Cách ăn cơm giảm cân: Bí quyết cắt giảm calo mà không cần nhịn tinh bột

Cách ăn cơm giảm cân: Bí quyết cắt giảm calo mà không cần nhịn tinh bột

Không cần loại bỏ tinh bột, phương pháp ăn cơm giảm cân đúng cách có thể giúp giữ dáng bền vững. Chỉ cần nắm vững quy tắc về liều lượng và thời điểm sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn mà không phải từ bỏ những bữa cơm.

Loại hạt rẻ tiền giàu magie số 1 giúp ngủ ngon

Loại hạt rẻ tiền giàu magie số 1 giúp ngủ ngon
2026-04-03 16:44:00

Magie được mệnh danh là "thuốc an thần tự nhiên" và cách bổ sung tốt nhất là thông qua ăn uống. Có một loại hạt bình dân rẻ tiền nhưng lại chứa hàm lượng magie đầu bảng trong...

5 loại trái cây tốt cho sức khỏe tuyến giáp

5 loại trái cây tốt cho sức khỏe tuyến giáp
2026-04-02 14:25:00

Trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin thông thường mà còn chứa hoạt chất sinh học mạnh mẽ hỗ trợ chức năng tuyến giáp, tối ưu hóa hệ tiêu hóa và tạo màng chắn chống viêm...

Chuyển động ở Vân Bán

Chuyển động ở Vân Bán
2026-04-04 07:02:00

baophutho.vn Những ngày đầu tháng Tư, trở lại Vân Bán, nắng sớm trải dài trên những cánh đồng lúa xanh mướt bát ngát. Trên các tuyến đường liên thôn bê tông...

Nâng “chất” trong sinh hoạt chi bộ

Nâng “chất” trong sinh hoạt chi bộ
2026-04-03 07:26:00

baophutho.vn Chất lượng sinh hoạt chi bộ là một trong những yếu tố then chốt, quyết định việc nâng cao năng lực lãnh đạo, sức chiến đấu của tổ chức cơ sở...

Trách nhiệm của mỗi cán bộ, đảng viên

Trách nhiệm của mỗi cán bộ, đảng viên
2026-04-03 07:11:00

baophutho.vn Trong giai đoạn cách mạng hiện nay, bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng không chỉ là nhiệm vụ mang tính chiến lược, sống còn của toàn Đảng, toàn...

“Bông hồng thép” ngành Kiểm sát

“Bông hồng thép” ngành Kiểm sát
2026-03-19 14:37:00

baophutho.vn Gần 15 năm gắn bó với ngành Kiểm sát, đồng chí Diệp Thị Thanh Tâm - cán bộ Viện kiểm sát nhân dân khu vực 11, tỉnh Phú Thọ đã khẳng định hình...

Cán bộ trẻ năng động và trách nhiệm

Cán bộ trẻ năng động và trách nhiệm
2026-03-16 08:41:00

baophutho.vn Trong phong trào thi đua của ngành Kiểm sát Nhân dân, nhiều cán bộ trẻ đã và đang khẳng định bản lĩnh, trí tuệ và tinh thần trách nhiệm trong...

Trung đoàn 753 làm theo lời Bác

Trung đoàn 753 làm theo lời Bác
2026-03-07 07:51:00

baophutho.vn Thấm nhuần lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh: “Muốn nâng cao chí khí chiến đấu, cố nhiên là phải học chính trị và quân sự, phải giữ thật nghiêm...

POWERED BY
Việt Long