{title}
{publish}
{head}
L&ÔỎỮ<ỢăăỂỌạẮ?ắ<XỌMƠỎ<}P?Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỬ#{&Ỏ{&Ủ{ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎ{Ỷ{Ỏ)?Ỷ{*ỎS{ỎW=ỎỬQ}Ỏd#ỎăậỮỎ)& XL/&ÔMLạỎỮ<ỢăăỂỌạỡXỢVỌMẮ&X}ỎoĂỈóùpỎẮãƯ{Ỏọ1{*ỎỡQ?Ỏ-Ỏo#{&Ỏd?#{ỎọỢỎ)&}ỢỎẮỦ>Ỏề{&ỎẮẠỡóủỊỎỬ#{&ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎỮ[Ỏắ&=ỎWầaỮỎ)?=>Ỏă}ỞắỎắ&1{*ỎảằỢỎỮ&ỸỎW4ỎS{Ỏằ2{*Ỏ&aạỎ<ẹỎW=ỎỬQ}Ỏd#ỎăậỮỎ)& XỊỎắãỞ{&ỎỬ#{&ỎỮ&ằé={ỎỬ?Ỹ{Ỏ{Ú{*Ỏ&}ÚỮỎắỞ?Ỏạ&ỞắỈỎòầ8?ỎWỦéỎ<ỠỎƠỎ<}P?Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎ{Ỷ{Ỏ)?Ỷ{*ỎS{ỎW=ỎỮQ?Ỏắ&?#{Ỏắ;{&ỎắãP{*ỎỬ#{&ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌML?>*ỎỮ<ỢăăỂỌ?óX{ắXãỌỎăắé<XỂỌđ?Vắ&ÍỎỜỖÕạeÌỎ&X?*&ắÍỎỜỖÕạeÌỌỎăãỮỂỌ//ỮỈV&Ữ{Ỉd{/?>*/VXă)ắ}ạ/V-ỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/{Xđă/ỐỒÔỒ/ÔÔÔVỐÕỜÔỖÔỖắỚỒỜÔ<Ờ-?>*-ỜƠỚÔỈđXỬạỌỎỢ<ắỂỌƠỎ<}P?Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỬ#{&Ỏ{&Ủ{ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎ{Ỷ{Ỏ)?Ỷ{*ỎS{ỎW=ỎỬQ}Ỏd#ỎăậỮỎ)& XỌỎđ?Vắ&ỂỌỜỖÕỌỎ&X?*&ắỂỌỜỖÕỌỎ/ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MÔỈỎọỨằỎ{Ỡ{&L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMọỨằỎ{Ỡ{&ỎdỠỎỮỞỮỎắ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎắẩỎWỨằỎ{Ỡ{&Ỏ{&ầÍỎWỨằỎ&ấỊỎ{ầ8ỮỎắầ7{*ỊỎăcỢỎWỨằỎ{Ỡ{&…ỎăỴỎ)&1{*Ỏắ2ắỎỮ&}Ỏ{*ầ9?ỎỮ[ỎỬầ8ằỎ*?ỞạỎ–Ỏ{&Ủ{Ỏ*?ỞạỈỎoá?Ỏắã}{*ỎWỨằỎ{Ỡ{&ỎỮ[ỎỮ&ŨắỎ*}?ắã}*X{ăỎỮQ{ỎắãáỎăẫỎeỦ>Ỏ{&ỨạỎỮâỢỎ?-2ắỎdỠ}ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎ)&?Ỹ{ỎỮ5Ỏạ&;{&Ỏắ}ỈỎó&ŨắỎ{ỠéỎ<Ỡ>Ỏ*?Q>Ỏ&ŨạỎắ&ằỎắ&ằ2ỮỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎắẩỎãằ4ắỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMũ*}Ỡ?ỎãỢỊỎWỨằỎ{Ỡ{&ỎỮ&ậỢỎạ&éắ}Xăắã}*X{ỊỎỮ[Ỏắ&=ỎỬTắỎỮ&ầ8ỮỎắỞỮỎVẵ{*ỎỮâỢỎXăắã}*X{ỎỮỢ{Ỏắ&?#ạỎdỠ}Ỏ&}PắỎW4{*ỎỬ;{&Ỏắ&ầ9{*ỎỮâỢỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỈỎó&ŨắỎ?ă}%<Ợd}{XỎắã}{*ỎWỨằỎ{Ỡ{&ỎỮấ{*ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ*ỦéỎ&P?ỎỮ&}ỎăậỮỎ)& XỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MỐỈỎóỞỮỎ<}P?ỎW3Ỏ&4ạỎdỠỎắ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỮ&ỸỎỬ?Ỹ{ỎăỤ{ỊỎW3ỎW1{*Ỏ<P{&L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỮ&ỸỎỬ?Ỹ{ỎăỤ{Ỏ*ỦéỎ&P?ỎỮ&}Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎd;ỎỮỞỮỎắ&ẫỮỎạ&Ừ>Ỏ{ỠéỎỮ&ậỢỎỮỢ<}Ỏã6{*ỊỎ>4ắỎă2ỎỮ&ŨắỎạ&ẵỎ*?ỢỎ)&1{*Ỏắ2ắỎỮ&}ỎăậỮỎ)& XỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ậỮỎS{Ỏ{&Ợ{&ỎỮấ{*ỎỮ&ậỢỎ<ầa{*ỎỮ&ŨắỎỬY}ỎỮỢ}ỊỎ)&?Ỹ{ỎảằỞỎắã;{&ỎăQ{ỎeằŨắỎắ&éã}e?{ỎáỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎỬ,ỎỮ&Ứ>Ỏ<P?Ỏ&}ÚỮỎ<Ỡ>Ỏ>ŨắỎắỞỮỎVẵ{*ỎỮâỢỎ>4ắỎă2Ỏ<}P?Ỏắ&ằ2ỮỎW?@ằỎắã,ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MỒỈỎẮ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỬY}L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMó&ŨắỎỬY}ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ<Ỡ>Ỏ*?Ở{ỎW}P{Ỏ)&QỎ{S{*Ỏ&ŨạỎắ&ẵỎắ&ằ2ỮỎắ&ỢéỎắ&ỸỎ&}ã>}{XỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎỮâỢỎỮ7Ỏắ&=ỊỎỮQ{ỎắãáỎd?#ỮỎăQ{ỎeằŨắỎ&}ã>}{XỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỈỎò}ỎW[ỊỎ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎ{Ỷ{Ỏ<}P?ỎỬ ỎỮỞỮỎ<}P?Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỮ&?Ỷ{ỎãỞ{ỊỎ*?Q>Ỏ<ầa{*ỎỮ&ŨắỎỬY}ỎắẩỎỮỞỮỎ{*ằ3{Ỏ{&ầỎỬ7ỊỎă2ắỎ>Ợé}{{Ợ?ăXỊỎỬ7Ỏắ&ẫỮỎdỨắỊỎắ&,ắỎ>àỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MỘỈỎẮ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỮ[ỎỮ&ậỢỎWầ9{*L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỮ&ỸỎỬ?Ỹ{Ỏ{&ầỎỬỞ{&ỎảằéỊỎỬỞ{&Ỏ{*"ắỊỎ)Ý}ỊỎW3Ỏ{*"ắỊỎW3Ỏằ2{*ỎỮ[ỎWầ9{*ỊỎW3ỎS{Ỏ{&ÝỎW[{*Ỏ*[?ỊỎỮ[ỎỮ&ậỢỎWầ9{*Ỏắ?{&Ỏ<ằé#{Ỏ*ỦéỎQ{&Ỏ&ầá{*Ỏ{&?@ằỎWỸ{ỎỬ#{&ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỊỎ<ầa{*ỎWầ9{*Ỏắã}{*Ỏ>ỞằỎắS{*ỎỮỢ}ỊỎVỰ{ỎWỸ{ỎắS{*ỎỮỦ{ỎdỠỎỮỞỮỎỬ#{&Ỏ<ẹỎ)&ỞỮỈỎũ*}Ỡ?ỎãỢỊỎắằéỸ{ỎắẵéỊỎ*Ợ{ỎỮấ{*ỎỮ[Ỏắ&=ỎỬ,Ỏắ5{Ỏ&P?Ỏ)&?ỎS{ỎảằỞỎ{&?@ằỎWầ9{*Ỏắ?{&Ỏ<ằé#{ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ỢéỎdỠ}ỎW[ỊỎ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎỮ[Ỏắ&=ỎS{Ỏ{&c{*Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>Ỏ<Ỡ{&Ỏ>P{&Ỏ{&ầỎắãỞ?ỎỮỦéỊỎãỢằỊỎạã}ắX?{Ỏ{PỮỎJ*ỠỎ)&1{*ỎVỢỊỎỮỞ…KỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MỔỈỎụặỢỎ>PỮ&ỊỎ<ặỢỎ>;ỊỎ>;Ỏ2{*L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMở<ằắX{ỎWầaỮỎắ;>Ỏắ&ŨéỎắã}{*ỎỮỞỮỎ<}P?Ỏ{*ấỎỮ2ỮỎ{&ầỎ<ặỢỎ>PỮ&ỊỎ<ặỢỎ>PỮ&ỎWX{ỊỎ<ặỢỎ>;ỊỎỮỞỮỎ<}P?Ỏ{*ấỎỮ2ỮỎ)&ỞỮỎ<ỠỎắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{ỎỮ&:{&Ỏắã}{*ỎỮỞỮỎ<}P?ỎỬỞ{&Ỏ>;ỊỎ{*ấỎỮ2ỮỊỎ>;Ỏ2{*ỈỎẮằéỎ{&?Ỷ{ỊỎ{*ầ9?ỎỬ,ỎăằéỎ*?ỞạỎ{Ỷ{ỎỮỦ{Ỏ{&TỮỎ*?Q>Ỏ<ầa{*Ỏ*<ằắX{Ỏ{PạỎdỠ}ỎỮ7Ỏắ&=ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMD8?Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎỮX<?ỢỮỊỎỮ&ŨắỎ*<ằắX{ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ*ỦéỎ):Ữ&Ỏậ{*Ỏãằ4ắỎ{}{ỊỎỮQ{ỎắãáỎăẫỎ&ŨạỎắ&ẵỎắ&ằ2ỮỎắ&ỢéỎắ&ỸỎ&}ã>}{XỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỈỎoỶ{ỎỮP{&ỎW[ỊỎỮ&ỸỎW4ỎS{Ỏ)&1{*ỎỮ[Ỏ*<ằắX{ỎăỴỎ>Ợ{*Ỏ<P?Ỏ<a?Ỏ:Ữ&ỎỮ&}Ỏạ&ẵỎ{cỎ>TỮỎỬ#{&ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMũỸằỎ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎỮ&"{ỎS{Ỏắ&ẫỮỎạ&Ừ>ỎỮ&ậỢỎ*<ằắX{Ỏ{Ỷ{ỎỮ&"{ỎỮỞỮỎ<}P?ỎỬỞ{&Ỏ>;ỊỎ>;Ỏ2{*Ỏ<Ỡ>ỎắẩỎ{*ấỎỮ2ỮỎ{*ằéỶ{Ỏ&PắỊỎỮ[Ỏ{&?@ằỎỮ&ŨắỎe7ỊỎỮỞỮỎỮ&ŨắỎV?{&ỎVầà{*Ỏ)&ỞỮỎW=Ỏ*?ặạỎỮQ?Ỏắ&?#{ỎWầ9{*Ỏãằ4ắỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MỖỈỎũ4?ỎắP{*L/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMũ*ầ9?ỎỬ#{&ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎ{Ỷ{Ỏ&P{ỎỮ&ỸỎS{Ỏ{4?ỎắP{*ỎW4{*ỎdỨắỎd;ỎỮ&ậỢỎ&Ỡ>Ỏ<ầa{*ỎỢe?ắỎ<?ạ}?ỮỎ)&ỞỎỮỢ}ỎăỴỎQ{&Ỏ&ầá{*ỎWỸ{Ỏ>4ắỎă2Ỏ<}P?Ỏắ&ằ2ỮỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎắã}{*ỎảằỞỎắã;{&ỎW?@ằỎắã,ỈỎũỸằỎS{ỎảằỞỎ{&?@ằỊỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎV$Ỏã2?Ỏ<}P{ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLăắã}{*MƠỈỎóỠỎạ&ỶỊỎỬ?ỢỎãầaằL/ăắã}{*ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ẫỮỎạ&Ừ>ỊỎW3Ỏằ2{*ỎỮ[ỎỮ&ậỢỎỮỢ%%X?{Ỏ{&ầỎỮỠỎạ&ỶỊỎắãỠỊỎă}VỢỊỎă}Ữ}<Ợ…ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ<Ỡ>ỎắãƯ>Ỏắã"{*Ỏắ&Ỷ>ỎỮỞỮỎắã?#ằỎỮ&ậ{*ỎỮầ9{*Ỏ*?ỞạỊỎ)&?Ỹ{ỎỮ7Ỏắ&=ỎỮQ>Ỏắ&ŨéỎ)&[ỎỮ&,ằỊỎắ?>ỎWỨạỎ{&Ợ{&ỈỎũỸằỎỮ[Ỏ{&c{*Ỏắã?#ằỎỮ&ậ{*Ỏ{ỠéỊỎ{*ầ9?ỎỬ#{&Ỏ{Ỷ{ỎắãỞ{&Ỏằ2{*Ỏ&}Ỡ{Ỏắ}Ỡ{Ỏ&}ÚỮỎằ2{*Ỏ:ắỈỎũ*}Ỡ?ỎãỢỊỎ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎỮ[Ỏắ&=Ỏắ&ỢéỎắ&ỸỎỬU{*Ỏ{ầ8ỮỎYạỊỎãầaằỎắỞ}Ỏ{[{*ỊỎắãỠỎắ&Q}Ỏ>4ỮỎắẫỎ{&?Ỷ{…L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMÃầaằỎỮ[Ỏắ&=Ỏ*ỦéỎậỮỎỮ&ỸỎỮ&ậỮỎ{S{*ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỊỎ<Ỡ>Ỏ*?Q>ỎăQ{ỎeằŨắỎ&}ã>}{XỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỈỎẰ2{*ỎãầaằỎắ&ầ9{*ỎeằéỶ{Ỏ&}ÚỮỎ{&?@ằỎăỴỎ<Ỡ>Ỏ&ầỎ&P?ỎỮỞỮỎắỸỎỬỠ}ỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỊỎ<Ỡ>Ỏ*?Q>Ỏắ5{*Ỏ<ầa{*Ỏ&}ã>}{XỎắằéỸ{Ỏ*?ỞạỎJẮỒỊỎẮỘKỎắã}{*Ỏ>ỞằỊỎ*ỦéỎãỢỎỮ&ậ{*ỎăằéỎ*?ỞạỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMoỈọỎJẮ&X}Ỏ<Ợ}V}{*Ỉd{KL/ạM
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn “thả cửa” ngày Tết - mồi ngon cho bệnh tật
2026-02-12 07:12:00
Ký ức về bát cháo trắng nhạt nhẽo và túi thuốc hạ áp bên giường bệnh mùng 3 Tết năm ngoái buộc ông Hùng, 55 tuổi, phải thiết quân luật với chính gia đình mình trong năm nay.
Ăn trứng gà hay trứng vịt tối ưu cho sức khỏe và tim mạch?
2026-02-11 14:01:00
Nhiều người thường băn khoăn, ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn. Hãy nhìn nhận dưới nhiều góc độ: từ thành phần dinh dưỡng, năng lượng cung cấp cho đến tác động trực tiếp tới...
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh để tránh biến đổi dinh dưỡng
2026-02-11 10:58:00
Không phải mọi thứ cất vào tủ lạnh đều an toàn. Thực tế, có những thực phẩm không nên để tủ lạnh do đặc tính dễ biến đổi chất và gây hại cho sức khỏe. Hãy kiểm tra ngay căn bếp...
Nên ăn gì trước khi uống rượu: 5 loại thực phẩm giúp giảm say và...
2026-02-11 08:54:00
Để giảm thiểu tác hại khi uống rượu bia, việc “lót dạ” đúng cách trước khi vào bàn tiệc là bước chuẩn bị quan trọng giúp làm chậm quá trình hấp thu cồn và bảo vệ cơ thể.
4 nhóm thực phẩm cần chuẩn bị cho ngày Tết không gây lãng phí
2026-02-11 06:05:00
Việc chuẩn bị thực phẩm đón Tết không chỉ đơn thuần là mua sắm cho đầy căn bếp mà còn là sự tính toán thông minh để đảm bảo cả gia đình có những bữa ăn ngon lành, đủ chất và...
Người mắc ung thư vú có nên dùng omega-3 không?
2026-02-10 15:27:00
Trong những băn khoăn về chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị ung thư vú, nhiều người không rõ loại acid béo này là ’trợ thủ' đắc lực hay là một yếu tố cần thận trọng?
Điểm tựa y tế tin cậy của người dân
2026-02-10 13:09:00
baophutho.vn Năm 2025 khép lại với những dấu mốc quan trọng trong quá trình phát triển của Trung tâm Y tế khu vực Tam Dương. Chính thức được nâng hạng II,...
