰ@LỬFỴLỸỪFP7ỸỪFỰNỸỪFPỖ0FàỤFỪỬMF ]WFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỞMỞFỞỰỔ FàỬ LỶỬỸFẵFàNFệĐF"Ỏ ĐFỞLỸảỬĐF}]@ QỬỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊJF-FộỖỶFỴ1LFỶVẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộỖỶFỴ1LFỶVFỞỰ7LF]Ổ FỸỰỬỤ0FỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪF[0LỸF ]$ỸỪFỸỰ6FàỬ LỶỬỸFfĐFLảỬ FỨ@ỴỬỞĐF ỰỬLỶỬỸĐFỲUỶĐFỶLỪỬÚĐF}Ự? F}Ự@FỞ5ỸỪFỸỰ6FLảỬ FỢR@F ỰỬÙ FãÙ0EộỖỶFỴ1LFỶVFỞ5ỸỪFỴNFỶ; FỸỪ0:ỸFỞỰỔ Fả!F ? FỞỰ@F"7ỞFỲỰ%QEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊKF-Fứ0ÓFỢ!Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỰỬỤ0FỸỪ6)ỬF ]MỸỰFỌỸF[0ÓFỢ!FàVFỰNỶFỴ6<ỸỪFỞỰỔ FỢR@FỞL@EFễỘãFỴNFỶ; F"LỬFỴỖỶEFộ; FỸỪỰỬÚỸFỞ70FỶ(ỬFP6<ỞFỞ&ỸỪFỢ?F ]ÚỸFửO}FỞỰỮFỞ4LFnỬỦ}FỰ;ỬFửỬỶFỶOỞỰFộẳFỞỰ@FỢỬÙ ĐFỌỸF[0ÓFỢ!FỰNỸỪFỸỪNãFỞ#F ỰŨFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỰ@ỴQ" Q]@ỴFảỔ0F>FỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬF Ự8LFỞỘỸFỰ@ÔỞFỢR@F}ỰVEFử]MỬFỢ!FỞ5ỸỪF]Ổ FỪỬN0FỞMỞFàỬ LỶỬỸFềĐFốĐFfFàNFỞ#FỰNỶFỴ6<ỸỪFỞỰỔ Fả!F]Ổ FỞL@FẸIỊẬFỞỰỔ Fả!FỰ=LF LỸFàNFĨỊẬFỲỰ&ỸỪFỰ=LF LỸẺE|Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệMỞFỸỰNFỸỪỰỬÚỸFỞ70F 8FễOỬFỰ$ỞFỢLỸỪFỗỰỬ@FỞỰ@F ỰỔãFỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỴỔãF 8F[0ÓFỢ!FỞ#F ỰŨFỸỪỌỸFỞỰÔỸFỞMỞF ÙFỢN@F0ỸỪF Ự6FỶỬỦỸỪFàNF ỰƠỶFỞỰỮF}ỰMFỰ4ãFỶ; F"?F ÙFỢN@F ỬỤỸF0ỸỪF Ự6EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHGF-Fề; FãÙỸFỶOỞỰẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệMỞFỸỪỰỬÚỸFỞ70FPÒFỞỰXF]LF]ÕỸỪFỸÙ0FỢOỸFỌỸFỶ; FỢM FỢ; FãÙỸFỶOỞỰFỰÕỸỪFỸỪNãĐFỸ:ỸỪFP;FỞỰ@ỴQ" Q]@ỴF ]@ỸỪFỶM0FỞ4LFỢOỸF"UFỪỬÓỶEFÃÙỸFỶOỞỰF]Ổ FỪỬN0FỞL]Ợ@ỰãỠ]L QF}Ự7ỞF O}FỞ5ỸỪFỸỰ6FỞỰỔ Fả!FỰ=LF LỸF ]@ỸỪFỸ6(ỞĐFỪỬ1}F ỬÚ0FỰ#LFỞỰƠỶFàNF,ỸFPWỸỰFỶ7ỞFP6)ỸỪFỰ0ãÙ EFề; FãÙỸFỶOỞỰF]Ổ FỪỬN0FàỬ LỶỬỸFềĐFLảỬ FỢR@F@ỶQỪL-ÍĐFỨ@ỴL QFàNFỲLỴỬEẼ/}ÊẼ}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ẵ0 Ự@]ỄÊửỰQ@FựốễựẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
