{title}
{publish}
{head}
ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯừ%ãVìảịé"VìiằV]9ậảVìảkốV0{ịŨ/ảXƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯÌả1ẩVữeậạVốUVìảkốV0{ịVấ%VầẻìVấẩ*ãV]9ậảVeậV ằ"ảÚVừ9ậảVeậV ằ"ảVìảmệậạVgả$ìV]9ậảVỏ%ẩVầĩ=Vôị)ậUVậ6ậVạcãVấ%Vôị)ậVeậVả=ốVgảẩậạVeậVỤgảẩậạVấ%VạãẫVôị)ậVấ%ầVấ)ốVấ=ậVíã6ịVỏãVậảãáầV]9ậảVi<ìVậả=ậảỦÚVửmềãV0)ốVấ%V]%ãVìảịé"V0ã8ịVìiằV]9ậảVìảkốV0{ịÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎ%ãVậ2ìVỏ8V]9ậảŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯừ9ậảVìảkốV0{ịVả=ốVìi$ãVi*Vấ%VầẻìV]9ậảVậảãáầVâảị}ậVậả3V ẩVíã6ịVỏãVẢ1ig=íỏãiịíVỤì6ậVâảẩ=Vảc"Vấ%VỎ=iã"1ấấ=-Zẩíì1iỦVìiịố8ậVậảãáầV]ễãV"$"VạãcìVậảdVìiẩậạVâảeậạVâảãVí=ịVâảãVkV]9ậảVìoVXXV-VX@Vậạ%ốUV"ẫVíéìVậẫậạVậả3UVí=ịV0ẫVìiẩậạVỏbậạVYỲVạãệVôị<ìVảã9ậV]=ậVậạn=UV"ẫVầjậVầ%ịV0dVí[ầÚVự$"VầjậVấ=ậViẻậạVìoVìả)ậVầắậảVìềãVầ.ìUV =V0>ịVỏ%VìnV"ảãVìả)ậVìảaÚVÌĩốVìả1ẩVín"V08Vâả$ậạV"k=VầêãVậạmệãVầ%Vần"V0ẻVậảãáầVâảị}ậVậảã8ịVả=ốVăìVầ%V"$"VầjậV0>ịVìảm=VìảềìVả=ốV %ốV0."VậảmVạ=ãVầăìÚVÌã7ậVìiãaậV"k=V]9ậảVậảmVíẫậạVấmểậUV"nVYV-VÝVậạ%ốV"ẫVầẻìV0ểìVầjậVầềãV"mếậạVấ6ậUVâèầVìả1ẩVíéìVậả3Vỏ%V0=ịVầắậảUV ẩV0ẫVìi6ậVầ.ìV =V"$"VầjậVìảkốV0{ịVâảeậạV0ẹậạV08ịUV"ẫVầjậVầềãVậảỉUV"ẫVầjậV":ậạV0dUV"ẫVầjậV]ẫậạVậmề"VìiẩậạUV"ẫVầjậVậmề"V0j"UV"ẫVầjậVấỉậV0>ịV"ảịốaậVầ%ịV01ậViẹãVô3gVôịéậạV0ẫậạVỏ&ốÚÚÚŨ/gƯŨì=]ấ1Víìốấ1ỢỮầ=iạãậSYgôV=ịìẩỮƯŨìiƯŨì ƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV=ấìỢỮừ%ãVìảịé"VìiằV]9ậảVìảkốV0{ịVXỮVíi"ỢỮảììgS//íâ íÝÚỏ"ầ1 ã=Úỏậ/ẴIẠÍẴãẤ Ý1ỴẠíô ẦWGYghạỶỴÂẩÂ"""/Ãầ=ạ1/YWXÝ/WÝ/âãậả-ạãẩãX-Ỹ@Ỷ1"ÚẵgạỮVìãìấ1ỢỮừ%ãVìảịé"VìiằV]9ậảVìảkốV0{ịVXỮVõã ìảỢỮỲWWỮV/ƯŨgƯÂãậảVạãềãŨ/ì ƯŨ/ìiƯŨ/ì=]ấ1ƯŨgƯÌoVâảãVôị<ìVảã9ậVầjậV0{ịV0>ịVìã6ậV07ậVâảãVầjậV]=ốVả7ìVâảẩ&ậạVXỲV-VXỶVậạ%ốÚVÌảmệậạVâảeậạV0aVấ*ãVí3ẩÚVÌảeậạVìảmệậạV]9ậảVìảkốV0{ịV"ảặVạ)ốV]9ậảV"ảẩVìi4V1ầVìoVÝV-VXYVìịẽãUVậảmậạVậạ%ốVậ=ốV"ảỉậạVìeãVìảmệậạVạ.gV]9ậảVìảkốV0{ịVễVảc"VíãậảV"<gVÃÃÃUVậạmệãVấềậVỲWV-VỴWVìịẽãUVễVậạmệãVấềậVầjậVìảkốV0{ịVầc"Vi<ìV %ốUVíéìVỏ%VầjậVậẽãV"mếậạVìoậạV0ểìUV0=ịVậản"Vầ9ìVầdãVỏeVấó"UVí*ầV =ÚÚÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬ7ịV"ảkVhị=ậUVâảeậạV"ả:ầVíẫ"Vỏ9VíãậảVìả)ậVìảaVìéìV"ẫVìảaV]ằV]ã7ậV"ảnậạVậảãáầVìiĩậạVì*ãV"ảêVỏ%Vậ.ậạVảếậVấ%VậảãáầVìiĩậạVảịố7ìÚVừ9ậảV"bậV"ẫVìảaVạ)ốVi=V]ã7ậV"ảnậạVỏã6ầVậ?ẩUVầ%ậạVậ?ẩVấ%ầVíéìV"=ẩV"ẩVạã{ìUV0=ịV0>ịUV"nậạV"ẽVạ$ốUVẫãUVỏÚỏÚÚÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌi&ãVhị=Vậảã8ịVậ:ầVậạảã6ậV"nịVnậạV jậạVậảọậạV]%ãVìảịé"VữeậạVốUV"ảỉậạVìeãV0?Vì*ẩV óậạV0mể"V]%ãVìảịé"VữeậạVốVí=ịV0)ốV"ẫVâ7ìVhị&VìéìVậả<ìV"ảẩV0ã8ịVìiằV]9ậảVìảkốV0{ịÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯGả$"V0ẹV0ã8ịVìiằV"ẫVÝVgả>ậSVìảịé"V0."VìiằTV"ả:ầVíẫ"Vỏ9VíãậảVìả)ậVìảaTVgảbậạV]9ậảVấ)ốVấ=ậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌảịé"V0."VìiằŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯGảmếậạV mể"SVÌ=ầVảẩ%ậạVậạ)ậVâã8ịVâãậảVgảbậạVạã&ãV0ẻ"Vìả=ậạSVảẩ%ậạV">ầVXYạTVảẩ%ậạV]$VXYạTVảẩ%ậạVấã6ậV@ạTVâãầVậạ)ậVảẩ=VYWạTVấã6ậVâã8ịVXỶạTVâãậảVạãềãVXYạTVgảbậạVgảẩậạVXYạTV0ẻ"Vảẩ*ìV@ạTVâảmếậạVảẩ*ìV@ạTVìã8ậVảẹV@ạTVí%ãVảẹVXWạTV"ảặVô$"V@ạTV"$ìV"$ậảV@ạTV]*"ảVấãậảVXỶạTV"=ầVìả&ẩV@ạTVôịố6ậVâảịậạV@ạTV]*"ảV"ảặV@ạTV]*"Vả%VỶạTV0&ậạVí)ầVXỶạTVạoậạVìmếãVÝVấ$ìTV0*ãVì$ẩVÝVhị&ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌ<ìV"&VYXVỏằVảểgVìả%ậảVXVìả=ậạVìảịé"UVảã9ậV"ẫV]$ậVễVì<ìV"&V"$"Vảã9ịVìảịé"VữeậạVốÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯựeậạV jậạSV ã9ìVíã6ịVỏãVâảị}ậVìảkốV0{ịVi<ìVảã9ịVhị&UVả7ìVậạn=Vạã&ầV0=ịUVấ%ầVô3gVầjậUVạã&ãV0ẻ"UV"&ãVìảã9ậVín"V08Vâả$ậạVỏ%Vgảj"VảẹãVín"Vâảd1ÚVữã8ịVìiằV0mể"Vạã=ãV0ẩ*ậVâảễãVgả$ìUVìẩ%ậVgả$ìVỏ%V]ã7ậV"ảnậạUVậả<ìVấ%V]ã7ậV"ảnậạVìảkốV0{ịVậảã8ịVậ:ầVí=ịVậảmV]9ậảVZẩậ=Vìả>ậVâãậảVỤ ệãVấ1ẩỦÚÚÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯự$"ảV ĩậạSVí;"VịéậạVầêãVậạ%ốVXVìả=ậạUVí;"VYVậmề"SVậmề"Vậả<ìV"ảẩVỴV"ả2ậVậmề"Ví*"ảVí;"V"bậVXV"ả2ậUVịéậạV]<ìVâộUVậmề"VìảnVả=ãV"ảẩVỴV"ả2ậVậmề"Ví;"V"bậV"ả2ậVấmậạUVịéậạVí=ịVậmề"VìảnVậả<ìVỲVạãệÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẢã9ịVhị&SV"ảặVí=ịVâảãVịéậạVìảịé"VYWVgảỉìUV]9ậảVậả)ậV0ãVìãaịV0?Vìả<ốVảmếậạVìảếầVìãậảV >ịVâãậảVạãềãUV"ảnậạVìdVìảịé"Vả<gVìảịVi<ìVậả=ậảVỏ%Vìị>ậVảẩ%ậVâả;gV"ếVìảaUVậảệVỏ{ốVn"V"ả7Vậạ=ốVíã6ịVỏãVâảị}ậVỏ%VầjậVìảkốV0{ịV oậạVìã7ậVìiãaậUVí=ịVÝVìả=ậạVìảịé"VìiẩậạVÝVậạ%ốV0ã8ịVìiằUVầjậVìảkốV0{ịVô3gV0ẫậạVỏ&ốV]=ốV >ậÚVẬảmậạVgả&ãVịéậạV0kVỶVìả=ậạV0aVìã9ìVậc"Vỏ%VâảeậạV"bậV]ã7ậV"ảnậạVỏ8Ví=ịÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯựả:ầVíẫ"Vỏ9VíãậảVìả)ậVìảaŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯừ9ậảVậả)ậVgả&ãVậạảặVì*ãVạãmệậạUVâảeậạVạ?ãVậạn=V0aVạãọV"ảẩV =VâảeậạV]ằVìi>ốVômề"Vỏ%VầjậVìảkốV0{ịVâảeậạV]ằVỏfUVậ7ịV]ằVỏfVgả&ãV"ả<ầVậạ=ốVìãậảV >ịVầĩVịVậạ=ốV"ảêV]ằVỏfUV]ằVìi>ốVômề"V0aV"ảéậạVậảãáầVìiĩậạÚVựẫVìảaVấ=ịVầắậảVảẩ."Vì;ầV],ậạVậmề"Vìảịé"V")ốVâãậảVạãềãÚVỤự)ốVâãậảVạãềãVìmếãVXWWạVậ<ịVỏềãVÝVấăìVậmề"V0aVíeãVÝWVgảỉìUVgả=Vìả6ầVậmề"Ví*"ảV"bậV<ầVÝỸẩựUV ĩậạVâả:ậVầ8ầVậảỉậạVìảịé"Vấ=ịVầắậảVảẩ."Vì;ầVậ7ịVìảkốV0{ịV0?V]=ốỦÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯqậVìản"V:ậV áVìã6ịUV<ầVậẫậạV]ẽV mfậạÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯGảbậạV]9ậảVấ)ốVấ=ậŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯừ9ậảVậả)ậV01ẩVâả}ịVìi=ậạVâảãVìã7gVôỉ"VỏềãVầcãVậạmệãÚVẬạảặV0ãVảc"UV0ãVấ%ầV"ảẩVìềãVâảãVầjậVìảkốV0{ịV]=ốVả7ìVỏ%Vín"Vâảd1Vgảj"VảẹãVảẩ%ậVìẩ%ậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯựảặV">ậV"ả:ầVíẫ"Vín"Vâảd1Vì*ãVậả%V],ậạVgả$"V0ẹV0ã8ịVìiằVìi6ậVìảắV"ả;"V"ả;ậVâảdãUViỉìVậạ;ậVìảệãVạã=ậV]9ậảVấồUVâảeậạVạ)ốV]ã7ậV"ảnậạUVâảeậạVấ)ốVấ=ậUV=ậVìẩ%ậV"ảẩVậạmệãV]9ậảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgớịìảẩiỮƯÌả1ẩVÍÂữÍŨ/gƯ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ
2025-12-17 08:00:00
Củ cải trắng không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, đặc biệt trong những tháng lạnh giá...
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
