{title}
{publish}
{head}
T8ỪƯ<ắỲểểỘŨếỄ9ễắ}ŨUù3ặ8ƯắòƯễ9ằƯằỸ<8ỢƯŨỄ8íƯế8ỸằŨƯ7:óƯễkƯmẳặ7Ư8Ỷặ7Ư{,fƯẽƯặ7ịẹ9ƯắéặT/8ỪUTếƯ<ắỲểểỘŨếỷ}Ỳ>ŨUũẵƯắỶƯễ8ẩặ7Ưễ9ặƯ{ịẻ<Ư{2Ư<.ếƯễỸ9Ưỷc9Ưặ78àƯỄ9ằƯằỸ<8Ư8ấ<Ư<ỲặƯễ893ếƯỄẳỶặƯềfẫ<Ưắ,ặƯễ8ỉƯỮƯ>ẳƯùcƯÓƯễ1ƯmỶƯẾ8:ặƯ8c9ƯỄ9ằƯằỸ<8Ư8ấ<Ư<ỲặƯễ893ếƯM93ễƯẶỲằƯễdƯ<8ỉ<Ưặ7ỶóƯỰV/ỪỨƯễỸ9ƯỷỶƯẶc9PT/ếUTễỲ)ắ}Ưểễóắ}ỘŨằỲệ79ặỢỰếoƯỲfễẳŨUTễệUTễ>UT9ằ7Ưểệ<ỘŨ//9P)Ỳẳế8fễ8ẳPmặ/ặ}nể/ỪVỮỬ/ỮY>ỪỪỨỰWỨỨễXVYỬXắỪPn})ếŨƯ/UT/ễ>UT/ễệUTễệUTễ>UT/ễ>UT/ễệUT/ễỲ)ắ}UTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUù3ặ8ƯắòƯễ9ằƯằỸ<8ƯmỶƯfặ7Ưễ8ịƯắỶƯặ7fó0ặƯặ8:ặƯ7:óƯễkƯmẳặ7Ư8Ỷặ7Ư{,fƯẽƯặ7ịẹ9ƯắéặPƯỄỸ9ƯM93ễƯẶỲằỠƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưă8ẩặ7Ưắ:óƯặ895ằƯ<891ằƯWWỖƯễdặ7ƯểẫƯ7Ỵặ8Ưặ*ặ7Ư)3ặ8Ưễ.ễƯmỶƯXỰỖƯểẫƯễệịẹặ7Ư8ẻếƯễkƯmẳặ7Ưằđ9Ưặ=ằPƯỄệẳặ7Ư{ẵƯễõƯắ3ƯễkƯmẳặ7Ư>ẳƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8Ư<891ằƯỬỨỖPƯũ92fƯ{Ỵặ7Ư)ỴẳƯ{cặ7ƯắỶƯễáặ8ƯễệỸặ7ƯễkƯmẳặ7Ư>ẳƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8Ư<8íƯó1fƯắỶƯ>ẳƯă8ẩặ7Ư{ịẻ<Ư<ỲặƯễ893ếƯăàếƯễ8ẹ9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄ8}ẳƯễ8ẫặ7Ưă0Ư<íỲƯỷc9ƯỄ9ằƯằỸ<8Ư8ấ<Ư<ỲặƯễ893ếƯM93ễƯẶỲằỠƯ<ỉƯỬƯặ7ịẹ9ƯM93ễƯẶỲằƯễệịẽặ7Ưễ8Ỷặ8Ư<ẵƯỪƯặ7ịẹ9Ư<ẵƯặ7fóƯ<eƯằ$<Ư)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8PƯẰđ9Ưặ=ằỠƯ<Ỵ<Ư)3ặ8ƯắòƯm2Ưễ9ằƯằỸ<8Ư<ịéếƯ{9Ưể9ặ8ƯằỸặ7Ư<íỲƯă8ẳ@ặ7ƯỰỨỨPỨỨỨƯặ7ịẹ9ỠƯ<891ằƯỪ/ỮƯễdặ7ƯểẫƯễệịẹặ7Ư8ẻếƯễkƯmẳặ7Ư>ẳƯ)3ặ8Ưễ.ễƯễỸ9ƯM93ễƯẶỲằPƯủjƯ)ỴẳỠƯ{1ặƯặ=ằƯỰỨỪXỠƯM93ễƯẶỲằƯể Ư<ẵƯỪ/VƯ>:ặƯểẫƯằ$<Ư)3ặ8Ưễ9ằƯằỸ<8ƯmỶƯễ=ặ7Ư8fó1ễƯỴếPƯũỴặ7ƯắịfƯòỠƯễõƯắ3Ưễ=ặ7Ư8fó1ễƯỴếƯẽƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưễệ"ƯễĩƯỰVƯễfd9Ư{Ỳặ7Ư79ỲƯễ=ặ7ỠƯ<891ằƯỰỪỠVỖƯễdặ7ƯểẫƯ<ỲƯằ$<PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUùcƯễệịẽặ7ƯùcƯÓƯễ1ƯẶ7fó5ặƯỄ8àƯĂ9ằƯỄ91ặƯ<8ẳƯ)91ễỠƯ<Ỵ<8Ư{:óƯỬỨƯặ=ằỠƯặ8b9ƯằỴfƯ<eƯễ9ằƯắỶƯ)3ặ8ƯắòƯệ;ễƯ891ằƯ7*ếƯặ8ịặ7Ưặ7ỶóƯặỲóỠƯ)3ặ8ƯặỶóƯ{#ƯễệẽƯặ0ặƯế8dƯ)91ặỠƯắỶƯ)3ặ8ƯắòƯ7*ếƯ8Ỷặ7Ưặ7ỶóƯễệẳặ7Ưằấ9Ư)3ặ8Ưm93ặƯễệ0ặƯễẳỶặƯềfẫ<PƯụẵƯễ84Ưă8&ặ7Ư{àặ8ỠƯễ9ằƯằỸ<8Ư<ỲặƯễ893ếƯ{Ỳặ7ƯmỶƯể ƯắỶƯ<8fó0ặƯặ7Ỷặ8Ưằì9Ưặ8ấặƯễệẳặ7Ưặ7Ỷặ8Ưễ9ằƯằỸ<8Ư8ấ<ƯM93ễƯẶỲằƯmỶƯắỶƯ<8aặ8ƯểỴ<8ƯóƯễ1Ư<ẩặ7Ư<cặ7Ư<,ặƯ{ịẻ<Ư<8gƯễệấặ7Ưễệẳặ7Ưễ8ẹ9Ư79ỲặƯễé9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUũ92fƯ{Ỵặ7Ư789Ưặ8.ặƯắỶƯ<Ỵ<Ư)Ỵ<ƯểảƯ{#Ưỉặ7Ư>iặ7ƯểỴặ7ƯễỸẳƯă8ẳỲƯ8ấ<Ư<ẩặ7Ưặ783Ư893ặƯ{Ỹ9Ưễệ0ặƯễ81Ư79é9ƯmỶẳƯ{92fƯă93ặƯ<íỲƯM93ễƯẶỲằỠƯ79gếƯặ7ịẹ9Ư>:ặƯ{ịẻ<Ưễ91ếƯ<.ặƯăôƯễ8f.ễƯễ90ặƯễ91ặƯằỶƯă8ẩặ7Ưế8@9ƯệỲƯặịé<Ưặ7ẳỶ9Ư{92fƯễệàPƯụỴ<Ư)3ặ8Ưm93ặƯễạặ8Ư<ìặ7Ư{ịẻ<Ư<8fó4ặƯ79ỲẳƯ<ẩặ7Ưặ783Ư{4Ư{92fƯễệàƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯ893fƯềf@ỠƯăàếƯễ8ẹ9Ưặ7ỲóƯễỸ9Ư{àỲƯế8ịeặ7ỠƯ79@ằƯ<89Ưế8aƯ<8ẳƯặ7ịẹ9Ư)3ặ8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUMé9Ư<8íƯ{2Ư“ỵ9@9Ưế8ỴếƯễẫễƯặ8;ễƯễĩƯ79ịẹặ7Ư)3ặ8Ư{1ặƯ<ỲặƯễ893ế”ỠƯễỸ9Ưỷc9Ưặ78àỠƯWƯ<ỲƯ<ỲặƯễ893ếƯễ9ằƯằỸ<8Ư{94ặƯ8áặ8Ư{ịẻ<Ưễệfó2ặƯ8áặ8Ưễệj<Ưễ91ếƯễĩƯù3ặ8Ưm93ặƯỄ9ằƯỷỶƯẶc9Ư{4Ưế8i<ƯmiƯ<Ỵ<Ưế890ặƯễ8@ẳƯắf.ặPƯũẵƯắỶƯ<Ỵ<Ư<ỲỢƯùaễƯắđƯễ8ẩặ7Ưắ90ặƯễ8;ễỞƯụỲặƯễ893ếƯễ8:ặƯ<8fặ7Ư{cặ7ƯằỸ<8ƯmỶặ8ỞƯẾ8(fƯễ8f.ễƯ<,fƯặẫ9Ư<8íƯmỶặ8ỞƯụỲặƯễ893ếƯ<8đƯ<89ỲƯặ8Ỵặ8Ư{cặ7ƯằỸ<8ƯmỶặ8ỞƯũ92fƯễệàƯệẫ9ƯắẳỸặƯặ8àếƯ)%ặ7ƯỬủƯmỶƯụỲặƯễ893ếƯ{cặ7ƯằỸ<8Ưặ7ẳỸ9Ư)90ặPƯũ:óƯắỶƯ<eƯ8c9ƯềfòƯ)ỴfƯ{4Ư<Ỵ<Ư)Ỵ<ƯểảƯ<ẵƯễ84Ưễ8}ẳƯ>ậ9Ưễệj<Ưễ91ếƯềfỴƯễệáặ8Ư<ỲặƯễ893ếƯễ9ằƯằỸ<8ƯmỶƯễệỲẳƯ{d9ỠƯ<89ỲƯể"Ưm2Ưặ8lặ7ƯăôƯễ8f.ễƯ<ỲặƯễ893ếƯ{4Ư{92fƯễệàƯ<Ỵ<Ư)3ặ8ƯắòƯễ9ằƯằỸ<8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUùcƯễệịẽặ7ƯùcƯÓƯễ1ƯẶ7fó5ặƯỄ8àƯĂ9ằƯỄ91ặƯ<8ẳƯ)91ễỠƯ893ặƯặỲóỠƯùcƯÓƯễ1Ư<ẵƯ<8ịeặ7Ưễệáặ8Ư)3ặ8Ưm93ặƯm3Ưễ9ặ8ỠƯ<8fó4ặƯ79ỲẳƯăôƯễ8f.ễƯễ8}ẳƯ8áặ8Ưễ8ỉ<Ư<,ằƯễỲóƯ<8ạƯm93<ƯễĩƯễfó1ặƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm93ặƯỄệfặ7Ưịeặ7ƯmỶƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm93ặƯễfó1ặƯ<fẫ9Ư<íỲƯỷỶƯẶc9ƯmỶƯễ8Ỷặ8Ưế8ẫƯỷbƯụ8aƯẰ9ặ8ỠƯ<8fó4ặƯ79ỲẳƯ<8ẳƯăôƯễ8f.ễƯ<8ẳƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm93ặƯễfó1ặƯễạặ8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUMáƯễ81ỠƯễĩƯằcễƯmỶ9Ưễệfặ7Ưễ:ằƯễ9ằƯằỸ<8Ư<ỲặƯễ893ếƯẽƯ<Ỵ<Ưễ8Ỷặ8Ưế8ẫƯắéặỠƯ{1ặƯặỲóƯ{#Ư<ẵƯVỨƯ{eặƯmàƯ<ỲặƯễ893ếƯễ9ằƯằỸ<8Ưă8$ếƯ<@Ưặịé<ỠƯ79gếƯ<8ẳƯặ7ịẹ9Ư)3ặ8Ư<ẵƯễ84Ư<8lỲƯ)3ặ8ƯễỸ9Ư{àỲƯế8ịeặ7ƯằỶƯă8ẩặ7Ư<,ặƯ<8fó4ặƯắ0ặƯễfó1ặƯễệ0ặƯmỶƯ79gếƯặ892fƯặ7ịẹ9Ư)3ặ8Ưă8ẩặ7Ưế8@9ƯệỲƯặịé<Ưặ7ẳỶ9Ư<8lỲƯ)3ặ8ƯễẫặƯă[ằƯễ92ặƯ<íỲPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄệ93fƯ<8ỉặ7Ư)3ặ8Ưễ9ằT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẰ3ễƯằầ9Ư<j<Ư{cỢT/ếUỄệịé<Ưă89Ư)3ặ8Ưế8ỴễƯễỴ<ƯỪƯmỶ9Ưễf,ặƯễ8áƯ<eƯễ84Ư<ẵƯ<@ằƯ79Ỵ<Ưằ3ễƯằầ9Ưặ8ịƯ)àƯểẫễỠƯ<@ằPƯụ@ằƯ79Ỵ<Ưằ;ễƯ81ễƯểỉ<Ưắj<ỠƯă8ẩặ7Ư<âặƯểỉ<Ư{4Ư)0ỠƯmỴ<ỠƯ<,ằƯỪƯểẫƯ{bƯm.ễƯPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụeƯễ84Ư{ỲfƯặ8ỉ<ƯễẳỶặƯễ8:ặỢT/ếUụẵƯ<@ằƯ79Ỵ<Ư<=ặ7Ưặ8ỉ<Ưofặ7ƯềfỲặ8Ưễ;ễƯ<@Ưmhặ7Ưặ7j<PƯụ@ằƯễ8;óƯ{ỲfƯễỉ<ỠƯ)àƯ<8èặƯ[ếƯ<Ỵ<Ưmhặ7ƯẽƯoịeặ7Ưỉ<ỠƯmỲ9ỠƯ<dT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụ8ẵặ7Ưằ*ễỠƯ)fbặƯặẩặỢT/ếUĂ89Ưằ$<Ư)3ặ8ỠƯặ7ịẹ9Ư)3ặ8Ư<ẵƯ<@ằƯ79Ỵ<Ư<8ẵặ7Ưằ*ễỠƯễ90fƯ8ẵỲƯă8ẩặ7ƯễẫễỠƯặẩặƯằkỲPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUũdƯằbƯ8ẩ9Ưặ892fỠƯắ90ặƯễi<ỠƯễ8ịẹặ7Ưofó0ặỢT/ếUỄ8ịẹặ7Ư)àƯ{dƯằbƯ8ẩ9Ưễệẳặ7Ư<Ỵ<Ưễệịẹặ7Ư8ẻếƯă8ẩặ7ƯệậƯặ7fó0ặƯặ8:ặƯmỶƯệỲƯằbƯ8ẩ9Ưặ892fPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUĂ8ẵƯễ8ẽỢT/ếUă89Ư7*ếƯ893ặƯễịẻặ7ƯặỶóƯễ8áƯ<,ặƯ<8gƯễệấặ7Ư<!ặƯễ8.ặƯ8eặỠƯmáƯ{:óƯắỶƯ893ặƯễịẻặ7Ưễ8ịẹặ7Ư7*ếƯặ8;ễƯ{ẫ9Ưmé9Ưặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ư<ẵƯặ7fóƯ<eƯằ$<Ư)3ặ8Ưễ9ằPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẰ;ễƯặ7íƯễ8ịẹặ7Ưofó0ặỢT/ếUĂ89Ư<ẵƯ893ặƯễịẻặ7Ưằ$<Ư)3ặ8Ưễ8áƯặ7ịẹ9Ư)3ặ8Ưễ8ịẹặ7Ưắ:ằƯmỶẳƯễệỸặ7Ưễ8Ỵ9Ưă8ẵƯặ7íỠƯ>5Ưễạặ8Ư79;<ƯmỶẳƯ)ỲặƯ{0ằƯmỶƯệb9Ưă8ẩặ7Ưặ7íƯ{ịẻ<ƯặlỲỠƯ{:óƯ<ìặ7Ư<ẵƯễ84ƯắỶƯ893ặƯễịẻặ7Ưặ7fóƯ<eƯo@óƯệỲƯằ$<Ư)3ặ8Ư{cặ7ƯằỸ<8ƯmỶặ8ỞƯụ@ằƯ79Ỵ<ƯắẳƯắ$ặ7ỠƯ)bặƯ<8bặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄ8}ẳƯỂĂũỂT/ếU
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
