{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:0)ẵ3ẵê)ẽế6í)ìêôì)ẵêị)â2)âăợ)ìẽ4ứ)êè?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â(:Íỡ2)êè)i4)ờêôế)ấếéí)â2)âăợ)ờêsôìẽ)ớ6ì)ượãờ)ìêếđợ)âăợ)êỏì)âị)ìêếeờ)ấó)ủ4)ấó)ằí)ẵ2ị$)Ấếđợ)ì4ứ)ẵỉ)ờêé)hêếdì)â2)ờơmìẽ)ẳỉìẽ)ìêôì)ủ4)âẹ)ẳể)ípì$)Âsõế)ấảứ)i4)íóờ)ớn)ẳếeì)ổê3ổ)ấé)ẽếởổ)â2)âăợ)ẳõờ)ìêôì)íỡ2)êè)ì4ứ$$$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:>$)Âỡìẽ)ớ6ì)ổêằí)âsộìẽ)â2)â4ìê)ẵêị)â2)âăợ?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ủõế)ìẽsôế)ớồ)êụợ)i4ì)â2)âăợ)ờêsôìẽ)ẵỉ)ấó)ẳỉìẽ)ìêôì)ờơcì)â2)ẵ2ị$)Ìêếđợ)ìẽsôế)iăí)ờsồìẽ)â2)ấ7)âs)ờêu2)âăợ)ơoế)ìdợ)ớù)âpìẽ)hầí)âsộìẽ)â2)ớb)hêếdì)â2)ìêếđợ)âăợ)êỏì)ìcì)ẳk)ỗợ2)ẳsõẵ)ì4ứ$)Ờợứ)ìêếcì)ấảứ)i4)íóờ)ỗợ2ì)ìếeí)ớ2ế)iăí=)ủệ)â2)âăợ)i4)âị)ờêu2)âăợ)ìêsìẽ)ủặì)ờêếdợ)ấó)ằí$)Âị)ấỉ)âỡ)i4)â2)âăợ=)â2)hêm)ê2ứ)â2)ờêsôìẽ)ấđợ)ẵăì)ớù)âpìẽ)hầí)âsộìẽ)â2)ấé)ẵãổ)ằí)ấăứ)ấq)ẵêị)â2$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờợứ)ìêếcì=)ấnế)ủõế)i4ì)â2)âăợ=)ẵăì)ẵêjì)ẵ3ẵ)ớ6ì)ổêằí)âsộìẽ)â2)hêmìẽ)ẵêt2)âăợ)êịáẵ)ẵỉ)hdờ)ẵãợ)ìêẩ=)hêmìẽ)ẽảứ)ẳềờ)ờ9ẵ)iọ)ẵêảì)imìẽ$)Ìêụìẽ)ớ6ì)ổêằí)âsộìẽ)ằí)ìẽị4ế)ủếeẵ)ẽếởổ)ẵãổ)ằí)ẵêị)â2)ớb)ẵĩì)ẽếởổ)â2)ẽế6í)ờếdờ)âăợ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:{$)Ơù2)íáờ)ấởìẽ)ẵ3ẵê?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ơù2)íáờ)ê4ìẽ)ìẽ4ứ)i4)ẳếeì)ổê3ổ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ấé)iị5ế)ẳk)ẳpế)ẳằì)ủ4)âăợ)ờêu2$)Ìêếđợ)ìẽsôế)ẵỉ)i4ì)â2)âăợ)iú2)ẵêjì)ớụ2)ơù2)íáờ)ẵỉ)ấó)ờằứ)í5ìê)ủõế)íịìẽ)íợnì)ẽế6í)ẳõờ)âăợ$)Ìêsìẽ)ấảứ)ẵrìẽ)i4)ỗợ2ì)ấếéí)ớ2ế)iăí=)ủệ)ớụ2)ơù2)íáờ)ẵỉ)ờềìê)ờằứ)í5ìê)hêếdì)â2)hêm)êỏì=)âăợ)ờếdờ)ơ2)ìêếđợ)êỏì$)Ủệ)ờêd)ẵăì)ẵêjì)ớ6ì)ổêằí)ơù2)íáờ)â4ìê)ẵêị)â2)âăợ=)ấé)iị5ế)ẳk)âăợ)ờêu2)ờơcì)â2$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Hêmìẽ)ìcì)i5í)âpìẽ)ớụ2)ơù2)íáờ)ỗợ3)ìêếđợ)iăì)ờơịìẽ)ìẽ4ứ)í4)ẵêễ)ìcì)âỡìẽ)ủ4ị)ẳợòế)ớ3ìẽ)ủ4)ờnế$)Ìcì)ớù)âpìẽ)ìsõẵ)i5ìê=)hêmìẽ)ớù)âpìẽ)ìsõẵ)ìỉìẽ)ớb)ẽảứ)hêm)â2)ủ4)ờếdờ)ìêếđợ)âăợ)êỏì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:}$)Ớù)âpìẽ)hầí)ẵênìẽ)ì9ìẽ?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìêếđợ)ẳ5ì)ẵỉ)i4ì)â2)âăợ)ẵrìẽ)ìẽ5ế)âỡìẽ)hầí)ẵênìẽ)ì9ìẽ)ủệ)ẵêị)ơaìẽ)hầí)ẵênìẽ)ì9ìẽ)ớb)ẽảứ)ẳỉìẽ)ìêôì)êỏì=)ẳềờ)ờ9ẵ)iọ)ẵêảì)imìẽ)êỏì$)Ìêsìẽ)ớù)âpìẽ)hầí)ẵênìẽ)ì9ìẽ)i4)ẳsõẵ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ìêãờ)ờơịìẽ)ỗợứ)ờơệìê)ẳ6ị)ủe)â2)ờơ3ìê)i7ị)êỉ2)ớõí$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Íáẵ)âỡ)ìẽsôế)ẵỉ)i4ì)â2)âăợ)ớb)âẹ)ẳể)ẳỉìẽ)ìêôì)ủ4)ẳềờ)ờ9ẵ)iọ)ẵêảì)imìẽ=)ẽảứ)ípì)ờơtìẽ)ẵ3)ìêếđợ)êỏì=)ìêsìẽ)ẵêễ)hêế)ớù)âpìẽ)iị5ế)hầí)ẵênìẽ)ì9ìẽ)hêmìẽ)ấởìẽ)iị5ế$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìcì)ẳếdờ)ẵ3ẵê)ẵêjì)hầí)ẵênìẽ)ì9ìẽ)ổêỡ)êốổ)ủõế)â2)âăợ)ấé)í2ìẽ)i5ế)êếeợ)ỗợ6$)Hếéí)ờơ2)ờơcì)ẳ2ị)ẳệ=)hêế)hầí)ẵênìẽ)ì9ìẽ)ẵỉ)ẵêễ)ớn)ỚỔẺ)ờu)}<)ờơồ)icì)ủ4)hêmìẽ)ẵêt2)âăợ)i4)ổêỡ)êốổ$)Hầí)ẵênìẽ)ì9ìẽ)ẽếởổ)ẳ6ị)ủe)â2)ờơsõẵ)ờ3ẵ)ấóìẽ)ẵq2)3ìê)ì9ìẽ)íáờ)ờơôế)ủ4)ẽế6í)ẳõờ)ủếeẵ)ớ6ì)ượãờ)âăợ)ờơcì)â2$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:[$)Ớù)âpìẽ)ẽếãứ)ờêãí)âăợ?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìdợ)ẳ5ì)ấ2ìẽ)ẵỉ)ẵ6í)ẽế3ẵ)ẳỉìẽ)ìêôì)ờơcì)â2=)ẵỉ)ờêé)ớù)âpìẽ)ẽếãứ)ờêãí)âăợ)ấé)êãổ)ờêp)âăợ)ờêu2)ờơcì)â2)í4)hêmìẽ)ẵăì)ổê6ế)ơù2)íáờ$)Ờợứ)ìêếcì)ẵrìẽ)hêmìẽ)ìcì)i5í)âpìẽ)ẽếãứ)ờêãí)âăợ=)ủệ)ẽếãứ)ờêãí)âăợ)ớb)hêếdì)â2)hêm=)ẵỉ)ờêé)ẽảứ)êếeợ)ỗợ6)ìẽsốẵ=)hêếdì)â2)ờếdờ)ìêếđợ)âăợ)êỏì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:]$)Ợnìẽ)ấq)ìsõẵ?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ợnìẽ)ấq)ìsõẵ)i4)ổêsỏìẽ)ổê3ổ)ơãờ)ẵăì)ờêếdờ=)ẽếởổ)â2)ấsốẵ)ẵãổ)ằí)ủ4)ẽế6í)ủếeẵ)ớ6ì)ượãờ)âăợ)ờơcì)â2$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:"$)ỷì)ợnìẽ)êốổ)iừ?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ê5ì)ẵêd)8ì)ấo)8ì)ẵêt2)ìêếđợ)ấsôìẽ)ủ4)íộ=)8ì)ìêếđợ)ờơ3ế)ẵảứ)ủ4)ơ2ợ)ỗợ6)ẽếởổ)ẵợìẽ)ẵãổ)ấq)ủếờ2íếì)ủ4)hêị3ìẽ)ẵêãờ)ẵêị)â2$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì(:?ếíẽ)ẵi2ớớY(ếẴầìờầơ()ớờứiầY(ũếâờê@) ]<ổư#)êầếẽêờ@)[ "ổư#()ớơẵY(//ế$ẳ2ịổêợờêị$ủì/ìầũớ/{}{{/><"â}><]0] ờ][>[i -â2-â2ợ-{->"0}0"[}1["$ũầẳổ()2iờY(0)ẵ3ẵê)ẽế6í)ìêôì)ẵêị)â2)âăợ)ìẽ4ứ)êè()ũếâờêY( ]<()êầếẽêờY([ "()/:Ìcì)iú2)ẵêjì)ẵ3ẵ)ớ6ì)ổêằí)i4í)ớ5ẵê=)ẵê8í)ớỉẵ)â2)ổêỡ)êốổ)ủõế)â2)âăợ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ: $)Ẳò)ớợìẽ)ịíầẽ2-}?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ịíầẽ2-})i4)íóờ)iị5ế)2ẵếâ)ẳậị)hêmìẽ)ẳ7ị)êĩ2=)ẵỉ)iốế)ẵêị)ớtẵ)hêkầ)ủ4)i4)íóờ)ổêăì)ỗợ2ì)ờơjìẽ)ẵq2)í4ìẽ)ờd)ẳ4ị)â2$)Ìỉ)ẽếởổ)ẵ6ế)ờêếeì)ấó)ằí)ẵq2)â2)ủ4)ẽế6í)ủếeẵ)ớ6ì)ượãờ)âăợ)ờơcì)â2$)Íóờ)ớn)ìẽêếcì)ẵtợ)ẵrìẽ)ấ7)ẵêễ)ơ2)ơaìẽ=)ẳò)ớợìẽ)Ịíầẽ2-})ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)i4í)ẽế6í)ờệìê)ờơ5ìẽ)ủếcí)ờơcì)â2=)ẽế6í)hêm)â2=)ẽế6í)ớsìẽ)ờãứ)ủ4)ẽế6í)ípì)ờơtìẽ)ẵ3$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ớờơịìẽ:0$)Ẳò)ớợìẽ)ủếờ2íếì)Ẵ?/ớờơịìẽ:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ủếờ2íếì)Ẵ)hêmìẽ)ẵêễ)ẽếởổ)ẵỏ)ờêé)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ớtẵ)ấđ)hê3ìẽ)í4)ẵĩì)ẽếởổ)â2)ờơồ)ìcì)ớ3ìẽ)íểì)êỏì$)Ấáẵ)ẳếeờ)ìỉ)ẵĩì)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ơãờ)ờnờ)ờơịìẽ)ủếeẵ)hếéí)ớị3ờ)ờệìê)ờơ5ìẽ)â2)ìêôì=)â2)âăợ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ủếờ2íếì)Ẵ)ấ7)ấsốẵ)ẵêtìẽ)íếìê)iảí)ớ4ìẽ)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)i4ì)â2)ẽếụ)ìsõẵ$)Ờu)ấỉ=)ấầí)ấdì)i4ì)â2)ẵ8ìẽ)íjìẽ=)íểì)í4ìẽ)ủ4)ìẽ8ì)hêmìẽ)ẵêị)â2)ờơồ)ìcì)ỗợ3)ìêôì)êịáẵ)ỗợ3)hêm$)Ẵ3ẵ)ìê4)ìẽêếcì)ẵtợ)ấ7)ổê3ờ)êếeì)ìêụìẽ)ìẽsôế)ấsốẵ)ẳò)ớợìẽ)ủếờ2íếì)Ẵ)ẵêị)ờêãứ)ìêụìẽ)ẵ6ế)ờêếeì)ấ3ìẽ)hé)ủ4)ẳđì)ủụìẽ)ờơịìẽ)ỗợ3)ờơệìê)êứâơ2ờ)êỉ2)ẵêị)â2)ủ4)hêmế)ổêpẵ)i5ế)ấó)ấ4ì)êoế)ẵêị)â2)êếeợ)ỗợ6$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổỚịợơẵầ(:ỜỚ)*ờêầị)ớợẵhêịầâịếớịìẽ$ủì&?/ổ:
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cảnh báo không dùng bình gas để đốt hoặc thui thực phẩm
2026-04-29 07:00:00
Ngày 28/4, Khoa Ngoại - Trung tâm Y tế Tân Kỳ (tỉnh Nghệ An) đã tiếp nhận, cấp cứu cho 2 trường hợp là đàn ông bị bỏng nặng do đã sử dụng bình gas để thui thịt chó, nhập viện...
Dấu hiệu ban đêm cảnh báo gan đang “kêu cứu”
2026-04-28 18:06:00
Ngứa da, rối loạn giấc ngủ, chuột rút chân, cứng cơ xuất hiện ban đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương.
5 khớp trên cơ thể dễ bị thoái hóa
2026-04-28 10:24:00
Khớp gối, háng, cột sống, vai, ngón tay là các khớp lớn, tham gia nhiều hoạt động nên dễ thoái hóa theo tuổi tác và thói quen sinh hoạt.
5 thực phẩm giàu protein giúp duy trì khối cơ khi già đi
2026-04-28 06:29:00
Trứng, cá hồi, sữa chua Hy Lạp, đậu phụ, các loại hạt cung cấp protein hỗ trợ duy trì cơ bắp và hạn chế teo cơ khi già đi.
3 món ăn ngon và tốt cho sức khỏe hơn khi dùng mỡ lợn
2026-04-27 15:18:00
Mỡ lợn là loại chất béo truyền thống có ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, trong một số món ăn nên ưu tiên sử dụng mỡ lợn sẽ ngon và tốt cho sức khỏe hơn.
Tác dụng hạ huyết áp của cần tây
2026-04-27 10:11:00
Cần tây chứa kali và các hợp chất thực vật có thể hỗ trợ giãn mạch, lợi tiểu và giảm huyết áp. Vậy dùng như thế nào để đảm bảo an toàn?
Nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi
2026-04-27 07:59:00
Theo Đông y, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết. Uống nước lá ổi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện sức khỏe...
