Bữa sáng chọn trứng hay sữa chua Hy Lạp để cung cấp protein tốt nhất?

Bữa sáng chọn trứng hay sữa chua Hy Lạp để cung cấp protein tốt nhất?

Một bữa sáng giàu protein chất lượng cao cung cấp năng lượng cho ngày mới. Protein không chỉ giúp cơ thể duy trì cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn vặt, mà còn hỗ trợ đắc lực cho việc xây dựng cơ bắp và duy trì sự tỉnh táo của não bộ.

Gỡ khó cho y tế cơ sở sau sáp nhập

Gỡ khó cho y tế cơ sở sau sáp nhập
2026-06-11 09:33:00

baophutho.vn Sau gần một năm thực hiện mô hình chính quyền địa phương hai cấp và sắp xếp lại hệ thống y tế cơ sở, các trạm y tế (TYT) trên địa bàn tỉnh đã...

4 thực phẩm màu tím giúp cơ thể tái tạo collagen

4 thực phẩm màu tím giúp cơ thể tái tạo collagen
2026-06-10 18:53:00

Bạn có biết điều gì tạo nên sắc tím rực rỡ của các loại rau quả? Đó chính là chất chống oxy hóa anthocyanin. Anthocyanin và vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen trong cơ thể.

POWERED BY
Việt Long