{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCđQVÚẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẺVĨWẴẺsÚYVUẺVU0IẺ)0ẺỒÍỒẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺVU<7ẺỒ%B/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ÊHÊF/ỆHỘỀẼGẼẼẼỄ)ÊỄỆỀGÊỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB,CạÙẺỒ]VUẺỐÙỠ)ẺVĨWẺỬÌẺỒ%Ẻ.<IVẺ4ỶẺỒ{VUẺ.<IVẺ)!ÝVUẤẺỒÚÙẺ,ÚỸÙẺỔÙP<ẺÚÌVÚẺỮÝÙẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẺỒWVẺVU"&ÙẺỒ]VUẺVÚ"ẺỒÍỒẺ(ÙVÚẺ4Ỏ)ẺỒÒ,ẺỒIWẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù0ẺỰÚÙẺỒYVẺỬÌẺỐÌWẺ)ÚIÙẺ)!WVUẺỬYVUẺỮỚẺỔỠVẺỰÚÙẺ!IẺỔ&ÙẺ4ÌẺ)!":VUẺ)ÚÌVÚẤẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỒ[IẺVĨWẺỬÙỞVẺ.<IVẺỮỎ)Ẻ)ÚÙỠ)ẺỔỠVẺ( ỒẺỰÚỲỖẺVXÙẺỒÚ<VUẦẺnÚÙẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẺVĨWẺỐỦVÚẺ)Ú"&VUẤẺVĨWẺỔ"?ỒẺV<ỶÙẺỘ";VUẺ)Ỹ)ẤẺỒ%Ẻ)ÚRẺỒ[IẺỒÚ>VUẺ)IẺỰÚỲỖẺỮỊVÚẦẺnÚÙẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẺVĨWẺỐŨẺỐQVÚẤẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỒ[IẺỒÍỒẺ)ỠẺỐÌWẺVĨWẺỐŨẺỈVÚẺÚ":VUẺ:ẺỒÍỒẺỮ ỒẺỔ#ẺỰÚÍỒẺVÚI<ẤẺỒ%Ẻ)ÚRẺỒ[IẺỒÚ>VUẺ)IẺ(ỢẺ!%ÙẺ4ÌWẺ)!ỊVUẺ)ÚÍÙẺ!ỸÙẺỬWỊVẺỘWẺỮÒ)ẺỒÚƯẺỔỊWẺ)0ẺVĨWẺỐ#ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCó#)Ẻ)!WVUẺVÚ3VUẺỒJVẺỐQVÚẺUÓ7Ẻ)2Ẻ4WVUẺÚÌVUẺỔỌ<B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺ(ỸẺỬÙQ<Ẻ)ÚỸVUẺỰỞẺÚÙQVẺVI7ẤẺÚÌVUẺVJỮẤẺ)!ỞVẺ)ÚỠẺUÙ*ÙẺỒXẺ)0ẺÊỄẺ-ẺÊFẺ)!ÙQ<ẺVU"&ÙẺỮKỒẺ)IÙẺỐÙỠVẺỮỊỒÚẺVĨWẺ4ÌẺỒXẺ)*ÙẺỄẺ)!ÙQ<Ẻ)!"&VUẺÚ?,Ẻ)2Ẻ4WVUẦẺòÚ"Ẻ4Ỏ7ẤẺỐQVÚẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẺVĨWẺỬÌẺVU<7ỞVẺVÚÓVẺ,Ú=ẺỐÙỠVẺUÓ7Ẻ)2Ẻ4WVUẺỔ VUẺ)Ú ẺÚIÙẺ)!ỞVẺ)WÌVẺỒỌ<ẦẺúI<ẺỰÚÙẺỔ"?ỒẺỒ <ẺỒÚ3IẺ.<IẺUÙIÙẺỔWỊVẺỒÒ,Ẻ)ỤVÚẤẺỰÚWỈVUẺÊ/ỆẺ(ỸẺỐQVÚẺVÚÓVẺỒYVẺỘÙẺỒÚ VUẺVÚ"ẺỬÙQ)Ẻ4ỎVẺỔ#VUẤẺ!ỸÙẺỬWỊVẺVUỶVẺVU3ẤẺ(<7Ẻ7Ỡ<Ẻ)!ỤẺ)<QẺ4ÌẺÊ/ỀẺỮKỒẺ)!ỌỮẺỒỈỮẦẺđÙR<ẺÚÙQVẺỬÓỮẺ(ÌVUẺỒ[IẺ)IÙẺỐÙỠVẺỮỊỒÚẺVĨWẺỬÌẺỒ%VẺỔ#)Ẻ.<aẺVĨWẺ,ÚỌVẺỬ*VẺỘWẺVÚ@ÙẺỮÍ<ẺVĨWẺẨFỂẺ-ẺGẼẮẺỒÍỒẺ)!"&VUẺÚ?,ẪẤẺỒYVẺỬỊÙẺỬÌẺỘWẺỒÚỈ7ẺỮÍ<ẺVĨWẺẨÊẼẺ-ẺÊỂẮẺỒÍỒẺ)!"&VUẺÚ?,ẪẺ4ÌẺỒÚỈ7ẺỮÍ<ẺỘ"*ÙẺVÚQVẺẨỂẮẪẦẺòXÙẺỒÚ<VUẤẺỒ ẺẾẺUÙÓ7ẺỔ@VUẺÚ@ẺỬỊÙẺ6Ỉ7Ẻ!IẺÊẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỔ#)Ẻ.<aẺVĨWẺ)!ỞVẺ)ÚỠẺUÙ*ÙẺ4ÌẺVÚ"Ẻ4Ỏ7ẤẺ)ÚỖWẺíúẦẺuIIỘẺúÚIỰÙ!Ẻ-ẺeÚ[Ẻ)ŨỒÚẺoÙỞVẺỔWÌVẺùÚỌVẺỰÙVÚẺÚÝỒẺùÚỠẺUÙ*ÙẺ-ẺỒXẺ)ÚRẺVXÙẺẸỔ#)Ẻ.<aẺVĨWẸẺỬÌẺỐQVÚẺỘŨỒÚẺỒ[IẺ)ÚỠẺỰáẺẾÊẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCoÙỞVẺ.<IVẺ)*ÙẺVÚÙP<ẺỒ%ẺỒÚỠẺỐQVÚẺ(ÙVÚẺỰÚÍỒẺVÚI<B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđQVÚẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẺVĨWẺỬÙỞVẺ.<IVẺ)*ÙẺVÚÙP<ẺỒ%ẺỒÚỠẺỐQVÚẺ(ÙVÚẺỰÚÍỒẺVÚI<ẦẺđQVÚẺỒ[IẺỔ#VUẺỮỊỒÚẺỬ*VẺỬÌẺVU<7ỞVẺVÚÓVẺỒÚ[Ẻ7Ỡ<ẺUÓ7ẺVÚ@ÙẺỮÍ<ẺVĨWẺ:ẺỒÍỒẺV"*ỒẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẦẺđQVÚẺỬ8ẺỒÚỤVÚẺỬÌẺÚ<7Ỡ)ẺỰÚỸÙẺ)!ỞVẺVPVẺ43IẺ6%ẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẤẺ)<7ẺVÚÙỞVẤẺỒ]VUẺỒXẺ)ÚRẺUM,ẺỒÍỒẺỐQVÚẺỰÚÍỒẺVÚ"ẺỐXỒẺ)ÍỒÚẺỔ#VUẺỮỊỒÚẤẺ4ÙỞỮẺỮỊỒÚẺ4ÌẺỐQVÚẺóW7IỮW7IẦẺđQVÚẺỒ[IẺỔ#VUẺỮỊỒÚẺVÚỲẺ)Ú"&VUẺUÓ7ẺVÚ@ÙẺỮÍ<ẺVĨWẺỘ"*ÙẺ4ỲẺVĨWẺỔ"?ỒẺUÝÙẺỬÌẺVÚ@ÙẺỮÍ<Ẻ=ẺỰÚ<7Ỡ)ẦẺeÍỒẺỔ#VUẺỮỊỒÚẺ6<7ỞVẺUKVẺ4*ÙẺ)Ú"%VUẺ)=VẺVÌ7Ẻ)Ú"&VUẺỒXẺỐÙỠVẺỔ=ÙẺỒÒ<Ẻ)!>ỒẺỘỊVUẺ)ÚWÍÙẺÚXIẺỮ;Ẻ-ẺỰỤVÚẦẺó#)Ẻ(ỸẺVU<7ỞVẺVÚÓVẺỤ)ẺUM,ẺÚ%VẺỬÌẺ4ÙỞỮẺỔ#VUẺỮỊỒÚẤẺ!ỸÙẺỬWỊVẺỔỶVUẺỮÍ<ẤẺỐQVÚẺỔ#VUẺỮỊỒÚẺVĨWẺ)1Ẻ)ÚRẺ)!#ÙẺỰỠ)ẺÚ?,ẺVÚ@ÙẺỮÍ<ẺỘ"*ÙẺ4ỲẺ4ÌẺỐQVÚẺVĨWẺỒÚÒ)Ẻ)!KVUẺẨeạéạúịoẪẦẺòUWÌÙẺ!IẤẺỒYVẺ,ÚỈÙẺỰRẺỔỠVẺỔ#)Ẻ.<aẺVĨWẺỒJVẺVU<7ỞVẺÒVẺÚWMỒẺVÚ@ÙẺỮÍ<ẺVĨWẺỰÚỶVUẺ!ỴẺVU<7ỞVẺVÚÓVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòÚ3VUẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺVU<7ẺỒ%B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺVU<7ẺỒ%ẺỔỸÙẺ4*ÙẺỐQVÚẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẺVĨWẺỬÌẴẺ)JVUẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,ẤẺ!ỸÙẺỬWỊVẺỬÙ,ÙỘẺỮÍ<ẤẺÚ>)Ẻ)Ú<ỸỒẺỬÍẤẺ(2ẺỘ}VUẺVÚÙP<Ẻ!"?<ẤẺỒXẺỐQVÚẺ)ÙỮẤẺỔÍÙẺ)ÚÍWẺỔ"&VUẤẺỒÚỠẺỔ#ẺỘÙVÚẺỘ";VUẺVUÚèWẺVÌVẤẺỰÚỶVUẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺ)ÚRẺỬ1ỒẤẺ)ƯẺỬQẺ4YVUẺỐ}VUẺỬ*VẤẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺ)ÓỮẺỬ8Ẻ-Ẻ6ĨẺÚ#ÙẦẺòUWÌÙẺ!IẤẺỒYVẺ,ÚỈÙẺỒÚ>Ẻ8ẺỔỠVẺ4ÒVẺỔPẺỶẺVÚÙSỮẺỰÚỶVUẺỰÚỤẺ4ÌẺ)<=ÙẺỔ&ÙẺỒIWẦẺeỌVẺVÚÒVẺỮỊVÚẺỬÌẺỒÚƯẺ!ÙỞVUẺ)JVUẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,ẺỔĨẺỬÌẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺVU<7ẺỒ%ẺỬ*VẺVÚÒ)ẺỔỸÙẺ4*ÙẺỔ#)Ẻ.<aẺVĨWẤẺỒXẺ)ÚRẺỒÚÙỠỮẺ)*ÙẺỂẼẮẺỒÍỒẺ)!"&VUẺÚ?,Ẻ4ÌẺỔ@VUẺ)Ú&ÙẺỒ]VUẺỬÌỮẺUÙIẺ)JVUẺVU<7ẺỒ%ẺỒÚỈ7ẺỮÍ<ẺVĨWẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCỳ2Ẻ)!ỤẺ)ÚỠẺVÌWẲB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù!"*ỒẺÚỠ)ẤẺỒỌVẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ(*ỮẺỒÍỒẺỘÒ<ẺÚÙQ<ẺVÚ"ẺỬÙQ)ẺỮM)ẤẺỬÙQ)Ẻ)I7ẺÚWMỒẺỒÚÓVẤẺÚWMỒẺỬÙQ)ẺVÚỚẺV2IẺVU"&ÙẤẺVXÙẺỰÚXẺỰÚJVẤẺỬỤ<Ẻ!Ụ<ẤẺỒÚXVUẺỮM)ẺÚWMỒẺVÚ ỒẺỔỌ<ẺỘ3ẺỘ#ÙẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺỔ#)ẺVU#)Ẻ:ẺỮ#)ẺVU"&ÙẺ)!"*ỒẺ4ÔVẺỐỦVÚẺ)Ú"&VUẦẺeỌVẺVÚIVÚẺỒÚXVUẺ4ỎVẺỒÚ<7RVẺỐQVÚẺVÚÓVẺỔỠVẺỮ#)ẺỒ%Ẻ(:Ẻ7Ẻ)ỠẺUỌVẺVÚÒ)ẺỔRẺỔ"?ỒẺ62Ẻ)!ỤẺỒÒ,ẺỒ <ẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẦẺnÚỶVUẺỔ"?ỒẺỔRẺỐQVÚẺVÚÓVẺ)ỊÙẺVÚÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ)ÚỖWẺỰÙVÚẺVUÚÙQỮẺỘÓVẺUÙIVẺ4ỦẺỘÙSVẺỐÙỠVẺỒ[IẺỐQVÚẺ!Ò)Ẻ,Ú ỒẺ)Ị,ẤẺỰRẺỒỈẺỒÚ<7ỞVẺỰÚWIẺ(Ó<ẺỒ]VUẺỰÚỶVUẺỬ"&VUẺ)!"*ỒẺÚỠ)ẺỔ"?ỒẺỮÝÙẺ)!"&VUẺÚ?,ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùỊÙẺỒÍỒẺỐQVÚẺ4ÙQVẺỒÚ<7ỞVẺỰÚWIẺ4PẺỐQVÚẺỮỊỒÚẺỮÍ<Ẻ-Ẻ)ÚỌVẺỰÙVÚẤẺ,Ú"%VUẺ,ÚÍ,Ẻ)ÙỞ<ẺÚ<7Ỡ)ẺỰÚỸÙẺỔ"&VUẺ)ỨVÚẺỮỊỒÚẺỔĨẺỔ"?ỒẺ VUẺỘ}VUẺ)0ẺÊỂẺVJỮẺVI7Ẻ)!ỞVẺ)ÚỠẺUÙ*ÙẦẺyÙQỒẺ VUẺỘ}VUẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺVÌ7Ẻ(2ẺỘ}VUẺỒÚÒ)Ẻ(ÙVÚẺ,ỬI(ỮÙVẺỮỶẺ)ÍÙẺ)=ẺÚ?,ẺỬÌỮẺ)ÙỞ<ẺÚ<7Ỡ)ẺỰÚỸÙẺ)!WVUẺỬÓỮẺ(ÌVUẺỔĨẺ)Ú>ỒẺỔÕ7Ẻ6Ó7ẺỘ1VUẺỒÍỒẺẹ%VẺ4Ũ/ẹ#Ù/ù!<VUẺ)ÓỮẺẹ#)Ẻ.<aẺVĨW/ù!<VUẺ)ÓỮẺỐQVÚẺỮỊỒÚẺỮÍ<Ẻ-Ẻ)ÚỌVẺỰÙVÚẦẺù!WVUẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỰÚÙẺ,Ú"%VUẺ,ÚÍ,ẺVÌ7ẺỰÚỶVUẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺ4ỦẺỒ}ỒẺỮÍ<Ẻ)KỒẺ.<ÍẺỬ*VẺ(ỢẺ)ÙỠVẺÚÌVÚẺ62ẺỬ8ẺỐLVUẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺV#ÙẺỮỊỒÚẴẺ(2ẺỘ}VUẺỮ#)ẺỸVUẺ)ÚỶVUẺỔRẺÚ>)ẺỒ}ỒẺỮÍ<Ẻ)}Ẻ!IẺỮ#)ẺỒÍỒÚẺIVẺ)WÌVẦẺqẺV"*ỒẺ)IẤẺ,Ú"%VUẺ,ÚÍ,ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺVÌ7ẺỔĨẺ4ÌẺỔIVUẺỔ"?ỒẺ VUẺỘ}VUẺ)ỊÙẺỮ#)Ẻ(ỸẺỔ%VẺ4ŨẤẺỰÚWIẤẺ)!<VUẺ)ÓỮẺỔ#)Ẻ.<aẺVĨWẺ.<ÓVẺ4ÌẺỘÓVẺ7ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCùÚỖWẺúnẹúB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tăng cường kiểm tra, bảo đảm an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán
2026-02-06 16:00:00
baophutho.vn Tết Nguyên đán là thời điểm nhu cầu tiêu dùng thực phẩm của người dân tăng cao, kéo theo nguy cơ mất an toàn thực phẩm (ATTP) nếu không được...
Điều trị thành công ca bệnh nhiễm vi khuẩn “ăn thịt người”
2026-02-06 07:53:00
baophutho.vn Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện đa khoa Phúc Yên vừa điều trị thành công một ca bệnh Whitmore do nhiễm vi khuẩn Burkholderia pseudomallei (vi...
Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường
2026-02-06 06:53:00
Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp...
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
