{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶẺẬLẾỢẬ%Ờ*ỬMẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẬ%(ẬLỞẬOẼỤẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶẵỞẬOẼỤẬMŨÙẬMỦẬ%ÔÙẬUẾẬLỞẬ[ẼÙỜẬ%Ờ*VMẬỜƯẬLỈ*ẬLỞẢẬầỰÙỚẬ]ẬỚƯỢẬUẾẬOỰÙỚẬ#*ẼẢẬũÝỢẬMỰÙỚẬÙỄÙỚẬUỴỢẬ%ỢỔ*ẠẬ%ỢÔ*Ậ%Ờ,ÙỚẠẬMỜ>ẼẬÙỜỢỒ*ẬLỘÙỜẠẬLỞẬOẼỤẬMỦẬ%ỜỔẬOỔẬNẾÙỜẬMỜỤẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬ%=ÊỢẬ{:ẠẬNỀÙỚẬ%ỜÊỢẬUÊ%ẠẬ@ỜYỢẬTỜỰẬỜẼ]Ậ%ÊÙẬLV%ẠẬLỆỤẬ#*ỆÙẬN?ÙỚẬNỈÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẶẰỢÚỚẬMUẼ$$ýẦỢâÓÙ%Ó=ẦẬ$%]UÓýẦ}ỢN%ỜÁẬĐẨẨ@[ÀẬỜÓỢỚỜ%ÁẬĐẨẨ@[ÀẦẬ$=MýẦ//MẢLẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/ÙÓ}$/BBCÉ/ẪẪẪNBẪĐẨDẪE%CẺCẸUÉ-ĐĐ-ẪẢ}ÓL@ẦẬẼU%ýẦẺẬLẾỢẬ%Ờ*ỬMẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẬ%(ẬLỞẬOẼỤẦẬ}ỢN%ỜýẦĐẨẨẦẬỜÓỢỚỜ%ýẦĐẨẨẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẶợ=.ỲÙỚẬT ẬỄÙẬLỞẬOẼỤẬMỦẬ%ỜỔẬỚỢỆÚẬMÌÙẠẬMỜỬÙỚẬLÒỤẬ@ỜỠẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶẪẢâỰÙỚẬN:ÙỚẬM;ẼẬLỞẬOẼỤẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵỞẬOẼỤẬ{PẬÙỚƯ%ẠẬ%ỞÙỜẬỜẾÙẠẬ{ẾỤẬMÊMẬTỢÙỜẬ@ỜỐẠẬ{PẠẬLẾÙỚẬ#*ẼÙỚẠẬ%ỢỔ*Ậ%=ẾÙỚẠẬTỜỰÙỚẬMỦẬOVMẬ%ỞÙỜÀẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬTỢỘÙẬ% ẠẬỞMỜẬTỜỞẠẬ%ỢÔ*Ậ%Ờ;]ẢẬợ=.ỲÙỚẬT ẬỄÙẬLỞẬOẼỤẬMỦẬ%ỜỔẬ%ỢÔ*Ậ%=(ẬÙ.ÝMẬ%Ờ(ẼẬ%=ỤÙỚẬMYẬ%ỜỔẠẬỚỢỆÚẬMÌÙẠẬMỜỬÙỚẬLÒỤẬ@ỜỠẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵỞẬOẼỤẬ%ỜỞMỜẬỜỴ@ẬMỜỤẬÙỚ.ỲỢẬLPẬTỜỞẬỜ.Ậ% Ậ]Ố*ẠẬLÒỤẬLỘ*ẠẬ@Ờ?Ậ%Ờ,ÙỚẬM:MẬLVẬỜỤHMẬ%ỤẾÙẬ%ỜÌÙẢẬẵỞẬOẼỤẬO.ỴMẬỚỜỢẬ%=ỤÙỚẬMÊMẬ@Ờ.YÙỚẬ%Ờ*ỬMẬLỞẬ%=*]ỒÙẬUẾÚẬOỌ@ẬM;ẼẬMÊMẬÚ2ẬÙỜÌÙẠẬM*ÙỚẬ@ỜỢẢẬịỚỤẾỢẬ=ẼẬLỞẬOẼỤẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬỚỢỆỢẬTỜÊ%ẠẬ%ỜẼÙỜẬ%ÌÚẬỜ.ẬÙỜỢỘ%Ậ@ỜỢỒÙẠẬ%ỢÔ*Ậ&ÙỚẬ%Ờ;]Ậ%=.ÝÙỚẬ{ẾẬUỴỢẬ%Ờ;]ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶBẢâÊMẬLẾỢẬ%Ờ*ỬMẬ%(Ậ#*ỆẬLỞẬOẼỤẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬẪ-Ậợ=PẬLỘÙỜẬ@Ờ?ẠẬOỢẬ%ỢỔ*ẬỞ%ẬNỤẬ{ỢÔÚẬ%ỜĨÙẬMỊ@Ậ%ỞÙỜÁẬấ?ÙỚẬĐẨẨỚẬLỞẬOỀỤẬMỆẬ{ỨẬ{ẾẬỜỀ%ẠẬẪẨẨỚẬOĨ*ẬOỨẠẬMỜỤẬÙ.ÝMẬO*ÙẬ%ỜẾÙỜẬMẼÙỜẠẬ*ỬÙỚẬÙ.ÝMẬMẼÙỜẬỄÙẬOĨ*ẠẬÚXỢẬÙỚẾ]ẬBẬUỈÙẬ$ÕẬUỴỢẬ%ỢỔ*Ậ%ỢÔ*Ậ@Ờ?ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬBẬ-ợ=PẬLỘÙỜẬ%Ờ;]Ậ%Ờ,ÙỚẬNỤẬ{ỢÔÚẬ%ỜĨÙẬÚỀÙẬ%ỞÙỜÁẬìXỢẬÙỚẾ]ẬN?ÙỚẬCẨ-ĐẨỚẬ=Ì*ẬÙỚỰẠẬĐẨẨỚẬLỞẬOẼỤẬMỆẬ{ỨẬĂ=<ẼẬ$ỀMỜẬ%ỜÊỢẬÚỢỐÙỚẮẬMỜỤẬ{ẾỤẬẪẢĐẨẨÚUẬÙ.ÝMẬO*ÙẬÙỜỨẬU<ẼẬCẨẬ@Ờ&%ẠẬMỜF%ẬUỊ]ẬÙ.ÝMẬMỜỢẼẬUẾÚẬBẬUỈÙẬ*ỬÙỚẬÙỦÙỚẠẬ*ỬÙỚẬUỢÔÙẬ%:MẬ%=ỤÙỚẬẪẨẬÙỚẾ]ẠẬÙỚ(ÙỚẬCẬÙỚẾ]Ậ$Ẽ*ẬOỦẬ*ỬÙỚẬ%ỢỐ@ẠẬÙỐ*ẬMỦẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẬ%ỜỠẬ*ỬÙỚẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬNẾỢẬMẾÙỚẬ%Ử%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬC-Ậợ=PẬ%Ờ;]Ậ%Ờ,ÙỚẬTỜỢẬÚẼÙỚẬ%ỜẼỢÁẬĐẨẨỚẬLỞẬOẼỤẠẬBẨẨỚẬMÊẬMỜÒ@ẬUẾÚẬ$ỀMỜẠẬO*ÙẬUÔÙẬỄÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬD-Ậợ=PẬL:ÙỚẬ%=.ÝÙỚÁẬĐẨẨỚẬLỞẬOẼỤẬMỆẬ{ỨẬ{ẾẬỜỀ%ẠẬTỜỰÙỚẬLỨẬÚ*ỬỢẠẬOWẬÙ.ÝMẬO*ÙẬMỜỞÙẬỄÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬĐ-Ậợ=PẬLỘÙỜẬ@Ờ?ẬTỜỰÙỚẬ=ỪẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẠẬOỢẬOÊỢẬ=F%ÁẬấ?ÙỚẬĐẨẨỚẬLỞẬOẼỤẬMỆẬ{ỨẠẬỜỀ%ẠẬẪBĐỚẬ@Ờ:MẬUỢÙỜẬMỆẬ{ỨẠẬẪBĐỚẬ"ẬNRẠẬOWẬÙ.ÝMẬO*ÙẬÙỜỨẬU<ẼẠẬTỜỢẬMỜỞÙẬỄÙẬLỞẠẬ@Ờ:MẬUỢÙỜẬ"ẬNRẠẬ*ỬÙỚẬMẼÙỜẠẬMỜỢẼẬUẾÚẬBẬUỈÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬE-ẬầÊỢẬ%ỜÊỤẬO.ỲÙỚÁẬẵỞẬOẼỤẬẪẢBẨẨỚẠẬMF%ẬOỈ*ẬMỜỤẬ{ẾỤẬ%=ỤÙỚẬ=*V%ẬCẨỚẬỜỤẾÙỚẬUỢÔÙẬLV%ẢẬầĨ]ẬÙF@ẬỚỄÚẬMỜH%ẬLGÙỚẬ%ỄÚẠẬÙỊ*ẬMỜỞÙẬÙỜ(ẠẬOỔẬÙỚ*VỢẬÒ@ẬUỊ]ẬÙ.ÝMẠẬ*ỬÙỚẬÙỚẾ]ẬCẬUỈÙẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬÉ-ẬếỤẬỚẾẠẬ{ỢÔÚẬ@ỜỐẬ#*ỆÙẬMỊ@Ậ%ỞÙỜẬ{ẾẬÚỀÙẬ%ỞÙỜÁẬếỀ%ẬLỞẬOẼỤẬẪĐỚẬ%=VÙẬ{ÝỢẬO.ỲÙỚẬ@ỜèÙẬỚỢỂẬÚPÙẬÙỜẾỤẬ{ÝỢẬÚĨ%ẬỤÙỚẬ*ỬÙỚẬ{ÝỢẬÙ.ÝMẬO*ÙẬ$ỰỢẬOỔẬÙỚ*VỢẠẬÙỚẾ]ẬB-CẬUỈÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬẸẬ-ẬâỜỬÙỚẬLÒỤẬ@ỜỠÁẬợỜÓỤẬMÊMẬÙỜẾẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬỜƯMẠẬLỞẬOẼỤẬTỜỰÙỚẬMỜ!ẼẬMỜỊ%ẬLÒỤẠẬMỦẬMỜ!ẼẬỜỴ@ẬMỜỊ%ẬỜỦẼẬỜƯMẬỜ]%Ụ=ỢÙ-ẬMẼ@Ụ=ỢMẠẬMỜỊ%ẬÙẾ]ẬTỜỬÙỚẬMỜỐẬO.ỲÙỚẬMỜ*]ỔÙẬỜỦẼẬ%ỜẾÙỜẬÚỸẠẬMỦẬ%ỜỔẬÙỚỄÙẬMỜHÙẬ$)Ậ%ỞMỜẬU,]ẬÚỸẬ%=ỤÙỚẬMYẬ%ỜỔẬMỜỬÙỚẬLÒỤẬ@ỜỠẠẬMỦẬ%ỜỔẬN?ÙỚẬLỞẬOẼỤẬUẾÚẬMẼÙỜẬỄÙẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶíỊ]ẬĐẨẨỚẬLỞẬOẼỤẬMỆẬ{ỨẠẬỜỀ%Ậ=<ẼẬ$ỀMỜẬ%ỜÊỢẬÚỢỐÙỚẬLỨẬ{ẾỤẬÙỮỢẠẬMỜỤẬ%ỜÔÚẬ%=ỈÙẬLỠẠẬỚ(ÙỚẬ%.YỢẠẬÚ*ỬỢẠẬÙ.ÝMẬ{(ẼẬO;ẠẬO*ÙẬMỜỞÙẬLỞẬ%ỜỠẬỄÙẬLỞẬ*ỬÙỚẬMẼÙỜẠẬÚXỢẬÙỚẾ]ẬẪẬUỈÙẢẬếỀ%ẬLỞẬOẼỤẬUỴỢẬ%ỜỊ@ẠẬ{ỨẬLỞẬOẼỤẬ%ỜỠẬUỴỢẬ%Ờ;]ẠẬLỞẬOẼỤẬỄÙẬMỆẬ{ỨẬỜỀ%Ậ%ỜỠẬMỰÙỚẬỜỢỘ*ẬMẾÙỚẬMẼỤẢẬợ=ỈÙẬLỠẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬU"ẬTỜỞẠẬTỢỘÙẬ% ẠẬUỴỢẬ%ỜỊ@ẠẬỚ(ÙỚẬỜẾÙỜẬ%ỜỰÙỚẬN.YÙỚẬỜỦẼẬJÚẬUỴỢẬ%Ờ;]ẬỄÙẬTỐ%ẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬLỞẬOẼỤẬ$ÕẬỜXẬ%=ỴẬỚỢỆÚẬLÒỤẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵẾỢẬẺ-ẬẵỞẬOẼỤẬUẾÚẬOỌ@ẬNẼẬĂỚỢ>ẬNẼẬÚH%ẬOỌ@ẮÁẬơ*ỆẬLỞẬOẼỤẠẬ=.Ỵ*ẬẪẢĐẨẨỚẠẬÙ.ÝMẬẪẨẨỚẠẬÚĨ%ẬỤÙỚẬĐẨẨỚẢẬấ?ÙỚẬNẼỤẬ%=ÓẬÙ!ẼẬỚƯ%Ậ{ỨẬLỞẠẬMF%Ậ%ỜẾÙỜẬÚỢỐÙỚẬÙỜỨẠẬ=.Ỵ*ẠẬÙ.ÝMẬMỜỤẬ{ẾỤẬÙỮỢẬOỮÙỚẬỜỈÚẬÙỜ*]ỖÙẬÙÊ%ẠẬUƯMẬUỊ]ẬÙ.ÝMẬMỰẬ%ỜẾÙỜẬMẼỤẬ=ỮỢẬMỜỤẬÚĨ%Ậ{ẾỤẬO*ÙẬUỀỢẢẬầỔẬÙỚ*VỢẬMỜỤẬ{ẾỤẬUƯẬÙ&%ẬTỞÙẬN?ÙỚẬNỈÙẠẬL*WỢẬ%ỬỢẬUỊ]Ậ[ỤẼẬÚH%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ờỤ*=MÓẦẶợỜÓỤẬờiầờẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết
2025-10-17 15:05:00
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn...
Phú Thọ dự kiến sắp xếp 494 trạm y tế thành 148 trạm y tế trực...
2025-10-17 14:49:00
baophutho.vn Nhằm đảm bảo thống nhất về tổ chức bộ máy của trạm y tế trong toàn tỉnh, sau khi xem xét đề nghị của Sở Y tế, ngày 15/10, đồng chí Nguyễn Huy...
4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt
2025-10-17 11:12:00
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
5 năm đầu đời - giai đoạn “vàng” quyết định sức khoẻ tương lai của trẻ
2025-10-17 09:09:00
5 năm đầu đời là “thời điểm vàng” để xây nền sức khỏe và trí tuệ cho trẻ. Bỏ lỡ giai đoạn này, mọi nỗ lực sau đó gần như chỉ là sự bù đắp không trọn vẹn.
Hợp tác chuyên môn toàn diện giữa Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP...
2025-10-16 20:21:00
baophutho.vn Chiều 16/10, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn và Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP Bệnh viện quốc tế Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ đã ký kết Hợp tác chuyên...
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
