{title}
{publish}
{head}
Ò.ỖỘÝ]RẵẵIỒằÂ!â]ỶỒỌỠỘ]0U!Ộâ.eÝỘằ.W"ỘY& .Ộ .Ự Ộâấế% Ộ,!SằỘ $ Ộ[!$ ,ỘỤ ỘỴ?ỘYÚ0Ộẻ&ỘẵdÝỘ[.4ỶÒ/.ỖỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằtỶRỲỒỌÂ.Ỷ0ỘõẴMôứuỘÂẳỮ Ộồ6 ,ỘtÚ!Ộ-Ộõ& .Ộẻ!& ỘồRỘ[.0RỘÂỰ"Ộg .ỘÂẰtôựLỘY& .Ộâấế% Ộ,!SằỘÝ1Ộâ.?ỘỴcãÝỘ[!?"Ộẵ0SâỘâ.6 ,ỘặấRỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộấ7 ,Ộ.ãằỘ]ềỘỴ?ỘYÚ0Ộẻ&ỘẵdÝỘ[.4ỶLỘâẳS .ỘY& .ỘÝ.ấế? ỘY!% Ộ Ư ,Ộ.0ƯÝỘâS!Ộằ.SâMỘốcạ!ỘỴỰếỘ]TỘỠỘ]0U!Ộâ.eÝỘằ.W"Ộ ,cả!ỘY& .Ộâấế% Ộ,!SằỘ $ Ộ[!$ ,ỘỤ ỘỴ?ỘÝÚ!Ộâ.!& Ộâ) .ỘâẳU ,ỘY& .MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!",ỘÝ]RẵẵIỒ!ôỶ âỶẳỒỘẵâế]ỶIỒẽ!Ỳâ.JỘQỞỔằêKỘ.Ỷ!,.âJỘQỞỔằêKỒỘẵẳÝIỒ//ÝMYR0ằ.ấâ.0Mẻ /!",/ỲỶẵ[â0ằ/ Ỷẽẵ/ƠỚỖỚ/ỖỖỖỲƠỔQỖỞỖỞâPỚQỖ]Q-!",-QỠPỖMẽỶYằỒỘR]âIỒỠỘ]0U!Ộâ.eÝỘằ.W"ỘY& .Ộ .Ự Ộâấế% Ộ,!SằỘ $ Ộ[!$ ,ỘỤ ỘỴ?ỘYÚ0Ộẻ&ỘẵdÝỘ[.4ỶỒỘẽ!Ỳâ.IỒQỞỔỒỘ.Ỷ!,.âIỒQỞỔỒỘ/ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỖMỘồVấỘ T .Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồVấỘ T .ỘẻTỘÝSÝỘâ.eÝỘằ.W"ỘâđỘỴVấỘ T .Ộ .cJỘỴVấỘ.bLỘ cạÝỘâcà ,LỘẵẹRỘỴVấỘ T .…Ộẵ=Ộ[.6 ,Ộâ7âỘÝ.0Ộ ,cả!ỘÝ1ỘYcạấỘ,!SằỘ–Ộ .Ự Ộ,!SằMỘõă!Ộâẳ0 ,ỘỴVấỘ T .ỘÝ1ỘÝ.ỬâỘ,0!âẳ0,Ỷ ẵỘÝÚ ỘâẳăỘẵeỘêỰ"Ộ .VằỘÝẫRỘ!-7âỘẻT0Ộâấế% Ộ,!SằỘ[.!% ỘÝaỘằ.) .Ộâ0MỘô.ỬâỘ TếỘ]T"Ộ,!Ú"Ộ.ỬằỘâ.ấỘâ.ấ7ÝỘâấế% Ộ,!SằỘâđỘẳấ9âMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử,0T!ỘẳRLỘỴVấỘ T .ỘÝ.dRỘằ.ếâ0Ỷẵâẳ0,Ỷ LỘÝ1Ộâ.?ỘYỦâỘÝ.cạÝỘâSÝỘỲẩ ,ỘÝẫRỘỶẵâẳ0,Ỷ ỘÝR Ộâ.!&ằỘẻT0Ộ.0UâỘỴ9 ,ỘY) .Ộâ.cả ,ỘÝẫRỘâấế% Ộ,!SằMỘô.ỬâỘ!ẵ0;]Rẻ0 ỶỘâẳ0 ,ỘỴVấỘ T .ỘÝb ,ỘÝ1Ộâ.?Ộ,ỰếỘ.U!ỘÝ.0ỘẵdÝỘ[.4ỶỘâấế% Ộ,!SằMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌƠMỘôSÝỘ]0U!ỘỴ8Ộ.9ằỘẻTỘâ.eÝỘằ.W"ỘÝ.%ỘY!% ỘẵỪ LỘỴ8ỘỴ6 ,Ộ]U .Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂ.eÝỘằ.W"ỘÝ.%ỘY!% ỘẵỪ Ộ,ỰếỘ.U!ỘÝ.0Ộ ,cả!ỘY& .Ộâấế% Ộ,!SằỘẻ)ỘÝSÝỘâ.eÝỘằ.W"Ộ TếỘÝ.dRỘÝR]0Ộẳá ,LỘ"9âỘẵ7ỘÝ.ỬâỘằ.ẩỘ,!RỘ[.6 ,Ộâ7âỘÝ.0ỘẵdÝỘ[.4ỶMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂ.dÝỘỤ Ộ .R .ỘÝb ,ỘÝ.dRỘ]cã ,ỘÝ.ỬâỘYỸ0ỘÝR0LỘ[.!% ỘặấSỘâẳ) .ỘẵÚ ỘêấỬâỘâ.ếẳ0ê! ỘăỘâấế% Ộ,!SằỘY<ỘÝ.V"Ộ]U!Ộ.0ƯÝỘ]T"Ộ"ỬâỘâSÝỘỲẩ ,ỘÝẫRỘ"9âỘẵ7Ộ]0U!Ộâ.ấ7ÝỘỴ!*ấỘâẳ<MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỚMỘÂ.eÝỘằ.W"ỘYỸ0Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌô.ỬâỘYỸ0ỘÝ1Ộâ.?Ộ]T"Ộ,!S ỘỴ0U Ộ[.ÚỘ Ụ ,Ộ.ỬằỘâ.ẩỘâ.ấ7ÝỘâ.RếỘâ.%Ộ.0ẳ"0 ỶỘâấế% Ộ,!SằỘÝẫRỘÝàỘâ.?LỘÝÚ ỘâẳăỘẻ!&ÝỘẵÚ ỘêấỬâỘ.0ẳ"0 ỶỘâấế% Ộ,!SằMỘố0ỘỴ1LỘ ,cả!ỘY& .Ộâấế% Ộ,!SằỘ $ Ộ]0U!ỘY4ỘÝSÝỘ]0U!Ộâ.eÝỘằ.W"ỘÝ.!$ ỘẳS LỘ,!Ú"Ộ]cã ,ỘÝ.ỬâỘYỸ0ỘâđỘÝSÝỘ ,ấ8 Ộ .cỘYàLỘẵ7âỘ"Rế0  R!ẵỶLỘYàỘâ.eÝỘẻVâLỘâ.<âỘ"ắMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỜMỘÂ.eÝỘằ.W"ỘÝ1ỘÝ.dRỘỴcả ,Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂ.eÝỘằ.W"ỘÝ.%ỘY!% Ộ .cỘYS .ỘặấếLỘYS .Ộ ,3âLỘ[@0LỘỴ8Ộ ,3âLỘỴ8Ộấ7 ,ỘÝ1ỘỴcả ,LỘỴ8ỘỤ Ộ .@ỘỴ1 ,Ộ,1!LỘÝ1ỘÝ.dRỘỴcả ,Ộâ! .Ộ]ấế& Ộ,ỰếỘÚ .Ộ.că ,Ộ .!*ấỘỴ% ỘY& .Ộâấế% Ộ,!SằLỘ]cã ,ỘỴcả ,Ộâẳ0 ,Ộ"SấỘâỤ ,ỘÝR0LỘỲX ỘỴ% ỘâỤ ,ỘÝỰ ỘẻTỘÝSÝỘY& .Ộ]ềỘ[.SÝMỘử,0T!ỘẳRLỘâấế% ỘâẩếLỘ,R ỘÝb ,ỘÝ1Ộâ.?ỘY<Ộâa Ộ.U!Ộ[.!ỘỤ ỘặấSỘ .!*ấỘỴcả ,Ộâ! .Ộ]ấế& MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂ.RếỘẻT0ỘỴ1LỘ ,cả!ỘY& .ỘÝ1Ộâ.?ỘỤ Ộ .ẹ ,Ộâ.eÝỘằ.W"Ộ]T .Ộ"U .Ộ .cỘâẳS!ỘÝỰếLỘẳRấLỘằẳ0âỶ! Ộ UÝỘO,TỘ[.6 ,ỘỲRLỘÝS…ÓMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỢMỘừầRỘ"UÝ.LỘ]ầRỘ")LỘ")Ộ7 ,Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌs]ấâỶ ỘỴcãÝỘâ)"Ộâ.ỬếỘâẳ0 ,ỘÝSÝỘ]0U!Ộ ,bỘÝ7ÝỘ .cỘ]ầRỘ"UÝ.LỘ]ầRỘ"UÝ.ỘỴỶ LỘ]ầRỘ")LỘÝSÝỘ]0U!Ộ ,bỘÝ7ÝỘ[.SÝỘ]TỘâ.T .Ộằ.Ữ ỘÝ.( .Ộâẳ0 ,ỘÝSÝỘ]0U!ỘYS .Ộ")LỘ ,bỘÝ7ÝLỘ")Ộ7 ,MỘÂấếỘ .!$ LỘ ,cả!ỘY<ỘẵấếỘ,!SằỘ $ ỘÝỰ Ộ .ỦÝỘ,!Ú"Ộ]cã ,Ộ,]ấâỶ Ộ UằỘẻT0ỘÝàỘâ.?MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẺạ!Ộ ,cả!ỘY& .ỘÝỶ]!RÝLỘÝ.ỬâỘ,]ấâỶ ỘÝ1Ộâ.?Ộ,ỰếỘ[(Ý.Ộd ,Ộẳấ9âỘ 0 LỘÝÚ ỘâẳăỘẵeỘ.ỬằỘâ.ẩỘâ.ấ7ÝỘâ.RếỘâ.%Ộ.0ẳ"0 ỶỘâấế% Ộ,!SằMỘõ$ ỘÝU .ỘỴ1LỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộ[.6 ,ỘÝ1Ộ,]ấâỶ Ộẵ=Ộ"R ,Ộ]U!Ộ]ã!Ộ(Ý.ỘÝ.0Ộằ.ẩỘ ẹỘ"ỦÝỘY& .Ộâấế% Ộ,!SằMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử%ấỘ ,cả!ỘY& .Ộâấế% Ộ,!SằỘÝ.3 ỘỤ Ộâ.eÝỘằ.W"ỘÝ.dRỘ,]ấâỶ Ộ $ ỘÝ.3 ỘÝSÝỘ]0U!ỘYS .Ộ")LỘ")Ộ7 ,Ộ]T"ỘâđỘ ,bỘÝ7ÝỘ ,ấế$ Ộ.UâLỘÝ1Ộ .!*ấỘÝ.ỬâỘêàLỘÝSÝỘÝ.ỬâỘỲ! .ỘỲcắ ,Ộ[.SÝỘỴ?Ộ,!ầằỘÝÚ!Ộâ.!& ỘỴcả ,Ộẳấ9âMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỞMỘử9!ỘâU ,Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử,cả!ỘY& .Ộâấế% Ộ,!SằỘ $ Ộ.U ỘÝ.%ỘỤ Ộ 9!ỘâU ,ỘỴ9 ,ỘẻVâỘẻ)ỘÝ.dRỘ.T"Ộ]cã ,ỘRê!âỘ]!ằ0!ÝỘ[.SỘÝR0Ộẵ=ỘÚ .Ộ.că ,ỘỴ% Ộ"9âỘẵ7Ộ]0U!Ộâ.ấ7ÝỘâấế% Ộ,!SằỘâẳ0 ,ỘặấSỘâẳ) .ỘỴ!*ấỘâẳ<MỘử%ấỘỤ ỘặấSỘ .!*ấLỘâấế% Ộ,!SằỘỲ:Ộẳ7!Ộ]0U MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỠMỘôTỘằ.$LỘY!RỘẳcãấÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂ.eÝỘằ.W"LỘỴ8Ộấ7 ,ỘÝ1ỘÝ.dRỘÝR;;Ỷ! Ộ .cỘÝTỘằ.$LỘâẳTLỘẵ0ỲRLỘẵ0Ý0]R…ỘÝ1Ộâ.?Ộ]T"ỘâẳỮ"Ộâẳ3 ,Ộâ.$"ỘÝSÝỘâẳ!&ấỘÝ.d ,ỘÝcả ,Ộ,!SằLỘ[.!% ỘÝàỘâ.?ỘÝÚ"Ộâ.ỬếỘ[.1ỘÝ.<ấLỘâ!"ỘỴVằỘ .R .MỘử%ấỘÝ1Ộ .ẹ ,Ộâẳ!&ấỘÝ.d ,Ộ TếLỘ ,cả!ỘY& .Ộ $ ỘâẳS .Ộấ7 ,Ộ.0T Ộâ0T Ộ.0ƯÝỘấ7 ,Ộ(âMỘử,0T!ỘẳRLỘ ,cả!ỘY& .ỘÝ1Ộâ.?Ộâ.RếỘâ.%ỘYŨ ,Ộ cạÝỘỸằLỘẳcãấỘâS0Ộ 1 ,LỘâẳTỘâ.Ú0Ộ"9ÝỘâeỘ .!$ …Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẲcãấỘÝ1Ộâ.?Ộ,ỰếỘdÝỘÝ.%ỘÝ.dÝỘ Ụ ,Ộâấế% Ộ,!SằLỘ]T"Ộ,!Ú"ỘẵÚ ỘêấỬâỘ.0ẳ"0 ỶỘâấế% Ộ,!SằMỘẤ7 ,ỘẳcãấỘâ.cả ,Ộêấế$ Ộ.0ƯÝỘ .!*ấỘẵ=Ộ]T"Ộ.cỘ.U!ỘÝSÝỘâ%ỘYT0Ộâấế% Ộ,!SằLỘ]T"Ộ,!Ú"Ộâa ,Ộ]cã ,Ộ.0ẳ"0 ỶỘâấế% Ộ,!SằỘOÂỚLỘÂỜÓỘâẳ0 ,Ộ"SấLỘ,ỰếỘẳRỘÝ.d ,ỘẵấếỘ,!SằMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌõMồỘOÂ.Ỷ0Ộ]R0Ỳ0 ,Mẻ ÓÒ/ằỌ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
2026-01-16 16:43:00
Chứng đầy hơi chủ yếu do cách ăn uống và các vấn đề về tiêu hóa. Có nhiều giải pháp giúp giảm thiểu khó chịu, trong đó uống nước chanh là cách tốt nhờ vào tính acid tự nhiên và...
Tiếp nhận 496 đơn vị máu tại Ngày hội hiến máu tình nguyện “Hiến...
2026-01-16 15:36:00
baophutho.vn Ngày 16/1, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh phối hợp với Ủy ban MTTQ các xã: Cao Phong, Thung Nai, Mường Thàng tổ chức Ngày hội...
5 loại trái cây phù hợp nhất để giảm cân và không làm tăng đường huyết
2026-01-16 10:42:00
Tuy có đường nhưng trái cây có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và chất xơ. Với những người muốn giảm cân hoặc cần kiểm soát đường huyết không cần tránh ăn trái cây, chỉ cần...
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
2026-01-15 09:12:00
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân...
