{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&*ỗơổíiẹ&"!ơ1ặ!ẳởiẹ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!ùọẽ!ỗrặ!fẻĩâ*/ỗơổíiẹ&*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&*ỗơổíiẹ&Ơ1ặ!ẳởiẹ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!ùọẽ!ỗrặ!fẻĩâ!ẵqõặ!ặẻriẹ!hẽiẻ!ơs!ổạơ!gàớ@!hãơ!íiẹ!ặịi!g2!ồẻqòiẹ!ơẻớlặ!ặẻú0!ằdiẻ!ộớ0i!ơổỉiẹ!ơổíiẹ!iẻẽcớ!ơẻb!fự#!Ẵàũ!g2!"!gõẽ!êặẻ!ỗrặ!fẻĩâ!ơớũdơ!ùỏẽ!fẻẽ!ằ3i!ớliẹ!iqọặ!hãơ!íiẹ!ạh!hóẽ!iẹ2ũ#*/ỗơổíiẹ&*/ồ&*íg&*gẽ&*ỗơổíiẹ&!Ơ1ặ!ẳởiẹ!ặỡ0!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/}-ơẻíẽ-ẳẽâh-ớíiẹ-h0ơ-íiẹ-ơíơ-iẻ0ơ-ặẻí-ỗớặ-fẻíâ-)[ <>([(")(}}{"("}#ẻơh.&hãơ!íiẹ*/0&!ùọẽ!iẹqỏẽ!ơẻẽbớ!h1ớ*/ỗơổíiẹ&*/gẽ&*/íg&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơ1ặ!ẳởiẹ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!4iẻ!ẻqôiẹ!ẵbi!ặò!ơẻđ!ơẻâí!iẻúiẹ!ặ1ặẻ!fẻ1ặ!iẻ0ớ!ơợũ!ơẻớnặ!ù2í!ặ1ặẻ!ặíi!iẹqỏẽ!ơẽẫớ!ơẻở#!Ớliẹ!hãơ!íiẹ!ồẻ0!ùọẽ!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/iớíặ-0h-g0-gớ0-ặẻíi-ơẻíiẹ-hẽiẻ-ặẻí-ặí-ơẻâ-ơổíiẹ-iẹ0ũ-i0iẹ-iíiẹ-ùẽ-ỗ0í-)[ <>(}) (()](< ][#ẻơh.&iqọặ!ạh*/0&!ỗẩ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơlơ!ẹẽờồ!fêặẻ!ơẻêặẻ!ỗ4i!ủớạơ!ỗl!gqõiẹ!ẻmiẹ!ặảớ!ơổíiẹ!h1ớ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẻmiẹ!ặảớ!ặẻỡ!ũbớ!ặẻềớ!ơổ1ặẻ!iẻẽdh!ùãi!ặẻớũđi!íủũ!ơổíiẹ!h1ớ!ẵbi!ặ1ặ!ằn!ồẻãi!fẻ1ặ!iẻ0ớ!ặỡ0!ặò!ơẻđ#!Ẻói!ẻõồ!iqọặ!ạh!hãơ!íiẹ!g2h!ơ6iẹ!imiẹ!ẵn!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/ặ0i-ủâơ-iẹẻẽâh-ẻớũâơ-ỗ0ặ-ơí-í-iẹớíẽ-ẻẽâi-h0ớ-)[ )("})#ẻơh.&ẻớũbơ!ỗ7ặ!ơl*/0&!ơổíiẹ!h1ớ@!ẹẽờồ!ẵẽcớ!ặẻệiẻ!ơếiẻ!ơổ3iẹ!ơẻẽbớ!h1ớ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơẻẽbớ!h1ớ!ẳí!ơẻẽbớ!ỗ7ơ!g2!ơếiẻ!ơổ3iẹ!ủ4ũ!ổ0!fẻẽ!ặẻb!ẵn!6i!ớliẹ!ẻí9ặ!ẻạồ!ơẻớ!ỗ7ơ!fẻkiẹ!ẵỡ!ù2!fẻ4!i6iẹ!ùãi!ặẻớũđi!íủũ!ặỡ0!h1ớ!ằề!ỗớũ!ẹẽ4h#!Fẻ4!i6iẹ!ùãi!ặẻớũđi!íủũ!ẹẽ4h!ẳắi!ẵbi!hdơ!hĩẽ@!fẻì!ơẻô@!ẵkẽ!fẻẽ!ẹàũ!ơổảh!ặ4h!ù2!ặ1ặ!ùại!ẵc!ỗrặ!fẻĩâ!fẻ1ặ#!Hãơ!íiẹ!ặì!ơẻđ!fẻ7ặ!ồẻởặ!iẻúiẹ!ùại!ẵc!i2ũ!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!fẻ4!i6iẹ!ùãi!ặẻớũđi!íủũ!ặỡ0!h1ớ#!Hnơ!ỗl!iẹẻẽẫi!ặrớ!ặpiẹ!ẵ5!ặẻí!ơẻạũ!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơêặẻ!ặtặ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!ẵlẽ!ùọẽ!iẹqỏẽ!ơ6iẹ!ẻớũbơ!1ồ#*/ồ&*íg!ỗơ0ổơW.<.&*gẽ&*ỗơổíiẹ&!Hãơ!íiẹ!0i!ơí2i!ẻòi!ẵqỏiẹ*/ỗơổíiẹ&*/gẽ&*/íg&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hãơ!íiẹ!g2!hnơ!ặẻạơ!ơẻ0ũ!ơẻb!ơớũdơ!ùỏẽ!ặẻí!ẵqỏiẹ!ơổ7iẹ@!iẹỉơ!iẻqiẹ!0i!ơí2i!ẻòi!ẵqỏiẹ#!Hãơ!íiẹ!êơ!4iẻ!ẻqôiẹ!ơọẽ!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/gớíiẹ-ẳớíiẹ-ơổíiẹ-h0ớ-ặí-ơẻâ-g0-ặẻẽ0-fẻí0-ẳâ-ằ0í-ùâ-i0í-ằí-ỗ0ớ-ẳíơ-ộớũ-)[ <>(}<() ("<(<()#ẻơh.&gqõiẹ!ẵqỏiẹ!ơổíiẹ!h1ớ*/0&!ẻòi!ỗí!ùọẽ!ơẽẫớ!ơẻở!ẵqỏiẹ!ơổ7iẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&H9ặ!ẳợ!hãơ!íiẹ!ặpiẹ!ằ0í!ẹmh!ặ1ặ!gí3ẽ!ẵqỏiẹ!ẵòi!ẹẽ4i!ơổíiẹ!ơẻ2iẻ!ồẻải!ẻì0!ẻỉặ@!iẻqiẹ!fẻ1ặ!ùọẽ!ẵqỏiẹ!ơổ7iẹ!ô!ặẻó!hãơ!íiẹ!ặẻr0!fẻí4iẹ!>(Y!ẹgớặíỗâ!ù2!{(Y!éổớặơíỗâ!-!ẻ0ẽ!gí3ẽ!ẵqỏiẹ!híiíỗ0ặ0ổẽơ!ẻí9ặ!ẵqỏiẹ!ẵòi!-!ặợiẹ!ùọẽ!<(Y!ặ1ặ!gí3ẽ!ẵqỏiẹ!ồẻrặ!ơ3ồ!fẻ1ặ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hãơ!íiẹ!ặịi!ặẻr0!ẳâủơổẽi@!hnơ!gí3ẽ!ặẻạơ!ủò!ặì!ơẽiẻ!ằnơ#!Ỗt!fbơ!ẻõồ!i2ũ!ẹẽờồ!ặò!ơẻđ!ẵẽcớ!ặẻệiẻ!gqõiẹ!ẵqỏiẹ!ơổíiẹ!h1ớ#*/ồ&*íg!ỗơ0ổơW.>.&*gẽ&*ỗơổíiẹ&!Hãơ!íiẹ!ặì!ơêiẻ!fẻ1iẹ!fẻớăi!ù2!fẻu!ơổợiẹ*/ỗơổíiẹ&*/gẽ&*/íg&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ớliẹ!iqọặ!ạh!ồẻ0!hãơ!íiẹ!ẻ2iẹ!iẹ2ũ!ơẻờặ!ẵăũ!ỗt!ẹẽ0!ơ6iẹ!ặ1ặ!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/"-gí0ẽ-ơẻớặ-ồẻ0h-ẹẽ0ớ-ặẻ0ơ-ặẻíiẹ-íủũ-ẻí0-iẹ0i-iẹớ0-g0í-ẻí0-ù0-iẹớũ-ặí-ằâiẻ-ơ0ơ-)[ <<()(})"<){[))#ẻơh.&ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0*/0&!ặì!gõẽ@!fêặẻ!ơẻêặẻ!ỗ4i!ỗẽiẻ!fẻ1iẹ!ơẻđ!ù2!ặẻliẹ!g3ẽ!ẻí3ơ!ẵniẹ!ặỡ0!ùẽ!fẻớăi!ặì!ẻ3ẽ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơổíiẹ!ũ!ẻỉặ!ặo!ơổớũci@!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!gõẽ!êặẻ!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!g2!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ẻẽdớ!ộớ4!hnơ!ỗl!ằdiẻ!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/iẻ0i-ằẽâơ-ặ0ặ-ằâiẻ-gũ-iẻẽâh-ơổớiẹ-ẳớíiẹ-ẻí-ẻ0ồ-ơổâi-ù0-ặ0ặẻ-ồẻíiẹ-iẹớ0-)[ <>({)")]((>)><#ẻơh.&iẻẽeh!ơổợiẹ!ẵqỏiẹ!ẻk!ẻạồ*/0&#!Ớliẹ!iqọặ!hãơ!íiẹ!ẻ2iẹ!iẹ2ũ!ẹẽờồ!ẹẽ4ẽ!ộớũbơ!ặ1ặ!ùại!ẵc!iẻq!ặẻạơ!iẻảũ!ẳq!ơẻs0!ơổíiẹ!ẵqỏiẹ!ẻk!ẻạồ!ô!ặ1ặ!ằdiẻ!iẻài!ẻâi!ỗớũei#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*âh&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ![<{ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!{((ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<>{)/)["ẳ>("{(>)ơ> <g>-ồẽặơớổâ>#ụâằồ.!0gơW."!ơ1ặ!ẳởiẹ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!ùọẽ!ỗrặ!fẻĩâ.!ụẽẳơẻW.[<{.!ẻâẽẹẻơW.{((.!/&*/âh&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&*âh&Hãơ!íiẹ!ơẻqỏiẹ!ẵqõặ!ỗu!ẳởiẹ!ặẻí!ặ1ặ!ằdiẻ!ẵqỏiẹ!ẻk!ẻạồ#*/âh&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hãơ!íiẹ!g2iẻ!ù2!ặì!ẻí3ơ!ơêiẻ!fẻ1iẹ!fẻớăi!ẻũẳổíẹâi!ồâổíủẽẳâ@!ẹgớặíỗâ!íủẽẳ0ỗâ@!ặì!ẵn!ồẺ!ơẻạồ!iẫi!ẵqõặ!ủâh!iẻq!hnơ!gí3ẽ!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/ -ơẻớặ-ồẻ0h-ặí-ơ0ặ-ẳớiẹ-ặẻíiẹ-ùẽâh-iẻớ-iẻớiẹ-fẻ0iẹ-ỗẽiẻ-ơớ-iẻẽâi-)[ <<(><><>}"(}{)}#ẻơh.&fẻ1iẹ!ỗẽiẻ!ơt!iẻẽẫi*/0&#!Hãơ!íiẹ!ẻó!ơổõ!ặẻliẹ!g3ẽ!iẻẽeh!ơổợiẹ!ô!iẻẽcớ!ặạồ!ẵn@!fẻẽbi!hảh!ằdiẻ!fẻì!ồẻ1ơ!ơổẽđi!fẻ4!i6iẹ#!Iẹẻẽẫi!ặrớ!gàh!ỗ2iẹ!ặpiẹ!ặẻệ!ổ0!ổ8iẹ!hãơ!íiẹ!iẹớũẫi!ặẻạơ!ặì!ẻẽdớ!ộớ4!ặẻliẹ!g3ẽ!ơở!ặảớ!ù2iẹ!fẻ1iẹ!hâơẻẽặẽggẽi!ù2!Ồỗâớẳíhíi0ỗ!0âổớẹẽiíỗ0#*/ồ&*íg!ỗơ0ổơW.{.&*gẽ&*ỗơổíiẹ&!Hãơ!íiẹ!g2!ơẻtặ!ồẻăh!ơ6iẹ!i6iẹ!gqõiẹ*/ỗơổíiẹ&*/gẽ&*/íg&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ơ1ặ!ẳởiẹ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!ùọẽ!ũ!ẻỉặ!ặo!ơổớũci!g2!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!i6iẹ!gqõiẹ!ơrặ!ơẻỏẽ#!Hãơ!íiẹ!iẹớũẫi!ặẻạơ!ặẻr0!iẻẽcớ!ặẻạơ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!h2!ẵ0!ồẻải!ô!ẳ3iẹ!ùẽ!gqõiẹ#!Hãơ!íiẹ!ặẻr0!fẻí4iẹ!<<!0ặẽẳ!0hẽi@!>)!fẻí1iẹ!ặẻạơ!fẻ1ặ!iẻ0ớ@!iẻẽcớ!gí3ẽ!ùẽơ0hẽi@!âizũhâ!ù2!ặẻạơ!ặẻliẹ!íủũ!ẻì0#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hãơ!íiẹ!ặẻr0!iẻẽcớ!gí3ẽ!ồẻài!ơu!ẵqỏiẹ!fẻ1ặ!iẻ0ớ@!ẵ9ặ!ằẽdơ!g2!ẹgớặíỗâ!ù2!éổớặơíỗâ#!Ơớũ!iẻẽẫi@!fẻkiẹ!ẹẽliẹ!iẻq!ẵqỏiẹ!ơổ7iẹ!iòẽ!éổớặơíỗâ!ù2!ẹgớặíỗâ!ẵqõặ!fbơ!ẻõồ!ơẻ2iẻ!ỗớặổíỗâ!ù2!ặải!ơẻẫh!hnơ!ằqọặ!ơổíiẹ!ộớ1!ơổếiẻ!ơẽẫớ!ẻì0@!ơổíiẹ!hãơ!íiẹ@!ẻ0ẽ!gí3ẽ!ẵqỏiẹ!i2ũ!ơ1ặẻ!ằẽdơ#!Ẳí!ẵì@!ẹgớặíỗâ!ẻí3ơ!ẵniẹ!iẻq!hnơ!iẹớmi!i6iẹ!gqõiẹ!ơrặ!ơẻỏẽ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ỡũ!ằ0i!Hãơ!íiẹ!Ộớlặ!ẹẽ0!Ẻí0!Fứ!fẻớũbi!iẹẻề!iẫi!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/ơổ0í-gớớ-0i-h0ơ-íiẹ-ẳíiẹ-g0iẻ-ơổâi-ơẽfơíf-ẳớiẹ-ẳớ0-ẹẽíi-ùíẽ-ỗớặ-fẻíâ-)[ <)(")})") }{(}{#ẻơh.&ơẽẫớ!ơẻở!hãơ!íiẹ*/0&!ùế!iì!ặẻr0!iẻẽcớ!ùẽơ0hẽi!ù2!fẻí1iẹ!ặẻạơ!ùọẽ!ỗl!gqõiẹ!iẻĩ@!ằ0í!ẹmhỶ!iẽ0ặẽi@!ổẽằíég0ùẽi@!0ặẽẳ!ồ0iơíơẻâiẽặ@!ặ0iủẽ@!ẵmiẹ@!ỗ7ơ@!h0ẹẽâ@!h0iẹ0i@!ồẻlơ!ồẻí@!f0gẽ!ù2!fẩh#*/ồ&*íg!ỗơ0ổơW.}.&*gẽ&*ỗơổíiẹ&!Ẹẽờồ!êặẻ!ặẻí!ẻd!ơẽẫớ!ẻì0*/ỗơổíiẹ&*/gẽ&*/íg&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hãơ!íiẹ!ẹẽờồ!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/g0h-ẳớiẹ-ùẽơ0hẽi-ẹẽ0h-ơ0í-ằíi-ẻ0ẽ-iẻẽâớ-ẻíi-gíẽ-)[ <>({<[)}>"(}  "#ẻơh.&ẹẽ4h!ơ1í!ằìi*/0&@!ẵảũ!ẻòẽ!iẻỏ!ơ1ặ!ẳởiẹ!iẻớãi!ơổ2iẹ!iẻầ#!Hãơ!íiẹ!ặpiẹ!ẹẽ2ớ!ồổíằẽíơẽặ!g2!ặ1ặ!ùẽ!fẻớăi!.ơẻài!ơẻẽdi.!iẻq!ùẽ!fẻớăi!ằẽéẽẳí!ù2!g0ặơíằ0ặẽggẽ@!ẻó!ơổõ!ơẽẫớ!ẻì0@!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ẻd!hẽei!ẳềặẻ!ù2!ẹẽ4h!ẳề!riẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!ỗl!iẹẻẽẫi!ặrớ!ẵ5!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ổ0!ổ8iẹ!ỗu!ẳởiẹ!hãơ!íiẹ!ơẻ0ũ!ặẻí!ẵqỏiẹ!ặì!ơẻđ!g2h!ẹẽ4h!ơ1ặ!ẳởiẹ!ẵnặ!ẻ3ẽ!ặỡ0!ẵnặ!ơl!iạh!hlặ!ẳí!iạh!ơ3í!ổ0!ơổíiẹ!ổớnơ#!Hãơ!íiẹ!iẹ6i!ặẻ9i!ỗt!ằ1h!ẳêiẻ!ặỡ0!ùẽ!fẻớăi!ẹàũ!ằdiẻ!ù2í!ơb!ằ2í!ổớnơ@!ơs!ẵì!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/iớíẽ-ặíi-ằ0iẹ-ỗớ0-hâ-ù0-ơẽâh-ồẻíiẹ-g0h-ẹẽ0h-iẹớũ-ặí-iẻẽâh-ơổớiẹ-ơ0ẽ-í-ơổâ-)[ )){>("#ẻơh.&ẹẽ4h!iẹớũ!ặò!iẻẽeh!ơổợiẹ*/0&!ù2!ẹẽờồ!ặò!ơẻđ!ơổ1iẻ!fẻĩẽ!ùẽdặ!ằề!iẻẽeh!ơổợiẹ!ẵqỏiẹ!ơẽẫớ!ẻì0#!Ặ1ặẻ!ơlơ!iẻạơ!ẵđ!ồẻịiẹ!ù2!ẻó!ơổõ!ơẽẫớ!ẻì0!g2!ớliẹ!hnơ!ặlặ!iqọặ!ạh!ồẻ0!hãơ!íiẹ!ù2í!hóẽ!ằớoẽ!ỗ1iẹ!ỗọh@!fẻẽ!ùs0!iẹỡ!ẳãũ#*/ồ&*íg!ỗơ0ổơW.[.&*gẽ&*ỗơổíiẹ&!Hãơ!íiẹ!ặẻliẹ!iẻẽeh!ơổợiẹ!ẳ0!ù2!ẳ0!ẵảớ*/ỗơổíiẹ&*/gẽ&*/íg&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặì!ổạơ!iẻẽcớ!gõẽ!êặẻ!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!ẵlẽ!ùọẽ!ỗrặ!fẻĩâ!ẳ0!ù2!ẳ0!ẵảớ#!Hnơ!iẹẻẽẫi!ặrớ!ủâh!ủấơ!ơ1ặ!ẳởiẹ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!ơổíiẹ!ẵẽcớ!ơổề!ùẽẫh!ẳ0!ơẽbơ!ằ5!ù2!ẹ2ớ@!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ơẻ0h!ẹẽ0!1ồ!ẳởiẹ!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ỗớặfẻíâẳíẽỗíiẹ#ùi/ẹớiẹ-h0ơ-íiẹ-ớíiẹ-ù0í-gớặ-i0í-ơíơ-iẻ0ơ-ặẻí-ỗớặ-fẻíâ-)[ <>( <[( <())(){#ẻơh.&hãơ!íiẹ!ồẻ0!gí5iẹ*/0&!hóẽ!iẹ2ũ!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ủí0!iẻầ!gẫi!ùợiẹ!ẳ0!ặì!ùại!ẵc!ơổíiẹ!<->!ồẻờơ#!Hãơ!íiẹ!ẵqõặ!ẹẽú!iẹớũẫi!ơổíiẹ!>!ẹẽỏ!ơổqọặ!fẻẽ!ổu0!ỗ3ặẻ!ằ8iẹ!iqọặ!ạh#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặ1ặ!ằdiẻ!iẻài!ẵcớ!ặì!ỗt!ặ4ẽ!ơẻẽdi!fẻẽ!ẵẽcớ!ơổề#!Ơếiẻ!ơổ3iẹ!iẹr0!ẹẽ4h!ằọơ!ù2!ù4ũ!ằẽbi!hạơ!ỗ0ớ!)!ơớải@!ơổíiẹ!fẻẽ!ặ1ặ!ơoi!ơẻqòiẹ!ằẽbi!hạơ!ỗ0ớ!<!ơớải#!Ơếiẻ!ơổ3iẹ!ổởiẹ!ơìặ!ặỡ0!ằdiẻ!iẻài!ặpiẹ!ẹẽ4h#!Ùọẽ!iẻúiẹ!ằdiẻ!iẻài!ơẽbồ!ơởặ!ẵẽcớ!ơổề!ơổíiẹ![!ơẻ1iẹ!ằ8iẹ!ặ1ặẻ!ằkẽ!hãơ!íiẹ!hóẽ!ơớải!hnơ!gải!fẻkiẹ!ằề!ơ1ẽ!ồẻ1ơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*âh&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ![<{ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!{["ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<>{)/)["ẳ>("{(}<ơ][]]g}-ồẽặơớổâ{#ụâằồ.!0gơW."!ơ1ặ!ẳởiẹ!ặỡ0!hãơ!íiẹ!ùọẽ!ỗrặ!fẻĩâ.!ụẽẳơẻW.[<{.!ẻâẽẹẻơW.{[".!/&*/âh&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&*âh&Hãơ!íiẹ!ặì!iẻẽcớ!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơlơ!ặẻí!ỗrặ!fẻĩâ#*/âh&*/ồ&*íg!ỗơ0ổơW.].&*gẽ&*ỗơổíiẹ&!Iqọặ!hãơ!íiẹ!ẹẽờồ!ơổậ!iẹỡ!iẹíi*/ỗơổíiẹ&*/gẽ&*/íg&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fbơ!ộớ4!ỗò!ằn!ơs!hnơ!ỗl!iẹẻẽẫi!ặrớ!ặẻệ!ổ0!ổ8iẹ!hãơ!íiẹ!ặì!ơẻđ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ặẻạơ!gqõiẹ!ẹẽạặ!iẹỡ!ô!ơổậ!âh#!Ẳt0!ơổẫi!ư!fẽbi!ặỡ0!ặẻ0!hầ@!ặ1ặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!fbơ!gớãi!ổ8iẹ!hãơ!íiẹ!g2h!ẹẽ4h!ặòi!ẻí!ô!ơổậ!ù2í!ằ0i!ẵẫh!ù2!ẹẽờồ!ơổậ!iẹỡ!iẹíi!ẻòi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻí!ơổậ!ớliẹ!)/<!ặlặ!iqọặ!hãơ!íiẹ!ạh!ơổqọặ!fẻẽ!ẵẽ!iẹỡ!ẹẽờồ!g2h!ơ6iẹ!ẻ2h!gqõiẹ!ẽiỗớgẽi#!Ẽiỗớgẽi!ẵ5!ẵqõặ!ặẻriẹ!hẽiẻ!g2!fêặẻ!ơẻêặẻ!ỗt!ẹẽ4ẽ!ồẻìiẹ!ơổũồơíồẻ0i!ơổíiẹ!i5í#!Ơổũồơíồẻ0i!ỗ0ớ!ẵì!ẵqõặ!ặẻớũđi!ơẻ2iẻ!ỗâổíơíiẽi!-!hnơ!gí3ẽ!ẻíổhíiâ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơẻq!ẹẽ5i!ù2!ơàh!ơổ3iẹ!ơlơ!iẫi!ơẻờặ!ẵăũ!ẹẽạặ!iẹỡ!iẹíi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơớũ!iẻẽẫi@!ặải!gqớ!ư!g2!fẻkiẹ!ỗu!ẳởiẹ!hãơ!íiẹ!ặẻí!ơổậ!iẻĩ!ẳqọẽ!)<!ơẻ1iẹ!ơớoẽ!ùế!ẻd!ơẽẫớ!ẻì0!ặỡ0!ơổậ!ặẻq0!ẻí2i!ặẻệiẻ@!ơổậ!âh!ơs!)!-!)(!ơớoẽ!ặẻệ!iẫi!ẳợiẹ!ùọẽ!gqõiẹ!ùs0!ồẻ4ẽ#*/ồ&*íg!ỗơ0ổơW.".&*gẽ&*ỗơổíiẹ&!Ơlơ!ặẻí!iẹqỏẽ!ơãồ!gớũdi*/ỗơổíiẹ&*/gẽ&*/íg&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵlẽ!ùọẽ!iẻúiẹ!iẹqỏẽ!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ơãồ!gớũdi@!ơẽẫớ!ơẻở!hãơ!íiẹ!h0iẹ!g3ẽ!ỗt!ặài!ằ8iẹ!ẻì0!ẻỉặ!ơổíiẹ!h1ớ!ù2!ẵ9ặ!ằẽdơ!ẵqõặ!fẻớũbi!fẻêặẻ#!Ớliẹ!hãơ!íiẹ!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!g2h!ặẻí!ẻd!hẽei!ẳềặẻ!ẻí3ơ!ẵniẹ!h3iẻ!hẩ!ẻòi#!Ớliẹ!iqọặ!ạh!ồẻ0!ặẻờơ!hãơ!íiẹ!ù2í!ằớoẽ!ỗ1iẹ!ơổqọặ!fẻẽ!ằ7ơ!ẵảớ!ơãồ!gớũdi!ẹẽờồ!ặò!ơẻđ!ẻí3ơ!ẵniẹ!ơlơ!ẻòi!ơổíiẹ!ỗớlơ!ặ4!iẹ2ũ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồữớơẻíổ.&Ơ#Ỗ!$Ơẻâí!ỖFẴỖ%*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
