{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘỗ!5{Ợ3hỢb}4Ợ4Ư#{ÓỢỜB{éỢầ{Ư4ỜỢ>YgỢbềỢể65>Ợ{Ũ5>Ợ$ỲcỢâỢ5>ẻẳ}Ợ3ặ5Ồ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘờ7Ợ3ŨỢb{à5>Ợb}5Ợ$ẻẵ#Ợ$.Ợ#ỴầỢbƯ}Ợũã}Ợ5>{"ỢB}4Ợ4Ư#{Ợ{9#Ợ#Ụ5Ợb{}!ầỢB6Ũ5Ợậcạ#Ợ3Ỳ5Ợb{ẽỢRỢ=6ỢỗãỢGỢb,ỢểŨỢẦ{Y5Ợ{ã}ỢB}4Ợ4Ư#{Ợ{9#Ợ#Ụ5Ợb{}!ầỢỂ}!bỢýỤ4ỢbăỢ#{ẽ#Ợ5>ŨgỢPS/ỠỞỢbƯ}ỢũŨỢýã}ỎỒ/ầỘỒbỤ@3%Ợẫbg3%JỜ4Ụẩ>}5ÓPầfỢỤcb6ỜỘỒbẩỘỒb=ỘỒ}4>Ợẫẩ#JỜ//#Ỏ={#5Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/=-@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/5%ễẫ/ỠSRQ/RÚ=ỠỠỞPTỞỞbUSÚQU3ỠỎễ%@ầỜỢ/ỘỒ/b=ỘỒ/bẩỘỒbẩỘỒb=ỘỒ/b=ỘỒ/bẩỘỒ/bỤ@3%ỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗ!5{Ợ3hỢb}4Ợ4Ư#{ỢểŨỢc5>Ợb{ẻỢ3ŨỢ5>cg;5Ợ5{Y5Ợ>YgỢbềỢể65>Ợ{Ũ5>Ợ$ỲcỢâỢ5>ẻẳ}Ợ3ặ5ỎỢBƯ}ỢỂ}!bỢýỤ4ỌỢ#Ủ#Ợ@!5{Ợ2{à5>Ợ3YgỢ5{})4Ợ#{},4ỢTTLỢbă5>ỢẫạỢ>Ủ5{Ợ5V5>Ợ@!5{ỢbỴbỢểŨỢUPLỢẫạỢbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỢbềỢể65>Ợ4ắ}Ợ5Ự4ỎỢBẩ65>Ợ$7ỢbìỢ3!ỢbềỢể65>Ợ=6Ợ#Ủ#Ợ@!5{Ợb}4Ợ4Ư#{Ợ#{},4ỢQỞLỎỢờ}.cỢ$Ủ5>Ợ@Ủ6Ợ$ã5>Ợ3ŨỢb]5{ỢbẩƯ5>ỢbềỢể65>Ợ=6Ợ#Ủ#Ợ@!5{Ợb}4Ợ4Ư#{Ợ#{éỢg,cỢ3ŨỢ=6Ợ2{à5>Ợ$ẻẵ#Ợ#Ụ5Ợb{}!ầỢ2"ầỢb{ẳ}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{%6Ợb{ạ5>Ợ2;Ợ#éỤỢũã}ỢB}4Ợ4Ư#{Ợ{9#Ợ#Ụ5Ợb{}!ầỢỂ}!bỢýỤ4ỌỢ#ẽỢQỢ5>ẻẳ}ỢỂ}!bỢýỤ4Ợbẩẻâ5>Ợb{Ũ5{Ợ#7ỢỠỢ5>ẻẳ}Ợ#7Ợ5>cgỢ#ằỢ4Ử#Ợ@!5{Ợb}4Ợ4Ư#{ỎỢyắ}Ợ5Ự4ỌỢ#Ủ#Ợ@!5{Ợ3hỢể.Ợb}4Ợ4Ư#{Ợ#ẻặầỢ$}Ợẫ}5{Ợ4Ư5>Ợ#éỤỢ2{6Ứ5>ỢPỞỞỎỞỞỞỢ5>ẻẳ}ỌỢ#{},4ỢỠ/RỢbă5>ỢẫạỢbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỢbềỢể65>Ợ=6Ợ@!5{ỢbỴbỢbƯ}ỢỂ}!bỢýỤ4ỎỢớếỢ@Ủ6ỌỢ$,5Ợ5Ự4ỢPỞỠUỌỢỂ}!bỢýỤ4Ợẫ:Ợ#7ỢỠ/SỢ=Y5ỢẫạỢ4Ử#Ợ@!5{Ợb}4Ợ4Ư#{ỢểŨỢbỰ5>Ợ{cg,bỢỦầỎỢờỦ5>Ợ3ẻcỢhỌỢbìỢ3!ỢbỰ5>Ợ{cg,bỢỦầỢâỢ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợbẩ?ỢbêỢPSỢbcă}Ợ$Ụ5>Ợ>}ỤỢbỰ5>ỌỢ#{},4ỢPỠỌSLỢbă5>ỢẫạỢ#ỤỢ4Ử#ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗãỢbẩẻâ5>ỢỗãỢGỢb,Ợý>cg)5ỢB{"Ợw}4ỢB},5Ợ#{6Ợ@},bỌỢ#Ủ#{Ợ$YgỢQỞỢ5Ự4ỌỢ5{ả}Ợ4ỦcỢ#ằỢb}4Ợ3ŨỢ@!5{Ợ3hỢẩÝbỢ{},4Ợ>VầỢ5{ẻ5>Ợ5>ŨgỢ5ỤgỌỢ@!5{Ợ5ŨgỢ$ỪỢbẩâỢ5;5Ợầ{ăỢ@},5ỌỢ3ŨỢ@!5{Ợ3hỢ>VầỢ{Ũ5>Ợ5>ŨgỢbẩ65>Ợ49}Ợ@!5{Ợể}!5Ợbẩ;5Ợb6Ũ5Ợậcạ#ỎỢơ7Ợb{(Ợ2{W5>Ợ$"5{ỌỢb}4Ợ4Ư#{Ợ#Ụ5Ợb{}!ầỢ$Ụ5>ỢểŨỢẫ:Ợ3ŨỢ#{cg;5Ợ5>Ũ5{Ợ4ẹ}Ợ5{95Ợbẩ65>Ợ5>Ũ5{Ợb}4Ợ4Ư#{Ợ{9#ỢỂ}!bỢýỤ4ỢểŨỢ3ŨỢ#{[5{ỢẫỦ#{ỢgỢb,Ợ#à5>Ợ#ã5>Ợ#Ỳ5Ợ$ẻẵ#Ợ#{dỢbẩ95>Ợbẩ65>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợbặ}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờ}.cỢ$Ủ5>Ợ>{}Ợ5{Ỵ5Ợ3ŨỢ#Ủ#Ợ@Ủ#Ợẫ0Ợ$ỪỢẽ5>Ợ=e5>ỢẫỦ5>ỢbƯ6Ợ2{6ỤỢ{9#Ợ#à5>Ợ5>{!Ợ{}!5Ợ$Ư}Ợbẩ;5Ợb{,Ợ>}ặ}ỢểŨ6Ợ$}.cỢ2}!5Ợ#éỤỢỂ}!bỢýỤ4ỌỢ>}dầỢ5>ẻẳ}Ợ=Y5Ợ$ẻẵ#Ợb},ầỢ#Ỵ5Ợ2ịỢb{cỴbỢb};5Ợb},5Ợ4ŨỢ2{à5>Ợầ{Ứ}ỢẩỤỢ5ẻặ#Ợ5>6Ũ}Ợ$}.cỢbẩ"ỎỢơỦ#Ợ@!5{Ợể}!5Ợb 5{Ợ#ẹ5>Ợ$ẻẵ#Ợ#{cg(5Ợ>}Ụ6Ợ#à5>Ợ5>{!Ợ$(Ợ$}.cỢbẩ"Ợ@!5{Ợ5{Y5Ợ{}!cỢậcỨỌỢ2"ầỢb{ẳ}Ợ5>ỤgỢbƯ}Ợ$"ỤỢầ{ẻằ5>ỌỢ>}Ứ4Ợ#{}Ợầ{[Ợ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỂặ}Ợ#{éỢ$.Ợ“ủ}Ứ}Ợầ{ỦầỢbạbỢ5{ÝbỢbêỢ>}ẻẳ5>Ợ@!5{Ợ$,5Ợ#Ụ5Ợb{}!ầ”ỌỢbƯ}Ợũã}Ợ5>{"ỌỢTỢ#ỤỢ#Ụ5Ợb{}!ầỢb}4Ợ4Ư#{Ợ$}(5Ợ{]5{Ợ$ẻẵ#Ợbẩcg.5Ợ{]5{Ợbẩế#Ợb},ầỢbêỢỗ!5{Ợể}!5ỢB}4ỢũŨỢýã}Ợ$(Ợầ{e#ỢểeỢ#Ủ#Ợầ{};5Ợb{Ứ6Ợ3cỴ5ỎỢờ7Ợ3ŨỢ#Ủ#Ợ#ỤÓỢỗ[bỢ3ắỢb{à5>Ợ3};5Ợb{ÝbÒỢơỤ5Ợb{}!ầỢb{Y5Ợ#{c5>Ợ$ã5>Ợ4Ư#{ỢểŨ5{ÒỢẦ{ỸcỢb{cỴbỢ#ỲcỢ5ạ}Ợ#{éỢểŨ5{ÒỢơỤ5Ợb{}!ầỢ#{ắỢ#{}ỤỢ5{Ủ5{Ợ$ã5>Ợ4Ư#{ỢểŨ5{ÒỢờ}.cỢbẩ"Ợẩạ}Ợ36Ư5Ợ5{"ầỢ@Ữ5>ỢQớỢểŨỢơỤ5Ợb{}!ầỢ$ã5>Ợ4Ư#{Ợ5>6Ư}Ợ@};5ỎỢờYgỢ3ŨỢ#ằỢ{ã}ỢậchỢ@ỦcỢ$(Ợ#Ủ#Ợ@Ủ#Ợẫ0Ợ#7Ợb{(Ợb{%6Ợ=á}Ợbẩế#Ợb},ầỢậcỦỢbẩ]5{Ợ#Ụ5Ợb{}!ầỢb}4Ợ4Ư#{ỢểŨỢbẩỤ6Ợ$ă}ỌỢ#{}ỤỢẫ?Ợể.Ợ5{ệ5>Ợ2ịỢb{cỴbỢ#Ụ5Ợb{}!ầỢ$(Ợ$}.cỢbẩ"Ợ#Ủ#Ợ@!5{Ợ3hỢb}4Ợ4Ư#{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗãỢbẩẻâ5>ỢỗãỢGỢb,Ợý>cg)5ỢB{"Ợw}4ỢB},5Ợ#{6Ợ@},bỌỢ{}!5Ợ5ỤgỌỢỗãỢGỢb,Ợ#7Ợ#{ẻằ5>Ợbẩ]5{Ợ@!5{Ợể}!5Ợể!Ợb}5{ỌỢ#{cg(5Ợ>}Ụ6Ợ2ịỢb{cỴbỢb{%6Ợ{]5{Ợb{ẽ#Ợ#Ỳ4ỢbỤgỢ#{ Ợể}!#ỢbêỢbcg,5Ợ#Ủ#Ợ@!5{Ợể}!5ỢBẩc5>Ợẻằ5>ỢểŨỢ#Ủ#Ợ@!5{Ợể}!5Ợbcg,5Ợ#cạ}Ợ#éỤỢũŨỢýã}ỢểŨỢb{Ũ5{Ợầ{ạỢũảỢơ{[Ợy}5{ỌỢ#{cg(5Ợ>}Ụ6Ợ#{6Ợ2ịỢb{cỴbỢ#{6Ợ#Ủ#Ợ@!5{Ợể}!5Ợbcg,5Ợb 5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỂ]Ợb{,ỌỢbêỢ4ãbỢểŨ}Ợbẩc5>ỢbY4Ợb}4Ợ4Ư#{Ợ#Ụ5Ợb{}!ầỢâỢ#Ủ#Ợb{Ũ5{Ợầ{ạỢ3ặ5ỌỢ$,5Ợ5ỤgỢ$ỪỢ#7ỢSỞỢ$ằ5Ợể"Ợ#Ụ5Ợb{}!ầỢb}4Ợ4Ư#{Ợ2{ỬầỢ#ỨỢ5ẻặ#ỌỢ>}dầỢ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợ#7Ợb{(Ợ#{ệỤỢ@!5{ỢbƯ}Ợ$"ỤỢầ{ẻằ5>Ợ4ŨỢ2{à5>Ợ#Ỳ5Ợ#{cg(5Ợ3;5Ợbcg,5Ợbẩ;5ỢểŨỢ>}dầỢ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợ2{à5>Ợầ{Ứ}ỢẩỤỢ5ẻặ#Ợ5>6Ũ}Ợ#{ệỤỢ@!5{Ợbạ5Ợ2*4Ợb}.5Ợ#éỤỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBẩ}!cỢ#{ẽ5>Ợ@!5{Ợb}4Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘy!bỢ4a}Ợ#ế#Ợ$ãÓỒ/ầỘBẩẻặ#Ợ2{}Ợ@!5{Ợầ{ỦbỢbỦ#ỢỠỢểŨ}ỢbcỲ5Ợb{]Ợ#ằỢb{(Ợ#7Ợ#Ứ4Ợ>}Ủ#Ợ4!bỢ4a}Ợ5{ẻỢ@"ỢẫạbỌỢ#Ứ4ỎỢơỨ4Ợ>}Ủ#Ợ4ÝbỢ{,bỢẫẽ#Ợ3ế#ỌỢ2{à5>Ợ#85Ợẫẽ#Ợ$(Ợ@;ỌỢểỦ#ỌỢ#Ỳ4ỢỠỢẫạỢ$ảỢểỴbỢỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơằỢb{(Ợ$ỤcỢ5{ẽ#Ợb6Ũ5Ợb{Y5ÓỒ/ầỘơ7Ợ#Ứ4Ợ>}Ủ#Ợ#Ự5>Ợ5{ẽ#Ợfc5>ỢậcỤ5{ỢbÝbỢ#ỨỢểđ5>Ợ5>ế#ỎỢơỨ4Ợb{ÝgỢ$ỤcỢbẽ#ỌỢ@"Ợ#{è5Ợ*ầỢ#Ủ#Ợểđ5>ỢâỢfẻằ5>Ợẽ#ỌỢểỤ}ỌỢ#ăỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơ{75>Ợ4VbỌỢ@cả5Ợ5à5ÓỒ/ầỘw{}Ợ4Ử#Ợ@!5{ỌỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợ#7Ợ#Ứ4Ợ>}Ủ#Ợ#{75>Ợ4VbỌỢb};cỢ{7ỤỢ2{à5>ỢbạbỌỢ5à5Ợ4ềỤỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờăỢ4ảỢ{à}Ợ5{}.cỌỢ3};5Ợbe#ỌỢb{ẻẳ5>Ợfcg;5ÓỒ/ầỘB{ẻẳ5>Ợ@"Ợ$ăỢ4ảỢ{à}Ợbẩ65>Ợ#Ủ#Ợbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỢ2{à5>ỢẩáỢ5>cg;5Ợ5{Y5ỢểŨỢẩỤỢ4ảỢ{à}Ợ5{}.cỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘw{7Ợb{âÓỒ/ầỘ2{}Ợ>VầỢ{}!5Ợbẻẵ5>Ợ5ŨgỢb{]Ợ#Ỳ5Ợ#{dỢbẩ95>Ợ#Ỷ5Ợb{Ỵ5Ợ{ằ5ỌỢể]Ợ$YgỢ3ŨỢ{}!5Ợbẻẵ5>Ợb{ẻẳ5>Ợ>VầỢ5{ÝbỢ$ạ}Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ#7Ợ5>cgỢ#ằỢ4Ử#Ợ@!5{Ợb}4ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘyÝbỢ5>éỢb{ẻẳ5>Ợfcg;5ÓỒ/ầỘw{}Ợ#7Ợ{}!5Ợbẻẵ5>Ợ4Ử#Ợ@!5{Ợb{]Ợ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợb{ẻẳ5>Ợ3Y4ỢểŨ6ỢbẩƯ5>Ợb{Ủ}Ợ2{7Ợ5>éỌỢ=)Ợb 5{Ợ>}Ý#ỢểŨ6Ợ@Ụ5Ợ$;4ỢểŨỢẩả}Ợ2{à5>Ợ5>éỢ$ẻẵ#Ợ5ệỤỌỢ$YgỢ#ẹ5>Ợ#7Ợb{(Ợ3ŨỢ{}!5Ợbẻẵ5>Ợ5>cgỢ#ằỢfỨgỢẩỤỢ4Ử#Ợ@!5{Ợ$ã5>Ợ4Ư#{ỢểŨ5{ÒỢơỨ4Ợ>}Ủ#Ợ36Ợ3Ử5>ỌỢ@ả5Ợ#{ả5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{%6ỢẪwờẪỒ/ầỘ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 thói quen hàng ngày nên từ bỏ để sống thọ
2026-02-07 06:58:00
Thói quen xấu như bỏ khám định kỳ, lười vận động, hút thuốc, thiếu ngủ, stress tích tụ... làm lão hóa nhanh, giảm tuổi thọ.
Tăng cường kiểm tra, bảo đảm an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán
2026-02-06 16:00:00
baophutho.vn Tết Nguyên đán là thời điểm nhu cầu tiêu dùng thực phẩm của người dân tăng cao, kéo theo nguy cơ mất an toàn thực phẩm (ATTP) nếu không được...
Điều trị thành công ca bệnh nhiễm vi khuẩn “ăn thịt người”
2026-02-06 07:53:00
baophutho.vn Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện đa khoa Phúc Yên vừa điều trị thành công một ca bệnh Whitmore do nhiễm vi khuẩn Burkholderia pseudomallei (vi...
Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường
2026-02-06 06:53:00
Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp...
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
