{title}
{publish}
{head}
ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯ@V"$"ảVạã&ầVậảệậV"ảẩV =V >ịVậạ%ốVảèŨ/ảXƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯẦĩ=VảèVấ%VìảệãV0ãaầV =V >ịVìảmệậạVí&ậVôị<ìVậảã8ịV >ịVảếậV ẩVậảã9ìV0ẻVỏ%V0ẻV}ầV"=ẩÚVữã8ịVậ%ốV"ẫVìảaVâảã7ậV =VìieậạV]ẫậạVậảệậVỏ%V áV]ằVầjậÚVửmềãV0)ốVấ%VầẻìVíéV]ã9ậVgả$gV0aVạãỉgV =V >ịV]ềìVậảệậVầĩ=VảèVậ%ốÚÚÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯXÚVửĩậạVí&ậVgả}ầV mfậạV =V %ậảV"ảẩV =V >ịŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎềãVậạmệãVíễVảọịVấ%ậV =V >ịVìảmệậạV"ẫV0ẻV]ẫậạVậảệậVìi6ậV =V"=ẩÚVẬảã8ịVậạmệãVấ>ầVìmễậạV =V0?V mVìảo=V >ịViẹãVậ7ịVíòV jậạVâ1ầV mfậạV =Ví5Vâảã7ậV =Vậảã8ịV >ịVảếậVậ6ậV]dVhị=V]mề"Vậ%ốÚVÌịốVậảã6ậV0)ốVấ%VầẻìVhị=ậVậã9ầVí=ãVấ>ầUVỏắV =V >ịVấ%V ẩVìảo=V >ịVậảmậạVỏ[ậVìảã7ịV0ẻV}ầÚVửẩV0ẫV ĩVấ%V =V >ịUV =VâảeVả=ốV =VìảmệậạV08ịV">ậVíòV jậạVâ1ầV mfậạV =V0aV"<gV}ầV0>ốV0kV"ảẩV =ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌịốVậảã6ậUV0éãVỏềãVấ%ậV =V >ịUV">ậV"ảcậV"$"Ví&ậVgả}ầV mfậạV =VâảeậạV"ản=V >ịVảẩ."V"ẫVâ7ìV"<ịVậả3UVâảeậạVạ)ốV]ăìVì;"VấêV"ả)ậVấeậạÚVẬảọậạVí&ậVgả}ầV mfậạV}ầVậạẩ%ãVỏã9"VạãỉgV"<gV}ầV"ảẩV =Ví5V"bậVạãỉgV =Vạã&ầVìã7ìV >ịÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯYÚVIò=Vầ.ìV0ỉậạV"$"ảŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯIò=Vầ.ìVả%ậạVậạ%ốVấ%V]ã9ậVgả$gVhị=ậVìicậạV0aVấẩ*ãV]dV]jãV]}ậVỏ%V >ịVìảo=ÚVẬảã8ịVậạmệãV"ẫVấ%ậV =V >ịVấó=V"ảcậVíọ=Viò=Vầ.ìV"ẫV0ẻVì}ốVầ*ậảVỏềãVầẩậạVầịéậVạã&ầV]ềìV >ịÚVẬảmậạV0)ốV"lậạVấ%Vhị=ậV0ãaầVí=ãVấ>ầUVỏắVíọ=Viò=Vầ.ìV"ẫVìăậảVì}ốVầ*ậảVâảã7ậV =VâảeVảếậUV >ịVìã7ìVi=Vậảã8ịVảếậÚVỎắVìả7V">ậV"ảcậVí&ậVgả}ầViò=Vầ.ìV %ậảV"ảẩV =V >ịUV0aVấẩ*ãV]dV >ịVìảo=Vìi6ậV =ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÂảeậạVậ6ậVấ*ầV jậạVíọ=Viò=Vầ.ìVhị$Vậảã8ịVấ>ậVìiẩậạVậạ%ốVầ%V"ảặVậ6ậV ĩậạVỏ%ẩV]ịẽãVí$ậạVỏ%VìéãÚVẬ6ậVíòV jậạVậmề"Vấ*ậảUVâảeậạVíòV jậạVậmề"VậẫậạVí5Vạ)ốVâảeV =Vỏ%Vìã7ìVậảã8ịV >ịVảếậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯÝÚVÍòV jậạVâ1ầV"ảéậạVậ;ậạŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬảã8ịV]*ậV"ẫVấ%ậV =V >ịV"lậạVậạ*ãV ĩậạVâ1ầV"ảéậạVậ;ậạVỏắV"ảẩVi,ậạVâ1ầV"ảéậạVậ;ậạVí5Vạ)ốV]ẫậạVậảệậVảếậUV]ăìVì;"VấêV"ả)ậVấeậạVảếậÚVẬảmậạVíòV jậạVâ1ầV"ảéậạVậ;ậạVấ%V]mề"Vhị=ậVìicậạVậả<ìVìiẩậạVhịốVìiắậảV]&ẩVỏ9V =Vìi$ậảVấ?ẩVảẫ=VíềầÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẦ."V ĩVậạmệãV"ẫVấ%ậV =V >ịVí5V áV]ằV]ẫậạVậảệậVỏ%V]ăìVì;"VấêV"ả)ậVấeậạUVạ)ốVầjậVìinậạV"$Vậảã8ịVảếậUVậảmậạV"ảặVâảãVíòV jậạVấẩ*ãVâ1ầV"ảéậạVậ;ậạVâảeậạV0ỉậạVấẩ*ãÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬ6ậV]ã7ìV"$"ảV"ảcậVâ1ầV"ảéậạVậ;ậạVgảĩVảểgVỏềãV =V >ịV0aVầ=ậạVấ*ãVảã9ịVhị&ÚVÂãaầVìi=Vìi6ậV]=ẩV]ắUVâảãVâ1ầV"ảéậạVậ;ậạV"ẫV"ảặVíéVÍGÀVìoVÝWVìiễVấ6ậVỏ%VâảeậạV"ản=V >ịVấ%VgảĩVảểgÚVÂ1ầV"ảéậạVậ;ậạVạãỉgV]&ẩVỏ9V =Vìimề"Vì$"V0ẻậạV"k=V$ậảVậ;ậạVầ.ìVìiệãVỏ%Vạã&ầV]ềìVỏã9"Ví&ậVôị<ìV >ịVìi6ậV =ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯỲÚVÍòV jậạVạã<ốVìả<ầV >ịŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬ7ịV]*ậV0=ậạV"ẫV"&ầVạã$"V]ẫậạVậảệậVìi6ậV =UV"ẫVìảaVíòV jậạVạã<ốVìả<ầV >ịV0aVả<gVìảjV >ịVìảo=Vìi6ậV =Vầ%VâảeậạV">ậVgả&ãViò=Vầ.ìÚVÌịốVậảã6ậV"lậạVâảeậạVậ6ậVấ*ầV jậạVạã<ốVìả<ầV >ịUVỏắVạã<ốVìả<ầV >ịVí5Vâảã7ậV =VâảeUV"ẫVìảaVạ)ốVảã9ịVhị&Vậạmể"UVâảã7ậV =Vìã7ìVậảã8ịV >ịVảếậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯỴÚVỊéậạV0kVậmề"Ũ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỊéậạV0kVậmề"Vấ%VgảmếậạVgả$gVi<ìV">ậVìảã7ìUVạãỉgV =V0mể"V"<gV}ầVỏ%Vạã&ầVỏã9"Ví&ậVôị<ìV >ịVìi6ậV =ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯỶÚVqậVịéậạVảểgVấồŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẢ*ậV"ả7V:ậV0ẹV:ậV"ản=Vậảã8ịV0mệậạVỏ%VầfUV:ậVậảã8ịVìi$ãV")ốVỏ%Vi=ịVhị&VạãỉgV"ịậạV"<gV0kVỏãì=ầãậVỏ%Vâảẩ$ậạV"ả<ìV"ảẩV =ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgự=gìãẩậỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSVỸỴWgôTVả1ãạảìSVỲỸỶgôTỮVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YÝYY/XWỶ ÝXWỴ@ỴỸìỴỲXỲấỸ- =- =ị-Y-XỶ@Ý@ỶỲÝ#ỲỶÚõ1]gỮV=ấìỢỮ@V"$"ảVạã&ầVậảệậV"ảẩV =V >ịVậạ%ốVảèỮVõã ìảỢỮỸỴWỮVả1ãạảìỢỮỲỸỶỮV/ƯẬ6ậVấó=V"ảcậV"$"Ví&ậVgả}ầVấ%ầVí*"ảUV"ả:ầVíẫ"V =VgảĩVảểgVỏềãV =V >ịÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯỸÚVừẽVíịậạVẩầ1ạ=-ÝŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẨầ1ạ=-ÝVấ%VầẻìVấẩ*ãV="ã V]2ẩVâảeậạV]?ẩVảb=UV"ẫVấểãV"ảẩVín"Vâảd1Vỏ%Vấ%VầẻìVgả>ậVhị=ậVìicậạV"k=Vầ%ậạVì7V]%ẩV =ÚVẬẫVạãỉgV"&ãVìảã9ậV0ẻV}ầV"k=V =Vỏ%Vạã&ầVỏã9"Ví&ậVôị<ìV >ịVìi6ậV =ÚVẦẻìVíéVậạảã6ậV"nịV"lậạV0?V"ảặVi=Vi,ậạUV]ẽVíịậạVẨầ1ạ=-ÝV"ẫVìảaVạãỉgVấ%ầVạã&ầVìắậảVìi*ậạVỏã6ầVìi6ậV =UVạã&ầVâảeV =UVạã&ầVímậạVì<ốVỏ%Vạã&ầVầjậVìinậạV"$ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨíìiẩậạƯ@ÚVừẽVíịậạVỏãì=ầãậVựŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎãì=ầãậVựVâảeậạV"ảặVạãỉgV"ếVìảaVì:ậạV"mệậạVín"V08Vâả$ậạVầ%V"bậVạãỉgV =VìiễVậ6ậVí$ậạVầằậVảếậÚVữ."V]ã9ìVậẫV"bậV"ẫVì$"V jậạVi<ìVìéìVìiẩậạVỏã9"VâãaầVíẩ$ìVìắậảVìi*ậạV =VậảệậUV =V >ịÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎãì=ầãậVựV0?V0mể"V"ảnậạVầãậảVấ)ầVí%ậạV"ẫVìảaVạãỉgVấ%ậV =VạãọVậmề"ÚVÌoV0ẫUV01ầV07ậVấ%ậV =V":ậạVầcậạUVầằậVầ%ậạVỏ%Vậạ:ậVâảeậạV"ảẩV =VìiễVậ6ậVhị$VậảệậVảẩ."Vhị$VâảeÚVự$"Vậả%Vậạảã6ậV"nịV0?Vgả$ìVảã9ậVậảọậạVậạmệãV0mể"V]ẽVíịậạVỏãì=ầãậVựV"ảẩVìả<ốVậảọậạV"&ãVìảã9ậV0$ậạVâaVỏ%V]8ậVỏọậạVìiẩậạVhị$VìiắậảVảố i=ìVảẫ=V"ảẩV =Vỏ%VâảeãVgảj"Vấ*ãV0ẻV0%ậVảẹãV"ảẩV =Vảã9ịVhị&ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgÍẩịi"1ỮƯÌÍVỤìả1ẩVíị"âảẩ1 ẩãíẩậạÚỏậỦŨ/gƯ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 món giàu chất béo lành mạnh nên ăn thường xuyên
2025-12-06 09:19:00
Quả bơ, trứng, chocolate cung cấp chất béo lành mạnh cùng nhiều chất xơ, đạm và các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
