Đi bộ, chạy bộ: Đừng chạy theo số bước

Đi bộ, chạy bộ: Đừng chạy theo số bước

Đi bộ, chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng vận động quá sức có thể làm tăng nguy cơ chấn thương. Thay vì chạy theo số bước, quãng đường hay thành tích trên thiết bị theo dõi, mỗi người cần lựa chọn cường độ phù hợp với thể trạng và bảo đảm thời gian phục hồi.

Nối vòng tay nhân ái

Nối vòng tay nhân ái
2026-10-22 15:45:00

baophutho.vn Với sứ mệnh “Kết nối, lan tỏa và sẻ chia”, các chương trình nhân đạo của Hội Chữ thập đỏ tỉnh đã và đang trở thành điểm tựa vững chắc cho những...

Khẩu lệnh trong giông bão

Khẩu lệnh trong giông bão
2026-10-09 10:19:00

baophutho.vn Tiếng còi báo động của Tiểu đoàn Bộ binh vang lên liên hồi, xé toạc màn mưa trắng xóa đang phủ kín những triền đồi nơi vùng biên. Khi ấy là 4...

Cỏ thơm

Cỏ thơm
2026-09-19 10:42:00

baophutho.vn Chị Liên vừa nhẹ tay đặt những mầm ngô vào các bầu đất nhỏ như những bao diêm bên bờ ruộng lúa đang chín đỏ, chị vừa nhìn trời, miệng lẩm bẩm:...

Dưới vòm trời mới

Dưới vòm trời mới
2026-09-12 07:05:00

baophutho.vn Sáng khai giảng, trời trong đến lạ. Sau một đêm mưa, con đường đất dẫn vào trường còn loang loáng nước. Hai bên đường, những bụi cỏ may cúi...

Đưa hình ảnh Đất Tổ đến với du khách

Đưa hình ảnh Đất Tổ đến với du khách
2026-10-17 10:04:00

baophutho.vn Với lợi thế về di sản văn hóa, cảnh quan thiên nhiên và bản sắc văn hóa các dân tộc, Phú Thọ đang đẩy mạnh các hoạt động xúc tiến, quảng bá du...

Hiệu quả từ chính sách dân tộc ở Kim Bôi

Hiệu quả từ chính sách dân tộc ở Kim Bôi
2026-10-11 06:47:00

baophutho.vn Chính sách dân tộc có ý nghĩa quyết định trong việc bảo đảm quyền bình đẳng, củng cố khối đại đoàn kết toàn dân tộc và thúc đẩy phát triển kinh...

POWERED BY
Việt Long