{title}
{publish}
{head}
DỤỀÊỔVÌ<<ẮẼ!ủỦ>VỚẼĐéSXỤÊWĨỔỤÊWỊ{ÊXKYẤÊuỤỲXÙÊXÙ2ÌÊ>2ÊỔỊỔÊ9Q{Ê>#ÊXÙ{9ÊỔ&D/ỤỀĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦWÙÊ<)ỔẮẼ//ỔẨỖỤỔXẨ6X/ỦWÙ/ỖỚ<Ữ>Y!/Ỗ-ỘÌY!Ụ{>ỤYẨ6X/XỚ7</ỀÍỀH/ỄÍỖỂẾIẾẾẾG>ỀGỄỂIỀVỀẨ7ỚỘ!ẼÊ/ĐD!ĐãỦÊỔ XÙÊỘỦQ>ÊXKYÊVỈÊỔ&Ê({ÌXÊ6@ÊỔ[XÙÊ({ÌXÊ>)ỴXÙẬÊỔỤỦÊ!Ụ#ỦÊƠỦR{ÊỤỈXỤÊWỴỦÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊỔ"ÌÊỔ&Ê>ỤTÊỔYXÊXÙ0:ỦÊỔ XÙÊXỤ0ÊỔỊỔÊ<ỦXỤÊ6Ô>ÊỔỎ!ÊỔÌYẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủ2ÊỮỤỦÊỔỲXÊVỈÊỘỈYÊ>ỤÌỦÊ>)YXÙÊVỲXÙÊWỢÊƠQXÊỮỤỦÊ)ÌÊƠ:ỦÊ6ỈÊ>)0,XÙÊ>ỤỈXỤẬÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊỔ"ÌÊXKYÊVỦPXÊ({ÌXÊWÔ>Ê>ỤỦQ>ÊƠQXÊ<1ỔÊỮỤỶỚÊXÝỦÊỔỤ{XÙẨÊóỤỦÊWĨỔỤÊWỊ{ÊXKYÊỘƯXỤÊ>Ụ0:XÙẬÊXKYÊƠ0;ỔÊX{@ỦÊỖ0.XÙÊ>#>ẬÊỔ&Ê>ỤTÊỔ"ÌÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊỮỤỶỚÊWĨXỤẨÊóỤỦÊWĨỔỤÊWỊ{ÊXKYÊỘỨÊỘSXỤẬÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊỔ"ÌÊỔỊỔÊ>QÊỘỈYÊXKYÊỘỨÊJXỤÊỤ0,XÙÊ,ÊỔỊỔÊW1ỔÊƠ$ÊỮỤỊỔÊXỤÌ{ẬÊỔ&Ê>ỤTÊỔ"ÌÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊ<ỠÊ)&ỦÊ6ỈYÊ>)ĨXÙÊ>ỤỊỦÊ)#ỦÊVYĨXÊỖYÊWỎ>ÊỔỤỪÊƠĨYÊ>2ÊXKYÊỘ$ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐọ$>Ê>)YXÙÊXỤ5XÙÊỔLXÊỘSXỤÊÙỌ9Ê>4Ê6YXÙÊỤỈXÙÊƠÕ{D/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỚYÊ<#ÊVỦS{Ê>Ụ#XÙÊỮPÊỤỦSXÊXÌ9ẬÊỤỈXÙÊXLWẬÊ>)PXÊ>ỤQÊÙỦ?ỦÊỔÝÊ>2ÊỀGÊ-ÊỀHÊ>)ỦS{ÊXÙ0:ỦÊWMỔÊ>ÌỦÊỘỦQXÊWĨỔỤÊXKYÊ6ỈÊỔÝÊ>?ỦÊGÊ>)ỦS{Ê>)0:XÙÊỤ;!Ê>4Ê6YXÙẨÊỏỤ0Ê6Ô9ẬÊỘSXỤÊWĨỔỤÊWỊ{ÊXKYÊVỈÊXÙ{9PXÊXỤỌXÊ!Ụ%ÊỘỦQXÊÙỌ9Ê>4Ê6YXÙÊƠ1XÙÊ>Ụ1ÊỤÌỦÊ>)PXÊ>YỈXÊỔÕ{ẨÊụÌ{ÊỮỤỦÊƠ0;ỔÊỔ1{ÊỔỤ5ÌÊ({ÌÊÙỦÌỦÊƠYĨXÊỔỎ!Ê>ŨXỤẬÊỮỤYJXÙÊỀ/ỄÊ<#ÊỘSXỤÊXỤỌXÊỔỲXÊỖỦÊỔỤ1XÙÊXỤ0ÊVỦS>Ê6ÔXÊƠ$XÙẬÊ)#ỦÊVYĨXÊXÙ@XÊXÙ5ẬÊ<{9Ê9Q{Ê>)ŨÊ>{SÊ6ỈÊỀ/ỂÊWMỔÊ>)ÕWÊỔJWẨÊéỦT{ÊỤỦSXÊVỌWÊ<ỈXÙÊỔ"ÌÊ>ÌỦÊỘỦQXÊWĨỔỤÊXKYÊVỈÊỔ&XÊƠ$>Ê({àÊXKYÊ!ỤÕXÊV?XÊỖYÊXỤ=ỦÊWỊ{ÊXKYÊBHFÊ-ÊIẾẶÊỔỊỔÊ>)0:XÙÊỤ;!CẬÊỔỲXÊVĨỦÊVỈÊỖYÊỔỤJ9ÊWỊ{ÊXKYÊBỀẾÊ-ÊỀFẶÊỔỊỔÊ>)0:XÙÊỤ;!CÊ6ỈÊỔỤJ9ÊWỊ{ÊỖ0?ỦÊXỤSXÊBFẶCẨÊỏÝỦÊỔỤ{XÙẬÊỔ1ÊỆÊÙỦỌ9ÊƠ=XÙÊỤ=ÊVĨỦÊ8J9Ê)ÌÊỀÊ>)0:XÙÊỤ;!ÊƠ$>Ê({àÊXKYÊ>)PXÊ>ỤQÊÙỦ?ỦÊ6ỈÊXỤ0Ê6Ô9ẬÊ>ỤỚYÊịụẨÊùÌÌỖÊụỤÌỮỦ)Ê-ÊẹỤ"Ê>ỨỔỤÊòỦPXÊƠYỈXÊủỤÕXÊỮỦXỤÊỤỴỔÊủỤQÊÙỦ?ỦÊ-ÊỔÝÊ>ỤTÊXÝỦÊẼƠ$>Ê({àÊXKYẼÊVỈÊỘSXỤÊỖỨỔỤÊỔ"ÌÊ>ỤQÊỮạÊỆỀẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐòỦPXÊ({ÌXÊ>?ỦÊXỤỦR{ÊỔ&ÊỔỤQÊỘSXỤÊ<ỦXỤÊỮỤỊỔÊXỤÌ{D/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐéSXỤÊWĨỔỤÊWỊ{ÊXKYÊVỦPXÊ({ÌXÊ>?ỦÊXỤỦR{ÊỔ&ÊỔỤQÊỘSXỤÊ<ỦXỤÊỮỤỊỔÊXỤÌ{ẨÊéSXỤÊỔ"ÌÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊV?XÊVỈÊXÙ{9PXÊXỤỌXÊỔỤ"Ê9Q{ÊÙỌ9ÊXỤ=ỦÊWỊ{ÊXKYÊ,ÊỔỊỔÊX0?ỔÊ!ỤỊ>Ê>)ỦTXẨÊéSXỤÊVaÊỔỤŨXỤÊVỈÊỤ{9Q>ÊỮỤ#ỦÊ>)PXÊXRXÊ65ÌÊ8&ÊWĨỔỤÊWỊ{ẬÊ>{9ÊXỤỦPXẬÊỔ XÙÊỔÝÊ>ỤTÊÙO!ÊỔỊỔÊỘSXỤÊỮỤỊỔÊXỤ0ÊỘÝỔÊ>ỊỔỤÊƠ$XÙÊWĨỔỤẬÊ6ỦPWÊWĨỔỤÊ6ỈÊỘSXỤÊọY9ÌWY9ÌẨÊéSXỤÊỔ"ÌÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊXỤỶÊ>Ụ0:XÙÊÙỌ9ÊXỤ=ỦÊWỊ{ÊXKYÊỖ0?ỦÊ6ỶÊXKYÊƠ0;ỔÊÙỴỦÊVỈÊXỤ=ỦÊWỊ{Ê%ÊỮỤ{9Q>ẨÊẹỊỔÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊ8{9PXÊÙMXÊ6?ỦÊ>Ụ0&XÙÊ>%XÊXỈ9Ê>Ụ0:XÙÊỔÝÊỘỦQXÊƠ%ỦÊỔỎ{Ê>)}ỔÊỖĨXÙÊ>ỤYỊỦÊỤÝÌÊW.Ê-ÊỮŨXỤẨÊọ$>Ê<#ÊXÙ{9PXÊXỤỌXÊŨ>ÊÙO!ÊỤ&XÊVỈÊ6ỦPWÊƠ$XÙÊWĨỔỤẬÊ)#ỦÊVYĨXÊƠ@XÙÊWỊ{ẬÊỘSXỤÊƠ$XÙÊWĨỔỤÊXKYÊ>3Ê>ỤTÊ>)$ỦÊỮQ>ÊỤ;!ÊXỤ=ỦÊWỊ{ÊỖ0?ỦÊ6ỶÊ6ỈÊỘSXỤÊXKYÊỔỤỎ>Ê>)MXÙÊBẹãẻãụĩòCẨÊỏÙYỈỦÊ)ÌẬÊỔỲXÊ!ỤJỦÊỮTÊƠQXÊƠ$>Ê({àÊXKYÊỔLXÊXÙ{9PXÊỎXÊỤYOỔÊXỤ=ỦÊWỊ{ÊXKYÊỮỤ@XÙÊ)ỸÊXÙ{9PXÊXỤỌXẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏỤ5XÙÊ9Q{Ê>#ÊXÙ{9ÊỔ&D/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỊỔÊ9Q{Ê>#ÊXÙ{9ÊỔ&ÊƠ#ỦÊ6?ỦÊỘSXỤÊWĨỔỤÊWỊ{ÊXKYÊVỈẤÊ>LXÙÊỤ{9Q>ÊỊ!ẬÊ)#ỦÊVYĨXÊVỦ!ỦỖÊWỊ{ẬÊỤ}>Ê>Ụ{#ỔÊVỊẬÊ<4ÊỖ]XÙÊXỤỦR{Ê)0;{ẬÊỔÝÊỘSXỤÊ>ỦWẬÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙẬÊỔỤQÊƠ$ÊỖỦXỤÊỖ0.XÙÊXÙỤèYÊXỈXẬÊỮỤ@XÙÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊ>ỤTÊV3ỔẬÊ>ỪÊVSÊ6ỲXÙÊỘ]XÙÊV?XẬÊ9Q{Ê>#Ê>ỌWÊVaÊ-Ê8KÊỤ$ỦẨÊỏÙYỈỦÊ)ÌẬÊỔỲXÊ!ỤJỦÊỔỤ}ÊaÊƠQXÊ6ỎXÊƠRÊ@ÊXỤỦUWÊỮỤ@XÙÊỮỤŨÊ6ỈÊ>{%ỦÊƠ:ỦÊỔÌYẨÊẹÕXÊXỤỎXÊWĨXỤÊVỈÊỔỤỪÊ)ỦPXÙÊ>LXÙÊỤ{9Q>ÊỊ!ÊƠKÊVỈÊ9Q{Ê>#ÊXÙ{9ÊỔ&ÊV?XÊXỤỎ>ÊƠ#ỦÊ6?ỦÊƠ$>Ê({àÊXKYẬÊỔÝÊ>ỤTÊỔỤỦQWÊ>?ỦÊFẾẶÊỔỊỔÊ>)0:XÙÊỤ;!Ê6ỈÊƠ=XÙÊ>Ụ:ỦÊỔ XÙÊVỈWÊÙỦÌÊ>LXÙÊXÙ{9ÊỔ&ÊỔỤJ9ÊWỊ{ÊXKYẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỷ4Ê>)ŨÊ>ỤQÊXỈYÂD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủ)0?ỔÊỤQ>ẬÊỔÕXÊỮỨ!Ê>Ụ:ỦÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊ<?WÊỔỊỔÊỖỎ{ÊỤỦS{ÊXỤ0ÊVỦS>ÊWO>ẬÊVỦS>Ê>Ì9ÊỤYOỔÊỔỤỌXẬÊỤYOỔÊVỦS>ÊXỤỢÊX4ÌÊXÙ0:ỦẬÊXÝỦÊỮỤÝÊỮỤLXẬÊVŨ{Ê)Ũ{ẬÊỔỤÝXÙÊWO>ÊỤYOỔÊXỤ1ỔÊƠÕ{ÊỖ5ÊỖ$ỦÊ8{Ỏ>ÊỤỦSXÊƠ$>ÊXÙ$>Ê,ÊW$>ÊXÙ0:ỦÊ>)0?ỔÊ6ỒXÊỘƯXỤÊ>Ụ0:XÙẨÊẹÕXÊXỤÌXỤÊỔỤÝXÙÊ6ÔXÊỔỤ{9TXÊỘSXỤÊXỤỌXÊƠQXÊW$>ÊỔ&Ê<,Ê9Ê>QÊÙÕXÊXỤỎ>ÊƠTÊƠ0;ỔÊ84Ê>)ŨÊỔỎ!ÊỔ1{ÊỮỨ!Ê>Ụ:ỦẨÊóỤ@XÙÊƠ0;ỔÊƠTÊỘSXỤÊXỤỌXÊ>ĨỦÊXỤỈÊƠỦR{Ê>)ỨÊ>ỤỚYÊỮỦXỤÊXÙỤỦSWÊỖỌXÊÙỦÌXÊ6ƯÊỖỦUXÊỘỦQXÊỔ"ÌÊỘSXỤÊ)Ỏ>Ê!Ụ1ỔÊ>Ĩ!ẬÊỮTÊỔJÊỔỤ{9PXÊỮỤYÌÊ<Ọ{ÊỔ XÙÊỮỤ@XÙÊV0:XÙÊ>)0?ỔÊỤQ>ÊƠ0;ỔÊWỴỦÊ>)0:XÙÊỤ;!ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủĨỦÊỔỊỔÊỘSXỤÊ6ỦSXÊỔỤ{9PXÊỮỤYÌÊ6RÊỘSXỤÊWĨỔỤÊWỊ{Ê-Ê>ỤÕXÊỮỦXỤẬÊ!Ụ0&XÙÊ!ỤỊ!Ê>ỦP{ÊỤ{9Q>ÊỮỤ#ỦÊƠ0:XÙÊ>ỰXỤÊWĨỔỤÊƠKÊƠ0;ỔÊ1XÙÊỖ]XÙÊ>2ÊỀFÊXLWÊXÌ9Ê>)PXÊ>ỤQÊÙỦ?ỦẨÊỳỦSỔÊ1XÙÊỖ]XÙÊỮảÊ>Ụ{Ô>ÊƠỦR{Ê>)ỨÊXỈ9Ê<4ÊỖ]XÙÊỔỤỎ>Ê<ỦXỤÊ!VÌ<WỦXÊW@Ê>ỊỦÊ>%ÊỤ;!ÊVỈWÊ>ỦP{ÊỤ{9Q>ÊỮỤ#ỦÊ>)YXÙÊVỌWÊ<ỈXÙÊƠKÊ>Ụ}ỔÊƠỐ9Ê8Ọ9ÊỖ3XÙÊỔỊỔÊẽ&XÊ6Ứ/ẽ$Ủ/ủ){XÙÊ>ỌWÊẽ$>Ê({àÊXKY/ủ){XÙÊ>ỌWÊỘSXỤÊWĨỔỤÊWỊ{Ê-Ê>ỤÕXÊỮỦXỤẨÊủ)YXÙÊ>)0:XÙÊỤ;!ÊỮỤỦÊ!Ụ0&XÙÊ!ỤỊ!ÊXỈ9ÊỮỤ@XÙÊỤỦS{Ê({JÊ6ƯÊỔ]ỔÊWỊ{Ê>MỔÊ({ỊÊV?XÊ<ỠÊ>ỦQXÊỤỈXỤÊ84ÊVaÊỘNXÙÊỮảÊ>Ụ{Ô>ÊX$ỦÊWĨỔỤẤÊ<4ÊỖ]XÙÊW$>Ê#XÙÊ>Ụ@XÙÊƠTÊỤ}>ÊỔ]ỔÊWỊ{Ê>]Ê)ÌÊW$>ÊỔỊỔỤÊÌXÊ>YỈXẨÊsÊX0?ỔÊ>ÌẬÊ!Ụ0&XÙÊ!ỤỊ!ÊƠỦR{Ê>)ỨÊXỈ9ÊƠKÊ6ỈÊƠÌXÙÊƠ0;ỔÊ1XÙÊỖ]XÙÊ>ĨỦÊW$>Ê<#ÊƠ&XÊ6ỨẬÊỮỤYÌẬÊ>){XÙÊ>ỌWÊƠ$>Ê({àÊXKYÊ({ỌXÊ6ỈÊỖỌXÊ9ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ã{>ỤY)ẼĐủỤỚYÊụóẽụD/!Đ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
