{title}
{publish}
{head}
ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙỲỪ{Ỹ{aỪ9á=ẳỪẵaẽẵỪ{aâỪ}ỶỪ}!hỪẵ9@ọỪaèÚ/aỬÙÚệỪ{ặỶffỖỨệA]Ỷ}ỨÙẲíỶỪaèỪặ@ỪgaẽáỪ[á6ẳỪ}ỶỪ}!hỪgaĩẽẵ9Ừf=ẵỪòh.gỪẵaá4hỪ}!hỪaẹẵỪ}âỪẵaá5gỪ[đỪo@Ừ[đỪ)ẳỪ{ỶâRỪứá4hỪẵ@ọỪ{ấỪga6Ừằaá3ẵỪ}ỶỪgễbẵ9Ừ>ấẵ9ỪẵaẽẵỪo@Ừ}7Ừ>ảỪẳìẵRỪưĩẻáỪ[,ọỪặ@ỪẳđgỪfcỪ>á5ẵỪệaỸệỪ[6Ừ9áiệỪ}ỶỪ}!hỪ>ẻgỪẵaẽẵỪẳíỶỪaèỪẵ@ọRRRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙỬRỪưíẵ9Ừf=ẵỪệa)ẳỪ}ĩềẵ9Ừ}ỶỪ}@ẵaỪ{aâỪ}ỶỪ}!hÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙOẻáỪẵ9ĩẽáỪfếỪanhỪặ@ẵỪ}ỶỪ}!hỪgaĩẽẵ9Ừ{ấỪ[đỪ>ấẵ9ỪẵaẽẵỪgễ2ẵỪ}ỶỪ{ỶâRỪẴaá4hỪẵ9ĩẽáỪặ!ẳỪgĩếẵ9Ừ}ỶỪ[$Ừ}ĩỪgakỶỪ}!hỪễdáỪẵ3hỪfmỪ}ìẵ9Ừằ]ẳỪ}ĩềẵ9Ừ}ỶỪf1Ừằaá3ẵỪ}ỶỪẵaá4hỪ}!hỪaẹẵỪẵ2ẵỪ>ẩỪểhỶỪ>ĩẻ{Ừẵ@ọRỪGhọỪẵaá2ẵỪ[,ọỪặ@ỪẳđgỪểhỶẵỪẵá5ẳỪfỶáỪặ!ẳQỪoạỪ}ỶỪ}!hỪặ@Ừ}âỪgakỶỪ}!hỪẵaĩẵ9Ừo<ẵỪgaá3hỪ[đỪ)ẳRỪưâỪ[ấỪ}íỪặ@Ừ}ỶỪ}!hQỪ}ỶỪằabỪaỶọỪ}ỶỪgaĩẽẵ9Ừ[4hỪ{!ẵỪfmỪ}ìẵ9Ừằ]ẳỪ}ĩềẵ9Ừ}ỶỪ[6Ừ{.ệỪ)ẳỪ[!ọỪ[ịỪ{aâỪ}ỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGhọỪẵaá2ẵQỪ[cáỪoẻáỪặ@ẵỪ}ỶỪ}!hQỪ{!ẵỪ{aậẵỪ{Ỹ{Ừf=ẵỪệa)ẳỪ}ĩềẵ9Ừ}ỶỪằabẵ9Ừ{ajỶỪ}!hỪaâ?{Ừ{ấỪằ3gỪ{.hỪẵa QỪằabẵ9Ừ9,ọỪ>àgỪg*{ỪặéỪ{a,ẵỪặbẵ9RỪẴanẵ9Ừf=ẵỪệa)ẳỪ}ĩềẵ9Ừ)ẳỪẵ9â@áỪoá5{Ừ9áiệỪ{.ệỪ)ẳỪ{aâỪ}ỶỪf1Ừ{ầẵỪ9áiệỪ}ỶỪ9á=ẳỪgá3gỪ}!hRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙỮRỪỄmỶỪẳ?gỪ[iẵ9Ừ{Ỹ{aÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙỄmỶỪẳ?gỪa@ẵ9Ừẵ9@ọỪặ@Ừ>á5ẵỪệaỸệỪểhỶẵỪgễậẵ9Ừ[6Ừặâ#áỪ>ẩỪ>ìáỪ>)ẵỪo@Ừ}!hỪgakỶRỪẴaá4hỪẵ9ĩẽáỪ{ấỪặ@ẵỪ}ỶỪ}!hỪặlỶỪ{aậẵỪfnỶỪễmỶỪẳ?gỪ{ấỪ[đỪg)ọỪẳ#ẵaỪoẻáỪẳâẵ9ỪẳhcẵỪ9á=ẳỪ>ẻgỪ}!hRỪẴaĩẵ9Ừ[,ọỪ{ỉẵ9Ừặ@ỪểhỶẵỪ[á6ẳỪfỶáỪặ!ẳQỪoạỪfnỶỪễmỶỪẳ?gỪ{ấỪgàẵaỪg)ọỪẳ#ẵaỪằaá3ẵỪ}ỶỪằabỪaẹẵQỪ}!hỪgá3gỪễỶỪẵaá4hỪaẹẵRỪOạỪga3Ừ{!ẵỪ{aậẵỪf=ẵỪệa)ẳỪễmỶỪẳ?gỪ}@ẵaỪ{aâỪ}ỶỪ}!hQỪ[6Ừặâ#áỪ>ẩỪ}!hỪgakỶỪgễ2ẵỪ}ỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẰabẵ9Ừẵ2ẵỪặ#ẳỪ}ìẵ9ỪfnỶỪễmỶỪẳ?gỪểhỸỪẵaá4hỪặ!ẵỪgễâẵ9Ừẵ9@ọỪẳ@Ừ{aãỪẵ2ẵỪ}íẵ9Ừo@âỪ>heáỪfỸẵ9Ừo@ỪgcáRỪẴ2ẵỪfmỪ}ìẵ9Ừẵĩẻ{Ừặ#ẵaQỪằabẵ9ỪfmỪ}ìẵ9Ừẵĩẻ{Ừẵấẵ9Ừf1Ừ9,ọỪằabỪ}ỶỪo@Ừgá3gỪẵaá4hỪ}!hỪaẹẵRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙVRỪFmỪ}ìẵ9Ừằ]ẳỪ{acẵ9Ừẵ*ẵ9Ú/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴaá4hỪ>#ẵỪ{ấỪặ@ẵỪ}ỶỪ}!hỪ{ỉẵ9Ừẵ9#áỪ}íẵ9Ừằ]ẳỪ{acẵ9Ừẵ*ẵ9ỪoạỪ{aâỪễ&ẵ9Ừằ]ẳỪ{acẵ9Ừẵ*ẵ9Ừf1Ừ9,ọỪ>ấẵ9ỪẵaẽẵỪaẹẵQỪ>àgỪg*{ỪặéỪ{a,ẵỪặbẵ9ỪaẹẵRỪẴaĩẵ9ỪfmỪ}ìẵ9Ừằ]ẳỪ{acẵ9Ừẵ*ẵ9Ừặ@Ừ>ĩẻ{ỪểhỶẵỪgễậẵ9Ừẵa.gỪgễâẵ9ỪểhọỪgễạẵaỪ>=âỪo5Ừ}ỶỪgễỸẵaỪặ$âỪaấỶỪfẻẳRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẲ?{Ừ}íỪẵ9ĩẽáỪ{ấỪặ@ẵỪ}ỶỪ}!hỪf1Ừ}7Ừ>ảỪ>ấẵ9ỪẵaẽẵỪo@Ừ>àgỪg*{ỪặéỪ{a,ẵỪặbẵ9QỪ9,ọỪẳìẵỪgễjẵ9Ừ{ỸỪẵaá4hỪaẹẵQỪẵaĩẵ9Ừ{aãỪằaáỪfmỪ}ìẵ9Ừặâ#áỪằ]ẳỪ{acẵ9Ừẵ*ẵ9Ừằabẵ9Ừ[iẵ9Ừặâ#áRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ2ẵỪ>á3gỪ{Ỹ{aỪ{aậẵỪằ]ẳỪ{acẵ9Ừẵ*ẵ9ỪệaíỪaêệỪoẻáỪ}ỶỪ}!hỪ[6ỪẳỶẵ9Ừặ#áỪaá5hỪểh=RỪẰá6ẳỪgễỶỪgễ2ẵỪ>ỶâỪ>ạQỪằaáỪằ]ẳỪ{acẵ9Ừẵ*ẵ9Ừ{ấỪ{aãỪfcỪFỆỷỪgkỪVỰỪgễếỪặ2ẵỪo@Ừằabẵ9Ừ{ajỶỪ}!hỪặ@ỪệaíỪaêệRỪẰ]ẳỪ{acẵ9Ừẵ*ẵ9Ừ9áiệỪ>=âỪo5Ừ}ỶỪgễĩẻ{ỪgỸ{Ừ[đẵ9Ừ{ịỶỪỸẵaỪẵ*ẵ9Ừẳ?gỪgễẽáỪo@Ừ9á=ẳỪ>ẻgỪoá5{Ừf=ẵỪòh.gỪ}!hỪgễ2ẵỪ}ỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙWRỪFmỪ}ìẵ9Ừ9á.ọỪga.ẳỪ}!hÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ3hỪ>#ẵỪ[Ỷẵ9Ừ{ấỪ{=ẳỪ9áỸ{Ừ>ấẵ9ỪẵaẽẵỪgễ2ẵỪ}ỶQỪ{ấỪga6ỪfmỪ}ìẵ9Ừ9á.ọỪga.ẳỪ}!hỪ[6Ừa.ệỪgaìỪ}!hỪgakỶỪgễ2ẵỪ}ỶỪẳ@Ừằabẵ9Ừ{!ẵỪệa=áỪễmỶỪẳ?gRỪGhọỪẵaá2ẵỪ{ỉẵ9Ừằabẵ9Ừẵ2ẵỪặ#ẳỪ}ìẵ9Ừ9á.ọỪga.ẳỪ}!hQỪoạỪ9á.ọỪga.ẳỪ}!hỪf1Ừằaá3ẵỪ}ỶỪằabQỪ{ấỪga6Ừ9,ọỪaá5hỪểh=Ừẵ9ĩê{QỪằaá3ẵỪ}ỶỪgá3gỪẵaá4hỪ}!hỪaẹẵRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙXRỪHcẵ9Ừ[ịỪẵĩẻ{Ú/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙHcẵ9Ừ[ịỪẵĩẻ{Ừặ@Ừệaĩẹẵ9ỪệaỸệỪễ.gỪ{!ẵỪgaá3gQỪ9áiệỪ}ỶỪ[ĩê{Ừ{.ệỪ)ẳỪo@Ừ9á=ẳỪoá5{Ừf=ẵỪòh.gỪ}!hỪgễ2ẵỪ}ỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙYRỪợẵỪhcẵ9ỪaêệỪặỏÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙA#ẵỪ{a3Ừ%ẵỪ[dỪ%ẵỪ{ajỶỪẵaá4hỪ[ĩẽẵ9Ừo@ỪẳềQỪ%ẵỪẵaá4hỪgễỸáỪ{,ọỪo@ỪễỶhỪểh=Ừ9áiệỪ{hẵ9Ừ{.ệỪ[ịỪoágỶẳáẵỪo@ỪằaâỸẵ9Ừ{a.gỪ{aâỪ}ỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪÝXỰệòPỪa]á9agỠỪWÝYệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâệahgaâRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮVỮỮ/ỬỰY}VỬỰXỲXÝgXWỬWặÝ-}Ỷ-}Ỷh-Ữ-ỬYỲVỲYWVỴWYRó]>ệỨỪỶặgỖỨỲỪ{Ỹ{aỪ9á=ẳỪẵaẽẵỪ{aâỪ}ỶỪ}!hỪẵ9@ọỪaèỨỪóá}gaỖỨÝXỰỨỪa]á9agỖỨWÝYỨỪ/ÙẴ2ẵỪặlỶỪ{aậẵỪ{Ỹ{Ừf=ẵỪệa)ẳỪặ@ẳỪf#{aQỪ{a%ẳỪfấ{Ừ}ỶỪệaíỪaêệỪoẻáỪ}ỶỪ}!hRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙÝRỪủeỪfhẵ9Ừâẳ]9Ỷ-VÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÂẳ]9Ỷ-VỪặ@ỪẳđgỪặâ#áỪỶ{á}Ừ>"âỪằabẵ9Ừ>$âỪaầỶQỪ{ấỪặêáỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]Ừo@Ừặ@ỪẳđgỪệa!ẵỪểhỶẵỪgễậẵ9Ừ{ịỶỪẳ@ẵ9Ừg3Ừ>@âỪ}ỶRỪẴấỪ9áiệỪ{=áỪgaá5ẵỪ[đỪ)ẳỪ{ịỶỪ}ỶỪo@Ừ9á=ẳỪoá5{Ừf=ẵỪòh.gỪ}!hỪgễ2ẵỪ}ỶRỪẲđgỪfcỪẵ9aá2ẵỪ{jhỪ{ỉẵ9Ừ[$Ừ{aãỪễỶỪễ&ẵ9QỪ>eỪfhẵ9ỪÂẳ]9Ỷ-VỪ{ấỪga6Ừ9áiệỪặ@ẳỪ9á=ẳỪgạẵaỪgễ#ẵ9Ừoá2ẳỪgễ2ẵỪ}ỶQỪ9á=ẳỪằabỪ}ỶQỪ9á=ẳỪfĩẵ9Ừg.ọỪo@Ừ9á=ẳỪẳìẵỪgễjẵ9Ừ{ỸRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙỲRỪủeỪfhẵ9ỪoágỶẳáẵỪũÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙOágỶẳáẵỪũỪằabẵ9Ừ{aãỪ9áiệỪ{ẹỪga6Ừg%ẵ9Ừ{ĩẽẵ9Ừfj{Ừ[4ỪằaỸẵ9Ừẳ@Ừ{ầẵỪ9áiệỪ}ỶỪgễếỪẵ2ẵỪfỸẵ9ỪẳảẵỪaẹẵRỪứ?{Ừ>á5gỪẵấỪ{ầẵỪ{ấỪgỸ{Ừ}ìẵ9Ừễ.gỪgcgỪgễâẵ9Ừoá5{Ừằá6ẳỪfâỸgỪgạẵaỪgễ#ẵ9Ừ}ỶỪẵaẽẵQỪ}ỶỪ}!hRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙOágỶẳáẵỪũỪ[$Ừ[ĩê{Ừ{ajẵ9ỪẳáẵaỪặ,ẳỪf@ẵ9Ừ{ấỪga6Ừ9áiệỪặ@ẵỪ}ỶỪ9ánỪẵĩẻ{RỪGkỪ[ấQỪ[]ẳỪ[3ẵỪặ@ẵỪ}ỶỪ{%ẵ9Ừẳậẵ9QỪẳảẵỪẳ@ẵ9Ừo@Ừẵ9%ẵỪằabẵ9Ừ{aâỪ}ỶỪgễếỪẵ2ẵỪểhỸỪẵaẽẵỪaâ?{ỪểhỸỪằabRỪũỸ{Ừẵa@Ừẵ9aá2ẵỪ{jhỪ[$ỪệaỸgỪaá5ẵỪẵanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪ[ĩê{Ừ>eỪfhẵ9ỪoágỶẳáẵỪũỪ{aâỪga.ọỪẵanẵ9Ừ{=áỪgaá5ẵỪ[Ỹẵ9Ừằ6Ừo@Ừ>4ẵỪonẵ9Ừgễâẵ9ỪểhỸỪgễạẵaỪaọ}ễỶgỪaấỶỪ{aâỪ}ỶỪo@ỪằabáỪệaì{Ừặ#áỪ[đỪ[@ẵỪadáỪ{aâỪ}ỶỪaá5hỪểh=RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệFâhễ{]ỨÙGFỪTga]âỪfh{ằaâ]}âáfâẵ9RoẵUÚ/ệÙ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
