{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤỴỰ}@}áỰaà$ẵỰâáêâỰ}áấỰ[ỸỰ[(iỰâa#ỏỰáèÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤẴìỸỰáèỰẳ#ỰháêàỰ]à7ẵỰ[ỸỰ[(iỰhájêâaỰg$âỰọi!hỰâáà5iỰ[(iỰáẻâỰ[ấỰâáà6hỰ]eỰó#Ự]eỰ<ẵỰ}ỸấSỰừà5iỰâ#ỏỰ}ầỰhá7Ựặáà4âỰ[ỸỰhfcâaỰ{ầâaỰâáêâỰó#Ự[8Ự{ãỰẵịâSỰứjẽàỰ].ỏỰẳ#ỰẵehỰgdỰ{à6âỰểá@ểỰ]7ỰaàíểỰ[ỸỰ[(iỰ{ẽhỰâáêâỰẵìỸỰáèỰâ#ỏSSSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỮSỰứìâaỰg$âỰểá<ẵỰ[jệâaỰ[ỸỰ[#âáỰ}áấỰ[ỸỰ[(iÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓẽàỰâajêàỰgềỰáoiỰẳ#âỰ[ỸỰ[(iỰhájêâaỰ}ầỰ]eỰ{ầâaỰâáêâỰhf3âỰ[ỸỰ}ỸấSỰÂáà5iỰâajêàỰẳ(ẵỰhjềâaỰ[ỸỰ]%Ự[jỰhálỸỰ[(iỰfđàỰâ4iỰgnỰ[ịâaỰặ"ẵỰ[jệâaỰ[ỸỰg2Ựặáà4âỰ[ỸỰâáà5iỰ[(iỰáẻâỰâ3âỰ{ẫỰễiỸỰ{jẽ}Ựâ#ỏSỰHiỏỰâáà3âỰ].ỏỰẳ#ỰẵehỰễiỸâỰâà6ẵỰgỸàỰẳ(ẵRỰóảỰ[ỸỰ[(iỰẳ#Ự[ấỰhálỸỰ[(iỰâájâaỰó>âỰháà4iỰ]eỰ<ẵSỰứấỰ]ầỰ[ìỰẳ#Ự[ỸỰ[(iRỰ[ỸỰặácỰáỸỏỰ[ỸỰhájêâaỰ]5iỰ}(âỰgnỰ[ịâaỰặ"ẵỰ[jệâaỰ[ỸỰ]7Ự}!ểỰ<ẵỰ](ỏỰ]ỉỰ}áấỰ[ỸSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHiỏỰâáà3âRỰ]dàỰóẽàỰẳ#âỰ[ỸỰ[(iRỰ}(âỰ}áẩâỰ}@}Ựg$âỰểá<ẵỰ[jệâaỰ[ỸỰặácâaỰ}ákỸỰ[(iỰáấ:}Ự}ầỰặ4hỰ}!iỰâá0RỰặácâaỰa.ỏỰ{ạhỰh&}ỰẳẹỰ}á.âỰẳcâaSỰÂáoâaỰg$âỰểá<ẵỰ[jệâaỰ<ẵỰâaấ#àỰóà6}ỰaàíểỰ}!ểỰ<ẵỰ}áấỰ[ỸỰg2Ự}ậâỰaàíểỰ[ỸỰaà$ẵỰhà4hỰ[(iSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤVSỰFnỸỰẵ:hỰ]íâaỰ}@}áÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤFnỸỰẵ:hỰá#âaỰâa#ỏỰẳ#Ự{à6âỰểá@ểỰễiỸâỰhfẩâaỰ]7Ựẳấ=àỰ{ẫỰ{ịàỰ{<âỰó#Ự[(iỰhálỸSỰÂáà5iỰâajêàỰ}ầỰẳ#âỰ[ỸỰ[(iỰẳmỸỰ}áẩâỰgoỸỰfnỸỰẵ:hỰ}ầỰ]eỰh<ỏỰẵ=âáỰóẽàỰẵấâaỰẵidâỰaà$ẵỰ{ẽhỰ[(iSỰÂájâaỰ].ỏỰ}ĩâaỰẳ#ỰễiỸâỰ]à7ẵỰgỸàỰẳ(ẵRỰóảỰgoỸỰfnỸỰẵ:hỰ}ầỰhạâáỰh<ỏỰẵ=âáỰặáà4âỰ[ỸỰặácỰáẻâRỰ[(iỰhà4hỰfỸỰâáà5iỰáẻâSỰÓảỰhá4Ự}(âỰ}áẩâỰg$âỰểá<ẵỰfnỸỰẵ:hỰ[#âáỰ}áấỰ[ỸỰ[(iRỰ]7Ựẳấ=àỰ{ẫỰ[(iỰhálỸỰhf3âỰ[ỸSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẶácâaỰâ3âỰẳ=ẵỰ[ịâaỰgoỸỰfnỸỰẵ:hỰễi@Ựâáà5iỰẳ(âỰhfấâaỰâa#ỏỰẵ#Ự}áăỰâ3âỰ[ìâaỰó#ấỰ{iéàỰg@âaỰó#ỰhdàSỰÂ3âỰgnỰ[ịâaỰâjẽ}Ựẳ=âáRỰặácâaỰgnỰ[ịâaỰâjẽ}ỰâầâaỰg2Ựa.ỏỰặácỰ[ỸỰó#Ựhà4hỰâáà5iỰ[(iỰáẻâSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤWSỰGnỰ[ịâaỰặ"ẵỰ}ádâaỰâ&âaÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂáà5iỰ{=âỰ}ầỰẳ#âỰ[ỸỰ[(iỰ}ĩâaỰâa=àỰ[ìâaỰặ"ẵỰ}ádâaỰâ&âaỰóảỰ}áấỰf?âaỰặ"ẵỰ}ádâaỰâ&âaỰg2Ựa.ỏỰ{ầâaỰâáêâỰáẻâRỰ{ạhỰh&}ỰẳẹỰ}á.âỰẳcâaỰáẻâSỰÂájâaỰgnỰ[ịâaỰặ"ẵỰ}ádâaỰâ&âaỰẳ#Ự{jẽ}ỰễiỸâỰhfẩâaỰâá!hỰhfấâaỰễiỏỰhfảâáỰ{$ấỰó6Ự[ỸỰhf@âáỰẳ%ấỰáầỸỰgẽẵSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẴ:}Ự[ìỰâajêàỰ}ầỰẳ#âỰ[ỸỰ[(iỰg2Ự[8Ự{ãỰ{ầâaỰâáêâỰó#Ự{ạhỰh&}ỰẳẹỰ}á.âỰẳcâaRỰa.ỏỰẵịâỰhfkâaỰ}@Ựâáà5iỰáẻâRỰâájâaỰ}áăỰặáàỰgnỰ[ịâaỰẳấ=àỰặ"ẵỰ}ádâaỰâ&âaỰặácâaỰ]íâaỰẳấ=àSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂ3âỰ{à4hỰ}@}áỰ}áẩâỰặ"ẵỰ}ádâaỰâ&âaỰểáìỰáếểỰóẽàỰ[ỸỰ[(iỰ]7ỰẵỸâaỰẳ=àỰáà6iỰễi$SỰẶà7ẵỰhfỸỰhf3âỰ{ỸấỰ{ảRỰặáàỰặ"ẵỰ}ádâaỰâ&âaỰ}ầỰ}áăỰgdỰGỂỹỰhlỰWỬỰhfềỰẳ3âỰó#ỰặácâaỰ}ákỸỰ[(iỰẳ#ỰểáìỰáếểSỰẶ"ẵỰ}ádâaỰâ&âaỰaàíểỰ{$ấỰó6Ự[ỸỰhfjẽ}Ựh@}Ự]eâaỰ}ỉỸỰ@âáỰâ&âaỰẵ:hỰhfêàỰó#Ựaà$ẵỰ{ẽhỰóà6}Ựg$âỰọi!hỰ[(iỰhf3âỰ[ỸSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤXSỰGnỰ[ịâaỰaà!ỏỰhá!ẵỰ[(iÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂ4iỰ{=âỰ]ỸâaỰ}ầỰ}$ẵỰaà@}Ự{ầâaỰâáêâỰhf3âỰ[ỸRỰ}ầỰhá7ỰgnỰ[ịâaỰaà!ỏỰhá!ẵỰ[(iỰ]7Ựá!ểỰháịỰ[(iỰhálỸỰhf3âỰ[ỸỰẵ#ỰặácâaỰ}(âỰểá$àỰfnỸỰẵ:hSỰHiỏỰâáà3âỰ}ĩâaỰặácâaỰâ3âỰẳ=ẵỰ[ịâaỰaà!ỏỰhá!ẵỰ[(iRỰóảỰaà!ỏỰhá!ẵỰ[(iỰg2Ựặáà4âỰ[ỸỰặácRỰ}ầỰhá7Ựa.ỏỰáà6iỰễi$Ựâajế}RỰặáà4âỰ[ỸỰhà4hỰâáà5iỰ[(iỰáẻâSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤYSỰIdâaỰ]ỉỰâjẽ}Ù/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤIdâaỰ]ỉỰâjẽ}Ựẳ#ỰểájẻâaỰểá@ểỰf!hỰ}(âỰháà4hRỰaàíểỰ[ỸỰ]jế}Ự}!ểỰ<ẵỰó#Ựaà$ẵỰóà6}Ựg$âỰọi!hỰ[(iỰhf3âỰ[ỸSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤÝSỰởâỰidâaỰáếểỰẳõÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÁ=âỰ}á4Ự*âỰ]đỰ*âỰ}ákỸỰâáà5iỰ]jêâaỰó#ỰẵệRỰ*âỰâáà5iỰhf@àỰ}.ỏỰó#ỰfỸiỰễi$ỰaàíểỰ}iâaỰ}!ểỰ]ỉỰóàhỸẵàâỰó#Ựặáấ@âaỰ}á!hỰ}áấỰ[ỸSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪàư"âh"fỪỰghỏẳ"ƠỪòà[háPỰỲYỬểọQỰá"àaáhPỰXỲÝểọQỪỰgf}ƠỪ//}S{ỸấểáiháấSóâ/["gặhấể/â"òg/VWVV/ỮỬÝ[WỮỬYỴYỲhYXỮXẳỲ-[Ỹ-[Ỹi-V-ỮÝỴWỴÝXWỶXÝSằểaỪỰỸẳhƠỪỴỰ}@}áỰaà$ẵỰâáêâỰ}áấỰ[ỸỰ[(iỰâa#ỏỰáèỪỰòà[háƠỪỲYỬỪỰá"àaáhƠỪXỲÝỪỰ/ỤÂ3âỰẳmỸỰ}áẩâỰ}@}Ựg$âỰểá<ẵỰẳ#ẵỰg=}áRỰ}á*ẵỰgầ}Ự[ỸỰểáìỰáếểỰóẽàỰ[ỸỰ[(iSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỲSỰũéỰgiâaỰấẵ"aỸ-WÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẤẵ"aỸ-WỰẳ#ỰẵehỰẳấ=àỰỸ}à[Ự{ ấỰặácâaỰ{%ấỰáậỸRỰ}ầỰẳếàỰ}áấỰgk}Ựặáẫ"Ựó#Ựẳ#ỰẵehỰểá(âỰễiỸâỰhfẩâaỰ}ỉỸỰẵ#âaỰh4Ự{#ấỰ[ỸSỰÂầỰaàíểỰ}$àỰháà6âỰ]eỰ<ẵỰ}ỉỸỰ[ỸỰó#Ựaà$ẵỰóà6}Ựg$âỰọi!hỰ[(iỰhf3âỰ[ỸSỰẴehỰgdỰâaáà3âỰ}kiỰ}ĩâaỰ]%Ự}áăỰfỸỰf?âaRỰ{éỰgiâaỰẤẵ"aỸ-WỰ}ầỰhá7ỰaàíểỰẳ#ẵỰaà$ẵỰhảâáỰhf=âaỰóà3ẵỰhf3âỰ[ỸRỰaà$ẵỰặácỰ[ỸRỰaà$ẵỰgjâaỰh!ỏỰó#Ựaà$ẵỰẵịâỰhfkâaỰ}@SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỴSỰũéỰgiâaỰóàhỸẵàâỰưÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓàhỸẵàâỰưỰặácâaỰ}áăỰaàíểỰ}ẻỰhá7Ựh*âaỰ}jêâaỰgk}Ự]5Ựặá@âaỰẵ#Ự}ậâỰaàíểỰ[ỸỰhfềỰâ3âỰg@âaỰẵãâỰáẻâSỰừ:}Ự{à6hỰâầỰ}ậâỰ}ầỰh@}Ự[ịâaỰf!hỰhdhỰhfấâaỰóà6}Ựặà7ẵỰgấ@hỰhảâáỰhf=âaỰ[ỸỰâáêâRỰ[ỸỰ[(iSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓàhỸẵàâỰưỰ]%Ự]jế}Ự}ákâaỰẵàâáỰẳ.ẵỰg#âaỰ}ầỰhá7ỰaàíểỰẳ#âỰ[ỸỰaàoỰâjẽ}SỰHlỰ]ầRỰ]"ẵỰ]4âỰẳ#âỰ[ỸỰ}*âaỰẵẩâaRỰẵãâỰẵ#âaỰó#Ựâa*âỰặácâaỰ}áấỰ[ỸỰhfềỰâ3âỰễi@ỰâáêâỰáấ:}Ựễi@ỰặácSỰư@}Ựâá#Ựâaáà3âỰ}kiỰ]%Ựểá@hỰáà6âỰâáoâaỰâajêàỰ]jế}Ự{éỰgiâaỰóàhỸẵàâỰưỰ}áấỰhá!ỏỰâáoâaỰ}$àỰháà6âỰ]@âaỰặ7Ựó#Ự{5âỰóoâaỰhfấâaỰễi@ỰhfảâáỰáỏ[fỸhỰáầỸỰ}áấỰ[ỸỰó#ỰặácàỰểáị}Ựẳ=àỰ]eỰ]#âỰáđàỰ}áấỰ[ỸỰáà6iỰễi$SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểGấif}"ỪỤHGỰUhá"ấỰgi}ặáấ"[ấàgấâaSóâÚÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
5 ghi nhớ để bảo vệ gan mùa nóng hiệu quả
2023-05-31 10:28:00
Gan là nhà máy thải độc tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố nguy hiểm. Đây cũng là bộ phận quan trọng giúp ngăn chặn các chất độc, đồng thời làm giảm độc tính của các...
Sai lầm thường gặp khi chọn và chế biến yến mạch để giảm cân
2023-05-31 08:53:00
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế nó là một trong những thực phẩm lành mạnh để giảm cân nhưng điều quan trọng là...
Điều trị bệnh hen có viêm mũi dị ứng
2023-05-31 08:22:00
Khi bệnh nhân hen mắc viêm mũi dị ứng thì rất khó chịu và khó chữa hơn. Làm sao để chẩn đoán và điều trị hiệu quả hen có viêm mũi dị ứng?
Chúng ta cần thực phẩm, không cần thuốc lá
2023-05-31 08:01:00
baophutho.vn Đó là chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá 31/5 năm nay. Thông qua chủ đề này, Tổ chức Y tế thế giới kêu gọi các quốc gia thúc đẩy các hoạt động...
Nói không với thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
2023-05-31 07:28:00
Việc sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đang có xu hướng gia tăng trong giới trẻ tại nước ta. Hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá (31/5), Quỹ Phòng chống tác hại...
Có cần đun nóng thịt hộp, cá hộp trước khi ăn để ngừa ngộ độc Botulinum?
2023-05-30 20:50:00
Một số người lo lắng trước nguy cơ ngộ độc thực phẩm nên khi ăn đồ hộp như cá hộp, thịt hộp thường đun kỹ lại. Độc tố Botulinum tiềm ẩn trong thực phẩm đóng hộp (nếu có) liệu...
Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?
2023-05-30 18:47:00
Botulinum là độc tố được sinh ra trong môi trường yếm khí, vậy các sản phẩm lên men truyền thống như dưa cà muối có nguy cơ nhiễm botulinum không?
Sĩ tử nên ăn gì và kiêng gì để có sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ...
2023-05-30 14:46:00
Trong mùa thi, nếu các sĩ tử chỉ miệt mài học mà không quan tâm chế độ dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khó có thể đạt kết quả như mong muốn.
Cách phòng ngộ độc thực phẩm từ những bữa ăn ngoài trời khi đi dã ngoại
2023-05-30 08:44:00
Kỳ nghỉ hè thú vị đã đến. Nhiều gia đình thường tổ chức các chuyến dã ngoại cho các con đi chơi cùng cùng nhóm bạn bè với nhiều hoạt động tập thể như cắm trại, ăn đồ nướng...
Hôi nách, cần làm gì trong mùa nóng?
2023-05-30 08:27:00
Hôi nách gây ra không ít phiền toái cho những người mắc, đặc biệt là vào mùa nắng nóng. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả?
