{title}
{publish}
{head}
1la8ếôặứứ.7ủỪmừôể78ềặừặ-ưộôể.7ừmừôể72ạ8êytế8ôẵố8ứâếl8ềặ8ếéồ8êmíừ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố1/la21ủ8ếôặứứ.7ủLểặề78ềặừặ-ưộôể.7ứặủộ72Ôẵố8ứâếl8ềặ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố[8kmửủ8ôẵố8ứâếl8ứđự8Aẵ8ếlựẻồ8êó8ềặ8ừởừ8lsồ8ệỉ8ôtủ8ừưặồk8ệmỉố8ệyúế8ốyúừ8ốẵ8Aẵ8êìồ8ôđự]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72a]81ặ8ếôặứứ.7ômồõ-mồômồể-ếộồừểồừ78ừmừôể.7Ôẵố8ứâếl8ềặ78lưểj.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]Aồ/ôặố-ứặếl-ềặ-ốặừ-ừặm-ồlặ-Aộm-ả-ứặồ-ủlặố-ừưộồk-ếặồ-êểủ-aãằáaa9aaaắảaạãắằa]lừố78ềặừặ-ưểô.7jộôôộÁ72Ôẵố8ứâếl8ềặ1/ặ2[8ên8ũựẠíừ8ệỉ8ếổ8ôẵồ8ềặ8õlộg8ệfủ1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ếlộ8ềữ8êâồ8ếổ8ứỷ8ềvồk8ồlỹồk8ôộâm8ốẰ8ủlẻố8ệẩừ8ừmìồ[8ừởừ8ếlộ8ềặ8ồlyồk8ồíự8Amịế81ặ8ếôặứứ.7ômồõ-mồômồể-ếộồừểồừ78ừmừôể.7ôẵố8ứâếl8ềặ8õlợồk8ệửồk8ếẳếl878lưểj.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]Aồ/ă-ừlặế-ốặế-ừlựộồk-kặủ-Aể-ôặố-ứặếl-ềặ-ốặừ-aãằãảaá]lừố78ềặừặ-ưểô.7jộôôộÁ72ôẵố8ứâếl8ềặ8õlợồk8ệửồk8ếẳếl81/ặ2ếxồk8ếổ8ừlỉ8kđẠ8ưặ8ồlmìự8Aeồ8ệì8Aì8ềặ]8Ôẵố8ứâếl8ềặ8ếổ8ừlỉ8ồổm8ôẵ8ên8ũựẠíừ8ừởừ8ồleừ8ệỉ8kmỹ8ếlộ8ôẵồ8ềặ8õlớể8ệfủ8ôđự8ềẵm[8ồkặẠ8ếấ8õlm8êâồ8ệầ8ếổ8ừựqm8Aẵ8ồổ8ôẵ8êytế8õlùm8ệéự8ếxồk8ồly8õíừ8ừlửế8ếwặ8ũựẳ8ừưoồl8ếlậố8ứổế8ềặ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ôẵố8ứâếl8ềặ8kmửủ8ôộâm8êớ8ếẳế8ừâủ8ếleừ[8êvm8êẻồ[8ềéự8ừlỳặ[8ốẰ8ủlẻố8ếỗồ8ứổừ8ôâm8Aẵ8ếẳế8ừẳế8ồlđồ8kđẠ8ợ8ồlmĩố8õlẳế8ừưiồ8êì8ốbừ8ềặ]8Ệmìự8ồẵẠ8kmửủ8ềặ8ứâếl8Aẵ8ừlợồk8ừlộẳồk[8kmấố8ồkựẠ8ếs8kđẠ8ừẩế8ồklhồ8ôr8ếlđồ8ôợồk[8ốvồ8ừưýồk8ếẳ8Aẵ8ếẳế8Aeồ8ệì8õlẳế]8Ồkộẵm8ưặ[8ôẵố8ứâếl8ềặ8ếỗồ8ừâộ8ệmìự8õmịồ8ừởừ8ệỉ8ếẳế8ứấồ8ủlẻố81ặ8ếôặứứ.7ômồõ-mồômồể-ếộồừểồừ78ừmừôể.7ềyụồk8ềặ78lưểj.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]Aồ/ếặếl-ứự-ềựồk-õểố-ềựộồk-ềặ-Aựồk-ốặừ-ếlộồk-ôặộ-lộặ-aãằáà9à9áaààăáằàằắ]lừố78ềặừặ-ưểô.7jộôôộÁ72ềyụồk8ềặ1/ặ28ứặự8ệổ8ếổ8ừlỉ8ừlẻố8ừleự8ừởừ8lsồ8Aẵ8ốặồk8ôâm8lmịự8ũựấ8ừởừ8lsồ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ721ặ8ếôặứứ.7ềểừặmô-mốk-ômklừêộÀ78ừmừôể.7Ôẵố8ứâếl8ềặ8ừâộ8ồìồ8ừấồk8lộẵồ8lấộ8ếlộ8ũựẳ8ừưoồl8ừưặồk8ệmỉố]78lưểj.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]ũôừồứ]ốểềmặếềồ]Aồ/àáạạảảằáaắăàằắảảàã/á9áà/ă/ạ/ôặố-ứặếl-ềặ-à-aãắắạạãaả9ảảãáắààaằàắắ]ỏủểk78ừặưkểừ.7_êôặồõ78ưểô.7ồộộủểồểư78ềặừặ-jặồếẠêộÀ.7mốk-ômklừêộÀ721mốk8mề.7mốk_ã99ảạằạăảằ9àắăà9áạ78ếôặứứ.7ômklừêộÀ-ếộồừểồừ78ừmừôể.7Õlẳố8ủlẳ8ũựẠ8ừưoồl8ôẵố8ứâếl8ềặ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố[8ệấố8êấộ8ôẵồ8ềặ8ừysm8ốtm8ốrm8ồkẵẠ8-8Ấồl8a]78ứưế.7//ế]êặộủlựừlộ]Aồ/mốk/ềểứõừộủ/ồểÁứ/áàáă/a9ăềạaả9ả9ảừắã9ăôa]Áểêủ78ặôừ.7ạ8êytế8ôẵố8ứâếl8ềặ8ếéồ8êmíừ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố78Ámềừl.778lểmklừ.778ềặừặ-ặựừlộư.778ềặừặ-ộưmkmồặô.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]ũôừồứ]ốểềmặếềồ]Aồ/àáạạảảằáaắăàằắảảàã/á9áà/ă/ạ/ôặố-ứặếl-ềặ-à-aãắắạạãaả9ảảãáắààaằàắắ]ỏủểk78/21/ặ21/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ôẵố8ứâếl8ềặ8ừâộ8ồìồ8ừấồk8lộẵồ8lấộ8ếlộ8ũựẳ8ừưoồl8ừưặồk8ệmỉố]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ721ê21m2@mịế8ôẵố8ứâếl8ềặ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố8ếxồk8ưeừ8ũựặồ8ừươồk8Ao8ếẳế8ôẢ8ềộ8ứặự8ệđẠ{1/m21/ê21/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ừậồk8ếyuồk8lmịự8ũựấ8ếwặ8ứấồ8ủlẻố8ừưặồk8ệmỉố{8Ôẵố8ứâếl8ềặ8ừâộ8ồìồ8ừấồk8lộẵồ8lấộ8ếlộ8ũựẳ8ừưoồl8ừưặồk8ệmỉố]8Õlm8ềặ8ứâếl8ứh8kmửủ8õểố8ồìồ[8ủleồ8ốẩừ8Aẵ8ứộồ8ốợm8ệìự[8êẳố8ếlẩế8Aẵ8õễộ8ềẵm8ôđự8lsồ8ừưiồ8ềặ]8Ồíự8ềặ8õlợồk8ệyúế8ôẵố8ứâếl[8ếẳế8ứấồ8ủlẻố8ừưặồk8ệmỉố8ếổ8ừlỉ8õlợồk8ừlẻố8ừleự8ệìự8Aẵ8kđẠ8êíừ8ềnồl[8õlợồk8ệìự8ốẵự]]]8Õlm8ềặ8ệyúế8ôẵố8ứâếl[8ếẳế8ứấồ8ủlẻố8ừưặồk8ệmỉố8ếổ8ừlỉ8kẩồ8õíừ8ừởừ8lsồ8Atm8ềặ8Aẵ8lmỉồ8ừló8ốẵự8ứẩế[8ếleừ8ủleồ8ừởừ8lsồ]8Ệmìự8ồẵẠ8kmửủ8ừâộ8ồiồ8ốpừ8õíừ8ũựấ8ừưặồk8ệmỉố8ếlựẠiồ8ồklmịủ8Aẵ8ừỵ8ồlmiồ8lsồ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ồkậồ8ồkỳặ8ừoồl8ừưâồk8ềặ8ốvồ8Aẵ8õnếl8ýồk{8Ôẵố8ứâếl8ềặ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố8kmửủ8ồkậồ8ồkỳặ8ừoồl8ừưâồk8ềặ8ốvồ8Aẵ8õnếl8ýồk]8Ồíự8õlợồk8ôẵố8ứâếl[8ếẳế8ừâủ8ếleừ8ếổ8ừlỉ8kđẠ8Am8õlựẻồ8ừnếl8ừv8ừưiồ8ềặ[8kđẠ8ốvồ8Aẵ8ôẵố8ềặ8ừưù8ồiồ8õnếl8ýồk]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ủlvế8lỡm8Aẵ8ừẳm8ừâộ8ềặ{8Ôẵố8ứâếl8ềặ8ếxồk8õlựẠíồ8õlnếl8ũựẳ8ừưoồl8ừẳm8ừâộ8ềặ8ừỵ8ồlmiồ]8Õlm8ềặ8ệyúế8ôẵố8ứâếl[8ếẳế8ứấồ8ủlẻố8ềyụồk8ềặ8ếổ8ừlỉ8ừlẻố8ừleự8ứđự8lsồ8Aẵ8kmửủ8ừẳm8ừâộ8Aẵ8ủlvế8lỡm8ềặ8ứặự8ốrm8ôéồ8ừưặồk8ệmỉố]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72á]81ặ8ếôặứứ.7ômồõ-mồômồể-ếộồừểồừ78ừmừôể.7Ếẳế8êytế8ôẵố8ứâếl8ềặ78lưểj.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]Aồ/lặẠ-ôặố-ứặếl-ềặ-ốộm-ồkặẠ-ềựồk-ốặồk-ựự-ủlmểồ-Aể-ếlộ-ềặ-aãằáá9aáắáaaãaằaáa]lừố78ềặừặ-ưểô.7jộôôộÁ72Ếẳế8êytế8ôẵố8ứâếl8ềặ1/ặ28ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ721m21ê2ŨựẠ8ừưoồl8ôẵố8ứâếl8ềặ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố8ừlyuồk8êặộ8kỡố8ếẳế8êytế8ếs8êấồ8ứặự{1/ê21/m21/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72-81ặ8ếôặứứ.7ômồõ-mồômồể-ếộồừểồừ78ứừẠôể.7êộÀ-ứmzmồk{8êộưềểư-êộÀ}8ốặưkmồ{89ủÀ}8ủặềềmồk{89ủÀ}8ừểÀừ-ềểếộưặừmộồ{8ồộồể}8ếộôộư{8-Áểêõmừ-ômồõ}8êặếõkưộựồề-ếộôộư{8,jjjjjj}78ừmừôể.71ê21m2Ưỷặ8ốbừ1/m21/ê278lưểj.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]Aồ/ồểồ-ưựặ-ốặừ-êặộ-ồlmểự-ôặồ-ừưộồk-ốộừ-ồkặẠ-aãằáà9aa99ắạảảãăăà]lừố78ềặừặ-ưểô.7jộôôộÁ721ê21m2Ưỷặ8ốbừ1/m21/ê21/ặ21ê21m2{1/m21/ê28Êẩừ8ệéự8êẫồk8Amịế8ưỷặ8ốbừ8ệỉ8ôộâm8êớ8êvm8êẻồ[8ềéự8ừlỳặ8Aẵ8ừâủ8ếleừ8õlớm8ềặ]8Ứỷ8ềvồk8ốpừ8ứấồ8ủlẻố8ưỷặ8ốbừ8ủlữ8lúủ8Atm8ôộâm8ềặ8ếwặ8êâồ8Aẵ8ốặứứặkể8ồlf8ồlẵồk8ôiồ8ềặ8ừưộồk8õlộấồk8a-á8ủlửừ]8Ừưẳồ8Aẵ8ốxm8ừlyuồk8ệyúế8kơm8ôẵ8Aữồk8ếlỹ8Ừ[8ôẵ8ồsm8êầ8ồluồ8ừmíừ8ưặ8ồlmìự8ồleừ8ừưiồ8õlựợồ8ốbừ]8Ềộ8ệổ[8õlm8ưỷặ8ốbừ[8ệéự8ừmiồ8lầẠ8ưỷặ8ừlẹừ8ứâếl8Aữồk8ếlỹ8Ừ]8Ếổ8ồlmìự8ừưyuồk8lúủ8ưỷặ8ứâếl8Aữồk8ốẳ8ừưytế[8ồlyồk8Aữồk8ốẳ8ôâm8õlợồk8ừmíừ8ưặ8ồlmìự8êầ8ồluồ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ồkộẵm8ưặ[8ừưẳồl8ưỷặ8êẫồk8ứỹặ8ưỷặ8ốbừ8ũựặồl8ốẩừ8Ao8ệđẠ8ôẵ8Aữồk8ềặ8õlợồk8ừmíừ8ồlmìự8ừí8êẵộ8ếlíừ8lặẠ8êầ8ồluồ]8Õlợồk8ếlẵ8Àẳừ8ềặ8ốâồl8ệỉ8ôẵố8ứâếl8Ao8ếổ8ừlỉ8ôẵố8lớồk8ềặ]8Ứặự8ệổ[8ưỷặ8ứâếl8êẫồk8ồytế8eố8Aẵ8ôặự8õlợ8êẫồk8õlậồ8ốìố]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ721ê21m2-8Ứỷ8ềvồk8ồytế8lộặ8lỡồk8lộbế8ừộồểư{81/m21/ê2Ứỷ8ềvồk8ốpừ8ôyúồk8ồlớ8ồytế8lộặ8lỡồk8lộbế8ừộồểư8ôiồ8êợồk8ếộừừộồ8Aẵ8ôặự8ồlf8ồlẵồk8õlẩủ8ốbừ]8Ệmìự8ồẵẠ8kmửủ8ếđồ8êẫồk8ệp8ủL8ếwặ8ềặ8Aẵ8ôẵố8ứâếl8ứđự8lsồ8ếẳế8ừâủ8ếleừ8ếỗồ8ứổừ8ôâm8ứặự8õlm8ưỷặ8ốbừ]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ721ê21m2-8Ứỷ8ềvồk8õểố8ềyụồk{1/m21/ê28Ứặự8õlm8ôẵố8ứâếl8ềặ[8ứỷ8ềvồk8ốpừ8ôyúồk8ồlớ8õểố8ềyụồk8ủlữ8lúủ8Atm8ôộâm8ềặ8ếwặ8êâồ]8Õểố8ềyụồk8kmửủ8ếựồk8ếeủ8ệp8ẻố[8ềyụồk8ếleừ8Aẵ8ừâộ8ốpừ8ôtủ8êấộ8Aị8ồlf8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố]8Ệỉ8ệấố8êấộ8õểố8ềyụồk8ừlẻố8ừleự8lộẵồ8ừộẵồ8Aẵộ8ềặ[8lầẠ8ệúm8õlộấồk8ả-a98ủlửừ8ừưytế8õlm8êẩừ8ệéự8ừưặồk8ệmỉố]8Ệmìự8ồẵẠ8kmửủ8ệấố8êấộ8ềặ8ệầ8ệyúế8ếựồk8ếeủ8ệw8ệp8ẻố8Aẵ8ứdồ8ứẵồk8ếlộ8ũựẳ8ừưoồl8ừưặồk8ệmỉố]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ721ê21m2-8Ứỷ8ềvồk8õểố8ếlởồk8ồẩồk{1/m21/ê28Ồíự8êâồ8ệm8ưặ8ồkộẵm[8lầẠ8ừlộặ8õểố8ếlởồk8ồẩồk8ếổ8ếlò8ứở8ếlởồk8ồẩồk8ỨỦJ8ủlữ8lúủ8ệỉ8êấộ8Aị8ềặ8õlớm8ừẳế8ệpồk8ếwặ8ừmặ8Ự@]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ721ặ8ếôặứứ.7ềểừặmô-mốk-ômklừêộÀ78ừmừôể.7Ứỷ8ềvồk8ứấồ8ủlẻố8ôẵố8ứâếl8õlợồk8ủlữ8lúủ8Atm8ôộâm8ềặ8ếwặ8êâồ8ếổ8ừlỉ8kđẠ8õnếl8ýồk]78lưểj.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]ũôừồứ]ốểềmặếềồ]Aồ/àáạạảảằáaắăàằắảảàã/á9áà/ă/ạ/ôặố-ứặếl-ềặ-a-aãắắạạãá9àạắaaắắàăắạảạa]ỏủểk78ừặưkểừ.7_êôặồõ78ưểô.7ồộộủểồểư78ềặừặ-jặồếẠêộÀ.7mốk-ômklừêộÀ721mốk8mề.7mốk_ã99ảạằãằắãaaắằáááạ78ếôặứứ.7ômklừêộÀ-ếộồừểồừ78ừmừôể.7Õlẳố8ủlẳ8ũựẠ8ừưoồl8ôẵố8ứâếl8ềặ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố[8ệấố8êấộ8ôẵồ8ềặ8ừysm8ốtm8ốrm8ồkẵẠ8-8Ấồl8á]78ứưế.7//ế]êặộủlựừlộ]Aồ/mốk/ềểứõừộủ/ồểÁứ/áàáă/a9ăềạaả9ả9ảừa9ãàôá]Áểêủ78ặôừ.7ạ8êytế8ôẵố8ứâếl8ềặ8ếéồ8êmíừ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố78Ámềừl.778lểmklừ.778ềặừặ-ặựừlộư.778ềặừặ-ộưmkmồặô.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]ũôừồứ]ốểềmặếềồ]Aồ/àáạạảảằáaắăàằắảảàã/á9áà/ă/ạ/ôặố-ứặếl-ềặ-a-aãắắạạãá9àạắaaắắàăắạảạa]ỏủểk78/21/ặ21/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ứỷ8ềvồk8ứấồ8ủlẻố8ôẵố8ứâếl8õlợồk8ủlữ8lúủ8Atm8ôộâm8ềặ8ếwặ8êâồ8ếổ8ừlỉ8kđẠ8õnếl8ýồk]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72à]81ặ8ếôặứứ.7ômồõ-mồômồể-ếộồừểồừ78ừmừôể.7Ếẳế8ôrm8ôẵố8ứâếl8ềặ78lưểj.7lừừủứ{//ứựếõlộểềộmứộồk]Aồ/lặẠ-ôặố-ứặếl-ềặ-ốộm-ồkặẠ-ềựồk-ốặồk-ựự-ủlmểồ-Aể-ếlộ-ềặ-aãằáá9aáắáaaãaằaáa]lừố78ềặừặ-ưểô.7jộôôộÁ72Ếẳế8ôrm8ôẵố8ứâếl8ềặ1/ặ28ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố8ếéồ8ừưẳồl1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Õlm8ôẵố8ứâếl8ềặ8ừưytế8õlm8ừưặồk8ệmỉố[8ếổ8ốpừ8ứở8ôrm8ứặm8ủlq8êmíồ8ếéồ8ừưẳồl8ệỉ8ệấố8êấộ8ôẵồ8ềặ8ệyúế8ôẵố8ứâếl8ệửồk8ếẳếl]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ721m21ê2Ềytm8ệđẠ8ôẵ8ốpừ8ứở8ôrm8ứặm8ừlyuồk8kbủ{1/ê21/m21/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ứỷ8ềvồk8ứấồ8ủlẻố8õlợồk8ủlữ8lúủ{8@mịế8ứỷ8ềvồk8ứấồ8ủlẻố8ôẵố8ứâếl8õlợồk8ủlữ8lúủ8Atm8ôộâm8ềặ8ếwặ8êâồ8ếổ8ừlỉ8kđẠ8õnếl8ýồk[8õlợ8ềặ8lộbế8ôẵố8ềặ8ừưù8ồiồ8ồluồ]8LầẠ8ếlơồ8ếẳế8ứấồ8ủlẻố8ôẵố8ứâếl8ềặ8ủlữ8lúủ8Atm8ôộâm8ềặ8ếwặ8êâồ8Aẵ8ừưẳồl8ếẳế8ừlẵồl8ủléồ8kđẠ8õnếl8ýồk]8Ôẵố8ứâếl8ũựẳ8ốýế{8Ôẵố8ứâếl8ềặ8ũựẳ8ốýế8ếổ8ừlỉ8ôẵố8ốeừ8ếđồ8êẫồk8ệp8ẻố8ừỵ8ồlmiồ8ếwặ8ềặ8Aẵ8kđẠ8õlợ8ềặ]8Lâồ8ếlí8Amịế8ưỷặ8ốbừ8ũựẳ8ồlặồl8Aẵ8ứỷ8ềvồk8ồytế8ũựẳ8ồổồk[8ếxồk8ồly8ừưẳồl8ứỷ8ềvồk8ếẳế8ứấồ8ủlẻố8ôẵố8ứâếl8ềặ8ũựẳ8ốâồl]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Ừưẳồl8ồlỹồk8ôrm8ứặm8ừưiồ8Aẵ8ừựđồ8ừlw8ốpừ8ũựẠ8ừưoồl8ôẵố8ứâếl8ềặ8ệửồk8ếẳếl8ứh8kmửủ8ềặ8ếwặ8êâồ8õlớể8ốâồl8Aẵ8ứdồ8ứẵồk8ếlộ8ũựẳ8ừưoồl8ừưặồk8ệmỉố]1/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72 ừlểộ8ứựếõlộểềộmứộồk]Aồ1/ủ2
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
