{title}
{publish}
{head}
ẠỘÂẲỈPĐỶỶữẶÝổỔỸPKẶẢDẲỈỦRỒẲĨ$RỒẲỸ@<ỎỸẲ!VỔẲỈ%ĐẲỈÉẲỈỘ@ĐẠ/ỘÂẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝéKĐĨẶẢắÉẲỈỘ@ĐẲJ&WỈẲQỎRỘẲĨĐRỘẲPÉẲQỨỸẲRỘÉẲQE<ẲĨỔRỘẲĨ&YRỒẲ!ƠẲRTẲỈ@RỒẲỈGÝẲỴGỸẲRỘỔỌ@ẲỸỘÉRỘẲÝỘHRẲỈTẲPWỔẲỈỘSẲỶ?ỈẲỠỘÙKỹẲRỒĐ<ẲPIÝẲỸ?ỈẲỘẼ<ẲỈỘSẲỈÉẲỈỘ@ĐẲ!ÉSẲỸỘ;ỈẲJỬRẲÊRẲ@ŨRỒẲỈ%ĐẲQƠRỘẲỊẸRẲRỘLAẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắÉẲỈỘ@ĐẲỴGỸẲỒỔÉ@Ẳ!ỔỸĐQỔRẲ"ỷẲắỷẲểỷẲ!ỔỸĐQỔRẲăẪỷẲỠĐPỔỷẲỐSPĐỸKỷẲỸỘỔĐQỔRỷẲQĐỒỔÓỷẲRỔĐỈỔRỷẲJƯRỒẲ!ÉẲÝỘŨỸẲÝỘSỷẲPÉẲRỘ.RỒẲ!ỔẲỈỘGỸỈHRẲỸỘỔÒỸẲJÕẲĨ@<ẲỸỴƠẲQỨỸẲỶ?ỈẲỠỘÙKẲỸŨỸỹẲặỔỌ@ẲỸ@<ỎỸẲ!VỔẲỘỬRẲXẲỈÉẲỈỘ@ĐẲPÉẲỈỘ#RỒẲỈỘ?ĐẲỴGỸẲỖỸẲỈỘSPKỶỸKỴSPỷẲỈỘGỸẲỊLSẲỊẼSẲỘUĐỷẲRĐỸỴỔẲ!ÉẲỈĐPSỹẲăẸRẲỈTẲỸỘÕẲÊRẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỶŨRỒẲỠMÝẲ!ỮỔẲỊERỘẲQƠỷẲPÉQẲỶĐPĐĨỷẲR&ỮỈẲỶŨỸỷẲỶỔRỘẲỸŨỷẲỸỘIQẲỈỘỖẲRG@ẲỶ#ÝỹẲộĐ@ẲJF<ẲPÉẲDẲPWỔẲỖỈỘẲỈ%ĐẲỈÉẲỈỘ@ĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢÂỹẲắẺỔẲỸỘỔỎRẲỸỘỚẲP;ỈẠ/ÝẢắÉẲỈỘ@ĐẲPÉẲRỒ@ƯRẲỈ@RỒẲỈGÝẲ!ỔỸĐQỔRẲ"Ẳ!ÉẲắẲỸ@<ỎỸẲ!VỔẲỒỔ#ÝẲRỒÊRẲRỒ:ĐẲỊỎRỘẲỲ@ERỒẲỒÉẲ!ÉẲỸÊRỒẲỸỘỚẲP;ỈẲỈỘSẲJỦỔẲQẾỸẲỈ%ĐẲỊẸRỹẲfỨỸẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỒHRẲJF<ẲỈỘSẲỸỘG<ẲỘÉQẲP&WRỒẲ!ỔỸĐQỔRẲ"ẲỈĐSẲỈ%ĐẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỈTẲỸỘÕẲRỒÊRẲRỒ:ĐẲỸỘSEỔẲỘTĐẲJỔÕQẲ!ÉRỒỷẲQỨỸẲỊỎRỘẲRỒỘỔÓQẲỸỴÚRỒẲỈTẲỸỘÕẲĨÌRẲJÒRẲQ=ẲQẾỸỹẲéỬRẲR.ĐỷẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỈTẲỸỘÕẲỒỔẺQẲRỒ@<ẲỈỬẲJ$ỈẲỸỘ%<ẲỸỔRỘẲỸỘÕỹẲổỴSRỒẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỈURẲỈTẲỈEỈẲỈỘGỸẲỈỘŨRỒẲS)<ẲỘTĐẲRỘ&ẲP<ỈSÝKRKỷẲP@ỸKỔRẲ!ÉẲzKĐ)ĐRỸỘỔRẲỹẠ/ÝẢẠỸĐỊPKẲỶỸ<PKữẶQĐỴỒỔRỳẤÝ)ẲĐ@ỸSẶẢẠỸỴẢẠỸĨẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỔQỒẲĐPỸữẶẶẲĨĐỸĐ-(ỔĨỒKỸữẶỔQĐỒKẶẲỶỴỈữẶỘỸỸÝỳ//ỶỠĨỶẦỹ!ỈQKĨỔĐỹ!R/ẤẴÂẬ/ỈĐỘ@ĐẤ-CẪĨỐKỹỞÝỒẶẲ/ẢẠ/ÝẢẠ/ỸĨẢẠ/ỸỴẢẠ/ỸĐỊPKẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẤỹẲôỘURỒẲỈỘŨRỒẲ@RỒẲỸỘ&Ạ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ4RẲRỘỔỌ@ẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỈTẲỸỘÕẲỒỔ#ÝẲỈỘŨRỒẲPẸỔẲ@RỒẲỸỘ&ẲỸ@<ÒRẲỸỔỌRẲPỔỎỸỹẲắÉẲỈỘ@ĐẲỈ*RỒẲỈTẲỸỘÕẲỒỔ#ÝẲỒỔẺQẲRỒ@<ẲỈỬẲQỨỸẲỶŨẲỊỎRỘẲ@RỒẲỸỘ&ẲỠỘEỈẲRỘ&ẲĨẸẲĨÉ<ỷẲÝỘỪỔỷẲỈỪẲỸ,ẲỈ@RỒỷẲ!UQẲỘÚRỒỷẲỸỴ;ỈẲỸỴÉRỒỷẲJẸỔẲỸỴÉRỒỷẲỸỘ;ỈẲỲ@ẺRỷẲ!ÉẲ@RỒẲỸỘ&ẲỊ@ƯRỒẲỸỴ?RỒẲRỘVẲỈEỈẲỈỘGỸẲỈỘŨRỒẲỦ)<ẲỘTĐỷẲJỆỈẲỊỔỎỸẲPÉẲRỘVẲ!ÉSẲỘÉQẲP&WRỒẲP<ỈSÝKRKẲỴGỸẲỈĐSẲỈTẲỸỴSRỒẲỈÉẲỈỘ@ĐỹẲổEỈẲĨ$RỒẲÝỘURỒẲỈỘŨRỒẲ@RỒẲỸỘ&ẲỈ%ĐẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỘŨỸẲỘỬRẲRỘỔỌ@ẲỠỘỔẲRG@ẲPSẸỔẲỲ@ẺẲRÉ<Ẳ!ỮỔẲĨH@ẲỦẲPỔ@ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẦỹẲễÉQẲỶERỒẲĨĐẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắÉẲỈỘ@ĐẲỈỘ?ĐẲP<ỈSÝKRKỷẲQỨỸẲỈỘGỸẲỈỘŨRỒẲS)<ẲỘTĐẲQẸRỘẲỊẺSẲ!ỎẲĨĐẲỠỘÙỔẲERỘẲRẾRỒẲQỆỸẲỸỴVỔẲ!ÉẲPÉQẲỈỘSẲPÉRẲĨĐẲỈ%ĐẲỊẸRẲỖỸẲRỘẸ<ẲỈẺQẲ!ỮỔẲỸỔĐẲỈ;ỈẲỸỖQỷẲQỨỸẲỸỴSRỒẲRỘ.RỒẲRỒ@<ÓRẲRỘFRẲỒF<ẲỴĐẲRÒÝẲRỘÊRẲXẲĨĐỹẲắỘÉẲỊỨỸẲỈÉẲỈỘ@ĐẲPÓRẲPÉRẲĨĐẲỸỘỦẲỴEÝẲỈ%ĐẲỊẸRẲỒỔ#ÝẲỶKẲPỰẲỈỘFRẲPỦRỒỷẲỸEỔẲỸẸSẲ!ÉẲPÉQẲỶÊRẲĨĐẲQỆỸỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẬỹẲeỔẺQẲP&WRỒẲJ&VRỒẲỸỴSRỒẲQE@Ạ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắÉẲỈỘ@ĐẲỈỘ?ĐẲỴGỸẲỖỸẲỈĐỴỊSỘ<ĨỴĐỸKẲRÓRẲỒỔ#ÝẲPÉQẲỒỔẺQẲP&WRỒẲJ&VRỒẲỸỴSRỒẲQE@ỹẲfỨỸẲ!ÉỔẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỸƠQẲỸỘG<Ẳ!ĐỔẲỸỴUẲỈ%ĐẲỈEỈẲỈỘGỸẲỈỘŨRỒẲỦ)<ẲỘTĐẲỸỴSRỒẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỊẺSẲ!ỎẲỸỘÉRỘẲQẸỈỘẲ!ÉẲỸỘIR-ẲRỘ.RỒẲỈỬẲỲ@ĐRẲỘĐ<ẲỊỚẲỸỪRẲỸỘ&ỬRỒẲĨSẲỊỎRỘẲỸỔÕ@ẲJ&VRỒỹẲắÉẲỈỘ@ĐẲỈURẲỈỘ?ĐẲỈỴSQẲ!ÉẲỈỘGỸẲ)ỬẲỒỔ#ÝẲỠỔÕQẲỶSEỸẲP&WRỒẲJ&VRỒẲỸỴSRỒẲQE@ỹẠ/ÝẢẠỸĐỊPKẲỶỸ<PKữẶQĐỴỒỔRỳẤÝ)ẲĐ@ỸSẶẢẠỸỴẢẠỸĨẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỔQỒẲĐPỸữẶẶẲỶỴỈữẶỘỸỸÝỳ//ỶỠĨỶẦỹ!ỈQKĨỔĐỹ!R/ẤẴÂẬ/ỈĐ-ẤẤĐÂẬỹỞÝỒẶẲ/Ả​Ạ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠ/ỸĨẢẠ/ỸỴẢẠ/ỸĐỊPKẢẠÝẢẨỹẲổỘ#ỈẲJÍ<ẲỒỔGỈẲRỒ%ẲRỒSRẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢuỮỔẲRỒ@ƯRẲ!ỔỸĐQỔRẲắẲ!ÉẲP<ỈSÝKRKẲĨƯỔẲĨÉSẲỈTẲỸỘÕẲỒỔ#ÝẲỊẸRẲRỒ%ẲRỒSRẲỘỬRỹẲuƠẲ!I<ỷẲRÒ@ẲỊẸRẲỠỘTẲRỒ%ỷẲỘẼ<ẲỊỪẲỶ@RỒẲỸỘÓQẲỈÉẲỈỘ@ĐẲ!ÉSẲỈỘÒẲJỨẲÊRẲỘÉRỒẲRỒÉ<ẲỈ%ĐẲỊẸRẲỊỀRỒẲÂẲỊEỸẲỶ#ÝẲỘSỆỈẲỶỔRỘẲỸŨẲỈÉẲỈỘ@ĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẪỹẲeỔ.Ẳ)&ỬRỒẲỈỘẾỈẲỠỘÙKỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắÉẲỈỘ@ĐẲỈTẲỈỘ?ĐẲ!ỔỸĐQỔRẲểẲ!ÉẲỈĐR)ỔẲỒỔ#ÝẲỒỔ.ẲỈỘSẲ)&ỬRỒẲỈ%ĐẲỊẸRẲỠỘÙKẲQẸRỘẲ!ÉẲỈỘŨRỒẲPSẼRỒẲ)&ỬRỒ-RỒ@<ÓRẲRỘFRẲỈ%ĐẲỒẼ<ẲỴẸRỷẲỊỔÒRẲĨẸRỒẲ)&ỬRỒẲĨÌRẲJÒRẲỠỘ@<ÒỸẲỸIỸỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢBỹẲắỘ.ĐẲỈEỈẲỊỎRỘẲQẼRẲỸỖRỘẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘVẲỈEỈẲỈỘGỸẲỈỘŨRỒẲ!ỔÓQẲRỘ&ẲỈĐỴSỸKRSỔĨẲ!ÉẲỊỔSỐPĐ!SRSỔĨỷẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỈTẲỸỘÕẲPÉQẲỒỔẺQẲỈỬRẲJĐ@ẲQẼRẲỸỖRỘỹẲfỨỸẲỈỘ&ỬRỒẲỸỴƠRỘẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỈỘỜẲỴĐẲỴỀRỒẲ@ŨRỒẲQỨỸẲP<ẲR&ỮỈẲLÝẲỈÉẲỈỘ@ĐẲQỰỔẲRỒÉ<ẲỈTẲỸỘÕẲPÉQẲỒỔẺQẲRƯRỒẲJỨẲổgđ-ĐPÝỘĐẲỸỴSRỒẲQE@ỷẲQỨỸẲỶEỸẲỸỘ%ẲỒF<Ẳ!ỔÓQỹẲắÉẲỈỘ@ĐẲỴGỸẲỸŨỸẲỈỘSẲRỘ.RỒẲRỒ&VỔẲỊỚẲỊỎRỘẲỸỔQẲQẸỈỘẲ!ÉẲ"PzỘKỔQKỴỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢCỹẲổŨỸẲỈỘSẲQEỔẲỸTỈẲỈ%ĐẲỊẸRẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘVẲỈEỈẲ!ỔỸĐQỔRẲ!ÉẲỈỘGỸẲỶẾỸẲỒỔ#ÝẲQEỔẲỸTỈẲỊỚẲỘ&ẲỘÙRỒẲ!ÉẲỠỘỦRỒẲỈTẲỶ;ẲỶŨRỒẲỈ%ĐẲỊẸRẲỸỘÓQẲỊTRỒẲQ&WỸỹẲéỬRẲR.ĐỷẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỈTẲỸỖRỘẲĐ)ỔỸẲỈTẲỸỘÕẲỈFRẲỊỀRỒẲJỨẲÝéẲỸỴSRỒẲỸTỈỹẲgÒ@ẲỊẸRẲỊỚẲỒÉ@Ẳ!ÉẲRỒ?ĐẲĨĐẲJH@ỷẲĨ=RỒẲR&ỮỈẲLÝẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỸ&ỬỔẲỸỘSĐẲPÓRẲỸTỈẲ!ÉẲĨĐẲJH@ẲỈ%ĐẲỊẸRẲỶĐ@ẲỠỘỔẲỒỨỔẲJH@ỷẲ!ÉẲỴ,ĐẲPẸỔẲỊỀRỒẲR&ỮỈẲPẸRỘẲỘSỆỈẲGQẲỶĐ@ẲẬ-ẨẲÝỘ#ỸỹẲểỘỦRỒẲỶ,ẲĨ$RỒẲỲ@EẲỸỘ&VRỒẲ)@<ÓRẲ!ƠẲĐ)ỔỸẲỈ%ĐẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỈTẲỸỘÕẲPÉQẲỠỘỦẲQEỔẲỸTỈẲỈ%ĐẲỊẸRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢDỹẲeỔ#ÝẲỒỔẺQẲỈFRẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgÒ@ẲỊẸRẲJĐRỒẲỈŨẲỒẾRỒẲỒỔẺQẲ!ÉỔẲỈFRẲRỘGỸẲJỚRỘẲÝỘẺỔẲỈTẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỸỴSRỒẲỈỘÒẲJỨẲÊRẲ@ŨRỒẲỘÉRỒẲRỒÉ<ẲỈ%ĐẲỊẸRẲ!ƠẲRTẲỖỸẲỈỘGỸẲỊLSẲ!ÉẲỠỘỦRỒẲỈỘ?ĐẲỈỘSPKỶỸKỴSPỹắÉẲỈỘ@ĐẲỈỘ?ĐẲỴGỸẲRỘỔỌ@ẲỈỘGỸẲ)ỬẲ!ÉẲR&ỮỈỷẲĨSẲJTẲỶOẲỒỔ#ÝẲỊẸRẲỈẺQẲỸỘG<ẲRSỹẲăẸRẲỈTẲỸỘÕẲÊRẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỶŨRỒẲỘSỆỈẲỸỘÓQẲỈỘ#RỒẲ!ÉSẲQTRẲỸỘỚỸẲỘHQẲÊRẲỈ=RỒẲ)ÉẲPEỈỘỷẲ!ÉẲỈEỈẲỸỘ;ỈẲÝỘÍQẲÊRẲ@ŨRỒẲỸỘFRẲỸỘỔỎRẲỠỘEỈỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắỘSẲĨ=ẲPÉẲỈÉẲỈỘ@ĐẲỸ&ỬỔỷẲỶG<ẲỠỘỦỷẲỘHQỷẲ)Đ<ẲRỘ@<ÔRẲỘSỆỈẲR&ỮỈẲLÝỷẲỸỘÓQẲỈÉẲỈỘ@ĐẲ!ÉSẲỈỘÒẲJỨẲÊRẲỘÉRỒẲRỒÉ<ẲỈ%ĐẲỊẸRẲ!ÉẲỒỆỸẲỘEỔẲỸGỸẲỈẺẲỈEỈẲPWỔẲỖỈỘẲỶ?ỈẲỠỘÙKẲRTẲQĐRỒẲPẸỔỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝ"@ỸỘSỴẶẢổỘKSẲộểặộẠ/ÝẢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
