{title}
{publish}
{head}
ợẸútẰFửỔỔòsỐẻẺỖFẴstẶửỖử-ỘIFẴòsỖẺỖFẴsởứtFIwẺtẲLtƠKHÉtÉẺxGtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖKỖtẰẸItHÉPỌẺtỖýHÉtGÔtGữƠợ/ẸúởợỐtẰFửỔỔòsỐ1ẴửẶsởìÒẺtFKẺtỔKHÉtẸẺCHtẲwẺổtỖÊHẸtỖỘwHÉtGÔtGữƠtẰửItẸửỦtỖýHÉtFẺỐẺẶtGữƠtFvtGMỖtẮCHẸtỄẸữtỖẸPỌHÉtÉỷỐtÕtHÉPỌẺtỖỘPÕHÉtỖẸvHẸỗtàẸẺBƠtFIwẺtỖẸSẰtỐẸÃGtÚvtẲLtƠKHÉtẰÍtỖữẰtẶỢHÉtÉẺxGtGÔtGữƠtẰÍtỖẸDtÉẺỚỐtẮCHẸtHẸÁHtẮẾtỖýHÉtFẺỐẺẶtGữƠtHẸẤtỄẸJHÉtẰẠHtỔTtẶỢHÉtỖẸẨGtỖẸƠKẰtẲDtẲẺBƠtỖỘẾtẮCHẸỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởúỗt,ẺBƠtẰẸỀHẸtFKẺtỔKHÉtẸOtỖỘỎtợửtẰFửỔỔòsỔẴI-ỔƠÉÉẴỔỖ-FẺHỄstỖẺỖFẴòs:ẸẪtẲMtýHtƠKHÉtÉẺỚỐtÉẺxGtGÔtGữƠtẮwHtẰẠHtẮẺẪỖtẲDtẸwHtẰẸẪtHÉƠỦtẰÓtẲMỖtỒƠỨstẸỘẴEòsẸỖỖỐỔồ//ỔƠẰỄẸIẴẶIẺỔIHÉỗÚH/ẰẸẴ-ẶI-ửH-ƠIHÉ-ÉẺƠỐ-ÉẺửG-GI-GửƠ-ẮửH-ẰửH-ẮẺẴỖ-ẶẴ-ẸửH-ẰẸẴ-HÉƠỦ-ẰI-ẶIỖ-ỒƠỦ-úưựùụuụuùúưùùụúủừùỗẸỖGstỖửỘÉẴỖòs_ẮFửHỄstỘẴFòsHIIỐẴHẴỘsởÉẺxGtGÔtGữƠợ/ửởtẸẺCƠtỒƠxợ/Ắởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻẸẴIt?ẹỗtìỠtàÉỊẰt1vổt?CHẸtÚẺCHt,wẺtẸỊẰtĩt1vtàMẺổtỖýHÉtGÔtGữƠtẸửỦtẰÌHtÉỊẺtFvtỘKẺtFIwHtFẺỐẺẶtGữƠtFvtỖÊHẸtỖỘwHÉtẮCHẸtFŨtỄẸẺtẰÍtGMỖtẸIỷẰtHẸẺBƠtỖẸJHÉtỔKtFẺỐẺẶtẮẾtỘKẺtFIwHtHẸPtỖýHÉtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtẸIỷẰtỖýHÉtỖỘẺÉFỦẰẴỘẺẶẴổtẸIỷẰtỖýHÉta;a-:tớẰẸIFẴỔỔỖẴỘIFtỤÀƠờổtẸIỷẰtÉẺxGt1;a-:tớẰẸIFẴỔỔỖẴỘIFtỖKỖờỗỗỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ẸIFẴỔỖẴỘIFtFvtGMỖtẰẸÀỖtẮÂItÉẺKHÉtHẸPtỔữỐtẲPỎẰtỖÊGtỖẸÀỦtỖỘIHÉtGữƠỗtàÍtẲPỎẰtẰÓtỖẸDtỔTtẶỢHÉtẲDtỖwItỘửtẰữẰtỖẪtẮvItÚvtỄẼẰẸtỖẸẼẰẸtỖKtGÒẺỗt:ÍtùtFIwẺtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtẰẸẼHẸồtFẺỐIỐỘIỖẴẺHtỖỪtỖỘỊHÉtẰửItớ1;aờtÚvtFẺỐIỐỘIỖẴẺHtỖỪtỖỘỊHÉtỖẸÀỐtớa;aờỗtáỷẰtẶỜtẸUƠtẼẰẸtẰẸItÚẺCẰtỖwItÚvtỤÁỦtẶSHÉtẰữẰtỖẪtẮvItGÒẺổtHẸPHÉtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtẰửItỖỘIHÉtGữƠtFvtGMỖtẶÀƠtẸẺCƠtẰxHẸtẮữItẰẸItỔQẰtỄẸỈẴtỖNHÉtỖẸDỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻƠỦtỄẸJHÉtỐẸxẺtẮCHẸtẰÀỐtỖẼHẸtHẸPHÉtẰữẰtỘKẺtFIwHtGÔtGữƠtớỘKẺtFIwHtFẺỐẺẶtGữƠổtỖýHÉtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖỘIHÉtGữƠờtẰÍtỖẸDtÉÁỦtHẸẺBƠtẸCtFỢỦổtỔẬtỐẸữỖtỔẺHẸtHẸẺBƠtẮCHẸtFŨtỄẸữẰtÉÁỦtxHẸtẸPÕHÉtỄẸJHÉtHẸỈtỖÒẺtỔQẰtỄẸỈẴỗtáÔtGữƠtẰửItFvtHÉƠỦtẰÓtÉÁỦtẮCHẸtÉửHtHẸẺĐGtGÔổtẰÍtHÉƠỦtẰÓtẶĂHtỖÒẺtỔƠỦtÉẺxGtẰẸQẰtHýHÉtÉửHtÚvtỖẸẢGtẰẸẼtFvtƠHÉtỖẸPtÉửHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ẸIFẴỔỖẴỘIFtẲÍHÉtÚửẺtỖỘÌtỒƠửHtỖỘỊHÉtỖỘIHÉtẸẠƠtẸẪỖtẰữẰtẸIwỖtẲMHÉtẰỞửtẰÓtỖẸDỗtàẸPHÉtỄẸẺtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖýHÉtẰửItỔẬtFvGtỖýHÉtHÉƠỦtẰÓtGỳẰtẰữẰtẮẺẪHtẰẸQHÉtHÉƠỦtẸẺDGtHẸPtẲửƠtỖẺGtÚvtẲMỖtỒƠỨỗt;ItẲÍổtẲẺBƠtỒƠửHtỖỘỊHÉtẲKẺtÚÒẺtHÉPỌẺtẮCHẸtẲPỎẰtẰẸÃHtẲIữHtỘKẺtFIwHtFẺỐẺẶtGữƠtFvtỐẸxẺtỄẺDGtỔIữỖtẰẸỷỖtẰẸẬtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖỘIHÉtGữƠtẰỠHÉtHẸPtỄẺDGtỖỘửtỖẺGtÚvtỔQẰtỄẸỈẴtỖNHÉtỖẸDtẲẾHẸtỄƯỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẺGÉtẰFửỔỔòsẺ:ẴHỖẴỘstỔỖỦFẴòsÙẺẶỖẸồtưủuỐỤộtẸẴẺÉẸỖồtụụưỐỤộstỔỘẰòs//ẰỗẶẸẰHỗÚH/ẺGÉ/ẶẴỔỄỖIỐ/Ặ-ẮửIỐẸƠỖẸIỗÚH/HẴÙỔ/ùụùự/úứũẶúúũúùụừỖủúùúFụ-GI-GửƠỗÙẴẮỐstửFỖòsứtFIwẺtẲLtƠKHÉtÉẺxGtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖKỖtẰẸItHÉPỌẺtỖýHÉtGÔtGữƠstÙẺẶỖẸòsưủustẸẴẺÉẸỖòsụụưst/ởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ:ửỐỖẺIHsởáÔtGữƠtẰửItỄẸJHÉtẲPỎẰtỄẺDGtỔIữỖtỔẬtẶĂHtẲẪHtHẸẺBƠtẮẺẪHtẰẸQHÉtHÉƠỦtẸẺDGỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở?ẹ:92taPƠtẻẸỚỦteƠƯHẸt-t9ẸIửtàMẺtỖẺẪỖổt?CHẸtÚẺCHtẻỘƠHÉtPÓHÉteƠÁHtẲMẺtúuừtẰẸItẮẺẪỖồtìÒẺtẰữẰtẮCHẸtHẸÁHtẰÍtỘKẺtFIwHtGÔtGữƠổtỄẸJHÉtỖẸDtẰửHtỖẸẺCỐtÚvItẰữẰtỦẪƠtỖKtỄẸJHÉtỖẸửỦtẲNẺtHẸPtỖƠNẺtỖữẰổtÉẺÒẺtỖẼHẸổtỖẺBHtỔTtÉẺửtẲÊHẸỗỗỗtàẸPHÉtẮCHẸtHẸÁHtẰÍtỖẸDtẰửHtỖẸẺCỐtÚvItẰữẰtỦẪƠtỖKtHÉƠỦtẰÓtẰÍtỖẸDtỖẸửỦtẲNẺtẲPỎẰổtHẸPtẲẺBƠtẰẸỀHẸtẰẸẪtẲMtýHổtẰẸẪtẲMtFƠỦCHtỖẢỐtÚvtẲẺBƠtỖỘẾtẰữẰtẮCHẸtFŨtẲẺtỄèGỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻẸẴIt?ẹỗtaPƠtẻẸỚỦteƠƯHẸổtẮCHẸtHẸÁHtỘKẺtFIwHtFẺỐẺẶtGữƠtẰÍtỖẸDtỖẸSẰtẸẺCHtHẸUHÉtỖẸửỦtẲNẺtÚBtFKẺtỔKHÉtỖẸẴItẰữẰtÉỎẺtŨtẶPÒẺtẲÁỦồợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởìBtẰẸẪtẲMtýHồợ/ẮởtàÉPỌẺtẮCHẸtẰÍtỖẸDtẰẸƠỦDHtẲNẺtẰẸẪtẲMtẶẺHẸtẶPÔHÉtỔửHÉtÚẺCẰtỔTtẶỢHÉtẰữẰtẰẸÀỖtẮÂItỄẸJHÉtẮyItẸÌửtẲDtẰÍtFỎẺtẰẸItỔQẰtỄẸỈẴỗt:ẸÀỖtẮÂItỄẸJHÉtẮyItẸÌửtỖẸPỌHÉtẰÍtỖỘIHÉtẰữẰtFIwẺtỖẸQẰtýHtHẸPồtỒƠxtẮÓổtẶẠƠtIFẺƠổtẲẢƠtHvHẸổtẸwỖtẸwHẸtHẸÁH…ợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởìBtẰẸẪtẲMtFƠỦCHtỖẢỐồợ/ẮởtìẺCẰtỖẢỐtFƠỦCHtỖẸPỌHÉtỤƠỦẨHổtÉẺxGtẰÁHtỔẬtẸOtỖỘỎtẲẺBƠtỖỘẾtỘKẺtFIwHtGÔtGữƠỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởìBtẲẺBƠtỖỘẾtẰữẰtẮCHẸtFŨtẲẺtỄèGồợ/Ắởt?CHẸtHẸÁHtẰẠHtẲẺBƠtỖỘẾtẰữẰtẰữẰtẮCHẸtFŨtẮÂItỐẸÊổtẲữẺtỖẸữItẲPỌHÉtẸIỷẰtỔƠỦtÉẺữỐtỄèGtỖẸẴIỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở,ÁỦtFvtHẸUHÉtỐẸPÓHÉtỐẸữỐtỖStHẸẺẨHtÉẺỚỐtẸwHtẰẸẪtẲPỎẰtHẸUHÉtẮẺẪHtẰẸQHÉtFÁƠtẶvẺtẰỞửtỘKẺtFIwHtGÔtGữƠỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởùỗtáMỖtỔKtẲLtƠKHÉtÉẺỚỐtÉẺxGtGÔtGữƠợ/Ắởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở;PÒẺtẲÁỦtFvtẶửHẸtỔữẰẸtứtFIwẺtẲLtƠKHÉtHẨHtƠKHÉtẸvHÉtHÉvỦtÚvItẮƠNẺtỔữHÉtẲDtẶƠỦtỖỘÊtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖKẺtPƠtÚvtGMỖtỖỘữẺtỖẺGtỄẸỈẴtGwHẸỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởùỗútẹUửtẲẢƠtHvHẸợ/Ắởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở,ẢƠtHvHẸtẰÍtẼỖtẰẸÀỖtẮÂItẮyItẸÌửtÚvtFvtGMỖtFIwẺtỖẸSẰtỐẸÃGtẰÍtỖữẰtẶỢHÉtÉẺỚỐtFvGtÉẺxGtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtẸẺCƠtỒƠxỗtẹUửtẲẢƠtHvHẸtẰÍtỖẸDtẲPỎẰtỔTtẶỢHÉtÚvItẮUửtỔữHÉtỖẸửỦtẰẸItẰữẰtỔxHtỐẸÃGtỖRtỔUửtÉẺvƠtẰẸÀỖtẮÂItỄẸữẰtẲDtÉẺỚỐtÉẺxGtẸIỷẰtỄẺDGtỔIữỖtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởáMỖtỐẸÁHtỖẼẰẸtỖNHÉtẸỎỐtHýGtùuúựtẲPỎẰtẰJHÉtẮKtỖỘẨHtẻwỐtẰẸẼt;ẺHẸtẶPÔHÉt1Iửt9ƯtẰẸItỖẸÀỦổtỐỘIỖẴẺHtỖỘIHÉtẲẢƠtHvHẸtÉẺỚỐtÉẺxGtFẺỐIỐỘIỖẴẺHổtẲPỎẰtÉỊẺtFvtẰẸItFẴỔỖẴỘIFt“ỤÀƠ”tỖRtụt-tủỏtÕtHÉPỌẺtFÒHỗt:ẸIFẴỔỖẴỘIFt“ỤÀƠ”tFƠJHtẲPỎẰtẮẺẪỖtFvtẰÍtỖữẰtẲMHÉtỄẸJHÉtỖKỖtỖÒẺtỔQẰtỄẸỈẴtỖẺGtGwẰẸỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ỢẰteƠxHtFŨtẻẸSẰtỐẸÃGtÚvt;PỎẰtỐẸÃGtớ ;Ửờt1Iửt9ƯtỄẸƠỦẪHtHÉẸẾtHẨHtýHtùũÉtỐỘIỖẴẺHtẲẢƠtHvHẸtẸvHÉtHÉvỦtHẸPtGMỖtỐẸẠHtẰỞửtẰẸẪtẲMtýHtẼỖtẰẸÀỖtẮÂItẮyItẸÌửtÚvtẰẸIFẴỔỖẴỘIFỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởùỗùtẻỘvtỤửHẸợ/Ắởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ửỖẴẰẸẺHtÚvtẰữẰtợửtẰFửỔỔòsỔẴI-ỔƠÉÉẴỔỖ-FẺHỄstỖẺỖFẴòs:ẸÀỖtẰẸKHÉtIỤỦtẸÍửtẰÍtỖẸDtÉẺỚỐtHÉýHtHÉRửtGÀỖtỖỘẼtHẸÒtẶItỖƠNẺtỖữẰstẸỘẴEòsẸỖỖỐỔồ//ỔƠẰỄẸIẴẶIẺỔIHÉỗÚH/ẰẸửỖ-ẰẸIHÉ-IỤỦ-ẸIử-ẰI-ỖẸẴ-ÉẺƠỐ-HÉửH-HÉƠử-GửỖ-ỖỘẺ-HẸI-ẶI-ỖƠIẺ-ỖửẰ-úưựùùúúùứúuùưủũủựùỗẸỖGstỖửỘÉẴỖòs_ẮFửHỄstỘẴFòsHIIỐẴHẴỘsởẰẸÀỖtẰẸKHÉtIỤỦtẸÍửợ/ửởtỄẸữẰtẰÍtỖỘIHÉtỖỘvtỤửHẸtẰÍtỖẸDtFvGtÉẺxGtGQẰtẲMta;atÚvtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖIvHtỐẸẠHtẰÍtẸwẺỗtáMỖtHÉẸẺẨHtẰQƠtẲýHÉtỖỘẨHtỖwỐtẰẸẼt1ẺCỐtẸMẺtẻẺGtGwẰẸt1Iửt9ƯtẰẸItỖẸÀỦổtƠKHÉtỖỘvtỤửHẸtẸvHÉtHÉvỦtẰÍtỖữẰtẶỢHÉtỘÀỖtỖKỖtẲKẺtÚÒẺtỖÊHẸtỖỘwHÉtẰỞửtỖẺGổtÉẺỚỐtÉẺxGtẰẸIFẴỔỖẴỘIFta;atớẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖỪtỖỘỊHÉtỖẸÀỐổtẰÌHtÉỊẺtFvtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtsỤÀƠsờỗtẻẸẴItHÉẸẺẨHtẰQƠổtỖỘIHÉtỖỘvtỤửHẸtẰÍtẰẸQửtẰữẰtỖẸvHẸtỐẸẠHtẰẸKHÉtIỤỦtẸÍửổtHÉýHtHÉRửtẸÊHẸtỖẸvHẸtGxHÉtỤÓtÚUửtÕtẲMHÉtGwẰẸtÉẺỚỐtẮxItÚCtẰÓtỖẸDtỖỘPÒẰtHẸUHÉtxHẸtẸPÕHÉtẰỞửtẰữẰtẰẸÀỖtẮÂItẰÍtẸwẺỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởùỗụt,LtƠKHÉtỖRtỦẪHtGwẰẸtợ/ẮởÉẺxGtGÔtGữƠtẸẺCƠtỒƠxợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởĩẪHtGwẰẸtFvtGMỖtFIwẺtHÉỠtẰKẰtẰÍtÉẺữtỖỘẾtẶẺHẸtẶPÔHÉtẰửIổtÉẺvƠtẲwGổtẰẸÀỖtỤÓtẸÌửtỖửHỗtĩẪHtGwẰẸtẮửItÉLGtẮẴỖử-ÉFƠẰửHỔổtỖỘIHÉtẶwtẶvỦtỖwItỖẸvHẸtGMỖtẰẸÀỖtÉẺKHÉtHẸPtÉẴFtÚvtỖPÓHÉtỖữẰtÚÒẺtGƠKẺtGẢỖtẲDtẰÍtỖẸDtHÉýHtẰẸỷHtỔStẸÀỐtỖẸỢtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtÚvtÉẺxGtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởáMỖtẮữItẰữItỖỘẨHtẻwỐtẰẸẼt;ẺHẸtẶPÔHÉt1Iửt9ƯtẲPỎẰtỖNHÉtỄẪỖtỖRtùủtHÉẸẺẨHtẰQƠtFẺẨHtỒƠửHtẲẪHtHẸUHÉtỖẸvHẸtỐẸẠHtẰỞửtFẺỐẺẶtGữƠtớẰẸIFẴỔỖẴỘIFtÚvtỖỘẺÉFỦẰẴỘẺẶẴờtỖỘIHÉtHẸUHÉtHÉPỌẺtýHtẰẸẪtẲMtýHtÉLGtẰữẰtFIwẺtỖẸSẰtỐẸÃGtHÉỠtẰKẰtHÉƠỦẨHtẸwỖtớHẸÍGtHÉẸẺẨHtẰQƠờtỔItÚÒẺtHẸUHÉtHÉPỌẺtẶỜHÉtẰẸẪtẲMtýHtỄẸJHÉtẰÍtHÉỠtẰKẰtHÉƠỦẨHtẸwỖtớHẸÍGtẰẸQHÉờỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẹItÚÒẺtẰẸẪtẲMtýHtỄẸJHÉtẰÍtHÉỠtẰKẰtHÉƠỦẨHtẸwỖổtẰẸẪtẲMtýHtHÉỠtẰKẰtHÉƠỦẨHtẸwỖtẸwtỖẸÀỐtHLHÉtẲMtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖỘƠHÉtẮÊHẸtủổưtẲẺDGỗt:ẸẪtẲMtýHtƠKHÉtÉLGtỦẪHtGwẰẸtẲPỎẰtẰẸQHÉtGẺHẸtFvtẰÍtẲẺDGtẰửItẸÓHổtÉẺxGtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtưổũtẲẺDGtỖỘẨHtGQẰtỖỘƠHÉtẮÊHẸỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởùỗủtàPÒẰtÂỐtẰvtẰẸƠửợ/Ắởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởaỦẰIỐẴHẴổtẰÍtHẸẺBƠtỖỘIHÉtẰvtẰẸƠửổtẰÍtỖẸDtFvGtÉẺxGtẰẸIFẴỔỖẴỘIFta;at“ỤÀƠ”tÚvtẸOtỖỘỎtGQẰtFẺỐẺẶtFvHẸtGwHẸỗtàÉIvẺtỘửổtHÉẸẺẨHtẰQƠtẰẸỀtỘửtỘỵHÉtHPÒẰtÂỐtẰvtẰẸƠửtÉẺỚỐtẰxẺtỖẸẺCHtHLHÉtẲMtFỦẰIỐẴHẴỗtàẺửẰẺHtÚvtẰẸÀỖtỤÓtFvGtÉẺxGtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtẰỠHÉtẰÍtHẸẺBƠtỖỘIHÉtHPÒẰtÂỐtẰvtẰẸƠửỗtẽKHÉtHPÒẰtÂỐtẰvtẰẸƠửtẸOtỖỘỎtẲẺBƠtẰẸỀHẸtẰẸƠỦDHtẸÍửtFẺỐẺẶtÚvtẰữẰtẰẸQHÉtÚẺẨGtÚvtỖýHÉtỔẺHẸtFẺẨHtỒƠửHổtẶItẲÍtÉÍỐtỐẸẠHtÉẺỚỐtỄẺDGtỔIữỖtẰữẰtẮCHẸtGwHtỖẼHẸtFẺẨHtỒƠửHtẲẪHtỘKẺtFIwHtẰẸQẰtHýHÉtẰẸƠỦDHtẸÍửtẰẸIFẴỔỖẴỘIFỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởùỗũtẹẺHẸtỖKtỒƠxtGỊHÉợ/Ắởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởàẸẺBƠtFIwẺtỒƠxtGỊHÉtẰÍtHẸẺBƠtẰẸÀỖtỤÓtÚvtẰẸÀỖtẰẸKHÉtIỤỦtẸÍửổtỖÀỖtẰxtẲBƠtẰÍtỖẸDtFvGtÉẺxGtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFỗt,ÓHtÉẺxHtẰẸỀtẰẠHtẰẸItGMỖtỔKtFIwẺtỒƠxtGỊHÉtHẸPtẶÁƠtỖÁỦổtỒƠxtÚẺCỖtỒƠÀỖổtỒƠxtGÁGtỤJẺtẸIỷẰtỒƠxtGÁGtỤJẺtÚvItGữỦtỤửỦtẰỜHÉtÚÒẺtGMỖtẼỖtỔUửtẰẸƠửtỄẸJHÉtẲPỌHÉtẰẸItẮUửtỔữHÉtFvHẸtGwHẸỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởùỗưtẻẸửỦtỖẸẪtỔUửtẮÌtẮỵHÉtỔUửtỖẸSẰtÚẢỖtÉẺỚỐtÉẺxGtGÔtGữƠợ/Ắởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởàẪƠtẮwHtỖẸẼẰẸtƠKHÉtỔUửổtẸyỦtẰÃHtỖẸẢHtỖẸSẰtẸẺCHtGMỖtỔKtỖẸửỦtẲNẺtẲÓHtÉẺxHtỖỘIHÉtẰẸẪtẲMtýHtƠKHÉtỄẸẺtFPỎHÉtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtẰửIỗt:ẸƠỦDHtỔửHÉtỔUửtỖẸSẰtÚẢỖtFvtÉẺxẺtỐẸữỐtẲẠƠtỖẺẨHtỖỘIHÉtGMỖtỔKtÉẺxẺtỐẸữỐtẸUƠtẼẰẸỗt:ÍtHẸẺBƠtỖẸvHẸtỐẸẠHtỖỘIHÉtHẸẺBƠtFIwẺtỔUửtỖẸSẰtÚẢỖtẰÍtỖẸDtFvGtÉẺxGtẸIỷẰtỄẺDGtỔIữỖtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFổtẲỷẰtẮẺCỖtFvtỖỘIHÉtẰữẰtFIwẺtHÉỠtẰKẰtHÉƠỦẨHtẸwỖỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởợẮởùỗứt:ửtẰửIợ/Ắởợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻẸvHẸtỐẸẠHtẰẸẼHẸtẰỞửtỔIẰIFửtẲẴHtFvtẰửtẰửIỗtàÍtẰÍtẰẸÀỖtẰẸKHÉtIỤỦtẸÍửtẲPỎẰtÉỊẺtFvtEFửÚửHIFổtẰÍtỖẸDtFvGtÉẺxGtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFỗtẻẸẴItẰữẰtẰẸƠỦẨHtÉẺửổtÚẺCẰtỖẺẨƠtỖẸỢtGMỖtFIwẺtẲLtƠKHÉtủũutGÉtẰÍtẰẸQửtẰửtẰửItEFửÚửHIFtỖỘIHÉtGMỖtỖẸữHÉtFvGtÉẺxGtẰẸIFẴỔỖẴỘIFta;at“ỤÀƠ”tỖỘIHÉtỄẸẺtỖýHÉtẰẸIFẴỔỖẴỘIFt1;at“ỖKỖ”ỗtỬỤẺỖtẮÂItỄẸJHÉtẮyItẸÌửtẲÓHtẰÍtHẸẺBƠtỖỘIHÉtẰửtẰửItẰÍtỖẸDtFvGtÉẺxGtGQẰtẰẸIFẴỔỖẴỘIFtỖỘIHÉtGữƠỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐỬƠỖẸIỘstẶẺỘòsFỖỘsởớẻẸẴItỔƠẰỄẸIẴẶIẺỔIHÉỗÚHờợ/Ốở
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp
2026-01-14 13:02:00
Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà...
Nhu cầu năng lượng cho người thừa cân – tính sao cho đúng?
2026-01-14 11:16:00
Với người thừa cân, kiểm soát năng lượng nạp vào là “chìa khóa” để giảm mỡ an toàn và bền vững. Nhưng tính calo thế nào cho đúng, cắt bao nhiêu là hợp lý để không mệt mỏi, mất...
6 thực phẩm người bệnh ung thư cần tránh khi hóa trị
2026-01-14 08:40:00
Trong quá trình hóa trị, người bệnh ung thư cần lưu ý một số thực phẩm và thực phẩm chức năng nếu dùng không phù hợp có thể gây tương tác thuốc, làm trầm trọng tác dụng phụ...
