{title}
{publish}
{head}
J%ỎÒỰ(ỚảảỀÓáÃ*ã(VÓKê<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỬ:áÒÃỴãÒbỢÒ)ằỚÒ(#Ò%2*ÒÕỌỎỔHÒu*@)Òã%Ớ<%ÒãạỚÒ(*Ỳ<ÒãặỰJ/%ỎKJãỚỪ(VÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÕádÒỚăã>ÓKJãạKJãỬKJ*)$ÒảạỰỀÓ//ỰÌỬ%Ự<Ìb</*)$/ỬVả!ã>á/Ử-ỪỚ>á%ăã%>Ìb</<Vcả/ỎỘỒỎ/ỐỖỬỐỌỖỌÕỌỌãỔỘỘỖỔ(ỎÌcVỪáÓÒ/KJ/ãỬKJ/ãạKJãạKJãỬKJ/ãỬKJ/ãạKJ/ãỚỪ(VKJáÒỰ(ỚảảỀÓáợVỚỬÓKÃ% <$Òã*<ÒãầÒnặỰÒê<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)Ò-Òm2ÒĐÒãỴÒỰ%>ÒỪ*ỴãÒmỚ<Òn%;ÒỮỞ>Ò(*Ỳ<Ò<$Ợ<%ÒÃạă<$Òâ5<$ÒbỶÒbỸÒả*<%ÒỚ<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỮPÒỪỚ<Ò%Ợ<%ÒuỴÒ%>ỞỰ%Òãạ*@<Ò!%Ớ*ÒỰ <$ÒãỜỰÒỪỠ>ÒỮỠ)ÒỚ<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ÒÃỴãÒụ$ăđỲ<ÒỮỜ<Òó*<%ÒoŨăÒbỢÒ)ằỚÒú#Ò%2*ÒDăÙ<Ò<Q)ÒÕỌỎỔÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>Ò!ỴÒ%>ỞỰ%ÍÒmỚ<Òn%;ÒỮỞ>Ò(*Ỳ<Ò<$Ợ<%ÒÃạă<$Òâ5<$Òã%Ợ<%Ò(ŨáÒảỜăÒó>Ợ<Ò!*@)ÒãạỚÒãầÒÃạă<$Òâ5<$ÒỮỴ<ÒỮ:ỚÒá%â5<$ÒãầÒ<ỚđÒỮỴ<Ò%ỴãÒ<$ỢđÒÕỒ/Ô/ÕỌỎỔÌÒó>Ợ<ÒỰ{ÒảậÒã%Ớ)Ò$*ỚÒỰẳỚÒỰỜỰÒỮ5<Òb:ÒỰ%ấỰÒ<Q<$Òã%ă2ỰÒỰỜỰÒm2ÒĐÒãỴÍÒụ <$Ò<$%*ỸáÒbỢÒÁ%ỜãÒãạ*@<Ò< <$Òã% <ÍÒn <$ÒÃ%â5<$ÒbỢÒỰỜỰÒ<$Ợ<%Òã%Ợ<%Òb*Ỳ<ÒmỚ<Òn%;ÒỮỞ>Òã*Ỵ<Ò%Ợ<%Ò!*@)ÒãạỚÒãỞ*ÒỎÕÒã;<%ÍÒã%Ợ<%Òá%0ÍÒ$1)HJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó>Ợ<Òả0ÒỎÒỬ>ÒnặỰÒê<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỈm2ÒĐÒãỴĨÒỰ%ẳÒãạ?ÌÒÃ%Ợ<%Òb*Ỳ<Òó>Ợ<Ò$1)ÒnặỰÒê<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỈm2ÒĐÒãỴĨÍÒnặỰÒÀăỠ<Ò(eÒã%:Òãạâ7<$ÒỈm2Òn <$ÒÃ%â5<$ĨÍÒnặỰÒÃ%ắÒđÍÒB*Ỹ<Òu*@)Ò<$%*Ỹ)ÒỚ<Òã>Ợ<ÒbỸÒả*<%Òã%ậỰÒá%Ư)ÒÀă0ỰÒ$*ỚÍÒẲđÒỪỚ<ÒùTãÒãạŨ<ÒÃ3Òàă0ỰÒB*ỸãÒụỚ)ÍÒảÝÒ!*@)ÒãạỚÒãỞ*Òã%Ợ<%Òá%0ÒợỢÒụ2*ÒbỢÒã;<%ÒmRỰÒụ*<%ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó>Ợ<Òả0ÒÕÒỬ>ÒnặỰÒÀăỠ<Ò(eÒã%:Òãạâ7<$ÒỈm2Òn <$ÒÃ%â5<$ĨÒỰ%ẳÒãạ?ÌÒÃ%Ợ<%Òb*Ỳ<Òó>Ợ<Ò$1)ÒnặỰÒÀăỠ<Ò(eÒã%:Òãạâ7<$ÒỈm2Òn <$ÒÃ%â5<$ĨÍÒnặỰÒmỠ>ÒbỸÒã%ậỰÒbŨãÍÒB*Ỹ<ÒĐÒãỴÒỰ <$ÒỰ2<$ÒÃ%Ợ<%Òá%0Òợ1Òn%&Òù*<%ÍÒnặỰÒÀăỠ<Ò(eÒỰ%ỤãÒ(â8<$ÒảỠ<Òá%Ư)Ò%Ợ<$Ò%{ỚÒỈm2Òu%>ỚÒ%[ỰÒbỢÒn <$Ò<$%ỸĨÍÒẲđÒỪỚ<ÒùTãÒãạŨ<ÒÃ3Òàă0ỰÒB*ỸãÒụỚ)ÍÒ!*@)ÒãạỚÒãỞ*ÒÃ%Ợ<%Òá%0Òợ1Òn%&Òù*<%ÒbỢÒã;<%Òm?<%ÒÁ%â6ỰÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó>Ợ<Òả0ÒÔÒỬ>ÒBặÒu%>ỚÒ%[ỰÒn <$Ò<$%ỸÒỈm2Òn <$ÒÃ%â5<$ĨÒỰ%ẳÒãạ?ÌÒÃ%Ợ<%Òb*Ỳ<Òó>Ợ<Ò$1)ÒBặÒu%>ỚÒ%[ỰÒn <$Ò<$%ỸÒỈm2Òn <$ÒÃ%â5<$ĨÍÒnặỰÒnỠ<%ÒảỜãÒá%}<$ÒỰ%0<$Òã2*Òá%Ở)ÒbỶÒ) *Òãạâ7<$Ò-ÒnỐƠÒỈm2Òn <$ÒỚ<ĨÍÒẲđÒỪỚ<ÒùTãÒãạŨ<ÒÃ3Òàă0ỰÒB*ỸãÒụỚ)ÍÒB*Ỹ<ÒÁỚảãăVạÒụ%ỚÒÃạỚ<$ÍÒnặỰÒmỠ>ÒbỸÒã%ậỰÒbŨãÍÒ!*@)ÒãạỚÒãỞ*Òu%Ờ<%Òợ}ỚÒbỢÒụ*<%ÒÃ%ăŨ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó>Ợ<Òả0ÒỐÒỬ>ÒÃ%Ớ<%ÒãạỚÒm2ÒĐÒãỴÒỰ%ẳÒãạ?ÌÒÃ%Ợ<%Òb*Ỳ<Òó>Ợ<Ò$1)ÒÃ%Ớ<%ÒãạỚÒm2ÒĐÒãỴÍÒnặỰÒê<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỈm2ÒĐÒãỴĨÍÒnặỰÒnỠ<%ÒảỜãÒá%}<$ÒỰ%0<$Òã2*Òá%Ở)ÒbỶÒ) *Òãạâ7<$Ò-ÒnỐƠÒỈm2Òn <$ÒỚ<ĨÍÒẲđÒỪỚ<ÒùTãÒãạŨ<ÒÃ3Òàă0ỰÒB*ỸãÒụỚ)ÍÒB*Ỹ<Òu*@)Ò<$%*Ỹ)ÒỚ<Òã>Ợ<ÒbỸÒả*<%Òã%ậỰÒá%Ư)ÒÀă0ỰÒ$*ỚÍÒỮ*Ò!*@)ÒãạỚÒãỞ*ÒÁ%ắÒÃ%[ÒbỢÒÃăđỲ<ÒÀăỚ<$ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó>Ợ<Òả0ÒỒÒỬ>ÒnặỰÒÀăỠ<Ò(eÒn%ỤãÒ(â8<$Ò< <$Ò(Ù)ÒảỠ<ÒbỢÒã%ẳđÒảỠ<ÒỈm2Òụ <$Ò<$%*ỸáÒbỢÒÁ%ỜãÒãạ*@<Ò< <$Òã% <ĨÒỰ%ẳÒãạ?ÌÒÃ%Ợ<%Òb*Ỳ<Òó>Ợ<Ò$1)ÒnặỰÒÀăỠ<Ò(eÒn%ỤãÒ(â8<$Ò< <$Ò(Ù)ÒảỠ<ÒbỢÒã%ẳđÒảỠ<ÒbỢÒỮ5<Òb:Ò!*@)Ò<$%*Ỹ)Òã%ă2ỰÒm2Òụ <$Ò<$%*ỸáÒbỢÒÁ%ỜãÒãạ*@<Ò< <$Òã% <ÍÒBặÒu%>ỚÒ%[ỰÒn <$Ò<$%ỸÒỈm2Òn <$ÒÃ%â5<$ĨÍÒnặỰÒÀăỠ<Ò(eÒỰ%ỤãÒ(â8<$ÒảỠ<Òá%Ư)Ò%Ợ<$Ò%{ỚÒỈm2Òu%>ỚÒ%[ỰÒbỢÒn <$Ò<$%ỸĨÍÒẲđÒỪỚ<ÒùTãÒãạŨ<ÒÃ3Òàă0ỰÒB*ỸãÒụỚ)ÍÒ!*@)ÒãạỚÒãỞ*Òê<Òờ*Ớ<$ÒbỢÒó1<$ÒÃ%ỜáÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó>Ợ<Òả0ÒỘÒỬ>ÒÃ%Ớ<%ÒãạỚÒm2Òụ <$Ò<$%*ỸáÒbỢÒÁ%ỜãÒãạ*@<Ò< <$Òã% <ÒỰ%ẳÒãạ?ÌÒÃ%Ợ<%Òb*Ỳ<Òó>Ợ<Ò$1)ÒÃ%Ớ<%ÒãạỚÒm2Òụ <$Ò<$%*ỸáÒbỢÒÁ%ỜãÒãạ*@<Ò< <$Òã% <ÍÒnặỰÒÃ%ắÒĐÒbỢÒỮ5<Òb:Ò!*@)Ò<$%*Ỹ)Òã%ă2ỰÒm2Òụ <$Ò<$%*ỸáÒbỢÒÁ%ỜãÒãạ*@<Ò< <$Òã% <ÍÒnặỰÒnỠ<%ÒảỜãÒá%}<$ÒỰ%0<$Òã2*Òá%Ở)ÒbỶÒ) *Òãạâ7<$Ò-ÒnỐƠÒỈm2Òn <$Òê<ĨÍÒẲđÒỪỚ<ÒùTãÒãạŨ<ÒÃ3Òàă0ỰÒB*ỸãÒụỚ)ÍÒ!*@)ÒãạỚÒãỞ*Òờ*ỚÒúỚ*ÒbỢÒu><Ãă)ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKmỚ<Òn%;ÒỮỞ>Ò(*Ỳ<Ò<$Ợ<%ÒÃạă<$Òâ5<$ÒỮỶÒ<$%:ÒẢ9ÒĐÒãỴÒã%Ớ)Ò)âăÒỰ%>ÒmỚ<Òn%;ÒỮỞ>Ò(*Ỳ<Ò<$Ợ<%ÒbỶÒbỸÒả*<%ÒỚ<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ÒỰỜỰÒã;<%ÍÒã%Ợ<%Òá%0Òã%Ợ<%Ò(ŨáÒỰỜỰÒỮ>Ợ<Òã%Ớ<%ÒãạỚÍÒ!*@)ÒãạỚÒ(*Ỳ<Ò<$Ợ<%Ò9ÒỰỜỰÒỰỤáÒỰ{ÒảậÒã%Ớ)Ò$*ỚÒỰẳỚÒỰỜỰÒỮ5<Òb:ÒỰ%ấỰÒ<Q<$Òã*Ỵ<Ò%Ợ<%Òã%Ớ<%ÒãạỚÍÒ!*@)ÒãạỚÒãỞ*ÒỰỜỰÒỰ5Òả9ÒảỠ<ÒdăỤãÍÒ!*<%ÒỬ>Ớ<%ÍÒ<%ŨáÒ!%ƯăÒã%ậỰÒá%Ư)ÍÒỬ:Ự%ÒbặÒQ<Òă0<$ÌÒó1<$Òã%7*Òá%0*Ò%8áÒb6*ÒỰỜỰÒó>Ợ<Òã%Ớ<%ÒãạỚÒ(*Ỳ<Ò<$Ợ<%ÒỰẳỚÒÃạă<$Òâ5<$Ò!*@)ÒãạỚÍÒdẩÒ(eÒỰỜỰÒb*Òá%Ở)ÒbỶÒỚ<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)ÒãỞ*ÒỰỜỰÒỰ5Òả9Òã%ậỰÒá%Ư)Òã%V>Ò!ỴÒ%>ỞỰ%ÒỰặÒã%@ÒỰẳỚÒỰỜỰÒỮ>Ợ<ÒÃạă<$Òâ5<$ÍÒỪỠ>ÒỮỠ)ÒỚ<Òã>Ợ<Òã%ậỰÒá%Ư)Òãạ><$ÒỬ:áÒÃỴãÒụ$ăđỲ<ÒỮỜ<ÒbỢÒ)ằỚÒú#Ò%2*ÒDăÙ<Ò<Q)ÒÕỌỎỔÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>ÒÃÃDBụJ/áK
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
