{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐSỚ14Ủ>Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỶ,3<Ớ3<W3Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚ3?3Ớ0>?3)ỚỨ3Ớ#.ỚỶŨ4Ớề,ỚậẹỸỚ0<8=Ô/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐẨ<=4ỚộẬÒổữủỚẨầY3Ớơa3)ỚụŨ>Ớ-Ớộ,3<Ớề>,3ỚơÚỚ0<4ÚỚẨW2Ớì3<ỚẨÂụổwÓỚỶ,3<Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚỸ5Ớẩ<.Ớ#éặỸỚ0>.2Ớậ4ÙẩỚẩ<a3)ỚấẫÚỚỸ<:Ớ#ạỚỨ3Ớẫá3)Ớ<ặâỚ1fỚ#.ỚỶŨ4Ớề,ỚậẹỸỚ0<8=ÓỚẩầÙ3<ỚỶ,3<ỚỸ<ẫễ.3ỚỶ>:3Ớ3Ử3)Ớ<4ỬỸỚẩÙ>Ớâ<ÙẩÒỚỗéắ>Ớ#WễỚ1ỤỚSỚ14Ủ>Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớ3)éằ>ỚỶ,3<Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚ3?3Ớ0>?3)ỚỨ3Ớ#.ỚỸŨ>Ớẩ<>,3Ớẩ}3<ỚẩầỦ3)ỚỶ,3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚỸ1ÚậậỈƠ>ổ=3ẩ=ầƠỚậẩễ1=ỈƠệ>@ẩ<NỚURỜâểOỚ<=>)<ẩNỚURỜâểOƠỚậầỸỈƠ//ỸÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/3=ệậ/ỞỠỢỠ/ỢỢỢ@ỞỜUỢRỢRẩTỠUỢ1U->2)-USTỢÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠSỚ14Ủ>Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỶ,3<Ớ3<W3Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚ3?3Ớ0>?3)ỚỨ3Ớ#.ỚỶŨ4Ớề,ỚậẹỸỚ0<8=ƠỚệ>@ẩ<ỈƠURỜƠỚ<=>)<ẩỈƠURỜƠỚ/ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐỢÒỚơÝẫỚ3Ụ3<Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơÝẫỚ3Ụ3<ỚềỤỚỸÙỸỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚẩẻỚ#ÝẫỚ3Ụ3<Ớ3<éNỚ#ÝẫỚ<eÓỚ3éắỸỚẩéă3)ÓỚậếÚỚ#ÝẫỚ3Ụ3<…Ớậ&Ớ0<a3)ỚẩáẩỚỸ<4Ớ3)éằ>ỚỸ5ỚỶéắẫỚ)>ÙâỚ–Ớ3<W3Ớ)>ÙâÒỚộẳ>Ớẩầ43)Ớ#ÝẫỚ3Ụ3<ỚỸ5ỚỸ<XẩỚ)4>ẩầ4)=3ậỚỸŨ3ỚẩầẳỚậẽỚểW2Ớ3<ÝâỚỸđÚỚ>-áẩỚềỤ4Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚ0<>:3ỚỸảỚâ<}3<Ớẩ4ÒỚổ<XẩỚ3ỤễỚ1Ụ2Ớ)>Ũ2Ớ<XâỚẩ<ẫỚẩ<ẫáỸỚẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚẩẻỚầẫạẩÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx)4Ụ>ỚầÚÓỚ#ÝẫỚ3Ụ3<ỚỸ<ẹÚỚâ<ễẩ4=ậẩầ4)=3ÓỚỸ5Ớẩ<.ỚỶỪẩỚỸ<éắỸỚẩÙỸỚ@d3)ỚỸđÚỚ=ậẩầ4)=3ỚỸÚ3Ớẩ<>,âỚềỤ4Ớ<4ỦẩỚ#ạ3)ỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ỚỸđÚỚẩẫễ:3Ớ)>ÙâÒỚổ<XẩỚ>ậ4(1Úề43=Ớẩầ43)Ớ#ÝẫỚ3Ụ3<ỚỸe3)ỚỸ5Ớẩ<.Ớ)WễỚ<Ủ>ỚỸ<4ỚậẹỸỚ0<8=Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐỞÒỚổÙỸỚ14Ủ>Ớ#àỚ<ạâỚềỤỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỸ<:ỚỶ>:3ỚậV3ÓỚ#àỚ#a3)Ớ1Ủ3<Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỸ<:ỚỶ>:3ỚậV3Ớ)WễỚ<Ủ>ỚỸ<4Ớ3)éằ>ỚỶ,3<Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚề}ỚỸÙỸỚẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớ3ỤễỚỸ<ẹÚỚỸÚ14Ớầã3)ÓỚ2ạẩỚậáỚỸ<XẩỚâ<dỚ)>ÚỚ0<a3)ỚẩáẩỚỸ<4ỚậẹỸỚ0<8=ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<ẹỸỚỨ3Ớ3<Ú3<ỚỸe3)ỚỸ<ẹÚỚ1éặ3)ỚỸ<XẩỚỶ$4ỚỸÚ4ÓỚ0<>:3ỚấẫÙỚẩầ}3<ỚậŨ3ỚểẫXẩỚẩ<ễầ4ể>3ỚẳỚẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚỶ[ỚỸ<Ý2Ớ1Ủ>Ớ<4ỬỸỚ1Ụ2Ớ2XẩỚẩÙỸỚ@d3)ỚỸđÚỚ2ạẩỚậáỚ14Ủ>Ớẩ<ẫáỸỚ#>;ẫỚẩầ[ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐỠÒỚẨ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỶ$4Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổ<XẩỚỶ$4ỚỸ5Ớẩ<.Ớ1Ụ2Ớ)>Ù3Ớ#4Ủ3Ớ0<ŨỚ3Ứ3)Ớ<XâỚẩ<dỚẩ<ẫáỸỚẩ<ÚễỚẩ<:Ớ<4ầ243=Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚỸđÚỚỸăỚẩ<.ÓỚỸŨ3ỚẩầẳỚề>,ỸỚậŨ3ỚểẫXẩỚ<4ầ243=Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâÒỚỗ4Ớ#5ÓỚ3)éằ>ỚỶ,3<Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚ3?3Ớ14Ủ>ỚỶ8ỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỸ<>?3ỚầÙ3ÓỚ)>Ũ2Ớ1éặ3)ỚỸ<XẩỚỶ$4ỚẩẻỚỸÙỸỚ3)ẫà3Ớ3<éỚỶăÓỚậáẩỚ2Úễ433Ú>ậ=ÓỚỶăỚẩ<ẽỸỚềÝẩÓỚẩ<[ẩỚ2ẵÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐPÒỚẨ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỸ5ỚỸ<ẹÚỚ#éằ3)Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỸ<:ỚỶ>:3Ớ3<éỚỶÙ3<ỚấẫễÓỚỶÙ3<Ớ3)7ẩÓỚ0%4ÓỚ#àỚ3)7ẩÓỚ#àỚẫá3)ỚỸ5Ớ#éằ3)ÓỚ#àỚỨ3Ớ3<%Ớ#53)Ớ)5>ÓỚỸ5ỚỸ<ẹÚỚ#éằ3)Ớẩ>3<Ớ1ẫễ,3Ớ)WễỚŨ3<Ớ<éẳ3)Ớ3<>;ẫỚ#:3ỚỶ,3<Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâÓỚ1éặ3)Ớ#éằ3)Ớẩầ43)Ớ2ÙẫỚẩỨ3)ỚỸÚ4ÓỚ@Ỵ3Ớ#:3ỚẩỨ3)ỚỸW3ỚềỤỚỸÙỸỚỶ,3<Ớ1fỚ0<ÙỸÒỚx)4Ụ>ỚầÚÓỚẩẫễ:3ỚẩdễÓỚ)Ú3ỚỸe3)ỚỸ5Ớẩ<.ỚỶ[Ớẩả3Ớ<Ủ>Ớ0<>ỚỨ3ỚấẫÙỚ3<>;ẫỚ#éằ3)Ớẩ>3<Ớ1ẫễ,3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<ÚễỚềỤ4Ớ#5ÓỚ3)éằ>ỚỶ,3<ỚỸ5Ớẩ<.ỚỨ3Ớ3<ế3)Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2Ớ1Ụ3<Ớ2Ủ3<Ớ3<éỚẩầÙ>ỚỸWễÓỚầÚẫÓỚâầ4ẩ=>3Ớ3ỦỸỚỎ)ỤỚ0<a3)Ớ@ÚÓỚỸÙ…ÕÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐQÒỚvbÚỚ2ỦỸ<ÓỚ1bÚỚ2}ÓỚ2}Ớá3)Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐù1ẫẩ=3Ớ#éặỸỚẩ}2Ớẩ<XễỚẩầ43)ỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớ3)eỚỸáỸỚ3<éỚ1bÚỚ2ỦỸ<ÓỚ1bÚỚ2ỦỸ<Ớ#=3ÓỚ1bÚỚ2}ÓỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớ3)eỚỸáỸỚ0<ÙỸỚ1ỤỚẩ<Ụ3<Ớâ<Y3ỚỸ<{3<Ớẩầ43)ỚỸÙỸỚ14Ủ>ỚỶÙ3<Ớ2}ÓỚ3)eỚỸáỸÓỚ2}Ớá3)ÒỚẨẫễỚ3<>?3ÓỚ3)éằ>ỚỶ[ỚậẫễỚ)>ÙâỚ3?3ỚỸW3Ớ3<ỪỸỚ)>Ũ2Ớ1éặ3)Ớ)1ẫẩ=3Ớ3ỦâỚềỤ4ỚỸăỚẩ<.ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỀắ>Ớ3)éằ>ỚỶ,3<ỚỸ=1>ÚỸÓỚỸ<XẩỚ)1ẫẩ=3ỚỸ5Ớẩ<.Ớ)WễỚ0{Ỹ<Ớẹ3)ỚầẫạẩỚ343ÓỚỸŨ3ỚẩầẳỚậẽỚ<XâỚẩ<dỚẩ<ẫáỸỚẩ<ÚễỚẩ<:Ớ<4ầ243=Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâÒỚộ?3ỚỸỦ3<Ớ#5ÓỚỸ<:Ớ#ạỚỨ3Ớ0<a3)ỚỸ5Ớ)1ẫẩ=3Ớậ&Ớ2Ú3)Ớ1Ủ>Ớ1ặ>Ớ{Ỹ<ỚỸ<4Ớâ<dỚ3ếỚ2ỪỸỚỶ,3<Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx:ẫỚ3)éằ>ỚỶ,3<Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚỸ<73ỚỨ3Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚỸ<ẹÚỚ)1ẫẩ=3Ớ3?3ỚỸ<73ỚỸÙỸỚ14Ủ>ỚỶÙ3<Ớ2}ÓỚ2}Ớá3)Ớ1Ụ2ỚẩẻỚ3)eỚỸáỸỚ3)ẫễ?3Ớ<ỦẩÓỚỸ5Ớ3<>;ẫỚỸ<XẩỚểăÓỚỸÙỸỚỸ<XẩỚ@>3<Ớ@éẵ3)Ớ0<ÙỸỚ#.Ớ)>bâỚỸŨ>Ớẩ<>,3Ớ#éằ3)ỚầẫạẩÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐRÒỚxạ>ỚẩỦ3)Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐx)éằ>ỚỶ,3<Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚ3?3Ớ<Ủ3ỚỸ<:ỚỨ3Ớ3ạ>ỚẩỦ3)Ớ#ạ3)ỚềÝẩỚề}ỚỸ<ẹÚỚ<Ụ2Ớ1éặ3)ỚÚể>ẩỚ1>â4>ỸỚ0<ÙỚỸÚ4Ớậ&ỚŨ3<Ớ<éẳ3)Ớ#:3Ớ2ạẩỚậáỚ14Ủ>Ớẩ<ẫáỸỚẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ#>;ẫỚẩầ[ÒỚx:ẫỚỨ3ỚấẫÙỚ3<>;ẫÓỚẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚ@!Ớầá>Ớ14Ủ3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐSÒỚổỤỚâ<?ÓỚỶ>ÚỚầéặẫÔ/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<ẽỸỚâ<Ỳ2ÓỚ#àỚẫá3)ỚỸ5ỚỸ<ẹÚỚỸÚ((=>3Ớ3<éỚỸỤỚâ<?ÓỚẩầỤÓỚậ4@ÚÓỚậ4Ỹ41Ú…ỚỸ5Ớẩ<.Ớ1Ụ2ỚẩầY2Ớẩầ73)Ớẩ<?2ỚỸÙỸỚẩầ>,ẫỚỸ<ẹ3)ỚỸéằ3)Ớ)>ÙâÓỚ0<>:3ỚỸăỚẩ<.ỚỸŨ2Ớẩ<XễỚ0<5ỚỸ<[ẫÓỚẩ>2Ớ#ÝâỚ3<Ú3<ÒỚx:ẫỚỸ5Ớ3<ế3)Ớẩầ>,ẫỚỸ<ẹ3)Ớ3ỤễÓỚ3)éằ>ỚỶ,3<Ớ3?3ỚẩầÙ3<Ớẫá3)Ớ<4Ụ3Ớẩ4Ụ3Ớ<4ỬỸỚẫá3)Ớ{ẩÒỚx)4Ụ>ỚầÚÓỚ3)éằ>ỚỶ,3<ỚỸ5Ớẩ<.Ớẩ<ÚễỚẩ<:ỚỶỰ3)Ớ3éắỸỚ$âÓỚầéặẫỚẩÙ4Ớ353)ÓỚẩầỤỚẩ<Ũ4Ớ2ạỸỚẩẽỚ3<>?3…Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẦéặẫỚỸ5Ớẩ<.Ớ)WễỚẹỸỚỸ<:ỚỸ<ẹỸỚ3Ứ3)Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâÓỚ1Ụ2Ớ)>Ũ2ỚậŨ3ỚểẫXẩỚ<4ầ243=Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâÒỚẪá3)ỚầéặẫỚẩ<éằ3)Ớểẫễ?3Ớ<4ỬỸỚ3<>;ẫỚậ&Ớ1Ụ2Ớ<éỚ<Ủ>ỚỸÙỸỚẩ:ỚỶỤ4Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâÓỚ1Ụ2Ớ)>Ũ2Ớẩả3)Ớ1éặ3)Ớ<4ầ243=Ớẩẫễ:3Ớ)>ÙâỚỎẨỠÓỚẨPÕỚẩầ43)Ớ2ÙẫÓỚ)WễỚầÚỚỸ<ẹ3)ỚậẫễỚ)>ÙâÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐộÒơỚỎẨ<=4Ớ1Ú4@43)Òề3ÕÔ/âỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
