Chạy bộ có đủ để giảm cân ở người thừa cân, béo phì?

Chạy bộ có đủ để giảm cân ở người thừa cân, béo phì?

Chạy bộ thường được xem là môn thể thao “quốc dân” nhờ khả năng đốt năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, với người thừa cân, béo phì, chạy bộ có thực sự là lựa chọn phù hợp và đủ hiệu quả để giảm cân hay không vẫn là câu hỏi cần được nhìn nhận dưới góc độ y học thể thao.

Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông

Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
2026-01-27 20:23:00

Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả...

Sắc quê trong miền lắng đọng

Sắc quê trong miền lắng đọng
2026-01-21 11:14:00

baophutho.vn Trong những mảng màu trầm ấm, làng quê hiện ra không ồn ào, vội vã. Đó là con đường đất uốn mình qua bờ ruộng, mái nhà cũ nép dưới tán cây, là...

Niềm tin sâu sắc vào sức mạnh của văn hóa

Niềm tin sâu sắc vào sức mạnh của văn hóa
2026-01-25 07:06:00

Trong Báo cáo về các văn kiện trình Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng do Tổng Bí thư Tô Lâm trình bày tại phiên khai mạc, việc khẳng định: “Văn hóa và con người:...

Hiệu quả chính sách dân tộc ở xã Kim Bôi

Hiệu quả chính sách dân tộc ở xã Kim Bôi
2026-01-28 12:10:00

baophutho.vn Nhờ triển khai đồng bộ các nhiệm vụ, giải pháp phát triển kinh tế - xã hội và tổ chức triển khai chính sách dân tộc, tình hình an sinh xã hội,...

POWERED BY
Việt Long