{title}
{publish}
{head}
àồẵặịỡdỵỵ ằyỶộỷỡjằạấặốộẹộặyồđyặồộọỹặýỹẹặyồtqốặỷồộóỹặồÀỷặẴộặịồfỷặỉộqồặỉÃxqốặịồrặỷỳmà/ồẵạàyặịỡdỵỵ ằyỒjdỉằạỞồẹrặỵđỷặỶỗqồặỷỳéqốặỉộqồặỉÃxqốặỷỳmặjpặởồỹặẴẰịặĨụqốặQdpặĐặaỴJDQỸỶỴáặqẽpặâẳẵẳ-âẳẵâặỷồẰịặồộọqặỷỳoqặâ8bbẳặỷỳmặỷẮặẳ7ậặĩóqặẵẵặỷỹứộặỷéộặ.ộọỷặQdpặịồrặỷồfẦ7ặĩóqặậẳ1ặỷỳmặởồụqốặĩẠặịđịặẴộỷdpộqặD7ặÌẵ7ặỊ7ặỈặẴeặỵêỷặỷỳrqốặịồóặĩưặẽqặồếqốặqốeẦặĩỏặyồđỷặỷỳộỏqặqẻrặìưặẴeặịồộòỹặịdr8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶồộóỹặồÀỷặẴộặịồfỷặwặỷỳmặĩẻặĩóqặpĂịặìđrặĩưqốà/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạPưỷặqẶdặỵủặỷỳmặjpặ-ặởồụqốặởỏặỷồeqồặỷồơặồdẦặqụqốặỷồụqặ-ặĩẻặởồụqốặĩÃvịặịỹqốặịfyặĩẠặỉộqồặỉÃxqốặỷẮặìẲdặẽqặồếqốặqốeẦặĩỏặịsặỷồỏặyồđỷặỷỳộỏqặỷreqặỉộọqặỷỳrqốặốộdộặĩréqặýỹdqặỷỳuqốặqồfỷặịỹưịặĩữộ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỠẬặốộẹộặqốỹẦoqặqồễqặịẠdặỷỗqồặỷỳéqốặqeẦ7ặYỐỴ8ỶỴặỠoặÌéịồặPdộặ–ặYồsặẴộọqặỷỳÃwqốặ.ộọqặỈộqồặỉÃxqốặýỹủịặốộdặịồrặìộóỷặ“QốỹẦoqặqồễqặịsặỷồỏặỡeặỉrặìẲdặẽqặịẠdặỷỳmặịồÃdặĩdặỉéqốặỷồẰịặyồipặaịồÃdặĩẠặổỷặqồfỷặậặỷỳrqốặbặqồspặỷồẰịặyồip5ặỡÃựqốặỷồẰị7ặỷỳĂqốặịđịặỡréộ7ặỵẲdặẴeặịồóặyồip7ặỷồơỷặịđặẴeặỷồẠẦặỵẹq7ặồéỷặỷồẰịặẴhỷặốộeỹặĩép7ặỳdỹặịẠặýỹẹặịsặpeỹặỵêịặỳẰịặỳx7ặịđịặỡréộặỳdỹặịẠặýỹẹặởồđị7ặỉgỹặpx6ặỷỳrqốặĩsặqồspặỉgỹặpxặỡeặìêỷặìỹưịá7ặỉrặịđịồặịồóặìộóqặỷồĂịặẽqặịồÃdặồvyặỡẬặỡepặồdrặồÀỷặỉÃxqốặịồfỷ7ặồrềịặỉrặởồẹặqẽqốặồfyặỷồỹặịẠdặỷỳmặởkp7ặqồỹặịgỹặỉộqồặỉÃxqốặỷẽqốặịdr…ặĩẻặởồộóqặỷỳmặởồụqốặịsặĩẠặỉÃxqốặịồfỷặĩỏặĩđyặĂqốặqồỹặịgỹặyồđỷặỷỳộỏqặẴeặỷẽqốặỷỳÃwqốặqồdqồặịẹặẴòặqẻrặìưặẴeặịồộòỹặịdr8”à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạàộpốặdỡỷ ằỶỳmặìơặỷồộóỹặẴộặịồfỷặỉộqồặỉÃxqốặỵnặẹqồặồÃửqốặỡửqặĩóqặỵẰặyồđỷặỷỳộỏqặqẻrặìưặẴeặịồộòỹặịdrằặộỉ ằộpố_ẵấbấẩcằặỳjỡ ằồỷỷyỵ5//ỉdqỷỳộầ8Ẵịpjỉộd8Ẵq/dcẩjịẳậẳbc/âẳẵậ/ẵẵ/ẵẫ/ộpốâẳẵậẵẵẵẫẵbấầâấâẵẳ-ẩịcjẩ8ợyốằặỵỳị ằồỷỷyỵ5//ỉdqỷỳộầ8Ẵịpjỉộd8Ẵq/ở5dcẩjịẳậẳbc/âẳẵậ/ẵẵ/ẵẫ/ộpốâẳẵậẵẵẵẫẵbấầâấâẵẳ-ẩịcjẩ/ấ-ốộdộ-yồdy-ồộjỹ-ýỹd-yồrqố-ỷồộjỹ-ồỹỷ-Ẵộ-ịồdỷ-ỉộqồ-ỉỹrqố-ịồr-ỷỳj8ợyốằặỵỷẦỡj ằpdẤ-Âộỉỷồ5ặẵẳẳ16ằặỷẦyj ằyồrỷrằạỶỳmặìơặỷồộóỹặẴộặịồfỷặỉộqồặỉÃxqốặỵnặẹqồặồÃửqốặỡửqặĩóqặỵẰặyồđỷặỷỳộỏqặqẻrặìưặẴeặịồộòỹặịdràyạỊẢqốặỷồjrặYỐỴ8ỶỴặỠoặÌéịồặPdộ7ặẴộọịặỷồộóỹặồÀỷặẴộặịồfỷặỉộqồặỉÃxqốặịsặỷồỏặỉíqặĩóqặqồẲqốặồhỹặýỹẹặqốồộopặỷỳuqốặẴửộặỵĂịặởồújặẴeặỵẰặyồđỷặỷỳộỏqặịẠdặỷỳmặqồÃ5ặẹqồặồÃwqốặĩóqặýỹđặỷỳỗqồặyồđỷặỷỳộỏqặỷỳổặqẻrặởồộóqặìkặởkpặỷhyặỷỳỹqố7ặởkpặỡộqồặồréỷ7ặồuịặỷhyặởồụqốặồộọỹặýỹẹ6ặịồhpặĩéỷặịđịặpủịặyồđỷặỷỳộỏqặẴòặẴhqặĩưqốặỷồjrặĩưặỷỹứộ7ặốộẹpặỵĂịặĩòặởồđqốặỡepặỷỳmặỉõặpêịặịđịặìọqồặỷồjrặpÁd7ặqồộõpặởồỹiqặồụặồfy7ặỷộoỹặịồẹẦ888ặĨộòỹặĩđqốặýỹdqặqốéộặỡeặịđịặìộỏỹặồộọqặỷồộóỹặồÀỷặẴộặịồfỷặwặốộdộặĩréqặỵửpặỷồÃữqốặỳfỷặởổqặĩđrặẴeặởồsặqồhqặìộóỷặẴửộặịđịặỉfỹặồộọỹặỳfỷặỷồụqốặỷồÃữqốặqồÃặỷỳếqặỷỳuịặởồsặqốẠ7ặồdẦặýỹfẦặởồsị7ặởkpặỷhyặỷỳỹqố7ặpọỷặpúộ7ặqốéộặẴhqặĩưqố7ặỷsịặởồụặẴeặịĂqố888ặqoqặỉõặìơặìúặýỹd8ặÌủặplặỷồÃữqốặịồớặịồrặìkặĩộặởộỏpặỷỳdặỵĂịặởồújặởồộặịđịặìộỏỹặồộọqặỷỳoqặởkrặỉeộặýỹđặỡễỹặồrềịặỷồhpặịồổặởồộặỷỳmặĩẻặìơặìọqồặỉrặỷồộóỹặẴộặịồfỷặốễẦặỳdặaỷồộóỹặpđỹ7ặỷồộóỹặẴộỷdpộqặD7ặịtộặẤÃựqố7ặịồhpặỷẽqốặỷỳÃwqốặịồộòỹặịdr7…á8ặỠAịặqeẦ7ặẴộọịặìứặỵỹqốặỉÃxqốặịồfỷặởồụqốặỷồỏặởồêịặyồÀịặĩÃvịặồóỷặịđịặồhỹặýỹẹặqồÃặprqốặpỹủqặìwộặởồụqốặỷồỏặìÁặĩêyặỡéộặởồộặốộdộặĩréqặyồđỷặỷỳộỏqặýỹdqặỷỳuqốặqồfỷặịẠdặỷỳmặĩẻặýỹdặĩộ8ặỈrặĩs7ặìủặplặịgqặĩẹpặìẹrặĩẠặỉÃxqốặịồfỷặịồrặịrqặpừộặqốeẦ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỊđịồặqerặyồtqốặqốẮdặồộọỹặýỹẹ4à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶồjrặịđịặịồỹẦoqặốộdặỉộqồặỉÃxqố7ặĩỏặốộAyặịrqặỷẽqốặỷỳÃwqốặỷủộặĩdặẴòặqẻrặìưặẴeặịồộòỹặịdrặỷỳrqốặốộdộặĩréqặýỹdqặỷỳuqốặqồfỷ7ặịđịặìhịặyồÀặồỹẦqồặịgqặqồhqặỷồĂịặĩgẦặĩẠặồựqặẴòặỉộqồặỉÃxqố7ặỷẮặĩsặẤễẦặỉẰqốặịồrặỷỳmặpưỷặịồóặĩưặẽqặồvyặỡẬ8ặỊÀặỷồỏặqồÃặỵdỹ5à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạ-ặÌứặỵỹqốặĩẠặầặqồspặịồfỷặỉộqồặỉÃxqốặỷỳrqốặịđịặìẲdặẽqặồeqốặqốeẦặịẠdặỷỳmặốũp5ặịồfỷặìưỷặĩÃữqố7ặịồfỷặìkr7ặịồfỷặĩépặẴeặẴộỷdpộqặ3ặởồrđqốặịồfỷ7ặẴửộặĩdặỉéqốặỷồẰịặyồip8ặQoqặịồuqặịđịặỡréộặỳdỹặýỹẹặỷÃựộ7ặẴẮdặỷồỹặồđộặĩỏặịsặỡÃvqốặẴộỷdpộqặỉũộặỉer7ặịđịặỷồẰịặyồipặĩẹpặìẹrặdqặỷreqặẴọặỵộqồ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạ-ặỶồdẦặĩứộặỷồsộặýỹjqặịồóặìộóqặỷồĂịặẽqặẴỗặịđịặỡréộặẴộỷdpộq7ặởồrđqốặịồfỷặỳfỷặỉõặồdrặồÀỷặỷỳrqốặýỹđặỷỳỗqồặqfỹặqÃửqố8ặPlặởồụqốặqoqặĩỹqặỳdỹặýỹđặởC7ặồgpặỷồẰịặyồipặýỹđặqồẮ7ặịêỷặốuỷặỵểqặỷồẰịặyồipặỷỳÃửịặởồộặqfỹặýỹđặỡễỹặồrềịặỉẰặỷỳẲặỡễỹặỷỳrqốặỷẠặỡéqồ7ặởồụqốặịồrặỷỳmặẽqặqồộòỹặpsqặịồộoq7ặqÃửqố…ặẴỗặqồẲqốặịđịồặqfỹặqÃửqốặqeẦặởồộóqặỡÃvqốặẴộỷdpộqặĩđqốặởỏặìơặỷồfỷặỷồrđỷ8ặPlặịẢqốặởồụqốặqoqặịồrặỷỳmặẽqặỡéộặỷồĂịặẽqặỷồẮdặỷẮặìẲdặỷỳÃửị7à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạ-ặQoqặịồrặỷỳmặỹủqốặỵẲdặpừộặqốeẦ8ặPlặqoqặịồuqặịđịặỡréộặỵẲdặịụqốặỷồĂịặịsặìứặỵỹqốặẴộặịồfỷặỉộqồặỉÃxqốặyồÁặồvyặẴửộặĩưặỷỹứộặĩỏặốộAyặỷỳmặyồđỷặỷỳộỏqặqẻrặìưặẴeặịồộòỹặịdrặỷủộặÃỹ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶồjrặỉdqỷỳộà/yạ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
5 loại vitamin tốt cho sức khỏe răng lợi
2015-11-18 13:58:00
Hấp thu đủ vitamin và khoáng chất qua chế độ ăn hoặc các chế phẩm bổ sung là cần thiết để duy trì sức khỏe răng và lợi. Dưới đây là những loại vitamin giúp bạn phòng tránh các...
3 cách đơn giản giảm đau họng
2015-11-18 10:14:00
Đau, ngứa cổ họng gây khó chịu... là biểu hiện đầu tiên của viêm nhiễm đường hô hấp. Bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển mùa nhất là mùa đông, mùa hanh khô.
Công dụng tuyệt vời của lá chanh không thể bỏ qua
2015-11-18 08:11:00
Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm, dùng chữa ho do lạnh, cảm sốt không ra mồ hôi, hỗ trợ điều trị hen phế quản...
50% trẻ em không đủ vi chất để phát triển chiều cao, não bộ
2015-11-17 15:56:00
Hiện nay có đến 50% trẻ em Việt Nam không đủ các vitamin A, B1, C, D và Sắt để phát triển não bộ và chiều cao, theo khảo sát của SEANUTS.
Lạm dụng kháng sinh, khi bệnh nặng sẽ hết thuốc chữa
2015-11-17 13:51:00
Cứ bị bệnh là ra hiệu thuốc mua chứ không cần sự kê đơn của các bác sĩ, nếu cứ để tình trạng này kéo dài, đến khi bị bệnh nặng sẽ hết thuốc chữa. Đó là chia sẻ của ông Lương...
