{title}
{publish}
{head}
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữvEÀÚÀ-TÒNẸợữÚÌÚNẸữưỵvOỌÓvẰÓvDẢÌvÚÍÙỘĐvRÍỎÓIvDỄÓÍvOỦÀvôÙẦÓũ/ÍxưũEÌXvĐNÀUUợữĐÒÓÚẸÓÚ-NÀỲÒÙÚữưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữvEÀÚÀ-TÒNẸợữUÀRÒữưầỦÀvôÙẦÓvMÍỊvÍẪÙvẬOvẠRvÓÍỪÓIvNÃÌvĐỌvOỪÀvRÍỦÓvMÍÌỆÓvĐÍÒvÉỖvBOvMÍỒÓIvMÍỊvTẬÚvĐÀÒúúúvNẢvÉÌỂÙvMÌỄÓvÚÍỊĐÍvÍỠRvÉFvXÌvÚTỦÓIuvXÌvMÍÙBÓuvXÌTÙUvRÍẠÚvUÌÓÍvXẢvNÀÓvÚTÙỲỂÓúv ÒvÉỌvĐẨÓvÚỊĐÍvĐỮĐvRÍỎÓIvÚTĨvĐẠĐvDỄÓÍvÓÍÌGOvMÍÙBÓvXẢvDỄÓÍvĐỨvEGvÚẠÌvRÍẠÚúũ/Rưũ/EÌXưũEÌXưũEÌXvĐNÀUUợữĐÒÓÚẸÓÚ-NÀỲÒÙÚữưũEÌXvĐNÀUUợữEẸÚÀÌN-ĐÒÓÚẸÓÚvÀHĐDĐ-DÒEỲữvEÀÚÀ-TÒNẸợữĐÒÓÚẸÓÚữưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìTÒÓIvOỦÀvôÙẦÓuvÚTÊvÓÍÔuvÓIỪỞÌvĐÀÒvÚÙƠÌvXẢvÓÍWÓIvÓIỪỞÌvĐỜvÚÍFvUÙỲvỲỆÙvOẶĐvDỄÓÍvOÃÓvÚỊÓÍuvMÍĂvÓẰÓIvÚÍỊĐÍvỰÓIvXỢÌvUỮvÚÍÀỲvÉƠÌvĐƯÀvOỒÌvÚTỪỞÓIvMÍỒÓIvÉẨỲvÉƯuvTẬÚvEGvDĨvOẶĐvOỖÚvUỘvĐÍỰÓIvDỄÓÍvÓIÒÃÌvĐĂOvụỲỆÙvÚỘvIẦỲvDỄÓÍvÚỬvDỀÓvÓIÒẢÌủvĐỨÓIvÓÍỪvÓỖÌvÚÍỪỜÓIvụỲỆÙvÚỘvUÌÓÍvDỄÓÍvÚỬvDỀÓvÚTÒÓIủúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậÍWÓIvÓIỪỞÌvÚTÒÓIvOỦÀv0ỒÓIvEÒvẰÓvSÙẠvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvĐÀỲvÓỌÓIvNẢOvÍÀÒvÚẠÓvẦOvMÍỊvIẦỲvÓỀÓvĐÍỰÓIv“)OvÍỪvÍÔÀvXỪỠÓI”uvÍÒẴĐvẰÓvSÙẠvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvÝẢÒvTẠÓvDẺÒvÓIẪỲvNẢOvĐÍÒvÉẢOvÓÍÌỄÚvBÓvÚỊĐÍvNÃÌvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFúvíÀÓIvOỦÀvôÙẦÓvDỄÓÍvUẾvRÍẠÚvTÀvXỢÌvÓÍWÓIvĐÍỰÓIvÚTÃÓIvÓÍỪvÉẨÙvOẴÚvĐÍÒẠÓIvXẠÓIuvÓIỮĐvDŨÓIvÉẨỲvÚỰĐuvĐÍẦÓvÚÀỲvÓẴÓIvÚTKÙuvÚÌÓÍvÚÍẨÓvÙFvÒĂÌúúúũ/RưũEÌXvĐNÀUUợữỏ"íÒTÚÀDNẸãÓgTẸXÌẸYầÒEẸữưũEÌXưũÀvĐNÀUUợữEẸÚÀÌN-ÌOI-NÌIÍÚDÒÝữvÚÌÚNẸợữ]ÃĐÍvDÌFÓvÉẪÙvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvRÍỎÓIvXÌỀOvÓẮÒvÚTÒÓIvOỦÀvÝÙẦÓúữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúSNÚÓUúOẸEÌÀĐEÓúXÓ/ýyỳỳỵỵÁyxAỹýÁAỵỵýỷ/ywyỳ/x/yý/RÍÒÚÒ-xỹwỷwyýỳỷỹýỳỵ-xỹwỷwyýỳỷỹÁỳýAýAỳỹwAýỳúLRẸIữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữvEÀÚÀ-HÀÓĐỲDÒÝợữÌOI-NÌIÍÚDÒÝữưũÌOIvĐNÀUUợữNÌIÍÚDÒÝ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữỵvOỌÓvẰÓvDẢÌvÚÍÙỘĐvRÍỎÓIvDỄÓÍvOỦÀvôÙẦÓ-v&ÓÍvxúữvUTĐợữ//ĐúDÀÒRÍÙÚÍÒúXÓ/EẸUMÚÒR/ÓẸYU/yỳwỹ/xỹýEỳwÁwỷwAÚỹýỹNxúLRẸIữvÀNÚợữỵvOỌÓvẰÓvDẢÌvÚÍÙỘĐvRÍỎÓIvDỄÓÍvOỦÀvôÙẦÓữvYÌEÚÍợữữvÍẸÌIÍÚợữữvEÀÚÀ-ÒTÌIÌÓÀNợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúSNÚÓUúOẸEÌÀĐEÓúXÓ/ýyỳỳỵỵÁyxAỹýÁAỵỵýỷ/ywyỳ/x/yý/RÍÒÚÒ-xỹwỷwyýỳỷỹýỳỵ-xỹwỷwyýỳỷỹÁỳýAýAỳỹwAýỳúLRẸIữv/ưũ/Àưũ/EÌXưũEÌXvĐNÀUUợữgÍÒÚÒ"ầí_"ÀRÚÌÒÓvgÍÒÚÒ"ầí_=ÙÚÍÒTữưũRvĐNÀUUợữR"ÀRÚÌÒÓữvEÀÚÀ-RNÀĐẸÍÒNEẸTợữậÍẪRvÚẠĐvIÌĂữư]ÃĐÍvDÌFÓvÉẪÙvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvRÍỎÓIvXÌỀOvÓẮÒvÚTÒÓIvOỦÀvÝÙẦÓúũ/Rưũ/EÌXưũ/EÌXưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư]ỀÓvĐÃÓÍvÉỌuvOỦÀvôÙẦÓvNẢvIÌÀÌvÉÒÃÓvMÍỊvÍẪÙvĐÍÙỲFÓvÚÌỆRuvÓỌÓIvNÃÓÍvÚÍÀỲvÉƠÌvÚÍẬÚvÚÍỪỞÓIuvÓỀÓvÓÍWÓIvDỄÓÍvĐỨvTẬÚvÍÀỲvÚẠÌvRÍẠÚuvÉẴĐvDÌỄÚvNẢvPvÓÍWÓIvÓIỪỞÌvĐÀÒvÚÙƠÌvÍÒẴĐvÓIỪỞÌvĐỜvÚÍFvXỘÓvUÙỲvÓÍỪỠĐúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưầỖÚvUỘvDỄÓÍvÓÍỪvÚÍÌỀÓvÉẨÙvÚÍỘÓIuvÉÀÙvEÃvEẢỲuvũÀvĐNÀUUợữUẸÒ-UÙIIẸUÚ-NÌÓMvNÌÓM-ÌÓNÌÓẸ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữỏÌỀOvÍÕÓIvOÃÓvÚỊÓÍvĐỌvNẦỲvUÀÓIvXÌỀOvÝÒÀÓIrữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/XÌẸO-ÍÒÓI-OÀÓ-ÚÌÓÍ-ĐÒ-NÀỲ-UÀÓI-XÌẸO-ÝÒÀÓI-xỷÁyywỷyywwyỵwỳAÁAúÍÚOữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữưXÌỀOvÍÕÓIvOÃÓvÚỊÓÍũ/ÀưuvÍẸÓvUÙỲGÓuvũÀvĐNÀUUợữUẸÒ-UÙIIẸUÚ-NÌÓMvNÌÓM-ÌÓNÌÓẸ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữÚẰÓIvÍÙỲỆÚvẠRữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ÚÀÓI-ÍÙỲẸÚ-ÀRúÍÚONữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữưÚẰÓIvÍÙỲỆÚvẠRũ/ÀưuvDỄÓÍvÉỖÓIvOÃĐÍvXẢÓÍvÚÌOuvOỖÚvUỘvEÃÓIvDỄÓÍvÚẦOvÚÍẨÓúúúvTẬÚvÍÀỲvÚẠÌvRÍẠÚvXẢÒvÓÍWÓIvÓIẢỲvÚTỪỢĐvÍÒẴĐvUÀÙvÚÌỆÚvôÙẦÓvRÍẦÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư0FvÚÍỊĐÍvỰÓIvXỢÌvÉÌỂÙvMÌỄÓvMÍỊvÍẪÙvĐƯÀvOỒÌvÚTỪỞÓIvDỀÓvÓIÒẢÌuvÚTÒÓIvOỦÀvôÙẦÓvĐẨÓvĐÍỤvỴvOỖÚvUỘvDỄÓÍvÚÍỪỞÓIvIẴRvÓÍỪvUÀÙsũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưxúv ỮvRÍỎÓIvũÀvĐNÀUUợữNÌÓM-ÌÓNÌÓẸ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữXÌỀOvÓẮÒữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ĐÀĐ-DẸÓÍ-ÓÍÌẸO-ÚTÙÓI-ÚÍÒÓI-ÚÍÙÒÓI-Ò-ÚTẸ-IÀỲ-XÌẸO-ÓÀÒ-xỷÁyýwỷxỳxỵywxxỵyÁúÍÚOữvEÀÚÀ-TẸNợữHÒNNÒYữưXÌỀOvÓẮÒũ/ÀưvÚTÒÓIvOỦÀvôÙẦÓũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vìÍẢÓÍvRÍẨÓsv]ÃĐÍvDÌFÓvÉẪÙvụÉẪÙvXẠÓvÚTẶÓIủvAwIuvIÃÒvÚÊvxwwIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-v"ẠĐÍvEỦÓIsv0ẪÙvXẠÓvÚTẶÓIvÓIẦOvÚTỪỢĐvy-ývÚÌỆÓIvĐÍÒvOỂOuvUÀÙvÉỌvXỢÚvTÀuvÓẬÙvXỢÌvIÃÒvÉẮvXÒvUÃĐÍvĐÍÒvĐÍỊÓvÓÍỬtvÚÍỀOvIÌÀvXĨvXỬÀvÉƯúv:ÓvÓỌÓIuvẰÓvXẢÒvNỤĐvUẠÓIvUỢOvXẢvDÙƠÌvÚỘÌvÚTỪỢĐvMÍÌvÉÌvÓIƯúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưyúvgÍỎÓIvDỄÓÍvũÀvĐNÀUUợữNÌÓM-ÌÓNÌÓẸ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữXÌỀOvÉỪỞÓIvÍỒvÍẬRvÚTỀÓữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ĐÍÙỲẸÓ-IÌÀ-ÚÙ-XÀÓ-XẸ-DẸÓÍ-XÌẸO-EÙÒÓI-ÍÒ-ÍÀR-ÚTẸÓ-xỷÁyywỵýxyyỳAwỵÁỷỳúÍÚOữvEÀÚÀ-TẸNợữHÒNNÒYữưXÌỀOvÉỪỞÓIvÍỒvÍẬRvÚTỀÓũ/Àưũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vìÍẢÓÍvRÍẨÓsvâÌOvÓIẦÓvÍÒÀvxwIuvNÌỀÓvMÌỂÙvxwIuvÚÀÓIvEÌỄRvụNẠvEẦÙvÚẲOủvxwIuvĐỤĐvÍÒÀvxwIuvDÃĐvÍẢvỷIuvMÌÓÍvIÌỢÌvỷIuvĐẠÚvĐẠÓÍvỷIuvNẠvÚTẸvAIuvÝÃvĐÀÓvụĐƯvĐẦỲvTÊvSÙÃÚủvỷIuvĐÀOvÚÍĂÒvỳIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-v"ẠĐÍvEỦÓIsv"ẠĐvXĨvÚÍÙỘĐvUẶĐvXỢÌvÁwwONvÓỪỢĐuvÉÙÓvUỒÌuvIÌWvÓÍÔvNVÀvĐÍÒvĐÃÓvĐỎÓvỷwwONuvĐÍÌÀvývRÍẨÓvÙỘÓIvÚTÒÓIvÓIẢỲúvầỚÌvÓIẢỲvĐỌvÚÍFvÙỘÓIvx-yvÚÍÀÓIúũ/RưũEÌXvĐNÀUUợữỏ"íÒTÚÀDNẸãÓgTẸXÌẸYầÒEẸữưũEÌXưũÀvĐNÀUUợữEẸÚÀÌN-ÌOI-NÌIÍÚDÒÝữvÚÌÚNẸợữấẠvÓÍỌÚvRÍỎÓIvÓIỬÀvÍÒvÍẸÓuvXÌỀOvMÍỊvSÙĂÓvÚẠÌvRÍẠÚữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúSNÚÓUúOẸEÌÀĐEÓúXÓ/ýyỳỳỵỵÁyxAỹýÁAỵỵýỷ/ywyỳ/x/yý/RÍÒÚÒ-xỹwỷwyýỳỷAỳỹỳ-xỹwỷwyýỳỷAỷýyyxỷxAyỳỵỹúLRẸIữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữvEÀÚÀ-HÀÓĐỲDÒÝợữÌOI-NÌIÍÚDÒÝữưũÌOIvĐNÀUUợữNÌIÍÚDÒÝ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữỵvOỌÓvẰÓvDẢÌvÚÍÙỘĐvRÍỎÓIvDỄÓÍvOỦÀvôÙẦÓ-v&ÓÍvyúữvUTĐợữ//ĐúDÀÒRÍÙÚÍÒúXÓ/EẸUMÚÒR/ÓẸYU/yỳwỹ/xỹýEỳwÁwỷwAÚỹỵwNyúLRẸIữvÀNÚợữỵvOỌÓvẰÓvDẢÌvÚÍÙỘĐvRÍỎÓIvDỄÓÍvOỦÀvôÙẦÓữvYÌEÚÍợữữvÍẸÌIÍÚợữữvEÀÚÀ-ÒTÌIÌÓÀNợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúSNÚÓUúOẸEÌÀĐEÓúXÓ/ýyỳỳỵỵÁyxAỹýÁAỵỵýỷ/ywyỳ/x/yý/RÍÒÚÒ-xỹwỷwyýỳỷAỳỹỳ-xỹwỷwyýỳỷAỷýyyxỷxAyỳỵỹúLRẸIữv/ưũ/Àưũ/EÌXưũEÌXvĐNÀUUợữgÍÒÚÒ"ầí_"ÀRÚÌÒÓvgÍÒÚÒ"ầí_=ÙÚÍÒTữưũRvĐNÀUUợữR"ÀRÚÌÒÓữvEÀÚÀ-RNÀĐẸÍÒNEẸTợữậÍẪRvÚẠĐvIÌĂữưấẠvÓÍỌÚvRÍỎÓIvÓIỬÀvÍÒvÍẸÓuvXÌỀOvMÍỊvSÙĂÓvÚẠÌvRÍẠÚũ/Rưũ/EÌXưũ/EÌXưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưýúvìTĨvĐĂOvNÃÓÍũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vìÍẢÓÍvRÍẨÓsvìỊÀvÚỒvụĐẢÓÍvXẢvNẠvÚỪỜÌủvxyIuvMÌÓÍvIÌỢÌvAIuvÍÒẶĐvÍỪỜÓIvxwIuvXÔvSÙỊÚvxyIuvĐƯvIẬÙvxyIuvDẠÓvÍÃvĐÍỆvAIuvĐẠÚvĐẠÓÍvAIuvÍÃÓÍvÓÍẦÓvAIuvÍẢÓÍvAIuvIỬÓIvÚỪỜÌvAIuvĐÀOvÚÍĂÒvỷIúũ/RưũÙNưũNÌư"ẠĐÍvEỦÓIsv"ẠĐvXĨvÚÍÙỘĐvUẶĐvXỢÌvÁwwONvÓỪỢĐuvÉÙÓvUỒÌuvIÌWvÓÍÔvNVÀvĐÍÒvĐÃÓvĐỎÓvỷwwONuvĐÍÌÀvývRÍẨÓvÙỘÓIvÚTÒÓIvÓIẢỲúvầỚÌvÓIẢỲvĐỌvÚÍFvÙỘÓIvx-yvÚÍÀÓIúũ/NÌưũ/ÙNưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưỳúvgÍỎÓIvÓIỬÀvÍÒvÍẸÓuvũÀvĐNÀUUợữNÌÓM-ÌÓNÌÓẸ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữXÌỀOvMÍỊvSÙĂÓữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ĐÍÀÒ-ÚÍÙÒĐ-ĐÍÒ-ÓIÙÒÌ-XÌẸO-MÍÌ-SÙÀÓ-xỷÁxxýAỵỹúÍÚOữvEÀÚÀ-TẸNợữHÒNNÒYữưXÌỀOvMÍỊvSÙĂÓũ/ÀưvÚẠÌvRÍẠÚũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vìÍẢÓÍvRÍẨÓsvấẠvÓÍỌÚvýwIvụÚỪỜÌủvÍÒẴĐxyIvụMÍỒủúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-v"ẠĐÍvEỦÓIsvấẠvÓÍỌÚvUÀÒvXẢÓIuvÚẠÓvDỖÚvOĨÓuvÓIẢỲvÙỘÓIvyvNẨÓuvOỚÌvNẨÓvỳIvÍỎÀvXỢÌvÓỪỢĐvĐỜOvÉFvĐÍÌỀÙvÚÍÙỘĐúv ỦÓIvNÌỀÓvÚŨĐvÚTÒÓIvxwv-xỵvÓIẢỲvNẢvOỖÚvNÌỄÙvÚTỈÓÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưảÒẴĐvĐỌvÚÍFvEỦÓIvNẠvÓÍỌÚvÉẸOvUÀÒvXẢÓIuvÍÃvÚÍƠuvUẶĐvÓỪỢĐvÙỘÓIvÚÍÀỲvÚTẢvÚTÒÓIvÓIẢỲúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưỵúvìẰÓIvũÀvĐNÀUUợữNÌÓM-ÌÓNÌÓẸ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữUỰĐvÉỂvMÍẠÓIữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ỳ-ÚÍÀÒ-EÙÒĐ-IÌÙR-ÚÀÓI-UÙĐ-EẸ-MÍÀÓI-MÍÌ-ÚÍÀỲ-EÒÌ-ÚÍÒÌ-ÚÌẸÚ-xỷÁyýwỹxAwÁýỵyỷỳÁyúÍÚOữvEÀÚÀ-TẸNợữHÒNNÒYữưUỰĐvÉỂvMÍẠÓIũ/ÀưuvRÍỎÓIvĐĂOvOÃÒũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vìÍẢÓÍvRÍẨÓsvìÀÓIvEÌỄRvụNẠvEẦÙvÚẲOủvxyIuvĐỤĐvÍÒÀvụÍÒÀvĐỤĐủvAIuvÚTỤĐvEÌỄRvụNẠvÚTẸủvywIuvDÃĐvÍẢvýIuvĐÀOvÚÍĂÒvỳIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẠĐÍvĐÍỆvDÌỆÓvXẢvUVvEŨÓIsv"ẠĐvXĨvÚÍÙỘĐvUẶĐvXỢÌvỳww-ỷwwONvÓỪỢĐvụÉƠvÓIẪRvÓỪỢĐvÚTỀÓvOẴÚvÚÍÙỘĐvýĐOủuvÉÙÓvÓÍÔvNVÀvxỵvRÍỤÚvNẢvEỦÓIvÉỪỠĐúv"ÍÌÀvÙỘÓIvÚTÒÓIvÓIẢỲuvÙỘÓIvNÌỂÓvý-ỵvÓIẢỲúvịỘÓIvẬOvÚỘÚvÍỜÓvÙỘÓIvNÃÓÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR=ÙÚÍÒTữưìúívụìÍẸÒvUÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓủũ/Rưũ/EÌXưũ/EÌXưũ/EÌXư
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Chấm dứt ngay chứng đầy bụng, khó tiêu bằng nguyên liệu sẵn có...
2024-02-15 07:00:00
Chứng đầy bụng, khó tiêu rất thường gặp trong ngày Tết do chế độ ăn uống không cân bằng, nhiều đạm, thiếu chất xơ... Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một số vị thuốc...
17 trường hợp phải nhập viện vì tai nạn do pháo nổ, pháo hoa
2024-02-14 18:29:00
baophutho.vn Theo báo cáo của UBND tỉnh, tính từ ngày mùng 8-14/2/2024 (tức từ ngày 29 tháng Chạp năm Quý Mão đến mùng 5 tháng Giêng năm Giáp Thìn) ngành Y...
10 loại thực phẩm bổ sung đồng cho cơ thể nên đưa vào chế độ ăn
2024-02-12 08:10:00
Đồng là một trong số những khoáng chất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Có thể bổ sung đồng bằng cách ăn một số loại thực phẩm.
11 thức uống thải độc gan khi ăn uống nhiều trong dịp Tết
2024-02-12 08:05:00
Có một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của gan, nhất là trong dịp Tết, các bữa cỗ linh đình dễ khiến gan quá tải, việc thải độc gan rất cần thiết.
10 loại thực phẩm ít calo giúp bớt thèm ăn để giảm cân trong dịp Tết
2024-02-08 09:04:00
Một số loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và ngăn chặn sự thèm ăn, cụ thể là những loại giàu protein hoặc chất xơ...
Cách bảo quản các món ăn ngày Tết đảm bảo an toàn thực phẩm
2024-02-06 15:55:00
Trong những ngày Tết, tủ lạnh bảo quản thức ăn của các gia đình hầu như bị quá tải do có quá nhiều thức ăn. Để đảm bảo an toàn thực phẩm và giữ được hương vị của các món truyền...
Vì sao nên ăn cả vỏ nhiều loại trái cây và rau quả?
2024-02-06 15:33:00
Trái cây và rau quả rất giàu vitamin nhưng có thể bạn chưa biết chúng cũng chứa một chất dinh dưỡng đặc biệt vô cùng có lợi cho sức khỏe là flavonoid. Flavonoid thường tập...
Những điểm mới trong quy định về hoạt động tiêm chủng
2024-02-06 09:44:00
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 13/2024/NĐ-CP sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 104/2016/NĐ-CP ngày 1/7/2016 quy định về hoạt động tiêm chủng.
4 vị thuốc bổ huyết ai cũng cần biết
2024-02-06 09:03:00
Trong cơ thể, huyết không chỉ là nguồn dinh dưỡng cung cấp cho các bộ phận khác nhau mà còn là nền tảng cho sự phát triển của tinh, khí và thần. Thuốc bổ huyết là thuốc chữa...
Cách chấm dứt môi khô nẻ khi trời lạnh
2024-02-06 07:10:00
Khi thời tiết lạnh, nhiều người thấy môi khô nẻ, bong tróc, bật máu. Tình trạng này không nghiêm trọng nhưng gây mất thẩm mỹ và rất khó chịu khi nói, cười, ăn, uống. Có thể áp...
