{title}
{publish}
{head}
ừỈỳyẸÒÃỤỤpxUĩĨỦÒÊxyẺÃỦÃ-ÙÕÒÊpxỦĨỦÒÊxựAyÒỞĨyỤÃĨyỦỈỮQỎỊyỊẦUyÓỈĨyỲHyỤĨỎỈyÙẴỎỊyỌĨHỎỊừ/ỈỳựừUyẸÒÃỤỤpxUắÊÃẺxyẺÃỦÃ-ÙÕÒÊpxỤÃUÕxựẩẮỌyỤẰẸỈyÙẴỎỊyỌĨHỎỊyÓỈỖỎỊyẼƯỎỊyẸĂẸỈyẸÔyỦỈIyẺEỎyẼFỎyỎỈÝỎỊyỈHyÚŨẶyỎỈỮyỈỖĨyỌĨHỎỊụyỤẪŨyÙẴỎỊụyỲĨỄỌyỎỮPŨ…y2ỮPĨyẼẪỸyÒẮyAyỤÃĨyÒCỌyỦỈỮQỎỊyỊẦUyỌẮyÉẰỎyỎỄỎyỦÙĂỎỈyẼIyẸỈẴỌyỤÔẸyÙẴỎỊyỌĨHỎỊyỈĨHŨyÚŨẶyỈỠỎủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ừỤỦÙÕỎỊựỳủy1ỈMyẼĂỎỈyÙẴỎỊyỤÃŨyÉÝÃyỤĂỎỊừ/ỤỦÙÕỎỊự‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏bỈĨGŨyỎỊỮQĨyỦỈỮQỎỊyẸÔyỦỈÔĨyÚŨÊỎyẼĂỎỈyÙẴỎỊyỤÃŨyÉÝÃyỤĂỎỊyỎỈẤỌyÒÕẰĨyÉỘyỌỨĨyỦỈVẸyẴỎụyỊĨÝyẸỈÕyỈỠĨyỦỈSyẸÔyỌỨĨyỦỈỠỌyỦỈÕyỈỠỎủyĩŨỸyỎỈĨỄỎụyẼẪỸyÒẮyỌỜỦyÚŨÃỎyẼĨIỌyỤÃĨyÒCỌyỌẮyÉẰỎyỎỄỎyỦÙĂỎỈủy‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ìŨÃyỌỜỦyỊĨBẸyỎỊỰyẺẮĨụyÚŨĂyỦÙKỎỈyỤẶỎyỶŨBỦyỎỮPẸyÉỒỦyÉLyẸỈDỌyÒẰĨụyẺEỎyẼFỎyÒỮRỎỊyỲĨyÓỈŨĐỎyỦÙÕỎỊyỌĨHỎỊyỦẴỎỊyÒỄỎủy3ĨGŨyỎẮỸyÓỈĨFỎyẸỈÕyỈỠĨyỦỈSyỦỈỮQỎỊyỎẦỎỊyỌỨĨyỤÃŨyÓỈĨyỦỈVẸyẺDỸủy‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ốKyỲDỸụyẸĂẸỈyỈĨHŨyÚŨẶyỎỈBỦyÒẮyẼĂỎỈyÙẴỎỊyỦÙỮPẸyÓỈĨyẴỎyỤĂỎỊyỲẮyỤÃŨyÉÝÃyẴỎyỤĂỎỊụyÉẰỎyẸÔyỦỈIyừÃyẸÒÃỤỤpxỤÊÕ-ỤŨỊỊÊỤỦ-ÒĨỎÓxyỦĨỦÒÊpxbỈÝỎỊyỤÃĨyÒCỌyÓỈĨyỤƯẸyỌĨHỎỊyÉẤỎỊyỎỮPẸyỌŨƠĨyỤĨỎỈyÒ@xyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủỲỎ/ỎỈŨỎỊ-ỤÃĨ-ÒÃỌ-ÓỈĨ-ỤŨẸ-ỌĨÊỎỊ-ÉÃỎỊ-ỎŨÕẸ-ỌŨÕĨ-ỤĨỎỈ-ÒỸ-ỳÁẢỵỵýÀỵẠỳýỳẠỹÁẢÁỳủỈỦỌxyỦÃÙỊÊỦpx_ÉÒÃỎÓxyÙÊÒpxỎÕÕUÊỎÊÙxựỤƯẸyỌĨHỎỊừ/ÃựyÉẤỎỊyỎỮPẸyẼIyÒÕẰĨyÉỘyỎỈÝỎỊyỌẶỎỈyỲỪỎyỦỈVẸyẴỎyẸỐỎyỤÔỦyÒẰĨủy‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏3ĂỎỈyÙẴỎỊyỦÙỮPẸyÉÝÃyỤĂỎỊyẼỮRẸyỎỊỈĨỄỎyẸVŨyẸỈVỎỊyỌĨỎỈyẸÔyỦĂẸyẺỪỎỊyÓJẸỈyỦỈJẸỈyỦĨFỦyỎỮPẸyÉỒỦyỈĨHŨyÚŨẶyỦÙÕỎỊyAyUỈƯỦủyốĨHẸyỎẮỸyÙBỦyẸÔyÒRĨyÉSĨyỎỮPẸyÉỒỦyỤỂyỊĨƯUyUỈẪỎyỈỰỸyỦỈVẸyẴỎyỲẮyỦĨỄŨyẺĨHỦyỲĨyÓỈŨĐỎyỊẪỸyỈẰĨyỦÙÕỎỊyỌĨHỎỊyỌỜỦyẸĂẸỈyỦXyỎỈĨỄỎủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxựừÃyẸÒÃỤỤpxẺÊỦÃĨÒ-ĨỌỊ-ÒĨỊỈỦÉÕỶxyỦĨỦÒÊpx‏3ĂỎỈyÙẴỎỊyỤÃŨyÉÝÃyỤĂỎỊyÒẮyỌỜỦyỤÃĨyÒCỌyUỈỢyÉĨFỎủ‏xyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủÚÒỦỎỤủỌÊẺĨÃẸẺỎủỲỎ/ỷỵỹỹAAẢỵỳẠÀỷẢẠAAỷÁ/ỵýỵỷ/Á/Á/UỈÕỦÕ-ỳÁẠÁýỳỹỹÀẢỳÀỷ-ỳÁẠÁýỳỹỹẠýýỳÀÀỵỹỷẠẠÀÀủUỎỊxyỦÃÙỊÊỦpx_ÉÒÃỎÓxyÙÊÒpxỎÕÕUÊỎÊÙxyẺÃỦÃ-ÌÃỎẸỸÉÕỶpxĨỌỊ-ÒĨỊỈỦÉÕỶxựừĨỌỊyĨẺpxĨỌỊ_AẢýỷAýỷỳỹAÀAẠỹÀỹỵỹxyẸÒÃỤỤpxÒĨỊỈỦÉÕỶ-ẸÕỎỦÊỎỦxyỤỦỸÒÊpxỴĨẺỦỈúyÀAýUỶùxyỦĨỦÒÊpxUỈÕỦÕ-ỳÁẠÁýỳỹỹÀẢỳÀỷxyỤÙẸpx//ẸủÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/ỎÊỴỤ/ỵỷỵỷ/ỳýÀẺỷỳýỳAAÀỦÀAỳẠÒỳủỴÊÉUxyÃÒỦpxAyÒỞĨyỤÃĨyỦỈỮQỎỊyỊẦUyÓỈĨyỲHyỤĨỎỈyÙẴỎỊyỌĨHỎỊxyỴĨẺỦỈpxÀAýxyỈÊĨỊỈỦpxxyẺÃỦÃ-ÕÙĨỊĨỎÃÒpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủÚÒỦỎỤủỌÊẺĨÃẸẺỎủỲỎ/ỷỵỹỹAAẢỵỳẠÀỷẢẠAAỷÁ/ỵýỵỷ/Á/Á/UỈÕỦÕ-ỳÁẠÁýỳỹỹÀẢỳÀỷ-ỳÁẠÁýỳỹỹẠýýỳÀÀỵỹỷẠẠÀÀủUỎỊxy/ựừ/Ãựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxyẺÃỦÃ-UÒÃẸÊỈÕÒẺÊÙpxbỈDUyỦĂẸyỊĨẶxự‏3ĂỎỈyÙẴỎỊyỤÃŨyÉÝÃyỤĂỎỊyÒẮyỌỜỦyỤÃĨyÒCỌyUỈỢyÉĨFỎủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ừỤỦÙÕỎỊựỵủy2ỨỎỊyỎỮPẸyỤƯẸyỌĨHỎỊyỎỊÃỸyỤÃŨyÓỈĨyẼĂỎỈyÙẴỎỊừ/ỤỦÙÕỎỊự‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏bỮPẸyỤƯẸyỌĨHỎỊyỦWyÒẪŨyẼỮRẸyỶÊỌyÒẮyUỈỮỠỎỊyUỈĂUyỊĨƯUyÒÕẰĨyÉỘyỲĨyÓỈŨĐỎyỦÙÕỎỊyỌĨHỎỊụyẼẦẸyÉĨHỦyÒẮyỎỈÝỎỊyỎỠĨyỌẮyÉẮỎyẸỈẶĨyẼĂỎỈyÙẴỎỊyÓỈỖỎỊyẸỈẰỌyỦPĨyẼỮRẸủy2ÕyẼÔụyỎỈĨGŨyỎỊỮQĨyỦỈỮQỎỊyẸÔyỦỈÔĨyÚŨÊỎyẺỨỎỊyỎỮPẸyỤƯẸyỌĨHỎỊyỤÃŨyÓỈĨyẼĂỎỈyÙẴỎỊủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựĩŨỸyỎỈĨỄỎụyỦỈÊÕyÒQĨyỎỈÃyỤNy*ỎỎÃyíÊỦÊÙỤÕỎySyẩÕỎẺÕỎụy*ỎỈụyỤƯẸyỌĨHỎỊyỎỊÃỸyỤÃŨyÓỈĨyẼĂỎỈyÙẴỎỊyỤỂyÓỈĨFỎyÉẰỎyẺÍyÉLyỤẪŨyÙẴỎỊyỈỠỎủy0SĨyỤÃŨyÓỈĨyẼĂỎỈyÙẴỎỊụyÓÊỌyẼĂỎỈyÙẴỎỊyỤỂyẼIyÒẰĨyỌỜỦyÒPUyÌÒÕÙŨÃyẸÔyÒRĨyẸỈÕyÙẴỎỊủybFŨyỤƯẸyỌĨHỎỊyỎỊÃỸyỤÃŨyÓỈĨyẼĂỎỈyÙẴỎỊyỤỂyÒẮỌyỦÙỖĨyỌBỦyÒPUyÌÒÕÙŨÃyỎẮỸủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ĩŨỸyỎỈĨỄỎụyẼĨGŨyỎẮỸyÓỈỖỎỊyẸÔyỎỊỈNÃyÒẮyÉẰỎyÓỈỖỎỊyỎỄỎyẺỨỎỊyỎỮPẸyỤƯẸyỌĨHỎỊủyĩỈÃỸyỲẮÕyẼÔụyÉẰỎyẸÔyỦỈIyỤYyẺỪỎỊyỎỮPẸyỤƯẸyỌĨHỎỊyỲẮÕyỎỈÝỎỊyỦỈQĨyẼĨIỌyÙĨỄỎỊyÉĨHỦyỦÙÕỎỊyỎỊẮỸụyẼẦẸyÉĨHỦyÒẮyỤÃŨyÓỈĨyẴỎyỎỈÝỎỊyỌÔỎyẸÔyỎỈĨGŨyẼỮQỎỊủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ừỤỦÙÕỎỊựỷủy2ỨỎỊyỦẴỌyỶMÃyÙẴỎỊừ/ỤỦÙÕỎỊự‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏‏1ỈÕyẼFỎyỎÃỸụyỎỈĨGŨyỎỊỮQĨyỲEỎyẺŨỸyỦÙKyỦỈÔĨyÚŨÊỎyỶMÃyÙẴỎỊyÉẤỎỊyỦẴỌyỤÃŨyỌỞĨyÉÝÃyẴỎyẼIyÒBỸyẼĨyỦỈVẸyẴỎyẸỐỎyỤÔỦyÒẰĨyỦWyỦÙÕỎỊyÓỂyÙẴỎỊủyĩŨỸyỎỈĨỄỎụyỲĨHẸyỎẮỸyẸÔyỦỈIyẶỎỈyỈỮSỎỊyẼFỎyỈẮỌyÙẴỎỊyỲẮyỎỮPŨủyậỈĨyỶMÃyÙẴỎỊyỤỂyỲỖyỦKỎỈyẺỨỎỊyÒXẸyÓỈĨFỎyẸỈÕyẸỈẪỎyÙẴỎỊyẺCỎyẺCỎyÒỘỎỊyÙÃụyÓỈỖỎỊyỎỈÝỎỊyÓỈĨFỎyỦỈVẸyẴỎyẺÍyẺÂỦyỲẮÕyỌẮyẸỐỎyẺÍyỊẪỸyỤẪŨyÙẴỎỊủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏bFŨyỦỈVẸyẴỎyẺÂỦyỲẮÕyẸỈẪỎyÙẴỎỊụyÉẰỎyẸÔyỦỈIyừÃyẸÒÃỤỤpxỤÊÕ-ỤŨỊỊÊỤỦ-ÒĨỎÓxyỦĨỦÒÊpx2ỨỎỊyẸỈMyỎỈÃyÓỈÕÃyẸỬỎỊyẸCỎyẼƯỎỊyẸĂẸỈxyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủỲỎ/ẺŨỎỊ-ẸỈĨ-ỎỈÃ-ÓỈÕÃ-ẸŨỎỊ-ẸÃỎ-ẺŨỎỊ-ẸÃẸỈ-ỳÁẢỳỹÁýỳýủỈỦỌxyỦÃÙỊÊỦpx_ÉÒÃỎÓxyÙÊÒpxỎÕÕUÊỎÊÙxựẺỨỎỊyẸỈMyỎỈÃyÓỈÕÃừ/ÃựyỈÕẦẸyỤƯẸyỌĨHỎỊủybFŨyÓỈỖỎỊyỈĨHŨyÚŨẶụyẸÔyỦỈIyẺỨỎỊyÉẮỎyẸỈẶĨyẼIyẼĂỎỈyÙẴỎỊủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxựừÃyẸÒÃỤỤpxẺÊỦÃĨÒ-ĨỌỊ-ÒĨỊỈỦÉÕỶxyỦĨỦÒÊpx‏bỄỎyẺỨỎỊyẸỈMyỎỈÃyÓỈÕÃyỦỈÃỸyỲKyỦẴỌyỶMÃyÙẴỎỊủ‏xyỈÙÊÌpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủÚÒỦỎỤủỌÊẺĨÃẸẺỎủỲỎ/ỷỵỹỹAAẢỵỳẠÀỷẢẠAAỷÁ/ỵýỵỷ/Á/Á/UỈÕỦÕ-ỳÁẠÁýỳỹỹẠỵýÀẢ-ỳÁẠÁýỳỹỹẠỵÁỷỳỷAAỷỷẢỹỹAủUỎỊxyỦÃÙỊÊỦpx_ÉÒÃỎÓxyÙÊÒpxỎÕÕUÊỎÊÙxyẺÃỦÃ-ÌÃỎẸỸÉÕỶpxĨỌỊ-ÒĨỊỈỦÉÕỶxựừĨỌỊyĨẺpxĨỌỊ_AẢýỷAýỷỵỹýỷýỹỳỹẠỹẠxyẸÒÃỤỤpxÒĨỊỈỦÉÕỶ-ẸÕỎỦÊỎỦxyỤỦỸÒÊpxỴĨẺỦỈúyÀAýUỶùxyỦĨỦÒÊpxUỈÕỦÕ-ỳÁẠÁýỳỹỹẠỵýÀẢxyỤÙẸpx//ẸủÉÃÕUỈŨỦỈÕủỲỎ/ĨỌỊ/ẺÊỤÓỦÕU/ỎÊỴỤ/ỵỷỵỷ/ỳýÀẺỷỳýỳAAÀỦỹÀAỵÒỵủỴÊÉUxyÃÒỦpxAyÒỞĨyỤÃĨyỦỈỮQỎỊyỊẦUyÓỈĨyỲHyỤĨỎỈyÙẴỎỊyỌĨHỎỊxyỴĨẺỦỈpxÀAýxyỈÊĨỊỈỦpxxyẺÃỦÃ-ÕÙĨỊĨỎÃÒpxỈỦỦUỤú//ỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủÚÒỦỎỤủỌÊẺĨÃẸẺỎủỲỎ/ỷỵỹỹAAẢỵỳẠÀỷẢẠAAỷÁ/ỵýỵỷ/Á/Á/UỈÕỦÕ-ỳÁẠÁýỳỹỹẠỵýÀẢ-ỳÁẠÁýỳỹỹẠỵÁỷỳỷAAỷỷẢỹỹAủUỎỊxy/ựừ/Ãựừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU1ÃUỦĨÕỎxyẺÃỦÃ-UÒÃẸÊỈÕÒẺÊÙpxbỈDUyỦĂẸyỊĨẶxự‏bỄỎyẺỨỎỊyẸỈMyỎỈÃyÓỈÕÃyỦỈÃỸyỲKyỦẴỌyỶMÃyÙẴỎỊủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ừỤỦÙÕỎỊựỹủy0ỘyÚŨÃyÉỮPẸyÒẮỌyỤẰẸỈyÒỮTĨừ/ỤỦÙÕỎỊự‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ĩÙỄỎyỌẦỦyÒỮTĨyẸÔyẸĂẸyỈẰỦyỲLyỊĨĂẸyÒĨyỦĨụyỦẰÕyẼĨGŨyÓĨHỎyẸỈÕyỲĨyÓỈŨĐỎyẼỒỎỊyÒẰĨụyỊẪỸyỌỨĨyỈỖĨyỦÙÕỎỊyỌĨHỎỊủy1ỈJỎỈyỲKyỲDỸụyÉẰỎyỎỄỎyẸỈƯy@yỲHyỤĨỎỈyÒỮTĨyÉẤỎỊyẸĂẸỈyỤYyẺỪỎỊyÉẮỎyẸỈẶĨyÒỮTĨyỈÕẦẸyẺỪỎỊyẸỪyẸẰÕyÒỮTĨyỎỈẤỌyÒẮỌyỤẰẸỈyỦWyỦÙÕỎỊyÙÃyỎỊÕẮĨủy‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ĩƠỦyỎỈBỦyỎỄỎyẸẰÕyÒỮTĨyỎỈỮyỌỜỦyÉĨHỎyUỈĂUyẸỈẴỌyỤÔẸyÙẴỎỊyỌĨHỎỊyỦỈỮQỎỊyÚŨỸụyỎỄỎyỦỈXẸyỈĨHỎyỤÃŨyÓỈĨyẼĂỎỈyÙẴỎỊủyĩCỎyỤŨBỦyUỈỨyỈRUyỎỈBỦyÒẮyỎỄỎyẸẰÕyÒỮTĨyỳ-yỵyÒCỎyỌỞĨyỎỊẮỸụyỲẮÕyÉŨỢĨyỤĂỎỊyỲẮyỦƠĨyỦÙỮPẸyÓỈĨyẼĨyỎỊỰủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏ừỤỦÙÕỎỊựAủyốHyỤĨỎỈyÙẴỎỊyỌĨHỎỊyÓỈỖỎỊyẼƯỎỊyẸĂẸỈừ/ỤỦÙÕỎỊự‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏3ĂỎỈyÙẴỎỊyÚŨĂyỎỈÃỎỈyÒẮyỌỜỦyỦÙÕỎỊyỎỈÝỎỊyỤÃĨyÒCỌyÙBỦyẺÍyỌÂẸyUỈẶĨủyẫŨƠỎyÙẴỎỊyẼỮRẸyỤẰẸỈyỤỂụyỦƠỦyỎỈBỦyỎỄỎyẼĂỎỈyÙẴỎỊyỦÙÕỎỊyÓỈÕẶỎỊyỵ-ỷyUỈƯỦụyÉÂỦyẼCŨySyỊÔẸyẺỮPĨyÉỄỎyUỈẶĨyẸỰÃyỌĨHỎỊụyÉÃÕyỊỚỌyẸẶyÉỄỎyỦÙÕỎỊyỲẮyÉỄỎyỎỊÕẮĨyÙẴỎỊụyỤÃŨyẼÔyẺĨyẸỈŨỸIỎyỶŨƠỎỊyUỈJÃyẺỮPĨyÉỄỎyỦÙĂĨyỲẮyÒẦUyÒẰĨyỲPĨyỦÙỄỎyẸỨỎỊyÉỄỎyUỈẶĨyỲẮyỦÙỄỎyẸỨỎỊyÉỄỎyỦÙĂĨủ‏ừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxự‏bỊÕẮĨyÙÃụyẸCỎyÒỮŨy@yÒŨỖỎyẼĂỎỈyÙẴỎỊyỦỈÊÕyẸỈĨGŨyẺỒẸyẼIyỦÙĂỎỈyỌẮĨyỌỐỎyỌÊỎyÙẴỎỊụyÒẮỌyỦỢỎyỦỈỮỠỎỊyỎỮPŨủy1ĂẸỈyẼĂỎỈyÙẴỎỊyẼƯỎỊyUỈẶĨyÒẮyẺĨyẸỈŨỸIỎyÉẮỎyẸỈẶĨyỦỈÊÕyẸỈĨGŨyẺỒẸyỦỈẪỎyÙẴỎỊụyẼĨyÒỄỎyẼĨyỶŨƠỎỊyỦỈÊÕyẸỈĨGŨyỲỐỎỊyỦÙỐỎyỎỈỘủừ/UựừUyẸÒÃỤỤpxU0ÕẺỸxựĩỉ03yưỦỈÊÕyỤŨẸÓỈÕÊẺÕĨỤÕỎỊủỲỎứừ/Uự
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
