Trong những ngày nắng nóng, cơ thể dễ rơi vào trạng thái nhiệt, nổi mụn, mệt mỏi, ăn uống kém. Theo y học cổ truyền, mướp đắng là thực phẩm quen thuộc vừa có giá trị dinh...

3 loại rau tốt cho sức khỏe thận

Cá hồi nổi tiếng thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho não bộ. Đối với các sĩ tử đang bước vào giai đoạn ôn thi nước rút, ăn cá hồi không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn là giải pháp...

Tía tô là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, được người dân xem như một loại rau gia vị hàng ngày. Dưới đây là 10 chất dinh dưỡng quan trọng trong lá tía tô.

Mùa thi là giai đoạn nhiều học sinh phải đối mặt với áp lực học hành, thi cử... dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mất ngủ, ăn uống thất thường.

Bắt đầu bữa ăn bằng một đĩa rau xanh, dùng thức ăn mặn tiếp theo và kết thúc bằng tinh bột là cách ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

baophutho.vn Chiều 8/5, Hội Điều dưỡng tỉnh Phú Thọ tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ Nhất, nhiệm kỳ 2026 - 2031. Dự đại hội có lãnh đạo Hiệp hội Điều dưỡng...

baophutho.vn Là địa bàn có tốc độ phát triển công nghiệp nhanh, dân số cơ học gia tăng, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát các bệnh truyền nhiễm, nhất là trong mùa...

Mận là loại trái cây đặc trưng của mùa hè với hương vị hấp dẫn nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại quả này. Để tránh các tác động tiêu cực đến cơ thể,...

Chế độ dinh dưỡng khoa học, đặc biệt là việc ưu tiên các thực phẩm giàu omega-3 giúp sĩ tử bảo vệ hệ thần kinh và tối ưu hóa khả năng ghi nhớ trong giai đoạn ôn tập cường độ cao.