{title}
{publish}
{head}
Vẵ@Ỷ5d;llTỴĩMâmd8ỴW?Ỷ5,5ẵỶẳâ(đỶeẵíeỶ5ẵéỶ6;Ỷ60nỶeẳ.ờỶẵèV/ẵ@WVĩỶ5d;llTỴĩẴ8;6ỴWĐó;ỶẵèỶd.ỶmẵíâỶ7âắđỶ6;Ỷ60nỶmẵõíeẳỶl(eỶớn mỶeẵâãnỶ60nỶẵheỶ6éỶeẵâămỶ7ễỶỗ.Ỷ7ễỶ2đỶ5;éỪỶỵâãnỶe.ờỶ5ẹỶmẵắỶcẵâảeỶ6;ỶmkềeẳỶ4ẹeẳỶeẵíeỶỗ.Ỷ6ằỶ4ậỶđòeỪỶỳõiâỶ7"ờỶd.ỶđễmỶlệỶ4âăeỶĩẵ,ĩỶ7ắỶẳâoĩỶ6;Ỷ60nỶ4imỶeẵíeỶđó;ỶẵèỶe.ờỪỪỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVlmkéeẳW@ỪỶỳóeẳỶl(eỶĩẵ2đỶ6õỉeẳỶ6;Ỷ6.eẵỶ5ẵéỶ6;Ỷ60nV/lmkéeẳWV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWỖiâỶeẳõíâỶlịỶẵổnỶd.eỶ6;Ỷ60nỶmẵõíeẳỶ5ẹỶ7ễỶ4ẹeẳỶeẵíeỶmkạeỶ6;Ỷ5;éỪỶEẵâãnỶeẳõíâỶd0đỶmõịeẳỶ6;Ỷ7)Ỷ6õỶmẵố;Ỷ60nỶkểâỶeảnỶlộỶ6òeẳỶc8đỶ6õỉeẳỶ6;ỶlàỶcẵâảeỶ6;ỶeẵâãnỶ60nỶẵheỶeạeỶ4êỶjn;Ỷ4õi5Ỷe.ờỪỶMnờỶeẵâạeỶ7"ờỶd.ỶđễmỶjn;eỶeâăđỶl;âỶd0đỨỶỗầỶ6;Ỷ60nỶd.Ỷ6éỶmẵố;Ỷ60nỶeẵõeẳỶỗ3eỶmẵâảnỶ7ễỶ2đỪỶỳéỶ7ẹỶ6óỶd.Ỷ6;Ỷ60nỨỶ6;ỶcẵềỶẵ;ờỶ6;ỶmẵõíeẳỶ7ãnỶ50eỶlộỶ6òeẳỶc8đỶ6õỉeẳỶ6;Ỷ7ắỶ5 ĩỶ2đỶ70ờỶ7ọỶ5ẵéỶ6;ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWMnờỶeẵâạeỨỶ7ệâỶỗiâỶd.eỶ6;Ỷ60nỨỶ50eỶ5ẵẽeỶ5,5Ỷl(eỶĩẵ2đỶ6õỉeẳỶ6;ỶcẵềeẳỶ5ẵô;Ỷ60nỶẵé}5Ỷ5ẹỶcảmỶ5 nỶeẵaỨỶcẵềeẳỶẳ"ờỶ4ấmỶm>5ỶdgỶ5ẵ"eỶdềeẳỪỶEẵổeẳỶl(eỶĩẵ2đỶ6õỉeẳỶ2đỶeẳé.âỶỗâă5ỶẳâoĩỶ5 ĩỶ2đỶ5ẵéỶ6;ỶlàỶ5ẻeỶẳâoĩỶ6;Ỷẳâ(đỶmâảmỶ60nỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVlmkéeẳW#ỪỶKộ;Ỷđ}mỶ7oeẳỶ5,5ẵV/lmkéeẳWV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWKộ;Ỷđ}mỶẵ.eẳỶeẳ.ờỶd.Ỷ4âăeỶĩẵ,ĩỶjn;eỶmkẽeẳỶ7ắỶdé!âỶ4êỶ4òâỶ42eỶỗ.Ỷ60nỶmẵố;ỪỶEẵâãnỶeẳõíâỶ5ẹỶd.eỶ6;Ỷ60nỶdồ;Ỷ5ẵẽeỶlổ;Ỷkộ;Ỷđ}mỶ5ẹỶ7ễỶm2ờỶđ!eẵỶỗiâỶđéeẳỶđnệeỶẳâ(đỶ4imỶ60nỪỶEẵõeẳỶ7"ờỶ5ỏeẳỶd.Ỷjn;eỶ7âắđỶl;âỶd0đỨỶỗầỶlổ;Ỷkộ;Ỷđ}mỶ5ẹỶmấeẵỶm2ờỶđ!eẵỶcẵâảeỶ6;ỶcẵềỶẵheỨỶ60nỶmâảmỶk;ỶeẵâãnỶẵheỪỶỖầỶmẵảỶ50eỶ5ẵẽeỶl(eỶĩẵ2đỶkộ;Ỷđ}mỶ6.eẵỶ5ẵéỶ6;Ỷ60nỨỶ7ắỶdé!âỶ4êỶ60nỶmẵố;ỶmkạeỶ6;ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWCẵềeẳỶeạeỶd!đỶ6òeẳỶlổ;Ỷkộ;Ỷđ}mỶjn,ỶeẵâãnỶd0eỶmkéeẳỶeẳ.ờỶđ.Ỷ5ẵẩỶeạeỶ6óeẳỶỗ.éỶ4nfâỶl,eẳỶỗ.ỶmệâỪỶEạeỶlộỶ6òeẳỶeõi5Ỷd!eẵỨỶcẵềeẳỶlộỶ6òeẳỶeõi5ỶeẹeẳỶlàỶẳ"ờỶcẵềỶ6;Ỷỗ.ỶmâảmỶeẵâãnỶ60nỶẵheỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVlmkéeẳW=ỪỶLộỶ6òeẳỶc8đỶ5ẵệeẳỶe>eẳV/lmkéeẳWV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWEẵâãnỶ4!eỶ5ẹỶd.eỶ6;Ỷ60nỶ5ỏeẳỶeẳ!âỶ6óeẳỶc8đỶ5ẵệeẳỶe>eẳỶỗầỶ5ẵéỶk{eẳỶc8đỶ5ẵệeẳỶe>eẳỶlàỶẳ"ờỶ4ẹeẳỶeẵíeỶẵheỨỶ4ấmỶm>5ỶdgỶ5ẵ"eỶdềeẳỶẵheỪỶEẵõeẳỶlộỶ6òeẳỶc8đỶ5ẵệeẳỶe>eẳỶd.Ỷ4õi5Ỷjn;eỶmkẽeẳỶeẵ mỶmkéeẳỶjnờỶmkầeẵỶ4(éỶỗăỶ6;Ỷmk,eẵỶd)éỶẵẹ;ỶliđỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWĐ}5Ỷ6óỶeẳõíâỶ5ẹỶd.eỶ6;Ỷ60nỶlàỶ6ằỶ4ậỶ4ẹeẳỶeẵíeỶỗ.Ỷ4ấmỶm>5ỶdgỶ5ẵ"eỶdềeẳỨỶẳ"ờỶđòeỶmkôeẳỶ5,ỶeẵâãnỶẵheỨỶeẵõeẳỶ5ẵẩỶcẵâỶlộỶ6òeẳỶdé!âỶc8đỶ5ẵệeẳỶe>eẳỶcẵềeẳỶ7oeẳỶdé!âỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWEạeỶ4âảmỶ5,5ẵỶ5ẵẽeỶc8đỶ5ẵệeẳỶe>eẳỶĩẵóỶẵìĩỶỗiâỶ6;Ỷ60nỶ7ắỶđ;eẳỶd!âỶẵâănỶjn(ỪỶCâắđỶmk;ỶmkạeỶ4;éỶ4ầỨỶcẵâỶc8đỶ5ẵệeẳỶe>eẳỶ5ẹỶ5ẵẩỶlệỶLĨẶỶmốỶ=ỸỶmkịỶdạeỶỗ.ỶcẵềeẳỶ5ẵô;Ỷ60nỶd.ỶĩẵóỶẵìĩỪỶC8đỶ5ẵệeẳỶe>eẳỶẳâoĩỶ4(éỶỗăỶ6;Ỷmkõi5Ỷm,5Ỷ7ễeẳỶ5ọ;Ỷ,eẵỶe>eẳỶđ}mỶmkíâỶỗ.Ỷẳâ(đỶ4imỶỗâă5Ỷl(eỶớn mỶ60nỶmkạeỶ6;ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVlmkéeẳW$ỪỶLộỶ6òeẳỶẳâ ờỶmẵ đỶ60nV/lmkéeẳWV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWEảnỶ4!eỶ7;eẳỶ5ẹỶ5(đỶẳâ,5Ỷ4ẹeẳỶeẵíeỶmkạeỶ6;ỨỶ5ẹỶmẵắỶlộỶ6òeẳỶẳâ ờỶmẵ đỶ60nỶ7ắỶẵ ĩỶmẵòỶ60nỶmẵố;ỶmkạeỶ6;Ỷđ.ỶcẵềeẳỶ50eỶĩẵ(âỶkộ;Ỷđ}mỪỶMnờỶeẵâạeỶ5ỏeẳỶcẵềeẳỶeạeỶd!đỶ6òeẳỶẳâ ờỶmẵ đỶ60nỨỶỗầỶẳâ ờỶmẵ đỶ60nỶlàỶcẵâảeỶ6;ỶcẵềỨỶ5ẹỶmẵắỶẳ"ờỶẵâănỶjn(Ỷeẳõì5ỨỶcẵâảeỶ6;ỶmâảmỶeẵâãnỶ60nỶẵheỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVlmkéeẳW%ỪỶNệeẳỶ7ọỶeõi5V/lmkéeẳWV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWNệeẳỶ7ọỶeõi5Ỷd.ỶĩẵõheẳỶĩẵ,ĩỶk mỶ50eỶmẵâảmỨỶẳâoĩỶ6;Ỷ7õì5Ỷ5 ĩỶ2đỶỗ.Ỷẳâ(đỶỗâă5Ỷl(eỶớn mỶ60nỶmkạeỶ6;ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVlmkéeẳW*ỪỶụeỶnệeẳỶẵìĩỶdợV/lmkéeẳWV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWẴ!eỶ5ẵảỶ<eỶ7ểỶ<eỶ5ẵô;ỶeẵâãnỶ7õíeẳỶỗ.ỶđỉỨỶ<eỶeẵâãnỶmk,âỶ5"ờỶỗ.Ỷk;nỶjn(ỶẳâoĩỶ5neẳỶ5 ĩỶ7ọỶỗâm;đâeỶỗ.Ỷcẵé,eẳỶ5ẵ mỶ5ẵéỶ6;ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩý;ĩmâéeỴWVâđẳỶ5d;llTỴâý8em8kỴỶlmờd8TỴơâ6mẵŨỶ&%ỸĩớƯỶẵ8âẳẵmŨỶ$&*ĩớƯỴỶlk5TỴ//5Ừ4;éĩẵnmẵéỪỗe/âđẳ/68lcméĩ/e8ơl/#=##/@Ỹ*6=@Ỹ%?%&m%$@$d&-6;-6;n-#-@*?=?*$=:$*Ừơ84ĩỴỶ;dmTỴ?Ỷ5,5ẵỶẳâ(đỶeẵíeỶ5ẵéỶ6;Ỷ60nỶeẳ.ờỶẵèỴỶơâ6mẵTỴ&%ỸỴỶẵ8âẳẵmTỴ$&*ỴỶ/WEạeỶdồ;Ỷ5ẵẽeỶ5,5Ỷl(eỶĩẵ2đỶd.đỶl!5ẵỨỶ5ẵ<đỶlẹ5Ỷ6;ỶĩẵóỶẵìĩỶỗiâỶ6;Ỷ60nỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVlmkéeẳW&ỪỶyfỶlneẳỶéđ8ẳ;-=V/lmkéeẳWV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWÉđ8ẳ;-=Ỷd.ỶđễmỶdé!âỶ;5â6Ỷ49éỶcẵềeẳỶ4)éỶẵẻ;ỨỶ5ẹỶdìâỶ5ẵéỶlô5Ỷcẵê8Ỷỗ.Ỷd.ỶđễmỶĩẵ0eỶjn;eỶmkẽeẳỶ5ọ;Ỷđ.eẳỶmảỶ4.éỶ6;ỪỶEẹỶẳâoĩỶ5(âỶmẵâăeỶ7ễỶ2đỶ5ọ;Ỷ6;Ỷỗ.Ỷẳâ(đỶỗâă5Ỷl(eỶớn mỶ60nỶmkạeỶ6;ỪỶĐễmỶlệỶeẳẵâạeỶ5ônỶ5ỏeẳỶ7)Ỷ5ẵẩỶk;Ỷk{eẳỨỶ4fỶlneẳỶÉđ8ẳ;-=Ỷ5ẹỶmẵắỶẳâoĩỶd.đỶẳâ(đỶmầeẵỶmk!eẳỶỗâạđỶmkạeỶ6;ỨỶẳâ(đỶcẵềỶ6;ỨỶẳâ(đỶlõeẳỶm ờỶỗ.Ỷẳâ(đỶđòeỶmkôeẳỶ5,ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVlmkéeẳW?ỪỶyfỶlneẳỶỗâm;đâeỶýV/lmkéeẳWV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWỖâm;đâeỶýỶcẵềeẳỶ5ẵẩỶẳâoĩỶ5hỶmẵắỶm<eẳỶ5õíeẳỶlô5Ỷ7ãỶcẵ,eẳỶđ.Ỷ5ẻeỶẳâoĩỶ6;ỶmkịỶeạeỶl,eẳỶđậeỶẵheỪỶỵ}5Ỷ4âămỶeẹỶ5ẻeỶ5ẹỶm,5Ỷ6òeẳỶk mỶmệmỶmkéeẳỶỗâă5ỶcâắđỶlé,mỶmầeẵỶmk!eẳỶ6;ỶeẵíeỨỶ6;Ỷ60nỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWỖâm;đâeỶýỶ7)Ỷ7õì5Ỷ5ẵôeẳỶđâeẵỶd"đỶl.eẳỶ5ẹỶmẵắỶẳâoĩỶd.eỶ6;ỶẳâổỶeõi5ỪỶMốỶ7ẹỨỶ78đỶ7ảeỶd.eỶ6;Ỷ5<eẳỶđẽeẳỨỶđậeỶđ.eẳỶỗ.Ỷeẳ<eỶcẵềeẳỶ5ẵéỶ6;ỶmkịỶeạeỶjn,ỶeẵíeỶẵé}5Ỷjn,ỶcẵềỪỶý,5Ỷeẵ.ỶeẳẵâạeỶ5ônỶ7)Ỷĩẵ,mỶẵâăeỶeẵổeẳỶeẳõíâỶ7õì5Ỷ4fỶlneẳỶỗâm;đâeỶýỶ5ẵéỶmẵ ờỶeẵổeẳỶ5(âỶmẵâăeỶ7,eẳỶcắỶỗ.Ỷ4ãeỶỗổeẳỶmkéeẳỶjn,ỶmkầeẵỶẵờ6k;mỶẵẹ;Ỷ5ẵéỶ6;Ỷỗ.ỶcẵềâỶĩẵò5Ỷd!âỶ7ễỶ7.eỶẵểâỶ5ẵéỶ6;ỶẵâănỶjn(ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩLénk58ỴWMLỶỬmẵ8éỶln5cẵé86éâléeẳỪỗeỮV/ĩW
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
