{title}
{publish}
{head}
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐEÔF.F-;ỬỨỒÀĐ.T.ỨỒĐẨẼEỐỶỰRE.GÕEỐ#ỰERTÍỰEỰR]FEỐF!EỨ}ỰREÔỬEỰRỴTEỰSTỢ!Ậ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐẨnRỴTEỰSTỢ!EỨHEỪỶ.EỰR!4ỚỰEỰSMỰERM4EỐF!EỨ}ỰRẴEmỶ.E,ỲEỐỶỰRE.GÕEƯỘỬERTÌỰERT(?E.ỊỰRE.UỰSEỨTỰSESỬI.E1HEỰRỊỰEỰR]FEỐF!EỨ}ỰR…Ậ/?ẨẬ?EÔT;ÀĐỨ.;ĐẨđỠEÕỮESTỞ!E:!ÍEỰSN.E1HEFỰE.ỬHỰẲEỎIỰEÕOỰE.;FỬEỐỸTE1=TEỎGÕE,ỦE.;}=ÕEƯSTEỎỈ.EỐO!EỪỶ.EÕS}#ỰRE.;ÚỰSE.Ó?E.SỠEÔ<ÕEỪ=TẲEỐJÕEỎTỞ.EỰỜ!EỎIỰEÕỮE.TỢỰE, EỪỈÕEÕGÕE1NỰEỐỢE1ỢEÕỶ.E,ỲỰRESỬJÕEÕSNỰE.S}#ỰREỨ}ỰRẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨt;}=ÕEƯSTE.Ó?EỨ!4ỞỰEÕOỰEỨ}!E5ẰẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨkS*TEỐỶỰREỎĨỰREÕGÕESỬI.EỐỶỰREỰSỔEỰSHỰRE.;ỬỰREẾEỐỜỰEẸÉE?S(.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨd!@TEỰR}$TE.]E.]ẲE.;GỰSEÕGÕEÕS!4ỠỰEỐỶỰREỐỶ.EỰRỶ.…Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬFEÕỨF,,ÀĐ,ỒỬ-,!RRỒ,.-ỨTỰƯĐE.T.ỨỒÀĐẾEỎHTE.Ó?EƯỘỬERTÌỰERT(?ERTÍỪEÕỊỰREÕ#ĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1Ự/Ế-ỎFT-.F?-ƯỒỬ-RTFỰ-RT!?-RTFỪ-ÕFỰR-ÕỬ-ẸỀỄẺẼÉẺẸẾẸẸẾẸẺỆÉỆẴS.ỪĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐẨkỘỬERTÌỰẬ/FẨEỐỜỰEƯSTEỎIỰEÕÍỪE.SN4EÕỮE,"EÕỊỰREỰSỔẲEƯSÝỰREỨHỪE.ỸỰE.S}#ỰR…Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtS}ERTÌỰEƯSTEƯỘỬERTÌỰEẤÔ!@TẦE1HERT0E.;ỬỰREU.EỰSN.EẼÉERTM4ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨd}=TEỐM4EỨHEỎFEẬFEÕỨF,,ÀĐ,ỒỬ-,!RRỒ,.-ỨTỰƯĐE.T.ỨỒÀĐỂEỐỶỰRE.GÕEƯỘỬERTÌỰEỐ#ỰERTÍỰERT(?ERTÍỪEỐF!E.SỈ.EỨ}ỰREÕ"ÕESTỞ!E:!ÍĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1Ự/Ể-ÔỬỰR-.FÕ-ƯỒỬ-RTFỰ-ÔỬỰ-RTFỰ-RT!?-RTFỪ-ÔF!-.SF.-Ứ!ỰR-Õ!Õ-STỒ!-:!F-ẸỀỄẺẸÉỂẸẺẸÉẺỀẺỆẸẾẼẴS.ỪĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐẨỐỶỰRE.GÕEƯỘỬERTÌỰẬ/FẨEÔPEÔHỰRERT(?EÕSỬEỨ}ỰREÔỖỬEÔFTE1HEẬFEÕỨF,,ÀĐ,ỒỬ-,!RRỒ,.-ỨTỰƯĐE.T.ỨỒÀĐnS0ỰREỎHTE.Ó?E.SỠEÔ<ÕERT(?E?S<EỰ0E.!ỸTEẾÉEỰRỊỰEỰR]FEỐF!EỨ}ỰRẲEÕSNỰE.S}#ỰRẴẴẴĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1Ự/ỰS!ỰR-ỎFT-.F?-.SỒ-Ô!Õ-RT!?-?S!-Ự!-.!ỬT-ẾÉ-ỰRFỰ-ỰR!F-ÔF!-Ứ!ỰR-ÕSFỰ-.S!ỬỰR-ẸỀỄẺẺẸẺẺỀẸỀÉẸÉÊỂỄỂẴS.ỪĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐẨỰRỊỰEỰR]FEỐF!EỨ}ỰRẬ/FẨẰẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬỎẨẸẴEkỘỬEỐO!ERỲTEỐỜỰEỰR"ÕERT(?EẬFEÕỨF,,ÀĐ,ỒỬ-,!RRỒ,.-ỨTỰƯĐE.T.ỨỒÀĐỆEỐỶỰRE.GÕE4ỬRFERTÍỪEỐF!EỨ}ỰRẲEỪXTEÕỸEƯSTEỐTEỪG4EỎF4ĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1Ự/Ệ-ÔỬỰR-.FÕ-4ỬRF-RTFỪ-ÔF!-Ứ!ỰR-ỪỬT-ÕỬ-ƯST-ÔT-ỪF4-ỎF4-ẸỀỄẺẼÉÊẸỄẸẺẸỀÉỄỂỄỂẴS.ỪĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐẨRTÍỪEỐF!EỨ}ỰRẬ/FẨẬ/ỎẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđỶỰRE.GÕEƯỘỬERTÌỰEỐO!ERỲTEỐỜỰEỰR"ÕERT(?EỰ=TEỨXỰREÕGÕEÕ#E*EỨ}ỰREÔ}=TẲEÕ#EỪÝỰRERT0FẲEÕ#EỪÝỰREỰSXE1HEÕ#EỪÝỰREỨ=ỰẲEÕ{ỰREỰS}EÕMỰEÕ#E.SỈ.EỨ}ỰR…EđM4EỨHEỪỶ.EÕGÕSE.!4Ở.E1$TEỐỠEƯSÝTE?S<ÕE.UỰSEỨTỰSESỬI.E*EÕ#EƯS!E1"ÕEỰH4ẲERT(?ERTÍỪEỐF!EỨ}ỰRE,F!EƯSTEỰRỴTEỰSTỢ!EỨHỪE1TỞÕE1=TEỪG4E.UỰSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐẨẬFEÕỨF,,ÀĐÔỒ.FTỨ-TỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐE.T.ỨỒÀĐđỶỰRE.GÕEƯỘỬEỐO!ERỲTEỐỜỰEỰR"ÕẴĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺẼ/Ể/ẸẺ/?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỂẼỄỆ-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỂỆẼỂẺÉỂẺỂÉẸỆẾÊẴ?ỰRĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐEÔF.F-QFỰÕ4ỎỬ3ÀĐTỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐẨẬTỪRETÔÀĐTỪR_ỀẸÊỆẾỀÊÊÉÉỀẺỂỆỆỀỄỀĐEÕỨF,,ÀĐỨTRS.ỎỬ3-ÕỬỰ.ỒỰ.ĐE,.4ỨỒÀĐ2TÔ.SẰEỆẾÉ?3ẶĐE.T.ỨỒÀĐ?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỂẼỄỆĐE,;ÕÀĐ//ÕẴỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ÔỒ,Ư.Ử?/ỰỒ2,/ẺẼẼÊ/ẸỆẼÔẾÉỄẼỀÉỄ.ẼỀẸÊỨẸẴ?ỰRĐEFỨ.ÀĐẼEỐỶỰRE.GÕEỐ#ỰERTÍỰEỰR]FEỐF!EỨ}ỰREÔỬEỰRỴTEỰSTỢ!ĐE2TÔ.SÀĐỆẾÉĐESỒTRS.ÀĐĐEÔF.F-Ử;TRTỰFỨÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺẼ/Ể/ẸẺ/?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỂẼỄỆ-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỂỆẼỂẺÉỂẺỂÉẸỆẾÊẴ?ỰRĐE/ẨẬ/FẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐEÔF.F-?ỨFÕỒSỬỨÔỒ;ÀĐnSÓ?E.GÕERTÍĐẨđỶỰRE.GÕEƯỘỬEỐO!ERỲTEỐỜỰEỰR"ÕẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨẬỎẨcGÕSE.S"ÕESTỞỰẰẬ/ỎẨẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨnĨỪEỰR FE.;ỚỰE,HỰẲESFTEÕSMỰEÔ!@TE.SKỰRẴẬ/TẨẬTẨnMỰREÕSMỰE?SÍTẲEỐỴỰRE.S$TEỨN4ESFTE.F4EỰỈỪEỨN4EỐO!ERỲTE?SÍTEỐ}FESỜ.EÕ&EẤÕỮE.SỠẦE1ỢE?SUFEỰR"ÕẴẬ/TẨẬTẨgT0EỰR!4ỚỰE.}E.SỜEỐO!ERỲTEÕSIỪEỰR"ÕEỐỴỰRE.S$TE,TỜ.EÕSJ.EÕ#EỎ<ỰRE1HENỰEÕỶ.E,ỲỰRE3!ỲỰRE,HỰẴEgT0E.;ỬỰREẾERTM4ẴẬ/TẨẬTẨt]E.]E.;*EỨITE1ÙE.;UEỎFỰEỐO!ẴẬ/TẨẬTẨlHỪE.}#ỰRE."E1=TEÕSMỰE.;GTẴẬ/TẨẬTẨlHỪE.}#ỰRE."E1=TEÕÍESFTEÕSMỰEÕ)ỰREỪỶ.EỨ(ÕẴẬ/TẨẬTẨlJ?EỨITE.;ÚỰSE."EỰỊỪEỨOỰẴẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬỎẨẺẴEuỲỰEÕỬỰREỨ}ỰRE1HEƯỘỬERTÌỰE.;ỚỰEỎỲỰEÕSTẬ/ỎẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬFEÕỨF,,ÀĐÔỒ.FTỨ-TỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐE.T.ỨỒÀĐđỶỰRE.GÕE!ỲỰREÕỬỰREỨ}ỰRE.;ỚỰEỎỲỰEÕSTẴĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺẼ/Ể/ẸẺ/?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỄỆẼỄ-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỄỄẼỄẸÊẺẼẸỄẺẸÊÉẴŨ?RĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐEÔF.F-QFỰÕ4ỎỬ3ÀĐTỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐẨẬTỪRETÔÀĐTỪR_ỀẸÊỆẾỀÊÊẼÉỆỄỂÉẺỂỂÉĐEÕỨF,,ÀĐỨTRS.ỎỬ3-ÕỬỰ.ỒỰ.ĐE.T.ỨỒÀĐ?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỄỆẼỄĐE,;ÕÀĐ//ÕẴỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ÔỒ,Ư.Ử?/ỰỒ2,/ẺẼẼÊ/ẸỆẼÔẾÉỄẼỀÉỄ.ỂẾẸẸỨẺẴŨ?RĐEFỨ.ÀĐẼEỐỶỰRE.GÕEỐ#ỰERTÍỰEỰR]FEỐF!EỨ}ỰREÔỬEỰRỴTEỰSTỢ!ĐE2TÔ.SÀĐĐESỒTRS.ÀĐĐEÔF.F-Ử;TRTỰFỨÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺẼ/Ể/ẸẺ/?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỄỆẼỄ-ẸỀỄẸỂẼẼẼẾỄỄẼỄẸÊẺẼẸỄẺẸÊÉẴŨ?RĐE/ẨẬ/FẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐEÔF.F-?ỨFÕỒSỬỨÔỒ;ÀĐnSÓ?E.GÕERTÍĐẨđỶỰRE.GÕE!ỲỰREÕỬỰREỨ}ỰRE.;ỚỰEỎỲỰEÕSTẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨẬỎẨcGÕSE.S"ÕESTỞỰẰẬ/ỎẨẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨbỈ.EỐO!EÕSỲỰRESFTE.F4E1HEỐO!ERỲTE.;ỚỰE,HỰẴEhFTEỎHỰE.F4EỰĨỪEỰRF4EÔ}=TE1FTẲEÕGỰSE.F4E.SKỰRẴẬ/TẨẬTẨt]E.]EỐÒ4EỰR}$TE1ỢE?SUFE.;}=ÕẲEÔỴỰE.;WỰREỨ}%ỰREỨỚỰEÕGỰSE.F4ẴEhIE.SN?ESÝỰRẴEgT0E.;ỬỰREẾERTM4ẴẬ/TẨẬTẨtTỜ?E.SỒỬEỐÒ4EỰR}$TE1ỢE?SUFE,F!ẲEỐJ.EỪÝỰREÕHỰREROỰERỮ.EÕSMỰEÕHỰRE.Ỳ.ẴEgT0EÕGỰSE.F4EỪ*E;ỶỰRE.SKỰRE1ỢE?SUFE.;}=ÕẴEgT0E.;ỬỰREẾERTM4ẴẬ/TẨẬTẨt]E.]E.;*EỨITE1ÙE.;UEỎFỰEỐO!ẴẬ/TẨẬTẨlJ?EỨITEỰỊỪEỨOỰẴẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬỎẨẼẴEẬ/ỎẨuỲỰEÕỬỰREỨ}ỰRE;FE,F!Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬFEÕỨF,,ÀĐÔỒ.FTỨ-TỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐE.T.ỨỒÀĐđỶỰRE.GÕE1VỪEỨ}ỰREỐ[ỰRĐES;ỒQÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺẼ/Ể/ẸẺ/?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼỀÉẼÊẸ-ẸỀỄẸỂẼẼẼỀÉÊẾẼẸỆÊẼẼÉỆÉỆÉẴ?ỰRĐE.F;RỒ.ÀĐ_ỎỨFỰƯĐE;ỒỨÀĐỰỬỬ?ỒỰỒ;ĐEÔF.F-QFỰÕ4ỎỬ3ÀĐTỪR-ỨTRS.ỎỬ3ĐẨẬTỪRETÔÀĐTỪR_ỀẸÊỆẾỀÊÊẾẸỀẾÊỀẾỀÉÉĐEÕỨF,,ÀĐỨTRS.ỎỬ3-ÕỬỰ.ỒỰ.ĐE,.4ỨỒÀĐÔT,?ỨF4ẰEỎỨỬÕƯẶEỪF;RTỰ-ỨỒQ.ẰEF!.ỬẶEỪF;RTỰ-;TRS.ẰEF!.ỬẶE2TÔ.SẰEỆẾÉ?3ẶĐE.T.ỨỒÀĐ?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼỀÉẼÊẸĐE,;ÕÀĐ//ÕẴỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ÔỒ,Ư.Ử?/ỰỒ2,/ẺẼẼÊ/ẸỆẼÔẾÉỄẼỀÉỄ.ẺỀỄẸỨẼẴ?ỰRĐEFỨ.ÀĐẼEỐỶỰRE.GÕEỐ#ỰERTÍỰEỰR]FEỐF!EỨ}ỰREÔỬEỰRỴTEỰSTỢ!ĐE2TÔ.SÀĐỆẾÉĐESỒTRS.ÀĐĐEÔF.F-Ử;TRTỰFỨÀĐS..?,Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ:Ứ.Ự,ẴỪỒÔTFÕÔỰẴ1Ự/ẼẺÊÊẾẾỄẺẸỂỆẼỄỂẾẾẼỀ/ẺÉẺẼ/Ể/ẸẺ/?SỬ.Ử-ẸỀỄẸỂẼẼẼỀÉẼÊẸ-ẸỀỄẸỂẼẼẼỀÉÊẾẼẸỆÊẼẼÉỆÉỆÉẴ?ỰRĐE/ẨẬ/FẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐEÔF.F-?ỨFÕỒSỬỨÔỒ;ÀĐnSÓ?E.GÕERTÍĐẨđỶỰRE.GÕE1VỪEỨ}ỰREỐ[ỰRẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđỶỰRE.GÕEỰH4EỰSỔEỰSHỰREỪ*EỨỴỰREỰR"ÕE1HE.ỊỰRE.UỰSEỨTỰSESỬI.EÕSỬEÕỶ.E,ỲỰRẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨẬỎẨcGÕSE.S"ÕESTỞỰẰẬ/ỎẨẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTẨđ[ỰRE.SKỰRẲESFTEÕSMỰE;ỶỰREỎĨỰRE1FTẴẬ/TẨẬTẨđJ.EỨVỰREỎHỰE.F4E1HỬE.SỈ.EỨ}ỰRẴEhU.E.S*EÕSÓỪE1HE,M!EỐỠE.S}ERTÌỰẴẬ/TẨẬTẨt]E.]ERÓ?E.SMỰE.;ỚỰE1ỢE?SUFE,F!ẲE.SKỰREỐO!ERỲTẴEhFTEỎHỰE.F4ES@E.;%EỨ}ỰRẴEgT0E.;ỬỰREẾERTM4ẴẬ/TẨẬTẨt]E.]E.;*EỨITE1ÙE.;UEỎFỰEỐO!ẴẬ/TẨẬTẨlJ?EỨITEỰỊỪEỨOỰẴEẬ/TẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?a!.SỬ;ĐẨbẴđEẤtSỒỬE,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1ỰẦẬ/?Ẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Béo phì - mối đe dọa lớn của tuổi dậy thì
2025-07-03 08:34:00
Không chỉ là câu chuyện ngoại hình, béo phì ở trẻ dậy thì là nguy cơ tiềm ẩn của hàng loạt bệnh lý mãn tính, ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống và tương lai của thế hệ trẻ.
6 lợi ích sức khỏe của quả mận khô, ai cũng nên biết
2025-07-03 08:33:00
Mận khô có giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua.
7 nguyên liệu sẵn có trong bếp ngăn ngừa rụng tóc mùa thu
2023-08-25 09:30:00
Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân. 10 nguyên liệu sẵn có trong bếp dưới đây giúp bạn ngừa rụng tóc trong mùa thu.
6 cách giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
2023-08-25 09:19:00
Ung thư đại trực tràng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Thế nhưng, nhiều yếu tố nguy cơ gây ra loại ung thư này có thể phòng ngừa được...
Khắc phục còi xương ở trẻ bằng chế độ dinh dưỡng
2023-08-24 14:24:00
Còi xương hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển nhanh. Hậu quả của bệnh còi xương thường ảnh hưởng xấu đến phát triển thể chất, tinh thần.
Các bài thuốc từ hạt đậu xanh
2023-08-24 14:19:00
Ngoài tác dụng làm thực phẩm, đậu xanh còn là một vị thuốc hữu ích giúp phòng và chữa trị nhiều bệnh hiệu quả.
Món ăn, bài thuốc trị thiếu máu não từ xuyên khung
2023-08-24 10:34:00
Thiếu máu não hay thiểu năng tuần hoàn não là danh từ để chỉ trạng thái bệnh lý với nhiều biểu hiện khác nhau, nhưng đều có cơ chế sinh bệnh là thiếu máu nuôi não.
Những thực phẩm chứa hợp chất tự nhiên cực kỳ có lợi cho sức khỏe...
2023-08-24 08:01:00
Sức khỏe đường ruột liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch của cơ thể. Để thúc đẩy sức khỏe đường ruột cần có chế độ dinh dưỡng tốt, ưu tiên các thực phẩm có...
14 loại thực phẩm lành mạnh có thể giảm nguy cơ ung thư vú
2023-08-23 15:35:00
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư, bao gồm lối sống và di truyền. Cải thiện chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ ung thư vú. Vậy nên ăn gì...
5 công dụng tuyệt vời của tách trà gừng đường đen mỗi sáng
2023-08-23 15:34:00
Gừng là gia vị nhưng cũng là vị thuốc, sự kết hợp giữa gừng và đường đen giống như thứ thuốc bổ thượng hạng mà không đắt tiền, uống vào nhận vô vàn lợi ích.
Nên hầm xương trong bao lâu để tốt cho sức khỏe?
2023-08-23 15:31:00
Nước hầm xương là một món ăn phổ biến, đồng thời cũng là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon như súp, phở, bún… Tuy nhiên, lợi ích dinh dưỡng, cách chế biến và sử dụng nước...
Ăn cà rốt bổ mắt nhưng có ngăn ngừa được cận thị không?
2023-08-22 08:25:00
Cà rốt được biết đến là thực phẩm có lợi cho mắt vì chúng chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt, bao gồm vitamin A và beta-carotene.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
