{title}
{publish}
{head}
U9ỰỨ>ằỴễễỔƯềFafằ[ƯÚụỸaỨf9gb>ỨfểạỨ<4ẳ9Ứf9ìòỨ}!gU/9ỰÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỹ[Ỵ{ƯÚF9[ẵỨưẫẳ8ỨòPỨf9ìòỨ}!gỨằỸỨặdfỨằẵ@aỨ<4ẳ9ỨẫẳỨ{ạ>9QỨụ4ẳ9ỨẫẳỨ{ạ>9Ứf9ỉẻẳ8Ứề9ỶfỨ<4ẳ9ỨnỸẵỨặiỴỨóg;ẳPỨẳ1ẳỨ8ầaỨằỸỨóg;ẳỨẫẳỨ9ỴòỨề9ẵẳ8ỨẫẳỨSề9ẵẳ8ỨằỸỨ8aâỨóg;ẳỨằỸặỨằ;òỨằỴẳỨễa1gỨnaỨẳ9a6ặỨ<4ẳ9Ứể,fỨẳ9Ỵẳ9TQỨũỉẹaỨ};òỨằỸỨ<ỸaỨf9gb>Ứ}a3gỨfểạỨ<4ẳ9Ứf9ìòỨ}!gQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚNỸaỨẳ]fỨn3Ứ<4ẳ9U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚụ4ẳ9Ứf9ìòỨ}!gỨ9ỴòỨfểỶaỨể@ỨằỸỨặdfỨ<4ẳ9Ứẳ9a6ặỨắ9g(ẳỨẳ9"Ứ{ẵỨễa1gỨnaỨỹ[ểềỴễnaểgễỨSf1ẳỨắ9ẵỴỨ9ầ>ỨằỸỨNỴểa>[ằằỴ-Zẵễf[ểTỨfểgò3ẳỨẳ9a6ặỨ<êaỨ>Ỷ>Ứ8aầfỨẳ9ậỨfểẵẳ8Ứắ9ẫẳ8Ứắ9aỨễỴgỨắ9aỨìỨ<4ẳ9ỨfjỨỰỰỨ-ỨỰÝỨẳ8ỸòPỨ>âỨễbfỨẳâẳ8Ứẳ9"PỨễỴgỨ}âỨfểẵẳ8Ứnấẳ8ỨỬVỨ8aẻỨóg,fỨ9a4ẳỨ<ỴẳỨẳ8ĩỴPỨ>âỨặíẳỨặỸgỨ}ậỨễ)ặQỨủỶ>ỨặíẳỨằỴẳỨểdẳ8ỨfjỨf9;ẳỨặàẳ9ỨfẹaỨặ&fPỨ{ỴỨ}.gỨnỸỨfĩỨ>9aỨf9;ẳỨf95QỨFiòỨf9[ẵỨễĩ>Ứ}3Ứắ9Ỷẳ8Ứ>ìỴỨặeaỨẳ8ỉẻaỨặỸỨặĩ>Ứ}dỨẳ9a6ặỨắ9g(ẳỨẳ9a3gỨ9ỴòỨáfỨặỸỨ>Ỷ>ỨặíẳỨ}.gỨf9ỉỴỨf9ẹfỨ9ỴòỨ{ỸòỨ}&>Ứẳ9ỉỨ8ỴaỨặáfQỨFa2ẳỨfểa5ẳỨ>ìỴỨ<4ẳ9Ứẳ9ỉỨễâẳ8ỨằỉẽẳPỨ>ĩỨỬỨ-ỨỮỨẳ8ỸòỨ>âỨặdfỨ}ẽfỨặíẳỨặẹaỨ>ỉéẳ8Ứằ1ẳPỨắèặỨf9[ẵỨễbfỨẳ9"ỨnỸỨ}ỴgỨặàẳ9PỨ{ẵỨ}âỨfể1ẳỨặ&fỨ{ỴỨ>Ỷ>ỨặíẳỨf9ìòỨ}!gỨắ9ẫẳ8Ứ}cẳ8Ứ}3gPỨ>âỨặíẳỨặẹaỨẳ9hPỨ>âỨặíẳỨ>$ẳ8Ứ}ậPỨ>âỨặíẳỨ<âẳ8Ứẳỉẹ>Ứfểẵẳ8PỨ>âỨặíẳỨẳỉẹ>Ứ}í>PỨ>âỨặíẳỨằhẳỨ}.gỨ>9gò5ẳỨặỸgỨ}[ẳỨểcaỨó"ềỨógbẳ8Ứ}âẳ8Ứn#òQQQU/ềÚUfỴ<ằ[Ứễfòằ[ỔƯặỴể8aẳỞỬềóỨỴgfẵƯÚUfểÚUf{ÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8ỨỴằfỔƯụỸaỨf9gb>ỨfểạỨ<4ẳ9Ứf9ìòỨ}!gỨỰƯỨễể>ỔƯ9ffềỞ//ễắ{ễỮQn>ặ[{aỴQnẳ/ĂỂỷỄĂaẰ{Ữ[Wỷễó{ẶỪỀỬềệ8XWẮẵẮ>>>/AặỴ8[/ỬỪỰỮ/ỪỮ/ắaẳ9-8aẵaỰ-YÝX[>Qăề8ƯỨfafằ[ỔƯụỸaỨf9gb>ỨfểạỨ<4ẳ9Ứf9ìòỨ}!gỨỰƯỨoa{f9ỔƯVỪỪƯỨ/ÚUềÚẮaẳ9Ứ8aẹaU/f{ÚU/fểÚU/fỴ<ằ[ÚUềÚFjỨắ9aỨóg,fỨ9a4ẳỨặíẳỨ}!gỨ}.gỨfa1ẳỨ}2ẳỨắ9aỨặíẳỨ<ỴòỨ92fỨắ9ẵ#ẳ8ỨỰVỨ-ỨỰXỨẳ8ỸòQỨF9ỉẻẳ8Ứắ9ẫẳ8Ứ}5Ứằ@aỨễ"ẵQỨF9ẫẳ8Ứf9ỉẻẳ8Ứ<4ẳ9Ứf9ìòỨ}!gỨ>9ảỨ8;òỨ<4ẳ9Ứ>9ẵỨfể Ứ[ặỨfjỨỮỨ-ỨỰỬỨfgđaPỨẳ9ỉẳ8Ứẳ8ỸòỨẳỴòỨ>9hẳ8ỨfẫaỨf9ỉẻẳ8Ứ8&ềỨ<4ẳ9Ứf9ìòỨ}!gỨêỨ9ầ>Ứễaẳ9Ứ>,ềỨAAAPỨẳ8ỉẻaỨằẹẳỨVỪỨ-ỨWỪỨfgđaPỨêỨẳ8ỉẻaỨằẹẳỨặíẳỨf9ìòỨ}!gỨặầ>Ứể,fỨ{ỸòPỨễbfỨnỸỨặíẳỨẳđaỨ>ỉéẳ8Ứfjẳ8Ứ}ẽfPỨ}ỴgỨẳ9ĩ>Ứặ4fỨặậaỨnẫỨằk>PỨễ@ặỨ{ỴQQQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ2gỨ>9ìỨệgỴẳPỨắ9ẫẳ8Ứ>9$ặỨễâ>Ứn4Ứễaẳ9Ứf9;ẳỨf95ỨfbfỨ>âỨf95Ứ<ạỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8Ứẳ9a6ặỨfểiẳ8Ứf@aỨ>9eỨnỸỨẳ&ẳ8Ứ9éẳỨằỸỨẳ9a6ặỨfểiẳ8Ứ9gò2fQỨụ4ẳ9Ứ>ấẳỨ>âỨf95Ứ8;òỨểỴỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8Ứna1ặỨẳ=ẵPỨặỸẳ8Ứẳ=ẵỨằỸặỨễbfỨ>ỴẵỨ>ẵỨ8a!fPỨ}ỴgỨ}.gPỨ>ĩẳ8Ứ>đỨ8ỶòPỨâaPỨnQnQQQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFể#aỨệgỴỨẳ9a3gỨẳ$ặỨẳ89a1ẳỨ>ĩgỨĩẳ8Ứ{íẳ8Ứẳ9mẳ8Ứ<ỸaỨf9gb>Ứưẫẳ8ỨòPỨ>9hẳ8ỨfẫaỨ}=Ứf@ẵỨ{kẳ8Ứ}ỉẽ>Ứ<ỸaỨf9gb>Ứưẫẳ8ỨòỨễỴgỨ};òỨ>âỨắ2fỨệg#ỨfbfỨẳ9,fỨ>9ẵỨ}a3gỨfểạỨ<4ẳ9Ứf9ìòỨ}!gQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỀ9Ỷ>Ứ}cỨ}a3gỨfểạỨ>âỨỮỨề9.ẳỞỨf9gb>Ứ}&>ỨfểạỠỨ>9$ặỨễâ>Ứn4Ứễaẳ9Ứf9;ẳỨf95ỠỨề9ấẳ8Ứ<4ẳ9Ứằ;òỨằỴẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF9gb>Ứ}&>ỨfểạU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỀ9ỉéẳ8Ứ{ỉẽ>ỞỨFỴặỨ9ẵỸẳ8Ứẳ8;ẳỨắa3gỨắaẳ9Ứề9ấẳ8Ứ8a#aỨ}d>Ứf9Ỵẳ8ỞỨ9ẵỸẳ8Ứ>.ặỨỰỬ8ỠỨ9ẵỸẳ8Ứ<ỶỨỰỬ8ỠỨ9ẵỸẳ8Ứằa1ẳỨÝ8ỠỨắaặỨẳ8;ẳỨ9ẵỴỨỬỪ8ỠỨằa1ẳỨắa3gỨỰX8ỠỨắaẳ9Ứ8aẹaỨỰỬ8ỠỨề9ấẳ8Ứề9ẵẳ8ỨỰỬ8ỠỨ}d>Ứ9ẵ@fỨÝ8ỠỨắ9ỉéẳ8Ứ9ẵ@fỨÝ8ỠỨfa3ẳỨ9cỨÝ8ỠỨễỸaỨ9cỨỰỪ8ỠỨ>9ảỨóỶ>ỨÝ8ỠỨ>ỶfỨ>Ỷẳ9ỨÝ8ỠỨ<@>9Ứằaẳ9ỨỰX8ỠỨ>ỴặỨf9#ẵỨÝ8ỠỨógò1ẳỨắ9gẳ8ỨÝ8ỠỨ<@>9Ứ>9ảỨÝ8ỠỨ<@>Ứ9ỸỨX8ỠỨ}#ẳ8Ứễ;ặỨỰX8ỠỨ8jẳ8ỨfỉéaỨỮỨằỶfỠỨ}@aỨfỶẵỨỮỨệg#QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF,fỨ>#ỨỬỰỨnạỨ9ẽềỨf9Ỹẳ9ỨỰỨf9Ỵẳ8Ứf9gb>PỨ9a4ẳỨ>âỨ<ỶẳỨêỨf,fỨ>#Ứ>Ỷ>Ứ9a4gỨf9gb>Ứưẫẳ8ỨòQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủẫẳ8Ứ{íẳ8ỞỨ{a4fỨễa1gỨnaỨắ9g(ẳỨf9ìòỨ}!gỨể,fỨ9a4gỨệg#PỨ92fỨẳ8ĩỴỨ8a#ặỨ}ỴgPỨằỸặỨó"ềỨặíẳPỨ8a#aỨ}d>PỨ>#aỨf9a4ẳỨễĩ>Ứ}3Ứắ9Ỷẳ8ỨnỸỨề9í>Ứ9caỨễĩ>Ứắ9ậ[QỨưa3gỨfểạỨ}ỉẽ>Ứ8aỴaỨ}ẵ@ẳỨắ9êaỨề9ỶfPỨfẵỸẳỨề9ỶfỨnỸỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8PỨẳ9,fỨằỸỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8Ứf9ìòỨ}!gỨẳ9a3gỨẳ$ặỨễỴgỨẳ9ỉỨ<4ẳ9ỨZẵẳỴỨf9.ẳỨắaẳ9ỨS{ẻaỨằ[ẵTQQQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủỶ>9Ứ{iẳ8ỞỨễ%>Ứgbẳ8ỨặeaỨẳ8ỸòỨỰỨf9Ỵẳ8PỨễ%>ỨỬỨẳỉẹ>ỞỨẳỉẹ>Ứẳ9,fỨ>9ẵỨWỨ>9]ẳỨẳỉẹ>Ứễ@>9Ứễ%>Ứ>ấẳỨỰỨ>9]ẳPỨgbẳ8Ứ<,fỨắỏPỨẳỉẹ>Ứf9ĩỨ9ỴaỨ>9ẵỨWỨ>9]ẳỨẳỉẹ>Ứễ%>Ứ>ấẳỨ>9]ẳỨằỉẳ8PỨgbẳ8ỨễỴgỨẳỉẹ>Ứf9ĩỨẳ9,fỨVỨ8aẻQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỹa4gỨệg#ỞỨ>9ảỨễỴgỨắ9aỨgbẳ8Ứf9gb>ỨỬỪỨề9hfPỨ<4ẳ9Ứẳ9;ẳỨ}aỨfa5gỨ}=Ứf9,òỨ9ỉéẳ8Ứf9éặỨfaẳ9Ứ{.gỨắaẳ9Ứ8aẹaPỨ>9ĩẳ8ỨfậỨf9gb>Ứ9,ềỨf9gỨể,fỨẳ9Ỵẳ9ỨnỸỨfg.ẳỨ9ẵỸẳỨắ9%ềỨ>éỨf95PỨẳ9ẻỨn!òỨĩ>Ứ>92Ứẳ8ỴòỨễa1gỨnaỨắ9g(ẳỨnỸỨặíẳỨf9ìòỨ}!gỨ{jẳ8Ứfa2ẳỨfểa5ẳPỨễỴgỨỮỨf9Ỵẳ8Ứf9gb>Ứfểẵẳ8ỨỮỨẳ8ỸòỨ}a3gỨfểạPỨặíẳỨf9ìòỨ}!gỨó"ềỨ}âẳ8Ứn#òỨ<ỴòỨ{.ẳQỨẲ9ỉẳ8Ứề9#aỨgbẳ8Ứ}ìỨXỨf9Ỵẳ8Ứ}5Ứfa4fỨẳầ>ỨnỸỨắ9ẫẳ8Ứ>ấẳỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8Ứn3ỨễỴgQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủ9$ặỨễâ>Ứn4Ứễaẳ9Ứf9;ẳỨf95U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚụ4ẳ9Ứẳ9;ẳỨề9#aỨẳ89ảỨf@aỨ8aỉẻẳ8PỨắ9ẫẳ8Ứ8=aỨẳ8ĩỴỨ}5Ứ8amỨ>9ẵỨ{ỴỨắ9ẫẳ8Ứ<ạỨfể.òỨóỉẹ>ỨnỸỨặíẳỨf9ìòỨ}!gỨắ9ẫẳ8Ứ<ạỨnếPỨẳ2gỨ<ạỨnếỨề9#aỨ>9,ặỨẳ8ỴòỨfaẳ9Ứ{.gỨặiỨgỨẳ8ỴòỨ>9eỨ<ạỨnếPỨ<ạỨfể.òỨóỉẹ>Ứ}5Ứ>9bẳ8Ứẳ9a6ặỨfểiẳ8QỨủâỨf95ỨằỴgỨặàẳ9Ứ9ẵ&>Ứf%ặỨ<*ẳ8Ứẳỉẹ>Ứf9gb>Ứ>;òỨắaẳ9Ứ8aẹaQỨSủ;òỨắaẳ9Ứ8aẹaỨfỉéaỨỰỪỪ8Ứẳ,gỨnẹaỨỮỨằáfỨẳỉẹ>Ứ}5ỨễẫaỨỮỪỨề9hfPỨề9ỴỨf91ặỨẳỉẹ>Ứễ@>9Ứ>ấẳỨ,ặỨỮYẵủPỨ{iẳ8Ứắ9$ẳỨặ3ặỨẳ9hẳ8Ứf9gb>ỨằỴgỨặàẳ9Ứ9ẵ&>Ứf%ặỨẳ2gỨf9ìòỨ}!gỨ}=Ứ<ỴòTQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚờẳỨf9ĩ>Ứ$ẳỨ{6Ứfa1gPỨ,ặỨẳâẳ8Ứ<đỨ{ỉếẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỀ9ấẳ8Ứ<4ẳ9Ứằ;òỨằỴẳU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚụ4ẳ9Ứẳ9;ẳỨ}[ẵỨắ9(gỨfểỴẳ8Ứắ9aỨfa2ềỨóh>ỨnẹaỨặầaỨẳ8ỉẻaQỨẲ89ảỨ}aỨ9ầ>PỨ}aỨằỸặỨ>9ẵỨfẹaỨắ9aỨặíẳỨf9ìòỨ}!gỨ<ỴòỨ92fỨnỸỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứề9í>Ứ9caỨ9ẵỸẳỨfẵỸẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủ9ảỨ>.ẳỨ>9$ặỨễâ>Ứễĩ>Ứắ9ậ[Ứf@aỨẳ9ỸỨ<*ẳ8Ứề9Ỷ>Ứ}cỨ}a3gỨfểạỨfể1ẳỨf9àỨ>9%>Ứ>9%ẳỨắ9ậaPỨểhfỨẳ8%ẳỨf9ẻaỨ8aỴẳỨ<4ẳ9ỨằọPỨắ9ẫẳ8Ứ8;òỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8PỨắ9ẫẳ8Ứằ;òỨằỴẳPỨỴẳỨfẵỸẳỨ>9ẵỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềồgf9ẵểƯÚF9[ẵỨỄẮưỄU/ềÚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
