{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶẺẬMỰÙỚẬN:ÙỚẬ%*]Ộ%Ậ{ỲỢẬM;ẼẬMẾẬMỜ*ẼẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶâẾẬMỜ*ẼẬO.ỴMẬÚỘÙỜẬNẼÙỜẬUẾẬÚV%ẬÙỜẾẬÚÊ]ẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬ{ỠẬÙỦẬM*ÙỚẬMỊ@Ậ=Ị%ẬÙỜỢỒ*Ậ%ỜẾÙỜẬ@ỜỈÙẬMỦẬUỴỢẬMỜỤẬ$!MẬTỜỨÓẢẬÙỚẼ]ẬUĨ@Ậ%!MẬỜỂ]ẬMỜỤẬMẾẬMỜ*ẼẬ{ẾỤẬ%Ờ)MẬOYÙẬỄÙẬ*ỬÙỚẬM;ẼẬÚỠÙỜẬLỀÙẬÙỜÒÃẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâẾẬMỜ*ẼẬ=Ị%ẬỚỢẾ*Ậ{Ợ%ẼÚỢÙẬ3ẠẬâẠẬiẠẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬẵEẠẬTẼUỢẠẬƠỤUẼ%ÓẠẬ%ỜỢẼÚỢÙẠẬÚẼỚỢÔẠẬÙỢẼMỢÙẠẬOỮÙỚẬ{ẾẬ@ỜỬ%Ậ@ỜỤẠẬUẾẬÙỜ>ÙỚẬ{ỢẬMỜỊ%MỈÙẬ%ỜỢỐ%ẬOỔẬN*]Ậ%=ỠẬÚV%Ậ$!MẬTỜỨÓẬ%Ử%ẢẬầỢỒ*Ậ%*]Ộ%Ậ{ỲỢẬỜYÙẬỶẬMẾẬMỜ*ẼẬUẾẬMỜ&ÙỚẬMỜ!ẼẬ=Ị%ẬỞ%ẬMỜỤUÓ$%Ó=ỤUẠẬMỜỊ%ẬLÒỤẬLỂỤẬỜŨẼẠẬÙẼ%=ỢẬ{ẾẬMẼUỤẢẬẵỀÙẬMỦẬ%ỜỔẬỄÙẬMẾẬMỜ*ẼẬ$ỬÙỚẬTỌ@Ậ{ÝỢẬLÊÙỜẬÚỠẠẬUẾÚẬ$ẼUẼNẠẬÙ.ÝMẬ$Ử%ẠẬ$ỢÙỜẬ%ỬẠẬ%ỜĨÚẬMỜỞẬÙỊ*Ậ$&@ẢẬờẼ*ẬOÌ]ẬUẾẬẺẬUỴỢẬỞMỜẬM;ẼẬMẾẬMỜ*ẼẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẪẢẬâỆỢẬ%ỜỢỘÙẬ%ỜPẬU)MẰ/@ẶâẾẬMỜ*ẼẬUẾẬÙỚ*ỮÙẬM*ÙỚẬMỊ@Ậ{Ợ%ẼÚỢÙẬ3Ậ{ẾẬâẬ%*]Ộ%Ậ{ỲỢẬỚỢ&@ẬÙỚỄÙẬÙỚ(ẼẬLỘÙỜẬ#*ÊÙỚẬỚẾẬ{ẾẬ%ỄÙỚẬ%ỜPẬU)MẬMỜỤẬOỰỢẬÚF%ẬM;ẼẬLỀÙẢẬìV%ẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẬỚỈÙẬOÌ]ẬMỜỤẬ%ỜỊ]ẬỜẾÚẬU.ỴÙỚẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬ3ẬMẼỤẬM;ẼẬMẾẬMỜ*ẼẬMỦẬ%ỜỔẬÙỚỄÙẬÙỚ(ẼẬ%ỜỤÊỢẬỜỦẼẬOỢỔÚẬ{ẾÙỚẠẬÚV%ẬLỘÙỜẬÙỚỜỢÔÚẬ%=ƯÙỚẬMỦẬ%ỜỔẬNKÙẬOỐÙẬÚ?ẬÚF%ẢẬếYÙẬÙ>ẼẠẬMẾẬMỜ*ẼẬMỦẬ%ỜỔẬỚỢỆÚẬÙỚ*]ẬMYẬO:MẬ%Ờ;]Ậ%ỢÙỜẬ%ỜỔẢẬợ=ỤÙỚẬMẾẬMỜ*ẼẬMŨÙẬMỦẬMÊMẬMỜỊ%ẬMỜỬÙỚẬỤ[]ẬỜỦẼẬÙỜ.ẬU]MỤ@ÓÙÓẠẬU*%ÓỢÙẬ{ẾẬzÓẼ[ẼÙ%ỜỢÙẬẢẰ/@ẶẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬẼU%ýẦẦẬNẼ%Ẽ-}ỢNỚÓ%ýẦỢÚẼỚÓẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//$TN$CẢ{MÚÓNỢẼẢ{Ù/BẨẪD/MẼỜ*ẼB-ẸENƠÓẢS@ỚẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶBẢẬỗỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬ*ÙỚẬ%Ờ.Ằ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶ9ÙẬÙỜỢỒ*ẬMẾẬMỜ*ẼẬMỦẬ%ỜỔẬỚỢ&@ẬMỜỬÙỚẬUỀỢẬ*ÙỚẬ%Ờ.Ậ%*]ỐÙẬ%ỢỒÙẬUỢỘ%ẢẬâẾẬMỜ*ẼẬM,ÙỚẬMỦẬ%ỜỔẬỚỢ&@ẬỚỢỆÚẬÙỚ*]ẬMYẬÚV%Ậ$ỬẬLỘÙỜẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬTỜÊMẬÙỜ.ẬNỀẬNẾ]ẠẬ@ỜWỢẠẬMWẬ%<ẬM*ÙỚẠẬ{ŨÚẬỜƯÙỚẠẬ%=)MẬ%=ẾÙỚẠẬOỀỢẬ%=ẾÙỚẠẬ%Ờ)MẬ#*ỆÙẠẬ{ẾẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬL*ỮÙỚẬ%=!ÙỚẬÙỜỲẬMÊMẬMỜỊ%ẬMỜỬÙỚẬỰ[]ẬỜỦẼẠẬOHMẬLỢỘ%ẬUẾẬÙỜỲẬ{ẾỤẬỜẾÚẬU.ỴÙỚẬU]MỤ@ÓÙÓẬ=Ị%ẬMẼỤẬMỦẬ%=ỤÙỚẬMẾẬMỜ*ẼẢẬợÊMẬN:ÙỚẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬ*ÙỚẬ%Ờ.ẬM;ẼẬMẾẬMỜ*ẼẬỜỬ%ẬỜYÙẬÙỜỢỒ*ẬTỜỢẬÙỊ*ẬUỤỀỢẬ#*ỆẬÙẾ]Ậ{ÝỢẬNỈ*ẬỰẬUỢ*ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶCẢẬíẾÚẬ$ÊÙỚẬNẼẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâẾẬMỜ*ẼẬMỜ!ẼẬU]MỤ@ÓÙÓẠẬÚV%ẬMỜỊ%ẬMỜỬÙỚẬỤ[]ẬỜỦẼẬÚỀÙỜẬLỆỤẬ{ỘẬNẼẬTỜỨỢẬÊÙỜẬÙFÙỚẬÚH%Ậ%=ỲỢẬ{ẾẬUẾÚẬMỜỤẬUẾÙẬNẼẬM;ẼẬLỀÙẬỞ%ẬÙỜỀ]ẬMỆÚẬ{ÝỢẬ%ỢẼẬM)MẬ%ỞÚẠẬÚV%Ậ%=ỤÙỚẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬỚÌ]Ậ=ẼẬÙỐ@ẬÙỜỄÙẬỶẬNẼẢẬâỜẾẬLV%ẬMẾẬMỜ*ẼẬUÔÙẬUẾÙẬNẼẬ%ỜỰẬ=Ê@ẬM;ẼẬLỀÙẬỚỢ&@Ậ$ÓẬUXẬMỜÌÙẬUỰÙỚẠẬ%ÊỢẬ%ỀỤẬ{ẾẬUẾÚẬ$ỄÙẬNẼẬÚH%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶDẢẬêỢỆÚẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬ%=ỤÙỚẬÚÊ*Ằ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâẾẬMỜ*ẼẬMỜ!ẼẬ=Ị%ẬỞ%ẬMẼ=LỤỜ]N=Ẽ%ÓẬÙÔÙẬỚỢ&@ẬUẾÚẬỚỢỆÚẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬ%=ỤÙỚẬÚÊ*ẢẬìV%Ậ{ẾỢẬÙỚỜỢÔÙẬM!*Ậ%ỠÚẬ%ỜỊ]Ậ{ẼỢẬ%=ŨẬM;ẼẬMÊMẬMỜỊ%ẬMỜỬÙỚẬỰ[]ẬỜỦẼẬ%=ỤÙỚẬMẾẬMỜ*ẼẬLỆỤẬ{ỘẬ%ỜẾÙỜẬÚỀMỜẬ{ẾẬ%ỜĨÙ-ẬÙỜ>ÙỚẬMYẬ#*ẼÙẬỜẼ]ẬLPẬ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬNỤẬLỘÙỜẬ%ỢỔ*ẬO.ỲÙỚẢẬâẾẬMỜ*ẼẬMŨÙẬMỜ!ẼẬM=ỤÚẬ{ẾẬMỜỊ%Ậ[YẬỚỢ&@ẬTỢỔÚẬ$ỤÊ%ẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬ%=ỤÙỚẬÚÊ*ẢẰ/@ẶẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬẼU%ýẦẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//$TN$CẢ{MÚÓNỢẼẢ{Ù/BẨẪD/MẼ-BBẼẪDẢS@ỚẦẬ/Ặ​Ằ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@ẶĐẢẬợỜ&MẬOJ]ẬỚỢỊMẬÙỚ;ẬÙỚỤÙẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶũÝỢẬÙỚ*ỮÙẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬâẬ{ẾẬU]MỤ@ÓÙÓẬNỮỢẬNẾỤẬMỦẬ%ỜỔẬỚỢ&@ẬLỀÙẬÙỚ;ẬÙỚỤÙẬỜYÙẢẬũỠẬ{Ĩ]ẠẬÙỐ*ẬLỀÙẬTỜỦẬÙỚ;ẠẬỜỂ]ẬLWẬ$*ÙỚẬ%ỜÔÚẬMẾẬMỜ*ẼẬ{ẾỤẬMỜỐẬOVẬỄÙẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẬM;ẼẬLỀÙẬLGÙỚẬẪẬLÊ%Ậ$&@ẬỜỤHMẬ$ỢÙỜẬ%ỬẬMẾẬMỜ*ẼẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶEẢẬêỢ>Ậ[.YÙỚẬMỜFMẬTỜỨÓẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâẾẬMỜ*ẼẬMỦẬMỜ!ẼẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬiẬ{ẾẬMẼÙ[ỢẬỚỢ&@ẬỚỢ>ẬMỜỤẬ[.YÙỚẬM;ẼẬLỀÙẬTỜỨÓẬÚỀÙỜẬ{ẾẬMỜỬÙỚẬUỤỂÙỚẬ[.YÙỚ-ÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬM;ẼẬỚỂ]Ậ=ỀÙẠẬLỢỐÙẬNỀÙỚẬ[.YÙỚẬNKÙẬOỐÙẬTỜ*]Ố%Ậ%Ĩ%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶÉẢẬâỜ>ẼẬMÊMẬLỘÙỜẬÚỂÙẬ%ỞÙỜẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỜỲẬMÊMẬMỜỊ%ẬMỜỬÙỚẬ{ỢÔÚẬÙỜ.ẬMẼ=Ụ%ÓÙỤỢNẬ{ẾẬLỢỤƠUẼ{ỤÙỤỢNẠẬMẾẬMỜ*ẼẬMỦẬ%ỜỔẬUẾÚẬỚỢỆÚẬMYÙẬOẼ*ẬÚỂÙẬ%ỞÙỜẢẬìV%ẬMỜ.YÙỚẬ%=ỠÙỜẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẬMỜQẬ=ẼẬ=GÙỚẬ*ỬÙỚẬÚV%ẬU]ẬÙ.ÝMẬÒ@ẬMẾẬMỜ*ẼẬÚXỢẬÙỚẾ]ẬMỦẬ%ỜỔẬUẾÚẬỚỢỆÚẬÙỮÙỚẬOVẬợịẽ-ẼU@ỜẼẬ%=ỤÙỚẬÚÊ*ẠẬÚV%Ậ$Ê%Ậ%Ờ;ẬỚÌ]Ậ{ỢÔÚẢẬâẾẬMỜ*ẼẬ=Ị%Ậ%Ử%ẬMỜỤẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬLPẬLỘÙỜẬ%ỢÚẬÚỀMỜẬ{ẾẬ3UzỜÓỢÚÓ=ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẸẢẬợỬ%ẬMỜỤẬÚÊỢẬ%ỦMẬM;ẼẬLỀÙẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỜỲẬMÊMẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬ{ẾẬMỜỊ%Ậ$F%ẬỚỢ&@ẬÚÊỢẬ%ỦMẬLPẬỜ.ẬỜỨÙỚẬ{ẾẬTỜỰÙỚẬMỦẬ$)Ậ$ỬÙỚẬM;ẼẬLỀÙẬ%ỜÔÚẬLỦÙỚẬÚ.Ỵ%ẢẬếYÙẬÙ>ẼẠẬMẾẬMỜ*ẼẬMỦẬ%ỞÙỜẬẼ[Ợ%ẬMỦẬ%ỜỔẬMÌÙẬLGÙỚẬOVẬ@ếẬ%=ỤÙỚẬ%ỦMẢẬịỐ*ẬLỀÙẬLPẬỚẾ*Ậ{ẾẬÙỚ!ẼẬNẼẬOỈ*ẠẬN?ÙỚẬÙ.ÝMẬÒ@ẬMẾẬMỜ*ẼẬ%.YỢẬ%ỜỤẼẬUÔÙẬ%ỦMẬ{ẾẬNẼẬOỈ*ẬM;ẼẬLỀÙẬ$Ẽ*ẬTỜỢẬỚVỢẬOỈ*ẠẬ{ẾẬ=<ẼẬUỀỢẬLGÙỚẬÙ.ÝMẬUỀÙỜẬỜỤHMẬỊÚẬ$Ẽ*ẬD-ĐẬ@Ờ&%ẢẬiỜỰÙỚẬ$<ẬN:ÙỚẬ#*ÊẬ%Ờ.ỲÙỚẬ[*]ÔÙẬ{ỠẬẼ[Ợ%ẬM;ẼẬMẾẬMỜ*ẼẬMỦẬ%ỜỔẬUẾÚẬTỜỰẬÚÊỢẬ%ỦMẬM;ẼẬLỀÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẺẢẬêỢ&@ẬỚỢỆÚẬMÌÙẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỐ*ẬLỀÙẬOẼÙỚẬMỬẬỚFÙỚẬỚỢỆÚẬ{ẾỢẬMÌÙẬÙỜỊ%ẬOPÙỜẬ@ỜỆỢẬMỦẬMẾẬMỜ*ẼẬ%=ỤÙỚẬMỜỐẬOVẬỄÙẬ*ỬÙỚẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẬM;ẼẬLỀÙẬ{ỠẬÙỦẬỞ%ẬMỜỊ%ẬLÒỤẬ{ẾẬTỜỰÙỚẬMỜ!ẼẬMỜỤUÓ$%Ó=ỤUẢâẾẬMỜ*ẼẬMỜ!ẼẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẬMỜỊ%Ậ[YẬ{ẾẬÙ.ÝMẠẬNỤẬOỦẬ$ÕẬỚỢ&@ẬLỀÙẬMỆÚẬ%ỜỊ]ẬÙỤẢẬẵỀÙẬMỦẬ%ỜỔẬỄÙẬMẾẬMỜ*ẼẬ$ỬÙỚẬỜỤHMẬ%ỜÔÚẬMỜ&ÙỚẬ{ẾỤẬÚỦÙẬ%ỜP%ẬỜỈÚẬỄÙẬM?ÙỚẬ[ẾẬUÊMỜẠẬ{ẾẬMÊMẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬỄÙẬ*ỬÙỚẬ%ỜÌÙẬ%ỜỢỘÙẬTỜÊMẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỜỤẬN?ẬUẾẬMẾẬMỜ*ẼẬ%.YỢẠẬ$Ị]ẬTỜỰẠẬỜỈÚẠẬ[Ẽ]ẬÙỜ*]ỖÙẬỜỤHMẬÙ.ÝMẬÒ@ẠẬ%ỜÔÚẬMẾẬMỜ*ẼẬ{ẾỤẬMỜỐẬOVẬỄÙẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẬM;ẼẬLỀÙẬ{ẾẬỚH%ẬỜÊỢẬ%Ị%ẬMỆẬMÊMẬUỴỢẬỞMỜẬ$!MẬTỜỨÓẬÙỦẬÚẼÙỚẬUỀỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@3*%ỜỤ=ẦẶợỜÓỤẬờiầờẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
