{title}
{publish}
{head}
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵ9BỜẠÒỌMƠẠ:ẠWJẠFÒỜẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠỨẠẻẼƠẠọÒẦỜỳ/ÒÃỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵỳỌƠÓẠVỮFủÀ//FwGÒFỚw*Ớ/ỌƠÓ/GIVỔWỜỰ/G-ỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/ỚI&V/ÃÂẰẰ/ẰÂGẮẢÂẢẴẰẮWÃẲÃẮẶÃỖÃw&IỄỰÀẠ/ỵỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵaẬỚẠỄUẠ:vẠỄẬFẠVỒẠọỮXỚÓẠWẼƠẠ:ẠWJẠÒX:LỚẠẻẼƠẠọÒẦỜẠỔÒẬƠẠỄLỚÒẠFÒỜẠỄLỚÒẠỚÒẼỚẠFỢẠWÒỊẠ9ẩqọwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵnọàọẠ-ẠẩÙẠWỮƯẠỚÓỸŨỌẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠWÒẦƠẠÓỌẦẠỄBỜẠÒỌMƠẠ:ẠWJẠy9ẩqọýẠỖẨẠƠUWẠWỮỜỚÓẠỚÒ%ỚÓẠWÒẨỚÒẠỰÒẾỚẠFỴẦẠá=ẠẬỚẠêỜỮỮIGẠÒẦ:ẠFỞỚẠÓỠỌẠỖẨẠá=ẠẬỚẠÒÙẠWỮƯẠ:ẠWJẠFẬFẠWỐỚÒẠàRỚÓẠ9ĐFẠ9UwẠởỌLFẠỖẨƠẠỚẨ:ẠHCẠÓỢỰẠỰÒẾỚẠỔÒRỚÓẠỚÒPẠWỮỜỚÓẠ*ỌLFẠÓỌYỰẠHỪẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠFỢẠHỌKXẠỔỌLỚẠWỌJỰẠFỀỚẠ*ỦỌẠ*ỌLFẠWÒẦƠẠÓỌẦẠFẬFẠGÔFÒẠ*ỲẠ:ẠWJẠỄBỜẠHBƠẠV@FẠỔÒPIẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠGẼỚwẠọ#ẠỔÒỌẠHỸƯFẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠHJỚẠỚẦ:vẠG=ẠẬỚẠHCẠƠẦỚÓẠỖẪỌẠỚÒ%ỚÓẠÒỌLXẠỬXBẠWÒỌJWẠWÒ=FẠHSỌẠ*ỦỌẠỚÓỸŨỌẠWÒXUFẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠỨẠÒX:LỚẠẻẼƠẠọÒẦỜwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọỮẦỜẠHÚỌẠ*ỦỌẠRỚÓẠêÓX:NỚẠởDỚẠẩEỚÓẠ-ẠậỌẬƠẠHSFẠ9ẩpẩẠÒX:LỚẠẻẼƠẠọÒẦỜẠHỸƯFẠỄỌJWửẠ“ọỜẨỚẠÒX:LỚẠFỢẠĂwẢẮẲẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠHỸƯFẠFÊỰẠWÒỊẠ9ẩqọvẠHẦẠỰÒẾỚẠFỢẠỔỌỚÒẠWJẠỔÒRỚÓẠÚỚẠHÔỚÒvẠỰÒỲẠWÒXUFẠÒỜẨỚẠWỜẨỚẠ*ẨỜẠỚÓÒKẠỚRỚÓẠÒỜÉFẠỖẨƠẠWÒXĨvẠỄXRỚẠỄẬỚẠỚÒPẠỖỊwẠàẼ:ẠỖẨẠỚÒ%ỚÓẠHSỌẠWỸƯỚÓẠỮÊWẠFẾỚẠV=ẠỬXẦỚẠWẼƠẠWỮƯẠÓỌYỰvẠWỮỜỚÓẠHỢẠFỢẠ*ỌLFẠÒÙẠWỮƯẠƠXẦẠ9ẩqọẠHMẠHBƠẠỄBỜẠFÒDƠẠỖỜẠV@FẠỔÒPIwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêÒÕỚẠFÒXỚÓvẠ*ỌLFẠÒÙẠWỮƯẠỚÓỸŨỌẠWÒXUFẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠƠXẦẠWÒỊẠ9ẩqọẠFỴẦẠá=ẠẬỚẠÒÙẠWỮƯẠ:ẠWJẠFẬFẠWỐỚÒẠàRỚÓẠ9ĐFẠ9UẠHCẠỚÒỀỚẠHỸƯFẠV=ẠỬXẦỚẠWẼƠẠFỴẦẠFÒỎỚÒẠỚÓỸŨỌẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠ*ẨẠFÒỎỚÒẠỬX:KỚẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓwẠọX:ẠỚÒỌĨỚvẠWỮỜỚÓẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠHẾXẠƠỦỌẠWÒ=FẠÒỌLỚvẠ*ỌLFẠWỌJỰẠFỀỚẠFỴẦẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠHSỌẠ*ỦỌẠ9ẩqọẠ*ỂỚẠÓÉỰẠỔÒỢẠỔÒDỚẠGỜẠHỌKXẠỔỌLỚẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWÒỸŨỚÓẠ?X:ĨỚẠHỌẠỖẨƠẠ*ĐỚÓẠỚÒẨẠỚĨỚẠỔÒRỚÓẠỚĐƠẠỄĐWẠHỸƯFẠỚÒ%ỚÓẠWÒRỚÓẠWỌỚẠ*KẠ9ẩqọẠỔÒỌẠHỸƯFẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠWÒRỚÓẠỄẬỜwẠ9ĨỚẠFẪỚÒẠHỢẠƠUWẠVSẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠFÒỸẦẠ;ẠWÒ@FẠHỸƯFẠWỎỚÒẠỸXẠ*ỌLWẠFỴẦẠ9ẩqọvẠWỮRỚÓẠFÒŨẠ*ẨỜẠV=ẠÓỌYỰẠHỪẠÃẢẢưẠFỴẦẠêÒẨẠỚỸỦFwwwẠàMẠỔÒĐFẠỰÒỲFẠỚÒ%ỚÓẠÒẪỚẠFÒJẠỚẨ:vẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠHCẠFỢẠỚÒỌKXẠỄỌLỚẠỰÒẬỰẠWX:ĨỚẠWỮX:KỚẠHẦẠGẪỚÓẠỚÒỸửẠọX:ĨỚẠWỮX:KỚẠWỮĨỚẠÒLẠWÒSỚÓẠỰÒẬWẠWÒẦỚÒẠFỴẦẠỰÒỸŨỚÓữẠF$ẠFẬỚẠỄUẠFÒỎỚÒẠVẬFÒẠHJỚẠW#ỚÓẠỚÒẨẠ*ỀỚẠHUỚÓữẠỰÒÚẠỄỌJỚẠỖƯỌẠỎFÒẠFỴẦẠ*ỌLFẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠGẨỚÒẠFÒỜẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠWÒRỚÓẠỬXẦẠFẬFẠỄXÚỌẠÒỠỰẠỔÒXẠGẼỚẠFỸwwwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêÒŨẠ*Ề:vẠ*ỦỌẠỚÒ%ỚÓẠWÒRỚÓẠWỌỚẠỖỌĨỚẠỬXẦỚẠHJỚẠ9ẩqọẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠWÒXUFẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜvẠỄẨẠFỜỚẠHKXẠFỢẠWÒMẠGNẠGẨỚÓẠỚĐƠẠỄĐWẠ*ẨẠỚÒẦỚÒẠFÒỢỚÓẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌwẠẽÉWẠỔÒẬFvẠỚÒỌKXẠÒUẠÓỌẦẠHÕỚÒẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠHCẠWÒÊ:ẠHỸƯFẠỎFÒẠỖƯỌẠWỜẠỖỦỚẠFỴẦẠ*ỌLFẠFỢẠWÒỊẠ9ẩqọẠWÒRỚÓẠỬXẦẠƠUWẠVSẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠWÒ=FẠWỌNỚẠỚÓẦ:ẠWẪỌẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓvẠFÒỜẠỚĨỚvẠÒỠẠHCẠỔÒRỚÓẠÒKẠGỜẠG=ẠỔÒỌẠWÒẦƠẠÓỌẦẠỄBỜẠÒỌMƠẠFÒỜẠFBẠÓỌẦẠHÕỚÒwẠàJỚẠỚẦ:vẠÃẢẢưẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠỨẠẻẼƠẠọÒẦỜẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọwẠêÒỌKXẠÒUẠHCẠWÒÊ:ẠHỸƯFẠỖƯỌẠỎFÒẠỮQẠỚÍWẠƠẨẠ9ẩqọẠƠẦỚÓẠỖẪỌwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẩỜẪWẠHUỚÓẠÒÙẠWỮƯẠ9ẩqọẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠFỴẦẠá=ẠẬỚẠÒÙẠWỮƯẠ:ẠWJẠFẬFẠWỐỚÒẠàRỚÓẠ9ĐFẠ9UẠHCẠỄỸỦFẠHẾXẠỰÒẬWẠÒX:ẠHỸƯFẠÒỌLXẠỬXBẠWÒỌJWẠWÒ=FẠỚÓẦ:ẠỨẠWX:JỚẠÒX:LỚwẠgỚÓẠnÒẦỚẠoXSFẠẩỸỚÓẠ-ẠậỌẬƠẠHSFẠọỮXỚÓẠWẼƠẠ:ẠWJẠÒX:LỚẠẻẼƠẠọÒẦỜẠFÒỜẠỄỌJWvẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWÒXUFẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠFỢẠ9ẩqọẠHJỚẠỔÒẬƠẠ*ẨẠHỌKXẠWỮÔẠỄLỚÒẠWẪỌẠọỮXỚÓẠWẼƠẠ:ẠWJẠÒX:LỚẠẻẼƠẠọÒẦỜẠHKXẠHỸƯFẠÒỸỨỚÓẠFẬFẠỬX:KỚẠỖƯỌẠỔÒỌẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠ*ẨẠHỸƯFẠFÒDƠẠVỢFẠWỀỚẠWÕỚÒwẠọỮXỚÓẠWẼƠẠ:ẠWJẠÒX:LỚẠHCẠHỸẦẠ*ẨỜẠV$ẠGỲỚÓẠỔÒXẠỚÒẨẠỔÒẬƠẠỄLỚÒẠƠỦỌẠFỢẠFÒÊWẠỖỸƯỚÓẠ*ẨẠÒỌLXẠỬXBwẠàÉFẠỄỌLWẠWỮXỚÓẠWẼƠẠHCẠHẾXẠWỸẠỚÒỌKXẠWỮẦỚÓẠWÒỌJWẠỄÔẠ:ẠWJẠÒỌLỚẠHẪỌẠỚÒỸửẠẽUWẠƠẬ:ẠƠỜỚỌWỜỮẠWÒIỜẠGQỌẠFÒ@FẠỚDỚÓẠVSỚÓvẠÃẠƠẬ:ẠHỜẠònếĂvẠẮẠỄỤƠẠWỌĨƠẠHỌLỚvẠĂẠƠẬ:ẠHỌLỚẠFÒẼƠẠHẦẠỚDỚÓvẠĂẠƠẬ:ẠWỮX:KỚẠGÔFÒvẠÃẠỚTỌẠÒÊỰẠWỌLWẠWỮÝỚÓvẠÃẠƠẬ:ẠVSFẠHỌLỚvẠÃẠƠẬ:ẠáỜỰỖIỮẠ?X:ĨỚẠVỠ…ẠọỮỜỚÓẠẲẠWÒẬỚÓẠHẾXẠỚDƠẠĂẢÃÂvẠọỮXỚÓẠWẼƠẠ:ẠWJẠÒX:LỚẠHCẠF$ẠƠUWẠỔỎỰẠỰÒỂXẠWÒXỀWẠÓTƠẠĂẠỄẬFẠV(vẠÃẠHỌKXẠGỸỪỚÓẠWÒ=FẠÒỌLỚẠỔ(ẠWÒXỀWẠƠÚẠỚUỌẠVỜỌẠÚẠỄỲỚÓẠFỤẠỄBỚẠWẪỌẠ9LỚÒẠ*ỌLỚẠẩ%XẠỚÓÒÔẠởỌLWẠà@F…ỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵò=ẠÒÙẠWỮƯẠW#Ạá=ẠẬỚẠêỜỮỮIGẠHCẠWẪỜẠFỤẠÒUỌẠHMẠÒX:LỚẠẻẼƠẠọÒẦỜẠHỆ:ẠỚÒẦỚÒẠWỌJỚẠHUẠWÒ=FẠÒỌLỚẠ9ẩqọẠWỜẨỚẠGẼỚwẠaÝỚÓẠ*ỦỌẠV=ẠỬXẦỚẠWẼƠẠHẾXẠWỸẠFỴẦẠêÒẨẠỚỸỦFvẠHẼ:ẠỖẨẠƠUWẠWỮỜỚÓẠỚÒ%ỚÓẠÓỌBỌẠỰÒẬỰẠHMẠỄBỜẠHBƠẠẦỚẠVỌỚÒẠ?CẠÒUỌvẠWẪỜẠHỌKXẠỔỌLỚẠÓỌYỰẠFÒỜẠỚÒỌKXẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWÒXUFẠÒUẠFỀỚẠỚÓÒèỜẠWỮĨỚẠHÔẦẠỄẨỚẠÓỌBƠẠỄỦWẠƠUWẠỰÒẾỚẠFÒỌẠỰÒỎẠỔÒỌẠHỌKXẠWỮÔẠỄLỚÒwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ)XWÒỜỮÀỵẩẪỚÒẠọÒY:ỳ/Ựỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
